學(xué)習正能量-讀后感
一般我們認為意識、思想、情緒、決定了我們的行為。
如你高興---你笑了。
其實(shí)即使在你不高興的時(shí)候，你就是讓自己笑，笑著(zhù)笑著(zhù)，你會(huì )發(fā)現你會(huì )高興起來(lái)。
這個(gè)理論就是這本書(shū)所講的中心理論。
放到我們的生活、工作當中，它這個(gè)理論對我們有什么作用呢。俗話(huà)說(shuō)，江山易改本性難移，要想改變自己思想、本性、意識、心理，或多或少都是很困難的，但是改變你自己的行為相對很簡(jiǎn)單，為什么這么說(shuō)呢？
你不喜歡貓貓狗狗，你自己逼著(zhù)自己摸摸他們，逗逗他們這個(gè)你很容易做到，但是讓你從不喜歡變成喜歡，這個(gè)心理上的磚面是極為困難的。不過(guò)話(huà)要說(shuō)回來(lái)，你如果能多摸摸這些毛毛狗狗，不斷的大聲說(shuō)我喜歡貓貓狗狗，他們很可愛(ài)，無(wú)敵的汪星人、喵星人。富有感情的說(shuō)他個(gè)20次，你會(huì )發(fā)現在你說(shuō)了之后和之前，你對貓貓狗狗的態(tài)度會(huì )有所轉變。
這就是通過(guò)你自己的行文，轉變了你的意識，從負能量變成了正能量。當然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，這種理論可以放到任何地方。
書(shū)中中間的大部分章節都是在講這種理論的合理性和實(shí)驗發(fā)現，讓你知道這種理論都能做到什么。如果對這些不感興趣，我們覺(jué)得可以直接看下第一章然后直接找到最后3張看看就OK了，因為最后幾頁(yè)總結的幾條建議我決定很有用，其中有幾條是這樣的：
1、推拉游戲，當你很平靜的時(shí)候放到桌子一個(gè)物品，比如說(shuō)你的手機，然后你假裝很生氣把它推開(kāi)，然后再笑瞇瞇的把他拿過(guò)來(lái)然后跟它說(shuō)點(diǎn)好聽(tīng)的。通過(guò)這個(gè)動(dòng)作你會(huì )發(fā)現你心理的變化也很大，推開(kāi)的時(shí)候你會(huì )莫名的不那么喜歡這個(gè)東西，你親密他的時(shí)候發(fā)現不一樣。
這個(gè)告訴我們，在我們生活當中我們不喜歡的人、事、物件的時(shí)候嘗試改變自己的行為，發(fā)現通過(guò)你的行文之后你的意識也轉變了。
2、還有一個(gè)比較好玩的，把電腦放的高于你的視線(xiàn)有利于提高工作效率，這個(gè)是人家做過(guò)實(shí)驗的，所以趕緊動(dòng)手吧。
3、高富帥完爆矮矬窮，雖然這是廢話(huà)，但是他們發(fā)現在游戲里也這樣，魔獸世界里面高大威猛的角色往往比那些個(gè)侏儒什么的玩的要好。另外多說(shuō)一點(diǎn)，以貌取人，從小我們就聽(tīng)說(shuō)這次，這也是人的天性，雖然我們會(huì )強調自己不要那么以貌取人，但是但多數人還是會(huì )以貌取人的。（本文出自范.文先生.網(wǎng) www.fwsiR.com）既然是這樣，我們?yōu)槭裁床话淹獗硎帐暗木褚稽c(diǎn)呢。這點(diǎn)不管男人女人，女人穿的漂亮，有高的回頭率，有人搭訕，心理就會(huì )很爽，很開(kāi)心，自信心陡增，自我認同感加強。這就會(huì )反應到你的工作和生活當中，你會(huì )以更積極的'心態(tài)去面對工作和生活。男人也一樣，書(shū)中也這么一個(gè)實(shí)驗，同一個(gè)人穿著(zhù)生活裝去跟大街上的陌生女子搭訕，貌似只有8%的女性答應一期去和咖啡或者給電話(huà)。但是換了制服后去要，成功率22%。（貌似是這個(gè)數字，記不清楚了）總而言之，就是你穿的精神，捯飭的漂亮，人會(huì )更愿意和你接觸，特別是商務(wù)場(chǎng)所，正式得體的穿著(zhù)打扮是必不可少的。
4、另外書(shū)中有很多環(huán)境對人的影響，我記得有這么兩個(gè)例子，一些平時(shí)很溫和的人被他們設計好去參加一個(gè)實(shí)驗，另外一撥人同樣參見(jiàn)這個(gè)實(shí)驗，不同的是其中一撥人要扮演獄警，另外一撥扮演犯人。一段時(shí)間后，平時(shí)很溫和的“獄警”變得兇神惡煞，跟土匪是的，但是當他走出那個(gè)監獄的環(huán)境后依然是他很溫和的一面。另外一個(gè)例子是環(huán)境會(huì )對你的食欲有影響，這就是為什么KFC總是黃色的燈光，誘人的圖片，那個(gè)環(huán)境能鼓勵你多吃。還有個(gè)例子，拉斯維加斯的賭場(chǎng)的環(huán)境，地毯顏色，都是精心挑選的，而且賭場(chǎng)沒(méi)有表，就是盡可能的讓你不自覺(jué)的多玩會(huì )。當然這以上都可以說(shuō)是廢話(huà)，因為我們老祖宗早就說(shuō)過(guò)“近朱者赤近墨者黑”這話(huà)了。
5、你的坐姿，站姿也會(huì )影響你的內心。書(shū)中這么個(gè)例子，第一個(gè)姿勢，靠在椅子上，腳放到桌子上，雙手交叉放到腦后。第二個(gè)姿勢，站著(zhù)雙手按在桌子上，抬頭挺胸。第三個(gè)姿勢，靠著(zhù)墻，雙臂從外交叉，第四個(gè)姿勢，坐在椅子上，無(wú)助雙手放到雙腿間，雙腿也并攏，眼睛看著(zhù)地板。都不用試驗，前兩個(gè)姿勢顯然更霸氣。說(shuō)到這里，他這個(gè)試驗好像也是多此一舉。
以上，實(shí)際回想看看實(shí)際很多內容都是常識，書(shū)中以更科學(xué)，更理論的方式給解釋了出來(lái)。所謂的正能量，就是向你展示了如何調整自己的心態(tài)---通過(guò)行文。說(shuō)一千到一萬(wàn)，就是行動(dòng)起來(lái)。另外，書(shū)中開(kāi)篇就說(shuō)看一頁(yè)就撕掉一頁(yè)，就是讓你做從沒(méi)做過(guò)的事。不知道有多少人撕掉了這本書(shū)，如果你沒(méi)撕掉，別看了，反正看了你也做不到。
說(shuō)到這里，關(guān)于書(shū)中的很多結論，我認為都沒(méi)什么新鮮的。就是看看他們怎么做實(shí)驗的，如果你對心理說(shuō)很感興趣。這里面的結論遠不不如《三字經(jīng)》強大。但是問(wèn)題在于，我們每個(gè)人大道理都懂的不少，為什么放到自己身上就不行了，這也是這本書(shū)火的原因，它教給你了一些方法，而不是只告訴你它的理論和實(shí)驗。但是還是那句話(huà)，去做，從小事開(kāi)始，所以我也列出了個(gè)LIST，讓自己去做一些以前沒(méi)做過(guò)的事兒，通過(guò)行為改變意識，久而久之改掉自己的壞習慣，達成自己的目標。
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