大學(xué)生早操策劃書(shū)

　　大學(xué)早操策劃書(shū)篇一：早操策劃書(shū)

　　一、活動(dòng)目的

　　在這的季節,為了活躍校園活潑氛圍,為廣大學(xué)生放松心情。引導廣大師生對身體的關(guān)注，提高我校學(xué)生的身體素質(zhì)，彰顯新時(shí)期學(xué)生的風(fēng)采。引領(lǐng)學(xué)生健康成長(cháng)。同時(shí)，讓我們的魅力在校園里，隨夢(mèng)想一起放飛,為此，校學(xué)生會(huì )決定開(kāi)展“花樣輪滑，繽紛校園”以輪滑和趣味運動(dòng)活動(dòng)。為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習的平臺，充實(shí)大學(xué)生內練素質(zhì)，外樹(shù)形象的歲月，展現大學(xué)生的運動(dòng)風(fēng)采。

　　二、活動(dòng)主題

　　為我們的健康飛翔吧！

　　三：活動(dòng)對象

　　內蒙古大學(xué)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì )成員

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20**年04月15日—早操結束

　　注釋:早操時(shí)間內，每周5舉行一小項活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　內蒙古大學(xué)南校區

　　六、活動(dòng)內容

　　（一）螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

　　道具：大球5個(gè)

　　參賽人員：每隊6人，3男3女。

　　規則：

　　1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長(cháng)20米 ，接力折返。

　　2、聽(tīng)到預備信號時(shí)，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開(kāi)始信號后，兩人像蟹狀橫著(zhù)向折返線(xiàn)跑去，人完全過(guò)線(xiàn)后將球交予下組隊員，折返回起點(diǎn)，如此往復，先完成的三隊獲勝。

　　3、 聽(tīng)到開(kāi)始信號夾好球后方可離開(kāi)起跑線(xiàn)

　　4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進(jìn)行。

　　5、抱球跑者取消比賽資格。

　　（二）托乒乓球球30米賽跑

　　道具：乒乓球拍5個(gè)，乒乓球5個(gè)。

　　參賽人員：每隊4人，2男2女。

　　1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

　　2、聽(tīng)到預備信號時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號后，向折返線(xiàn)處跑，繞過(guò)標志桿再跑回起點(diǎn)，過(guò)線(xiàn)后將球和拍交給下一個(gè)運動(dòng)員，繼續比賽，先完成的三隊獲勝。

　　3、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續進(jìn)行。落地視為犯規，犯規三次出局。

　　4、手握球跑者取消比賽資格。

　　（三）定點(diǎn)投籃比賽

　　道具：籃球5個(gè)，眼罩5個(gè)

　　參賽人員：每隊一名男處級干部。

　　規則：

　　1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點(diǎn)投籃。

　　2、共投十個(gè)籃球，按進(jìn)球數多少取前三名，投進(jìn)籃球個(gè)數相同，加賽五個(gè)，直至分出勝負。

　　（四）三人四足

　　道具：繩帶5條

　　參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。

　　規則：

　　1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。

　　2、比賽開(kāi)始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長(cháng)30米。

　　3、先完成的三隊獲勝。

　　（五）趕籃球接力跑

　　道具：籃球5個(gè)，木棍5個(gè)。

　　參賽人員：每隊4人，2男2女。

　　規則：

　　1、參賽順序：第一名隊員為女、第二名為男、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

　　2、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成的三隊獲勝。

　　3、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績(jì)。

　　（六）打保齡球

　　道具：籃球5個(gè)，礦泉水瓶50個(gè)。

　　大學(xué)早操策劃書(shū)篇二：早操策劃書(shū)、

　　一、活動(dòng)背景：

　　本著(zhù)“一天之計在于晨”的原則，為了培養學(xué)生早起的`習慣，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，煥發(fā)學(xué)生的精神風(fēng)貌。我系在院領(lǐng)導的關(guān)心指導下、在全體師生的大力配合下，開(kāi)展了早操活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　培養我系學(xué)生能夠繼續保持著(zhù)早起的習慣，為一天的學(xué)習和生活奠定一個(gè)良好的基礎；從健康角度出發(fā)，引導關(guān)心大學(xué)生通過(guò)體育鍛煉達到強健體質(zhì)，培養學(xué)生頑強的意志和品質(zhì)的目的，從而為培養全面發(fā)展的人才奠定良好的基礎，同時(shí)也能使很多缺乏運動(dòng)的同學(xué)得到一定的鍛煉。

　　三、活動(dòng)主題：

　　樹(shù)立風(fēng)貌，展示物電風(fēng)采；

　　潑灑青春，展現風(fēng)華正茂。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　每周一、周三、周五

　　點(diǎn)名：6點(diǎn)40分

　　做廣播體操：6點(diǎn)50分

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　站點(diǎn)：新校區食堂門(mén)前。

　　六、活動(dòng)對象：

　　我系10級、11級、12級全體學(xué)生

　　六、活動(dòng)流程：

　　1、各級早操安排：星期一11級、星期三12級、星期五12級。

　　2、參加早操學(xué)生必須在規定的時(shí)間到指定地點(diǎn)，不許遲到。嚴禁出現無(wú)故不參加早操的情況，發(fā)現給予通報處分。

　　3、各班級由體育委員整理好隊伍，開(kāi)始點(diǎn)名（點(diǎn)名結束后，班長(cháng)或體育委員簽名，以表示此次點(diǎn)名有效）。

　　4、要嚴格服從學(xué)生會(huì )安排，在早操時(shí)間到達后，學(xué)生會(huì )體育部播放廣播后早操開(kāi)始。

　　5、我部本著(zhù)“公平”“公正”“公開(kāi)”的原則指揮、檢查各個(gè)班級的早操情況。

　　七、檢查的制度：

　　1、做操期間不得早退，若早退按缺勤處理。

　　2、點(diǎn)名時(shí)非本人不可代答，一旦發(fā)現按缺勤處理。

　　3、每次缺勤扣德育1分，將嚴格執行。

　　有付出就會(huì )有收獲。

　　相信：大家的共同努力，活動(dòng)將會(huì )取得圓滿(mǎn)成功。

　　大學(xué)早操策劃書(shū)篇三：早操活動(dòng)策劃

　　為豐富校園文化，增強學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)感情，培養同學(xué)間默契，增進(jìn)班級凝聚力，鍛煉身體，增強體育鍛煉的趣味性，促進(jìn)文明和諧校園建設，更好地展示我院學(xué)生的精神風(fēng)貌，本著(zhù)“人人參與，人人受益，人人快樂(lè )”的目的，電氣與電子工程學(xué)院計劃開(kāi)展“supper class”班級挑戰賽系列活動(dòng)。具體方案如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　“娛樂(lè )身心、激揚青春、挑戰自我”系列活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的：

　　增強團隊溝通協(xié)作的能力，增強對他人的信任程度，增加團隊的親密程度，促使大家多多交流，體驗集體游戲的樂(lè )趣，培養整體觀(guān)念，娛樂(lè )之余增進(jìn)彼此感情，促進(jìn)班級和諧，增強班級凝聚力，歸屬感，榮譽(yù)感，培養默契，鍛煉身心。

　　三、承辦單位：

　　電氣與電子工程學(xué)院

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)

　　六、活動(dòng)范圍：

　　長(cháng)春工業(yè)大學(xué)電氣與電子工程學(xué)院全體學(xué)生

　　七、活動(dòng)內容：

　　合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心連心、托球跑接力賽、誰(shuí)是MVP、

　　最佳拍檔、青春傳遞接力賽等

　　八、活動(dòng)流程、獎項設置：

　　附錄：

　　一、合作竟跑

　　1.規則：

　　主持1名。計成績(jì)1名。13位同學(xué)計時(shí)。13名監督人員并維護秩序。每班出兩組分為A,B兩組。每組三人，三人背靠背，手挽手，將一個(gè)氣球夾在三人當中進(jìn)行折返跑。跑出50米，原地轉三圈后回來(lái)。進(jìn)行計時(shí)，時(shí)間最短的小組勝出。過(guò)程中，氣球不許落地，不許擠破，也不許被吹走。丟失氣球的小組要重新開(kāi)始。氣球要吹到快爆了那么大，增加難度。初賽，周一，各班A組共13組比賽，取前6名。周二，各班B 組共13組，取前6 名。復賽，以上12組比賽，取前6 。決賽，以上前6比賽，取前3名。為冠軍，季軍，亞軍。（比賽結束，歷時(shí)四天。）

　　2.道具：氣球，計時(shí)秒表（13個(gè)或6個(gè)），可以立在地上的桿。大喇叭一個(gè)。

　　二、袋鼠跳

　　1.規則：

　　每班3人，2男1女，發(fā)令1人，7人計時(shí)記錄。比賽前進(jìn)行抽簽，將14個(gè)班分為兩組，每班3人參賽，2男1女，比賽時(shí)七個(gè)班按抽簽依次排成一排，與本班選手面對面，距離20米。比賽口令下完，每班第一名參賽選手向對面跳去，到達對面同班第二名參賽選手處，與之擊掌，此人便順著(zhù)原來(lái)的方向朝對面跑去，知道最后一名隊員手提麻袋跳到另一端，記錄員記好時(shí)間并登記。第一組比賽完畢，第二組繼續，所有比賽結束后成績(jì)匯總，排出名次

　　3.比賽器材：21個(gè)大口袋，秒表。喇叭

　　三、背靠背心連心

　　1.規則：

　　以班為單位，每班一男一女。男生背女生，哪組最先到達終點(diǎn)哪組獲勝。14個(gè)班分兩組初賽，第一組前7個(gè)班，第二組后7個(gè)班。初賽每組按成績(jì)選出前三個(gè)班， 共六個(gè)班進(jìn)入決賽。（每班兩名選手成一列，按間距站到兩個(gè)籃球場(chǎng)底線(xiàn)。聽(tīng)裁判同學(xué)喊預備進(jìn)行預備動(dòng)作，聽(tīng)到哨響進(jìn)行比賽。每組對面終點(diǎn)線(xiàn)站一名裁判掐準時(shí)間，做判斷。每名裁判后面可跟一名本班同學(xué)做監督。）最后六個(gè)班決賽按時(shí)間長(cháng)短取前三名。

　　四、托球跑接力賽

　　1.規則：

　　體育部出八名成員擔任主裁判一名，副裁判兩名，統計員一名，四名分發(fā)比賽用的器材。每班出四名隊員參加比賽（三男一女），并選出先后比賽順序1號，2號，3號，4號。在籃球場(chǎng)兩側畫(huà)線(xiàn)（用粉筆），兩側距離為50米，橫排畫(huà)七條橫線(xiàn)作為起跑線(xiàn)，線(xiàn)線(xiàn)距離為1米。每班派出一名負責人負責場(chǎng)外秩序并有序組織參賽同學(xué)就位。比賽共分四場(chǎng)，前兩場(chǎng)場(chǎng)7個(gè)班級（共四天）。1~7班橫排站在兩側起跑線(xiàn)后1號3號一組，2號4號一組由班級負責人進(jìn)行組織。每班分一個(gè)網(wǎng)球和網(wǎng)球拍。裁判站在比賽場(chǎng)地中間外側，2名副裁判站在1號和3號所在位置計時(shí)，其中副裁判一人負責3個(gè)班一人4個(gè)班。由主裁判講述比賽規則后，發(fā)號施令(吹哨)，比賽開(kāi)始。一輪比賽結束后副裁判將時(shí)間匯總到統計員處，比賽開(kāi)始前，參賽隊員站于起跑線(xiàn)后，一前一后，裁判發(fā)令后，隊員站立式起跑且必須單手持網(wǎng)球拍把手處，

　　網(wǎng)球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名參賽隊員身體任一部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停止，裁判吹哨后，1號向2號跑去中途需保持球不許落地，途中若網(wǎng)球落地，需撿起球置于球拍上，并且退至掉球處繼續跑，撿球時(shí)不得影響其他選手比賽，否則，成績(jì)無(wú)效。1號需過(guò)另一側起跑線(xiàn)后與2號交接，2號接到后向3號跑，依次類(lèi)推。直到4號到達終點(diǎn)時(shí)游戲結束。由副裁判統計所用時(shí)間。第二天換后7個(gè)班比賽，方法如上。復賽：評出前六的優(yōu)勝班級，第三天進(jìn)行復賽，規則如上選出前三名。決賽：前三的班級進(jìn)行最終比賽，評出1,2,3名。注：比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球，否則，成績(jì)無(wú)效。隊員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手作任何輔助持球動(dòng)作，否則，成績(jì)無(wú)效。過(guò)終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jì)，人和球必須同時(shí)過(guò)終點(diǎn)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jì)。搶跑沒(méi)有比賽成績(jì)。時(shí)間最短者為勝。

　　2.比賽器材：七個(gè)網(wǎng)球拍和七個(gè)網(wǎng)球，哨子，計時(shí)器2個(gè)，粉筆，米尺。

　　五、誰(shuí)是MVP

　　1.規則：

　　每隊派3名女選手，3名男選手參加比賽。3名女選手在向對面仍網(wǎng)球，1名男選手將水桶放在頭頂，在距女同學(xué)。2米以外移動(dòng)接球，另2名同學(xué)分別負責撿、運隊友沒(méi)有投中的球 每班共30個(gè)球，滿(mǎn)分30。

　　2.評分標準：每接一個(gè)球加一分，在規定時(shí)間（2min）內，得分最多者為勝，（如有成績(jì)相同的狀況，進(jìn)行加時(shí)賽）。比賽過(guò)程中，如撿球同學(xué)故意撿對手班級的球、影響對手班級比賽的，判為犯規并取消比賽資格。接球選手超過(guò)規定界限的班級，按過(guò)界次數累計扣分，每次扣0.5分

　　3.活動(dòng)器材： 等大塑料桶4個(gè) 網(wǎng)球120個(gè)

　　六、最佳拍檔

　　1.規則：

　　兩個(gè)吹哨子的，四個(gè)計時(shí)的，兩個(gè)組織班級上場(chǎng)比賽的，五個(gè)維護秩序的，兩個(gè)積分的（最好是女生），兩個(gè)裁判。

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