《羅杰斯心理治療》讀書(shū)筆記
品味完一本名著(zhù)后，大家心中一定有不少感悟，何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？到底應如何寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？下面是小編為大家整理的《羅杰斯心理治療》讀書(shū)筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
很開(kāi)心參與這次受益匪淺的讀書(shū)會(huì )，讓我對人本主義心理學(xué)的理解更進(jìn)了一步。
《羅杰斯心理治療》一書(shū)中，我們可以讀到編者從羅杰斯一生的臨床實(shí)踐中精選出的具有代表性的十例個(gè)案文字記錄，了解羅杰斯的理論觀(guān)點(diǎn)和臨床實(shí)踐情況，感受大師風(fēng)范的高度共情以及"以來(lái)訪(fǎng)者為中心"人本主義原則的實(shí)際應用。同時(shí)我們還能看到來(lái)自各個(gè)不同學(xué)派的心理治療專(zhuān)家們對這些個(gè)案的討論及點(diǎn)評，讓我們能在各個(gè)視覺(jué)層面去看待每個(gè)個(gè)案處理得好與不足的地方。
羅杰斯最具深遠影響意義的是他"以人為中心"的哲學(xué)思想和以這種理念為基礎的治療方式。他打破了傳統"指導式"的心理治療，他不同意治療師通過(guò)干預指導來(lái)提高來(lái)訪(fǎng)者對自己內在心理的認識，而是認為最能改變自己的人是自己，不是別人。因此，他首度稱(chēng)前來(lái)咨詢(xún)的人為"來(lái)訪(fǎng)者"或"當事人"，而非"患者"。羅杰斯由此發(fā)展出一套非指導的、來(lái)訪(fǎng)者與治療師之間更加平等的、以來(lái)訪(fǎng)者為中心的治療模式，而治療的目的就是為了促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的"個(gè)人成長(cháng)"。
羅杰斯創(chuàng )新地提出"人是可能自我成長(cháng)和自我實(shí)現的"。從案例中我發(fā)現，如果來(lái)訪(fǎng)者能夠感受到治療師是在真摯地、誠懇地與自己談話(huà)，設身處地理解自己內心隱秘的世界，而不是在掩蓋自己和扮演"醫生的角色"時(shí)，他們會(huì )打心底認為即使自己說(shuō)出一些"不可被他人接受"的觀(guān)念或行為，也能得到治療師的包容和積極關(guān)注。此時(shí)來(lái)訪(fǎng)者就會(huì )感到一種完全安全的談話(huà)氛圍，此時(shí)再在治療師鼓勵下進(jìn)行進(jìn)行自我探索，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，來(lái)訪(fǎng)者就能啟動(dòng)"促進(jìn)個(gè)性改變、形成自我成長(cháng)"的"自然過(guò)程"。
其余學(xué)派中有很多具體的技術(shù)和方法，相比下，來(lái)訪(fǎng)者中心療法并沒(méi)有過(guò)多的技術(shù)和方法，但其效果是不可低估的。在現代生活中，很多人都感覺(jué)自己離"真實(shí)自我"越來(lái)越遠，正因為如此，如果有一個(gè)人能認真地傾聽(tīng)你的表達、一直和顏悅色地關(guān)心你、向你詢(xún)問(wèn)以保證能準確理解你，那么你會(huì )體驗到一種感人的真情。在治療師坦誠的.態(tài)度、及時(shí)的反映、準確的表達下，這些都可以使你感到自身的價(jià)值，從而使來(lái)訪(fǎng)者能夠真正重新開(kāi)始認識自己。
事實(shí)上，羅杰斯是一位情感投入的傾聽(tīng)者。從羅杰斯的個(gè)案中可以看出，不論對象是有一般心理困擾的來(lái)訪(fǎng)者，還是嚴重障礙的患者，他總是那樣真誠和恭敬地傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的傾訴，全神貫注地了解他們的情感、思想、恐懼和內心沖突。在羅杰斯的共情反應中，包含了對來(lái)訪(fǎng)者在智力、情緒和精神方面的理解，同時(shí)也深深打動(dòng)了來(lái)訪(fǎng)者。盡管羅杰斯使用的詞語(yǔ)總是非常簡(jiǎn)單，但他對來(lái)訪(fǎng)者的情緒狀態(tài)極為關(guān)注并異常敏感。
從書(shū)中可以看出，羅杰斯在治療中以人為本，根據每位來(lái)訪(fǎng)者的獨特需要進(jìn)行靈活反應，因勢導利，從而使來(lái)訪(fǎng)者的狀況發(fā)生了好的變化�；蛟S羅杰斯的做法也不全是"教科書(shū)式完全正確的"，但是他展現了一個(gè)大師應有的風(fēng)貌，他能夠真正坦誠且誠摯地與每一位來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行平等的對話(huà)，而不是擺出高高在上的姿態(tài)，這一點(diǎn)令我十分敬佩。這是一種深刻的關(guān)懷，也是人本主義所提倡的，更是世人應學(xué)習和借鑒的。
通過(guò)參加此次讀書(shū)會(huì )，也讓我體驗到在這個(gè)團體中組織的溫暖與力量，同時(shí)也在不斷的學(xué)習中得到成長(cháng)與提升。很開(kāi)心能夠參與這次受益匪淺的讀書(shū)會(huì )，希望下次還能再次參加。
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