最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文

　　總結是事后對某一時(shí)期、某一項目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，因此我們要做好歸納，寫(xiě)好總結。那么我們該怎么去寫(xiě)總結呢？下面是小編為大家整理的最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文，歡迎閱讀與收藏。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文1

　　10月23日上午8：15，由商學(xué)院分團委大學(xué)生素質(zhì)拓展中心舉辦的第二期素質(zhì)拓展訓練拉開(kāi)序幕。這次活動(dòng)針對商學(xué)院10級學(xué)生骨干開(kāi)展，旨在通過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓練培養團隊意識，提高團隊協(xié)作力及凝聚力，使學(xué)生感悟到團隊精神。商學(xué)院同學(xué)熱情高漲，共計56人的參訓隊伍在校門(mén)外集合完畢后發(fā)車(chē)前往中山陵素質(zhì)拓展訓練基地。

　　上午9：15到達目的.地后，基地張教練先通過(guò)團體小游戲調整氣氛，活躍了大家。然后將參訓人員分成四組進(jìn)入正式訓練。

　　先進(jìn)行的是“挑戰50秒”，教練在對兩組的限時(shí)比拼過(guò)程中，先是適當的提供意見(jiàn)，引發(fā)大家對提升團隊效率的思考，后又指出不足，隊員積極配合，加以改進(jìn)。隊員在訓練中，對領(lǐng)導者如何統籌安排，執行者如何高效操作及個(gè)人在團隊中應發(fā)揮怎樣的作用等深層問(wèn)題進(jìn)行了深入思考，收獲良多。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文2

　　20xx年xx月xx日，“援疆政策先風(fēng)”社會(huì )實(shí)踐服務(wù)宣講團組織去世紀廣場(chǎng)進(jìn)行了一次下鄉前期素質(zhì)拓展訓練，感觸頗深。這次的拓展對“協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來(lái)看似不可能的任務(wù)，靠著(zhù)的信任、團結、智慧，最后都讓我們一個(gè)個(gè)完成了。

　　去的時(shí)候開(kāi)始我拿著(zhù)旗，很是激動(dòng)，拿著(zhù)左晃晃右晃晃，師兄告訴我應該這樣拿，然后他拿過(guò)旗子，看著(zhù)他拿的很端正，我很羨慕�；貋�(lái)的時(shí)候我拿著(zhù)旗子，照著(zhù)他的姿勢，發(fā)現好多人都以種欣賞的眼光看著(zhù)飄動(dòng)的旗子，嘴里還念著(zhù)“知音文學(xué)社”，這一刻，我覺(jué)得作為一位知音人臉上滿(mǎn)是光輝。

　　到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時(shí)間確立、隊名、隊徽、隊歌、口號的一系列培訓，團隊隊員之間使用昵稱(chēng)，這樣既展示了團隊文化，促進(jìn)團隊融合，又烘托團隊氣氛，為我們接下來(lái)的拓展訓練奠定基礎。

　　接下來(lái)兩個(gè)隊之間進(jìn)行了無(wú)腳俯臥撐、蒙眼點(diǎn)球比賽、蒙眼找點(diǎn)、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個(gè)男生一塊做的無(wú)腳俯臥撐和蒙眼找點(diǎn)。

　　有這些活動(dòng)我想到了生活，我們一直需要的是：

　�、倌�契，簡(jiǎn)而言之就是兩個(gè)人心的交流，這個(gè)的前提是兩個(gè)人的語(yǔ)言交流與思考分析。

　�、诶潇o，無(wú)論什么時(shí)候都著(zhù)急，急永遠不會(huì )起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅持冷靜的下一秒的時(shí)間里達到的。

　�、圯p易放棄自己的判斷，相信自己。

　�、懿灰�把隊友的失敗當成自己前進(jìn)的阻力和壓力，要把它當成是一種經(jīng)驗教訓。

　�、菰谀阕龀鲆粋�(gè)行動(dòng)之前首先要認清它的前景，不要盲目去行動(dòng)。

　�、抟�積極去承擔責任，責任越大對個(gè)人的`成長(cháng)的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。

　�、呦嘈抛约旱年犛�，要不斷鼓勵和幫助他們，因為我們是一個(gè)集體，木桶的儲水量是由最短的那個(gè)木板決定的。

　　盡管時(shí)間很短，但學(xué)到的東西毫不亞于平時(shí)一天所收獲的。任何活動(dòng)都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導了參與者的思想。不管何時(shí)，個(gè)人的力量永遠小于團隊。要主動(dòng)去提出請求，不然沒(méi)有人會(huì )知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達成合作關(guān)系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著(zhù)眼睛的人，一不小心就會(huì )迷失方向。因此，我們時(shí)刻需要他人的幫助，想離開(kāi)社會(huì )群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠是個(gè)未知數，只有有更的人愿意去為你指導方向，你才會(huì )如期到大成功的彼岸。

　　所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過(guò)了這四個(gè)小時(shí)訓練，我門(mén)付出的是汗水，換來(lái)的是每個(gè)人發(fā)自?xún)刃牡男θ�。這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng )造奇跡。我們會(huì )在團場(chǎng)做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文3

　　在來(lái)龍福山莊前我對素質(zhì)拓展訓練一無(wú)所知。心懷著(zhù)忐忑不安和好奇，于早上來(lái)到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心，7點(diǎn)30分，訓練正式開(kāi)始。全體教師分為訓練組、后勤組和機動(dòng)組。我們訓練組被分成了2個(gè)隊，每個(gè)隊都是9人。教練給了10分鐘讓各隊創(chuàng )編隊名、隊旗、隊呼。我們是第一隊，我隊考慮后決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝！另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。

　　在這次拓展中，展現了團隊的力量！團隊項目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體都相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致�！绑A站傳書(shū)”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。

　　一天的素質(zhì)拓展結束了，我的感悟很深，真的。驛站傳書(shū)、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項目都讓我至今感受至深。

　　因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會(huì )，雖然時(shí)間只有短短一天，但經(jīng)典的戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

　　拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的.意識，從一個(gè)人到一個(gè)團隊是個(gè)飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個(gè)人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì )現在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。

　　“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細的看這些項目，每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中，工作中的意義。

　　如果每個(gè)人都循規蹈矩的生活，那么我們將很難有機會(huì )重新思考與認識自己，素質(zhì)拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，使我們親身體會(huì )到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并認識到了一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。團隊中的個(gè)人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個(gè)團隊成功達到目標的保證。世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾，團隊就如同一盤(pán)散沙。做出了承諾，團隊就會(huì )齊心協(xié)力，成為一個(gè)強有力的集體。使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西：學(xué)會(huì )挑戰自己，學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(cháng)處和短處，學(xué)會(huì )鼓勵他人，學(xué)會(huì )欣賞他人，更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng )造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　通過(guò)親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。思維拓展，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。

　　活動(dòng)雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文4

　　上午九點(diǎn)鐘我們來(lái)到了廣州笑翻天拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動(dòng)。拓展訓練屬于激烈性的運動(dòng)，所以熱身運動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，以及團隊風(fēng)采展示。我們的小隊把自己命為“戰狼隊”，隊長(cháng)就是由我們隊伍中的最高領(lǐng)導擔任。

　　拓展訓練迅速展開(kāi)，我們的拓展項目有“七巧板、無(wú)軌電車(chē)、珠行萬(wàn)里、鼓動(dòng)人心”，每一個(gè)拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬(wàn)里”這是一個(gè)團隊合作的`項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調能力。拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文5

　　xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院20xx化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開(kāi)展了以“踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到20xx化工這個(gè)集體中。

　　活動(dòng)之前，我班團支書(shū)趙xx就此次活動(dòng)，采訪(fǎng)了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調：作為一個(gè)組織團隊，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現的是友善，這也是最貼近社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的。

　　讓新生們在一塊迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現團隊的共同進(jìn)步。

　　活動(dòng)開(kāi)始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果�！罢嫘脑�(huà)大冒險”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內，各組成員之間便加深了認識。接著(zhù)，在班委的領(lǐng)導下，組與組之間也活動(dòng)開(kāi)來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。

　　在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀(guān)合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙�做一個(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺(jué)總是很強悍，總是被稱(chēng)作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認識到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。

　　活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自20xx級學(xué)長(cháng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿(mǎn)期待的話(huà)語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團結的有愛(ài)的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿(mǎn)滿(mǎn)！活動(dòng)結束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫(xiě)下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫(xiě)下自己前行的目標，寫(xiě)下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)，將是我們前行路上的'指示牌，引導我們走向成功的彼岸！

　　通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開(kāi)始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認識和感悟到了社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的真諦。接下的四年中，我們20xx化工將堅定不移的踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，以一個(gè)愛(ài)國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文6

　　我們班40多名新生來(lái)到武漢誠智拓展基地，上了戶(hù)外的第一堂課——大學(xué)生拓展訓練。通過(guò)組隊比賽的形式參加了不同的拓展項目，激發(fā)了熱情和團隊協(xié)作能力，展現了風(fēng)采，增進(jìn)了互信與了解，增強了凝聚力�；顒�(dòng)中有競爭也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學(xué)這個(gè)大家庭中。

　　誠智拓展教練安排的第一個(gè)活動(dòng)就讓新生充滿(mǎn)了激情，場(chǎng)面開(kāi)始熱鬧了起來(lái)。教練以新穎的形式教我們如何團隊合作，人生道理，很受教。很喜歡這個(gè)生命教練，生命感動(dòng)創(chuàng )新積極向上！通過(guò)拓展，同學(xué)們之間的關(guān)系更融洽了。還有一個(gè)更有趣的拓展游戲叫“珠行萬(wàn)里”，要求是安全的把兩個(gè)“炸彈”運送到目的地，中間不能脫落，不能出現兩個(gè)“炸彈”相撞的情況。聽(tīng)上去挺簡(jiǎn)單，但實(shí)際去做就沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單了。雖然經(jīng)過(guò)幾次失敗，但依靠團隊協(xié)作、有序安排最終取得了成功。

　　八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過(guò)那個(gè)斷橋，腿短傷不起�？粗�(zhù)人越來(lái)越少，硬著(zhù)頭皮也只能挑戰自我，當大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時(shí)候，當聽(tīng)見(jiàn)大家站在下面高喊名字加油的時(shí)候，那一刻什么都不怕了，因為有大家都在鼓勵我！其實(shí)上去以后還蠻輕松，反正沒(méi)啥感覺(jué)，一步就過(guò)去了�？兆鳂I(yè)是斷橋而不是跳抓單杠，勇敢的走過(guò)高空斷橋，我想人生不會(huì )再有太大的困難。很幸運是不是，所以說(shuō)，接受命運給你的，或許你會(huì )發(fā)現給你的是最好的！

　　畢業(yè)墻”項目，要求40多人不借助外力從四米高的墻翻過(guò)去，哥被選中當“金鉤”把最后一名同學(xué)釣上來(lái)。第一次經(jīng)歷畢業(yè)墻，第一個(gè)爬了上去。經(jīng)過(guò)分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無(wú)聞的人在支持著(zhù)你。一個(gè)團隊，在遇到困難時(shí)，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻出自己的肩膀，也總有一些人踩著(zhù)肩膀先上，然后再伸出手，把我們一個(gè)一個(gè)都拉上去，最后，一起品嘗勝利的美酒，享受成功的`喜悅！

　　感謝學(xué)校的安排，讓我們認識彼此。此時(shí)此地的相遇，注定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開(kāi)始，更是我們共創(chuàng )美好未來(lái)的起點(diǎn)。讓我們懷揣歸零心態(tài)，克服困難，一起翻越“畢業(yè)墻”，共同到達巔峰。最后的總結與感悟更是有學(xué)生對團結協(xié)作精神感到十分激動(dòng)而落淚，同時(shí)也讓學(xué)生了解到了另一個(gè)我！有效增進(jìn)了新同學(xué)的了解和溝通，培養了班級的凝聚力、向心力、歸屬感和團隊精神，使學(xué)員們切身感受到中心的團隊氛圍。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文7

　　六月二號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長(cháng)的.選舉工作。

　　我們第一個(gè)拓展項目是背摔，要背對地面往后倒在同學(xué)搭建起的人床上。另一個(gè)是空中單杠，令我印象更深刻，教練把我們帶到了柱子底下，站在8米高的鐵柱下，我們心里十分緊張、害怕，更何況在高空中，在一個(gè)只能放下兩只腳的鐵臺上。我們的隊友都很團結，15名隊員，每一位隊員在爬柱子前，其他隊友們都會(huì )為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中，開(kāi)始攀登梯子。我第一個(gè)登上了鐵臺，雖然大家互相并不認識，雖然在遙遠的地面保護我的人都是不認識的人，“一�！币仓皇莾蓚�(gè)不認識的男生，同學(xué)們卻依然會(huì )在我們害怕退縮時(shí)為我們加油鼓掌，傳授經(jīng)驗，扯破嗓子喊著(zhù)：看前面！看著(zhù)單杠！別看下面！扶著(zhù)膝蓋重心往后！慢慢來(lái)……

　　這兩個(gè)項目讓我們感覺(jué)到團隊的力量是巨大的，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

　　下午的團隊搭積木游戲，更加體現出了這一點(diǎn)，也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會(huì )前功盡棄。也要學(xué)會(huì )換位思考，多設身處地替他人著(zhù)想。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文8

　　說(shuō)實(shí)話(huà)今天是我第一次參加傳聞中的拓展訓練，剛去的時(shí)候還有些興奮然而經(jīng)過(guò)旅游的顛簸真正到達目的地時(shí)已經(jīng)消失殆盡了。我沮喪的跟著(zhù)做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的`項目，一種簡(jiǎn)單到了及至的項目，當然我說(shuō)的簡(jiǎn)單并不是意義而是形勢，這種既不需要特殊的場(chǎng)地上網(wǎng)就能搜到所有資料的東西即使換個(gè)人我想也只會(huì )比我差不會(huì )比我好。時(shí)間又在一次從我墜落的情緒中悄然而過(guò)，我只能尷尬的看著(zhù)再附送一個(gè)尷尬的微笑。

　　真正的考驗卻來(lái)自于下午，當我站在好幾米高的上空需要穿越原木的時(shí)候我畏懼不前耳邊聽(tīng)著(zhù)朋友們的吶喊助威心情反而更加緊張，我突然感悟到人生就是這樣我們每個(gè)人都在表演都有這樣的原木，每時(shí)每刻都面臨著(zhù)向前還是向后的抉擇。向前就需要勇氣、需要堅定的信念、需要腳踏實(shí)地一步一步走到終點(diǎn)，途中不論遇到什么我們都要勇往直前；向下也是終點(diǎn)，從此我們便失去了機會(huì )失去了超越自我的價(jià)值。我稍作停頓后邁出了堅實(shí)的第一步，因為我知道我不能輸也輸不起我需要成功。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文9

　　昨天我參加了生工院組織的拓展訓練。作為、隊長(cháng)，并且與隊員們一起贏(yíng)得了最后活動(dòng)的勝利，贏(yíng)得了獎品。我覺(jué)得這讓我受益匪淺的是我們清楚的認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，并且磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。我覺(jué)得實(shí)際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無(wú)形的.力量。在實(shí)際生活和工作中，動(dòng)手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書(shū)本的知識更為有效和實(shí)用。同時(shí)，如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？這些，就是拓展訓練的真正意義。良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。

　　我們團隊始終有一個(gè)堅定的目標就是取得第一，我們的隊歌中就唱到“we will rock you”。希望以后學(xué)院還可以組織這一類(lèi)活動(dòng)，他對我們今后的成長(cháng)是十分有益的。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文10

　　雖然聽(tīng)到了今天霧霾取消去雙龍山的消息之后，大家都難免有些失落，但是我們依然積極地在拓展活動(dòng)中表現自己，鍛煉自己。

　　第一個(gè)項目是“不倒森林”，先是分成小組，以小組為單位，每人用手掌部位控制一根塑料棒，當你松開(kāi)自己手中的棒時(shí)，要迅速去接到前面隊友的棒，依次輪換，連續一圈算成功。任何一人的棒倒掉或者用手去扶棒時(shí)視為失敗，必須全部重新開(kāi)始�？此坪�(jiǎn)單的任務(wù)，落實(shí)到一個(gè)團隊去完成的時(shí)候就不簡(jiǎn)單，一次次的失敗讓我們感受到：只要把自身簡(jiǎn)單的事情做好，就是給團隊最大的支持。這個(gè)游戲考察了大家的配合和敏捷程度。整個(gè)團隊需要默契的配合，兩個(gè)人之間的距離合不合適，喊口號的同學(xué)口號間的時(shí)差是否剛好讓倒了棒的同學(xué)準備好再次開(kāi)始等等這些細節都需要大家的溝通、配合，在一次次的訓練中找到默契。在最后16，17，18三個(gè)班的比賽中，有任老師參加的全明星隊雖然失敗了，但是雖敗猶榮。因為我們以團隊的形式完成了看似不可能完成的任務(wù)，這讓我明白了步調一致，充分發(fā)揮每個(gè)人作用，形成強大的凝聚力，才是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。

　　讓我印象最深的有兩個(gè)游戲，第一個(gè)是“三項全能”。每組隊員必須完成三個(gè)項目，完成時(shí)間最短的取勝。這三個(gè)項目分別是傳呼啦圈，滾小球和喊口號。其中滾小球是最難的，6名隊員用寬窄不一的U型凹槽讓小球滾到杯子里，但提供的所有軌道的長(cháng)度不足以讓小球到杯子里，必須接力完成，所以就是需要大家的配合和協(xié)作。在前幾次的訓練中，我們組成功的把球滾到了杯子里，而且速度很快，但是最后在正式比賽中因為我的失誤小球滾出了杯子，掉到了地上。在小球掉地的一剎那，我聽(tīng)到了隊友們的遺憾的嘆息。我心里也很內疚，只好從頭再來(lái)，但是令我感動(dòng)的是，大家并沒(méi)有任何的不快和對我的埋怨。

　　還有就是“虎口脫險”的游戲。同學(xué)們要依次鉆過(guò)兩條平行的繩，但是這兩條繩子間的距離很小，人必須要被抬著(zhù)送到繩子的另一側。即使是弱小的邢鑫潔也要架著(zhù)同學(xué)們的肩膀，已經(jīng)過(guò)去的同學(xué)還要主動(dòng)托著(zhù)正在鉆的同學(xué)的腿和腰，一點(diǎn)一點(diǎn)的傳過(guò)來(lái)。每個(gè)同學(xué)被放到地上的姿勢可能不是那么的優(yōu)美，甚至可能很難受，但是大家都沒(méi)有任何怨言。鉆過(guò)繩子之后，又主動(dòng)幫助后面的同學(xué)。每個(gè)組的隊長(cháng)，作為一個(gè)組內唯一一個(gè)可以說(shuō)話(huà)的人指導我們，還要為我們的'不遵守規則而接受懲罰。整個(gè)活動(dòng)考驗了我們是否有超強的執行力、抗壓能力、服從心。服從隊長(cháng)的指令，收起個(gè)人的意見(jiàn)。

　　團結，是一種表現形式，是一種行為的表達。拓展訓練就是要表現這種形式，表達這種行為，但更是要錘煉其中的核心——團結力。從“不倒森林”的多人配合到“虎口脫險”的集體合作，從“猜內容”的無(wú)聲世界到“翻牌”的策略和配合，無(wú)不盡顯著(zhù)團結的魅力，此時(shí)團結已經(jīng)不再是外表的體現，更多的是團結已經(jīng)深入到每個(gè)人的內心世界。這種精神以同樣可以應用到學(xué)習和生活上，小到教同學(xué)一道題、到撿起身邊的紙屑，大到為即將到來(lái)的“一二九革命短劇匯演”貢獻自己的力量。

　　凝聚產(chǎn)生力量，團結誕生希望。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文11

　　拓展訓練回來(lái)，每個(gè)人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂(lè )園拓展之行，讓我深深地體會(huì )到團隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會(huì )將拓展體會(huì )、收獲、樂(lè )趣，與組內的姐妹們一起分享！

　　分享一：在大一期間，受到過(guò)的拓展訓練甚少，大家都會(huì )在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機會(huì )，是否維護團隊。然而，這一切會(huì )出現兩種情況：被動(dòng)，意味自己沒(méi)有放開(kāi)。主動(dòng)，更決定自己的目標。所以，在沒(méi)有踏入工作的時(shí)候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實(shí)踐中展示。

　　分享二：有些人總認為小事情的.心靈觸動(dòng)是比較渺小的，其實(shí)放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂(lè )園，如果你體會(huì )不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就抓不住人生的機會(huì )和機遇。

　　分享三：合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的。

　　分享四：經(jīng)過(guò)笑翻天樂(lè )園的教練的悉心指導，提高了我們系同學(xué)尋找問(wèn)題、把握問(wèn)題、剖析問(wèn)題，確立問(wèn)題的能力，充分體會(huì )到，個(gè)人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文12

　　20xx年10月28日至31日，我們協(xié)會(huì )開(kāi)展了第三屆“百團大戰”戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，經(jīng)過(guò)大家的努力與積極配合，此次活動(dòng)圓滿(mǎn)結束并取得了很好的效果。這也為我們素質(zhì)拓展協(xié)會(huì )以后工作的正常有序進(jìn)行奠定了良好基礎。素質(zhì)拓展活動(dòng)的目的在于培養學(xué)生的團結精神和集體榮譽(yù)感，增強勇氣和自信心，消除心理上的隔閡和障礙，鍛煉學(xué)生的創(chuàng )新能力和組織領(lǐng)導能力。同時(shí)通過(guò)舉辦活動(dòng)讓他們了解當代大學(xué)生的風(fēng)貌，展現遼寧石油化工大學(xué)的學(xué)生們的良好形象。通過(guò)素質(zhì)拓展這樣一個(gè)自由、靈活、多樣形式全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，進(jìn)而為學(xué)校培養優(yōu)秀的學(xué)生，為社會(huì )打造合格的建設性人才。

　　本次素質(zhì)拓展活動(dòng)基本上可以分為：盲人方陣、坐地起身、八人九足、袋鼠跳、鏈接加速、搭橋過(guò)河、心心相印、地雷陣這幾個(gè)環(huán)節。各個(gè)活動(dòng)都在一定程度上給了學(xué)生們一些啟示與思考，能夠更好的鍛煉學(xué)生的團結能力，提升個(gè)人乃至整體的素質(zhì)。培養團隊精神；同時(shí)讓他們知道什么是領(lǐng)導，領(lǐng)導者該去做些什么。心心相印讓他們懂得了互幫互助的重要性。盲人方陣讓他們懂得了團隊的協(xié)商與合作對成功的關(guān)鍵作，坐地起身讓孩子們領(lǐng)會(huì )到集體由部分構成，只有每個(gè)隊員的齊心協(xié)力，相互配合才能使整個(gè)團隊更好更優(yōu)，同時(shí)讓他們學(xué)會(huì )尊重對手。

　　本次活動(dòng)有以下成功之處，讓學(xué)生們懂得了：

　　1、學(xué)習到團結和作的重要性。

　　2、認識到，世界上的一些事是需要開(kāi)動(dòng)腦筋，集合大家的智慧才能完成的。

　　3、使他們認識到，男生和女生是需要互補合作的，這樣才能更好的完成任務(wù)。

　　4、培養集體榮譽(yù)感是十分重要的`。

　　雖然活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功，但活動(dòng)過(guò)程中仍存在著(zhù)許多不足：

　　1、由于活動(dòng)時(shí)間確定太急，許多準備工作都沒(méi)做好。出現參加人數不確定，活動(dòng)器材短缺的問(wèn)題。

　　2、由于本次活動(dòng)增加了幾個(gè)新項目，許多同學(xué)對活動(dòng)項目不了解，活動(dòng)中出現了冷場(chǎng)現象。

　　從本次活動(dòng)中得到的經(jīng)驗教訓：

　　1、應提前做好活動(dòng)規劃，做好各種準備工作，保證活動(dòng)有始有終。

　　2、應依據學(xué)生特點(diǎn)，對活動(dòng)細則進(jìn)行更改，適當放松對他們的要求，使活動(dòng)順利進(jìn)行。

　　3、在活動(dòng)出現意外情況時(shí)，要學(xué)會(huì )變通，積極應對。

　　4、注意活動(dòng)與時(shí)間的合理安排。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)帶給了我們快樂(lè )，更多的是新的收獲。這些經(jīng)驗、教訓對我們以后工作，是一筆不小的財富。我們會(huì )吸取經(jīng)驗教訓，也會(huì )更加的努力，爭取把我們的大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會(huì )越辦越好。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文13

　　素質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊，去征服那一個(gè)個(gè)未知的'困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動(dòng)做完之后，教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一點(diǎn)評，將每項活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。

　　爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效的培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團隊的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結就是力量��！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。

　　素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：

　　一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

　　二是真切體會(huì )了"人的潛力"是深不可測的這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。

　　三是決不輕言放棄。你體會(huì )到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，面對機會(huì )要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì )更好。四是學(xué)會(huì )換位思考，對人要多設身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

　　總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì )。希望以后還有更多類(lèi)的活動(dòng)。

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文14

　　為期一周的素質(zhì)拓展以部門(mén)為單位開(kāi)展活動(dòng)，共設置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(cháng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng )意的團建項目，由北京由于懲罰措的可怕，隊員們密切配合，動(dòng)作機敏，生怕落后�；顒�(dòng)的過(guò)程也是充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，處處可以感受到團隊合作的力量。

　　迎著(zhù)春日的細雨與微風(fēng)，我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學(xué)生會(huì )干部，每個(gè)人都不懼風(fēng)雨，勇敢前行。隨后體育部部長(cháng)進(jìn)行總結，她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(cháng)、更加明確身為學(xué)生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著(zhù)認真努力的'態(tài)度。

　　最后，學(xué)生會(huì )主席進(jìn)行了總結，首先，他肯定了大家在這一周之內的表現，同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲，比如部門(mén)之間，每個(gè)人之間要更加團結友愛(ài)，學(xué)會(huì )換位思考，對于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì )工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。

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　　“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實(shí)和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬(wàn)物。

　　為了適應21世紀人才培養的需求，加強大學(xué)生素質(zhì)教育，培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng )新精神的專(zhuān)門(mén)人才，認真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，周口師范數學(xué)與統計學(xué)院全體學(xué)生會(huì )成員于20xx年11月16號開(kāi)展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿(mǎn)成功。此次活動(dòng)總結有以下三點(diǎn)：

　　一、信任同伴、相信團隊

　　信任同伴、相信隊長(cháng)是我們融入團隊，開(kāi)展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學(xué)會(huì )信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了，”“來(lái)吧！”感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持，我們在這個(gè)團隊中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　二、戰勝自我、挑戰自我

　　每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。在我們的人生中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。正如教練說(shuō)的“橋上一小步，人生一大步”。而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開(kāi)發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說(shuō)加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無(wú)數個(gè)坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿(mǎn)意答卷。

　　三、團結就是力量

　　團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的'收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。

　　生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文16

　　轉眼間，我們的素拓比賽結束了，在這短短的半個(gè)多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習的時(shí)間，而得到的是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。

　　在素拓訓練開(kāi)始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預想中的要高，前來(lái)參加選拔的人員遠遠多于要求人數。我們本著(zhù)公平公正的原則，通過(guò)跳繩與跑步兩項成績(jì)選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。

　　在訓練過(guò)程中我們遇到了很多困難：

　　一是素拓器材的`準備，許多器材出現損壞需要重新采購或制作，不過(guò)在大家的努力之下所有器材都準備齊全；

　　二是素拓訓練的時(shí)間與同學(xué)們的上課時(shí)間存在沖突，由于素拓隊員來(lái)自全院大一所有班級，大家的時(shí)間無(wú)法統一，造成有很多次素拓隊員無(wú)法全部到場(chǎng)訓練；

　　三是素拓比賽一共有7個(gè)項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時(shí)會(huì )堅持不下來(lái)；

　　四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來(lái)自不同的班級，彼此之間默契不夠；

　　五是在第二次彩排中，由于我們3個(gè)執委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開(kāi)始比賽了才發(fā)現沒(méi)有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒(méi)有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓：事情一定要給干事交待明確，并確認他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過(guò)程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時(shí)大家會(huì )打打鬧鬧，但是大家訓練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí)，所有人都團結一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓練，并為他們提供一些力所能及的幫助。

　　素拓比賽不像個(gè)人項目，每一個(gè)項目都需要各個(gè)隊員的配合，我相信所有隊員都會(huì )把素拓比賽當做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。還記得當鼓擊球次數達到100下的那一刻，整個(gè)機電都沸騰了，聽(tīng)著(zhù)看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來(lái)：一為我們取得了好成績(jì)，我們的辛苦沒(méi)有白費；二為我們一雪前恥，本次的結果告訴人們機電是有實(shí)力的。

　　素拓比賽結束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個(gè)人都收獲了很多，也成長(cháng)了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔起這份責任，他們也有能力取得比今年更好的成績(jì)！

最新大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結范文17

　　拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

　　通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的.參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

　　鐵的紀律是完成任務(wù)的保障，我們的團隊是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團隊時(shí)間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來(lái)，積極、快速地轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須嚴格遵守紀律，團結協(xié)作，這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。

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