素質(zhì)拓展個(gè)人總結
總結是事后對某一階段的學(xué)習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價(jià)的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，讓我們好好寫(xiě)一份總結吧。我們該怎么寫(xiě)總結呢？以下是小編收集整理的素質(zhì)拓展個(gè)人總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結1
經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)左右徒步爬山，各小組各自分享完畢過(guò)后，享受一頓豐富晚餐過(guò)后，教官把每一位成員房間鑰匙發(fā)放每一隊組長(cháng)手中，接著(zhù)各位成員可以休息半個(gè)小時(shí)后，接下來(lái)即將要進(jìn)行更為殘酷訓練。
摸著(zhù)石頭過(guò)河，考驗團隊合作、配合、信任。
撲克牌相信許多人都玩過(guò)，教官所要玩的不是斗地主、除大地、烏龜四等小伙伴熟悉的玩法，想盡辦法來(lái)整倒我們的這些酷逼小白領(lǐng)。
7：30分準時(shí)開(kāi)始，讓我們摸著(zhù)石頭過(guò)河，至與為什么要這樣做，教官不會(huì )告訴我們，只會(huì )下達任務(wù)，我們必須要完成，不完成我們的隊長(cháng)就要受罰。
不規則撲克牌從1到13自然按照順序翻牌完成
游戲規則
1、1至13張撲克牌，呈列不規則排放，且不是正面排放而是反面排放。
2、每隊各派一個(gè)監察員負責監看每隊是否存在犯規現象。
3、在這過(guò)程中不能出現部分成員參加，部分成員沒(méi)有參加。
4、翻完牌子之后回來(lái)，必須跨過(guò)線(xiàn)擊掌后下一位成員才能過(guò)去翻牌。
5、如有一項違規全部此輪比賽成績(jì)歸O。
教官說(shuō)完游戲規則后，給到每個(gè)小組3分鐘討論時(shí)間，每個(gè)組都根據各自的情況及問(wèn)題進(jìn)行針對制定有效處理方案，當然在這項比較過(guò)程中，有成為贏(yíng)家也有輸家。有些成員出出違規現象整個(gè)小組成績(jì)歸零，也有一些成員面對上一輪比賽問(wèn)題，在此輪中迅速調整保持良好成績(jì)。
看似像簡(jiǎn)單的游戲帶有娛樂(lè )性，如整個(gè)小組配合不到位，不將各自問(wèn)題提出并根據問(wèn)題制定有效處理方案，不可能在短短1分鐘內有效按順序翻完1至13張牌子。教官是讓我們從游戲中明白，隊友之間信息反饋、溝通、配合、協(xié)調、信任很重要，這些都不能滿(mǎn)足的條件下只有失敗屬于自己。整個(gè)比賽過(guò)程最講究就是速度，翻完之后就馬上回來(lái)讓下一位繼續翻牌，自己翻到什么牌子傳遞給每一位隊友，翻到什么牌子接下來(lái)要翻什么牌子要跟下一位出去翻牌子的隊友說(shuō)明，否則則會(huì )造成時(shí)間浪費就會(huì )影響此次比賽成績(jì)。
勇闖魔王關(guān)，挑戰自己，超越自己
在西方國家有神父、有自由女神，在中國有佛教、道教，各體現層次及表達意義不同，此次游戲設置名稱(chēng)為勇闖魔王關(guān)，魔王讓人自然想他是惡毒、陰狠類(lèi)型。教官就是要扮演這樣的一個(gè)魔王，每一位闖關(guān)都必須要戰勝魔王才能走向勝利舞臺，如果戰勝不了魔王就老老實(shí)實(shí)在下面呆，調整好自己重新再來(lái)。
游戲規則
1、第一個(gè)闖關(guān)必備
報告魔王：我叫某某，我要實(shí)現目標，在實(shí)現過(guò)程中無(wú)論多么艱辛與困苦，堅持到底永不放棄。
2、只要魔王給闖關(guān)者一個(gè)擁抱或者向后手勢則表示闖關(guān)勝利，向前手勢，或者退回去，被征罰則說(shuō)明闖關(guān)失敗。
當闖關(guān)開(kāi)始時(shí)，每一隊隊員都積極闖關(guān)，無(wú)論是第一個(gè)還是到最后一個(gè)，整個(gè)隊輪回闖關(guān)始終都沒(méi)有人能夠闖關(guān)勝利過(guò)關(guān)。第二輪的時(shí)候魔王則對闖關(guān)者進(jìn)行征罰做扶窩撐10個(gè)，接下來(lái)征罰更嚴重直接罰到50個(gè)，正是因為這種不斷加大難度征罰，倒置闖關(guān)者越來(lái)越少勇往向前沖。有些甚至沒(méi)有直接報告魔王直接被罰50個(gè)，甚至圍著(zhù)這個(gè)教官轉跑2圈，當征罰難度加大之后，當逃兵永遠躲在后面，哪些勇往直前闖關(guān)者則不停止前進(jìn)闖關(guān)，正是因為這種不斷被打擊，不斷被嘲笑、不斷被看不起、不斷失敗，才會(huì )真正闖關(guān)成功。
等征罰完畢過(guò)后教官問(wèn)還有人敢不敢上來(lái)繼續闖關(guān)者，仍然有一位勇敢直前，大聲報告魔王，經(jīng)過(guò)三次闖關(guān)，他終于闖關(guān)成功，成為整個(gè)游戲闖關(guān)第一名成功者。當這名闖關(guān)成功過(guò)關(guān)后，勢畢引起下面不勇士不斷進(jìn)行闖關(guān)，但卻屢遭處罰打擊下，依然還有勇者繼續闖關(guān)。
當然也有一些同學(xué)感覺(jué)到委屈為何在大聲喊出來(lái)，這樣目標就會(huì )實(shí)現，質(zhì)疑教官闖關(guān)真實(shí)目的，教官不會(huì )告訴這些闖關(guān)任何信息，有些女同學(xué)帶著(zhù)委屈躲在下面一直哭，也有一些女同學(xué)被教官不斷打擊下承受不住，哭了出來(lái)�？粗�(zhù)哪些男同學(xué)不斷闖關(guān)不斷接受征罰始終沒(méi)有放棄，調整好狀態(tài)繼續前進(jìn)闖關(guān)。當我們把自己順利通過(guò)闖關(guān)成功經(jīng)驗分享給每一位同學(xué)的時(shí)候，聽(tīng)懂的同學(xué)自然在下一輪回闖關(guān)成功，聽(tīng)不懂的同學(xué)還繼續感到委屈及不安，在整個(gè)游戲過(guò)程中大部分同學(xué)都闖關(guān)成功，能夠走到闖關(guān)成功前10名，男生只有三四個(gè)剩下全都是女生，10名以后的男女相差不多，僅剩下不到10位闖關(guān)者不成功。
當教官質(zhì)問(wèn)每一位同學(xué)時(shí)，為什么能夠走到闖關(guān)成功前10名的同學(xué)男少女多，為什么還有數接近數10名同學(xué)闖關(guān)不成功。沒(méi)有人能夠告訴你為什么，如果連自己都不敢挑戰談何做好工作，談何提高收入，談何夢(mèng)想及追求。
剛開(kāi)始筆者也連闖了幾次不過(guò)，當我看到一個(gè)通過(guò)過(guò)的時(shí)候，我明白教官需求什么，剛開(kāi)始我以為只有聲音足夠大，足夠響亮，表達足夠清晰就可以了。后面我發(fā)現這不是教官想要，教官真正想要不是你的`表達是否清晰大聲，是能夠在屢屢戰敗的情況依然具有非常頑強求勝心理及信念，越是在最危險的時(shí)候越要挺身而出，越是在想要放棄的時(shí)候越要堅持目標不放棄這種精神及膽量，當我明白這些的時(shí)候我闖關(guān)成功，雖然在前名闖關(guān)成功，看著(zhù)下面的同學(xué)一個(gè)闖關(guān)失敗，甚至有些同學(xué)哭著(zhù)回去，感覺(jué)很委屈很阻喪，教官到底要的是什么。
安享森林度假村安眠反思自身，勾畫(huà)未來(lái)藍天
整個(gè)勇闖魔王關(guān)21：50結束，當時(shí)教官沒(méi)有告訴我們?yōu)槭裁匆孢@個(gè)游戲，在這個(gè)游戲當中為什么那么殘酷，為什么一次次闖關(guān)，不但沒(méi)有安慰反而是加大程度處罰，不斷打擊哪些闖關(guān)者。但這個(gè)活動(dòng)結束以后，回到各自成員房間里，仔細回想起來(lái)，才明白真正的含義不是在于游戲能否過(guò)關(guān)，因為當我們面對不斷打擊、挫折、戰敗、嘲笑、諷刺等因素時(shí)，80%的人徹底放棄，這時(shí)候只剩下20%的仍然堅守陣地，當暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，面對沙漠、原始森林探險時(shí)，15%人選擇徹底放棄，當遭遇人生最大低谷時(shí)、身邊親朋好友紛紛離去不懈的時(shí)候，當面對生命絕望邊緣時(shí)，只有還有一絲生機的人仍然選擇堅持，所以它們就是哪些5%能夠掌握世界財富的成功人士，換成好話(huà)說(shuō)它們就是人類(lèi)精神、財富的領(lǐng)袖，因為從100%闖關(guān)只剩下5%的時(shí)候，它們是成功，因為它們能夠承受許多平常人所不能承受的壓力、痛苦、磨難，上帝不保護它們還能保護誰(shuí)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結2
時(shí)光荏苒，不知不覺(jué)我們已經(jīng)來(lái)到了大學(xué)生活的第一個(gè)年頭。大一的總結已經(jīng)尾聲，而我們的大二學(xué)年才剛剛拉開(kāi)序幕。
回顧大一生活，是充實(shí)、豐富多彩的，自己諸方面都得到了很大的提高。我要感謝我的老師、親人、朋友和所有支持關(guān)心我的人。他們時(shí)刻教導、支持、鼓勵著(zhù)我，所以我在大學(xué)的第一個(gè)年頭里，一直能保持著(zhù)自信、樂(lè )觀(guān)、積極、進(jìn)取的態(tài)度
我已經(jīng)不是剛進(jìn)校門(mén)時(shí)的那個(gè)懵懂的女孩，大學(xué)給了我太多的思考和感悟。在過(guò)去的一年，也就是人們稱(chēng)之為本該“彷徨”的大一，我學(xué)到了很多�，F將各方面情況，總結如下：
一、思想政治方面：
一名優(yōu)秀的大學(xué)生，必須從提高自己的思想素質(zhì)開(kāi)始。正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，為大學(xué)四年以及以后的學(xué)習工作指明方向。因此，我剛入學(xué)不久便鄭重遞交了申請書(shū)，并從那時(shí)起，就以一名黨員的標準嚴格要求自己，以黨員的標準規范自己，時(shí)刻學(xué)習身邊黨員們的優(yōu)良作風(fēng)：戒驕戒躁，嚴于律己，盡職盡責，樂(lè )于助人，積極進(jìn)取。
二、學(xué)習技能方面：
不斷的學(xué)習，掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識和過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能才能夠跟得上時(shí)代的步伐，不會(huì )被時(shí)代遺棄，才能在以后的學(xué)習、工作中發(fā)揮出色，實(shí)現人生價(jià)值。因此，我從大一制定了自己的'學(xué)習計劃和大學(xué)生涯規劃，確定了自己的發(fā)展方向和目標。使以后的學(xué)習，更加有針對性，學(xué)的更深入、更專(zhuān)業(yè)。這一學(xué)年，是我感覺(jué)比較充實(shí)的一年。雖然不喜歡往回看，但看的時(shí)候，還真覺(jué)得有一種沉甸甸的感覺(jué)。這學(xué)年也是我們在團體活動(dòng)挺忙的一年。但是學(xué)無(wú)止境，重在積累，持之有恒，而且日后還得繼續奮斗前進(jìn)。
三、工作生活方面：
大一的時(shí)候，我加入了學(xué)生社團，任職學(xué)生干部，為同學(xué)們服務(wù)，沒(méi)有任何利益目的。我明白學(xué)生干部的職責，所以在平時(shí)的工作中能吃苦耐勞，認真地完成各項工作，服務(wù)更多的同學(xué)。完美的工作成績(jì)是我對當初承諾“公開(kāi)、公平、公正”的最好證明，而同學(xué)、老師的稱(chēng)贊則給予了我另一種肯定和鼓勵。
總結過(guò)去，是為了提醒自己把握現在和未來(lái)。對比曾經(jīng)是為了更好的鼓勵現在，我會(huì )更努力進(jìn)取，取得更輝煌的成績(jì)。每一次的總結，都是一個(gè)新的一點(diǎn)。放遠目光，堅定信心，保持樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度、嚴謹的工作作風(fēng)認真的對待每一件事，努力地提高自己的綜合素質(zhì)。只有這樣，才會(huì )活的精彩、充實(shí)、有價(jià)值！
素質(zhì)拓展個(gè)人總結3
我們這一個(gè)學(xué)期主要開(kāi)展了美術(shù)學(xué)院首屆廣告設計大賽，其次就是幫助宿管部單周周一的衛生檢查、幫助學(xué)習部開(kāi)展的辯論賽等一些別的部門(mén)開(kāi)展的活動(dòng)。這所有的活動(dòng)給我們的大學(xué)生活增添了不少樂(lè )趣，也增添了不少學(xué)習的氣氛，在服務(wù)同學(xué)們及老師外，我們自己得到了相應的鍛煉及能力的提高。
在這一學(xué)期開(kāi)展的首屆廣告設計大賽中，我們遇到了許多意想不到困難，比如：活動(dòng)的策劃、主題的確定、如何拉贊助、作品的征集數量等等。不過(guò)在這個(gè)團總支學(xué)生會(huì )這個(gè)大的群體里，主席團的幫助、其他各部門(mén)的協(xié)助、老師的指導，使得各個(gè)困難也就迎刃而解了。七月，這注定又是一個(gè)收獲的季節，在即將到來(lái)的七月，我們還是有萬(wàn)分的精力去面對，還有面對即將結束的又一學(xué)期，我們也有充足的時(shí)間來(lái)總結這一學(xué)期，發(fā)現我們的不足之處，在下一學(xué)期中得到改進(jìn)。
美術(shù)學(xué)院首屆廣告設計大賽，這是給我們院及全校區的廣大學(xué)生最好展示自己的'平臺。也是貼近我們美術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的一項大型活動(dòng)，一開(kāi)始策劃宣布我們的這項活動(dòng)，我們就聽(tīng)到同學(xué)們的火熱響應，在校園的路上時(shí)不時(shí)聽(tīng)到的是關(guān)于廣告設計大賽的談?wù)�，有好多的同學(xué)向我們咨詢(xún)關(guān)于這個(gè)大賽的情況，大二的好多同學(xué)在緊張的學(xué)習之余
也積極參加我們的活動(dòng)。由于大一的好多同學(xué)沒(méi)有學(xué)過(guò)PS、CorelDraw等制作軟件，但是他們也抱著(zhù)很高的興趣，極度的熱情，認真的參加到這個(gè)活動(dòng)中來(lái)，有的跟大二學(xué)長(cháng)學(xué)習PS、CorelDraw等制作軟件，有的采用制作精細的手繪稿，從我們收到的作品來(lái)看，所有的作品都蘊含著(zhù)豐富的內涵，都是經(jīng)過(guò)作者的創(chuàng )新構想及深思熟慮的，很少看到不上檔次的作品，確實(shí)都或多或少的有點(diǎn)設計師的風(fēng)范。那些作品都是那么的吸引你去認真品味，他們集百家之思想;創(chuàng )一家之奇言！這次活動(dòng)不僅讓同學(xué)們的學(xué)習的氣氛增添了不少，而且還讓我們自己認識了來(lái)自各個(gè)院系的朋友。同時(shí)也增加了我們部門(mén)部員之間的友誼，比如說(shuō)我在這次活動(dòng)中結識的好多學(xué)長(cháng)學(xué)姐及學(xué)弟學(xué)妹，還有好多素未謀面的朋友，也看到了來(lái)自不同院系學(xué)生各自的專(zhuān)業(yè)才能。評委老師看到同學(xué)的一張張的作品贊賞不已，我們心里也覺(jué)得莫名的高興。也許是在高興看到的收獲果實(shí)，也許是在想也許我將來(lái)也會(huì )做出比這更好的作品。本次活動(dòng)的征集數量有一百多幅，遠遠的超出了我們預期的目標，也證實(shí)了這次廣告設計大賽在校園中的影響力之廣。不過(guò)廣告設計大賽還只進(jìn)行了四分之三，還在火熱進(jìn)行中。
雖然美術(shù)學(xué)院首屆廣告設計大賽這項活動(dòng)還沒(méi)有結束，在本學(xué)期也快到結束的時(shí)候，我們不會(huì )因此而有所懈怠，一切在我們井然有序的進(jìn)行當中，我們會(huì )付出萬(wàn)分的精力把這項活動(dòng)搞好，爭取得到全院師生及全校區的一致好評。
我們部這一學(xué)期以來(lái)和其他幾個(gè)部門(mén)也相互幫助，增加了我們的合作能力，我們部和互助部一起輪流幫助衛生部檢查全院的寢室衛生。一層一層的檢查學(xué)生寢室的衛生，讓我們也感受到了衛生部他們的辛苦。也積極的配合了學(xué)習部開(kāi)展的辯論賽，在工作中更能感受到同學(xué)們參加活動(dòng)的熱情，也學(xué)到了關(guān)于辯論賽活動(dòng)的一些基本流程及規則，也有利于以后我們開(kāi)展的類(lèi)似活動(dòng)。增加了我們部和學(xué)習部的工作溝通及思想交流。我們在幫助其他部門(mén)也是盡職盡責，要求盡量做到更好。
我們計劃以后與其他部門(mén)及兄弟院系積極交流，吸取他們較好的經(jīng)驗，認真做好美術(shù)學(xué)院的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作，使我院的各項工作更上一個(gè)臺階。我們將本著(zhù)“服務(wù)廣大師生”的態(tài)度去做好每一項工作，將全院的素質(zhì)拓展工作做得更好！
總的來(lái)說(shuō)這一學(xué)期我們是收獲的一學(xué)期，在以后的學(xué)生會(huì )的工作中，我們一定會(huì )彌補不足，盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù)。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結4
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這
種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。 活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的'感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結5
我們班40多名新生來(lái)到武漢誠智拓展基地，上了戶(hù)外的第一堂課--大學(xué)生拓展訓練。通過(guò)組隊比賽的形式參加了不同的拓展項目，激發(fā)了熱情和團隊協(xié)作能力，展現了風(fēng)采，增進(jìn)了互信與了解，增強了凝聚力�；顒�(dòng)中有競爭也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學(xué)這個(gè)大家庭中。
誠智拓展教練安排的第一個(gè)活動(dòng)就讓新生充滿(mǎn)了激情，場(chǎng)面開(kāi)始熱鬧了起來(lái)。教練以新穎的形式教我們如何團隊合作，人生道理，很受教。很喜歡這個(gè)生命教練，生命感動(dòng)創(chuàng )新積極向上！通過(guò)拓展，同學(xué)們之間的關(guān)系更融洽了。還有一個(gè)更有趣的拓展游戲叫“珠行萬(wàn)里”，要求是安全的把兩個(gè)“炸彈”運送到目的地，中間不能脫落，不能出現兩個(gè)“炸彈”相撞的情況。聽(tīng)上去挺簡(jiǎn)單，但實(shí)際去做就沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單了。雖然經(jīng)過(guò)幾次失敗，但依靠團隊協(xié)作、有序安排最終取得了成功。
八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過(guò)那個(gè)斷橋，腿短傷不起�？粗�(zhù)人越來(lái)越少，硬著(zhù)頭皮也只能挑戰自我，當大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時(shí)候，當聽(tīng)見(jiàn)大家站在下面高喊名字加油的時(shí)候，那一刻什么都不怕了，因為有大家都在鼓勵我！其實(shí)上去以后還蠻輕松，反正沒(méi)啥感覺(jué)，一步就過(guò)去了�？兆鳂I(yè)是斷橋而不是跳抓單杠，勇敢的走過(guò)高空斷橋，我想人生不會(huì )再有太大的困難。很幸運是不是，所以說(shuō)，接受命運給你的，或許你會(huì )發(fā)現給你的'是最好的！
畢業(yè)墻”項目，要求40多人不借助外力從四米高的墻翻過(guò)去，哥被選中當“金鉤”把最后一名同學(xué)釣上來(lái)。第一次經(jīng)歷畢業(yè)墻，第一個(gè)爬了上去。經(jīng)過(guò)分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無(wú)聞的人在支持著(zhù)你。一個(gè)團隊，在遇到困難時(shí)，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻出自己的肩膀，也總有一些人踩著(zhù)肩膀先上，然后再伸出手，把我們一個(gè)一個(gè)都拉上去，最后，一起品嘗勝利的美酒，享受成功的喜悅！
感謝學(xué)校的安排，讓我們認識彼此。此時(shí)此地的相遇，注定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開(kāi)始，更是我們共創(chuàng )美好未來(lái)的起點(diǎn)。讓我們懷揣歸零心態(tài)，克服困難，一起翻越“畢業(yè)墻”，共同到達巔峰。最后的總結與感悟更是有學(xué)生對團結協(xié)作精神感到十分激動(dòng)而落淚，同時(shí)也讓學(xué)生了解到了另一個(gè)我！有效增進(jìn)了新同學(xué)的了解和溝通，培養了班級的凝聚力、向心力、歸屬感和團隊精神，使學(xué)員們切身感受到中心的團隊氛圍。
素質(zhì)拓展個(gè)人總結6
5日至8日，我們進(jìn)入了蚌埠一院，展開(kāi)了為期三天的采訪(fǎng)體驗生活。這三天帶給了我不少感觸，也改變了我不少的認識。
第一點(diǎn)：對于醫護人員的工作有了進(jìn)一步的認識。 醫護人員的工作并不像我們想象的那么輕松。對于醫生來(lái)說(shuō)，往往壓力較大，尤其是對于病情比較嚴重的病人，他們要隨時(shí)關(guān)注到病人的情況，有時(shí)有了突發(fā)情況，他們就要熬夜加班甚至是通宵給病人做手術(shù)。對于護士來(lái)說(shuō)，照顧病人的日常起居就是她們的主要工作。我被分配到的是PICU（兒童重癥監護區），護士們一天的工作主要是給小孩喂奶，打針，洗澡，喂飯等�？此坪�(jiǎn)單，其實(shí)也很不容易�？偸锹�(tīng)到小孩的哭聲，可是我們卻不知道心里想的是什么，每每看到這總是有些不知所措，有些無(wú)奈。
第二點(diǎn)：對于醫患關(guān)系的認識。護士長(cháng)給小孩扎針，由于小孩血管太細，扎針沒(méi)有成功，又得來(lái)第二針。這時(shí)她說(shuō)：“要是碰到有些家長(cháng)，他們看到這種情況，不由分說(shuō)，肯定就一巴掌上來(lái)了�！痹趦和T(mén)診處，一位年長(cháng)的護士長(cháng)跟我們聊天時(shí)，也說(shuō)道：“在我們這邊，基本上沒(méi)有哪個(gè)護士不挨打的，前幾年，我都還被打過(guò)呢�！碑斘覀儐�(wèn)她沒(méi)有人為這些護士說(shuō)些公道話(huà)嗎？她無(wú)奈地說(shuō)：“能怎么辦？難道還跟家長(cháng)起沖突嗎？忍忍就好啦，也沒(méi)多大的事。其實(shí)我們也能理解家長(cháng)們，一時(shí)沖動(dòng)罷了，我們干嘛要那么計較呢？”
當時(shí)聽(tīng)了這些話(huà)，心里很為她們抱不平，也感到辛酸與無(wú)奈，更加覺(jué)得她們工作的艱辛，不只是身體上的疲憊，還有心理上的委屈。如今以自我為中心的`人越來(lái)越多，如何尊重他人已經(jīng)成為一個(gè)比較難解決的問(wèn)題，只希望人們能多從別人的角度來(lái)思考問(wèn)題，相互理解，互相尊重。
第三點(diǎn)：對于媒體的認識。在患者及其家屬與醫護人員兩者之間，似乎我們都習慣將前者當作弱勢群體，不自覺(jué)地偏向他們，媒體仿佛也是如此。去年的醫生拍照事件就足以看出，媒體在剛開(kāi)始甚至都沒(méi)有給這些醫生一個(gè)說(shuō)話(huà)的機會(huì )，也沒(méi)有去詢(xún)問(wèn)患者的想法，就僅憑照片就妄加斷言，升級了醫患關(guān)系，成為眾人的關(guān)注點(diǎn)。在跟幾個(gè)護士們聊天時(shí)，她們說(shuō)：“醫患關(guān)系是很緊張，可是人們甚至社會(huì )都認為從來(lái)都是患者才是弱勢群體，又有多少人知道我們這些醫護人員的辛酸？我們也是弱勢群體，也是需要被關(guān)在的。是的，作為媒體人員，眼中不應當有所謂的弱勢群體，因為我們所要報道的每一件事都應當是公正、客觀(guān)、全面的，所以不應當偏向哪一方，這樣對雙方來(lái)說(shuō)才是最公平的。作為我們普通群眾，也不應當用一貫的思維去看待事情，應當學(xué)會(huì )明辨是非，客觀(guān)公正地看待事情。
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