大學(xué)籃球課期末總結（精選7篇）
又即將迎來(lái)學(xué)期末，回顧這個(gè)學(xué)期的工作，相信你一定有很多感想吧，好好地把這個(gè)學(xué)期的工作做個(gè)梳理，寫(xiě)一份期末總結吧！我們要怎么寫(xiě)期末總結呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)籃球課期末總結（精選7篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
大學(xué)籃球課期末總結1
在大一的第二個(gè)學(xué)期，我選修的體育課是籃球，一方面是我自己本身就對籃球這項運動(dòng)非常喜愛(ài)；另一方面我自己打籃球打得并不專(zhuān)業(yè)，通過(guò)籃球課希望自己能夠系統的學(xué)習一些籃球的基本技巧。
時(shí)間飛逝,一轉眼已經(jīng)臨近學(xué)期末了,在這一個(gè)學(xué)期里面,我們學(xué)會(huì )了很多很多關(guān)于籃球方面的知識和技能,同時(shí)我認識到了很多朋友。
我喜歡NBA，但是我更欣賞歐洲風(fēng)格的籃球，歐洲籃球，同樣的投籃，同樣的突破，同樣的傳球，沒(méi)有太多個(gè)人動(dòng)作變化，只有團隊的配合變化，不斷的跑動(dòng)，不斷的傳球，集體進(jìn)攻，集體防守，這樣的球隊應該更加有合作意識，這也是我更喜歡歐洲籃球風(fēng)格的原因。
老師上課安排了很多訓練和活動(dòng)都是需要兩個(gè)或以上的同學(xué)一起完成，比如每節課讓三個(gè)同學(xué)帶著(zhù)我們跑步，做操，玩游戲，三個(gè)人就需要分工合作，這些活動(dòng)就鍛煉著(zhù)我們的分工合作意識。但是我覺(jué)得老師可以安排更多的同學(xué)間的友誼賽，實(shí)踐出真知嘛，而且通過(guò)不斷的實(shí)戰經(jīng)驗才能讓我們更好的運用所學(xué)的技巧。
其實(shí)籃球是一項體能運動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動(dòng)都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺(jué)得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過(guò)在考試的時(shí)候發(fā)現大家都跑得很快，速度比上學(xué)期有明顯的進(jìn)步，可見(jiàn)每次上課前的鍛煉對我們是非常有益的，可以鍛煉我們的耐力，而且是階段性的練習，讓我們每次都有進(jìn)步，所以我發(fā)現我的耐力也有所提升。
大學(xué)的體育課不再只是運動(dòng)項目的簡(jiǎn)單重復，大大提高了體育運動(dòng)學(xué)習的專(zhuān)業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過(guò)去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們在學(xué)習中慢慢走上了一專(zhuān)多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著(zhù)永恒的運動(dòng)激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(cháng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(cháng)，也教會(huì )我成長(cháng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長(cháng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著(zhù)年輕的時(shí)光，釋放我們的運動(dòng)激情吧！
大學(xué)籃球課期末總結2
這學(xué)期選到的體育課是籃球課，籃球，是我一直都比較喜歡的體育項目，平時(shí)也會(huì )看NBA比賽，但是自己卻不是很擅長(cháng)�；@球課上，我們學(xué)習了傳球，運球，投籃，還有三步上籃。其中對我而言最難的就是三步上籃，總是運球運到差不多的時(shí)候，也就是時(shí)候應該適當開(kāi)始上籃的時(shí)候總是忘記先邁哪只腳，走幾步，怎么上籃。
三步上籃非常重要，也是考試內容，所以我很努力去聯(lián)系上籃。上籃一般稱(chēng)三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個(gè)子球員喜歡用；而小個(gè)子球員或者是在對方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。上籃又按出手時(shí)手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動(dòng)作，同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動(dòng)作有正手、反手、勾手的區別。高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。
對于三步上籃，基本動(dòng)作就是調整好步伐，在決定上籃的第一步抱住球，并且保護住自己手中的籃球，然后邁出第二只腳，最后就是在邁出第三只腳的同時(shí)跳起來(lái)投籃。動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是想要真正在比賽應用自如，還需要注意很多問(wèn)題，首先，作為一名后衛，上籃是必不可少的動(dòng)作，但是在比賽過(guò)程中，三秒區內總會(huì )有很多防守隊員擋住路線(xiàn)，以導致無(wú)法正常完成上籃動(dòng)作，或者中途被斷球，這時(shí)候就要注意，上籃時(shí)一定要保護好球，將球放在對手的另一側，以防對方搶球，其次，在決定上籃的時(shí)候，邁出的第一步一定要快、穩、大，這樣讓防守隊員還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，你就已經(jīng)晃過(guò)他了，這樣可以一定程度上減小上籃時(shí)的阻礙。特別要注意的是，上籃第一步啟動(dòng)要快，但是最后一步上籃一定要穩，掌握好手上投籃的力道，不然籃球會(huì )重重地砸在籃板上。三步上籃是最好得分的一種途徑，比起中投和三分更有把握性，但是要想在比賽時(shí)憑借三步上籃得分，還是有一定困難的，原因我上面已經(jīng)分析過(guò)了，因此要多加練習，變換不停角度，加上變向、假動(dòng)作等配合完成，上籃得分幾率會(huì )大大增加。
這次的籃球課對我來(lái)說(shuō)，有不小的意義。我學(xué)會(huì )了一些籃球最基本的知識和技能，而且還鍛煉了身體，可以說(shuō)是在運動(dòng)中收獲了快樂(lè )。
大學(xué)籃球課期末總結3
在大學(xué)的體育選課中，我選擇了籃球，我很喜歡籃球，但是從小到大都只是玩籃球，對籃球的專(zhuān)業(yè)知識了解甚少，而且很多的動(dòng)作也不規范。我真的希望在大學(xué)體育課中能學(xué)到更多的籃球方面的專(zhuān)業(yè)知識.規則，以及專(zhuān)業(yè)的技術(shù)動(dòng)作。提高自己的籃球水平。
我最喜歡的球星是史蒂夫納什。他是優(yōu)秀的領(lǐng)袖，有著(zhù)極高的籃球智商和冷靜的氣質(zhì)，完美的球場(chǎng)洞察力。視野廣闊，傳球直達敵人心臟，投籃極佳，可以在球場(chǎng)任何區域發(fā)動(dòng)攻擊。最令我欽佩的就是他的傳球技術(shù)，快.狠.準.。毫無(wú)疑問(wèn)的大師級傳球水準。非常擅長(cháng)見(jiàn)縫插針似的傳球，只要稍微有一點(diǎn)點(diǎn)可能，納什都有把握傳到位。幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著(zhù)自己和隊友之間的默契來(lái)作出反應。節奏感非常好，接球者會(huì )非常的舒服。節奏對于一個(gè)投手來(lái)說(shuō)是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無(wú)形當中引領(lǐng)接球者的節奏。到位--接球--起跳--出手，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成，流暢至極。
在籃球課當中，我們學(xué)習了三步上籃的正確步伐，以及投籃姿勢。只有勤加練習才能夠提高自己的投籃命中率。老師耐心的給我們講解了一些常見(jiàn)的進(jìn)攻防守的戰術(shù)，以及盯人.陣地防守方法。我收獲很大。我在籃球比賽中是控球后衛的位置，我很喜歡運球，我學(xué)習了很多運球的方式，例如胯下運球，背后運球轉身，快速變向胯下等等…
在這學(xué)期的籃球課我收獲很多，也希望下一學(xué)期任然能選修籃球課，更進(jìn)一步提高自己的水平。
大學(xué)籃球課期末總結4
很高興本學(xué)期選上了籃球課，而告別了上學(xué)期那苦累的人體工程！由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節課都會(huì )認真的上，希望自己的籃球水平有所提高，以后同學(xué)之間打籃球的時(shí)候自己也可以展示一下！
由于選的是籃球（1），所以課上學(xué)的都是些基本的東西，比如傳接球、運球、三步上籃等。但凡事都要從基礎做起，只有基礎的東西熟練地掌握了，才會(huì )去更好的學(xué)習更復雜的高難度動(dòng)作。NBA賽場(chǎng)上那些大牌球星眼花繚亂的動(dòng)作哪一個(gè)不是有扎實(shí)的基本功造就的？當然也不排除先天的身體條件等因素。因此我覺(jué)得雖然是基礎的東西，但還是要好好練習的。
北航的體育課是課堂與課下并重。因此選擇了籃球課也給了我在緊張的學(xué)習之余不忘拿起籃球，或與同學(xué)一起，或自己一人來(lái)到球場(chǎng)來(lái)練習會(huì )兒籃球的提醒。雖然自己的球技不是很好，但我還是很享受打籃球的過(guò)程的，每進(jìn)一個(gè)球我都會(huì )十分的高興，我自己也喜歡球從雙手投出，然后在空中劃過(guò)一道美麗的弧線(xiàn)，最后空心入網(wǎng)的感覺(jué)。那感覺(jué)就像藝術(shù)家手中筆一樣，在那潔白的畫(huà)卷上畫(huà)上一道美麗的風(fēng)景線(xiàn)，釋放出無(wú)窮的魅力！將近一個(gè)小時(shí)的練球，不僅釋放了繁重課業(yè)的壓力，而且鍛煉了身體，愉悅了身心。一舉三得，何樂(lè )而不為呢？
接下來(lái)，我想對于本學(xué)期學(xué)習的內容簡(jiǎn)單的說(shuō)一下相關(guān)的規則和注意事項�；@球傳球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進(jìn)間傳球的技術(shù)。傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術(shù)是非常重要的。運球的話(huà)，如果運起來(lái)了，要保持活球，除非你要傳球或要投籃，否則的話(huà)不要把球拿起來(lái)。有的人運球時(shí)突然把球拿起來(lái)，再找人，容易被對方造成夾擊，或者是傳球失誤，特別要注意的是，一旦運起來(lái)就不要停，除非你已經(jīng)想好你要做什么了，我是要傳球還是要投籃�；@球運動(dòng)不允許持球隊員移動(dòng)軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個(gè)例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)二步，在第三步起跳的同時(shí)出手。三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術(shù)。因為是最基本的投籃技術(shù)，如果在沒(méi)有人防守的情況下上籃不入的話(huà)會(huì )被同伴笑話(huà)的，所以熟練地掌握三步上籃技術(shù)還是很有必要的。
總之，通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習，我不僅收獲了技能，更重要的是還收獲了快樂(lè )！
大學(xué)籃球課期末總結5
這學(xué)期我選上了夢(mèng)寐以求的籃球課，同時(shí)也愛(ài)上了打籃球。在課上，老師教給我運球，傳球，投籃，三步上籃等，提高了我的籃球水平和意識。在這里感謝老師的教導。
曾經(jīng)的我只是會(huì )用右手運球，到了三分線(xiàn)外投籃就很少碰到籃筐了，和同學(xué)們打比賽時(shí)，只會(huì )自己一個(gè)人忘籃下沖，不知道傳球。但是經(jīng)過(guò)籃球課的洗禮和自己晚上定期的練習，我現在可以自如地運球，投籃，三步上籃也有模有樣了，最重要的是我意識到一場(chǎng)比賽不是你一個(gè)人在戰斗，要尋求團體的配合，不然再強的個(gè)人能力也無(wú)法帶領(lǐng)全隊去取得勝利。
上完了全部的籃球課，我還增加了自己拼搏精神，還對自己更加有信心了！對于期末考試時(shí)三步上籃不是很穩定，姿勢還是有待提高的問(wèn)題我會(huì )好好解決的，我會(huì )利用更多課余時(shí)間練習籃球鞏固自己所學(xué)的知識！而且籃球打得好，可以結交很多朋友，不管男女，大家一場(chǎng)球下來(lái)的配合或是沖突都是一件很值得回味的事情。如果再提高水平的話(huà)，也能代表學(xué)院去打比賽，為學(xué)院爭光。
在最后，再次感謝老師在這學(xué)期的指導和幫助，我希望下學(xué)期還能選到您的體育課，不斷地提高自己。
大學(xué)籃球課期末總結6
時(shí)光飛逝，隨著(zhù)期末的到來(lái)，一學(xué)期的體育課也接近尾聲了�；叵肫鹨粚W(xué)期的籃球課，腦海里掠過(guò)球場(chǎng)上同學(xué)們練習時(shí)的的`身影，跑動(dòng)時(shí)的步伐，傳球時(shí)，以及籃球入筐時(shí)劃過(guò)的那一條條優(yōu)美的弧線(xiàn)，還有老師耐心的教導和藹的笑容……
這一學(xué)期的籃球課我收獲了很多。似乎我從小就沒(méi)什么運動(dòng)細胞，所以自此上學(xué)以來(lái)，體育課總是讓我很頭疼，體育課選什么自然也就成了我的一大問(wèn)題。上學(xué)期期末，經(jīng)師姐推薦，我選了姜老師的籃球課。雖說(shuō)平時(shí)也喜歡看籃球比賽，對于籃球比賽的規則也是知道的，但說(shuō)到底都是紙上談兵，自己基本沒(méi)怎么碰過(guò)籃球，所以當輪到自己真正拿球時(shí)，心里還是很緊張的，但是，老師對我們耐心的指導，使我逐漸有了信心，也讓我真正投入到了這門(mén)課當中。上課時(shí)，老師會(huì )通過(guò)不同的練習方法來(lái)鍛煉我們的基本技能，剛開(kāi)始練習的時(shí)候，我不怎么會(huì )運球，感覺(jué)運球時(shí)，籃球總是不受我的控制，但是經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的練習和老師的指導，我覺(jué)得自己在這方面已經(jīng)有所提高。還有三步上籃，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，覺(jué)得能不能投進(jìn)都是憑運氣的，但是老師會(huì )耐心的告訴我們在什么地方開(kāi)始走時(shí)最好的，運幾次球比較合適，應該在什么地方起跳，以及投籃的姿勢等等，就這樣，經(jīng)過(guò)不斷的練習，我的進(jìn)球率終于有所提高，也讓我對這學(xué)期的體育課更加充滿(mǎn)了信心。
上課時(shí)，另一項讓我印象深刻的就是時(shí)間同學(xué)們之間的比賽，雖說(shuō)時(shí)間并不長(cháng)，可是同學(xué)們相互配合，運球、傳球、投籃，到我上場(chǎng)時(shí)，雖說(shuō)我的技術(shù)并不好，但我也會(huì )盡量配合其他同學(xué)，當我終于參與到了這項比賽當中，我才真正體會(huì )到了籃球比賽中的那種團隊精神，隊友之間的配合，以及責任，這應該也就是籃球比賽的魅力所在吧。并且，在這學(xué)期我們還有幸觀(guān)看了我們學(xué)校對陣加拿大西三一大學(xué)的男子籃球友誼賽，能夠這樣近距離的觀(guān)看籃球賽，讓我十分激動(dòng)，看著(zhù)他們精彩的配合，激烈的爭奪，讓我更加喜歡上了籃球這項運動(dòng)。經(jīng)過(guò)四局激烈對抗，我們學(xué)校憑借劉洋最后0.9秒的關(guān)鍵三分，以78:78逼平對手，這也讓我體會(huì )到籃球比賽中，更是人生中的一個(gè)真諦：在任何時(shí)候，哪怕就是最后一秒，也不要輕言放棄�？傊�，這學(xué)期的籃球課我收獲了很多，我的籃球技術(shù)也有了提高，但我知道，我的水平比起班上好的同學(xué)還差的很遠，但是我已經(jīng)知道凡事都不能輕言放棄，我會(huì )在今后的學(xué)習中進(jìn)一步努力提高自己的技術(shù)水平，并且，籃球所教會(huì )我的合作、責任、拼搏、已經(jīng)不放棄的決心，都是我今后生活中的一筆寶貴財富。感謝這一學(xué)期的籃球課所帶給我的快樂(lè )與回憶，汗水與成長(cháng)。
大學(xué)籃球課期末總結7
這個(gè)學(xué)期我又再一次選擇了籃球課作為我的體育選修課�；@球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。從初中就開(kāi)始打球的我對她也是難以自拔。
籃球是一項鍛煉性運動(dòng)。它不僅具有很強的娛樂(lè )性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專(zhuān)業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質(zhì)功能。
它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè )道的NBA和我國的大牌球星姚明。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。幾天不打球，手就癢癢了。的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個(gè)人認為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
以前在高中學(xué)習壓力很大，可以痛快打球的機會(huì )很少。而且我們也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的老師指導我們。來(lái)到了大學(xué)才發(fā)現，所有的條件都是那么的優(yōu)厚在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專(zhuān)業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。今后，我會(huì )更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
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