高三如何做到高效學(xué)習
高三對于我們來(lái)說(shuō)，意味著(zhù)鋪墊，意味著(zhù)拼搏，更意味著(zhù)選擇，當我們認為已拼盡全力時(shí)，殊不知還更拼命的人一直在努力著(zhù)。下面和小編一起來(lái)看高三如何做到高效學(xué)習，希望有所幫助！
制定階段化小目標
階段化小目標就是你在當前的一個(gè)階段內想達到的程度，例如在月考時(shí)要考到班級多少名，這周要看什么科目書(shū)籍，什么時(shí)候看等。在給自己定制階段性目標的時(shí)候，切忌定制太高、太難的目標。
1、太過(guò)于復雜、困難的目標我們在短時(shí)間內可能無(wú)法做到，影響整體的學(xué)習計劃；
2、難以達到的目標在達不到自我的要求時(shí)，自我內心潛意識的容易打消自己的學(xué)習積極性的。
但不能過(guò)低，過(guò)低的目標無(wú)法做到激勵自己的作用，于自我提升效果不大，在目標執行上一定要高標準、嚴格要求自我！
設計學(xué)習計劃
到了高三我們應當要設計出相對精細的學(xué)習計劃，搭配學(xué)校的課程表以及擬定的小目標，羅列出每天學(xué)習科目和學(xué)習時(shí)間段，并盡量的做到詳細，如：明早晨幾點(diǎn)讀書(shū)，讀什么書(shū)？中午休息時(shí)間是多少，幾時(shí)開(kāi)始休息等。
1、在整體設計上盡量爭取今天安排的內容能兼顧當天的課堂學(xué)習，又能兼顧到第二天的新內容，使每一天的學(xué)識都能串聯(lián)起來(lái)；
在數理化三個(gè)學(xué)科安排的中間可排一些閱讀性較強的學(xué)科，用以以緩解過(guò)度緊張的思維。
2、在設計學(xué)習計劃時(shí)切忌把計劃排得太滿(mǎn)、太緊，臃腫的計劃是難以順暢做到的，不妨預留些許空余時(shí)間，能游刃有余的解決突發(fā)情況！
鞏固知識點(diǎn)
其實(shí)到了高三階段更多的是復習以及鞏固，每天上課、寫(xiě)作業(yè)，其實(shí)都是一種復習和鞏固。
高三的老師一般都會(huì )根據往年的高考經(jīng)驗，總結出一套針對高考的知識點(diǎn)，所以這階段老師的講課無(wú)論是知識點(diǎn)詳解、解題技巧、答題思路對于我們而言受益匪淺！所以一定要注重留意老師課堂講解內容，歸納解題思路。
作業(yè)本也是一本重要的復習資料，而課后的作業(yè)是針對當天學(xué)習內容的消化和吸收。如若能定期對錯題進(jìn)行歸納和整理，這會(huì )是考前的神器！考試之前翻看一遍，此方法往往比多做新題要重要得多。
做題更注重質(zhì)量
高三做題量要都很大，但是我們在大題量下依然要兼顧題質(zhì)，在可能的情況下多做練習是好的，但題貴在精而不是多。
1、選題可以結合近幾年高考題的考查方向去選，其次做題時(shí)的思考和總結非常重要，做完習題可以回頭看一下自己的解題思路，嘗試優(yōu)化解題過(guò)程。
2、對于重點(diǎn)問(wèn)題要舍得花費時(shí)間，多做一些題，復習過(guò)程中也要不斷做一些應用題，在進(jìn)行生疏知識點(diǎn)的復習時(shí)，只要時(shí)間允許，就要盡量將相關(guān)的題目做完整。
3、切忌看一看覺(jué)得有思路、覺(jué)得會(huì )做就不再做下去了。
另外，對于考試的試卷，錯題不僅要改，還要記下來(lái)，分析造成錯誤的原因和啟示，只有經(jīng)過(guò)不斷的改正錯誤，日積月累，才能提高。
注重身心調節
高三的你相對而言會(huì )比以往更敏感，壓力也是與日俱增。緊迫感十足的高三生涯中；起伏不定的成績(jì)；對未來(lái)的思考；以及家長(cháng)老師的期盼都會(huì )在無(wú)形之中形成一種壓力壓迫著(zhù)你。
1、在學(xué)習中適當的聆聽(tīng)音樂(lè )，可以達到良好的緩解壓力的現象。
2、當你感到焦慮、不安，壓力無(wú)法自我排解時(shí)，適當的'運動(dòng)無(wú)疑是宣泄心中積慮種種問(wèn)題的最好發(fā)泄口�？梢匀ゲ賵�(chǎng)跑跑步，和朋友打打籃球或羽毛球等，運動(dòng)之后大汗淋漓有助于緩解你的心理狀況。
3、在感到止步不前、迷茫不知所措時(shí)，你也可以向身邊的同學(xué)或學(xué)長(cháng)、學(xué)姐傾訴，他們肯定也有過(guò)這種時(shí)刻，所以能夠懂得你的心情；還可以跟老師、家人吐露心聲，咨詢(xún)一些遇到的問(wèn)題，尋求解決之道。
往往和他人吐露內心，交談之后，自我內心緊繃著(zhù)的根弦也會(huì )得到相應舒緩。
勞逸結合
高三時(shí)期也許有的同學(xué)會(huì )執著(zhù)于半夜埋頭苦讀，但其實(shí)熬夜真的是一件得不償失的事情。本來(lái)高三學(xué)業(yè)比較緊張、忙碌，休息時(shí)間少、壓力大，如若用這段時(shí)間來(lái)學(xué)習，已然本末倒置了。
1、而且熬夜會(huì )使腦細胞得不到充分的休息而使得第二天頭昏腦脹，難以集中注意力；
2、渾渾噩噩對于第二天的學(xué)習也無(wú)法很好地吸收，所以只能私下繼續熬夜補償，慢慢的會(huì )形成一種惡性循環(huán)，更可怕的是長(cháng)期熬夜會(huì )導致記憶力衰退，焦慮大大加重。
所以備戰高考的同學(xué)們應要好好珍惜夜晚的休息時(shí)間，這是你第二天能夠全身心投入學(xué)習的重要因素！
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