十分鐘演講稿

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在現在社會(huì )，演講稿應用范圍愈來(lái)愈廣泛，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家整理的十分鐘演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

十分鐘演講稿1

親愛(ài)的老師同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《青春之歌》。

　　青春，是涓涓的流水；青春，是初生的綠芽。青春本無(wú)顏色，如一張張潔白的畫(huà)紙，等待我們去描繪；青春本無(wú)色彩，如一本本未寫(xiě)的日記，等待我們去譜寫(xiě)。春是花季年華中最燦爛的一抹溫暖的陽(yáng)光，美輪美奐，精妙絕倫。

　　當我們坐在椅子上，談笑風(fēng)生地交流著(zhù)，臉上洋溢著(zhù)溫暖的微笑，那便是青春；當我們走在大街上，互相捉弄著(zhù)閨蜜好友，幼稚地玩耍著(zhù)，那便是青春；當我們站在陽(yáng)光下，穿著(zhù)校服揮著(zhù)手，高高興興地拍畢業(yè)照，那便是青春；當我們回頭看著(zhù)母校，望著(zhù)即將分離的好友，昔日的快樂(lè )時(shí)光浮現，又落下淚來(lái)，那便是青春……青春是美好而又充滿(mǎn)酸甜苦辣的年華，讓我們聲聲嘆息，它的短暫。

　　因為老師的責罵而感到委屈，不禁向閨蜜好友抱怨，那就是青春；因為閨蜜好友的生日到來(lái)而手忙腳亂，到最后不好意思地向閨蜜好友吐舌，那就是青春；因為家人帶來(lái)的小小驚喜而喜悅，悲傷都拋到九霄云外，那就是青春；因為一次考試沒(méi)考好而失落，又被閨蜜好友的安慰逗笑起來(lái)，那就是青春……

　　那些韶華與單純中，總有一些記憶讓我們難以忘懷。難忘朋友。曾經(jīng)一起笑過(guò)哭過(guò)癡過(guò)恨過(guò)愛(ài)過(guò)，曾經(jīng)在失落的一個(gè)安慰，在傷心的一份溫暖，深深刻在記憶的心田。天下無(wú)不散之筵席，而你我卻有著(zhù)永恒的友誼。

　　難忘恩師。朗朗吟讀詩(shī)歌，猶記當初您耐心的教育；埋頭提筆疾書(shū)，猶記當初您細心的指導。溫柔的話(huà)語(yǔ)，細心的教導，修長(cháng)的身影，都將永存在心。

　　難忘母校。一步步走進(jìn)碩大的校園，繁花似錦，綠草如茵。而我們就在這充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的校園，度過(guò)漫長(cháng)的學(xué)海生涯。因為您的陪伴，才有了一個(gè)個(gè)人才。您的模樣，揮之不去。

　　“不求生生世世，不求朝朝暮暮，但求平平淡淡，攜手共游人間�！闭�如歌中所唱，讓我們以青春為筆，真情為墨，畫(huà)出更美麗的青春之畫(huà)，寫(xiě)出更生動(dòng)的青春之歌。

　　謝謝大家。我的演講結束。

十分鐘演講稿2

　　聽(tīng)，下課鈐響了，同學(xué)們像小鳥(niǎo)般飛出了教室。操場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧了起來(lái)。

　　同學(xué)們玩的可開(kāi)心了啦！有的像小活猴似的在雙杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比賽仿佛把羽毛球變成了上下翻飛的白鴿、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黃球就像是活蹦亂跳的小雞在舞蹈。

　　這些活動(dòng)里最熱鬧的就是捉飛盤(pán)了。第一局是我和張自豪比賽，我接過(guò)飛盤(pán)就向張自豪用力扔去，只見(jiàn)張自豪猛地一跳，飛盤(pán)到?jīng)]接著(zhù)，還在空中來(lái)了個(gè)空翻摔在了地上。頓時(shí)圍觀(guān)的同學(xué)都哈哈大笑起來(lái)。這局我得了一分。第二局該王帆和馬傲比賽了，只見(jiàn)王帆拿起飛盤(pán)輕輕一揮，飛盤(pán)便飛向了馬傲，馬傲怕摔在地上就點(diǎn)起腳尖去接，可他有點(diǎn)矮，沒(méi)抓到。馬傲看自己沒(méi)得分便說(shuō)：“再來(lái)一局”，說(shuō)著(zhù)拿起飛盤(pán)就向王帆用力扔去。只見(jiàn)王帆緊盯飛盤(pán)，躍身來(lái)了個(gè)“大鉗子功”一下子就夾到了飛盤(pán)。頓時(shí)四周響起了熱烈的掌聲。

　　課間，操場(chǎng)變成了歡樂(lè )的大海，而我們就是那大海中最美的浪花。

十分鐘演講稿3

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　我是四（2）班的z，今天我演講的題目是“快樂(lè )課間十分鐘”。

　　課間是同學(xué)們消除學(xué)習疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時(shí)間。有益的課間活動(dòng)可以讓同學(xué)得到很好的調節，也會(huì )給整個(gè)校園帶來(lái)活躍而輕松的氣氛，課間活動(dòng)也是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

　　寒冷的冬季即將到來(lái)，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運動(dòng)。同學(xué)們，你們正是長(cháng)身體的時(shí)候，適當的體育鍛煉會(huì )大大提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，我們應積極參與課間活動(dòng)。如跳繩、打籃球、打羽毛球等等。

　　為了讓我們的學(xué)校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘，希望大家能注意以下幾點(diǎn)：

　　1.課間活動(dòng)要適量、輕松、愉快，不能累得滿(mǎn)頭大汗；活動(dòng)時(shí)要守紀律，不要大聲喧嘩、奔跑、追逐；不做危險性游戲，不在容易發(fā)生危險的、不適宜活動(dòng)的場(chǎng)地游戲。

　　2.養成課間休息的好習慣，在下課時(shí)認真做好課前準備工作。

　　3.打開(kāi)門(mén)窗，保持室內空氣流通。拉起窗簾，讓陽(yáng)光照射進(jìn)我們的教室。

　　同學(xué)們，課間文明游戲和玩耍，可以鍛煉我們的身體，而且有意義的玩耍游戲，還能開(kāi)發(fā)我們的智力，增進(jìn)伙伴間的團結。希望每個(gè)同學(xué)課間活動(dòng)要文明，快快樂(lè )樂(lè )消除疲勞。

十分鐘演講稿4

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《展現自我風(fēng)采，讓青春飛揚》。

　　青春是什么？

　　有的人說(shuō)青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說(shuō)青春是歡笑時(shí)淚水，是流淚時(shí)的微笑，是輕松的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說(shuō)青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話(huà)……每個(gè)人對青春都有自己的詮釋?zhuān)�每個(gè)人都有每個(gè)人的答案。正是為了尊長(cháng)這種自迥異的答案與詮釋?zhuān)�人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底。

　　青春驚得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開(kāi)發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。保爾·柯察金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命對于每過(guò)忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過(guò)”，當他回首往事的時(shí)候，他不會(huì )因為虛度年華的悔恨，也不會(huì )因為碌碌無(wú)為而羞愧，當他臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)：：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻給了世界上的最偉大的事業(yè)—人類(lèi)的解放而斗爭”。所以我們應該珍惜青春，乘著(zhù)自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風(fēng)采，讓青春飛揚！就像無(wú)數的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。

　　在職教中心學(xué)習生活將近1年了，在這段時(shí)期內，我深刻地感受到——原來(lái)職高內的生活也能營(yíng)造得如普高內一般緊湊，也有充分展現自我才能的機會(huì )。造物主給予每個(gè)恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行為能力，還公平地給予我們一天24個(gè)小時(shí)。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)不抓住機遇，盡情地展現自我呢其實(shí)我們可以在學(xué)習方面展現自己扎實(shí)的基礎和出的成績(jì)，在實(shí)習期間展現自己過(guò)人的領(lǐng)悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運動(dòng)會(huì )上展現自己靈巧的動(dòng)作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞臺表演……或許，有些自卑的人會(huì )說(shuō)：“我不行”。但是機遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛(ài)于強者，因為強者做好了一切準備，它往往逃避弱者，因為它無(wú)法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者說(shuō)過(guò)：“百分之九十所謂失敗者，其實(shí)不是被打敗而是自己放棄了機遇和成功的希望”抓住機遇試一試，怎么就知道自己不行呢鄧建軍就是一個(gè)很好的例子，他和我們一樣，在職高學(xué)習，由學(xué)校分配工作，可是他不甘于在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機遇，最終實(shí)現了自己的人生價(jià)值。

　　當然要想把自己最好的一面展現在大眾面前，剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的，而需要對自己有充分的自信心和大膽的創(chuàng )新精神。

　　自信心是個(gè)體對自己認識活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)的成果抱負有成功把握的一種預先反映。事業(yè)有成的人都相信，居里夫人說(shuō)：“我們應該對自己有信心，我們要相信，我們的天賦是用來(lái)做某件事情的，無(wú)論什么代價(jià)，都要把這件事做好。：這是自信心對于我們的重要性。拿破侖也有一句名言：“應為我做每件事都很自信，所以帆我做過(guò)的事都取得了成功�！背晒θ耸亢褪�敗者之間的差異是：成功人士往往的最積極的思考，最樂(lè )觀(guān)的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過(guò)去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們應有青春這一夢(mèng)幻般的黃金季節，對自己充滿(mǎn)信心，將自己的才能發(fā)揮得淋漓盡致。

　　創(chuàng )新則是以非習慣的方式思考問(wèn)題的能力與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內不同的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來(lái)是開(kāi)水，而瓦特卻燒出可蒸汽機。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發(fā)明了鋸，同樣是看到蘋(píng)果從樹(shù)上掉下來(lái)，果民見(jiàn)了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現了萬(wàn)有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么答案只有一個(gè)：就是瓦特，魯班牛頓對每件事都從不同角度去觀(guān)察去了解。我們也應該在青春這一超七蓬勃的日子里，激發(fā)自己的創(chuàng )新理念，發(fā)揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。

　　青春是短暫而無(wú)價(jià)的，展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們應該最大限度地挖掘自己的才能，盡自己的能力實(shí)現自我人生價(jià)值，讓青春盡情飛揚，讓展現自己成為我們一生中最重要的課程。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

十分鐘演講稿5

　　不經(jīng)不覺(jué)，我們來(lái)到大學(xué)已經(jīng)一年多了，最近我在網(wǎng)上看了一篇叫《感慨我的大學(xué)生活》的文章。我把它的主要內容概括了一下，讀給大家聽(tīng)一聽(tīng)：

　　來(lái)到中大以后，感覺(jué)自由時(shí)間十分的多，這是從沒(méi)有過(guò)的，這么多的時(shí)間不知道用來(lái)干什么。學(xué)習吧，可是沒(méi)了高中的那一份沖勁，好像那些知識學(xué)了對以后都沒(méi)什么用；工作吧，又覺(jué)得自己高中辛苦了那么久，總該享受一下了吧！從此我的課余生活變得十分的精彩。上課玩手機、下課玩電腦、逃課、睡懶覺(jué)、唱K、看電影、玩游戲、社團聚會(huì )，真的樂(lè )不思蜀，樂(lè )而忘返。

　　從此，懶惰成了我的習慣，無(wú)聊成了我的生活，抱怨成了我的心情，逃避成了我的任務(wù)。我墮落了，那個(gè)擁有豪情壯志的我逐漸遠去了，那個(gè)努力拼搏的我逐漸迷失了，那個(gè)堅持不懈的我逐漸消失了。

　　就快畢業(yè)了，回頭看自己的所謂大學(xué)生活，我想哭，不是因為離別，而是因為不但什么也沒(méi)學(xué)到，而且把自己迷失了。如果上天再給我一次機會(huì )，我真不想過(guò)這樣的大學(xué)生活。

　　請大家想一想，上述這些，跟我們有一點(diǎn)點(diǎn)相似嗎？

　　回想起高中的時(shí)候，為了考進(jìn)理想的大學(xué)。我們曾經(jīng)摸黑早起，挑燈夜戰；我們曾經(jīng)早上啃單詞，晚上背文章；我們曾經(jīng)為考試而緊張，為揭榜而激動(dòng)；我們曾經(jīng)為夢(mèng)想而高歌，為理想而宣誓；我們曾經(jīng)乘風(fēng)破浪，我們曾經(jīng)披荊砍棘。

　　再看看現在的我們，高中的這些身影還在嗎？摸黑早起，起來(lái)是去開(kāi)心農場(chǎng)偷菜；挑燈夜戰，戰的是網(wǎng)絡(luò )游戲；為考試而緊張，緊張的是老師給不給答案；為揭榜而激動(dòng)，激動(dòng)的是有沒(méi)有拿F，而不是有沒(méi)有拿A。

　　我們骨子里就不是那種希望偷懶，希望墮落的人，但為什么會(huì )這樣的呢？

　　有人可能會(huì )說(shuō)"是大學(xué)的教育體制不完善所導致的"。也有人可能會(huì )說(shuō)"是國家的擴張式教育政策所導致的"。

　　這些是原因嗎？我可以給大家一個(gè)很肯定的回答：是！這是原因。但是，這不是最直接的原因，這也不是我們現在能夠改變的原因。

　　那到底導致我們大學(xué)生普遍發(fā)生這些不良現象的最直接原因是什么呢？我認為最直接的原因是——走進(jìn)大學(xué)后的我們陷入了重重的困惑之中而且難以脫身。

　　我認為纏繞著(zhù)我們大學(xué)生的，主要有五大困惑：

　　第一，對目標的困惑。

　　在高中的時(shí)候我們都有一個(gè)明確的目標——考上大學(xué)。而且有明確的衡量標準，考試考上多少分可以達標了。

　　到了大學(xué)以后，路多了，選擇也多了，確定目標的困難也多了。而且，分數不在是有效的衡量標準。因此，很多大學(xué)生迷失目標了，有的選擇了目標，卻不知道該如何走，或者不知道自己走到哪里。

　　第二，對學(xué)習的困惑。

　　大學(xué)的授課方式和高中的授課方式大不相同，大學(xué)更注重的是課后自學(xué)，而且分數不再是衡量學(xué)習好壞的唯一標準。而很多學(xué)生還沒(méi)轉換過(guò)來(lái)，以導致不知道該如何學(xué)習，采用何種方法較好。

　　第三，對時(shí)間的困惑。

　　大學(xué)的生活有非常多的自由時(shí)間，很多人不知道如何渡過(guò)這一段時(shí)間，更不知道該如何利用好這一段時(shí)間。因此，很多學(xué)生都陷入了無(wú)聊和空虛之中。

　　第四，對前途的困惑。

　　有著(zhù)遠大抱負的我們，面對著(zhù)日趨緊張就業(yè)形勢，回過(guò)頭來(lái)看自己，好像身無(wú)一技之長(cháng)，缺乏核心競爭力，出到社會(huì )后不知道憑什么和別人競爭，總覺(jué)得讀完四年大學(xué)以后連找份工作都難，跟別說(shuō)找份能夠實(shí)現理想的工作了。

　　有的人想要去創(chuàng )業(yè)，但是又缺乏好項目，又缺乏團隊，更缺乏資金。面對著(zhù)大學(xué)生創(chuàng )業(yè)98%的失敗率更是又懼又怕。前途茫茫這讓我們再一次陷入困惑。

　　第五，對戀愛(ài)的困惑。

　　到了大學(xué)的我們，由于好奇或者出于某種需要，我們都希望有一段美好戀情。有人找到了，但更多的人卻苦惱找不到對象，或者處于種種戀愛(ài)問(wèn)題之中，有的人更是迫于種種壓力之下不敢戀愛(ài)。

　　困惑啊，在重重的困惑之下，我們很難找到方向感，有的人像盲頭蒼蠅一樣東竄西撞，有的人干脆就停止不前聽(tīng)天由命。最后我們都很默契地選擇了逃避，越是逃避就越是困惑，于是我們漸漸的走向了無(wú)聊，走向了殆廢。

　　面對著(zhù)這種情況，作為大學(xué)生的我們應該怎么辦呢？如何才能有效的走出困惑呢？作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我希望把經(jīng)驗供大家參考一下。

　　第一步，弄明白自己上大學(xué)的目的是什么。

　　問(wèn)一下自己，以前是為了什么而上大學(xué)的？現在又是為了什么而上大學(xué)的？正確嗎？那么應該為什么而上大學(xué)？再對比一下自己現在的行為，接著(zhù)作出調整。

　　第二步，確定目標。

　　根據上大學(xué)的目的，制定分段目標，制定目標的時(shí)候要注意，目標必須明確具體，可以衡量，通過(guò)努力后可以實(shí)現，而且有具體的時(shí)間限制。

　　第三步，明確衡量目標的標準。

　　找準方向以后，還必須找一些衡量標準來(lái)檢查一下自己有沒(méi)有偏離方向，自己離目的地還有多遠。

　　最后，改變態(tài)度，行動(dòng)起來(lái)。

　　不論目標定得多好，多美，不行動(dòng)永遠都是零。不僅要行動(dòng)，而且要改變以往的不良態(tài)度，認真地去行動(dòng)。

　　另外，對于戀愛(ài)這方面呢。我個(gè)人實(shí)在是沒(méi)有太多的經(jīng)驗供大家參考，我認為順其自然就可以了，該來(lái)的自然會(huì )來(lái)，是你的誰(shuí)也奪不走！現在專(zhuān)心把自己該做的事做好就可以了。

　　至于前途和未來(lái)。我的經(jīng)驗是活在當下，過(guò)去你不能改變，未來(lái)還沒(méi)到來(lái)，他來(lái)不來(lái)也不知道，如何來(lái)更不知道。因此我們最要緊的是把握現在，活在當下，做好現在該做的事。

　　最后跟大家分享我朋友送給我的一句話(huà)：每一份私下的努力，都會(huì )有倍增的回報，并在公眾面前表?yè)P出來(lái)！謝謝！

十分鐘演講稿6

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！我是XX。我的演講題目是《讓青春活的精彩》

　　每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的精彩，每個(gè)時(shí)代也造就了不同的精彩，但無(wú)論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。

　　記得走進(jìn)大學(xué)的第一天，學(xué)長(cháng)就告訴們，老狼校園民謠里輕松自如的大學(xué)生活在這個(gè)年代已經(jīng)一去不復返了。九十年代宣揚的"讀書(shū)無(wú)用論"也早已被熱火朝天的"考研"、"考證"熱吹得無(wú)影無(wú)蹤。時(shí)代已經(jīng)將新一代的青年推向了社會(huì )的最前沿。因此，要尋找屬于這一代人的精彩。

　　為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著(zhù)目標邁進(jìn)的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過(guò)危難的海洋！

　　為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實(shí)現成功的工具。人類(lèi)步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實(shí)，昔日象牙塔里輕松自在的場(chǎng)景早已不見(jiàn)，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會(huì )將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話(huà)說(shuō)"機遇留給有所準備的人"，那么，朋友們，讓早早準備。

　　為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說(shuō)，"不滿(mǎn)是向上的靈魂"。時(shí)代的進(jìn)步使新事物以讓人難以置信的速度發(fā)展。沒(méi)什么鐵飯碗，沒(méi)什么保質(zhì)期。無(wú)論什么時(shí)候，都必須以起跑線(xiàn)上的姿態(tài)去迎接挑戰。只有不斷地學(xué)習和提高，才能跟得上這個(gè)精彩的大時(shí)代。

　　永遠究竟有多遠？沒(méi)有人知道。只是歷史長(cháng)河中的小小一滴水。然而既然是青春的擁有者，我們就沒(méi)有理由不為自己喝彩，沒(méi)有理由不活得精彩！都將老去，但不是為了永遠的青春而來(lái)，而是為了感受和不同的青春而來(lái)。從現在開(kāi)始，讓青春活得更精彩！

　　謝謝大家！

十分鐘演講稿7

　　大家好!課間是同學(xué)們消除學(xué)習疲勞,讓大腦得到休息,活躍身心的時(shí)間.有益的課間活動(dòng)可以讓同學(xué)得到很好的調節,而良好的`課間紀律又會(huì )給整個(gè)校園帶來(lái)活躍而輕松的氣氛,所以課間活動(dòng)也是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn).

　　然而有些同學(xué)的課間活動(dòng)情況,卻讓大家擔心.有些同學(xué)一下課就相互推拉打鬧,有些在樓梯上攀爬追逐,還有些在滑梯上打鬧,樓上的同學(xué)有時(shí)甚至還會(huì )為了看樓下而跳欄桿或向樓下灑水、扔物品.如果你一不小心,從樓梯上摔下,如果你因追逐奔跑而被撞倒、摔傷、壓壞,如果你一時(shí)氣憤,出手不知輕重,打傷了別人,后果都難以預料.有些同學(xué)處理事情能力單一,自己處理不了的事情,不會(huì )請老師來(lái)幫助處理,只會(huì )用武力來(lái)解決,打傷了別人,自己也受傷了,還違反了小學(xué)生行為規范,嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作,到學(xué)校來(lái)處理打架的后果.到那時(shí)再后悔,就來(lái)不及了.所以,希望同學(xué)們,在課間能做正當的游戲.課間要守紀律,不打人、罵人,不要大聲喧嘩、奔跑、追逐.

　　因此，希望小朋友們都能科學(xué)合理地安排課間活動(dòng)的內容，那我們該如何做呢？在此我提出幾點(diǎn)建議：

　　第一，做好課前準備工作。當下課鈴聲響起以后，請小朋友們先做好下一節課的課前準備，把相關(guān)的課本和學(xué)習用具拿出來(lái),再進(jìn)行其它的活動(dòng)。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時(shí)間去一下，千萬(wàn)不能等到下一節課上課才想起上洗手間，這就影響你的上課了。

　　第二，課間可以做些小游戲，運動(dòng)量不要太大。譬如：與小朋友下下棋、看課外書(shū)、玩玩魔方、跳跳繩，踢踢毽子等有趣的小游戲，還可以在老師帶領(lǐng)下做些有趣的體育類(lèi)的活動(dòng)。

　　第三，課間可以做些休閑又愉悅的事情。譬如，我們還可以幾個(gè)小朋友聚在一起談?wù)勑�，聊聊開(kāi)心的事；還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級墻報、欣賞小朋友們優(yōu)秀的作業(yè)、美術(shù)作品等等。

　　第四，課間活動(dòng)一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場(chǎng)不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵叫，要做到文明禮讓。約束自己的活動(dòng)范圍，學(xué)會(huì )玩耍，開(kāi)展文明游戲。

　　小朋友們，課間活動(dòng)的方式方法多種多樣，但是如何將它安排的科學(xué)合理，就得看大家的本領(lǐng)了。希望各班小朋友都能在老師的指導下科學(xué)合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些快樂(lè )的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫；讓我們的課間多一些有趣的游戲，少一些瘋狂的奔跑；讓我們的校園多一份文明與優(yōu)雅，少一些魯莽和粗俗。

　　人的生命只有一次,為了預防不安全的事件發(fā)生,為了讓我們的 學(xué)校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘,我們要樹(shù)立安全意識,學(xué)會(huì )掌握一些必要的安全知識,提高自我保護、自我防范的能力,讓我們的校園更安全,更文明 。

　　起，做好小事，關(guān)注好細節，認真對待每件

十分鐘演講稿8

尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　我是五（2）班的張源。我今天講話(huà)的主題是《文明課間十分鐘》。

　　同學(xué)們，我們每天在學(xué)校都有七八個(gè)課間休息時(shí)間，我們一般都有三種情況：

　　1、下課鈴聲一響，同學(xué)們潮涌一樣沖出教室奔跑、叫喊、瘋狂地互相追打享受自由的陽(yáng)光。

　　2、教室里閑無(wú)聊的坐著(zhù)、急著(zhù)做一些下節課的作業(yè)。

　　3、因課堂上有困意，下課后在課桌上趴十分鐘。

　　4、在做好下一節課的準備之后，幾個(gè)同學(xué)一起跳繩、踢毽子、玩魔方，做游戲。大家認為哪一種做法最好？

　　第一種存在安全隱患、給校園帶來(lái)不和諧氣氛。第二種使學(xué)生大腦疲勞沒(méi)有得到休息，影響下一節課的學(xué)習。第三種會(huì )是下節課聽(tīng)課還是發(fā)困。第四種能讓同學(xué)們放松心情，釋放壓力，在游戲中也能培養同學(xué)之間團結協(xié)作、互助互愛(ài)的情誼，通過(guò)還能增強我們的規則意識、公平誠信意識和團隊精神。

　　俗話(huà)說(shuō)得好："生命在于運動(dòng)。健康來(lái)自運動(dòng)。"小型多樣，文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長(cháng)更加快樂(lè )。

　　經(jīng)過(guò)一節課40分鐘的緊張學(xué)習后，人的大腦總會(huì )感到有些緊張和疲勞，這時(shí)可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放松和休息的機會(huì )，使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節課的學(xué)習。又可以提高交往能力，增進(jìn)友誼和情感。

　　喜歡活動(dòng)的同學(xué)，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過(guò)于劇烈運動(dòng)，若打得渾身大汗，會(huì )影響下一節課的學(xué)習。

　　不太喜歡活動(dòng)的同學(xué)，可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流思想，交換一些想法，聊聊天；也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

　　活動(dòng)的好處雖然很多很多，但安全要長(cháng)記心中。在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項：

　　1、課間游戲活動(dòng)時(shí)，我們在走廊，操場(chǎng)要不打鬧，不追逐，不亂蹦亂跑，應時(shí)時(shí)講文明，處處講文明；玩游戲時(shí)應多考慮自己和大家的安全�？傊�，友愛(ài)謙讓?zhuān)�和睦相處，大度寬容，善待他人�?/p>

　　2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂(lè )，自己傷害自己。

　　3、不做過(guò)分劇烈的活動(dòng)，不做不講文明，不講衛生的事情，如不在地上爬著(zhù)玩。不做不安全或危險的事情，如遠離施工的地點(diǎn)。以防意外傷害事故的發(fā)生，做好課間活動(dòng)的自我保護。

　　4、尤其是剛上完體育課的同學(xué)，由于體育課上運動(dòng)量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來(lái)上好下節課。

　　希望同學(xué)們能充分利用好課間十分鐘，科學(xué)、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學(xué)校各項規章制度，尊重科學(xué)的前提下開(kāi)展各項活動(dòng)，一定會(huì )讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦，健康更聰明，同學(xué)、師生關(guān)系更和諧，學(xué)校生活更快樂(lè )！文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會(huì )游戲的快樂(lè )文明的小學(xué)生。

　　最后，衷心祝愿同學(xué)們每天都能度過(guò)放松的課間十分鐘，快樂(lè )的十分鐘，安全的十分鐘，開(kāi)心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘！

　　講話(huà)完畢，謝謝大家！

十分鐘演講稿9

　　尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們

　　大家，晚上好！

　　很榮幸今天能在這里給大家做報告，可能今晚有很多人并不是為了來(lái)聽(tīng)報告，而是為了來(lái)看一看優(yōu)秀大學(xué)生都長(cháng)成什么樣子，我對比了一下，還好，出了我長(cháng)得慘不忍睹之外，其他各位還都對得起觀(guān)眾�？吹轿疫@身行頭也許大家能夠猜出我是來(lái)自哪個(gè)學(xué)院了吧？沒(méi)錯，我是來(lái)自航學(xué)院09航海技術(shù)三班的劉偉曉�，F在擔任班長(cháng)一職。很多人都會(huì )問(wèn)，怎么09級的還在呀？開(kāi)學(xué)以來(lái)也有很多人問(wèn)過(guò)我，每次我都會(huì )笑著(zhù)回答，現在09級的在校生都是大熊貓，為什么這么說(shuō)呢，因為人數少，物以稀為貴嘛。當然，我認為今天來(lái)聽(tīng)報告的也都是熊貓，同樣都是國寶，你們說(shuō)是嗎？很多人都知道，航海學(xué)院是半軍事化管理，每天五點(diǎn)多跑操，所以我每天都要訂鬧鐘，也有很多人不解，大學(xué)嗎，就應該睡到自然醒，起初我也是起床困難戶(hù)，但是后來(lái)我明白了，每天叫我起床的不是鬧鐘，而是夢(mèng)想。

　　什么是夢(mèng)想呢？那就是選擇你喜歡的，并喜歡你選擇的。當然，我不是說(shuō)大學(xué)怎樣去談戀愛(ài)，對于大學(xué)里的愛(ài)情，我想不必多說(shuō)，大家也都明白。我想說(shuō)的是我們的學(xué)習，既然你選擇了你現在的專(zhuān)業(yè)，那么你就應該用你的熱情通過(guò)你的努力去點(diǎn)燃你的夢(mèng)想，如果你沒(méi)有熱情，現在我可以幫你們加把火�？赡芎芏嘈律�還不了解咱們學(xué)校對于學(xué)習優(yōu)異同學(xué)的獎勵政策吧，就拿我來(lái)說(shuō)吧，大學(xué)兩年里，四個(gè)學(xué)期，每個(gè)學(xué)期綜合考評都是第一， ，第一名意味著(zhù)什么呢？那就是一等獎學(xué)金，一等獎學(xué)金是300元，四個(gè)一等獎學(xué)金，也就是1200元，我是來(lái)自農村的，所以我明白，這1200元可以讓辛勞半輩子的父母少出多少苦力，我并非在自夸，也并非在標榜，我只是想告訴大家，像我長(cháng)得這么對不起觀(guān)眾的都可以，你們只要通過(guò)努力同樣也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的這個(gè)舞臺上肯定會(huì )有你們。一份耕耘未必會(huì )有一份收獲，但一百份耕耘一定會(huì )有一份收獲。我始終認為：一個(gè)人的成長(cháng)關(guān)鍵在于自己的努力，當然也離不開(kāi)所處的成長(cháng)環(huán)境，我十分珍惜學(xué)校為我們提供的優(yōu)良環(huán)境，十分感恩我們的老師，這多彩的校園不正是我們夢(mèng)想起飛的地方嗎？

　　在大學(xué)里學(xué)習分兩種，我剛才說(shuō)的是第一種，第二種是能力的提高和知識的擴展。很多人可能都聽(tīng)過(guò)這么一句話(huà)，高調做事，低調做人。當然高調做事的前提是你要有這個(gè)能力，要有足夠的知識儲備，這樣才能高調的把事情做漂亮了。低調做人可不是整天宅在宿舍里睡覺(jué)，玩游戲，看泡沫劇，而是建立良好的人際關(guān)系。無(wú)論是高調做事還是低調做人，最主要的是要自信。

　　今天我也滿(mǎn)懷著(zhù)自信，作為十佳大學(xué)生站在這里與大家共同交流學(xué)習。記得在競選學(xué)生院長(cháng)助理的時(shí)候，薈萃了來(lái)自各系院的精英，我被安排在最后演講，我并沒(méi)有被前面同學(xué)的優(yōu)秀表現所影響，最后憑借著(zhù)滿(mǎn)懷的自信競選成功，且在擔任學(xué)生院長(cháng)助理的兩年里，我也成長(cháng)了很多，學(xué)會(huì )了很多，懂得怎樣去發(fā)現問(wèn)題，分析問(wèn)題，并通過(guò)協(xié)調去解決問(wèn)題，做好一個(gè)橋梁的作用，及時(shí)的上傳下達，協(xié)助老師更好的服務(wù)于同學(xué)們�，F在我也很感謝這份自信，因為它讓我明白自信是成功的第一秘訣！

　　朋友們總笑我是一匹野馬，我在心里很感激這樣一句評價(jià)，因為真的很感謝他們能這樣去理解我。然而我希望，自己不僅僅是一匹野馬，更希望是一匹有責任，有理想的千里馬。所以我也在為此奮斗著(zhù)。榮耀與掌聲只是對過(guò)去的肯定，今晚，我想用自己的親身經(jīng)歷告訴大家：在濱職這片熱土上，只要你相信努力，相信奮斗，相信天道酬勤，你就一定能收獲希望，收獲明天。

　　富蘭克林有句名言，是這樣說(shuō)的，浪費別人的時(shí)間等于謀財害命，浪費自己的時(shí)間等于慢性自殺。今天，我希望沒(méi)有浪費大家的時(shí)間，相信大家也能從我的報告里有所收益，但我更希望大家不要虛度光陰，因為那等于慢性自殺。路就在我們腳下，既然選擇了遠方，就應該風(fēng)雨兼程，人生好比一次遠航，舵手便是自己，舵掌好了，漩渦，暗礁又何足道哉？青春是美好的，奮斗著(zhù)的青春更是絢麗多姿的。朋友們，讓青春載著(zhù)夢(mèng)想飛揚，讓人生揚起風(fēng)帆勇敢的遠航吧！

　　謝謝大家

十分鐘演講稿10

　　在我的桌子上，有一個(gè)花瓶，我非常喜歡。這是一個(gè)大嘴巴的全黑花瓶。上面的花紋只是兩種簡(jiǎn)單的草。銀粉畫(huà)的草在燈光的照射下閃閃發(fā)光，非常漂亮。它讓我想起了學(xué)校里的草和綠色的。

　　……

　　春天來(lái)了，活力回來(lái)了，冬天冰冷的寂靜變成了昨天，你現在看到的只是一個(gè)生物的世界，真實(shí)的世界，綠草如茵的牙齒破土而出，鮮活的生命回來(lái)了。微弱的晨露在上面灑了一點(diǎn)露水，它拼命吮吸。它想長(cháng)大！泡沫般的美麗，泡沫般的脆弱！一個(gè)學(xué)生走過(guò)，粉碎了他的夢(mèng)想。它不甘心，它拒絕！它必須生存！它對命運不屈不撓，它不屈不撓，這就是它生存下來(lái)的原因！最后它又直了起來(lái)，再一次用行動(dòng)證明了它，想活下去！

　　猛烈的風(fēng)雨來(lái)了，泛濫的雨水淹沒(méi)了它，猛烈的寒風(fēng)淹沒(méi)了它，但它還是向命運屈服了！兩個(gè)字，不屈！它再次撐起了腰，勇敢地與命運抗爭，為生存的希望而戰！

　　在坎坷的人生中，它一直不屈不撓，直到走到盡頭，它已經(jīng)安然離去，給新草一個(gè)榜樣。

　　再見(jiàn)了小草，感覺(jué)它不僅僅是一片小草，更是一顆頑強的心。每顆心都有活著(zhù)和放棄的理由。

十分鐘演講稿11

　　上課了，同學(xué)們提著(zhù)書(shū)包紛紛走到自己的座位，準備聽(tīng)老師講課。

　　教室一片吵鬧，咦？怎們覺(jué)得好像少了點(diǎn)什么。哦，原來(lái)是楊老師洪亮的聲音�？墒墙裉�，楊老師對這次情況不聞不問(wèn)，還拿著(zhù)一本書(shū)，放在講臺上，坐了下去，還翹起了二郎腿。左顧右盼，看一下同學(xué)們的表現。

　　只見(jiàn)同學(xué)們在各自玩各自的。有的在耍筆，有的在打鬧，有的在聊天，還有的在發(fā)呆。我又看了一下楊老師，楊老師還是坐在講臺上，一聲不吭。忽然，我發(fā)覺(jué)老師的神情有點(diǎn)不對勁，就提醒一下說(shuō)話(huà)的同學(xué)，叫他們安靜。有些同學(xué)不但不聽(tīng)勸告，反而更大聲

　　了，楊老師還是在哪里左顧右盼，當她看到蔡思穎同學(xué)正在端端正正地坐在座位上時(shí)，楊老師不由自主的豎起大拇指，仿佛在說(shuō)：思穎，真棒！表?yè)P完蔡思穎同學(xué)后。楊老師說(shuō)：“寫(xiě)作文！”楊老師突如其來(lái)的一句話(huà)讓我們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，張昊天不解的問(wèn)：“寫(xiě)什么作文��？”我們還在納悶著(zhù)。后來(lái)，楊老師給我們講了一些方法和道理，我們明白了一些道理。

　　這節課真讓我受益匪淺��！

十分鐘演講稿12

　　緊張的期中考試已經(jīng)結束，大家都非常關(guān)心自己的考試成績(jì)。在我們學(xué)生時(shí)代，成績(jì)是非常重要的，它能真實(shí)地反映問(wèn)題�？荚嚲拖癫遏~(yú)，每一次考試都會(huì )發(fā)現魚(yú)網(wǎng)上的漏洞，只有經(jīng)過(guò)一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚(yú)網(wǎng)，才會(huì )是牢不破，也才能保證我們取得優(yōu)異的學(xué)習成績(jì)。那么我們如果對考試進(jìn)行正確的分析和反思呢？

　　首先，要對考試中的失誤或錯誤進(jìn)行認真分析，反思自己平時(shí)的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習習慣，這是很多同學(xué)在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。但是有三點(diǎn)是可以肯定：第一，“態(tài)度決定一切”，如果你在考試中，記憶性知識的題目失分過(guò)多，這起碼是你時(shí)間投入不足。如果許多簡(jiǎn)單的知識應用、運算出錯較多，則反映出你平時(shí)訓練不夠，知識遷移、應用能力不強，這些都與學(xué)習態(tài)度密不可分.第二，“細節決定成敗”，如果考試中審題時(shí)看錯題目的條件、或在有正確思路的情況下而不能正確解決問(wèn)題、或書(shū)寫(xiě)時(shí)丟三拉四等等，顯然是你平時(shí)就缺乏專(zhuān)注、頑強的意志力、踏實(shí)嚴謹的學(xué)習習慣。第三，勤奮決定結果.書(shū)山有路勤為徑，要學(xué)習真本領(lǐng)沒(méi)有勤奮的耕耘是不行的，有句詩(shī)這樣寫(xiě)到：“夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)卻還在床上”，不勤奮，理想永遠是夢(mèng)想、是幻想。我們都知道能登上金字塔頂端的生物只有兩種：雄鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著(zhù)自己的耐力默默前行。但勤奮并非只是簡(jiǎn)單的忙忙碌碌，有的

　　同學(xué)終日勞累，卻沒(méi)有明顯的進(jìn)步，原因何在？我想，也許是因為缺少思考和反思，還未認識到自己學(xué)習中的“短處”，課前不預習，抓不住關(guān)鍵的課堂學(xué)習環(huán)節，重作業(yè)輕復習，忽視學(xué)習規律的總結和學(xué)習方法的琢磨，學(xué)習在高耗和低效中進(jìn)行。所以，同學(xué)們要提高效率，時(shí)時(shí)反思自己的“短處”，力求一份耕耘兩份收獲

　　另外，我們也要正確面對考試成績(jì)�！安灰晕锵�，不以己悲，勝敗乃兵家常事，對于一次考試的成功，我們不能盲目樂(lè )觀(guān)，無(wú)論是誰(shuí)，都不可能完美無(wú)缺，也許你還有許多弱點(diǎn)和缺點(diǎn)沒(méi)有暴露，每份試卷都會(huì )有不同的結果。應該說(shuō)，良好的開(kāi)端是成功的一半，那另一半就是你要善于總結，不停地拼搏。假如你還一直陶醉在暫時(shí)的幸福中，失敗只是遲早到來(lái)的結局。在順利登上理想的彼岸之前，不輕言成功，這才是我們應取的態(tài)度�？荚囀Ю�的同學(xué)也未必是壞事，失敗是一支清醒劑，是不斷成功的動(dòng)力，即使我們一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因為我們正處在人生攀登的山腰上，還有好長(cháng)的路等待我們去開(kāi)拓、創(chuàng )造。失敗乃成功之母，有人說(shuō)我怎么只遇到成功的母親。那么我要說(shuō)：關(guān)鍵是你沒(méi)有抓住成功的父親，

　　那就是——“態(tài)度、目標、勤奮、恒心”。

　　期中考試已經(jīng)結束，一次考試并不是句號。人生道路中有風(fēng)和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，你不能左右天氣，卻可以改變心情，你不能改變容貌，卻可以展現笑容，你不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時(shí)的喜悅中走出來(lái)，從暫時(shí)的沮喪中走出來(lái)，勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，臥薪嘗膽，及時(shí)調整自己，為期末考試早作準備。

　　有這樣一句格言：在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是別忘了趕路。期中總結之后又是一個(gè)新的起點(diǎn)，春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆籽，讓我們攜起手來(lái)，共同努力。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功于輝煌。我堅信，我們的青春會(huì )因不懈努力而絢爛，老師和家長(cháng)會(huì )因我們的身心健康成長(cháng)而感到欣慰和自豪，學(xué)校會(huì )因為我們所取得的成績(jì)而增添光彩，社會(huì )和國家會(huì )因為有了我們而充滿(mǎn)希望

　　最后祝愿同學(xué)們用蓬勃朝氣去擁抱每一輪太陽(yáng)；用昂揚銳氣去挫敗每一個(gè)困難；用浩然正氣去超越每一次極限，勤奮學(xué)習，努力拼搏，積極生活，去迎接明天的挑戰！

十分鐘演講稿13

　　身正德高，師之精魂

　　尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師：

　　大家好！今天我演講的題目是《身正德高，師之精魂》。 “三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李；十年樹(shù)木，十載風(fēng)，十載雨，十萬(wàn)棟梁�！�

　　——這就是教育。如果說(shuō)，教育是太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)，那么師德就是教育的光輝；如果說(shuō)教師是塑造人類(lèi)靈魂的工程師，那么師德就是教師的靈魂。

　　“松柏蒼翠含淚悲，楊柳挺拔彎枝痛�！�

　　“你樸實(shí)，樸實(shí)得如同遍地的綠草，執著(zhù)地生長(cháng)在貧瘠的土地上；你執著(zhù)，執著(zhù)得好像漫野的青楊，堅強地挺立在厚重的山梁；你堅強，堅強得猶如倔強的紅柳，不屈地扎根在荒涼的故土�！�

　　這就是他──孫楊老師！盡管工資微薄，妻子無(wú)業(yè)，養老撫幼，家庭困難，但他省吃?xún)�用，經(jīng)常拿出數十元、數百元以至上千元來(lái)救濟貧困生，獎勵進(jìn)步生；盡管學(xué)識淵博，功底扎實(shí)，但他好學(xué)上進(jìn)，永不止步，為了一節課常常廢寢忘食，為了一個(gè)學(xué)生常常殫精竭慮。孫老師，44歲的短暫人生，22年的教師生涯，他想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急,學(xué)

　　生怎能忘記，病魔纏身的孫老師依然堅持奮斗在教學(xué)第一線(xiàn)；學(xué)生怎能忘記，身在病榻的孫老師還記掛著(zhù)他的課堂；學(xué)生又怎能忘記，直到最后孫老師還牽掛著(zhù)他們的成長(cháng)……

　　孫楊老師，甘為人梯，俯首為牛，在平凡的崗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蠶吐盡青絲，像蠟燭化成灰燼，把畢生獻給了教育事業(yè)，獻給了莘莘學(xué)子。他走了，卻永遠活著(zhù)；他平凡，卻更加偉大！

　　冰心老人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“愛(ài)是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛(ài)便有了一切�！笔堑�，師愛(ài)是師德的靈魂，是教師教育學(xué)生的感情基礎。

　　在我工作的二中，“梅山精神”無(wú)人不知，無(wú)人不曉�？窗�，又是一個(gè)早自習，又是一節英語(yǔ)課，又是課間十分鐘，又是一節空堂課，又是下午飯后大活動(dòng)，又是一個(gè)延長(cháng)晚自習.在教室，在樓道，在校園，在辦公室，時(shí)時(shí)刻刻，總有一個(gè)老師，不停地在學(xué)生之間穿梭，他身邊總有孩子們在背誦，在默寫(xiě)，他時(shí)而皺眉，時(shí)而微笑，時(shí)而點(diǎn)頭，時(shí)而指正。在他的熏陶下，同學(xué)們便養成了自覺(jué)學(xué)習英語(yǔ)的習慣，他們經(jīng)常手捧課本，奮力啃單詞、背句子，因為老師這一關(guān)天天得過(guò)，雷打不動(dòng)啊!就這樣，日復一日，年復一年，十幾年過(guò)去了，只要是他教過(guò)的學(xué)生，英語(yǔ)水平肯定只進(jìn)不退，節節飆升。只要是他帶過(guò)的班，英語(yǔ)成績(jì)絕對名列前茅。近年來(lái)他連帶三屆畢業(yè)班，高考英語(yǔ)成績(jì)引人注目，全市排名均

　　位于前五名，雖然我校高中生基礎薄弱，可一經(jīng)他手，黑鐵化成金子了，老師們贊嘆不已，都感慨道“不服不行��！”

　　他的名字叫張梅山，他愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)生如子，愛(ài)得專(zhuān)心致志，愛(ài)得無(wú)私無(wú)畏！同學(xué)們都稱(chēng)他“張嚴嚴”，是啊， 正是嚴中有愛(ài)，愛(ài)中有嚴，嚴而有格，愛(ài)而不寵，嚴愛(ài)相濟，鑄就了他在學(xué)生心目中無(wú)可替代的崇高地位。這種“愛(ài)”，便源于那高尚的師德。

　　師者為師亦為范，學(xué)高為師，德高為范。教師不僅是社會(huì )主義精神文明的建設者和傳播者，更是莘莘學(xué)子們的道德基因的轉接者，責任重大，豈能馬虎？

　　“育苗有志閑逸少，潤物無(wú)聲辛勞多”，從教十幾年，我越來(lái)越深刻地認識到這個(gè)道理。所以，為了承諾中的那縷陽(yáng)光能更加五彩斑斕，我自與清風(fēng)白云作伴，在知識的海洋中贏(yíng)取心靈的海闊天空。多少次，為了備好一堂課，我認真鉆研教材好幾遍；多少次，為了準備一篇材料，我翻閱大量書(shū)籍；多少次，為了提升教育理念，我泡在教師閱覽室；多少次，為了寫(xiě)好一篇下水作文，字字句句我反復琢磨，細細推敲；多少次，為了講好一堂公開(kāi)課，我放棄休息時(shí)間加班加點(diǎn)……

　　當我在課堂上傾心投入和孩子們教學(xué)相長(cháng)的時(shí)候，當我在辦公室敞開(kāi)思想和孩子們促膝談心的時(shí)候，當我在考試后看到學(xué)生成績(jì)突飛猛進(jìn)的時(shí)候，我和許多老師一樣，體會(huì )到

　　了付出后的快樂(lè )，這種快樂(lè )是教師所特有的，這難道僅僅是一種快樂(lè )嗎？不！這是一大筆寶貴的精神財富啊，擁有這些，此生足矣！

　　教育家陶行知先生一生以“愛(ài)滿(mǎn)天下”為座右銘，他說(shuō)：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛(ài)迪生�！闭�是為了祖國未來(lái)無(wú)數的瓦特、牛頓、愛(ài)迪生，我將滿(mǎn)腔的愛(ài)盡情賦予了我的學(xué)生。有付出必有回報，記得20xx年教師節，有一位學(xué)生寄來(lái)一封信，信中這樣寫(xiě)道：“老師，如果把您比作蚌，那么學(xué)生便是蚌里的沙粒，您用愛(ài)去舐它，磨它，浸它，洗它…… 經(jīng)年累月，沙粒便變成了一顆顆珍珠，光彩熠熠！”讀完這句話(huà)，我特有成就感，感覺(jué)全身都充滿(mǎn)了無(wú)窮的力量，這更堅定了我駐守三尺講臺的決心。

　　“甘為春蠶吐絲盡，愿化紅燭照人寰”，作為21世紀教師中的一員，站在新世紀的起點(diǎn)上，我承諾：為了祖國的希望，我將盡心竭力，用筆耕耘、用語(yǔ)言播種、用汗水澆灌、用心血滋潤，一生與花相伴，一路芬芳前行。用滴滴甘露，滋潤懵懂的心靈；用融融春風(fēng)，吹綠智慧的沃野。

　　孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從�！睂W(xué)生總是把教師看作學(xué)習、模仿的對象。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學(xué)識引導人，以博大的胸懷愛(ài)護人，

　　以高尚的人格感染人。

　　師德是人梯，幫助求學(xué)者奮力攀登；師德是綠葉，襯托桃李之花盡情綻放；師德是渡船，搭送求知者駛向成功；師德是彩虹，是理想之火，是生命之光，是教師的人格魅力，是教育的全部生命！

　　一燈如豆，四壁青輝，在物欲橫飛的年代，我甘愿駐守一方凈土，安于三尺講臺，以德教導學(xué)子，用愛(ài)譜寫(xiě)人生。我，一名普通的人民教師，但我定會(huì )將一句話(huà)銘記在心，那就是：身正德高，師之精魂！

十分鐘演講稿14

　　我在一次全校集會(huì )上聽(tīng)輔導員老師講過(guò)一段話(huà)。這段話(huà)一直在給我鼓勵、給我幫助，使我對人、事有了積極的理解。這段話(huà)是這樣說(shuō)的——“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導了你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志……”

　　展開(kāi)一張寫(xiě)滿(mǎn)詩(shī)意的紙，提起一支懷有情感的筆，寫(xiě)下我的情懷。心，早已與那紙融為一體，語(yǔ)言的漿液化作了我的思想，我的靈魂，我的一顆——熱忱的——感恩的心。

　　在我的腦海里給至今仍然清晰的記著(zhù)一幕：那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，老師把我們帶到遠程教育室上課。我們在那里一待就是一下午。為了把一個(gè)問(wèn)題弄明白，老師不辭辛勞一遍又一遍的反復的講解，直到我全部聽(tīng)懂為至，課后我們看到老師疲憊的身影都忍不住潸（shān）然淚下。

　　記得寒假的一天，我的一位老師給我們排舞，因為剛下過(guò)雪，老師騎著(zhù)摩托車(chē)滑倒了，她被狠狠地甩了出去，當時(shí)她的臉上、身上全是傷痕，血珠不斷向外滲。老師是一個(gè)非常愛(ài)美的人，可就在當時(shí)，她為了不影響舞蹈的進(jìn)度，為了不讓我們等待，她全然不顧及自己的傷口，咬著(zhù)牙，忍著(zhù)痛繼續為我們排練，看著(zhù)她臉上那塊令人觸目驚心的傷口，我們所有的同學(xué)都心疼地哭了起來(lái)……至今，老師的臉上仍有一塊淡淡的疤痕，但這絲毫不影響她的美麗。因為在我們的心中，她永遠是最美麗的人。

　　“桃李芬芳滿(mǎn)天下，萬(wàn)紫千紅又一春�！被仨�過(guò)去，實(shí)在有太多的“對不起”讓我無(wú)從逃避，唯有默默留下嘆息的痕跡。因為有了老師的陪伴，我的人生道路從此多了一份愛(ài)，一份關(guān)懷，同時(shí)也多了一顆熱忱，感恩的心。

　　粉塵飄落撒云鬢，講臺之下誰(shuí)知辛？親愛(ài)的老師，您是我最感念的人。每天，三尺講臺總有你高大的背影，不管是嚴寒刺骨還是汗流浹背，不管是聲音沙啞還是感染風(fēng)寒，你從不浪費我們的一分一秒。然而，我們對不起您，上課時(shí)，有的同學(xué)總會(huì )在開(kāi)小差，甚至說(shuō)悄悄話(huà)，不但不尊重您的勞動(dòng)成果，還接二連三的惹你生氣。不過(guò)每次，你都懷著(zhù)一顆寬容的心，原諒了我們，我們心存感激與懺悔；面對你親切的笑容，親切的話(huà)語(yǔ)，我們感謝您！感謝您——我的知己 ！

　　朝霞中，我們攜手進(jìn)校；夕陽(yáng)中，我們并肩回家；學(xué)習上，我們相互勉勵……多少個(gè)朝朝暮暮，沉淀了我們美好的情誼。啊，我親愛(ài)的同學(xué)，還記得我們曾經(jīng)在運動(dòng)場(chǎng)上，撒下的汗水嗎？那是我們友誼的結晶，無(wú)論成與敗，那都是一段永恒的回憶，埋藏在我們內心深處，像一團烈火，永不熄滅；還記得第一次在講臺上向新老師作的自我介紹嗎？那時(shí)的心情是多么的緊張、興奮。還記得班級講壇上最初的膽小而后卻慷慨激昂的演講嗎？感謝老師對我們的一次又一次的鼓勵，支持。因為老師，我們的求學(xué)旅途不再寂寞、孤獨，即使落淚，身旁也會(huì )多了一雙溫暖的肩膀，鼓勵的眼神。

　　落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著(zhù)一曲感恩的樂(lè )章，那是大樹(shù)對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空飄蕩，繪畫(huà)著(zhù)一幅幅美麗的圖卷，那是白云對哺育它的藍天的感恩。老師的“寫(xiě)字就是做人”“讀書(shū)就是做學(xué)問(wèn)”的教導至今在我的耳畔回響�！奥浼t不是無(wú)情物，化作春泥更護花”，花瓣把美麗獻給泥土，饋贈泥土對它的養育之恩。因為感恩，才會(huì )有這個(gè)多彩的世界；因為感恩，才讓我們懂得的生命的真諦！

　　感謝老師，教給了我們知識，讓我們從幼稚走向成熟。

十分鐘演講稿15

　　地溝油實(shí)際上是一個(gè)泛指的概念，是人們在生活中對于各類(lèi)劣質(zhì)油的通稱(chēng)。 地溝油可分為三類(lèi)：

　　一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜（通稱(chēng)泔水）經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單加工、提煉出的油；

　　二是劣質(zhì)豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油；

　　三是用于油炸食品的油使用次數超過(guò)規定后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

　　執法人員檢查時(shí)，使用食用油酸敗快速檢測試紙，對比所檢測油的過(guò)氧化值、酸價(jià)是否超標，一旦超標就能確定是問(wèn)題油。垃圾油是質(zhì)量極差、極不衛生，過(guò)氧化值、酸價(jià)、水分嚴重超標的非食用油。它含有毒素，流向江河會(huì )造成水體富營(yíng)養化，一旦食用，則會(huì )破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌�！斑^(guò)菜油”之一的炸貨油在高溫狀態(tài)下長(cháng)期反復使用，與空氣中的氧接觸，發(fā)生水解、氧化、聚合等復雜反應，致使油黏度增加，色澤加深，過(guò)氧化值升高，并產(chǎn)生一些揮發(fā)物及醛、酮、內酯等有刺激性氣味的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有致癌作用�！般锼�油”中的主要危害物—黃曲霉素的毒性，根據醫學(xué)研究稱(chēng)是砒霜的100倍。地溝油是長(cháng)年累月積存在下水道里的生活用油的殘留�，F在很多黑心商販去利益+黑心=地溝油飯店等大量使用食用油的地方，從他們的地溝里掏出人家沖到下水道里的油污，然后直接進(jìn)行再利用。由于混合后的地溝油與一般的散裝食用油從色澤、味道上都沒(méi)有明顯的區別，容易被不法分子充當食用油用于食品加工。據實(shí)驗測定，“地溝油”的酸敗指標遠遠超出國家規定，長(cháng)期攝入，人們將出現體重減輕和發(fā)育障礙，易患腹瀉和腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。此外，地溝油受污染產(chǎn)生的黃曲霉毒性不僅易使人發(fā)生肝癌，在其他部位也可以發(fā)生腫瘤，如胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳癌、卵巢、小腸等部位癌變。在多數城市，人們經(jīng)常會(huì )看到這樣的一幕：一位農夫模樣的人騎著(zhù)一輛滿(mǎn)載泔水的小貨車(chē)，在街頭慢慢前行，一路淋漓不盡的泔水和一股股不斷散發(fā)出的餿臭味，令路上的行人掩鼻避之。而這些令人作嘔的垃圾1小時(shí)以前或許還堆嚴防地溝油流入餐飲服務(wù)環(huán)節積在的某個(gè)餐館里。這位農夫每天晚飯后都會(huì )騎車(chē)趕到這里，然后將泔水集中運走。在這些餐館廚房里，掀開(kāi)廢水井蓋，就會(huì )看到里面漂浮著(zhù)一些粘稠的褐色東西，那是清洗碗碟后的油脂、洗潔精和飯渣混合物。人們稱(chēng)這些廢油脂為“地溝油”。而這位農夫來(lái)此的目的就是收集這些廢棄油脂。他用大勺一點(diǎn)點(diǎn)地把地溝油掏出來(lái)，再混入裝泔水的黑鐵桶里運走。據北京市環(huán)保局的一位負責人介紹，僅北京市就大概有賓館、飯店和食堂近5萬(wàn)家，每天產(chǎn)生的1600多噸泔水和120多噸的地溝油中，有50%會(huì )被私人撈走。每到晚飯時(shí)間，大部分的餐館飯店門(mén)前就會(huì )停著(zhù)這樣的泔水車(chē)。這些泔水會(huì )被運到郊區某處民居，泔水和地溝油被混在一個(gè)大鍋里，鍋底下是熊熊燃燒的火苗，農夫用大勺將飄浮在上面的油脂一點(diǎn)點(diǎn)刮出來(lái)，倒進(jìn)旁邊的另一個(gè)容器里。他們提煉出來(lái)的油會(huì )有人專(zhuān)門(mén)來(lái)收購，進(jìn)行加工處理后再轉手賣(mài)出去。據知情人介紹，僅在北京地區，像這種“煉油”的農戶(hù)有上千家。在調研的過(guò)程中，何東與他的學(xué)生們了解到，從餐飲業(yè)的餐廚垃圾中提煉1噸地溝油，成本僅300元人民幣左右。利益驅動(dòng)是地溝油長(cháng)期存在的主要原因之一。掏地溝油的人看似不起眼，

　　實(shí)際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個(gè)人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場(chǎng)價(jià)格的一半出售，每月也能賺1萬(wàn)多元，相當于高級白領(lǐng)的收入。有人告訴學(xué)生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。

　　于是，掏地溝油就成了暴利行業(yè)。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專(zhuān)人收購。一座城市通常會(huì )被劃分為好幾片勢力范圍。

　　何東平的學(xué)生、調查小組組長(cháng)江山說(shuō)，但凡有餐飲業(yè)的地方就有回收地溝油的。反過(guò)來(lái)，因為價(jià)格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業(yè)，從街邊小鋪到五星級飯店，無(wú)一得免。 醫學(xué)研究成果顯示，長(cháng)期攝入地溝油會(huì )對人體造成明顯傷害，如發(fā)育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質(zhì)，其毒性是砒霜的100倍。

【十分鐘演講稿】相關(guān)文章：

感恩奉獻十分鐘演講-感恩演講稿01-04

哦，十分鐘說(shuō)課材料11-12

《課間十分鐘》課后的教學(xué)反思12-18

十分鐘散文朗誦稿3篇04-24

十分鐘的追逐戰作文02-21

晨讀十分鐘讀后感600字12-21

自由十分鐘_小學(xué)寫(xiě)人記事作文08-28

課間十分鐘作文-清明節的習俗09-29

《英語(yǔ)小達人每天十分鐘》讀后感07-17

改變糟糕的現狀，十分鐘就夠了勵志gs06-30