如何克服考試異常心理國旗下演講稿
我們常見(jiàn)的考試異常心理有哪些呢?我們如何應付?這就是我所愿意幫助各位解決的問(wèn)題。
第一個(gè)難題就是考試時(shí)的臆想,有很多人會(huì )在考試中因為遇到難題,想出一個(gè)完美的答案等種種原因,開(kāi)始幻想考試后的景象,并且令人費解的是,在這種走神狀態(tài)下似乎并不影響解決常規題,但是對于題目中的語(yǔ)言陷阱難以發(fā)現,并且想象會(huì )在一定程度上影響解題時(shí)心態(tài),比如在擔心考試成績(jì),幻想考完試后發(fā)現自己門(mén)門(mén)掛科時(shí),強烈的緊張感會(huì )使人在運筆時(shí)右手顫抖,甚至會(huì )提筆忘字。結果更擔心,最后陷入惡性循環(huán)里。
考試時(shí)面對以上情況要遵循一個(gè)定則——及時(shí)發(fā)現,迅速解決,追溯到底。及時(shí)發(fā)現,要求在考試時(shí)每寫(xiě)完幾題,要及時(shí)檢查下自己的心境,看看是否在剛剛的解題過(guò)程中出現異常;迅速解決,在發(fā)現自己剛剛心境不對時(shí)要迅速重新檢查一下剛剛寫(xiě)過(guò)的一題,在提高正確率的同時(shí)平復心境;追溯到底,在發(fā)現有不對勁時(shí),不要抱有僥幸心理,要認真檢查可能存在的錯題,磨刀不誤砍柴工,這不是時(shí)間的浪費,而是對效率的提升,如果錯誤百出,再快的速度又有何用?
還有一點(diǎn)是最常見(jiàn)的錯誤,由于完美的'解完一道題后一秒的松懈導致的選擇題錯誤,很多人在用排除法解題,耗費大量時(shí)間后在心里想到C選項是明顯的錯選項,在激動(dòng)中樂(lè )極生悲,在答題區寫(xiě)上了C,更可怕的是檢查時(shí)由于印象太過(guò)深刻無(wú)法發(fā)現這一明顯錯誤,在交卷的最后突然醒悟,卻無(wú)法更改,后悔不迭
應對這種情況最好的方法就是選擇題二次作答,將自己的答案與錯誤最明顯的答案校對,并告訴自已為何自己的選項是正確的,這樣既可以避免分析題干時(shí)的失誤,又可以以上情況發(fā)生,是速度與準確率兼顧的一種迅速檢查法。但并不適用于多選題,在多選題中,檢查時(shí)應分析不合理項,將不合理項全部挑出,解題時(shí)反之,可最快的解決問(wèn)題。
同學(xué)們,現在對于人的非智力因素考察要求非常高,我們不應該奢求社會(huì )改變,而是應從自身做起,做一名善考,樂(lè )考的人。
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