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如何克服自負的心理
自負是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，一指自詡，自以為了不起；二指枉自辜負；三指自己承受；四指自己負責。人的自我意識主要包括三個(gè)方面：自我認知、自我意志和自我情感體驗。下面是小編給大家帶來(lái)的如何克服自負的心理，希望能幫到大家！
一、自負的一般表現
1.自視過(guò)高，認為自己非常了不起，別人都不行。很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠。這種人時(shí)時(shí)事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時(shí)， 對人沒(méi)有絲毫的熱情，似乎人人都應為他服務(wù)，結果落得個(gè)門(mén)庭冷落。
2.看不起別人，總認為自己比別人強很多，這種人固執已見(jiàn)，唯我獨尊，總是將自己的觀(guān)點(diǎn)強加于人，在明知別人正確時(shí)， 也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀(guān)點(diǎn)�？倫�(ài)抬高自己貶低別人，把別人看得一無(wú)是處。
3.過(guò)渡防衛，有明顯的嫉妒心。這種人有很強的自尊心，當別人取得一些成績(jì)時(shí)，其妒嫉之心油然而生，極力去打擊別人，排斥別人。當別人失敗時(shí)，幸災樂(lè )禍，不向別人提供任何有益的信息。同時(shí)， 在別人成功時(shí)，這種人常用“酸葡萄心理”來(lái)維持自己的心理平衡。
二、形成自負的原因
一是過(guò)分嬌寵的家庭教育。家庭教育是一個(gè)人自負心理產(chǎn)生的第一根源。對于青少年兒童來(lái)說(shuō)，他們的自我評價(jià)首先取決于周?chē)娜藢λ麄兊目捶�，家庭則是他們自我評價(jià)的第一參考系。父母寵愛(ài)、夸贊、表?yè)P，會(huì )使他們覺(jué)得自己“相當了不起”。
二是生活中的一帆風(fēng)順。人的認識來(lái)源于經(jīng)驗，生活中遭受過(guò)許多挫折和打擊的人，很少有自負的心理，而生活中的一帆風(fēng)順，則很容易養成自負的性格�，F在的中學(xué)生大多是獨生子女，是父母的掌上明珠，如果他們在學(xué)校又出類(lèi)拔萃，老師又寵愛(ài)他們，就會(huì )養成自信、自傲和自負的個(gè)性。 三是片面的自我認識。自負者縮小自己的短處，夸大自己的長(cháng)處。自負者也同樣缺乏自知之明，同時(shí)又把自己的長(cháng)處看得十分突出，對自己的能力評價(jià)過(guò)高，對別人的能力評價(jià)過(guò)低，自然產(chǎn)生自負心理。當一個(gè)人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)時(shí)，往往會(huì )產(chǎn)生自負的個(gè)性。這種人往往好大喜功，取得一點(diǎn)小小的成績(jì)就認為自己了不起，成功時(shí)完全歸因于自己的主觀(guān)努力，失敗時(shí)則完全歸咎于客觀(guān)條件的不合作，過(guò)分的自戀和自我中心，把自己的舉手投足都看得與眾不同。
四是情感上的原因。一些人的自尊心特別強烈，為了保護自尊心，在交往挫折面前，常常會(huì )產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護心理。一種是自卑心理，通過(guò)自我隔絕，避免自尊心的進(jìn)一步受損；另一種就是自負心理，通過(guò)自我放大，獲得自卑不足的補償。例如，一些家庭經(jīng)濟條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高， 在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣子。這種自負心理是自尊心過(guò)分敏感的表現。
三、正確認識自負
人不能沒(méi)有自負。尤其對青少年來(lái)說(shuō)，在適當的范圍內，自負可以激發(fā)他們的斗志，樹(shù)立必勝的信心，堅定戰勝困難的信念，使他們能勇往直前。但是，自負又必須建立在客觀(guān)現實(shí)的基礎上，脫離實(shí)際的自負不但不能幫助人們成就事業(yè)，反而影響自己的生活、學(xué)習、工作和人際交往，嚴重的還會(huì )影響心理健康。
四、克服自負的負面影響
首先，接受批評是根治自負的最佳辦法。自負者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀(guān)點(diǎn)，接受批評即是針對這一特點(diǎn)提出的方法。它并不是讓自負者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀(guān)點(diǎn)，通過(guò)接受別人的批評， 改變過(guò)去固執已見(jiàn)、惟我獨尊的形象。
其次，與人平等相處。自負者視自己為上帝， 無(wú)論在觀(guān)念上還是行動(dòng)上都無(wú)理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負者以一個(gè)普通社會(huì )成員的身份與別人平等交往。
第三，提高自我認識。要全面的認識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目，不見(jiàn)泰山，抓住一點(diǎn)不放，未免失之偏頗。認識自我不能孤立地去評價(jià)，應該放在社會(huì )中去考察，每個(gè)人生活在世上都有自己的獨到之處，都有他人所不及的地方，同時(shí)又有不如人的地方，與人比較不能總拿自己的長(cháng)處去比別人的不足，把別人看得一無(wú)是處。
第四，要以發(fā)展的眼光看待自負，既要看到自己的過(guò)去，又要看到自己的現在和將來(lái)，輝煌的過(guò)去可能標志著(zhù)你過(guò)去是個(gè)英雄，但它并不代表著(zhù)現在，更不預示著(zhù)將來(lái)。
如何克服孩子的自負心理
現在很多孩子也存在著(zhù)自負心理的問(wèn)題。而孩子產(chǎn)生自負的原因主要來(lái)自以下幾個(gè)方面：
一是父母的家庭教育
家庭教育是產(chǎn)生自負心理的最大根源。由于優(yōu)越的家庭條件，很多父母在自身的生活表現中常常會(huì )一副目中無(wú)人的神態(tài)。孩子耳濡目染，也容易滋長(cháng)虛榮自傲的心理,養成愛(ài)炫耀自己、嘲笑他人的習慣。
二是家長(cháng)過(guò)分的溺愛(ài)
家長(cháng)過(guò)分的溺愛(ài)導致孩子看不起別人。父母片面的溺愛(ài)和夸獎，就會(huì )讓孩子認為別人不如自己,而不能全面客觀(guān)地認識自己。從而產(chǎn)生自以為是的自負心理。
其實(shí)自負的孩子往往就如“坐井觀(guān)天”。一旦當他們遭到失敗和挫折時(shí),很容易從自負走向自卑。那么怎樣擺脫自負心理，讓孩子健康成長(cháng)呢?
給孩子一個(gè)良好的榜樣
父母是孩子的第一任老師。在生活中，教育孩子之前，身為父母首先要端正自己的心態(tài)，正確客觀(guān)地認識自己，謙虛做人，才能把這種品德逐漸地傳染給孩子。
引導孩子客觀(guān)地看待自己
要教育孩子懂得每個(gè)人的身上都有缺點(diǎn)和不足。讓他們學(xué)會(huì )正確客觀(guān)地看待自己。適當地夸獎贊揚他們的優(yōu)點(diǎn)，適時(shí)地批評指出他們的缺點(diǎn)。
幫孩子認識到驕傲的危害
在孩子產(chǎn)生自負心理時(shí)，必要時(shí)要讓孩子經(jīng)歷些失敗和挫折，并且正確的引導孩子反思自己的不足。
當孩子陷入自卑的時(shí)候，父母要給予適當的鼓勵和支持;當孩子陷入自負的時(shí)候，父母也要幫助孩子端正心態(tài)，健康成長(cháng)。
逐漸改變對孩子的評價(jià)方式，對孩子的評價(jià)應客觀(guān)實(shí)際。
孩子總是有不足的地方，家長(cháng)不要因為溺愛(ài)孩子就不切實(shí)際地吹捧孩子，尤其不要在客人面前沒(méi)完沒(méi)了地表?yè)P孩子，這樣易形成孩子的自負心理。
給孩子適當的批評
。家長(cháng)對孩子的表?yè)P要適當，對孩子的批評也要恰如其分，既不能以偏概全，也不能掩耳盜鈴、視而不見(jiàn)，而要客觀(guān)地指出孩子的不足。這樣可以幫助孩子正確地認識自己。
讓孩子養成獨立生活的好習慣，給孩子創(chuàng )造一點(diǎn)兒遭遇挫折的機會(huì )。
經(jīng)歷適當的挫折可使孩子心理機制健全，不至于過(guò)分自負，經(jīng)受不住任何打擊。
家長(cháng)要改變自己的教育觀(guān)。
孩子身上的缺點(diǎn)多半是由于成人教育方式不當所引起的，無(wú)論是孩子的自理能力差，還是孩子的意志軟弱、自負心理嚴重，多半是家長(cháng)過(guò)分溺愛(ài)孩子、保護孩子所導致的。所以，我們建議家長(cháng)們一定要理智地愛(ài)孩子，科學(xué)地愛(ài)孩子。
讓孩子多一些接觸社會(huì )的機會(huì )。
當他們看到外面紛繁復雜的世界，接觸到比自己更優(yōu)秀、更具專(zhuān)長(cháng)的人，認識到“強中還有強中手”，就不會(huì )為自己的一點(diǎn)點(diǎn)小成績(jì)而自負了。因此，建議家長(cháng)多帶孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要“坐并觀(guān)天”，夜郎自大。使孩子在輕松愉快中感受到---------山外有山, 樓外有樓; 學(xué)無(wú)止境, 誨人不倦!
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