如何制定長(cháng)期和短期學(xué)習計劃
制定學(xué)習計劃是每個(gè)學(xué)生都很苦惱的一件事情，每當我們制定好學(xué)習計劃之后，總會(huì )堅持不住，計劃如同虛設，很多同學(xué)因此放棄了計劃這件事情。但是當我們沒(méi)計劃的時(shí)候，又突然間發(fā)現自己不知道應該怎么做了。下面是如何制定長(cháng)期和短期學(xué)習計劃，歡迎參考！
一、前期準備
我們在做計劃之前，首先要做好心理準備，回顧之前自己的學(xué)習狀態(tài)，在一天自己能集中精力做多少事情，中間要不要休息，今天我們做完這件事情之后要達到什么目標，我們現在做的事情是為了以后要達到什么目標，這些小的細節讓我們的目標更加的明確，長(cháng)期和短期計劃就這么慢慢地形成了。
二、怎樣才能制定一個(gè)良好的計劃
1、 設定目標
制作計劃之前，我們一般都應該設定自身的目標。例如，我高考目標是考上復旦大學(xué)，于是我們就可以根據這個(gè)目標，設定相應的學(xué)習計劃。當然這個(gè)計劃必須是要適合自己的，且是高效的。因為我們在做計劃的時(shí)候，很容易制作一些自認為很努力的計劃，實(shí)際上自己是做不到的，不利于這個(gè)計劃的穩定性，于是這個(gè)計劃就等于是作廢了。
2、 量化自己的計劃
量化計劃，可以給我們自己制定一個(gè)小目標，比如：在一個(gè)時(shí)間內要做10道數學(xué)題。這樣的話(huà)有助于我們看到自己的計劃的進(jìn)程，當我完成這個(gè)計劃的時(shí)候也會(huì )有一定的成就感。游戲為什么會(huì )對大家這么有吸引力？是因為在游戲的過(guò)程中，我們知道自己還差多少就可以升級，我們知道自己的成就到達了哪個(gè)位置。
3、 明確目標
上面我們已經(jīng)設定好長(cháng)期和短期內的目標，現在我們要設定一個(gè)更短期的。我們試著(zhù)把自己的小目標分個(gè)輕重緩急，把自己的事情歸類(lèi)好，這樣的.話(huà)我們就不會(huì )錯過(guò)一些重要的急事，只把不著(zhù)急不重要的事情先做了。我們可以試著(zhù)畫(huà)一個(gè)坐標圖，仔細思考和歸類(lèi)。
4、 設立獎懲機制
在我們把以上的目標都順利完成的時(shí)候，我們可以適當給自己一點(diǎn)小獎勵，像放松一段時(shí)間、吃個(gè)好吃的午餐之類(lèi)的。我們在對自己有獎勵的時(shí)候，會(huì )更加有動(dòng)力把計劃完成呢！當然，如果未能完成計劃，并且還有放棄念頭的時(shí)候，我們就必須采取行動(dòng)懲罰自己了。
5、 不斷改進(jìn)計劃
計劃進(jìn)行過(guò)程中，過(guò)一段時(shí)間，我們可以根據實(shí)際情況調整計劃，讓計劃更加符合我們的實(shí)際需要。當我們覺(jué)得自己計劃不可行的時(shí)候，真的不要強行進(jìn)行，不僅會(huì )讓自己疲憊，還會(huì )讓計劃的效率大幅下降。
6、 記住自己的計劃
當然啦！最重要還是要記住自己的計劃。每次計劃進(jìn)行之前我們盡量可以在腦海中浮現計劃，讓計劃不再是一張表格和字體，而是自己日積月累形成的習慣。因此我們一定要記住自己的計劃，才不會(huì )浪費時(shí)間精力做一些計劃之外的事情。
最后還要囑咐大家一點(diǎn)，就是我們不能讓自己成為計劃的奴隸，不顧一切就按計劃做事。靈活應變才能使我們的生活變得更加美好，我們的人生才能變得更加優(yōu)秀。
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