- 相關(guān)推薦
學(xué)會(huì )如何制定學(xué)習計劃
小助已經(jīng)讀初二了，學(xué)習成績(jì)平平，小助媽媽發(fā)現他學(xué)習帶有很大的隨意性。有天晚上，大人都快要睡覺(jué)了，可小助屋里還亮著(zhù)，小助爸敲開(kāi)房門(mén)，說(shuō)：“小助，該睡覺(jué)了，要不明天起不來(lái)�！薄鞍�，過(guò)兩天我們班要進(jìn)行數學(xué)測驗，我得看看書(shū)�！毙≈f(shuō)道�！澳氵@孩子，平時(shí)放學(xué)，看不到你的影子，這倒好，要考試了就來(lái)臨時(shí)抱佛腳�！�
數學(xué)考試結果出來(lái)了，小助考得并不理想，他自己心里納悶：“我玩的時(shí)候很盡興，讀書(shū)的時(shí)候還開(kāi)夜車(chē)，為什么考試的時(shí)候老是這個(gè)不懂，那個(gè)也不明白呢？”
小助考試不理想，根源在于他沒(méi)有明確的學(xué)習計劃，學(xué)習如果沒(méi)有計劃，就會(huì )陷入一種茫然無(wú)緒的狀態(tài)中，既浪費了時(shí)間，又無(wú)法達到預期的效果。所以，制訂學(xué)習計劃非常重要。
一份理想的學(xué)習計劃能幫助孩子明確學(xué)習目標、合理安排時(shí)間、增強學(xué)習的自覺(jué)性和積極性、提高學(xué)習效率……無(wú)論是低年級還是高年級的孩子，由于沒(méi)有統籌把握自己學(xué)習過(guò)程的能力，作父母的應該指導他們制訂學(xué)習計劃并敦促他們完全執行。
一份完整的學(xué)習計劃通常包括學(xué)習目標、時(shí)間安排、具體的實(shí)施辦法或措施等內容。制訂學(xué)習計劃時(shí)，家長(cháng)一定要引導孩子充分注意“四個(gè)W原則”：
Why——為什么學(xué)習。即學(xué)習的目的和意義。這是孩子積極、主動(dòng)學(xué)習的動(dòng)力。
What——學(xué)什么，達到什么目的。即學(xué)習的對象及目標。這是學(xué)習計劃的實(shí)質(zhì)性部分。
Who——我是“誰(shuí)”。即孩子的實(shí)際情況，例如，孩子的基礎水平，學(xué)習能力、個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習風(fēng)格、優(yōu)勢和弱項等。這是保證切實(shí)可行的重要前提。
Whom——向誰(shuí)請求學(xué)習幫助，與誰(shuí)一起學(xué)習。一個(gè)好的老師，一個(gè)學(xué)習能力強的學(xué)習伙伴，對孩子的學(xué)習都是極大的促進(jìn)。
How——具體的學(xué)習方法和措施。這是確保學(xué)習計劃得以實(shí)施的.必要條件。
在幫助孩子制訂學(xué)習計劃的過(guò)程中，家長(cháng)們還應特別注意以下幾個(gè)方面：
1.如何保證學(xué)習計劃切實(shí)可行?
切實(shí)可行的計劃必須保證每一環(huán)節、每一步驟的有效性。學(xué)習心理專(zhuān)家認為，保證計劃切實(shí)可行的一個(gè)有效辦法是對目標進(jìn)行分解,這就是心理學(xué)上的“登門(mén)檻”效應。例如，對于一個(gè)學(xué)習成績(jì)?yōu)?5分的孩子，不能直接把學(xué)習目標確定在90分，而應該設置為65—70—75—80—85……逐漸進(jìn)步的這種做法！。這樣就能使孩子不斷體驗學(xué)習的樂(lè )趣和學(xué)習成功的喜悅，不斷進(jìn)步、不斷發(fā)展，一步一步逼進(jìn)終極目標。
2.要有一定的靈活性
計劃不應絕對不變，根據實(shí)際情況和執行計劃中的體會(huì )應允許有些變動(dòng)。例如，某天孩子因參加運動(dòng)會(huì )覺(jué)得身體非常疲倦，那就應該及時(shí)改變計劃早早休息。如果單純?yōu)榱藞绦杏媱�，你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅持在規定的時(shí)間里學(xué)習，或是不解完十道題目就不睡覺(jué)，那就無(wú)異于削足適履了。
學(xué)習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養成良好的習慣。倘若把什么情況都看成是例外，隨便變更計劃，就難以養成好習慣。所以，在一開(kāi)始制訂計劃時(shí)就要考慮留有余地，計劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動(dòng)。堅持這一原則十分重要。
計劃通過(guò)實(shí)施才有意義和價(jià)值。在幫助孩子制訂好學(xué)習計劃后，家長(cháng)還應經(jīng)常督促孩子執行學(xué)習計劃，定期檢查孩子完成學(xué)習計劃的情況并根據實(shí)際情況幫助孩子調整學(xué)習計劃。有理由相信，一個(gè)不折不扣地執行著(zhù)一份切實(shí)可行的學(xué)習計劃的孩子，他的學(xué)習一定是卓有成效的，他的成績(jì)一定是優(yōu)良的，他的家長(cháng)一定是輕松、快樂(lè )的!
文中的小助因為沒(méi)有學(xué)習計劃，總是臨時(shí)抱佛腳，所以成績(jì)不好。針對這種情況，父母應該依照結合上述有關(guān)制定學(xué)習計劃的內容，設計適合自己孩子的教育方案和學(xué)習方案，必然會(huì )讓孩子的學(xué)習能力和學(xué)習成績(jì)同步提升。有些家長(cháng)一味地提高要求，卻不重視學(xué)習計劃，使得孩子就像在海上航行的人，找不到方向。
最后強調：制訂學(xué)習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀(guān)的認識才行。否則，既無(wú)法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過(guò)書(shū)面來(lái)仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時(shí)揚長(cháng)避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習計劃，不應過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過(guò)多時(shí)間，計劃的目標也應適中。不訂書(shū)面計劃，而時(shí)時(shí)“胸有成竹”的人，也是有的，但他們不是沒(méi)有計劃，而是以“腹稿”形式來(lái)制訂計劃。書(shū)面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其“白紙黑字”的監督作用。
一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習上，而是幫助你保持自己的學(xué)習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過(guò)嚴格，會(huì )增大心理壓力，得不償失。
【學(xué)會(huì )如何制定學(xué)習計劃】相關(guān)文章：
如何制定學(xué)習計劃？06-10
如何制定學(xué)習計劃03-28
如何制定學(xué)習的計劃06-12
如何制定學(xué)習計劃06-09
學(xué)會(huì )制定合理的學(xué)習計劃06-12
英語(yǔ)學(xué)習計劃如何制定-學(xué)習計劃12-22
如何制定每日學(xué)習計劃06-12
如何制定合理的學(xué)習計劃06-12