2023實(shí)習心得體會(huì )范文
我們心里有一些收獲后，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編收集整理的2023實(shí)習心得體會(huì )范文，希望能夠幫助到大家。
2023實(shí)習心得體會(huì )范文1
轉眼間已經(jīng)來(lái)到煉油廠(chǎng)一個(gè)多月了，這是我首次參加工作后的實(shí)習，在這邊充分體會(huì )到了工作與學(xué)習的不同，同時(shí)也在慢慢改變自己的心態(tài)，慢慢的去適應角色的轉變。
我是今年開(kāi)始進(jìn)入煉油廠(chǎng)的實(shí)習生活，雖然以前也在化工廠(chǎng)有過(guò)短暫的實(shí)習，但是這次是我第一次能夠深入到車(chē)間作為一名實(shí)習操作工的實(shí)習。經(jīng)過(guò)半個(gè)月的三級安全教育后，我被分到了重整車(chē)間的40萬(wàn)噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運行二班，學(xué)習柴油加氫的具體工藝流程及操作等。
在班組里，班長(cháng)為我和同事安排了同一個(gè)師傅，師傅每次去現場(chǎng)我們都會(huì )認真的聽(tīng)師傅的講解，做好筆記，師傅教會(huì )了我們很多現場(chǎng)的知識，這些都是我們從課本上無(wú)法學(xué)習到的寶貴經(jīng)驗。在現場(chǎng)學(xué)習中，我們首先要學(xué)習的就是整個(gè)生產(chǎn)流程，了解每個(gè)設備的作用。在我們操作的裝置中共有21個(gè)罐，2個(gè)反應器，1個(gè)分餾塔，1個(gè)加熱爐，6個(gè)管殼式換熱器，3個(gè)空氣冷卻器，12個(gè)泵，2個(gè)壓縮機及多種過(guò)濾器、阻火器等。
我們負責的生產(chǎn)流程主要是把來(lái)自中間灌區的催化劑柴油經(jīng)過(guò)一系列的除雜質(zhì)除水后與混合氫一起加壓、混合、加熱后，經(jīng)過(guò)加氫反應與降凝反應脫除油品中的硫、氧、氮及金屬雜質(zhì)同時(shí)使烯烴飽和，然后經(jīng)過(guò)換熱，通過(guò)高壓分離器和低壓分離器除掉油里面含有的氣體和水分，再經(jīng)過(guò)換熱后進(jìn)入產(chǎn)品分餾塔。從分餾塔中出來(lái)的物料分兩部分，分餾塔頂的汽油經(jīng)過(guò)冷卻后大部分作為分餾塔的回流，少部分粗汽油作為產(chǎn)品送出裝置，還有一部分進(jìn)入換熱器進(jìn)行換熱；而分餾塔底的柴油則經(jīng)過(guò)換熱后作為成品出裝置。
在對整個(gè)柴油加氫工藝有了整體的了解后，師傅還會(huì )在現場(chǎng)教會(huì )我們一些具體的操作知識及安全防護。因為生產(chǎn)中有很多時(shí)候會(huì )涉及到泵的操作，因此，師傅還為我們講解了離心泵的啟動(dòng)及切換，雖然我們還沒(méi)有機會(huì )看到泵的啟動(dòng)及切換，但是現在應經(jīng)對如何操作有了一定得了解，相信以后肯定能夠有上手操作的機會(huì )。
在這邊實(shí)習的這段日子里，有幸看到了現場(chǎng)是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是通過(guò)向師傅請教和查找相關(guān)資料后，對該工作有了整體的認識。我們單位將來(lái)開(kāi)始投產(chǎn)后，也會(huì )遇到防凍和防凝的工作，有了許許多多的心得體會(huì )：將長(cháng)期停用的`設備、管線(xiàn)與生產(chǎn)系統連接處加好盲板，并把積水排放后吹掃干凈；將運轉和臨時(shí)停運的設備、水管、汽管與控制閥等做防凍保溫措施，采取少量長(cháng)流水、少過(guò)汽的方法；加強巡回檢查脫水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖保持暢通，壓力表和液面計要經(jīng)常檢查，蒸汽與水線(xiàn)軟管接頭和甩頭要保持常冒氣和長(cháng)流水的狀態(tài)；擰不動(dòng)的閥門(mén)不能硬開(kāi)關(guān)，機泵盤(pán)不動(dòng)車(chē)不得啟動(dòng)；凍凝的鑄鐵閥門(mén)要用溫水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞；施工和生活用水要設法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時(shí)打掉；加強管理，建立防凝臺賬，包括事故登記、防凍防凝設備完好狀況和易凍凝設備管線(xiàn)備忘等。
在煉油廠(chǎng)的這段時(shí)間，我深刻的體會(huì )到了生產(chǎn)一線(xiàn)無(wú)小事，體會(huì )到了工作中要認真對待每件事情，從小處著(zhù)眼，不斷學(xué)習知識，積累經(jīng)驗。生產(chǎn)一線(xiàn)是一個(gè)很鍛煉人的崗位，相信在煉油廠(chǎng)實(shí)習的半年將是我們日后工作中的一筆寶貴財富。
2023實(shí)習心得體會(huì )范文2
x月x日，我拿著(zhù)興鄉鎮工作，有很多的不適應或許會(huì )讓人覺(jué)得一個(gè)月又是漫長(cháng)的。驀然回首，才發(fā)現在這短暫而又漫長(cháng)的一個(gè)月中發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴早已在寧市組織部的介紹信來(lái)到新陂鎮政府，第四批黨政班的龍華師兄接待了我并帶我到組織部及書(shū)記辦公室報到，書(shū)記將我安排在黨政辦進(jìn)行一個(gè)月的調研實(shí)習，調研實(shí)習心得體會(huì )。要熟悉鄉鎮工作，一個(gè)月的時(shí)間是短暫的，而對于一個(gè)仍在校的大三學(xué)生來(lái)說(shuō)，初次體驗我的腦海中留下不可磨滅的印記。在基層我體驗到了很多在學(xué)校未曾學(xué)過(guò)的`東西，真實(shí)地感受到了基層工作的辛酸苦辣，在實(shí)踐中更進(jìn)一步地認識了鄉鎮，熟悉了鄉鎮。
實(shí)習期間我的主要工作就是在辦公室幫忙做材料，打印復印，會(huì )議室的準備，隨同辦公室的領(lǐng)導參與接待工作等，除此之外，我還積極地跟隨駐村領(lǐng)導下鄉，學(xué)習駐村領(lǐng)導是如何與工作在群眾第一線(xiàn)的村干部們溝通交流的；充分地利用自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，下鄉去拍攝，為新陂鎮的“五聯(lián)創(chuàng )”工作收集素材，并用圖像處理工具對這些素材進(jìn)行加工。在這段時(shí)間里，感覺(jué)自己增長(cháng)了不少見(jiàn)識，感觸頗多�？偟膩�(lái)說(shuō)，主要有如下幾點(diǎn)體會(huì )。
一、事無(wú)大小，有付出才有收獲
記得剛來(lái)到鄉鎮，師兄就對我說(shuō)：“年輕人就不要怕做事，更不要怕做小事，哪怕是端茶倒水掃地，只要認真做了都能學(xué)到東西，一個(gè)人如果連小事都做不好，將來(lái)怎么去擔當重任，心得體會(huì )《調研實(shí)習心得體會(huì )》。事不要去分大小，只要有付出就會(huì )有收獲�！蔽抑斢泿熜值慕虒�，每天從辦公室打掃開(kāi)始，打印、復印、傳真、接待、寫(xiě)材料等，每一件事我都認認真真地去做好，雖然很瑣碎很繁忙，但是值得慶幸的是我的工作贏(yíng)得了領(lǐng)導及同事們的信任和肯定。
二、平衡心態(tài)，寶劍鋒從磨礪出
剛接觸鄉鎮生活，或許還有許多的不適應，很多事情都是我們始料不及的，比如說(shuō)鄉鎮工作的艱辛瑣碎、待遇的差強人意等。但是，只要我們平衡心態(tài)，以一顆平常心去面對個(gè)人得失，基層的磨礪將會(huì )成為我們成長(cháng)過(guò)程中一筆巨大的財富，我們要時(shí)刻以梅州人頑強不屈的精神鞭策自己，“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。只要擺正心態(tài)，始終保持理性的思考，透過(guò)現象看到事物的本質(zhì)，學(xué)會(huì )在忍耐中堅持，才能在磨礪中煉就寶劍的鋒利。
三、敢于實(shí)踐，絕知此事要躬行
在新陂鎮實(shí)習期間，我一直記著(zhù)老師曾跟我們強調公文寫(xiě)作的重要性，也見(jiàn)識到了師兄技高一籌的寫(xiě)作能力，剛開(kāi)始我只是坐在旁邊看著(zhù)師兄寫(xiě)新聞稿，歸納整理全鎮的月總結。記得有一次，組織委員問(wèn)我函的格式怎樣，突然之間我不敢確定，只能上網(wǎng)去查查再告訴他。通過(guò)這件事之后，我深知自己的公文寫(xiě)作能力還有待提高，只坐在師兄旁邊看是不行的，要敢于去實(shí)踐。于是我盡量爭取機會(huì )，從“看”到“協(xié)助”再到“獨立完成”，一步一步地去實(shí)踐。
四、堅定信念，實(shí)干方能興梅州
梅州市委組織部創(chuàng )辦黨政班，目的是培養一批“下得去，用得上，留得住”的高素質(zhì)黨政戰略后備干部，因此我們要關(guān)注的就不僅僅是自己的成長(cháng)，而更應該站在發(fā)展梅州的高度去審視，堅定扎根梅州的信念，才能真正地造福梅州，振興梅州。曾聽(tīng)過(guò)這么一句話(huà)：“人只要有一種信念，有所追求，就什么苦都能忍受，什么環(huán)境也能適應�！泵分菽壳暗沫h(huán)境雖然是艱苦的，但只要我們堅定信念，記住實(shí)干方能興梅州，才能成為一名合格的選調生！
2023實(shí)習心得體會(huì )范文3
進(jìn)入大四了，總覺(jué)得自己的前途很渺茫，總想找個(gè)機會(huì )鍛煉自己，很高興學(xué)校就業(yè)辦給我們提供了一個(gè)這樣的平臺，選擇蘇寧電器作為我們實(shí)習的單位只是因為從就業(yè)網(wǎng)上看見(jiàn)蘇寧是我們學(xué)校長(cháng)期的合作企業(yè)。我自己一開(kāi)始申報是抱著(zhù)試一試的態(tài)度，因為在這個(gè)時(shí)候想爭取每一個(gè)鍛煉的機會(huì )，我很幸運的被選上了。聯(lián)系企業(yè)是我們遇到的最大的難題，不敢輕易打電話(huà)，因為怕馬上就被拒絕，所以我們團隊的隊員一起做策劃書(shū)，一起商量對策，我們的快遞發(fā)出去后第三天接到了蘇寧的電話(huà)，他們同意我們去實(shí)習，他們很為我們的誠意而感動(dòng)，我們成為第一個(gè)聯(lián)系成功的團隊。
對這次實(shí)習我既有期待，也有擔憂(yōu)，期待這這次鍛煉自己的機會(huì )，但也怕自己在這次實(shí)習表現不好，我擔負的責任更大，因為我是這個(gè)團隊的負責人，我們這個(gè)團隊代表的是蘭州大學(xué)的形象，所以盡管我們聯(lián)系成功了，我們仍然認真的準備，也許是成功的鼓勵，很感謝這個(gè)團隊的每一個(gè)人的支持，大家都很珍惜這個(gè)鍛煉的機會(huì )。
7月26號我們踏上了去南京的火車(chē)，開(kāi)始了我們的“蘇寧之行”。在蘇寧我們學(xué)習到了很多東西，了解到蘇寧不只是買(mǎi)電器的，還涉及房產(chǎn)，高爾夫，酒店，百貨，我們去的那天就參觀(guān)了蘇寧全國最大的店面——新街口店，大概了解了蘇寧的一些情況，隨后我們參觀(guān)了蘇寧的雨花基地，鐘山高爾夫俱樂(lè )部和索菲特酒店，以及蘇寧總部大廈的信息中心，全國的呼叫中心，對蘇寧的這些成就，不只是驚訝，簡(jiǎn)直是震撼。當我們穿著(zhù)蘇寧的制服和蘇寧的新員工坐在一起學(xué)習的時(shí)候我感覺(jué)自己真的就是蘇寧的新員工一樣，我們通過(guò)兩天的新員工的培訓，我們了解了蘇寧的發(fā)展和規劃，蘇寧的企業(yè)文化，蘇寧員工的行為規范與福利等，最后我們都以?xún)?yōu)異的成績(jì)通過(guò)了蘇寧新員工的考試，整個(gè)過(guò)程就是對將來(lái)就業(yè)的一次演習，讓我們提前感受了參加工作的那份激情和新鮮感，這對我們將來(lái)就業(yè)有很重要的影響，同時(shí)也對我們的職業(yè)生涯規劃有重要的意義。
在蘇寧我們還和人力資源部副總監唐xx先生座談，同時(shí)還安排了西北籍的員工與我們座談，通過(guò)座談我們了解了當代大學(xué)生應該具備的就業(yè)素質(zhì)，以及大學(xué)生缺乏的素質(zhì)，以及我們該如何改進(jìn)等，同時(shí)還了解了西部大學(xué)生和東部大學(xué)生相比的優(yōu)勢和不足之處，而企業(yè)最看重而我們哪些方面的`素質(zhì)，以及蘇寧的人才發(fā)展戰略和人才招聘和人才培養等各方面的問(wèn)題。通過(guò)座談，讓我了解了現在大學(xué)生就業(yè)需要的能力和素質(zhì)，而我自己在哪些方面有不足的地方，該從哪些方面去改進(jìn)，現在我們在學(xué)校又該從哪些方面去努力，這些都是我們必須要了解的信息，這對我們將來(lái)就業(yè)是至關(guān)重要的，同時(shí)對我們今后的職業(yè)生涯規劃也是非常重要的。
我們都很珍惜這次實(shí)習的機會(huì )，這是一次很難得的鍛煉機會(huì )，我們在實(shí)習的七天里都學(xué)習到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，做好了我們的職業(yè)生涯人物訪(fǎng)談，對我們有很大的啟發(fā)，對我將來(lái)就業(yè)有重大的影響，也很期望將來(lái)能進(jìn)像蘇寧這樣的企業(yè)工作，實(shí)現自己的夢(mèng)想，提升自身的價(jià)值，執著(zhù)拼搏，永不言敗。
2023實(shí)習心得體會(huì )范文4
我把此次實(shí)習視為一次“長(cháng)臉皮，增見(jiàn)識，入職場(chǎng)，融社會(huì )”的人生經(jīng)歷，與往年不同，假期里，我選擇了與自己專(zhuān)業(yè)不對口卻頗具挑戰的工作——保險銷(xiāo)售員，來(lái)到了多次入《財富》五百強的中國人壽，算是強迫讓自己不再活在大學(xué)思想中理想的王國，而是融入上演著(zhù)現實(shí)的生活，讓自己稚嫩的思想裝上實(shí)踐的翅膀，磨礪，見(jiàn)識，成長(cháng)。
我是幸運的，在其中學(xué)到了太多。在考取保險從業(yè)人員資格證書(shū)的過(guò)程中，憑借著(zhù)自身良好的學(xué)習能力和應用能力，我很快的掌握了《保險基本資料》那本書(shū)，并以?xún)?yōu)異的成績(jì)拿得證書(shū)，再次驗證了學(xué)歷只是代表過(guò)去，而學(xué)習力才代表能力和個(gè)人成功的基石；到了保險公司的'我是新人，對新崗位很是陌生，以空杯歸零的心態(tài)，從頭開(kāi)始學(xué)，從為人處事，工作態(tài)度開(kāi)始，謙虛請教是一個(gè)人收益終身的習慣，在別人的經(jīng)驗基礎上往往更加容易成功；這也是一份容易被人拒絕的工作，失敗是常有的事。保險員在人們印象中就是那種死纏爛打的角色，以至于部分人聞之則躲，怕被糾纏，怕被“騙”，所以公司的活動(dòng)往往都是建立自信的講座，樂(lè )觀(guān)向上的運動(dòng)，保險人的豁達和精神追求令我印象深刻。從邁出門(mén)第一步，就要把臉皮踩在腳下，畢竟那玩意兒不值幾個(gè)錢(qián)，正如xxx所說(shuō)，信心比黃金重要，要自信，要忍耐，要堅持。
保險，是一個(gè)講究團隊的職業(yè)，只有大家的業(yè)績(jì)都上去了，才能有塊大的蛋糕，正因為如此，我們領(lǐng)導就特別強調這一點(diǎn)，而且與工資掛鉤。作為大學(xué)生，團隊精神的重要性我肯定不少聽(tīng)，其也被好多大公司所需人才必備的品質(zhì)，但環(huán)顧包括自己在內的大學(xué)生，似乎大部分人都缺乏這種可貴的品質(zhì)，個(gè)性至上，喜歡單干，和尚多了，水就難挑了。當然，論收獲，我認為最重要的一點(diǎn)，就是結識了各種各樣，行行色色的人，學(xué)會(huì )了與各個(gè)年齡段，不同職業(yè)的人打交道，而這正是我以前所缺乏的能力。保險行業(yè)里有句話(huà)“保險是99%靠人際關(guān)系，1%靠銷(xiāo)售”，正所謂人脈就是資源，而資源的合理整合便能得到巨大的效益。人既然是個(gè)社會(huì )群體，就應該發(fā)揮其應有的作用，而人際關(guān)系的維持，很大程度上是個(gè)人的溝通能力，一個(gè)月的實(shí)踐里，在師傅的引領(lǐng)下，逐步掌握了交流的要領(lǐng)，而這正是我經(jīng)常請教那些能言善道者，卻無(wú)人詳解的，即“聽(tīng)是說(shuō)的前提，聽(tīng)時(shí)認真耐心，聽(tīng)音聽(tīng)色，聽(tīng)其然聽(tīng)其所以然，重復關(guān)鍵，把握時(shí)機恰當提問(wèn)，適時(shí)的毫不吝嗇地贊美別人”。當然要使自己說(shuō)得足夠好，就得靠自己平時(shí)積累的足夠多，學(xué)習得足夠認真，從眾多的知識中提煉出濃縮的精華，這樣才能語(yǔ)出驚人，令人信服。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，這是馬克思課上常拿來(lái)出題的詩(shī)句，以前沒(méi)覺(jué)得啥，就是作為題目來(lái)解，這個(gè)假期算得上是以自身行動(dòng)去驗證此句話(huà)。從一個(gè)連無(wú)話(huà)可談都尷尬到臉紅到能夠談吐自然，長(cháng)臉皮了；從對保險一無(wú)所知到拿到一張保險從業(yè)人員資格證書(shū)，增見(jiàn)識了；從一個(gè)完全的消費者到看到工資表上我的名字，入職場(chǎng)了；從一個(gè)只看書(shū)讀報觀(guān)電視而知天下事的學(xué)生到以感恩之心看人，對自己人生和未來(lái)更多思考的公民，融社會(huì )了。
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