大學(xué)生人際交往心得體會(huì )（精選15篇）

　　我們得到了一些心得體會(huì )以后，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編為大家收集的大學(xué)生人際交往心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 1

　　這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門(mén)選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì )談一下：

　　良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會(huì )心理壓力，如何認識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì )給大學(xué)生的學(xué)習、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響；通過(guò)對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團結友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。社會(huì )生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì )適應能力的綜合體現�，F代社會(huì )是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì )，開(kāi)放的社會(huì )需要開(kāi)放的社會(huì )交往。對于正在學(xué)習、成長(cháng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個(gè)人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復雜的社會(huì )交往，構成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò )系統。培養良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應社會(huì )的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會(huì )漂泊到壯闊的大海中去。

　　而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會(huì )性。個(gè)體開(kāi)始獨立地步入了準社會(huì )群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項重要標準。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當數量的人會(huì )產(chǎn)生各種問(wèn)題。認知、情緒及人格因素，都影響著(zhù)人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題：

　　大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現。有關(guān)調查表明，大學(xué)生心理問(wèn)題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統計中，戀愛(ài)煩惱占據首位。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類(lèi)情況：

　�。�1）第一類(lèi)：缺少知心朋友。這類(lèi)大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時(shí)不免感到孤獨和無(wú)奈。

　�。�2）第二類(lèi)：與個(gè)別人難以相交。這類(lèi)大學(xué)生與多數人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì )影響情緒，成為一塊“心病”。

　�。�3）第三類(lèi)：與他人交往平淡。這類(lèi)大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì )想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類(lèi)同學(xué)多會(huì )感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。

　�。�4）第四類(lèi)：感到交往有困難。這類(lèi)大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨來(lái)獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺(jué)，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開(kāi)水也要她去，掃地也叫她，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂(lè )，上課也毫無(wú)興趣，成績(jì)一落千丈。

　�。�5）第五類(lèi)：社交恐懼癥。這類(lèi)大學(xué)生對人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀(guān)察�？倱�心自己會(huì )出現錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現，對他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏�；颊呖赡軙�(huì )認為自己是個(gè)乏味的人，并認為別人也會(huì )那樣想。于是患者就會(huì )變得過(guò)于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì )使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應自己的`癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過(guò)許多有意義的活動(dòng)。

　　所以現代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來(lái)克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗及方法：

　　一、謙虛謹慎，擺正位置。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認識自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，平靜地看待周?chē)�的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小，成績(jì)在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應該忘記過(guò)去，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標，目標要符合實(shí)際。

　　二、平等相待，真誠相處。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習生活工作特別是困難面前，互幫互助�！吧拼�，莫過(guò)于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

　　三、要學(xué)會(huì )主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì )欣賞、制造幽默等。

　　四、“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì )起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應有理、有利、有節。注意給他人說(shuō)話(huà)的機會(huì )，有時(shí)可以戲劇性地表現你的想法，指出對方的錯誤時(shí)應委婉，給別人留面子。

　　五、保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2.1米至3.6米。小于這一空間距離他人就會(huì )認為你倆在密謀不可告人的勾當；大于這一空間距離你們都會(huì )覺(jué)得話(huà)不投機。與人交往時(shí)應注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。

　　隨著(zhù)現代社會(huì )的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn)，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會(huì )有很大的改善，自己的人生道路就會(huì )有質(zhì)的飛躍。

　　以上是我對于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會(huì )，老師講的很多知識，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學(xué)習中能夠多多收益多多進(jìn)步，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作，我們會(huì )好好努力的。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 2

　　人際交往必須掌握技巧，才能使我們的人際交往生活更加美好，因此，我們必須及時(shí)掌握與人交往都有哪些禁忌不能觸碰，以下是在人際交往中存在的一些禁忌！職場(chǎng)中，人際交往的9條禁忌

　　1、我行我素，有事也不告知同時(shí)

　　比如說(shuō)你得出去一段時(shí)間，或者是今天不去上班了。雖然領(lǐng)導已經(jīng)批準，但你最好還是跟你的同事說(shuō)一聲。即使你出去半個(gè)小時(shí)，也需要對你的同事說(shuō)一聲。這樣，如果有人來(lái)找你，也可以讓同事幫你傳達。如果你什么都不想說(shuō)，進(jìn)出辦公室總是神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾的。如果發(fā)生一些重要的事情。人家也不知道怎么說(shuō)。有時(shí)他們懶得說(shuō)怕自己受到影響。告訴對方不僅是合作的需要，也是連接感情的需要，這表明了相互尊重和信任。

　　2、不愿說(shuō)關(guān)于自己的私事，完全封閉自己

　　關(guān)于自己私事，有些不能說(shuō)，但是有些說(shuō)了反而能增進(jìn)同事之間的感情。比如，你的家人，生活習慣，學(xué)歷和生活閱歷等，如果你已經(jīng)有孩子了，還可以聊一聊自己的孩子，下班后，你可以順便談?wù)�，它可以增進(jìn)理解，加深感情。如果這些內容都是保密的，從不告訴別人，怎么能取得同時(shí)的新人呢?每件事都是一種深情的象征，如果你什么都不說(shuō)，別人自然會(huì )越來(lái)越疏遠你。如果你主動(dòng)告訴別人一些私人的事情，他們也會(huì )告訴你他們的事情，有時(shí)候還可以互相幫助。你什么都不說(shuō)，別人什么都不知道，人們怎么信任你?新人都是建立在互相理解的基礎上的。

　　3、遇到事不愿意向同事求助

　　不輕易尋求幫助是對的�？傆X(jué)得會(huì )給別人帶來(lái)麻煩。但一切事情都是相對的。有時(shí)候尋求幫助可以顯示你對別人的信任。它可以加深你的`關(guān)系和感情。例如，你身體不好，你同事的朋友是醫生，你不知道，但你可以通過(guò)同事的介紹，能讓你更快的看病。如果你拒絕求助，你的同事會(huì )覺(jué)得你不信任別人，不愿意讓人家幫忙人家遇到事情自然會(huì )尋求你的幫助；如果你害怕麻煩人家，人家也會(huì )認為你害怕麻煩。良好的人際關(guān)系建立在相互幫助的基礎上。因此，一般情況下尋求同事的幫助是可以的，但是需要講究分寸，不能讓別人太為難。

　　4、有好的事情不及時(shí)通知大家

　　如果你知道單位發(fā)放的物品和獎金，或者已經(jīng)收到了，你靜靜地坐在那里，好像什么事情都沒(méi)有，也不知道告訴大家一聲。如果有些東西可以順帶幫別人領(lǐng)了，也不知道幫別人領(lǐng)一下。幾次下來(lái)，其他人自然會(huì )認為你太孤僻，缺乏共同的意識和協(xié)作精神。以后，如果他們事先知道，他們可能不會(huì )告訴你。如果繼續這樣下去，你們之間的關(guān)系就會(huì )越來(lái)越僵。

　　5、懂裝不懂，知裝不知

　　比如說(shuō)有同事出差了，或者是臨時(shí)出去了一小會(huì )，這時(shí)有人來(lái)看他，或剛打電話(huà)給他。如果同事沒(méi)告訴你就走了，但你知道，你最好告訴他們；如果你真的不知道，可以去問(wèn)問(wèn)別人，然后告訴別人，這樣才能表現出你的熱情。如果明明知道，但是卻說(shuō)不知道。一旦他人知道了，你們之間的關(guān)系一定會(huì )受到影響。別人來(lái)找同事，不管是什么情況，都要熱情的招待，即使沒(méi)有什么實(shí)際的作用，別人也會(huì )認為你的人員很好。

　　6、熱衷于打聽(tīng)別人家的私事，既不太方便讓外人知道的事情

　　想說(shuō)的人家自己會(huì )說(shuō)，如果人家不愿意說(shuō)最好別去打聽(tīng)。因為每個(gè)人都有屬于自己的秘密。有時(shí)候會(huì )不小心會(huì )把不想說(shuō)的秘密說(shuō)漏了嘴，即使這樣，也不要去打聽(tīng)�？墒怯行┤司褪窍矚g去打聽(tīng)別人家的私事，不管什么事情都想了解清楚，這樣別人會(huì )看不起你的。你喜歡聽(tīng)，即使沒(méi)有目的，人們也會(huì )回避你三點(diǎn)。從某種意義上說(shuō)，打聽(tīng)別人的私事是不道德的。

　　7、凡事都喜歡較真。

　　在與同事相處的過(guò)程中，總喜歡較真。哪怕別人講一個(gè)笑話(huà)都要較真，一定要讓自己在這場(chǎng)辯論中取得勝利，絕對不愿意以自己失敗而告終；有些人喜歡爭論，甚至強詞奪理；有些人，不管?chē)�家大事，還是日常生活中的小事，一旦他們看到對方的缺點(diǎn)，就一直盯住不妨，非要讓對方承認是自己錯了，本來(lái)有些問(wèn)題根本就整不清楚，還非要辯個(gè)對錯，這樣較真的人，不會(huì )有好人緣。

　　8、拒絕同事“零食”

　　同事們把一些水果、瓜子、糖等零食帶到辦公室，休息吃，不要因為難為情而一味的拒絕別人。有時(shí)，我的一些同事會(huì )獲獎或獲得頭銜。大家都很高興，一般都會(huì )要求讓他買(mǎi)東西請客。這也很正常。你可以積極參與其中。你不應該坐在旁邊不說(shuō)話(huà)，更不能人家主動(dòng)給你你卻拒絕，表現出一副不屑為伍的樣子，人家每每熱情相送，你卻每每冷面拒絕，時(shí)間長(cháng)了，人家會(huì )覺(jué)得你清高自傲，難以相處。

　　9、經(jīng)常和一個(gè)人“咬耳朵”

　　有幾個(gè)人在同一個(gè)辦公室。你應該試著(zhù)讓每個(gè)人都保持平衡，始終處于一種不即不離的裝填。也就是說(shuō)，不要特別接近或疏遠其中一個(gè)。平常的時(shí)候，不要總是跟同一個(gè)人竊竊私語(yǔ)，也不要總是和同一個(gè)人說(shuō)話(huà)。否則，你們兩個(gè)可能很親近，但卻會(huì )疏遠更多人。有些人仍然認為你在私自搞小團體。如果你總是和同一個(gè)人“咬耳朵”，別人過(guò)來(lái)卻什么也不說(shuō)了，人們難免會(huì )覺(jué)得你在說(shuō)別人的壞話(huà)。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 3

　　心得體會(huì )就是一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受文字。讀書(shū)心得同學(xué)習禮記相近;實(shí)踐體會(huì )同經(jīng)驗總結相類(lèi)。 學(xué)習的方法每個(gè)人都有，并且每個(gè)人都需要認真地去考慮和研究它。心得體會(huì )這種學(xué)習方法對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)也許是優(yōu)秀的，但沒(méi)有被推廣普及的必要。因為學(xué)習的方法因人而異，方法的奏效是它與這個(gè)人相適應的結果。方法，也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習方法才是最重要的。以下是由為大家整理的大學(xué)生學(xué)習增加人際關(guān)系心得體會(huì )材料，希望對你有所幫助。

　　在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進(jìn)入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺(jué)的共同度過(guò)快一個(gè)學(xué)期了，時(shí)光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專(zhuān)業(yè)知識與技能的。當然，還有一點(diǎn)也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。

　　想來(lái)，大家對大學(xué)內的各種人際關(guān)系的處理，都有著(zhù)自己獨特的見(jiàn)解吧。首先，我覺(jué)得這必須得從自身開(kāi)始，要學(xué)會(huì )欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的可取之處。俗話(huà)說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”“尺有所短，寸有所長(cháng)”人與人之間的相處，也應該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處嘛。呵呵。

　　成功學(xué)中有一句話(huà)說(shuō)的好“改變缺點(diǎn)不能導致成功，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)才才可以導致成功�！� 在人際關(guān)系方面，不僅要學(xué)會(huì )去挖掘他人的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處，也應該常站在對方的位置想一想，也就是設身處地替別人著(zhù)想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。

　　當然，互相包容與友愛(ài)也是必備的，人要有一顆包容與友愛(ài)的`心，這樣會(huì )顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。

　　我相信，只要您能保持一顆真誠熱情的心去對待他人，以一種寬容友愛(ài)的心去對待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 4

　　來(lái)到xx學(xué)院這個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應它，才能更好的學(xué)習，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì )的便是人與人之間的交往，因為，在這個(gè)世界上，我們不可能是孤獨一人，人際交往構成了我們生活中的重要組成部分。

　　在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對此，我深有體會(huì )。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會(huì )漂泊到壯闊的大海中去的�！痹趯W(xué)習生活中，面對同學(xué)老師，我們應該怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互認識來(lái)建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，也許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉?詹姆斯有言，“人類(lèi)本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞�！辈煌�的人際關(guān)系會(huì )引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。

　　說(shuō)到集體，就會(huì )想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴(lài)值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結交到的人，學(xué)會(huì )信賴(lài)他們，就是朋友的肯定�？墒钱吘谷藷o(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì )有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的相處，這些都會(huì )顯現出來(lái)，要學(xué)會(huì )寬容，諒解他人，好的人際交流會(huì )加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng )造和諧的氛圍。我很開(kāi)心，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，認識到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習目標，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛(ài)她們，真誠對待，相互理解，接納，信任，將會(huì )使我們相處的更好。

　　所以對此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠的地區、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門(mén)，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì )，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類(lèi)最珍貴的感情之一。

　　一、人際交往的原則

　　(1)平等的原則：社會(huì )主義社會(huì )人際交往，首先要堅持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

　　(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的

　　容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

　　(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(cháng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

　　(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言�，F在有以誠實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實(shí)現，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴(lài)。

　　(5)寬容的原則:表現在對非原則性問(wèn)題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì )產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓?zhuān)�不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì )自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏(yíng)得更多的朋友。

　　二、人際交往的技巧

　　(1)記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

　　(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機。

　　(3)培養開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對方覺(jué)得和你在一起是愉快的。

　　(4)培養幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

　　(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè )、涵養性高，別人也會(huì )心情愉悅。

　　(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng )傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

　　(7)處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機，博得別人的信認，產(chǎn)生使人樂(lè )意交往的.魅力。

　　三、細致分析如何提高人際交往能力

　　(1)對環(huán)境的辨析能力

　　對環(huán)境的辨析能力要有效地達到社交目標，便要因應情勢而作出相應的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對象亦有不同的特質(zhì)，要適應不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀(guān)察和認知能力不可。對環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人如果能夠對情境間的細微不同之處加以區分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應不同性質(zhì)、千變萬(wàn)化的環(huán)境。

　　(2)對別人心理狀態(tài)的洞察力

　　洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

　　四、從社交包括的三個(gè)方面各個(gè)擊破

　　(1)良好表達能力的培養

　　社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現在適時(shí)、適量、適度三個(gè)方面。

　　一要適時(shí)。說(shuō)在該說(shuō)時(shí)，止在該止處，這才叫適時(shí)�？捎械娜嗽谏缃粓�(chǎng)上該說(shuō)時(shí)不說(shuō)，他們見(jiàn)面時(shí)不及時(shí)問(wèn)候;分手時(shí)不及時(shí)告別;失禮時(shí)不及時(shí)道歉;對請教不及時(shí)解答;對求助不及時(shí)答復?反之，有的人該止時(shí)不止。他們在熱鬧喜慶的氣氛中嘮嘮叨叨訴說(shuō)自己的不幸;在別人悲傷憂(yōu)愁時(shí)嘻嘻哈哈開(kāi)玩笑;在主人心緒不安時(shí)仍滔滔不絕發(fā)表宏論;在長(cháng)輩家里樂(lè )不可支地詳談"馬路新聞"。請設想一下，假如你在社交中遇見(jiàn)了上面這種人，你會(huì )對他產(chǎn)生什么樣的印象呢?

　　二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說(shuō)話(huà)音量宜大一點(diǎn)，私人拜訪(fǎng)交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現親密無(wú)間、情意綿綿的特殊關(guān)系，給人一種親切感。這些都是在社交場(chǎng)合與人交談應該掌握的技巧。

　　三要社交口才適度。主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場(chǎng)合把握言談的得體度，根據自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態(tài)語(yǔ)也要恰到好處。

　　(3)解決問(wèn)題能力培養

　　處理日常學(xué)習生活的各種問(wèn)題，是我們最重要的責任。但是，當問(wèn)題接踵而來(lái)，而且復雜度不斷升高的同時(shí)，如何有系統地找出問(wèn)題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問(wèn)題，就是考驗我們解決問(wèn)題能力的時(shí)候了。

　　關(guān)于解決問(wèn)題能力的培養，我們不妨借鑒一下IBM培養職工的方法，IBM對此能力的培養有五大步驟：

　　一要定義并理清問(wèn)題：先收集資料并分析，確定問(wèn)題確實(shí)存在之后，將問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，成為每個(gè)人都可以了解的陳述，將問(wèn)題具體化，使相關(guān)人員明了。

　　二要分析問(wèn)題：可以利用管理學(xué)的技巧輔助，如魚(yú)骨圖等�；蚴桥c部屬舉行討論會(huì )議，將問(wèn)題產(chǎn)生的原因分類(lèi)，并且列出解決的優(yōu)先順序。

　　三要訂出可能的解決方案：邀請同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結果用有系統的方式整理出來(lái)，依照是否能真正解決問(wèn)題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實(shí)行等原則排出順序。

　　四要選出解決方案訂出行動(dòng)計劃：選擇影響力最大、推動(dòng)起來(lái)最容易的方案，立即擬定行動(dòng)計劃。

　　五要推動(dòng)解決方案并追蹤結果：進(jìn)行之前先給予成功的定義，在過(guò)程中不斷檢視決策的推行情況，并樹(shù)立各階段里程碑，確保行動(dòng)達成目標。

　　五、總結

　　每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們希望通過(guò)對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識。結合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。讓那些在生活、學(xué)習、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。為提高中國大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 5

　　一般情況下，每個(gè)人都能處理好人際交往中的多數環(huán)節（真正處處碰壁的人要考慮病態(tài)的可能）。真正令人頭疼、真正需要技巧的情況不多，倒是其對人造成的煩惱無(wú)形中夸大了它的存在。如果這些處理不當、令人尷尬的情況少了，人際交往自然暢通無(wú)阻了。

　　凡事包打聽(tīng)

　　適當的好奇心不是壞事，這是與他人保持適度交流的必要動(dòng)力；試想，若一個(gè)人對周?chē)�的人和事一概沒(méi)興趣，哪來(lái)的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓周?chē)�的人感到對別人的事情過(guò)分關(guān)心，也不分份內份外，這或多或少有干涉他人內政之嫌。久而久之，別人也會(huì )不分什么事情，一概對你敬而遠之。隔閡由此而生。講大話(huà)吹噓自己不顧別人的感受只顧沉浸于自我吹噓在多數場(chǎng)合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì )自然而然地在心中（至少是）對你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)現，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)現了也不見(jiàn)得非講給你聽(tīng)，這樣才有人際交往中的震懾力和神秘感，也就是很多人夢(mèng)寐以求的魅力。

　　一味吹拍對方

　　適當的阿諛?lè )畛胁⒉皇鞘裁磯氖�，�?shí)際上我們很多時(shí)間都花在這上頭了。但過(guò)了頭就不怎么討人喜歡了，甚至會(huì )起到適得其反的作用，別人肯定要暗自尋思一下你的居心何在了。請注意，敵意產(chǎn)生了！

　　遮遮掩掩，賣(mài)弄玄虛

　　這與保持自己適當的神秘感不是一回事，不要認為賣(mài)關(guān)子總能吊別人胃口，有沒(méi)有想過(guò)一旦倒了別人的胃口，恐怕會(huì )引起對方永久性的厭惡（這可不是鬧著(zhù)玩的�。�。

　　過(guò)分暴露自己的隱私

　　千萬(wàn)不要將自己喜歡的話(huà)題也默認為他人同樣喜歡。不要認為總是對人講掏心窩的話(huà)就是真誠，其實(shí)不然；與過(guò)多打聽(tīng)他人的事情一樣，過(guò)多談?wù)撟约旱碾[私同樣令人生厭。每個(gè)人都有自己的空間，其獨立性不容任意展示。這也是個(gè)度的問(wèn)題。何況展示得多了，就失卻了應有的價(jià)值。難免使人頓生藐視之心。我想每個(gè)人都體會(huì )過(guò)有人在你面前喋喋不休其家長(cháng)里短時(shí)所體會(huì )到的無(wú)奈和不自在，哪里還有心思去發(fā)展更深層面的.交流！

　　替別人做主

　　助人為樂(lè )本是應該大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。但在人際交往過(guò)程中出現喧賓奪主的情況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心意并幫助出謀劃策不失為一種高超的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨立性同樣很重要，需要予以充分的尊重。

　　有時(shí)過(guò)分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警惕。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 6

　　時(shí)光如水，歲月如梭，一轉眼大三都快成為我的過(guò)去了，或喜或悲。喜，還有一年就要回家了，回到我熟悉的地方，回到給我呦安全感的地方；悲，我要面臨就業(yè)，我不知道對于這一方面是否準備好了。

　　在剛來(lái)科師的時(shí)候我是有多不開(kāi)心，現在想想好幼稚，讓這些外在的物質(zhì)來(lái)決定我的心情，讓我沒(méi)有好的心情去跟班里的同學(xué)交朋友，去和他們溝通，讓我在一年中幾乎遠離了集體，而集體也在一年中忽視了我。我知道我是個(gè)慢熱的人，對于陌生的人、陌生的地方、陌生的事，我都會(huì )很慢的接受，可是大學(xué)不會(huì )給我這樣的機會(huì )，只有你去主動(dòng)和別人溝通，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )來(lái)主動(dòng)和你搭訕。

　　大二我才明白了什么，才想要有點(diǎn)什么行動(dòng)。大學(xué)是個(gè)學(xué)習的地方，我溝通做的不好、傾聽(tīng)做的不好，才導致了我的人際關(guān)系不好。所以在我看到我們有這門(mén)“人際交往與溝通”的課時(shí)，想都沒(méi)有想的就選擇了這門(mén)課。想要在這個(gè)當中學(xué)到什么，不敢說(shuō)要那個(gè)方面都學(xué)得精通，最起碼基礎的東西自己會(huì )了解，可以對比的學(xué)習，對比的改正。說(shuō)到底還是想讓自己行動(dòng)起來(lái)，能主動(dòng)地和別人溝通。其實(shí)最主要的原因就是我的勇氣不夠，害怕和別人溝通，害怕和別人相處，我也在克服著(zhù)自己的這個(gè)缺點(diǎn)，心理上的克服，找個(gè)原因學(xué)這門(mén)課來(lái)克服。

　　溝通，是一種歷程，在一段時(shí)間之內，是采有目的式地進(jìn)行一系列的行為；是雙方在溝通歷程中表現的是一種互動(dòng)，在溝通的過(guò)程當時(shí)以及溝通之后所產(chǎn)生的意義都要負有責任存在；。其重點(diǎn)在于它是一種有意義的'溝通歷程。書(shū)上和網(wǎng)上的定義是這樣的，我太單純了在沒(méi)有學(xué)習這門(mén)課之前對于溝通過(guò)的理解就是“交談”這兩個(gè)字。在學(xué)完了這門(mén)課后我知道了，哪一種溝通都是有目的性的，兒人們在溝通當中可以獲得他們向他要的信息，可以根據和人們的溝通來(lái)體會(huì )這個(gè)人的性格特點(diǎn)。我覺(jué)得真的很復雜，僅僅一個(gè)溝通就要這樣的復雜。但是真的是這樣，我們還沒(méi)有面對的大大社會(huì )里的人們，就是要這個(gè)樣子進(jìn)行著(zhù)交易，也許我把一切想得太可怕了。

　　而“傾聽(tīng)”在人際交往中也是有很重要的一部分。人要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，而在和別人交談的時(shí)候，你一定要投入，包括身體和心靈的投入。在和人交談的時(shí)候，你的細微變化瞞不過(guò)對方，如果你并不專(zhuān)心，對方會(huì )很快就發(fā)現，這樣的傾聽(tīng)是沒(méi)有任何意義的，因為對方受了你的影響，已經(jīng)沒(méi)有辦法完整地講述自己的痛苦了。而如果你非常投入而專(zhuān)心地傾聽(tīng)對方所說(shuō)的每一句話(huà)，那么對方也能夠進(jìn)入講述的狀態(tài)，把自己內心的痛苦一一說(shuō)出。別人會(huì )巴結你當做是一個(gè)可以?xún)A訴的對象，會(huì )很信任你，會(huì )因為這些和你成為朋友。

　　在人際交往和溝通這門(mén)課上還學(xué)到了“演講”，演講也是有很大很大的學(xué)問(wèn)的，不單單是你要寫(xiě)一份漂亮的演講稿，要把他背的有多流利，這些是最美的演講前的準備。最重要的是要把我住在演講臺上那五分鐘左右的時(shí)間，克服你的緊張心態(tài)，帶動(dòng)聽(tīng)你演講的傾聽(tīng)者，要考慮他們對于演講內容的興趣等等。在站在演講臺的那一刻，你就是主角。

　　在課上我們進(jìn)行的演講給了我很大的鼓勵，也減少了面對那么多的人而的怯之心，那節演講課過(guò)后也給了我一個(gè)鞏固的機會(huì )，就是參加模擬招聘的活動(dòng)。在那項活動(dòng)中，我真的體會(huì )到了人際交往的重要，人力資源就是要溝通，就是要傾聽(tīng)，作為應聘者你要溝通，作為招聘者你要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。這一切都很重要，人際交往與溝通其實(shí)真的挺好的。

　　在這門(mén)課的結尾還讓我有了一次鍛煉的機會(huì )，我把握住了，而結束后我也為自己做了一下調查，同學(xué)都給了我很大的鼓勵，也給我提出了我的不足，我認真地記下了，也真心的謝謝他們了。還有就是學(xué)了和用了以后，我開(kāi)心了，和同學(xué)們的關(guān)系也變得越來(lái)越熱火，這就是我想要的，以后我還會(huì )努力。有相對桌謝謝的很多人，謝謝你們。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 7

　　大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習、娛樂(lè )的重要場(chǎng)所，絕大多數學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調查中可以發(fā)現大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

　　針對問(wèn)卷反饋信息我們發(fā)現寢室人際關(guān)系緊張主要因為以下幾點(diǎn)：

　　1.生活細節：每一個(gè)人都是獨立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節、顧己而不考慮他人的`感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。

　　2.人格特征：每個(gè)人的個(gè)性往往不一樣，性格差異太大且有沖突的話(huà)會(huì )導致日常生活的沖突。由于不同的生活經(jīng)歷造成了一部分人的不健康的心里狀態(tài)

　　3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著(zhù)多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì )引發(fā)內部的不和諧。

　　4.客觀(guān)環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(cháng)的環(huán)境，貧富、城鄉一級地域等差異會(huì )影響到個(gè)體的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

　　發(fā)現了問(wèn)題我們就應該針對問(wèn)題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

　　大學(xué)生方面：

　　1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

　　2.加強寢室內部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯誤應及時(shí)承擔。

　　3.培養寢室人際交往能力，能夠用準確的語(yǔ)言表達自己的不同觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì )贊美室友，克服嫉妒心理。

　　學(xué)校管理方面：

　　1．開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。

　　2．開(kāi)展寢室心理咨詢(xún)和輔導工作，對寢室里類(lèi)似“獨行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導。

　　3．制定規范的寢室規則，準時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

　　4．對特殊寢室適當進(jìn)行調度，當某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達到無(wú)法修復時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調整。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 8

　　當今大學(xué)生，面臨最大的問(wèn)題不是學(xué)習也不是就業(yè)，而是人際交往。大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中，常常因為一些客觀(guān)的因素以及主觀(guān)認識、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，以至出現像自卑、孤獨、嫉妒和報復等交際障礙，怎樣才能消除這方面的障礙使你成為一個(gè)社交高手?

　　要改正這種心理的話(huà)，首先，要采用積極的態(tài)度來(lái)面對，正確的認識自己，提高自我評價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導其采用”阿Q”精神勝利法，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，學(xué)會(huì )積極與人交往，增強自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。

　　1.自卑心理

　　自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀(guān)、憂(yōu)郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，總覺(jué)得別人瞧不起自己。

　　要改正這種心理的話(huà)，首先，要采用積極的`態(tài)度來(lái)面對，正確的認識自己，提高自我評價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導其采用”阿Q”精神勝利法，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，學(xué)會(huì )積極與人交往，增強自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。

　　2.孤獨心理

　　孤獨是一種感到與世隔絕、無(wú)人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習、交際和生活。

　　怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說(shuō)過(guò)：只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的機會(huì )！一個(gè)拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他。其次要克服自負、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當一個(gè)人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時(shí)，就容易擺脫這種孤獨誤區了。

　　3.嫉妒心理

　　嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現自己在才能、學(xué)習、名譽(yù)等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。這種心理嚴重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生的成人和成才帶來(lái)了莫大的困難，因為嫉妒會(huì )吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲

　　有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下功夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當、合法和理智的手段來(lái)消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。

　　4.報復心理

　　所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿(mǎn)的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。

　　想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學(xué)會(huì )寬容。俗話(huà)說(shuō)：”宰相肚里好撐船“嘛！

　　大學(xué)生人際交往中出現問(wèn)題屬于正�，F象，這時(shí)好的方法就顯得尤為重要，必要的時(shí)候可以去心理咨詢(xún)中心進(jìn)行心理輔導。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 9

　　人際關(guān)系是維護大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。

　　另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(cháng)成才的重要保證：

　　一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎。社會(huì )不是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，與周?chē)�的同學(xué)、輔導員融洽相處，使自己減少煩惱，身心愉快，為集中精力學(xué)習，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng )造了一個(gè)良好的學(xué)習和生活氛圍。

　　二、良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一個(gè)健康的人不可缺少的一部分，過(guò)去人們對心理健康問(wèn)題沒(méi)有引起足夠的重視，對大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨感、自卑感、或喜歡過(guò)孤獨的生活，往往不會(huì )從心理不健康的角度去認識問(wèn)題。一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè )于交往的人，既愿意表達自己的喜怒哀樂(lè )，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周?chē)�的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜歡孤獨、亂離朋友、不愿交往的'人往往不是一個(gè)心理健康的人。因此，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交往和溝通。

　　三、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生未來(lái)事業(yè)成功的必備素質(zhì)。一個(gè)人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件。因為人際交往是青年人增長(cháng)才學(xué)、開(kāi)啟心智;適應社會(huì )、準確定位;認識自我、完善自身;協(xié)調關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生未來(lái)家庭生活幸福美滿(mǎn)。只有善于與他人交往，對他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。在不久的將來(lái)，你們都會(huì )擁有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美滿(mǎn)，從某種意義上說(shuō)，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力。

　　但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個(gè)別人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐懼癥。原因有三：

　　一、自私自利。如今像你們這樣的大學(xué)生，基本都是獨生子女。家長(cháng)們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當你們來(lái)到大學(xué)校園，獨立地過(guò)集體生活，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。

　　二、素質(zhì)教育的匱乏。我國目前的教育現狀仍處于應試教育階段，應試教育帶來(lái)的負面效應就是一些家長(cháng)、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分數。卻忽視了無(wú)法用分數衡量的內在素質(zhì)的培養，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì )人必須具備的素質(zhì)。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 10

　　現在的人越來(lái)越把自己孤立起來(lái)，鄰居之間互不認識，同事朋友之間也沒(méi)有過(guò)多的交流，朋友之間只是在一起吃喝玩樂(lè )，同事之間只是為了工作而工作，人的心靈越來(lái)越孤單，人人都把自己的心靈封閉起來(lái)，人們的心靈得不到釋放，行為越來(lái)越盲目，很多互補的資源得不到充分的利用，先不說(shuō)心靈閉塞對人的危害，就是資源的利用也讓我們現代人喪失了很多的成功與機會(huì )。我們說(shuō)，在人與人之間，模糊有利于審美，而清晰則有利于合作�？陀^(guān)地說(shuō)，人與人交往都是有一些或表或里的緣由的，而這些緣由的目標都是合作，商務(wù)往來(lái)是合作，工作中的目標實(shí)現也是一種合作，即便擺脫寂寞也要在你的合作下才能如愿以?xún)�。而合作的基礎是資源。你如果沒(méi)有對方需要的資源，就不要指望對方會(huì )積極，持久地對待你，其實(shí)我們也是這樣，你在乎的東西才會(huì )吸引你。前不久，公司組織學(xué)習《人際溝通》，有些心得體會(huì )與大家分享。作為班組中的交流與溝通也是這樣，首先你應該在大的原則范圍內努力形成一個(gè)班組行為準則的小原則，在這個(gè)小原則下進(jìn)行有效的溝通，要讓溝通與交流不超出原則范圍。這里我們說(shuō)每個(gè)人都有自己的資源，在班組成員中，每個(gè)成員的資源如果都可以為其他成員所用，那就形成了一個(gè)互補團結的集體，資源包括(財物、權勢、美貌、才華、個(gè)性、善良等等)。那么班組長(cháng)怎樣去做好班組中溝通的融合與有效呢?怎樣利用自己的資源和班組的資源來(lái)提高管理績(jì)效呢?我覺(jué)得應該從“體、威、激、和”去考慮與操作。

　　一、我們來(lái)看“體”。古人說(shuō)：“知己知彼，百戰百勝”，知道自己的能力和處在什么樣的位置，找準自己的位置;知道同事的長(cháng)處與短處，安排下屬做什么樣的工作，以發(fā)揮最大的效力，這樣才會(huì )“百戰百勝”。我們來(lái)看“體”有什么含義呢?“體”代表體察、體悟、體會(huì )、體諒等等。我們要體察同事的家庭情況、想法、能力等等，要做到了解對方，成為同事的'知己;體悟就是在長(cháng)期的工作中，我們要善于總結，不斷完善與同事在工作中的交流方法與工作方法;體會(huì )就是要體會(huì )工作與生活中人與人之間的關(guān)系，做好對言行之間的了解;體諒就是對同事在工作中或其他方面的過(guò)失要形成換位思考意識，體諒他人的難處。把握“體”字，就是要知道和了解同事的需要，我們來(lái)看《鬼谷子》十四篇的精辟講解，《揣情》第七講“人有喜欲、憂(yōu)患，則其內心實(shí)情就會(huì )暴露，君子可揣摩得之實(shí)情。此各國間諜窺伺間隙、陰售其奸之機緣”。鬼谷子這里主要就是講要體察從外在的表露去揣摩內在的實(shí)際心理，《摩意》第八講“既揣其情，可順其情摩其意而驅使之，或極其欲而誘之，或極其恐而嚇之，則彼可聽(tīng)汝之言。此張儀三欺楚王、游說(shuō)七國與秦連橫時(shí)，所主要倚重之術(shù)也”。這里主要是說(shuō)根據需求用各種方法達到目的。同理班組工作中就是要了解同事們的真正需求，從需求出發(fā)，用各種方式來(lái)提高班組的管理能力與溝通水平。

　　二、威，我主要指“威信、威嚴”。威就要讓人害怕和畏懼，信就是要有信用和使人信服，班組長(cháng)要在班組中樹(shù)立自己的威信，就必須要嚴于律己，寬以待人。在執行紀律的時(shí)候要做好該考核和處罰的一定要處罰，更不要循私和顧私情�！皩⒉涣⑼�，有令不行”，而班組長(cháng)如果不能立威，必將使紀律一片松散，從而導致無(wú)管理現象，對待下屬必須要剛柔并濟，這樣才能使下屬信服，才能做到有令必行，人心所向;才能打造出以班組長(cháng)為中心的一個(gè)緊密團隊，才能更有戰斗力。還要做到信，誠信---正在我們現代社會(huì )逐漸缺失，但作為一級管理者，一定要做好誠信，只有做好了誠信，才能讓人真心信服，才能有號召力。另外在班組中要形成誠信的風(fēng)氣，降低勾心斗角的作風(fēng)，有助于班組的團結。我們攀鋼在很多班組中勾心斗角的壞習氣不少，這直接與一個(gè)班組長(cháng)的威信與帶頭效應有關(guān)，班組長(cháng)一頂要樹(shù)立好威信，這是很重要的一點(diǎn)。班組長(cháng)也一定要起好帶頭作用，對待同事要以誠相待，創(chuàng )造誠信務(wù)實(shí)，高效的團體。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 11

　　人際交往是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。它反映了個(gè)人或群體尋求滿(mǎn)足其社會(huì )需要滿(mǎn)足的心理狀態(tài)。與他人建立良好的人際關(guān)系是人類(lèi)社會(huì )生活中比較為重要的任務(wù)之一。

　　交往是一門(mén)藝術(shù)，然而交往需要讀懂對方的心理，所謂知彼知己，百戰不殆。斯普蘭格說(shuō)：“在人的一生中，再也沒(méi)有像青年時(shí)期有那樣強烈地渴望被理解的愿望�！比说囊簧�中總要面對很多的事情，但是許多都是用語(yǔ)言解決的，這就要求我們能說(shuō)，敢說(shuō)，會(huì )說(shuō)，說(shuō)得好才能左右逢源。如何才能說(shuō)得好呢？

　　豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現，協(xié)調人際關(guān)系有利于生活幸福，有利于心理健康和身體健康。人際關(guān)系研究也表明，社會(huì )支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。沒(méi)有足夠社會(huì )支持的人就會(huì )感到孤獨，這是由于他們感到孤立無(wú)助，或是因為人際交往過(guò)程得不到足夠的自我暴露的機會(huì )。

　　所以，我們作為當代的大學(xué)生，要培養足夠的能力，妥善的處理自己的人際關(guān)系，避免在人際交往中出現問(wèn)題。我們應當注意以下幾項交往的原則：

　　1、平等原則。在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿(mǎn)足程度必須是平等的。平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來(lái)有往的。

　　2、相容原則。相容是指人際交往中的心理相容、即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率；尋找共同點(diǎn)；謙虛和寬容。為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人。

　　3、信用原則。信用即指一個(gè)人誠實(shí)、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開(kāi)交往、交往離不開(kāi)信用。要做到說(shuō)話(huà)算數、不輕許諾言。與人交往時(shí)要熱情友好，以誠相待。不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。一個(gè)有自信心的人，才可能取得別人的信賴(lài)、處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人就容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機。

　　4、互利原則。建立良好的人際關(guān)系離不開(kāi)互助互利。人際關(guān)系以能否滿(mǎn)足交往雙方的需要為基礎。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿(mǎn)足，其關(guān)系才會(huì )繼續發(fā)展。因此，交往雙方要本著(zhù)互助互利原則。

　　那我們應當怎樣培養良好的人際交往關(guān)系呢？我們應該做到如下幾點(diǎn)：

　　1、培養良好的個(gè)性特征。良好的個(gè)性特征對建立良好的人際關(guān)系有吸引作用。生活中，大學(xué)生都愿意與性格良好的人交往，沒(méi)有人愿意與自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道。因此，要不斷形成良好的個(gè)性特征、注意克服性格上的弱點(diǎn)。

　　2、個(gè)人的外在素質(zhì)。追求美、欣賞美、塑造美是人的天性。美的外貌、風(fēng)度能使人感到輕松愉快，并且在心理上構成一種精神的酬賞。所以，大學(xué)生應恰當地修飾自己的容貌。揚長(cháng)避短，注意在不同場(chǎng)合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨特的氣質(zhì)和風(fēng)度。同時(shí)、大學(xué)生應注意追求外在美和內在美的協(xié)調一致，即外秀內慧，因隨著(zhù)時(shí)間的推移，交往的加深，外在美的作用會(huì )逐漸減弱，對他人的吸引會(huì )逐漸由外及內，從相貌、儀表轉為道德、才能。

　　3、主動(dòng)與人打招呼。有些人并不是清高，而是沒(méi)有主動(dòng)與人打招呼的習慣，結果很多必要的、重要的關(guān)系就自動(dòng)放棄了和沒(méi)有抓住。主動(dòng)與人打招，你只費點(diǎn)口舌，但收益并不只是這點(diǎn)口舌、它會(huì )使另人改變對你的看法和印象，認為你是一個(gè)隨和的人，和諧的人、開(kāi)朗的人、心胸寬廣的人。這有利于你良好人際關(guān)系的形成。

　　4、引導對方談得意之事。人都希望被人肯定、也希肇大家認為自己有本事，有能力。引導對方談得意之事，在對方暢所欲言時(shí)。也就在對方人心中留下你是一個(gè)善解人意、謙虛、誠懇的好印象，大家都希望與這種個(gè)性品質(zhì)的人打交道，這非常有利于人際關(guān)系。

　　5、談?wù)勛约旱氖�敗。聊天在短暫的時(shí)間里產(chǎn)生親密關(guān)系。尤其是談?wù)撟约旱氖�敗�?jīng)驗更大。注意，不要一味地談自己成功的經(jīng)驗，這會(huì )招來(lái)他人反感、表現出你是一個(gè)自高自大又愛(ài)吹噓的人。以笑聲支援對方。做個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾，適時(shí)地反應情緒，可以使對方擯棄陌生感、緊張感，雙方同時(shí)笑起來(lái)，無(wú)形之中產(chǎn)生了親密友人、同伴的氣氛。

　　對于一個(gè)在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)人際關(guān)系走向社會(huì )化的一個(gè)重要轉折時(shí)期。大學(xué)生的人際關(guān)系并不如社會(huì )上的人際關(guān)系復雜，可能于同學(xué)、老師、朋友和親人，且大學(xué)生的社交能力普遍較弱，其主要原因還是因為生活的`圈子小，能接觸到的人群有限�，F在的大學(xué)生都比較普遍存在以自我為中心，任何事情，任何決定比較先考慮到的就是自己的需求和利益，強調自己的感受，不顧及他人。以自我為中心共性決定了我們有的時(shí)候缺乏交往技巧，不易融合。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團結友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。

　　培養良好的人際交往能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應社會(huì )的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會(huì )漂泊到壯闊的大海中去。成功的人際交往是一種智慧和能力。不懂得必要的社交知識，不善于運用交往的藝術(shù)，在生活中就會(huì )舉步維艱。

　　總之，我們每個(gè)人都主宰著(zhù)自己的生命，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們可以通過(guò)對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認識與理解，可以讓我們領(lǐng)悟到交往的一些知識。結合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 12

　　人際關(guān)系是維護大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。

　　另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(cháng)成才的重要保證：

　　一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎。社會(huì )不是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，與周?chē)�的同學(xué)、輔導員融洽相處，使自己減少煩惱，身心愉快，為集中精力學(xué)習，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng )造了一個(gè)良好的學(xué)習和生活氛圍。

　　二、良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一個(gè)健康的人不可缺少的一部分，過(guò)去人們對心理健康問(wèn)題沒(méi)有引起足夠的重視，對大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨感、自卑感、或喜歡過(guò)孤獨的生活，往往不會(huì )從心理不健康的角度去認識問(wèn)題。一個(gè)心理健康的.人是一個(gè)樂(lè )于交往的人，既愿意表達自己的喜怒哀樂(lè )，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周?chē)�的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜歡孤獨、亂離朋友、不愿交往的人往往不是一個(gè)心理健康的人。

　　因此，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交往和溝通。

　　三、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生未來(lái)事業(yè)成功的必備素質(zhì)。一個(gè)人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件。因為人際交往是青年人增長(cháng)才學(xué)、開(kāi)啟心智;適應社會(huì )、準確定位;認識自我、完善自身;協(xié)調關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素。

　　四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生未來(lái)家庭生活幸福美滿(mǎn)。只有善于與他人交往，對他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。在不久的將來(lái)，你們都會(huì )擁有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美滿(mǎn)，從某種意義上說(shuō)，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力。

　　但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個(gè)別人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐懼癥。原因有三：一、自私自利。如今像你們這樣的大學(xué)生，基本都是獨生子女。家長(cháng)們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當你們來(lái)到大學(xué)校園，獨立地過(guò)集體生活，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。二、素質(zhì)教育的匱乏。我國目前的教育現狀仍處于應試教育階段，應試教育帶來(lái)的負面效應就是一些家長(cháng)、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分數。卻忽視了無(wú)法用分數衡量的內在素質(zhì)的培養，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì )人必須具備的素質(zhì)。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 13

　　關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說(shuō)的話(huà)有許很多多，時(shí)間關(guān)系，不再多說(shuō)，送大家幾個(gè)小方法，我們不妨一起嘗試著(zhù)去做。

　　一、微笑(微笑會(huì )讓人感到世界變得特別美妙)

　　二、贊美(擅長(cháng)發(fā)覺(jué)別人的.優(yōu)點(diǎn)，適時(shí)真誠地贊美而不是虛夸)

　　三、換位思索(能夠設身處地從別人的角度考慮問(wèn)題)

　　四、仔細傾聽(tīng)(讓他人感覺(jué)到你的關(guān)懷與理解)

　　五、己所不欲，勿施于人(自己不情愿的，就不要強加給別人)

　　六、學(xué)會(huì )選擇記憶，擅長(cháng)遺忘仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更歡樂(lè )；忘掉那些讓自己受傷的，有時(shí)候磨難也是一種財寶。

　　泰戈爾有一句詩(shī)說(shuō)得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完善。讓我們在人際關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。

　　最終，祝愿我們每一位可敬可愛(ài)的領(lǐng)導和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美妙的人際關(guān)系！

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 14

　　我認為要建立良好的人際關(guān)系，必須建立信任和尊重。在與他人交往時(shí)，我們應該尊重他們的意見(jiàn)和觀(guān)點(diǎn)，避免僅憑自己的想法去評判他們，同時(shí)也要尊重他們的隱私和個(gè)人空間。與他人溝通時(shí)，樂(lè )觀(guān)、平和的態(tài)度和友好的'語(yǔ)言也是非常重要的，這有助于我們建立良好的關(guān)系。

　　為了成功地與他人溝通，我們需要專(zhuān)注于對方并傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)和需求。溝通不是單方面的，而是雙向的。在談話(huà)中，我們要表達清晰、具體的意思，避免用模糊的語(yǔ)言引起誤解。此外，了解對方的背景和文化背景也是非常重要的，因為這有助于我們更好地交流并避免無(wú)意中傷害對方的感情。

　　另外，我認為掌握人際交往技巧可以幫助我們更好地處理沖突。在人與人之間的交往中，沖突是不可避免的。如果我們能夠用冷靜的態(tài)度來(lái)處理沖突，不僅可以幫助我們理順關(guān)系，還能提高我們的個(gè)人修養。在解決沖突時(shí)，我們應該先理解對方的觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)也要表達自己的想法，最終達成共識。

　　人際交往和溝通技巧是非常重要的，因為它們可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系、實(shí)現共同的目標以及更有效地處理沖突。學(xué)習這些技能需要時(shí)間和經(jīng)驗，但是只要我們認真練習，我們就能掌握這些技能并提高我們的人際交往水平。

　　大學(xué)生人際交往心得體會(huì ) 15

　　人際關(guān)系是人類(lèi)社會(huì )中非常重要的一環(huán)。在生活和工作中，我們經(jīng)常需要和很多不同的人打交道，這些人可能是我們的家人、朋友、同事、客戶(hù)等等。因此，建立良好的人際關(guān)系并保持其穩定和和諧非常重要。以下是我對人際關(guān)系的一些心得體會(huì )。

　　我們應該尊重他人，并學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，有著(zhù)不同的性格、經(jīng)歷和觀(guān)點(diǎn)，我們應該尊重并接納他們。在和他人交流時(shí)，我們應該認真傾聽(tīng)對方講話(huà)，理解對方的觀(guān)點(diǎn)，避免打斷或急于表達自己的'觀(guān)點(diǎn)。

　　我們應該互相信任和支持。一個(gè)健康的人際關(guān)系需要建立在互相信任的基礎上。我們應該誠實(shí)地對待他人，不撒謊、不欺騙、不背叛。同時(shí)，我們也應該擁有支持他人的態(tài)度，在別人需要幫助時(shí)伸出援手，與他們共同面對困難。

　　第三，我們應該學(xué)會(huì )溝通。溝通是建立和諧人際關(guān)系的重要方式。我們應該學(xué)會(huì )用適當的語(yǔ)言和姿態(tài)與他人交流，避免使用過(guò)于主觀(guān)或攻擊性的語(yǔ)言，避免給對方造成負面情緒。在溝通過(guò)程中，我們也應該誠實(shí)表達自己的想法和情感，而不是掩飾或隱藏。

　　最后，我們應該尊重差異和包容不同。人與人之間存在著(zhù)差異，如文化差異、性別差異、價(jià)值觀(guān)念差異等等。我們應該學(xué)會(huì )尊重和包容這些差異，避免因差異而產(chǎn)生沖突或不和諧的關(guān)系。在遇到不同觀(guān)點(diǎn)時(shí)，我們應該平心靜氣地交流，尋找共同點(diǎn)和妥協(xié)點(diǎn)。

　　要建立良好的人際關(guān)系需要付出時(shí)間和努力。我們應該不斷地學(xué)習和提高自己的交際能力，以更積極、更理智、更包容的態(tài)度去處理與他人的關(guān)系，從而獲得更豐富、更有意義的生活和工作經(jīng)歷。

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