生命在于運動(dòng)的心得體會(huì )（通用15篇）
我們從一些事情上得到感悟后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家整理的生命在于運動(dòng)的心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇1
生命是寶貴的。人生猶如百代過(guò)客，電光火石，來(lái)去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開(kāi)運動(dòng)。生命在于運動(dòng)，運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學(xué)習的本錢(qián)。小學(xué)生朋友們，面對繁重的學(xué)習任務(wù)，沒(méi)有強壯的體魄不行。有的家長(cháng)溺愛(ài)子女，常買(mǎi)一些營(yíng)養豐富的保健品給孩子吃。結果，身體非但不健康，而且吃出來(lái)肥胖癥。醫生會(huì )建議他們減肥，早知今日，何必當初。有家長(cháng)寵子心切，常買(mǎi)些雞、鴨、魚(yú)、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時(shí)候還開(kāi)小灶加餐，認為充足的營(yíng)養可以吃出一個(gè)健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著(zhù)孩子而來(lái)。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動(dòng)，無(wú)心學(xué)習，長(cháng)大以后，易得心血管毛病，到時(shí)候后悔就來(lái)不及了。
因此，家長(cháng)給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營(yíng)養，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每天吃一只雞蛋。因為奶類(lèi)、雞蛋營(yíng)養十分豐富，是滋補身體的高級食品。
最佳的鍛煉方式是天天運動(dòng)，時(shí)間至少為一個(gè)小時(shí)。老師和家長(cháng)把孩子培養成喜愛(ài)運動(dòng)的良好習慣。運動(dòng)方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車(chē)、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動(dòng)(體育課)要參加，單獨運動(dòng)要自覺(jué)去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運動(dòng)可以消耗人體多余的能量。有選擇的運動(dòng)方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動(dòng)、雙杠運動(dòng)。持之以恒的運動(dòng)，可以預防身體的“外強中干” 。運動(dòng)使身體全面接受良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強，同時(shí)可以預防疾病。據悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數，可見(jiàn)他們中參加運動(dòng)的時(shí)間太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從現在開(kāi)始，每天堅持鍛煉，體質(zhì)就會(huì )從弱到強。有的家長(cháng)來(lái)門(mén)診部咨詢(xún)：“醫生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質(zhì)，預防感冒�！蔽艺Z(yǔ)重心長(cháng)地對他說(shuō)：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個(gè)運動(dòng)處方，日久見(jiàn)效�？茖W(xué)鍛煉才是防治感冒的良方�！焙⒆拥纳眢w練強壯了，精力充沛地投入到學(xué)習中去，學(xué)習成績(jì)也就上去了，家長(cháng)也放心了。運動(dòng)的好處無(wú)窮。
如果你想身體強壯，運動(dòng)吧!如果你想學(xué)習成績(jì)好，運動(dòng)吧!小學(xué)生朋友們，你看運動(dòng)有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇2
生命在于運動(dòng)，生命不息，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們有健康的體魄；因為運動(dòng)我們健康快樂(lè )地成長(cháng)；因為運動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因為如此，我愛(ài)運動(dòng)。
風(fēng)和日麗的日子，正是運動(dòng)的大好時(shí)光�？梢葬尫盼覀冞\動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂(lè )趣；還可以在草地上踢球，過(guò)人，射門(mén)。領(lǐng)略足球的魅力；還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔，運動(dòng)使人快樂(lè )，更讓人情緒高昂。
“砰！砰！砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內發(fā)出來(lái)的。這里正進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。一名身著(zhù)藍色隊服的隊員和一名身著(zhù)紅色衣服的隊員正較量著(zhù)。剛開(kāi)始，他們誰(shuí)也不讓誰(shuí)。到了中場(chǎng)，比分才逐漸拉開(kāi)，那穿藍色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時(shí)，藍色衣服的球員不免心急氣躁起來(lái)�？雌饋�(lái)，很著(zhù)急。他不時(shí)地將球打出線(xiàn)外。眼看比分差距越來(lái)越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說(shuō)：“加油，你一定會(huì )成功，我相信你�！蔽液芘宸敲┘t色隊服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅信“友誼第一”�？晌夷�？在我看來(lái)，比賽只有輸贏(yíng)。 雙方隊員調整好了心態(tài)。穿藍色衣服的隊員就在他對手一句話(huà)的鼓勵下，一次次把比分追了回來(lái)�？上险n鈴打了，我沒(méi)有看完全程比賽。不過(guò)，我想：在他們看來(lái)，輸贏(yíng)并不重要，重要的是運動(dòng)和比賽的快樂(lè )，更重要的是那份兄弟情。
因為運動(dòng)，收獲了很多感動(dòng)與真情；因為運動(dòng)我有健康體魄；因為運動(dòng)。我才會(huì )快樂(lè )！我運動(dòng)！我快樂(lè )！
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇3
時(shí)光荏苒，轉眼間，又快到一年中的冬至了。老人們常說(shuō)，冬至那天一定要吃餃子，如若不然，就會(huì )凍掉耳朵的。雖然很多人都不相信，覺(jué)得有些聳人聽(tīng)聞，但是依然在冬至那天吃著(zhù)餃子，還不停嘮叨著(zhù)，今年冬天該不會(huì )凍耳朵了吧！也許人就是這樣，即使不相信，卻依然照舊做著(zhù)。
一年中的四季，春夏秋冬。在北方陜西這個(gè)地方，時(shí)間最長(cháng)的就屬冬夏了，而最短的時(shí)間便是春秋。所謂，最好的時(shí)光總是最短的。大概就是這個(gè)意思吧！
春天時(shí)，萬(wàn)紅怒放，綠樹(shù)抽枝，小橋流水，一切都詩(shī)意盎然。到了秋天，金秋十月，碩果累累，落葉紛飛，一切都詩(shī)情畫(huà)意�？善�，炎熱的夏天和寒冷的冬天總是占據著(zhù)春秋的美好時(shí)光，好似總在霎那間，就從漫長(cháng)的冬日忽然到了夏天，又從炎日的夏日很快過(guò)渡到冬天。那些漂亮的放在柜子里的春秋衣服，總是穿不了幾天，便又壓入箱底輪回到下一年了。
記得10月份的時(shí)候，好像還穿著(zhù)襯衣，或是一件薄薄的毛衣。僅僅兩個(gè)月的時(shí)間過(guò)去了，我已經(jīng)穿上了厚厚的棉衣等待著(zhù)冬至、等待著(zhù)三九、等待著(zhù)春暖花又開(kāi)。
最近這段時(shí)間我沒(méi)去健身，開(kāi)始是有事不能去，后來(lái)又生病一個(gè)月，就一直沒(méi)能去。
今天是特別的冷。已經(jīng)零下了，天氣預報是雨夾雪。霧蒙蒙的天色，下著(zhù)冬天的第一場(chǎng)雨，雖然不大，卻寒冷無(wú)比。外面天色晦暗，陰沉沉讓人有些沉迷、依稀的頹廢。
身心都是冷，索性去健身房熱熱身、換換心情吧。
里面的保暖衣已經(jīng)感覺(jué)不到它的溫暖了，外面又罩著(zhù)厚厚的羽絨衣。我拿著(zhù)健身的行頭，走在寒冷的街頭，哆哆嗦嗦向健身房走去。
進(jìn)了健身大廳，讓我眼前一亮，心情也頓時(shí)豁然起來(lái)。只看見(jiàn)那些健身的男男女女、老老少少的，或是穿著(zhù)短袖短褲的，或是穿著(zhù)單衣單褲的，他們有的在跑步機上跑步、快走，有的腳凳著(zhù)動(dòng)感單車(chē)，有的練著(zhù)各種器械……。每個(gè)人都堅持認真地、如火如荼的鍛煉者，只看那滿(mǎn)頭的汗水，肆意地流淌。仿佛炎熱的夏日，又仿佛溫暖的火爐！在這里感覺(jué)完全與外面的世界隔離了，看不到寒冷，看不到蕭瑟，只有堅持、認真還有汗水的肆意揮灑。
其實(shí)生活也是這樣，當你冷的時(shí)候，越是萎縮者，就越是感到寒冷，當你挺起腰桿，不懼寒冷，甚至運動(dòng)來(lái)抵抗寒冷，那就戰勝了自然和環(huán)境，就是生活中的強者。
人人都知道，運動(dòng)能給人帶來(lái)多少好處。越是運動(dòng)的人越是不容易生病，性格也越是開(kāi)朗和健康。癌癥患者中，有胃癌、肝癌、腎癌、肺癌，從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)心臟癌癥？我想，心臟是一直跳動(dòng)著(zhù)的，永遠處于運動(dòng)狀態(tài)的，如果它停止了跳動(dòng)，也就預示著(zhù)生命的結束。
所以，生命在于運動(dòng)。這是永恒不變的真理�。�！
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇4
運動(dòng)，是生命中不可缺少的一部分，生命在于運動(dòng)，只有每天鍛煉一小時(shí)，才能健健康康一輩子�，F在，越來(lái)越多的人重視運動(dòng)，發(fā)揚奧林匹克精神�？墒且灿幸恍〔糠秩瞬粣�(ài)運動(dòng)，為了讓更多的人熱愛(ài)運動(dòng)，砳砳便去考察了。
砳砳來(lái)到全國各地考察，幾乎沒(méi)有什么不熱愛(ài)運動(dòng)的人，談起運動(dòng)不少人都十分感興趣，可是，在南京一個(gè)不起眼的小地方，運動(dòng)竟然不受歡迎。砳砳見(jiàn)到這個(gè)地方很奇怪，街上怎么沒(méi)什么人？附近的公園也沒(méi)人，走著(zhù)走著(zhù)，走到一家住宅樓，他敲了敲，問(wèn)：“有人嗎，我是砳砳�！敝魅藨袘猩⑸⒌拈_(kāi)了門(mén)，“有什么事情嗎？”砳砳走了進(jìn)來(lái)，把自己的來(lái)路說(shuō)給這位主人聽(tīng)。主人邊聽(tīng)邊點(diǎn)頭，可是并不興奮，還有點(diǎn)不愿聽(tīng)。砳砳問(wèn)：“為什么這兒的人都不出來(lái)運動(dòng)��？”主人告訴他，運動(dòng)在他們這是不受歡迎的，因為運動(dòng)很累，特別是跑步，可怕呢。哦，原來(lái)這兒的人不重視運動(dòng)是因為沒(méi)有意識運動(dòng)的好處啊，看來(lái)，我要找到這的居委會(huì )會(huì )長(cháng)好好談?wù)劙�，他默默的想。砳砳很有禮貌地問(wèn)這位主人：“請問(wèn)這兒的居委會(huì )會(huì )長(cháng)是那位，您可以帶我去見(jiàn)見(jiàn)他嗎？”主人笑了笑，說(shuō)：“我就是！”砳砳說(shuō)：“好，關(guān)于運動(dòng)我想跟你好好談?wù)��！薄昂谩薄?/p>
砳砳說(shuō)：“運動(dòng)其實(shí)沒(méi)有那么可怕，您說(shuō)的有些夸張，就如跑步，才開(kāi)始練雖然有點(diǎn)累的感覺(jué)，但是要堅持下去，因為運動(dòng)能給我們帶來(lái)快樂(lè )，對我們的身體很有好處，也可以強健我們的體魄，這點(diǎn)可能你們沒(méi)有注意，不能無(wú)限縮小它的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)限擴大運動(dòng)那極小的缺點(diǎn)啊，這樣對我們的身體可沒(méi)好處，會(huì )讓我們的抵抗力下降，容易生病。而且，今年有是青奧會(huì )，要在我們南京舉行呢，作為南京的一份子，我們更要多多鍛煉，發(fā)揚奧林匹克精神�！�
居委會(huì )會(huì )長(cháng)聽(tīng)了，像小雞啄米似的點(diǎn)點(diǎn)頭，覺(jué)得很有道理，怪不得大伙總生病呢。他趕快把這件事告訴大伙，早日讓他們也愛(ài)上運動(dòng)。
故事就到這了，生命在于運動(dòng)。聽(tīng)了這個(gè)故事希望不愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)們重視運動(dòng)，發(fā)揚奧林匹克精神！讓南京成為真正的“運動(dòng)城”！
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇5
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女人的身體逐漸長(cháng)胖，一系列的毛病也死纏爛打地戀上了她，由曾經(jīng)讓人羨慕的小蠻腰變成了臃腫的水桶腰，成了女人的鬧心病，對自己失去了信心，總感覺(jué)自己老了，世界不再屬于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。
一次發(fā)燒、腰痛，我去診所打針，小診所的醫生皺了皺眉頭，建議我去人民醫院做個(gè)B超檢查再去她那里打針。我只得照做了，B超結果出來(lái)了，我犯有多發(fā)性結石，其中輸尿管結石已經(jīng)積水，必須做體外碎石，做掉一顆石頭750元。到不是我心痛錢(qián)，問(wèn)題是結石不可能徹底根除。醫生說(shuō)最好每天堅持跑步或者蹦跳四十分鐘……
每天堅持跑步對于一有時(shí)間就喜歡上網(wǎng)的我來(lái)說(shuō)，可不是件容易的事，但為了明天的健康，也為了能夠減肥的愿望，我必須堅持運動(dòng)，每天跑步或者打球四十分鐘。無(wú)論多忙，都要給自己的身體留下這四十分鐘。距離第一天跑步整整一個(gè)月了，足足瘦了七斤，體重基本恢復正常，漂亮衣服也能上身了。雖然辛苦卻也有收獲，非常開(kāi)心!
為了獎勵自己，昨天去服裝店買(mǎi)了一件漂亮衣服慰勞慰勞自己，嘿嘿，穿在身上還真爽，走出去會(huì )收到別人羨慕的目光，都用同樣的臺詞對我說(shuō)：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人還真是虛偽，聽(tīng)了心里美滋滋的，自信心也回來(lái)了，精神也好多了。這就是女人因為自信才美麗吧!
“沒(méi)有丑女人只有懶女人”這句話(huà)一點(diǎn)也不假，很想把這些感受告訴那些處于三十歲左右的姐妹們，其實(shí)三十歲的女人是最美麗的女人，她集合了女人所有的角色。雖然經(jīng)過(guò)了歲月的洗禮給青春留下了痕跡，但是，只要稍加注意保養一樣會(huì )清爽宜人，給人一種親近的美感。不要以為自己反正結婚了，不用再嫁人了，什么都一幅無(wú)所謂的樣子，這種想法完全是錯誤的。不只是女人虛偽，男人也不例外，他雖然嘴上不說(shuō)，心里特別希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，聽(tīng)別人夸耀自己娶了個(gè)貌美的妻子，他感覺(jué)賺足了面子。
生命在于運動(dòng)，為了身體的健康，為了美好的生活，為了幸福的明天，為了能對生活增加自信，朋友們，開(kāi)始運動(dòng)吧!
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇6
生命的產(chǎn)生在于運動(dòng)，運動(dòng)是生命誕生的前提條件，沒(méi)有物質(zhì)運動(dòng)就不會(huì )有生命的產(chǎn)生；生命的存在在于運動(dòng)，運動(dòng)也是生命存在的基礎，要維持生命體存在，也離不開(kāi)物質(zhì)運動(dòng)；生命的發(fā)展在于運動(dòng)，運動(dòng)又是生命發(fā)展的動(dòng)力和源泉。
比如說(shuō)，法國作家雨果才華出眾，但四十歲時(shí)心臟病惡性發(fā)作，人們?yōu)榇藝@息。雨果并不悲觀(guān)，早醫生的指導下，開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉。每天清晨外出散步、做操、打拳，接著(zhù)跑步、游泳、爬山……雨果的病情漸漸好轉了，體質(zhì)逐漸增強了，他又獲得了充沛的經(jīng)歷，重新開(kāi)始了他的創(chuàng )作。雨果逝世于1885年，活了八十四歲。
102歲的維吾爾族老人毛拉提·帕里塔，年輕時(shí)當過(guò)小商販，到處走動(dòng)，后來(lái)一直務(wù)農種瓜，現在雖年已過(guò)百，健康狀況仍然良好，還可以做買(mǎi)賣(mài)《賣(mài)瓜》。102歲的維吾爾族老人牙熱合·吉買(mǎi)提，12歲開(kāi)始到90歲，一直從事體力勞動(dòng)，給別人種地、放牛、放羊，現在除了視力稍差、牙齒缺3顆外，飲食正常，行動(dòng)方便，經(jīng)常進(jìn)行較遠距離的散步，還能搞一些輕微的家務(wù)勞動(dòng)。106歲的柯?tīng)柨俗巫謇先税⒁滥竞埂ぬ旌蠣枴ぐ讈?lái)的《女》，從15歲起就一直在山區牧羊和搞家務(wù)勞動(dòng)，至今健康狀況良好，除有輕微胃病、耳稍聾、眼花外，記憶力仍然很好，說(shuō)話(huà)清楚，飲食正常，生活不僅可以自理，還能做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng)。
‘流水不腐，戶(hù)樞不螻，動(dòng)也�！\動(dòng)吧！生命在于運動(dòng)！
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇7
這個(gè)暑假，我除了做作業(yè)玩電腦，就是上補習班。為了調劑自己，我約了好朋友蘇梓陽(yáng)來(lái)了一次環(huán)江濱騎行。
到了約定地點(diǎn)，看著(zhù)蘇梓陽(yáng)慢悠悠地推著(zhù)車(chē)走過(guò)來(lái)，我就抓著(zhù)車(chē)把，單腿一跨，坐在自行車(chē)座上，然后使勁一踩踏板，我立馬騎到很前面去了，蘇梓陽(yáng)被我拉下一大段距離。他急眼了，也學(xué)我那樣跨上車(chē)，腳一踩，沒(méi)想到踩空了。蘇梓陽(yáng)眼睛一瞪，臉緊繃著(zhù)了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那個(gè)姿勢逗得我捧腹大笑。
幾經(jīng)波折，我們終于騎到了一段較為平坦而且人比較少的路上。我覺(jué)得這里比較安全，可以快點(diǎn)騎，便手推變檔器，把檔速調到最高，身子向后挪了挪，雙手握緊車(chē)把，雙腳有規律用勁地踩著(zhù)踏板，我就像離弦之箭一樣沖了出去，江濱的樹(shù)木像在為我們開(kāi)路，樹(shù)立在兩旁，風(fēng)刮過(guò)我的耳畔。我與蘇梓陽(yáng)的距離瞬間又拉遠了，蘇梓陽(yáng)見(jiàn)我這樣，也不甘示弱，頭向下壓了壓，將重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流線(xiàn)型，他的腿突然像上了發(fā)條似的，迅速地踩著(zhù)腳踏板，眼睛直勾勾地盯著(zhù)我，仿佛我是他的獵物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子彈！不一會(huì )兒，他就沖上來(lái)，超過(guò)我了。我被他那驚人的爆發(fā)力嚇到了，就在我失神的時(shí)候，蘇梓陽(yáng)飛馳到距我很遠的地方，我都快看不到他了。但我豈能認輸，我急忙騎上去追他，我與他的距離也漸漸拉近了。到最后，這不像是比賽的比賽沒(méi)能分出勝負。
經(jīng)歷這次騎行，我和蘇梓陽(yáng)都快累得虛脫了，但我們并不覺(jué)得后悔。騎車(chē)既鍛煉了我們的身體，又挑戰了我們的極限，何樂(lè )而不為呢？在這快節奏的社會(huì )，我們缺少的就是運動(dòng)，要銘記，生命在于運動(dòng)！
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇8
大家都知道，人類(lèi)一直都在進(jìn)化，現在也是，可從某種意義上，人類(lèi)似乎沒(méi)有進(jìn)化，反而一直在退化。
將原始青少年與現代青少年做個(gè)對比吧，原始青少年住在叢林里;而現代青少年則住在城市里。原始青少年靠打獵為生;而現代青少年靠父母為生。原始青少年住在山洞;現代青少年住在樓房。
原始青少年擔驚受怕，因為時(shí)時(shí)刻刻都要提高警惕，防止猛獸的襲擊;而現代青少年則無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，逍遙自在。原始青少年為生活辛辛苦苦，因為需要打獵;而現代青少年吃穿不愁懶懶散散。原始青少年體格健壯;而現代青少年動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁。原始青少年毅力堅強;現代青少年膽小如鼠。
原始青少年生存能力超強;現代青少年在沒(méi)人照顧時(shí)，連煤氣灶都不知怎么開(kāi)。原始青少年裝備簡(jiǎn)陋，十分強壯;而現代青少年裝備精良，十分虛弱。人類(lèi)的進(jìn)化，到底是一種進(jìn)步還是一種退步呢?
現在的人都不注重運動(dòng)，想想魯迅先生吧，偉大的革命家、思想家、文學(xué)家，可是卻英年早逝，要是他再活久一點(diǎn)的話(huà)，就能看到新中國的成立了啊!“身體是革命的本錢(qián)”，果然沒(méi)錯�，F在有多少人擁有啤酒肚、肥胖癥，因過(guò)于肥胖而被人嘲笑?來(lái)吧，運動(dòng)吧，要體格健壯，而不是擁有一身肥肉!來(lái)吧，運動(dòng)吧，要身體健康，而不是疾病纏身!來(lái)吧，運動(dòng)吧，要高大威猛，而不是矮小瘦弱!來(lái)吧，運動(dòng)吧，不是垂頭喪氣，而是精神抖擻!來(lái)吧運動(dòng)吧，生命在于運動(dòng)!
生命在于運動(dòng)，這句話(huà)是一點(diǎn)沒(méi)錯的，可是絕不能顛倒這句話(huà)的意思，運動(dòng)吧，我的朋友，要知道——生命在于運動(dòng)!
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇9
這幾日一直是陰雨連綿的天氣，好不容易又一個(gè)晴天，可又來(lái)的是那么短暫?在久未出戶(hù)之后我試圖去運動(dòng)場(chǎng)一顯身手，隨后我就開(kāi)始了慢慢的長(cháng)跑…
看著(zhù)運動(dòng)場(chǎng)上那筆直的跑道，是我不難想起人生的道路，雖然沒(méi)有這樣的筆直，但只有你經(jīng)歷過(guò)才會(huì )感受到生命的力量。原本我算是一個(gè)奔走異鄉的窮書(shū)生，但生來(lái)就有著(zhù)一副從不服輸的大中華的臉，于是就這樣開(kāi)始了人生不斷地奔跑…
人在路上是欣喜的，有夢(mèng)想的日子也是幸福的，為夢(mèng)想而奔走的時(shí)光更是精彩的。在我們年輕的心中會(huì )有那些個(gè)莫名的感覺(jué)，但何時(shí)會(huì )讓它成為現實(shí)就得努力，因為感覺(jué)只是你對生活的感受罷了，只有現實(shí)存在的生活才是生命的真諦。
記得中央電視臺著(zhù)名節目主持人王小丫說(shuō)，我們這些普通生活家庭的孩子，就像是在一個(gè)雨季趕路回家，別的孩子可能有爸爸媽媽接送，而我們連雨傘都沒(méi)帶，就只能跑回家去。也許現在的我可能就在經(jīng)歷這樣的一次旅行，生活中沒(méi)有別人的掌聲和贊美，只有我自己的背影和汗水，但我不能因哭泣而放棄奔跑的權利，這無(wú)疑是對我這樣一個(gè)七尺男兒最大的侮辱。相比別人我沒(méi)有過(guò)人的本領(lǐng)，更沒(méi)有顯赫的家世，但我卻有一顆永不放棄而年輕奔放的心，這是我卻別于別人的唯一特點(diǎn)，也是我要強個(gè)性的集中彰顯，因此我要用運動(dòng)來(lái)點(diǎn)燃我心中包藏依舊的期盼，用盡全身的經(jīng)歷在人生的賽道上跑出更加驚人的成績(jì)。
運動(dòng)使我的生命更加的精彩，可我又拿什么來(lái)奉獻給我的青春呢?這個(gè)問(wèn)題在我的腦海里盤(pán)旋了許久，今天終于有了答案。我認為其實(shí)人生就像一場(chǎng)旅行，你可能還不知道下一站將要駛向那里，可你已經(jīng)走出了另一個(gè)站臺，那么人在旅途不必太在乎旅途有多長(cháng)，而應關(guān)注于你看風(fēng)景的心情。
相信每一個(gè)人都有自己的人生賽道，也有自己的夢(mèng)想和終點(diǎn)，那么不怯懦的人，就請把你的右掌按于胸前大聲的喊出你的誓言，用你無(wú)悔的青春去詮釋永恒的魅力吧
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇10
今天是周末，風(fēng)和日麗，是一個(gè)令人開(kāi)心的日子。我決定和爸爸去體育館運動(dòng)，我們拿上籃球和羽毛球就出發(fā)了。
體育館熱鬧非凡，籃球場(chǎng)上正在進(jìn)行籃球比賽，球場(chǎng)四周不時(shí)傳來(lái)幾聲尖叫聲。田徑場(chǎng)里跑步的人絡(luò )繹不絕，一群人正在跑道旁賣(mài)力地跳遠，遠處還有足球訓練呢！整個(gè)田徑場(chǎng)就像沸騰的開(kāi)水，不停地滾動(dòng)著(zhù)。
我和爸爸決定先去打籃球，我環(huán)顧籃球場(chǎng)，發(fā)現遠處有一個(gè)空籃筐，我們立馬朝那個(gè)籃筐飛奔而去。我們拿出各自的籃球開(kāi)始投籃，都很認真。不知不覺(jué)，一小時(shí)過(guò)去了，我已是滿(mǎn)頭大汗，精疲力盡。于是，我就坐在球場(chǎng)旁的椅子上休息。忽然，一個(gè)籃球朝我飛來(lái)，砸中了我的腦袋，我的頭立刻變得暈乎乎的。我起身左搖右擺地來(lái)到爸爸面前說(shuō)：“我們去田徑場(chǎng)運動(dòng)吧！我不想再被籃球砸中�！�
來(lái)到田徑場(chǎng)，我先給自己定了個(gè)目標：跑五圈。我一鼓作氣連跑了四圈，感覺(jué)自己的腿不聽(tīng)指揮，怎么也跑不動(dòng)了，就不得不到場(chǎng)邊休息一會(huì )兒。爸爸鼓勵我說(shuō)：“加油，堅持就是勝利，做事情不能半途而廢�！痹�(huà)音剛落，我不知哪里來(lái)的力氣，猛地一下站了起來(lái)，奮起雙腿，飛快地跑完了最后一圈。那一刻，爸爸的掌聲“啪啪啪”地響了起來(lái)，瞬間，我的“心情之花”怒放了。
運動(dòng)雖然很累，但是累完后帶給我的是開(kāi)心，是一種無(wú)以倫比的酣暢淋漓，是精彩生命的升華。生命在于運動(dòng)，我們要堅持運動(dòng)，做一個(gè)強健的小學(xué)生。
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇11
清明節假期，我和爸爸媽媽去高新區運動(dòng)公園玩兒。美麗的運動(dòng)公園建在丘陵地帶，是健身運動(dòng)和休閑娛樂(lè )的理想場(chǎng)所。那里，有像綠綢緞一樣綿延起伏的草坪，有像藍天一樣純凈清澈的湖水，有像哨兵一樣整齊排列的綠樹(shù)，有像繁星一樣欣然怒放的鮮花……
這次，我們是從公園的北邊進(jìn)入。首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)身著(zhù)各色運動(dòng)裝的“模特運動(dòng)員”正在“做運動(dòng)”，有的在騎自行車(chē)，有的在打高爾夫球，有的在跑步，但都好像在和太陽(yáng)比賽，和時(shí)間賽跑。我情不自禁地跑過(guò)去，首先學(xué)蹬自行車(chē)，然后模仿打高爾球，最后又學(xué)著(zhù)模特的樣子跑步。在我享受快樂(lè )、開(kāi)心大叫的時(shí)候，媽媽不失時(shí)機地快速舉起手機為我拍照，留下了難忘的回憶。
跑累了，我們圍坐在一棵比大人懷抱還要粗兩倍的柳樹(shù)下歇息。頭頂的柳絲像春姑娘舞動(dòng)的長(cháng)發(fā)，眼前柳絮隨風(fēng)飄飄蕩蕩，充滿(mǎn)著(zhù)詩(shī)情畫(huà)意。草坪是兒童的樂(lè )園，他們也成了“小小運動(dòng)員”，有的在草地上打滾，有的在學(xué)習打羽毛球，有的在飛快地跑步，有的正在嬉戲追逐……最趣的要數我們身邊的一個(gè)大約半歲的小男孩，他仰面躺在在草坪上，望著(zhù)舞動(dòng)的柳絲，手舞足蹈地發(fā)出純真的笑聲，他也在做運動(dòng)呢。另外，有些小朋友還把小狗、小免、小倉鼠等寵物帶出來(lái)蹓跶。
看到大家都在做運動(dòng)，我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滾、翻跟斗、追逐蝴蝶、練習羽毛球，即使累得頭暈腦脹、滿(mǎn)頭大汗，也沒(méi)有停下來(lái)的意思。而最?lèi)芤獾臅r(shí)刻，莫過(guò)于躺在草坪上，一邊享受著(zhù)日光浴，一邊仰望朵朵白云在藍天上慢慢飄過(guò)，遐想自己化作一朵白云隨風(fēng)飄呀飄，自由自在，無(wú)牽無(wú)掛……
另外我們去了湖邊散步，去了林中賞花，去了極速賽車(chē)場(chǎng)觀(guān)看飆車(chē)。不知不覺(jué)中，四、五個(gè)小時(shí)過(guò)去了，運動(dòng)公園幾乎每個(gè)角落都留下了我們的歡聲笑語(yǔ)。
俗話(huà)說(shuō)，生命在于運動(dòng)，運動(dòng)激發(fā)活力。其實(shí)，每個(gè)人都希望自己健康快樂(lè )幸福。以后，我要經(jīng)常去運動(dòng)公園做運動(dòng)，爭取把身體鍛煉得棒棒的，長(cháng)大好為社會(huì )做貢獻。
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇12
生命在于運動(dòng)，不錯的。
生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費掉，而虛度光陰。俗話(huà)說(shuō)的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰�！蔽覀儤幼屔^(guò)得有價(jià)值有意義不能白白的虛過(guò)。
我們每天早早的起床洗臉刷牙之后我們吃完了飯，去上學(xué)，下課了。我們不要閑著(zhù)，我們應該去運動(dòng)運動(dòng)。這樣才有利于身心，對身體好，我們不能總是去學(xué)習而不去運動(dòng)，那樣是不好的，我們應該取適量的運動(dòng)運動(dòng)。這運動(dòng)對我們的學(xué)習也有好處的。一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)運動(dòng)也能增強記憶的.，所以我們要多運動(dòng)運動(dòng)這樣我們幾鍛煉了身體有對學(xué)習有好處，這樣的好事。何樂(lè )而不為呢?
我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運動(dòng)。我們不能總是學(xué)習我們要做一些運動(dòng)，生命在于運動(dòng)是不錯的，只要你去嘗試你就會(huì )發(fā)現運動(dòng)其實(shí)是一件很快樂(lè )的事情，運動(dòng)完了以后，你就會(huì )感覺(jué)充滿(mǎn)活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習，那是再好不過(guò)的了。
我嘗試過(guò)，本來(lái)我是一個(gè)不愛(ài)運動(dòng)的孩子，我整天就知道讀書(shū)，但是我的成績(jì)還是一般般，后來(lái)我的媽媽說(shuō)我應該多運動(dòng)，運動(dòng)完了以后再去學(xué)習，想試一試。就按照我媽媽說(shuō)的去做后來(lái)我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開(kāi)心。這都是運動(dòng)的好處啊!
生命在于運動(dòng)，可別再做懶孩子了!開(kāi)始運動(dòng)吧。對你的任何事情都是有好處而沒(méi)有壞處的!
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇13
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)已經(jīng)家喻戶(hù)曉，但還有一句話(huà)大家未必明白，那就是：生命在于科學(xué)運動(dòng)。
如今天氣已轉涼了，人們都換上了厚厚的棉衣，在學(xué)校里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)躲在教室里，不愿出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，特別是在體育課上，如果老師說(shuō)：這節課自由活動(dòng)，同學(xué)們就高興地歡呼起來(lái)。男同學(xué)一般是打籃球，而女同學(xué)呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追趕嬉戲，像永遠長(cháng)不大的孩子一樣，還有的就是預先準備好書(shū)的同學(xué)，一并坐在地上看書(shū)。這樣一來(lái)，雖然很輕松，但沒(méi)有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動(dòng)，是讓我們輕松自由地鍛煉，比如打打球，跑跑步什么的，對于這樣的情況，老師也只是看在眼里。
有一次體育課，熊老師先讓我們練習準備活動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨，然后就下令男同學(xué)練習打籃球去了，這里的我們以為可以自由活動(dòng)了，可恰恰相反，老師是特意把我們留下來(lái)，進(jìn)行一些小運動(dòng)，微微出些汗，達到鍛煉的效果。在那節課上，我們進(jìn)行了“魔鬼訓練”一是四組下蹲，二是內外腿左右跳，三是幾組弓部壓腿等，特別是外腿跳時(shí)，而后還是要向下朝外，運動(dòng)起來(lái)，特像“企鵝”，真滑稽，令我們哭笑不得。
課后，女同學(xué)滿(mǎn)臉通紅，汗流浹背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一樣，根本不能彎曲，疼得滋味就甭說(shuō)了。尤其在下樓時(shí)，動(dòng)作又怪，而且十分酸痛，使我們被男生嘲笑，個(gè)個(gè)都怨老師。
現在我們青年學(xué)生在學(xué)習重負下，不注意鍛煉身體，導致對環(huán)境適應能力差，天氣稍有變化，就容易患病。真實(shí)運動(dòng)的最初目的就是為了增強體質(zhì)，然而在生活中，大多數還不了解怎樣科學(xué)鍛煉，有的人運動(dòng)的強度大，時(shí)間很長(cháng)，有的吃飯后馬上運動(dòng)……這些都是適得其反的運動(dòng)。
所以我們既要參加各項活動(dòng)，同時(shí)要做到講究科學(xué)方法，才能收到強身健體的效果。
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇14
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽�？涩F在呢?哈哈，親愛(ài)的朋友，這些都是過(guò)去的事情了。我的身體很棒，好長(cháng)時(shí)間也沒(méi)生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運動(dòng)!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對我說(shuō)：“從今天起你每天早起做鍛煉，因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力�！蔽覍Υ穗m半信半疑，但還是開(kāi)始鍛煉起來(lái)。開(kāi)始幾天還好，過(guò)了幾天，怕苦怕累的思想使我越來(lái)越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來(lái)，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對我說(shuō)：“你是個(gè)懦夫�！甭�(tīng)到這話(huà)我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來(lái)。從此，每當天還蒙蒙亮，我就開(kāi)始起來(lái)運動(dòng)了……就這樣，久而久之我養成了鍛煉的習慣。每天都堅持做半個(gè)小時(shí)的運動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會(huì )有收獲。奇跡出現了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現在無(wú)論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來(lái)精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了!
我有了很深的體會(huì )：生命在于運動(dòng)!今后我還要繼續堅持下去，做一個(gè)健康有用的人!
生命在于運動(dòng)的心得體會(huì ) 篇15
每當我生病，躺在床上一動(dòng)也不想動(dòng)的時(shí)候，外公就會(huì )搖著(zhù)頭，似在嘆息，又似在嘲笑地說(shuō)：“唉!栩栩呀栩栩，你和蕎麥花可真有的一拼哪!”盡管我吃過(guò)用蕎麥做的饅頭、糕點(diǎn)，但對與我們這些溫室小花朵來(lái)說(shuō)，哪見(jiàn)過(guò)什么蕎麥花呀?后來(lái)聽(tīng)外公說(shuō)，蕎麥花只要一經(jīng)受風(fēng)吹雨打，日曬雨淋就焉了。外公這樣說(shuō)，意思是說(shuō)我和蕎麥花一樣不夠頑強，一遇到點(diǎn)挫折磨難久病懨懨的。我聽(tīng)了很是不服氣，但又不得不承認。無(wú)奈，這是事實(shí)。
外公有一個(gè)好朋友，是以為已經(jīng)年過(guò)八旬的老爺爺，別看他一頭的白發(fā)，像是披了層雪片似的一對長(cháng)眉，他的身子骨可硬朗著(zhù)呢!爺爺經(jīng)常在我見(jiàn)對面的老年大學(xué)聽(tīng)課、學(xué)習。真可謂是“活到老，學(xué)到老”呀!今天，爺爺來(lái)我家串門(mén)，順便批閱了我的作文。他說(shuō)起話(huà)來(lái)的時(shí)侯，那對長(cháng)眉便活像是兩條小白蛇在打鬧，扭來(lái)扭曲的，可滑稽了!爺爺語(yǔ)重心長(cháng)長(cháng)地對我說(shuō)：“栩栩呀，身體健康才是‘革命’的本錢(qián)，只有身體好，才能做好任何事情。那怎樣才能身體好呢?就拿我來(lái)說(shuō)吧，我今年八十一歲了，但每天早上五點(diǎn)就起床，到小區周?chē)拈e田里種種菜、鋤鋤地，我種的萵筍、南瓜、白菜吃都吃不完。我這樣做既可以得到鍛煉，又可以放心地吃自己種的綠色蔬菜，這樣不是兩全其美嗎?而對于你來(lái)說(shuō)呢，每天早上起床跑跑步、跳跳繩、打打球，只有多鍛煉才能增強體質(zhì)，提高免疫力。其實(shí)打針是不好的，所謂‘是藥三分毒’，如果能少去醫院，那是最好不過(guò)的�！筢t不如求己’，你要從小事做起，做到不讓病菌找你，你先去預防它。只有提高了自身的抵抗力，才能使自己在病毒、流感面前毫不畏懼。就拿這次的豬流感來(lái)說(shuō)，身體好的人?沒(méi)事!身體差的人?事多了!再說(shuō)……”爺爺一下子講了這么多，詞句就像是珠子一樣從嘴中吐出來(lái)，講的頭頭是道，津津有味，我聽(tīng)得到是迷迷瞪瞪的，倒是有九個(gè)字像模子一樣深深刻在我的腦海之中：提高免疫力，增強體質(zhì)。爺爺一邊說(shuō)，一邊用手比劃著(zhù)。那對長(cháng)眉就像是一對歡喜冤家，一會(huì )兒鬧，一會(huì )兒和，頗具幾分滑稽的色彩，是人忍不住要多看幾眼。
“生命在于運動(dòng)”媽媽又像是沒(méi)頭蒼蠅一樣在我的耳邊嘮叨的時(shí)候，我便在心里暗暗的想：烏龜趴在那里一動(dòng)不動(dòng)，都延年益壽呢，我們又何必費那大的勁呢?那不是沒(méi)事找事，吃飽了撐著(zhù)嗎?但是這次我相信了，我想通了，生命在于運動(dòng)。我躺在床上，制定起明早的鍛煉計劃……
第二天一大早，我早早的起床，盡管千百般的不愿意，但為了能早日擁有一個(gè)好的體質(zhì)，哼，豁出去了!我看似仗義地一把抓起熟睡的弟弟，嘴里還豪氣地說(shuō)：“弟弟，有福同享，有難同當!”
我們經(jīng)過(guò)短暫的熱身后，決定現在見(jiàn)對面的老政府試跑。我們繞著(zhù)小湖奮力地跑了起來(lái)，每當弟弟跑不動(dòng)，像小狗一樣趴在圍欄上的時(shí)候，我便上前拍一下他的屁股，剛剛他還累得氣喘吁吁，被我這一拍，似乎是上了發(fā)條一樣，興沖沖地往前跑，我也不甘示弱。我相信：無(wú)論做什么事情都貴在堅持，只要我們努力不懈、持之以恒、勇往直前就一定夢(mèng)想成真!
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