專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì )范文（精選12篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編整理的專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì )，歡迎大家分享。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇1
我有幸成為青年教師培訓班的一員，這也給我提供了這個(gè)再學(xué)習、再提高的機會(huì )。這次培訓內容豐富，形式多樣，專(zhuān)家的教育教學(xué)理念、人格魅力和治學(xué)精神深深地印在我的心中。所講內容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動(dòng)有趣、發(fā)人深省。這次聽(tīng)了富有特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨到的教學(xué)思想、全新的管理體制，對我今后的教育教學(xué)工作無(wú)不起著(zhù)引領(lǐng)和導向作用。這次培訓之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓中的幾點(diǎn)心得體會(huì )：
通過(guò)培訓，讓我深刻地認識到必須更新觀(guān)念。隨著(zhù)知識經(jīng)濟時(shí)代的到來(lái)，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運用，“教書(shū)匠”式的教師已經(jīng)不適應時(shí)代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際，又要為解決教學(xué)中的問(wèn)題而進(jìn)行的研究；即不是在書(shū)齋進(jìn)行的研究，而是在教學(xué)活動(dòng)中的研究。必須具有現代教育觀(guān)念，并將其運用于教育工作實(shí)踐，不斷思考、摸索，朝著(zhù)教育家的方向努力。以教師為本的觀(guān)念應當轉為以學(xué)生為本，自覺(jué)讓出主角地位，讓學(xué)生成為主角，充分相信學(xué)生，積極評價(jià)學(xué)生。
通過(guò)此次培訓，我在教學(xué)觀(guān)上有了一定的轉變，不能為了教書(shū)而教書(shū)，葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：教是為了最終達到不需要教，為了達成這個(gè)目標，教學(xué)不光是簡(jiǎn)單的傳授知識，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會(huì )學(xué)習，不是只讓學(xué)生“學(xué)到什么”，還要讓學(xué)生“學(xué)會(huì )學(xué)習”，讓學(xué)生掌握方法，才終身受用，才可以自己獲取知識。
通過(guò)培訓，讓我深刻地認識到作為一名教師，要堅持不斷地學(xué)習，積極進(jìn)行知識的更新。隨著(zhù)我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，教育現代化工程的不斷推進(jìn)，當前以多媒體與網(wǎng)絡(luò )技術(shù)為核心的現代教育技術(shù)的迅速興起，正猛烈地沖擊著(zhù)各學(xué)科的教學(xué)。在網(wǎng)絡(luò )理論下知識突破了原有書(shū)本的限制，不再以點(diǎn)的形式出現，而是以流的形式傳遞，使教學(xué)觀(guān)念，教學(xué)主體，教學(xué)方法，教學(xué)過(guò)程和教學(xué)形式都發(fā)生根本改變。
通過(guò)培訓，讓我深刻地認識到必須積極加強課程改革，做課程改革的實(shí)踐者。課程改革現在雖然還處于探索階段，許多未知的領(lǐng)域需廣大教師去進(jìn)行認真摸索和總結。經(jīng)過(guò)這培訓，認識到每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀(guān)者，而應去推動(dòng)它朝正確方向發(fā)展，做一個(gè)課改的積極實(shí)施者。身為老師，要把握新課改的動(dòng)態(tài)、要了解新理念的內涵、要掌握學(xué)生的認知發(fā)展規律。
在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習理論知識，用理論指導教學(xué)實(shí)踐，研究和探索教育、教學(xué)規律，把科研和教學(xué)結合起來(lái)，做一個(gè)專(zhuān)家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養出新時(shí)期“發(fā)現型、發(fā)明型、創(chuàng )造型、創(chuàng )新型”的學(xué)生。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會(huì )時(shí)時(shí)處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，并加強自己的理論素養和專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實(shí)踐，一切從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)擔負起教師應盡的責任和義務(wù)。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇2
9月9日，有幸聆聽(tīng)了羅主任《立足課堂，關(guān)注有效教學(xué)》的講座，收獲很多，對教師這個(gè)職業(yè)也有進(jìn)一步的理解，以下是我此次的培訓收獲：
一是堅持做好教學(xué)反思。在培訓時(shí)羅主任向我們講了一位老師的事，那位老師在這個(gè)三尺講臺始終做了一件事，那就是寫(xiě)教學(xué)反思，每天都是如此。這是我們很多青年教師都做不到的事啊，日復一日，年復一年，我們不能說(shuō)教師不會(huì )寫(xiě)教學(xué)反思，但能做到像那位老師一樣，恐怕是極少的吧。教學(xué)反思就像是一面鏡子，回顧反思自己的教學(xué)活動(dòng)，尋找不足和缺陷，這是教學(xué)反思活動(dòng)的主要目的。通過(guò)反思，努力發(fā)現自己教學(xué)上存在的問(wèn)題、缺陷，為今后改正、提高提供基礎�；仡櫡此甲约旱慕虒W(xué)活動(dòng)，尋找自己教學(xué)的優(yōu)勢所在。既要積極尋找自己教學(xué)上的缺陷、短板，以利改進(jìn)，也要尋找自己教學(xué)上的優(yōu)勢，以利今后不斷打磨、繼續發(fā)揚，形成風(fēng)格�；仡櫡此甲约旱慕虒W(xué)活動(dòng)，有利于提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力。教學(xué)反思之所以有利于提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力，根本原因就在于這點(diǎn)。通過(guò)反思，發(fā)現不足，有利于有針對性地改進(jìn)；同時(shí)，通過(guò)反思，發(fā)現自己教學(xué)上的優(yōu)勢，有利于今后教學(xué)中揚長(cháng)避短、打造自己的獨特的教學(xué)風(fēng)格。在這里，不論是前一個(gè)原因，還是后一個(gè)原因，都對教師教學(xué)水平和教學(xué)能力的提高起著(zhù)舉足輕重的作用。所以，教學(xué)反思在我們的教學(xué)活動(dòng)中是必不可少的。青年教師缺乏的就是沉下心來(lái)反思自己，正確對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，就像是波斯納所提出的教師成長(cháng)公式：經(jīng)驗＋反思＝成長(cháng)。我們青年教師經(jīng)驗不足，就必須通過(guò)自己的反思去成長(cháng)。雖然我們可能做不到每天都堅持寫(xiě)反思，但我們要盡力的去在心里做到科學(xué)的教學(xué)反思。
二是將教師這份職業(yè)當做是一生的事業(yè)去做。羅老師在講這個(gè)問(wèn)題之前問(wèn)了我們一個(gè)問(wèn)題：為什么會(huì )選擇當老師？老師們有不同的回答，我細想大概是因為我小時(shí)的語(yǔ)文老師影響了我。做為農村的留守兒童，缺少關(guān)愛(ài)，老師給予的關(guān)愛(ài)讓我覺(jué)得我也要像我的老師一樣，那么溫柔的教給別人知識�，F在我也成了那樣的一位老師，回想我的老師，對比之下我做的還不夠，既然我已經(jīng)選擇了這份職業(yè)，就應該將這份職業(yè)當做是一份事業(yè)去完成，而我只是把工作當成是職業(yè)，所以這是我要好好反思的地方。教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，而我正在從事著(zhù)這份光輝的職業(yè)，我就該對得起這個(gè)職業(yè)，肩負起教師的責任。在今后的教學(xué)里，我將用我的熱情對待每一個(gè)學(xué)生，我會(huì )暗暗對自己說(shuō):一定要對得起“老師”這個(gè)稱(chēng)謂!這是一份普通的工作,同時(shí)也是一份偉大的事業(yè)！
三是不上無(wú)準備的課。備課是上課的前提,一堂精彩的課堂,都是來(lái)源于精心的備課。備課不能照著(zhù)現成的教案抄寫(xiě)一遍,也不能照著(zhù)別人的課上,別人用得好的方法,也許在自己班上就不適用了,所以要結合自己班上學(xué)生的知識水平、學(xué)生心理、學(xué)生潛力等實(shí)際狀況進(jìn)行備課。無(wú)論教師的知識經(jīng)驗多么豐富,若不進(jìn)行備課就難以將課本知識系統地傳授給學(xué)生。對于我們青年教師來(lái)說(shuō)，備課是必須的。我們缺乏實(shí)際經(jīng)驗，備課可以幫助我們解決在教學(xué)中可能遇到的問(wèn)題，而不至于手忙腳亂。
青年教師是充滿(mǎn)希望、擁有活力的隊伍,青年教師也是需要努力學(xué)習和經(jīng)受錘煉的群體。做為一個(gè)青年教師，此次培訓讓我對自己,對自己所做的工作,多了一些新的認識,更加知道今后應該朝著(zhù)哪個(gè)方向去。在今后的工作中,我將以本次培訓精神作為指導,以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)為教育做貢獻,實(shí)現自身價(jià)值。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇3
9月9日，我鎮所有青年教師參加了中心小學(xué)青年教師業(yè)務(wù)培訓，這次培訓邀請了省級優(yōu)秀教研員、市級名師、區教體局教研室羅明娟主任給我們上課，聽(tīng)完羅主任的講話(huà)我受益匪淺。
羅主任在她的《立足課堂，關(guān)注有效教學(xué)》講座中為全體老師解決了四個(gè)問(wèn)題:一是什么是有效課堂，二是誰(shuí)來(lái)保證課堂有效，三是有效課堂需要什么樣的前提條件，四是如何使自己的.課堂真正有效。授課內容既有理論指導，也有實(shí)踐經(jīng)驗，結合經(jīng)典的名師案例和她的自身體驗，使授課內容更加生動(dòng)具體，有更好的借鑒學(xué)習意義。
那么什么是有效課堂呢？羅主任說(shuō)到，課堂教學(xué)行為是教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的雙邊互動(dòng)的過(guò)程，一節好課不僅僅要注意自己講了些什么，還要關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的反應。新課改倡導學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習方式，而學(xué)生的這些學(xué)習方式都是在教師組織、指導等行為下發(fā)生的。教與學(xué)是相輔相成的，盡心地教是認真學(xué)的前提,認真主動(dòng)地學(xué)才是提高課堂教學(xué)有效性的關(guān)鍵。
教育教學(xué)改革要落實(shí)，終究離不開(kāi)課堂，新課程為我們打開(kāi)了一個(gè)新天地，但要真正達到課堂教學(xué)的有效境界，卻還有無(wú)數個(gè)“結”等待著(zhù)我們去解。提高課堂教學(xué)實(shí)效的方法和途徑很多，但任何方法都不是一蹴而就的，它需要教師用先進(jìn)的教學(xué)理念來(lái)指導自己的教學(xué)實(shí)踐，并持之以恒地貫穿于課堂內外。通過(guò)課堂實(shí)踐的磨礪，真正走出課堂教學(xué)的種種誤區，創(chuàng )造出“真實(shí)、開(kāi)放、有效”的和諧課堂。通過(guò)課堂教學(xué)有效性的落實(shí)使每個(gè)學(xué)生在每節課上有所得、有所獲，為學(xué)生全面、和諧、可持續發(fā)展注入后勁。每節課的備課，上課，改作業(yè)等等，都是不可忽視的。只有我們自己對課堂負責，才能對學(xué)生負責，才能真正的立足課堂關(guān)注有效課堂。
在培訓活動(dòng)的最后，殷大福校長(cháng)進(jìn)行了總結性的發(fā)言，他教導我們要向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習，將同事的優(yōu)秀經(jīng)驗轉化為適合自己的教學(xué)方法，不斷地完善自己。
在今后的教學(xué)中，我會(huì )踏踏實(shí)實(shí)地做好教育教學(xué)工作，做一名有擔當、有責任心、有情懷的人民教師，做到熱愛(ài)工作，甘于奉獻，干一行愛(ài)一行。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇4
12月31日上午，有幸參加了在西安小學(xué)舉行的《聽(tīng)課、評課、研課與教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)》專(zhuān)題講座，雖然講座的時(shí)間只有短短的一個(gè)上午，但許貽亮老師的講話(huà)卻帶給了我很大的觸動(dòng)。
作為一名踏上崗位不足4年的新教師，我覺(jué)得聽(tīng)課、評課、研課與教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)有著(zhù)十分密切的關(guān)系。
對一個(gè)新教師來(lái)說(shuō)，堅持聽(tīng)課，可使自己盡快成長(cháng)。自己剛走上工作崗位的第一節課就是在“聽(tīng)”中度過(guò)的。結合這幾年的教學(xué)實(shí)踐，我覺(jué)“聽(tīng)”也不是一件簡(jiǎn)單的事，我們不能照搬別人的模式，很多新教師，喜歡完全照搬教參或別人的教學(xué)模式，我覺(jué)得這一點(diǎn)是不可取的。新教師的“學(xué)”和“模仿”，不能是照搬，要學(xué)會(huì )取長(cháng)補短，并根據實(shí)際情況作出相應的調整，學(xué)會(huì )“取其精華，去其糟粕”，只有這樣才能切實(shí)提高教學(xué)效果，也只有這樣才能實(shí)現專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。
評課對教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)也有很大的幫助，評課可以促使教師發(fā)現問(wèn)題、思考解決問(wèn)題的方法，在反思中不斷完善教學(xué)活動(dòng)，從而提高教師教育教學(xué)的實(shí)踐能力。那要如何才能評好一節課呢？我覺(jué)得可以從以下三個(gè)方面入手：
1、課前要了解所聽(tīng)課的內容，只有了解了教學(xué)內容，在評課時(shí)才能有的放矢，所以現在每次聽(tīng)課時(shí)我都帶上相應的教學(xué)用書(shū)；
2、從聽(tīng)好課入手，做好聽(tīng)課記錄；
3、多反思，多假設性反思。這節哪些地方上得好？哪些地方需要改進(jìn)？如果我來(lái)上這節課，我會(huì )怎么上？
從準備教學(xué)區公開(kāi)課和新教師匯報課評比活動(dòng)的過(guò)程中，我覺(jué)得研課與教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)更是有著(zhù)密不可分的關(guān)系，走上崗位后我承擔了一次教學(xué)區公開(kāi)課，若干次校級公開(kāi)課，參加了安海鎮新教師匯報課評比活動(dòng)和其他比賽，在準備這些課的時(shí)候，和其他教師共同研課給了我很大的幫助，大家的思維在研課中碰撞，相互學(xué)習、共同提高，群策群力，年輕教師在此過(guò)程受益頗多，研課給我們提供了更多學(xué)習的機會(huì )。
我畢業(yè)于師大教育專(zhuān)業(yè)，從去年xx月畢業(yè)開(kāi)始工作到現在已經(jīng)接近一年。通過(guò)一附中教學(xué)的這一年的努力工作和不斷學(xué)習中，收獲可謂是缽滿(mǎn)盤(pán)滿(mǎn)。只有很好地回顧過(guò)去才能更好得看清未來(lái)，在此談?wù)勛约哼@一年來(lái)的成就與欠缺。
在大學(xué)里就聽(tīng)到過(guò)我們當時(shí)的院長(cháng)談“教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展”，今天又聽(tīng)到我們的新校長(cháng)作了有關(guān)“教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展”的專(zhuān)題講座。教師不僅僅是個(gè)職業(yè)，更是一個(gè)專(zhuān)業(yè)，也就是說(shuō)并不是每個(gè)人都能干好教師這行。教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，關(guān)鍵要提升教師自身的素養。因此這一年來(lái)我一直堅持參加了學(xué)區里的師德培訓和班主任培訓，還有學(xué)校里的老師開(kāi)展的專(zhuān)題報告活動(dòng)，看了多本教育理論發(fā)面的書(shū)籍，并撰寫(xiě)了讀書(shū)筆記，為要提高自身的思想覺(jué)悟，形成自身正確的人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)。平時(shí)，我虛心向學(xué)校優(yōu)秀的老教師學(xué)習教學(xué)經(jīng)驗，共同工作，共同學(xué)習，共同進(jìn)步。
“學(xué)高為師，德高為范”。作為一名新老師，自身的學(xué)識相當重要。工作以來(lái)，我不斷學(xué)習，絲毫不敢松懈，訂閱了《小學(xué)數學(xué)教師》、《小學(xué)數學(xué)參考》等教育期刊，學(xué)習教學(xué)設計、案例和論文的書(shū)寫(xiě)，繼續學(xué)習成為我工作學(xué)習中重要的一部分。同時(shí)注意改掉自己一些不好的行為習慣，努力做學(xué)生的典范。在課外與學(xué)生積極溝通，了解他們心里所思所想。我做到課前認真備課，課后撰寫(xiě)反思，以提高自己的教學(xué)能力。
除了參加瑞安教師進(jìn)修學(xué)校的新教師培訓，我還參加了學(xué)區里的骨干教師培訓班的優(yōu)秀匯報課，聆聽(tīng)了多位優(yōu)秀骨干教師班的教師的課，領(lǐng)略了我們安陽(yáng)學(xué)區多位優(yōu)秀教師的風(fēng)采和教學(xué)技能，學(xué)到很多，還參加了上望片區的教學(xué)連片活動(dòng)，聽(tīng)取了兄弟學(xué)校的幾位優(yōu)秀教師的課堂。并且在自己的學(xué)校開(kāi)出了《兩位數的除法》和《植樹(shù)問(wèn)題》兩堂公開(kāi)課。雖然有過(guò)機會(huì )鍛煉，可我的教學(xué)方法還不是很成熟，因為許多老教師的提點(diǎn)，我已學(xué)到不少并繼續努力。
班級管理中，我擔任四年級兩個(gè)班的數學(xué)教學(xué)任務(wù)兼四（1）班的副班主任，幫助正班主任開(kāi)展班級管理。組織好班干部管理好班級、分擔各項工作，讓班干部做小助手，充分發(fā)揮他們的管理能力。在平時(shí)，我也積極關(guān)心學(xué)生的學(xué)習與生活，做好和學(xué)生家長(cháng)的溝通。
教師是人類(lèi)的工程師，我為我的職業(yè)而感到驕傲。以后我會(huì )更加努力提高我的教學(xué)設計能力；改善不足，發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，在教育的路上越走越好！
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇5
本學(xué)期的最后一次講座，就是由賀雪娟院長(cháng)來(lái)探討有關(guān)大學(xué)生自主創(chuàng )業(yè)的問(wèn)題。聽(tīng)了以后，許多方面我覺(jué)得是當下年輕人最真實(shí)的寫(xiě)照。
近幾年來(lái)，我國提出了要注重創(chuàng )新的大標題。因此我國的教育模式也相應的做出了更改，因為人們漸漸意識到，創(chuàng )新才是帶給發(fā)展源源不斷的動(dòng)力，所以培養新一代的創(chuàng )新意識，可能才是將我國發(fā)展提升一個(gè)臺階的關(guān)鍵所在，相比國外的`高等學(xué)府，我們的創(chuàng )新意識可能遠不如他們，因為在國外的學(xué)府里面，處處可以見(jiàn)到研究所，在研發(fā)部門(mén)投入的資金也是相當可觀(guān)的，而我國注重的是應試教育，偏重的是理論知識，自己動(dòng)手的能力十分缺乏。所以才有錢(qián)學(xué)森先生對本國教育的質(zhì)問(wèn)，為什么我們國家沒(méi)辦法培養出高新人才？
中國當下處于社會(huì )轉型時(shí)期，人們都在為自己的生計奔波，為著(zhù)富足的生活而努力，從各類(lèi)影視作品也能知道，主題偏重娛樂(lè )化，商業(yè)化，以及其精神價(jià)值的空洞和物質(zhì)價(jià)值的偏重是主流，人們都把金錢(qián)作為努力的方向，而忽略了一些重要的東西，相較于鄰國而言，我們與日本的差距并不在智商和財力上，更多的可能是如何正確地學(xué)以致用。據我了解，日本的機器人產(chǎn)業(yè)十分發(fā)達，在日本的高新科技中，機器人產(chǎn)業(yè)甚至是主導地位，可能在不久的將來(lái)，日本的機器人就將壟斷全球市場(chǎng)，這與他們注重創(chuàng )新是分不開(kāi)的。而在中國，創(chuàng )新的培養不是那么讓人重視，人們往往跟青睞于將資金投入到那些穩賺不賠，付出必有回報的服務(wù)行業(yè)，這無(wú)可厚非，風(fēng)險小，有回報。這樣看起來(lái)很聰明的決定沒(méi)人會(huì )拒絕。
我們遵循傳統模式來(lái)開(kāi)辦企業(yè)，只是在前人的道路上重復踩上他們的腳印而已，真正可持續的發(fā)展道路，就是培養創(chuàng )新意識和不斷地創(chuàng )新，這才是生產(chǎn)力的源頭所在。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇6
為期八周的《化學(xué)專(zhuān)業(yè)前沿講座》課程已經(jīng)接近尾聲，在課程學(xué)習過(guò)程中，各位任課老師都自己研究方向的最前沿成就，可謂是“八仙過(guò)海，各顯神通”呀！這門(mén)課程給我影響最深的就是盡管各位老師的研究?jì)热荻疾槐M相同，但是其研究發(fā)展方向都在朝著(zhù)同一個(gè)方向目標進(jìn)行——綠色化學(xué)。
綠色化學(xué)又稱(chēng)環(huán)境無(wú)害化學(xué)，在其基礎上創(chuàng )新的技術(shù)稱(chēng)綠色技術(shù)、環(huán)境友好技術(shù)或潔凈技術(shù)，是用化學(xué)的技術(shù)和方法去減少或消除有害物質(zhì)的生產(chǎn)和使用，處于當前國際化學(xué)研究的前沿領(lǐng)域。
綠色化學(xué)的核心是：利用化學(xué)原理從源頭上減少和消除工業(yè)生產(chǎn)對環(huán)境的污染。按照綠色化學(xué)的原則，在理想的化工生產(chǎn)方式是：反應物的原子全部轉化為期望的最終產(chǎn)物。
根據綠色化學(xué)的概念，它應該具有以下主要特點(diǎn)：
1．充分利用資源和能源，采用無(wú)毒、無(wú)害的原料；
2．在無(wú)毒、無(wú)害的條件下進(jìn)行反應，以減少向環(huán)境排放廢物；
3．提高原子的利用率，力圖做到所有作為原料的原子都吸納都產(chǎn)品中去，真正實(shí)現“零排放”；
4．生產(chǎn)出有利于環(huán)境保護、社區安全和人體健康的環(huán)境友好的產(chǎn)品。
綠色化學(xué)的口號最早產(chǎn)生于化學(xué)工業(yè)非常發(fā)達的美國。1990年，美國通過(guò)了一個(gè)“防止污染行動(dòng)”的法令。1991年后在，“綠色化學(xué)”
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇7
我從事于上海博泰悅臻電子設備有限公司，工作任務(wù)是車(chē)載娛樂(lè )終端的軟件功能評測。在20xx年我公司為上汽集團推出全時(shí)在線(xiàn)inkanet系統，除了傳統車(chē)機的導航、娛樂(lè )功能，還增加了實(shí)時(shí)路況、一鍵通導航，并能通過(guò)語(yǔ)音指令來(lái)?yè)艽螂娫?huà)、查股票、收短信、在線(xiàn)聊天。真正實(shí)現了互聯(lián)網(wǎng)與汽車(chē)相結合。
車(chē)聯(lián)網(wǎng)給所有人帶來(lái)無(wú)限的想像空間，車(chē)聯(lián)網(wǎng)技術(shù)是指利用先進(jìn)的傳感技術(shù)、網(wǎng)絡(luò )技術(shù)、計算技術(shù)及控制等技術(shù)，對道路和交通進(jìn)行全面感知，實(shí)現多個(gè)系統間大范圍、大容量數據的交互，對每一輛汽車(chē)進(jìn)行交通全程控制，對每一條道路進(jìn)行交通全時(shí)空控制，以提供交通效率和交通安全為主的網(wǎng)絡(luò )與應用。
在20xx年的上海車(chē)展博覽會(huì )上，上汽集團推出了inkanet第三代系統，奔馳、寶馬、沃爾沃、日產(chǎn)、福特、豐田等也已全面進(jìn)入智能行車(chē)系統，吉利的G-Netlink、比亞迪（BYD）的“i”系統、華晨的E-drive也紛紛加入這一波的車(chē)聯(lián)網(wǎng)大潮。
車(chē)聯(lián)網(wǎng)的熱度一直在增加，不但被汽車(chē)業(yè)界看好，甚至吸引其他行業(yè)逐步滲透到車(chē)聯(lián)網(wǎng)行業(yè)來(lái)。車(chē)聯(lián)網(wǎng)正在顛覆傳統的汽車(chē)工業(yè)。Google在20xx年宣布制造無(wú)人駕駛汽車(chē)，規�；a(chǎn)已指日可待；蘋(píng)果在今年宣布了iOSinthecar計劃，本田、現代起亞、寶馬等汽車(chē)公司已與其合作。
車(chē)聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的形態(tài)隨著(zhù)技術(shù)的發(fā)展也呈多樣化。車(chē)機自帶通訊模塊會(huì )增加硬件成本及通訊成本，通過(guò)MirrorLink技術(shù)使車(chē)主在車(chē)上時(shí)可以用手機實(shí)現聯(lián)網(wǎng)，既可以降低車(chē)機本身的成本和服務(wù)成本，又可以實(shí)現車(chē)聯(lián)網(wǎng)的一些功能，并能將車(chē)主不在線(xiàn)的時(shí)間吸引到互聯(lián)網(wǎng)上來(lái)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)發(fā)出不同的增值服務(wù)。另外OBD加手機APP的產(chǎn)品形態(tài)也已非常流行，此類(lèi)產(chǎn)品的價(jià)格便宜、免安裝，只需手機下載一款手機軟件，通過(guò)藍牙或者其他連接技術(shù)將車(chē)輛信息發(fā)送到手機端，實(shí)現遠程診斷。
車(chē)聯(lián)網(wǎng)技術(shù)雖然發(fā)展迅猛，但是也存在一定的問(wèn)題，目前車(chē)聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品還沒(méi)有行業(yè)或國家標準，每家車(chē)載系統的“接口”還不盡相同，就更談不上車(chē)聯(lián)網(wǎng)的商業(yè)模式了，目前我們公司正致力于車(chē)聯(lián)網(wǎng)行業(yè)標準的推動(dòng)，相信隨著(zhù)時(shí)間的推移車(chē)聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)一定會(huì )蓬勃的發(fā)展。作為一名車(chē)載行業(yè)的工作人員，我只有不斷的學(xué)習，不斷的探索新科技知識，不斷的增加自己的工作閱歷，才能緊跟車(chē)聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)展的腳步，為車(chē)聯(lián)網(wǎng)行業(yè)貢獻自己的一份力量。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇8
今天上午有幸聽(tīng)了x法院一名法官關(guān)于侵權責任法的講座，他用事實(shí)說(shuō)話(huà)，每個(gè)論點(diǎn)都會(huì )舉一兩個(gè)案例，感覺(jué)很貼近生活，很生動(dòng)易懂。其中對其中最感興趣的是無(wú)過(guò)錯采血造成感染也應承擔責任的問(wèn)題以及飼養動(dòng)物侵權的問(wèn)題。
法官講違規采血當要承擔責任，但在實(shí)踐中，采血機構即使盡了最高的注意義務(wù)，采用最先進(jìn)的儀器設備和檢測手段，建立了嚴謹的檢測方法和步驟，仍然不能完全杜絕輸血引發(fā)感染問(wèn)題。常見(jiàn)的感染主要是病毒感染。
法官說(shuō)判讀是否應當承擔責任這需要法官在適用法律時(shí)，對法律作出合理解釋。雖然無(wú)過(guò)錯輸血感染是一個(gè)不可預料的風(fēng)險，但畢竟血液提供者對風(fēng)險的控制力要強于患者，掌握分散風(fēng)險的主動(dòng)權，加大他們的責任，可以推動(dòng)醫學(xué)科學(xué)的進(jìn)步，加快社會(huì )文明步伐。
因輸血發(fā)生感染，不論血液提供者和醫療機構有無(wú)過(guò)失，也不論是否進(jìn)行過(guò)必要的檢測，均應向患者承擔責任，這其實(shí)就是無(wú)過(guò)錯責任的適用。歷史經(jīng)驗告訴我們，血液制品的安全性，涉及公共安全，一旦放寬無(wú)過(guò)錯輸血的責任，將造成不可想象的災難。
例如，80年代美國盛行輸血免責規則，導致1.6萬(wàn)名血友病患者感染肝炎病毒，感染率22%。到90年代，死亡的血友病患者中，死亡的原因不是因為自身疾病，而是艾滋病，高達65%。對責任掌握過(guò)寬，司法實(shí)踐掌握得過(guò)松，會(huì )導致供血機構沒(méi)有動(dòng)力去研究克服病毒檢測手段局限，會(huì )阻礙控制病毒技術(shù)的開(kāi)發(fā)和推廣。
還有一個(gè)問(wèn)題是當動(dòng)物飼養人與管理人分離時(shí)，誰(shuí)是責任主體？法官提出應當由實(shí)際占有控制動(dòng)物的管理人承擔責任。筆者對此觀(guān)點(diǎn)甚為同意。提高管理人，包括臨時(shí)管理人的注意義務(wù)，更利于對動(dòng)物的控制，也防止管理人以自己并非真正飼養人為由逃避責任，造成被侵權人的請求權形成權利真空。另外，可簡(jiǎn)化法律關(guān)系，利于訴訟效率。
在我國對于動(dòng)物的管理其實(shí)已經(jīng)很寬松了，法官向我們講述了外國對動(dòng)物嚴格的管理制度。如狗上戶(hù)口，狗進(jìn)學(xué)校，狗上責任保險，違規處罰嚴厲。美國有一案例，大狗把鄰居咬死，因過(guò)失殺人罪判處狗主人四年監禁。對狗實(shí)施了安樂(lè )死。這樣的規定在我們看來(lái)似乎很搞笑，但細想起來(lái)這樣的法律規定恰恰能解決很多問(wèn)題。我國一再對飼養者強調加強對動(dòng)物的管理，但事實(shí)上沒(méi)有產(chǎn)生預計的法律效果，歸根到底還是法律不夠嚴格，沒(méi)有真正觸犯到飼養人本身的利益，如果能像外國法一樣，限制飼養人的人身方面的利益，那么效果應當會(huì )很明顯。中國的法律可以加以借鑒。
通過(guò)法官細致入微的演講，我確實(shí)學(xué)到了很多東西，感謝法官百忙之中抽出時(shí)間教會(huì )我們這么多知識，我真的受益匪淺。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇9
這學(xué)期學(xué)院開(kāi)設的前沿講座的課程，很有幸聽(tīng)到了幾位老師對于自己在信息管理前沿方面研究的講座，讓我對這些知識有了深入淺出的理解，受益匪淺。由于課時(shí)的限制，老師們都從大處著(zhù)眼，為我們大概介紹了他們的研究方向和內容，同時(shí)還簡(jiǎn)單向我們介紹這些研究將來(lái)的實(shí)際意義，以及和我們信息管理與信息系統專(zhuān)業(yè)的聯(lián)系�？傮w來(lái)說(shuō)，也許理論上或邏輯上的專(zhuān)業(yè)的知識，我們沒(méi)有學(xué)到多少，但每位老師利用每節不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就基本上將一個(gè)新的領(lǐng)域在我們的腦海中勾勒了出來(lái)，使我們真正了解到與大家的生活有直接聯(lián)系的知識以及信息管理的直接應用。
現代社會(huì )是一個(gè)信息高度發(fā)達的社會(huì )，無(wú)論是企業(yè)、工廠(chǎng)，還是機關(guān)、學(xué)校，由于與外界的聯(lián)系越來(lái)越廣泛，所獲得的信息量也會(huì )越來(lái)越多。雖然信息系統和信息處理在人類(lèi)開(kāi)始時(shí)就已存在，但直到電子計算機問(wèn)世后，隨著(zhù)信息技術(shù)的飛躍和現代社會(huì )對信息需求的增長(cháng)，它們才迅速發(fā)展起來(lái)。近年來(lái)，隨著(zhù)管理環(huán)境的變化和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，管理信息系統無(wú)論是在開(kāi)發(fā)方法上，還是在實(shí)現技術(shù)上，都發(fā)生了很大的改變，如何看待這些變化，進(jìn)而把握管理信息系統的發(fā)展方向及其核心實(shí)現技術(shù)，是管理信息系統研究人員在新的環(huán)境下認識和開(kāi)發(fā)管理信息系統必須要解決的問(wèn)題。
所以此課程各位老師不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域給我們打開(kāi)了新的窗戶(hù)，使我們眼前一亮，也為我們介紹他們在工作學(xué)習中切身的體會(huì )及經(jīng)驗，
提前向我們預警就業(yè)道路及工作生涯可能遇到的問(wèn)題。
劉燁老師，“劉老師為人隨和，上課認真，講課內容豐富，能夠調動(dòng)同學(xué)的學(xué)習積極性，會(huì )在課堂上講一些信息管理的實(shí)際例子來(lái)幫助我們理解書(shū)，注意理論聯(lián)系實(shí)際�！甭�(tīng)她的幾節課，我確實(shí)感到了這一點(diǎn)，在她的課件中講授了信息專(zhuān)業(yè)的發(fā)展前景和所學(xué)課程以及生活中的應用的一些專(zhuān)業(yè)知識。讓我了解到此專(zhuān)業(yè)是一門(mén)將現代管理學(xué)理論基礎、計算機科學(xué)技術(shù)知識及應用能力相結合的學(xué)科，我們有掌握系統思想和信息系統分析與設計方法以及信息管理等方面的知識與能力。而且學(xué)習的內容涵蓋計算機學(xué)科和管理學(xué)科的核心課程。管理學(xué)科方面有會(huì )計學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)、統計學(xué)、運籌學(xué)；計算機方面有高級語(yǔ)言程序設計、數據結構、數據庫、操作系統、計算機網(wǎng)絡(luò )。老師還讓我們深入的了解了此專(zhuān)業(yè)的廣泛應用和在生活中的實(shí)際情況。
王建正老師，使我知道了管理信息系統由信息源、信息處理器、信息用戶(hù)和信息管理者四大部分組成。軟件層次上看，支持管理信息系統各種功能的軟件系統或軟件模塊的系統結構，構成了管理信息系統的軟件結構。從硬件層次上看，管理信息系統硬件的物理位置安排、硬件的組成及其連接方式。管理信息系統的發(fā)展方向慢慢的向集成化、網(wǎng)絡(luò )化、智能化發(fā)展�；贗nternet的管理信息系統形成了網(wǎng)絡(luò )化趨向：隨著(zhù)信息技術(shù)的飛躍發(fā)展，現代企業(yè)高層的管理決策質(zhì)量要求越來(lái)越高，決策時(shí)要考慮的因素越來(lái)越復雜，決策的速度要求更快，在這種情況下，智能決策支持系統作為傳統DSS與人工智能的結合體能
更好地支持管理決策。
吳中元老師，此次主要給我們介紹的是管理科學(xué)發(fā)展的探索。在課程中他聯(lián)系實(shí)際案例給我們講解了管理科學(xué)發(fā)展的過(guò)程以及主要講解了大數據的內容。在講授過(guò)程中使我們了解了大數據的特點(diǎn)是數據體量巨大、數據類(lèi)型繁多、價(jià)值密度低、處理速度快。我明白了大數據正改變著(zhù)人類(lèi)的思維模式、生活習慣及管理理念，并引發(fā)社會(huì )各領(lǐng)域的深刻變革。在上課過(guò)程中老師還穿插了很多例子，用愉快的方式是我們學(xué)到了很多。而且他利用案例使我們理解起來(lái)更容易。他還鼓勵我們工科學(xué)生要有意識地提高自己的人文素養。他使我明白人是應當全面發(fā)展的。很喜歡他的課，不僅因為他在自己的技術(shù)領(lǐng)域有這么多成就，還因為他的那些人生的態(tài)度。
學(xué)科前沿講座課程已經(jīng)結束了，通過(guò)幾次的講座學(xué)習，我在其中收獲了很多，不但了解到很多關(guān)于信息技術(shù)在現代社會(huì )的眾多應用，還了解到許多信息管理的前沿領(lǐng)域，這為我們以后的就業(yè)和發(fā)展奠定了基礎，最起碼對未來(lái)有了初步的認識，不再有那么多迷茫。多個(gè)老師為我們講解了很多前沿領(lǐng)域的技術(shù)應用，雖然這些知識看起來(lái)沒(méi)什么特殊的，但在老師的講解中它便深深吸引了我。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇10
以前去上學(xué)院的選修課總是抱著(zhù)些應付的心態(tài)，然而這次的不同，我很喜歡聽(tīng)我們的這些優(yōu)秀教授們講授專(zhuān)業(yè)前沿上的東西，他們，金教授，郭教授，趙教授，官教授，高教授，周教授...在每次短短的兩小節課中我都被他們研究的這些東西深深吸引著(zhù)。雖然好多東西以我現在的水平還不能弄懂，但卻讓我看到我們專(zhuān)業(yè)的前景——只要努力學(xué)好知識，總有用武之地的。
由于時(shí)間限制和我們有限的知識水平，老師們都從大處著(zhù)眼，為我們大概介紹了他們的研究方向和內容，同時(shí)還簡(jiǎn)單向我們介紹這些研究將來(lái)的實(shí)際意義，以及和我們模具鍛壓專(zhuān)業(yè)的聯(lián)系�？傮w來(lái)說(shuō)，也許理論上邏輯上的很專(zhuān)業(yè)的知識，我們沒(méi)有學(xué)到多少，但老師們利用不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就基本上將一個(gè)新的領(lǐng)域在我們的腦海中勾勒了出來(lái)，使我們這些只知在學(xué)校死啃書(shū)本的同學(xué)也有機會(huì )現實(shí)了一回，真正了解到與百姓的生活有直接聯(lián)系的科學(xué)研究。
各位老師不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域給我們打開(kāi)了新的窗戶(hù)，使我們眼前一亮，也為我們介紹他們在工作學(xué)習中切身的體會(huì )及經(jīng)驗，提前向我們預警就業(yè)道路及工作生涯可能遇到的問(wèn)題。還記得當時(shí)有個(gè)老師在講課前放了一段用純英文介紹的視頻，我記得當時(shí)老師說(shuō)那個(gè)視頻是他在歐美開(kāi)一個(gè)會(huì )議時(shí)的開(kāi)場(chǎng)視頻，我很有感觸，不僅是對專(zhuān)業(yè)上的，還有對英語(yǔ)上的，那個(gè)視頻里的英語(yǔ)我大部分聽(tīng)不懂，原來(lái)自己的英語(yǔ)水平這么的有限，中國在走向世界，專(zhuān)業(yè)上已有相當的技術(shù)，語(yǔ)言上豈能落下？
趙長(cháng)財老師，系燕山大學(xué)機械工程學(xué)院教授、博士生導師，現任燕山大學(xué)產(chǎn)業(yè)集團副董事長(cháng)、中國機械工程學(xué)會(huì )高級會(huì )員...職務(wù)。同時(shí)兼任沈陽(yáng)重型機器集團公司、天津天鍛壓力機有限公司...多家企業(yè)特聘技術(shù)顧問(wèn)。曾獲得了秦皇島市“三育人”先進(jìn)個(gè)人、秦皇島市“人民滿(mǎn)意公仆”...榮譽(yù)稱(chēng)號。擁有這么多成就的他給我們講授課程，坐在下面聽(tīng)課的我感到很自豪，很自豪。在這次課上他簡(jiǎn)單介紹了金屬管材成形新工藝及理論，管、板類(lèi)零件內高壓成形新工藝及其理論研究，液壓機現代設計理論研究中一些前沿上的東西，由于世界能源的緊環(huán)保問(wèn)題的日趨嚴重,汽車(chē)工業(yè)面臨著(zhù)嚴峻的挑戰:一方面是提高燃氣的熱效率,減少廢氣排放;另一方面是減輕汽車(chē)自身重量,提高行駛速度,降低能耗。這兩方面要求促使人們不得不改進(jìn)傳統工藝,創(chuàng )造出適應新經(jīng)濟時(shí)代要求的新工藝。在汽車(chē)工業(yè)中管材液壓成形作為一個(gè)非常重要的成形技術(shù)已得到了廣泛應用,主要用于生產(chǎn)汽車(chē)動(dòng)力系統、排氣系統、汽車(chē)底盤(pán)以及一些結構件。汽車(chē)用排氣管件大多為形狀比較復雜、軸線(xiàn)有很大變化的零件。傳統成形工藝除鑄造成形外,主要采用沖壓兩個(gè)半殼而后組焊成形,或采用管坯進(jìn)行數控彎曲、擴管、縮管加工而后組焊成形。這樣制造的零件模具費用高、生產(chǎn)周期長(cháng)、成本高,不適應當前汽車(chē)行業(yè)在減輕自重、降低成本、提高市場(chǎng)競爭力等方面的要求。而采用內高壓技術(shù)制造排氣管件可以較精確地控制零件的尺寸精度,便于在后續工序中與其他零件進(jìn)行裝配,且能夠進(jìn)一步減輕系統重量,減少焊縫數量,內表面光滑,排氣阻力小,使成形后的產(chǎn)品質(zhì)量和壽命得到進(jìn)一步提高。聽(tīng)不太懂，但樂(lè )于聽(tīng)他為我們講解那些專(zhuān)業(yè)在實(shí)際中的應用，喜于他與他的團隊那些成就（他領(lǐng)導了燕山大學(xué)GM科研團隊）。
郭寶峰老師20xx年起任燕山大學(xué)科技處處長(cháng)；20xx年1月起擔任燕山大學(xué)科學(xué)技術(shù)研究院院長(cháng)。在講授過(guò)程中提到了團隊的力量，他始終認為，不論是完成的科研成果還是在研的科研項目，不論是獲得的獎勵還是發(fā)表的論文，都是團隊奮斗的結晶，而他個(gè)人只不過(guò)在其中做了應做的那一部分本職工作而已。他還鼓勵我們工科學(xué)生要有意識地提高自己的人文素養�！叭耸菓斎姘l(fā)展的”，他說(shuō)。很喜歡他的課，不僅因為他在材料加工工程和精密成形技術(shù)領(lǐng)域有這么多成就，還因為他的那些人生的態(tài)度。
金淼教授，“金老師為人隨和，上課認真，講課內容豐富，能夠調動(dòng)同學(xué)的學(xué)習積極性，會(huì )在課堂上講一些工廠(chǎng)的實(shí)際例子來(lái)幫助我們理解書(shū)本內容，注意理論聯(lián)系實(shí)際。對于學(xué)生們提出的問(wèn)題，能夠做到講解耐心細致，是一個(gè)很有魅力的好老師！”的確，聽(tīng)他的一節課，我確實(shí)感到了這一點(diǎn)，在他的課件中講授了方形拉深筋力特性的數值模擬研究的一些專(zhuān)業(yè)知識以及應用，板料在拉深筋中的變形是一相當復雜的過(guò)程，他以彈塑性有限元數值模擬為手段，系統地研究了板料在通過(guò)方形拉深筋時(shí)的變形特點(diǎn)和受力狀態(tài)，并對方形拉深筋力能參數的構成特點(diǎn)及變化規律進(jìn)行了深入分析。拉深筋是以汽車(chē)覆蓋件為代表的復雜及難成形零件拉深模具的重要組成部分之一，是拉深工藝的重要控制手段。拉深筋在沖壓生產(chǎn)中的應用雖已有很長(cháng)的歷史，但有關(guān)拉深筋的研究工作卻不多見(jiàn)，嚴重地制約了拉深筋的設計和調整工作。目前，拉深筋的設計與調整還主要依賴(lài)于設計人員和調整工人的經(jīng)驗，老師以方形拉深筋為對象利用數值模擬的手段對板料通過(guò)方拉深筋進(jìn)行詳細研究，獲得板料在方形拉深筋中的變形及受力特點(diǎn)，方形拉深筋力能參數的構成及變化規律等大量信息，為拉深筋的設計和調整提供理論依據。聽(tīng)不懂一些東西，但是很喜歡他的PPT上舉的那些應用的例子。高士友教授，在研材料先進(jìn)制備、成形與加工的科學(xué)基礎，高性能金屬材料激光制備與成形關(guān)鍵科學(xué)問(wèn)題等這些專(zhuān)業(yè)的東西。我真的聽(tīng)得有點(diǎn)暈頭轉向了，老師介紹了很多專(zhuān)業(yè)問(wèn)題的求解，說(shuō)實(shí)在的，沒(méi)怎么聽(tīng)懂，但老師大概要表達的意思，我覺(jué)得還是領(lǐng)會(huì )了一些。有一點(diǎn)可以肯定——高士友老師絕對是專(zhuān)家。
官英平教授，在研鎂合金板料拉深成形過(guò)程控制技術(shù)的研究，鎂合金非軸對稱(chēng)零件溫熱拉深成形過(guò)程控制技術(shù)的研究，這些東西對我而言很難懂，卻讓我看到一種對專(zhuān)業(yè)追求的那種精神。
學(xué)科前沿講座課程已經(jīng)結束了，通過(guò)幾次的講座學(xué)習，我在其中收獲了很多，不但了解到很多關(guān)于材料成型技術(shù)在現代社會(huì )的眾多應用，還了解到許多成型技術(shù)的前沿領(lǐng)域，這為我們以后的就業(yè)和發(fā)展奠定了基礎，最起碼對未來(lái)有了初步的認識，不再有那么多迷茫。眾多知名教授或院士為我們講解了很多前沿領(lǐng)域的技術(shù)應用，尤其是其中一們老師還是秦皇鳧燕大方華機械科技有限公司的老總，主要產(chǎn)品是汽車(chē)專(zhuān)用工裝及精密模具的設計與制造，他為我們略微講了他們創(chuàng )業(yè)時(shí)的艱辛，為了保證轎車(chē)精密塑料件的性能、質(zhì)量與可靠性，注射成型出質(zhì)量較高、符合產(chǎn)品設計要求的塑料制品，必須對塑料材料、注塑設備與模具及注塑工藝不斷進(jìn)行改進(jìn)。模具設計得合理與否會(huì )直接影響塑料制品的收縮率，由于模具型腔尺寸是由塑料制品尺寸加上所估算的收縮率求得的，而收縮率則是由塑料生產(chǎn)廠(chǎng)家或工程塑料手冊推薦的一個(gè)范圍內的數值，它不僅與模具的澆口形式、澆口位置與分布有關(guān)，而且與工程塑料的結晶取向性(各向異性)、塑料制品的形狀、尺寸、到澆口的距離及位置有關(guān)。影響塑料收縮率的主要有熱收縮、相變收縮、取向收縮、壓縮收縮與彈性回復等因素，而這些影響因素與精密注塑制品的成型條件或操作條件有關(guān)。因此，在設計模具時(shí)必須考慮這些影響因素與注塑條件的關(guān)系及其表觀(guān)因素，如注塑壓力與模腔壓力及充模速度、注射熔體溫度與模具溫度、模具結構及澆口形式與分布，以及澆口截面積、制品壁厚、塑料材料中增強填料的含量、塑料材料的結晶度與取向性等因素的影響。上述因素的影響也因塑料材料不同、其它成型條件如溫度、濕度、繼續結晶化、成型后的內應力、注塑機的變化而不同。因此種種，他們的探索路是艱辛的。他還為我們帶來(lái)了他們做的產(chǎn)品，車(chē)門(mén)玻璃導軌，那是知識的產(chǎn)品，高端科技的產(chǎn)品，雖然那個(gè)東西看起來(lái)沒(méi)什么特殊的，但在老師的講解中它便深深吸引了我，就這樣一種高端產(chǎn)品，產(chǎn)生的效益卻是可觀(guān)的，而且還走向了世界。這是科學(xué)的力量。雖然我的知識水平達不到研究高端產(chǎn)品的層次，我卻被這種精神感染，為我們的老師能有這樣的成就自豪。
知識的海洋是無(wú)窮無(wú)盡的，老師們在其中游得很盡興。也許將來(lái)我們也可以不要那么浮夸，
將利益看得那么重，而是潛心做一些研究。在這樣大好的形勢下，說(shuō)不定真的能有所建樹(shù)，推出利國利民新技術(shù)。
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇11
從大一到大二，聽(tīng)了不少的關(guān)于本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的講座。最近又連續聽(tīng)了五次關(guān)于通信專(zhuān)業(yè)的講座，從對通信工程專(zhuān)業(yè)的迷茫到初步的認識，多多少少學(xué)到了一點(diǎn)，增進(jìn)了一些我對自己專(zhuān)業(yè)的了解。在未來(lái)的兩年我會(huì )學(xué)到什么，我應該學(xué)習什么，應該看重什么，應該注意什么，也有了基本的認識。
這次講座分五節課進(jìn)行，第一次課老師給我們介紹了通信原理這門(mén)課和程控交換；第二次課老師主要介紹了無(wú)線(xiàn)通信，微波，衛星，天線(xiàn)等；第三次課老師給我們講了計算機通信和物聯(lián)網(wǎng)；第四次課老師主要向我們介紹了計算機通信和網(wǎng)絡(luò )管理；最后一次老師講的是頻率資源信道分配，這些東西雖說(shuō)是我們生活中常見(jiàn)用的，但依然抽象而復雜，這幾次課只能說(shuō)是讓我們對自己的專(zhuān)業(yè)和后續要學(xué)的課程有一定的了解，讓我們以后學(xué)的更加輕松一點(diǎn)。
首先得從對通信專(zhuān)業(yè)的理解說(shuō)起，通信工程，是一門(mén)工程學(xué)科。在我看來(lái)，或者說(shuō)在講座中總結出來(lái)的感想，它是一門(mén)比較難學(xué)，需要很多時(shí)間和精力，比較傷腦筋的專(zhuān)業(yè)。它主要是在掌握通信基本理論的基礎上，運用各種工程方法對通信中的一些實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行處理。通過(guò)對通信專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，可以掌握電話(huà)網(wǎng)，廣播電視臺網(wǎng)，互聯(lián)網(wǎng)等各種通信系統的原理，研究提高信息，傳送速度的技術(shù)。同時(shí)，根據實(shí)際需要，設計新的通信系統，開(kāi)發(fā)可迅速準確地傳送各種信息的通信工具等。
我認為，通信工程這個(gè)專(zhuān)業(yè)所研究的東西，使我們生活中常見(jiàn)到的
東西，是與我們生活息息相關(guān)的，但卻是又是比較復雜，很難弄通的東西。作為一名通信專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我不僅僅要掌握現代通信基本理論，具有系統的專(zhuān)業(yè)知識，還需要較強的計算機，外語(yǔ)，應用和相關(guān)的工程工程技術(shù)能力，還需要適應通信領(lǐng)域內網(wǎng)絡(luò )系統設備及信息交換，傳輸，處理方面的工程設計及運行維護，通信工程培養出來(lái)的應該是全面發(fā)展，具有獨立工作能力的應用技術(shù)本科人才。
在這幾次的講座中，老師也降到了通信專(zhuān)業(yè)的培養要求，這些要求我現在肯定還沒(méi)有達到，因為現在還沒(méi)有開(kāi)專(zhuān)業(yè)課，講的許多與通信相關(guān)的知識理論我也不太理解。但能作為一種了解和參考，對自己未來(lái)要學(xué)習的東西有一定的心理準備，現在我們所學(xué)的都是專(zhuān)業(yè)基礎課，所謂的專(zhuān)業(yè)基礎課，也就是為以后準備打基礎的課程。通信專(zhuān)業(yè)，對數學(xué)的要求特別高，同時(shí)還有物理。這就讓我更加重視對數學(xué)和物理的學(xué)習，通信工程專(zhuān)業(yè)所研究的通信原理，交換，傳輸，網(wǎng)絡(luò )，信號處理，計算機等都需要用到數學(xué)中的積分和物理學(xué)中的電路基礎。這個(gè)學(xué)期開(kāi)了電路課，我覺(jué)得電路學(xué)起來(lái)還是挺有挑戰性的，從剛開(kāi)始的不理解到后來(lái)的活學(xué)活用，都是一種挑戰。但同時(shí)學(xué)習電路也是很有成就感的一件事。我想持有這樣一種態(tài)度去學(xué)習，只要努力，學(xué)好通信應該不難。因此，現在需要我做的應該是要加強基本訓練，通過(guò)各種訓練來(lái)提高自己各方面的基礎知識和能力，將所學(xué)的理論知識更好的運用到實(shí)踐中去。
老師給我們介紹了用戶(hù)交換機的功能，我在網(wǎng)上也了解了一些它的功能：用戶(hù)交換機是機關(guān)工礦企業(yè)等單位內部進(jìn)行電話(huà)交換的一種
專(zhuān)用交換機，其基本功能是完成單位內部用戶(hù)的相互通話(huà)，但也裝有出入中繼線(xiàn)可接入公用電話(huà)網(wǎng)的市內網(wǎng)部分和網(wǎng)中用戶(hù)通話(huà)(包括市通話(huà)，國內長(cháng)途通話(huà)和國際長(cháng)話(huà))。由于這類(lèi)交換機系單位內部專(zhuān)用，故可根據用戶(hù)需要增加若干附加性能以提供使用上的方便。因此這類(lèi)交換機具有較大的靈活性。 用戶(hù)交換機是市話(huà)網(wǎng)的重要組成部分，是市話(huà)交換機的一種補充設備，因為它為市話(huà)網(wǎng)承擔了大量的單位內部用戶(hù)間的話(huà)務(wù)量，減輕了市話(huà)網(wǎng)的話(huà)務(wù)負荷。另外用戶(hù)交換機在各單位分散設置，更靠近用戶(hù)，因而縮短了用戶(hù)線(xiàn)距離，節省了用戶(hù)電纜。同時(shí)用少量的出入中繼線(xiàn)接入市話(huà)網(wǎng)，起到話(huà)務(wù)集中的作用。從這些方面講，使用用戶(hù)交換機都有較大的經(jīng)濟意義。因此公用網(wǎng)建設中，不能缺少用戶(hù)交換機的作用。 用戶(hù)交換機在技術(shù)上的發(fā)展趨勢是采用程控用戶(hù)交換機，采用新型的程控數字用戶(hù)交換機不僅可以交換電話(huà)業(yè)務(wù)，而且可以交換數據等非話(huà)業(yè)務(wù)，做到多種業(yè)務(wù)的綜合交換，傳輸。為各單位組建綜合業(yè)務(wù)數字網(wǎng)(ISDN)創(chuàng )造了條件。目前已可接入ISDN用戶(hù)。SOPHO是世界上首部能處理ISDN業(yè)務(wù)的綜合信息交換機，無(wú)論是提供的接口還是信令方式完全符合ISDN的規范�？梢詧孕�，在未來(lái)的ISDN網(wǎng)中程控數字用戶(hù)交換機將發(fā)揮巨大的作用。
在講座中，老師介紹了許多與通信相關(guān)的東西。我不能全部理解，也不能全部記住，但可以作為一些了解的東西，方便以后更好的學(xué)習。同時(shí)，也有老師反復講到了在大學(xué)期間我們通信專(zhuān)業(yè)要如何學(xué)習，要努力學(xué)習，要使自己的專(zhuān)業(yè)知識更強更熟練，在畢業(yè)后才能育能力找到一個(gè)好的工作。他們告訴我們在畢業(yè)后應該獲得的知識和能力。首先，掌握通信領(lǐng)域內基本理論和基本知識。第二，要掌握光波，無(wú)線(xiàn)，多媒體等通信技術(shù)。第三，掌握通信系統和通信網(wǎng)的分析與設計方法。第四，具有設計，開(kāi)發(fā)，調測，應用通信系統和通信昂的基本能力。第五，必須了解通信系統和通信網(wǎng)建設的基本方針，政策和法規。第六，了解通信技術(shù)的最新進(jìn)展與發(fā)展動(dòng)態(tài)，以便在就業(yè)時(shí)能夠有個(gè)非常明確的方向。第七，掌握文獻檢索，資料查詢(xún)的基本方法，這些我現在許多都不懂，而且我對電腦也不太感興趣，同時(shí)我對電腦操作也非常不熟悉。這是我必須努力要彌補的，老師還講到，我們還得具有科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。
我們學(xué)習通信工程的主干學(xué)科是信息與通信工程和計算機科學(xué)與技術(shù)。其實(shí)聽(tīng)了講座之后，我對自己的專(zhuān)業(yè)了解更加深刻了。同時(shí)我發(fā)現這個(gè)專(zhuān)業(yè)所研究的東西都比較深奧抽象，與計算機聯(lián)系十分密切，自己感到這個(gè)專(zhuān)業(yè)確實(shí)不是自己所感興趣的專(zhuān)業(yè)，同時(shí)還有點(diǎn)懼怕這個(gè)專(zhuān)業(yè)，因為感覺(jué)很多東西不僅僅不感興趣，而且還很難。但是即便不喜歡也不能不學(xué)，因為已經(jīng)選擇了，是沒(méi)法改變的事實(shí)。所以為了自己的將來(lái)，只能好好學(xué)，努力學(xué)，許多事情不是由于自己不喜歡不想就可以不做的。人生總是充滿(mǎn)無(wú)奈，也許我必須面對，努力改變現狀，讓自己變得更優(yōu)秀。
老師告訴我們通信行業(yè)是個(gè)穩定而高薪的行業(yè)，所以競爭也是相對比較激烈的。也許現在說(shuō)未來(lái)的工作有點(diǎn)早，我現在所能做的只有學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養這個(gè)專(zhuān)業(yè)徐喲的各個(gè)方面的能力，要做到這些，我想應該為后續的課程好好的規劃一下。
在學(xué)習只是方面，首先得學(xué)好英語(yǔ)和數學(xué)，聽(tīng)好幾個(gè)老師說(shuō)要好好學(xué)英語(yǔ)，到時(shí)候就知道有沒(méi)有用了。因此我認為英語(yǔ)學(xué)習時(shí)刻都不能放松。同時(shí)扎實(shí)的基礎知識是非常重要的。學(xué)習知識是必須的，也是大家反復說(shuō)道的，我想我也不會(huì )忘記，只要堅持，只要克服懶惰，只要努力，一定可以學(xué)號。
第二，在大學(xué)一定要培養團隊精神，因為在這個(gè)行業(yè)有許多問(wèn)題，不是自己一個(gè)人可以解決的。在解決問(wèn)題時(shí)，我們要懂得合作，與他人合作。同時(shí)我們需要溝通，了解別人不一樣的思想，吸收別人不一樣的想法，是自己的知識面更加廣闊。第三，我們需要培養自己的責任心，要學(xué)著(zhù)對自己做的每一件事情負責，對自己對他人負責，對自己的現在和未來(lái)負責，同時(shí)要信任他人和相信自己。
自信，是一個(gè)很重要的東西。在大學(xué)學(xué)習過(guò)程中，我認為必須要保持自信，不要被失敗所打倒。永遠不要放棄自己的追求，要自信地向前看。我想如果一個(gè)人連自己都不相信自己會(huì )成功，那還有誰(shuí)會(huì )相信他會(huì )成功呢？在學(xué)習上也是，若是沒(méi)有信息將自己的功課學(xué)好，那怎樣會(huì )有恒心去學(xué)好知識呢？我想在整個(gè)大學(xué)生活中，我們所需要的不僅僅是學(xué)習各種知識，更重要的是培養自己成為一個(gè)人格健全，富有人格魅力的人。
大學(xué)是相對自由的，我必須培養自己的自制力。我看到我周?chē)脑S多同學(xué)都沉迷于網(wǎng)絡(luò )，小說(shuō)，游戲不能自拔。這就是自制力不夠所造成的，以至于最后到期末考試掛了好幾科。在大學(xué)不僅僅需要我們的
學(xué)習能力，更多的是自我控制力。在大學(xué)這個(gè)小社會(huì )里，我們所面對的誘惑是非常多的。因此，這就需要我們用很強的自我控制能力去抵御那些不良誘惑，要讓自己的思想集中到學(xué)習上來(lái)。
最后，在大學(xué)里必須克服的就是懶惰和安逸。也許每個(gè)人都喜歡游手好閑的生活，每個(gè)人都有懶惰的性格，都會(huì )貪圖安逸。但是大學(xué)卻不是我們享樂(lè )安逸的地方，恰恰相反，大學(xué)應是我們不懈為夢(mèng)想奮斗，為未來(lái)打拼的地方。所以在大學(xué)期間，我們最難克服的就是懶惰，但是最應該克服的也就是懶惰。
大學(xué)四年，我相信，雖然已經(jīng)過(guò)去了一年半，但是只要用勤奮，用自信，用毅力，用恒心，一定能把專(zhuān)業(yè)知識學(xué)得扎實(shí)。在大學(xué)努力學(xué)習如何學(xué)習如何做人做事，將來(lái)在自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)上有所建樹(shù)！在未來(lái)一定會(huì )有所成功�。�！
專(zhuān)業(yè)前沿講座心得體會(huì ) 篇12
有關(guān)于“職場(chǎng)求職面試禮儀”的心得體會(huì )‘禮儀代表了一個(gè)人的形象。職場(chǎng)求職面試禮儀決定一個(gè)人面試的成敗。對于職場(chǎng)求職禮儀，我們究竟了解多少呢？或許很多人都忽略了職場(chǎng)求職禮儀的重要性。我對職場(chǎng)求職禮儀也不是很了解，但是通過(guò)這場(chǎng)講座，我深深感受到了職場(chǎng)求職禮儀的重要性，以及職場(chǎng)求職禮儀所包含的偉大學(xué)問(wèn)。
通過(guò)“職場(chǎng)求職面試禮儀”這場(chǎng)講座，我學(xué)到了很多無(wú)形的知識，同時(shí)也得到了很大的感觸。通過(guò)這場(chǎng)講座，加上自己對職場(chǎng)求職面試禮儀知識的了解，現在我將一一介紹一下職場(chǎng)求職面試禮儀的一些重要方面。
1、著(zhù)裝禮儀。西裝的套色是非常重要的，這是職場(chǎng)求職面試的第一個(gè)印象。西裝的講究非常多，價(jià)格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實(shí)要根據每個(gè)人自己具體的情況而定，很難給出統一的標準。但是值得注意的是西裝應該保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深藍色為好，或是深色有細條紋的。西裝的搭配是至關(guān)重要的。不同的場(chǎng)合，應選擇不同的搭配方式。領(lǐng)帶的學(xué)問(wèn)也是相當大的，使用領(lǐng)帶時(shí)，千萬(wàn)不要使用領(lǐng)帶夾，至于領(lǐng)帶的長(cháng)短，以剛剛超過(guò)腰際皮帶為好。褲子的不要太窄，要保留有一定的寬松度，也不要太短，以恰好可以蓋住皮鞋的鞋面為好。同時(shí)，千萬(wàn)不要穿背帶褲。皮鞋應該黑而不臟、亮而不新。
2、文明禮貌。不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一�；镜亩Y節是必不可少的，文明禮貌，講究禮節是一個(gè)人素質(zhì)的反映、人格的象征。因此，面試時(shí)應注意：
(1)在開(kāi)始面試之前肯定有一段等候的時(shí)間，切忌在等待面試時(shí)到處走動(dòng)，更不能擅自到考場(chǎng)外面向里觀(guān)望，應試者之間的交談也應盡可能地降低音量，避免影響他人應試或思考。
(2)切忌貿然闖入面試室，應試者一定要先輕輕敲門(mén)，得到主考宮的許可后方可入室。入室時(shí)不要先把頭探進(jìn)去張望，而應整個(gè)身體一同進(jìn)去；
(3)走進(jìn)室內之后，背對考官，將房門(mén)輕輕關(guān)上，然后緩慢轉身面對主考官；
(4)向主考人員微笑致意，并說(shuō)“你們好”之類(lèi)的招呼語(yǔ)，在主考人員和你之間創(chuàng )造和諧的氣氛：
(5)若非主考人員先伸手，你切勿伸手向前欲和對方握手；如果主考人主動(dòng)伸出手來(lái)，就報以堅定而溫和的握手；
(6)在主考人員沒(méi)有請你坐下時(shí)切勿急干坐下。請你坐下時(shí)，切勿喚若寒蟬，應說(shuō)聲“謝謝”；
(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱(chēng)呼，不要弄錯；
(8)面談時(shí)要真誠地注視對方，表示對他的話(huà)感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接觸。
(9)回答問(wèn)題要口齒清晰，聲音大小適度，但不要太突然，答句要完整，不可猶豫，不可用口頭禪；
(10)說(shuō)話(huà)時(shí)目光要與主考人員接觸。若主考人有幾位，要看首席或中間的那一位，同時(shí)也要兼顧其他主考人員；
(11)注意用敬語(yǔ)，如“您”、“請”等，市井街頭常用的俗語(yǔ)要盡量避免，以免被認為油腔滑調；
(12)不要隨便打斷主考人的說(shuō)話(huà)，或就某一個(gè)問(wèn)題與主考人爭辯，除非有極重要的理由；(13)口中不要含東西，更不要吸煙；
(14)不要在主考人結束面試前表現浮躁不安，急欲離去或另赴約會(huì )的樣子；
(15)主考人示意面試結束時(shí)，微笑、起立，道謝，說(shuō)聲“再見(jiàn)”，無(wú)需主動(dòng)伸出手來(lái)握手；
(16)出去推門(mén)或拉門(mén)時(shí)，要轉身正面面對主考人，再說(shuō)聲“謝謝，再見(jiàn)”，讓后與先出門(mén)，然后輕輕關(guān)上門(mén)；(17)如果在你進(jìn)入面試房間之前，有秘書(shū)或接待員接待你，在離去時(shí)也一并向他或她致謝告辭。
3、表情。面試成功與否與表情關(guān)系很大。應試者在面試過(guò)程中，應輕松自然、鎮定自若，給人以和悅、清爽的感覺(jué)。需要注意：
(1)進(jìn)門(mén)時(shí)要表現得自然，不要緊張或慌張；
(2)面試時(shí)要始終面帶笑容，謙恭和氣。表現出熱情、開(kāi)朗、大方、樂(lè )觀(guān)的精神狀態(tài)；
(3)不要無(wú)緣無(wú)故皺眉頭或毫無(wú)表情；
(4)不要直盯對方，也不要以眼瞟人、漫不經(jīng)心，眼光宜落在主考人的鼻子上為佳，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯；
(5)對方提問(wèn)時(shí)，不要左顧右盼，否則主考人會(huì )誤認為你缺乏誠心和興趣：
(6)切忌面帶疲倦，哈欠連天，考試前一天一定要保持睡眠充足；
(7)不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記；
(8)面試順利時(shí)，不要喜出望外，拍手叫好；
(9)作為應試者，不僅要時(shí)時(shí)注意著(zhù)主考人員在說(shuō)什么，而且也要注意著(zhù)主考人員的表情有哪些變化，以便能準確地把握住說(shuō)話(huà)者的思想感情；
(10)為了吸引聽(tīng)者的注意力，使言談顯有聲有色和增強感染力，在說(shuō)話(huà)中可以適當加進(jìn)一些手勢，但動(dòng)作不要過(guò)大，更不要手舞足蹈和用指指人；
(11)在說(shuō)話(huà)時(shí)切不可面露酒媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來(lái)取悅于對方。這樣做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的態(tài)度才能獲得對方的信任。
4、舉止。舉止體現著(zhù)一個(gè)人的修養和風(fēng)度，粗俗習氣的行為舉止，會(huì )使一個(gè)人失去親和力，而穩重大方則會(huì )受到人們的普遍歡迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等動(dòng)作姿勢正確雅觀(guān)、成熟莊重，不僅可以反映出青年人特有的氣質(zhì)，而且能給人以有教養、有知識、有禮貌的印象，從而獲得別人的喜愛(ài)。具體說(shuō)來(lái)，以下幾點(diǎn)值得注意:
(1)動(dòng)有動(dòng)態(tài)。走動(dòng)時(shí)應當身體直立，兩眼平視前方，兩腿有節奏地交替向前邁步，并大致走在一條等寬的直線(xiàn)上。兩臂在身體兩側自然擺動(dòng)，擺動(dòng)幅度不要過(guò)大。腳步聲應控制，不要兩腳擦地拖行。如果走路時(shí)身體有前俯、后仰或左右搖晃的習慣，或者兩個(gè)腳尖同時(shí)向里側或外側呈八字形走步，是不規范、不雅觀(guān)的舉止；
(2)“站有站相”。站立時(shí)身形應當正直，頭、頸、身軀和雙腿應與地面垂直，兩肩相平，兩臂和手在身體兩側身然下垂，兩眼平視正前方，嘴自然閉合：雙腳對齊，腳尖分開(kāi)的距離以不超過(guò)一腳為宜，如果叉得太開(kāi)是不雅觀(guān)的。不應把手插在褲袋里或交叉在胸前；
(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人員指定的座位上，不要挪動(dòng)己經(jīng)安排好的椅子的位置。在身后沒(méi)有任何依靠時(shí)上身應正直稍向前傾(這樣既可發(fā)聲響亮、中氣足，令人覺(jué)得你有朝氣，又可表現出你對主考人感興趣、尊敬)，頭平正，目光平視；兩膝并攏，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳自然著(zhù)地。背后有依靠時(shí)，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯得很懶散的樣子。就座以后，不能兩邊搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜把腿分得很開(kāi)，女性尤宜注意；
(4)—心理健康的自我呵護壓力導致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì )給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大，身心都會(huì )反映出來(lái)。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)。身體不適會(huì )影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫學(xué)體系已經(jīng)改稱(chēng)為生物、心理和社會(huì )理念體系，也不再單純把人當動(dòng)物看待，就是因為人有心理反應，有社會(huì )過(guò)程。
心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì )下降，腦力勞動(dòng)成績(jì)也下降，嚴重的會(huì )導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問(wèn)題的時(shí)候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病，應該積極地求醫問(wèn)藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰勝病魔，恢復健康。
自我調節和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過(guò)程，要有適應期。其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中，人會(huì )自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大，覺(jué)也睡不著(zhù)，可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)人員幫助。不過(guò)，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì )產(chǎn)生負面作用。
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