保護眼睛作文（范例15篇）

　　在學(xué)習、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的保護眼睛作文，歡迎大家分享。

保護眼睛作文1

　　一天早晨,小明上學(xué)時(shí)手里拿著(zhù)一本書(shū)邊走邊看,愛(ài)不釋手.

　　放學(xué)了,小明回到家,看著(zhù)一桌香噴的飯菜,迫不及待的'大口吃起來(lái),忽然,他想起來(lái)還沒(méi)看完的書(shū),然后小明就邊吃飯邊看起了書(shū).

　　該睡覺(jué)了,可是小明躺在床上,鉆進(jìn)被窩里,還在看書(shū).

　　不久以后,學(xué)校進(jìn)行了視力檢查,醫生小明:“這個(gè)字母指向哪里？”小明搖搖頭，說(shuō)：“我看不見(jiàn)�！贬t生又一連問(wèn)了好幾個(gè)字母，小明都看不見(jiàn)。檢查結果出來(lái)了，醫生對小明說(shuō)：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。

保護眼睛作文2

　　丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有一個(gè)壞習慣--看書(shū)的姿勢不正確。

　　一天，丁丁吃早飯時(shí)，他邊吃邊看書(shū)。媽媽說(shuō)：“邊吃飯邊看書(shū)不好。會(huì )影響視力�！钡�是，丁丁還在看書(shū)，不聽(tīng)媽媽的話(huà)。

　　下午放學(xué)了，丁丁和一個(gè)叫小軍的同學(xué)回家。他邊走路邊看書(shū)，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說(shuō)：“別打擾我！”

　　晚上，丁丁又在看書(shū)，被《安徒生童話(huà)》給迷住了。這時(shí)，媽媽走進(jìn)來(lái)，一看丁丁在躺著(zhù)看書(shū)，就說(shuō)：“這樣對視力還是不好的.！”丁丁聽(tīng)了，只好合上書(shū)，依依不舍地睡了。

　　第二天，媽媽帶丁丁去醫院檢查視力。到了眼科，丁丁進(jìn)去了。醫生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看著(zhù)視力表，覺(jué)得模模糊糊。這時(shí)，他知道了自己看書(shū)的姿勢不對，向媽媽承認了錯誤。

　　他還保證，以后一定要保護好自己的視力！

保護眼睛作文3

　　今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來(lái)，什么？你說(shuō)我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視��？也不對，我告訴你們吧，我在上網(wǎng)課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來(lái)就是140分鐘以上，因為核心課的老師會(huì )“拖堂”！

　　因此長(cháng)期學(xué)下來(lái)，我就快近視了，媽媽說(shuō)：“葛歡漁，你做一個(gè)眼保健操吧！不然的話(huà)小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動(dòng)，可以跳繩啊什么的.。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆��！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說(shuō)，“你也可以和王博文去玩兒啊……”

　　媽媽說(shuō)話(huà)真像一串炮彈一樣，話(huà)插也插不進(jìn)去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來(lái)到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……

　　眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！

保護眼睛作文4

　　眼睛的用處很大，我們做的每一件事情都離不開(kāi)它。眼睛可以幫助我們寫(xiě)字、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)……所以我們要愛(ài)護眼睛。

　　既然眼睛這么重要，我們愛(ài)護過(guò)它嗎?保護過(guò)它嗎?我想我沒(méi)有。有一次，學(xué)校要我們體檢。在檢查視力的時(shí)候，我發(fā)現我的.一只眼睛有點(diǎn)看不清，我就覺(jué)得自己的眼睛快要近視了。從生活中，我知道了我的一些缺點(diǎn)。比如：有時(shí)候我看書(shū)，看著(zhù)看著(zhù)，眼睛不知不覺(jué)就慢慢離書(shū)本越來(lái)越近了。還有的時(shí)候，我不能養成良好的坐姿。

　　那我們應該怎么做呢?首先，我們要養成良好的坐姿和習慣。然后再糾正越看越近的毛病。我相信，養成了好習慣，我們的眼睛一定會(huì )越來(lái)越好的!眼睛很重要，我們一定要保護好自己的眼睛!

保護眼睛作文5

　　這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說(shuō)現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的.結果，如果再揉下去，就會(huì )發(fā)展的很?chē)乐亍?/p>

　　我記住了媽媽的話(huà)，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì )好起來(lái)。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字；不要邊走邊看書(shū)：寫(xiě)字時(shí)眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

保護眼睛作文6

　　每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會(huì )后悔一輩子。

　　以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫(huà)書(shū)。他幾乎每周去兩次書(shū)店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著(zhù)時(shí)間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。

　　另一個(gè)例子是我們班的班長(cháng)張艷紅，他學(xué)習很好。一旦她在數學(xué)競賽中獲得第一名。她也是一對老師的`左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問(wèn)題。這都是因為她沒(méi)有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會(huì )成為眼鏡族的第一個(gè)后代。

　　我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網(wǎng)絡(luò )游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

保護眼睛作文7

　　假期到了，又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。

　　昨天，在《生活大參考》節目里有個(gè)家長(cháng)說(shuō)：“我家孩子在假期總是玩手機，連我的手機都玩�！彼�還拍了一段視頻，講的是一個(gè)小孩在玩手機，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專(zhuān)心致志的玩。

　　后來(lái)，我看到了一個(gè)數據：玩手機的人80％都會(huì )近視！80％？也就是說(shuō)，如果我們班的同學(xué)都玩手機，那會(huì )有30多人近視！

　　中醫專(zhuān)家告訴我們：人的.眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會(huì )搖起沫沫，所以不能隨意轉動(dòng)。

　　最重要的是：在寫(xiě)字時(shí)，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書(shū)本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”，老師也經(jīng)常說(shuō)：“頭抬高！”

　　少玩電子游戲、眼睛離書(shū)本不近，是高視力的基礎。

保護眼睛作文8

　　小東躺在草地上看書(shū)，爸爸看見(jiàn)了，連忙說(shuō)：“小乖乖，不要躺著(zhù)看書(shū)�！毙�東說(shuō)：“我就要躺著(zhù)看書(shū)�！�

　　小東趴在寫(xiě)字桌上寫(xiě)字。妹妹看見(jiàn)了，趕快說(shuō)：“哥哥，不要趴在寫(xiě)字桌上寫(xiě)字�！毙�東說(shuō)：“我喜歡這樣�！�

　　小東在陽(yáng)光下看書(shū)，媽媽說(shuō)：“寶寶，不要在陽(yáng)光下看書(shū)�！毙�東給媽媽做了個(gè)鬼臉。

　　英語(yǔ)課上，老師用教鞭在黑板上指著(zhù)“abc”的“b”，問(wèn)小東讀什么，小東說(shuō)：“b”。老師批評了他。這時(shí)，小東才明白，一定要保護眼睛。

保護眼睛作文9

　　每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談?wù)勅绾伪Ｗo眼睛。

　　首先，一個(gè)人不能在陽(yáng)光不足或陽(yáng)光太強的地方看書(shū)。人們應該在光線(xiàn)適宜的地方看書(shū)。

　　第二，看電視，玩電腦，閱讀長(cháng)達兩個(gè)小時(shí)。停車(chē)后，觀(guān)察遠處和綠色植物。

　　第三，閱讀、寫(xiě)作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。

　　第四，睡眠時(shí)間至少應該是8小時(shí)。

　　第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。

　　第六，每天做兩次眼保健操。

　　第七，不要在塵土飛揚的地方或陽(yáng)光強烈的`時(shí)候睜開(kāi)眼睛。

　　我們必須保護我們的眼睛。

保護眼睛作文10

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來(lái)的好眼力體驗中心，剛開(kāi)始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來(lái)阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著(zhù)視力表指方向。測試結果我的`視力是0。8，阿姨要我 貼個(gè)眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個(gè)小哥哥說(shuō)：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來(lái)媽媽也試著(zhù)貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點(diǎn)都不疼，貼上去涼涼的，有點(diǎn)麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺(jué)很舒服。醫生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。

保護眼睛作文11

　　丁冬是個(gè)特別愛(ài)看書(shū)的孩子。

　　早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著(zhù)一本書(shū)看，吃午飯的時(shí)候，也要捧著(zhù)一本書(shū)看，甚至連夜晚睡覺(jué)時(shí)也要捧著(zhù)一本書(shū)看。

　　有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測視力。同學(xué)們要不是沒(méi)錯，要不就是錯那么一兩個(gè)，只有丁冬，幾乎所有的都說(shuō)錯了�！吧�，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護士見(jiàn)他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護士搖搖頭，說(shuō)：“小伙子，我問(wèn)你了十個(gè)，你答對了兩個(gè)，而且我都是在前三行挑的`，你到視力差組測測多少度近視吧�！倍《�一測，天��！他已經(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫生說(shuō)：“小伙子，保護眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著(zhù)頭說(shuō)：“知道了�！�

保護眼睛作文12

　　每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現在沒(méi)有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來(lái)說(shuō)吧，他特別喜歡看漫畫(huà)書(shū)，他幾乎每一個(gè)星期都會(huì )去書(shū)店兩次，可他看書(shū)的姿勢都是躺著(zhù)看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長(cháng)張艷紅，她學(xué)習非常好。有一次還在數學(xué)競賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書(shū)，就這樣下來(lái)，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒(méi)有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的'雙眼，就不會(huì )成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動(dòng)畫(huà)片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。

保護眼睛作文13

　　它是我的護眼小“衛士”，它是我最珍貴的寶貝，它就是——我過(guò)生日時(shí)小舅送給我的小臺燈。

　　這個(gè)小臺燈是粉色的，是一個(gè)只可愛(ài)的小奶牛，特別漂亮！它有一雙亮閃閃的大眼睛，身上的斑點(diǎn)里還鑲了一些亮晶晶的小鉆石呢！這個(gè)小臺燈還有一個(gè)地方是我覺(jué)得最有特色的，那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的燈會(huì )點(diǎn)亮，全是靠它了呢！小臺燈是手動(dòng)發(fā)電的。我每次寫(xiě)作業(yè)之前，都要轉一轉它那可愛(ài)又靈活的小尾巴五十圈，等我寫(xiě)完作業(yè)，電也正好用完。這樣既不費電也不會(huì )耽誤我寫(xiě)作業(yè)的'時(shí)間。

　　我和這個(gè)小臺燈還差一點(diǎn)就“生離死別”了呢！有一次，媽媽在收拾房間，一不小心把小奶牛的耳朵弄斷了。當時(shí)，看著(zhù)“一只耳”的小臺燈，我的眼淚刷刷地往下流，就連到了晚上也是翻來(lái)覆去地睡不著(zhù)。第二天，媽媽看我那么傷心，就把它送到修理工那里修好了。

　　現在，我的小臺燈還在我的書(shū)桌上堅守著(zhù)崗位。

保護眼睛作文14

　　我有一個(gè)外號，叫“小眼鏡”，因為我經(jīng)常不注意用眼衛生。

　　放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著(zhù)書(shū)，津津有味地看著(zhù)，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過(guò)的'汽車(chē)司機對我說(shuō)：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書(shū)，不然的話(huà)眼睛會(huì )壞的！”而我絲毫不理會(huì )，繼續看書(shū)。

　　回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書(shū)，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見(jiàn)了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然的話(huà)，眼睛會(huì )壞的！”我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，繼續看書(shū)。

　　到了睡前，我還拿著(zhù)一本書(shū)在看，媽媽見(jiàn)了，嘆了口氣：“這孩子，無(wú)可救藥了！”

　　過(guò)了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見(jiàn)。醫生說(shuō)我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

　　我后悔地自言自語(yǔ)：“我要是聽(tīng)爸爸媽媽的話(huà)就好了�！�

保護眼睛作文15

　　我們都很熟悉我們學(xué)習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶(hù)戶(hù)都有的電視。

　　合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒(méi)有強光的的地方看樹(shù)、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開(kāi)單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚(yú)，還有雞爪皮，鴨爪皮。

　　有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲，適當的`玩網(wǎng)絡(luò )游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！

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