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保護眼睛作文（優(yōu)選15篇）
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編整理的保護眼睛作文，歡迎閱讀與收藏。
保護眼睛作文1
有一只小猴，他叫淘淘。他有非常不好的習慣，總是不知道好好保護自己的眼睛。
有時(shí)候，小猴寫(xiě)作業(yè)看書(shū)總是趴的離桌子很近。媽媽看見(jiàn)后，經(jīng)常說(shuō)：“小猴，腰直起來(lái)，要不然你會(huì )近視的�！毙『镞@才把腰直了起來(lái)�？墒�，媽媽剛離開(kāi)，他就又趴下去了，幾乎都要貼在書(shū)本上了。
周末，小猴寫(xiě)完作業(yè)的時(shí)候，就愛(ài)拿著(zhù)書(shū)本在院子里看。太陽(yáng)光照著(zhù)，人眼睛都要睜不開(kāi)了�？墒�，小猴卻不在意，甚至可以在陽(yáng)光下看幾個(gè)小時(shí)的書(shū)。
上學(xué)的時(shí)間到了，小猴在課堂上抄老師的筆記時(shí)，怎么也看不清黑板上的'字。小猴急得滿(mǎn)頭大汗，它用自己那雙臟兮兮的手揉了揉眼睛，咦？怎么更看不清了，小猴無(wú)助地大哭了起來(lái)。
猴媽媽帶著(zhù)小猴去醫院檢查了一下眼睛，原來(lái)小猴近視了。從這以后，小猴改掉了自己的壞習慣。猴媽媽開(kāi)心地說(shuō)：“知錯就改還是好孩子�！�
保護眼睛作文2
媽媽從小就教育我說(shuō)，眼睛是人心靈的窗口，一定要養成良好的用眼習慣，保護好眼睛。但是我從來(lái)不把媽媽的這句話(huà)放到心里去，經(jīng)常在昏暗的地方看書(shū)，有時(shí)候太陽(yáng)快落山了我還不開(kāi)燈。有的.時(shí)候我還喜歡躺在床上看書(shū)，媽媽每次看見(jiàn)我這樣，都會(huì )吵我，但是我依然我行我素。
時(shí)間久了，當我輪坐到教室后排的時(shí)候，看黑板上的字體就感到十分吃力，老師寫(xiě)的稍微小一點(diǎn)的字體我就看不清楚，只能瞇起來(lái)眼睛看。這樣一來(lái)我慌了，媽媽趕緊帶著(zhù)我去眼鏡店檢查視力，檢查之后我才知道，原來(lái)自己的視力已經(jīng)下降了太多，需要佩戴300度的眼鏡才能夠矯正過(guò)來(lái)。
沒(méi)辦法，我也戴上了一副眼鏡，成為了“四眼田雞”中的一員。戴上眼鏡之后我才開(kāi)始后悔自己沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話(huà)，現在戴上眼鏡了說(shuō)什么都晚了，不過(guò)我會(huì )從現在開(kāi)始注意科學(xué)用眼，讓自己的視力不再繼續下降了。
保護眼睛作文3
眼睛對人們很重要。如果沒(méi)有好的視力，我們就無(wú)法欣賞各種風(fēng)景；如果沒(méi)有好的視力，我們的.生活也會(huì )出現問(wèn)題。所以，我們只有好好地保護眼睛，才能不戴上眼鏡。下面，我來(lái)介紹給幾種保護眼睛的方法。
一、每天堅持做眼保健操，上午一遍下午一遍。
二、不能躺著(zhù)看書(shū)，不能邊走路邊看書(shū)，當然也不能在強光下看書(shū)。
三、不能趴在桌上看書(shū)，這樣眼睛會(huì )近視得更快。正確的做法是，身體要坐直，離桌子一拳遠，頭部離桌子一尺遠，這樣才能讓眼睛不受傷害。
我向大家推薦的方法真的很管用，我有一個(gè)快要近視的朋友，他用了我的方法后眼睛竟然好起來(lái)了。希望大家多用我的方法，擁有一雙明亮的眼睛，越來(lái)越健康。
保護眼睛作文4
每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么保護眼睛吧！
第一，首先不能在陽(yáng)光不充足的地方看書(shū)，也不能在陽(yáng)光太強烈的地方看書(shū)，要在光線(xiàn)合適的地方看書(shū)。
第二，看電視、玩電腦、看書(shū)最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠處以及綠色植物。
第三，看書(shū)、寫(xiě)字、玩電腦和看電視的'距離不能太近。
第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。
第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。
第六，每天都要做兩次眼保健操。
第七，不要在灰塵比較多的地方或陽(yáng)光強烈的時(shí)候睜開(kāi)眼睛。
我們一定要保護好自己的眼睛。
保護眼睛作文5
眼睛能讓我們看清世間萬(wàn)物，是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)�？晌覅s沒(méi)有把這一雙“寶貝”保護好。
奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫院檢查眼睛。到了醫院，密密麻麻的人排著(zhù)隊在檢測視力。其中有不少和我一樣大的.小朋友。老規矩，我先檢查視力、眼壓、驗光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個(gè)流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時(shí)廣播里叫了我的待診號碼。我們趕緊走進(jìn)診室，醫生看了檢查結果，說(shuō)：“要戴OK鏡了。再去驗光處的OK鏡教育區檢查吧�！蹦棠碳贝掖业赜謳胰ヲ灩馓帣z查。檢查好之后，我們又馬不停蹄地來(lái)到診室。在診室里，我試戴了OK鏡。剛戴進(jìn)去的時(shí)候，總感覺(jué)眼睛里被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我沒(méi)保護好眼睛呢。我把OK鏡摘下后，媽媽又趕忙去收費窗口付錢(qián)。我很慚愧，因為我，一家人又費錢(qián)又費時(shí)間。
今后，我要認認真真地做眼操，保持正確的書(shū)寫(xiě)姿勢，好好保護自己的眼睛。
保護眼睛作文6
我們都很熟悉我們學(xué)習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶(hù)戶(hù)都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒(méi)有強光的的地方看樹(shù)、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的'有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開(kāi)單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚(yú)，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲，適當的玩網(wǎng)絡(luò )游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！
保護眼睛作文7
我們每個(gè)人都有一雙明亮可愛(ài)的眼睛，我們用它看書(shū)、寫(xiě)字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應該好好的保護它，而我卻沒(méi)有保護好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，媽媽?xiě)嵟貙ξ艺f(shuō)：“喬鐘宇航，你怎么虛著(zhù)眼睛看電視，是不是近視了�！蔽冶粙寢尩暮鹇晣樧×�，膽戰心驚地說(shuō)：“我也不知道啊?”媽媽拿著(zhù)遙控板立即關(guān)掉了電視，不停的數落我，小小年紀就戴眼鏡，看你以后怎么辦?以后不準看電視，玩電腦了。望著(zhù)無(wú)比生氣的媽媽?zhuān)伊飨铝藗牡难蹨I，開(kāi)始擔心起來(lái)，我的.眼睛還能不能治好呢?
第二天，我們來(lái)到了華西醫院眼科室，一一做了檢查，結果，我真的近視了，醫生說(shuō)視力不能恢復到原來(lái)的樣子了，如果好好保護的話(huà)，近視度數不會(huì )增加太快。最后我還配了一副眼鏡。
同學(xué)們，我們一定要以正確的姿勢看書(shū)、寫(xiě)字，不要沒(méi)完沒(méi)了地看電視、玩電腦，好好愛(ài)護我們的眼睛，千萬(wàn)不要像我一樣，讓它生病了。
保護眼睛作文8
眼睛的用處很大，我們做的每一件事情都離不開(kāi)它。眼睛可以幫助我們寫(xiě)字、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)……所以我們要愛(ài)護眼睛。
既然眼睛這么重要，我們愛(ài)護過(guò)它嗎?保護過(guò)它嗎?我想我沒(méi)有。有一次，學(xué)校要我們體檢。在檢查視力的時(shí)候，我發(fā)現我的一只眼睛有點(diǎn)看不清，我就覺(jué)得自己的眼睛快要近視了。從生活中，我知道了我的一些缺點(diǎn)。比如：有時(shí)候我看書(shū)，看著(zhù)看著(zhù)，眼睛不知不覺(jué)就慢慢離書(shū)本越來(lái)越近了。還有的時(shí)候，我不能養成良好的坐姿。
那我們應該怎么做呢?首先，我們要養成良好的坐姿和習慣。然后再糾正越看越近的毛病。我相信，養成了好習慣，我們的'眼睛一定會(huì )越來(lái)越好的!眼睛很重要，我們一定要保護好自己的眼睛!
保護眼睛作文9
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來(lái)，什么？你說(shuō)我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視��？也不對，我告訴你們吧，我在上網(wǎng)課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來(lái)就是140分鐘以上，因為核心課的老師會(huì )“拖堂”！
因此長(cháng)期學(xué)下來(lái)，我就快近視了，媽媽說(shuō)：“葛歡漁，你做一個(gè)眼保健操吧！不然的話(huà)小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動(dòng)，可以跳繩啊什么的.。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆��！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說(shuō)，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說(shuō)話(huà)真像一串炮彈一樣，話(huà)插也插不進(jìn)去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來(lái)到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！
保護眼睛作文10
眼睛是心靈的窗戶(hù)，對于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專(zhuān)門(mén)組織了一次活動(dòng)——參觀(guān)姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀(guān)了整個(gè)眼鏡店，之后就開(kāi)始圍著(zhù)工作人員討論問(wèn)題，每一個(gè)問(wèn)題他們都為我們進(jìn)行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會(huì )使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導致失明。中學(xué)生的眼鏡度數如果超過(guò)二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問(wèn)，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì )不會(huì )戴眼鏡的人越來(lái)越多呢?對于這個(gè)問(wèn)題，工作人員說(shuō)：“如果是假性近視，長(cháng)期做眼部訓練，視力也是可以恢復的'。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì )變?yōu)檎嫘越�。因此有條件的話(huà)可經(jīng)常做眼部訓練�！�
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。
保護眼睛作文11
小猴是個(gè)愛(ài)學(xué)習的小朋友，但是他的眼睛總是離書(shū)很近。
一天放學(xué)，小猴高興地回到家，因為今天作業(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書(shū)了。它三下兩下就做完了。接著(zhù)他高興的從書(shū)架上拿出了自己最喜歡看的書(shū)，津津有味地看了起來(lái)�？伤娇搭^越低。媽媽看見(jiàn)了，就提醒它把頭抬起來(lái)，可不一會(huì )，它的頭又低了下來(lái)。
一天上學(xué)，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實(shí)在忍不住了，就跟老師說(shuō)：“我能來(lái)前面看嗎？”老師問(wèn)：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了�！崩蠋熣f(shuō)：“好吧�！毙『镒叩胶诎迕媲�，使勁的眨眼睛，才看清楚了。
回到家，小猴把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屭s快把小猴送到醫院，醫生說(shuō)：“你是不是看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)很低？”小猴說(shuō)：“是的�！贬t生說(shuō)：“你已經(jīng)的'近視了，你戴上這個(gè)眼鏡，以后要好好保護眼睛，眼睛離書(shū)要有一尺高，這樣你的眼睛才能好�！�
小猴按醫生說(shuō)的做了，果然，它的眼睛好轉了。
保護眼睛作文12
今天，我和媽媽到廣場(chǎng)去玩，看見(jiàn)一個(gè)盲人，走路很不方便�；氐郊�，媽媽讓我做找盲人感覺(jué)的`游戲，我才知道有一雙眼睛是多么幸福的事，沒(méi)了眼睛，我們看不到藍天白云，紅花綠草····· ·
我們在學(xué)校學(xué)習了眼保健操，除這以外，我們還要做：1看電視不要時(shí)間長(cháng)，距離3米遠，2看電腦不要超過(guò)1小時(shí)，距離要在50厘米遠，3寫(xiě)字眼距離書(shū)本要1尺遠，4臺燈不要太亮，5看書(shū)時(shí)間長(cháng)了， 要到外面眼睛向遠處看······
以后我們要好好保護我們的眼睛，讓我們都有一雙明亮的眼睛，去看五彩繽紛的世界吧！
保護眼睛作文13
最近，我看東西的時(shí)候總愛(ài)咪眼睛，所以今天早上爸爸帶我到我們家旁邊的一家眼鏡店，去查視力，我們查完視力出來(lái)的結果是視力：0、6。阿姨說(shuō)：“視力低于0、8就要注意了，下午一個(gè)一去散個(gè)瞳，說(shuō)不定就能消除近視�！�
我們很愉快的'說(shuō)了一聲：“好�！毕挛�，爸爸不停的嘮叨：“快點(diǎn)，快點(diǎn)�！蔽椰F在在抓緊時(shí)間的打日志，等我打完日志要去給我做散瞳，還要給媽媽看一下手指頭，我們就能回家了，但是回家還不能看電腦，不能玩玩具，只能只能躺在床上休息。
哎，近視的感覺(jué)真不好。
保護眼睛作文14
今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來(lái)的好眼力體驗中心，剛開(kāi)始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來(lái)阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著(zhù)視力表指方向。測試結果我的`視力是0。8，阿姨要我 貼個(gè)眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個(gè)小哥哥說(shuō)：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來(lái)媽媽也試著(zhù)貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點(diǎn)都不疼，貼上去涼涼的，有點(diǎn)麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺(jué)很舒服。醫生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。
保護眼睛作文15
俗話(huà)說(shuō)得好，眼睛是我們人們心靈的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專(zhuān)門(mén)給我們開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的班會(huì )，這次班會(huì )的內容就是講關(guān)于如何保護眼睛的。記得剛開(kāi)始的時(shí)候，班上的同學(xué)一聽(tīng)到這次班會(huì )講保護眼睛的事情，都覺(jué)得十分的無(wú)聊，但是在聽(tīng)完老師的講解以后，才真正的認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時(shí)候，沒(méi)有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的長(cháng)大以后，視力就會(huì )變得越來(lái)越差，所以一定要在小的`時(shí)候，就開(kāi)始保護眼睛。
我們一定要在看書(shū)的時(shí)候，和書(shū)本保持適中的距離，并且在光線(xiàn)變暗以后，就不要看書(shū)了。平時(shí)不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會(huì )有細菌進(jìn)入，對眼睛也會(huì )造成傷害。
聽(tīng)完這場(chǎng)班會(huì )以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。
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