保護我們的眼睛作文

保護我們的眼睛作文1

　　6月6日，細雨連綿，在全國愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫院。老遠就看見(jiàn)許多帶著(zhù)紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著(zhù)，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫院。 在教室內，汪醫生接待了我們，并告訴了我們今年全國愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫生告訴我們我國現有約500萬(wàn)盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人口結構的.老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數字深深地震撼了小記者們的心靈。

　　這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì )怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的存在……

　　接著(zhù)，汪醫生又告訴我們一些保護眼睛的方法。

　　一：注意用眼衛生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(cháng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。

　　二：多吃保護眼睛的食物補充營(yíng)養，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。

　　三：注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。

　　最后，小記者們還向汪醫生提問(wèn)了一些自己感興趣的問(wèn)題，汪醫生也認真地解答了小記者，回復給小記者一個(gè)滿(mǎn)意的答案。關(guān)注、保護青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì )的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護我們的眼睛，健康快樂(lè )地成長(cháng)!

保護我們的眼睛作文2

　　人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的`晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私�視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

　　同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

　　其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！

保護我們的眼睛作文3

　　人們都說(shuō)“眼觀(guān)六路，耳聽(tīng)八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學(xué)都成了近視眼，并且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。

　　本班同學(xué)沒(méi)有認識到近視眼的危害以及帶來(lái)的不便。有些同學(xué)上網(wǎng)造成近視是因為：能看清近的東西，卻看不清遠處的東西，由晶體的曲度過(guò)大造成。有些同學(xué)是看電視，看書(shū)造成的是因為：長(cháng)時(shí)間看電視，在光線(xiàn)太強太弱的環(huán)境中看電視、看書(shū)時(shí)離寫(xiě)字臺太近了，長(cháng)時(shí)間用眼不休息造成的'。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。

　　“三要”是：（1）讀書(shū)姿勢要正確，眼睛與書(shū)本距離要在30厘米左右；（2）認真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書(shū)，看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，并向遠處遙望幾分鐘。

　　“四不要”是：(1)不要在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)；(2)不在直射的強光下看書(shū)；(3)不躺著(zhù)看書(shū)；(4)不要在走路時(shí)看書(shū)。

　　同學(xué)們，為了預防近視，保護眼睛。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要愛(ài)護自己的生命一樣保護自己的眼睛，愿我們每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

保護我們的眼睛作文4

　　Nowadays, there are more and more students becoming short-sighted. Some students get short-sightedness when they are little. There are fifteen students wearing glasses in my class. Being short-sighted is common among students, even in primary school. That is too serious. Therefore, we should protect our eyes carefully. When we are reading and writing, we should keep a standard posture. Besides, we should not watch TV or play computer for too long. They are bad for our eyes. And, we should do eyes exercises regularly. A good rest is also important to our eyes. In all, eyes are the windows of our mind. We should keep it healthy.

　　現在，越來(lái)越多的學(xué)生近視了。有些學(xué)生在很小的時(shí)候就近視了。我們班上有十五個(gè)學(xué)生戴眼鏡。近視在學(xué)生中變得很普遍，甚至是在小學(xué)。這種情況很?chē)乐�。因此，我們應該好好保護眼睛。當我們讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候，我們應該保持正確的姿勢。此外，不要長(cháng)時(shí)間看電視或玩電腦，對我們的眼睛不好。并且，我們應該有規律的做眼保健操。好的睡眠對我們的眼睛也很重要�？傊�，眼睛是我們心里的窗口，我們應該保持它健康。

　　希望同學(xué)們都能很好的'保護眼睛，相信同學(xué)們會(huì )做的很好的吧，好好學(xué)習英語(yǔ)知識吧。

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