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一次鍛煉作文
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的一次鍛煉作文，歡迎大家分享。
一次鍛煉作文1
在成長(cháng)的道路上，會(huì )有無(wú)數的挫折在你的面前。它們像一塊塊“絆腳石”，讓你摔倒，讓你放棄自己的目標；而有時(shí)，它們又是一塊塊“墊腳石”，有了它們，你將會(huì )變得更堅強。我就經(jīng)歷過(guò)這么一件事。
那是在我學(xué)滑旱冰的時(shí)候，媽媽和我帶著(zhù)旱冰鞋，來(lái)到廣場(chǎng)上學(xué)習滑旱冰。一到廣場(chǎng)，我就脫下鞋子，迫不及待地穿上旱冰鞋，站起來(lái)試了試。媽媽走前，扶著(zhù)我一步步地向前走。我慢慢地，小心翼翼地走著(zhù)，生怕一下摔倒了。媽媽扶著(zhù)我走了很多圈，后來(lái)媽媽趁我不注意，輕輕地松開(kāi)了手。我走著(zhù)走著(zhù)，慢慢地滑了起來(lái)。正當我得意之時(shí)，突然腳下一滑，摔了個(gè)四腳朝天。
我揉著(zhù)摔疼了的手臂，坐在地了不想起來(lái)了，想放棄。這時(shí)，媽媽看見(jiàn)了，就對我說(shuō)：“兒子，做什么事都要有耐心，滑冰不是一次就能成功的.。萬(wàn)事開(kāi)頭難……”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我又重新振作起來(lái)，試了一遍�？墒�，沒(méi)過(guò)多久我又摔了個(gè)“狗啃泥”可我沒(méi)有放棄，而是一次又一次的嘗試：摔倒了，爬起來(lái)，摔倒了，爬起來(lái)……
不知摔倒了多少次，我終于能在廣場(chǎng)上輕松自如地滑來(lái)滑去了！雖然摔得我身上青一塊，紫一塊的，但我很開(kāi)心，感覺(jué)很值得。
這不單單是一次學(xué)習，更是一次鍛煉，一次對耐心的鍛煉。每個(gè)人做任何事的時(shí)候，都應當要具有足夠的耐心，否則，任何事都不能做成功。
一次鍛煉作文2
20xx年11月27日上午，我走進(jìn)了第24屆“增華閣”作文大賽的賽場(chǎng)。這是我第三次參加了，今年我參加的是高年級組，前兩次都只是三等獎，今年我下決心要獲個(gè)大獎。
大賽正式開(kāi)始了，高年級組共有五題，分別是“我的假日我做主”、“我的'良師益友”、“假如我是校長(cháng)”、“改寫(xiě)《游園不值》”和“零的聯(lián)想”。我看來(lái)看去，覺(jué)得“零的聯(lián)想”，題目紙上提示的材料不夠；改寫(xiě)我挺拿手，雖然這首詩(shī)老師要求我們背過(guò)，但當時(shí)我還沒(méi)有完全理解就背下來(lái)交差，現在有幾個(gè)詞不懂，真是“書(shū)到用時(shí)方恨少”��！前三個(gè)題目我都有把握，可這三題實(shí)在太簡(jiǎn)單了，也會(huì )有很多人寫(xiě)，想要寫(xiě)出彩獲獎很難。十幾分鐘眨眼就過(guò)去了，最后，我挑了“假如我是校長(cháng)”來(lái)寫(xiě)。我開(kāi)始構思，我情不自禁地想起現在學(xué)生作業(yè)、考試太多，假如我是校長(cháng)，一定給他們減負。強調不能老讓學(xué)生呆在教室里，要讓學(xué)生親近大自然，開(kāi)闊視野，到博物館、烈士陵園等處參觀(guān)，在社會(huì )實(shí)踐中學(xué)習。我想，一定有許多人選擇這個(gè)題目，中心思想不過(guò)是多玩、少做作業(yè)等。抱著(zhù)不太可能獲獎的想法，一個(gè)小時(shí)后，一篇作文躍到紙上。
回到家，我與媽媽一起分析，媽媽說(shuō)，就算寫(xiě)“假如我是校長(cháng)”，也不能大眾化，可以模擬校長(cháng)的一天，不一定一開(kāi)頭就假設。再說(shuō)，“少壯不努力，老大徒傷悲”，我們現在是上學(xué)的年齡，作業(yè)是要有，但不能過(guò)多，不掌握知識怎么行？聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我豁然開(kāi)朗。
“增華閣”作文大賽教我如何選題、如何用各種形式寫(xiě)作，讓我的寫(xiě)作能力逐漸提高。不管這次是否能得獎，我得到了一次鍛煉寫(xiě)作的機會(huì )，這是我最大的收獲。
一次鍛煉作文3
我的第一次很多，有第一次包餃子、第一次烤蛋糕、第一次騎車(chē)……其中我印象最深的是第一次參加拓展鍛煉。
挑戰項目是空中漫步。1。5米高的'架子上有各種設施，指導的叔叔給我戴上頭盔、系上安全帶，然后我就開(kāi)始了挑戰之旅。第一關(guān)是蹺蹺板，它的樣子跟我們平時(shí)玩的蹺蹺板差不多，但玩法可不一樣，它兩邊沒(méi)有扶手，只能拽著(zhù)安全帶走。開(kāi)始還可以，但后面一節一踩它就沉下去，身體在左右搖晃，我心里很緊張，雙手緊緊地拽著(zhù)安全帶。過(guò)去以后我發(fā)現自己因為緊張出了一身汗。
第二關(guān)是吊橋，它是由三塊獨立的木板組成，每塊木板都有四根繩子拴著(zhù)。我踩道第一塊木板上，抓住兩根繩子，它像秋千一樣蕩了起來(lái)，我不敢松手，也不敢邁腿，怕摔下去。等它停穩了以后，我趕快邁到了第二塊板上，拽住兩邊的繩子，用力一跳，躍過(guò)了第三塊木板，成功了。
第三關(guān)是圓木吊橋，它的樣子和第二關(guān)差不多，但踏板換成了一截截豎著(zhù)的圓木樁，直徑只有十厘米左右，兩側只有兩根繩子吊著(zhù)，輕輕一碰就不停地搖晃。它的難度很大，我剛踩上去一直腳，誰(shuí)知木頭一斜，我差點(diǎn)掉下去。我對媽媽說(shuō)：“這關(guān)太難了，我不走了�！眿寢屨f(shuō)：“你是男子漢，遇到困難不能退縮，要勇敢地戰勝困難。你看，那些木樁在嘲笑你呢�！蔽姨ь^一看，那些木樁一個(gè)個(gè)咧著(zhù)嘴，好像在說(shuō)：“膽小鬼，害怕了吧�！睂ρ�，我是男子漢，遇到困難怎么能逃避呢？我鼓起勇氣，先輕輕地把一只腳踩到第一個(gè)木樁上，抓緊兩邊的繩子，把另一只腳踩道第二個(gè)木樁上，趕快抓住第二個(gè)木樁的繩子。我就這樣一步一步地走，終于走過(guò)去了�；仡^看看那些搖搖晃晃的木樁，原來(lái)也不難��！
通過(guò)這第一次拓展活動(dòng)我知道了：當困難在你面前時(shí)，如果你退縮，那它就會(huì )越來(lái)越強大，直到把你壓倒。如果你勇敢地面對它，它就會(huì )越來(lái)越渺小，直到被你踩在腳下。
一次鍛煉作文4
11月份，我積極報名了英語(yǔ)風(fēng)采大賽，為了能成功晉級到市里比賽，我在剩余的時(shí)間里再接再厲。因為這次比賽對于我來(lái)說(shuō)是一次鍛煉。
臨近比賽時(shí)，我簡(jiǎn)直慘透了！每天晚上寫(xiě)完作業(yè)，都要復習英語(yǔ)故事，無(wú)論寫(xiě)到多晚，都要這么背幾遍，準確的說(shuō)，真是一丁點(diǎn)兒時(shí)間都不可以玩。我懂?huà)寢尩挠眯牧伎�，她的要求是背的滾瓜爛熟，還要感情豐富，我便也只好乖乖順從。何況，媽媽的目標和我相同。后來(lái)幾天里，我和媽媽還編排上了動(dòng)作，這么一來(lái)，我就胸有成竹了。
周六上午，媽媽開(kāi)車(chē)帶我奔赴比賽現場(chǎng)。我腦子頓時(shí)一片空白，雖然在前幾天的練習中，我已經(jīng)很有把握了，可不免還有一絲緊張。媽媽似乎讀懂了我的心思，說(shuō)：“沒(méi)事的，不用緊張，想想臺詞和動(dòng)作就好，晉不了級也沒(méi)關(guān)系，至少咱們鍛煉過(guò)�！蔽业男那橐幌伦邮鏁沉嗽S多。就在這時(shí)，一陣聲音傳來(lái)：“261號，牛兆昱同學(xué)�！蔽沂肿銦o(wú)措，不知道怎么辦。媽媽摸了摸我的辮子，又給我戴上狐貍帽子，說(shuō)：“加油！”然后做了個(gè)加油的手勢。
我慢條斯理地走進(jìn)屋里，望見(jiàn)四位評委老師坐在那里，其中一位女老師說(shuō)：“開(kāi)始你的.表演吧�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，朗聲道：“Goodmorning,teachers……”我的心情越發(fā)輕松，在臺上快樂(lè )地表演著(zhù)。我想，其實(shí)站在臺上并不緊張，只要你準備充分，就一切沒(méi)有問(wèn)題！
我自如地做著(zhù)動(dòng)作，幾分鐘后，一陣掌聲響起，我不禁有一絲自豪。一位男老師開(kāi)口：“從后面坐一會(huì )兒�！蔽倚闹胁唤艘蓡�(wèn)，為什么老師讓我坐這兒？我做錯了什么？我看見(jiàn)坐在這的人寥寥無(wú)幾。所有人表演后，我也隨即出去了。
外面正在頒發(fā)晉級通知書(shū)，我和媽媽迫切地等待著(zhù)，一位老師出來(lái)念名字了，“……牛兆昱�！蔽遗苓^(guò)去拿著(zhù)晉級證書(shū)，心里開(kāi)心極了！媽媽沖我笑了笑，摟住了我。
只要你付出，便會(huì )有收獲。每次的比賽，都是一次鍛煉。如果你不去嘗試，怎么知道不行呢？
一次鍛煉作文5
從小，我都害怕在公開(kāi)課上上臺發(fā)言，直到星期三的那節公開(kāi)課……
“叮鈴鈴——”隨著(zhù)上課鈴聲響起，公開(kāi)課開(kāi)始了。課上得十分順利，同學(xué)們都積極舉手發(fā)言。到了中間的環(huán)節了，老師讓我們找一個(gè)不理解的地方，提出問(wèn)題并結合資料來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，最后請一位同學(xué)來(lái)和大家交流。老師說(shuō)完來(lái)到我旁邊，悄聲對我說(shuō)：“何宇軒，你的預習單做得不錯，等會(huì )兒你上去匯報��！”便走開(kāi)了，留下我一臉的不情愿。
一想到有這么多的老師在聽(tīng)課，為了不出洋相，我趕緊又好好地準備了一番，組織了一下語(yǔ)言，自己對自己講了好幾遍。只聽(tīng)老師說(shuō)道：“好，我們請何宇軒同學(xué)上來(lái)匯報�！蔽疫t疑了一會(huì )兒，緩緩地拿起預習單，慢悠悠地向講臺走去，“加油，你可以的！”我在心里默念著(zhù)為自己加油。走上講臺，我將預習單放到投影儀下面，深深地吸了一口氣，來(lái)穩定自己那亂的如毛線(xiàn)球般的心。接著(zhù)我拿起話(huà)筒，看著(zhù)墻上的屏幕，大聲說(shuō)起來(lái)：“我的`問(wèn)題是‘碰壁’一詞到底是什么意思？我用百度查閱了背景資料，知道了當時(shí)社會(huì )十分昏暗，魯迅先生寫(xiě)了很多文章來(lái)諷刺國民黨反動(dòng)派，引起了他們的恐慌，他們千方百計地查禁魯迅先生的作品，不允許發(fā)表，現在我知道了‘碰壁’應是文章不許發(fā)表的碰壁�！闭f(shuō)完，我長(cháng)長(cháng)地呼了一口氣，感覺(jué)手心都冒汗了，這時(shí)臺下響起了掌聲，我轉過(guò)身看著(zhù)給我鼓勵的同學(xué)和老師們，自信地走下了講臺，原來(lái)上臺發(fā)言也不是那么恐怖的事。
這次鍛煉，使我變得更大膽了，再也不怕上臺發(fā)言了。也使我變得能更自信地去面對每一件事。
一次鍛煉作文6
“星期四晚上就要開(kāi)家長(cháng)會(huì )了，楊老師想讓你們8位優(yōu)秀中隊委員在家長(cháng)會(huì )上發(fā)言。你們先寫(xiě)稿子，內容要包括：自己的崗位負責干什么，管理什么；自己在工作中經(jīng)歷過(guò)的印象最深的一件事；自己表格中管理員同學(xué)的表現�！毙瞧谌绮贂r(shí)，楊老師把我們叫攏來(lái)，和我們說(shuō)了這件事。我們都感到很興奮，專(zhuān)心致志地去寫(xiě)稿子了。
這可是前所未有的一次鍛煉的好機會(huì )��！在全班同學(xué)家長(cháng)面前，這是第一次呢！楊老師讓我們上去發(fā)言，也表示了她對我們的'肯定和信任，我一定要好好準備，不讓楊老師失望。
我們的稿子經(jīng)過(guò)楊老師一遍又一遍地仔細修改，終于完成了。我抓緊時(shí)間認真練習，一遍又一遍，連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過(guò)。
放學(xué)后，我們其中四個(gè)人留下來(lái)，幫助畫(huà)黑板報，吃完飯后一起做作業(yè)。家長(cháng)來(lái)了以后，我們?yōu)樗麄兊顾�，指給他們座位在哪里。大家都覺(jué)得很開(kāi)心。
家長(cháng)會(huì )正式開(kāi)始了。我們坐在后面，認真聽(tīng)著(zhù)。陳佳龍上臺了，可他聲音太輕，其他表現都還不錯。輪到我了，我毫不緊張，從容地走向講臺。開(kāi)始發(fā)言，我有時(shí)看著(zhù)稿子，有時(shí)注視正前方，講話(huà)時(shí)口齒清晰。每當自己覺(jué)得講快了的時(shí)候，我便會(huì )想起楊老師前面跟我們說(shuō)過(guò)的話(huà)：“語(yǔ)速盡量放慢，不要讓家長(cháng)感覺(jué)到你很心急、很緊張�！庇谑�，我就慢慢地調整語(yǔ)速。終于講完了，臺下響起了熱烈的掌聲。
這一次的機會(huì )我把握得不錯，自己也越來(lái)越大方了。希望我能夠更加努力，爭取各方面都能有所進(jìn)步！
一次鍛煉作文7
鍛煉你的身體，你的體質(zhì)就能有所增強；鍛煉你的大腦，你的知識就可以浩瀚無(wú)邊；鍛煉你的意志，你的`信念就能堅韌不拔……在那一次，我得到了鍛煉。
那天清晨，天還沒(méi)亮，我就被鬧鐘叫醒，急匆匆地起了床，胡亂吞兩口飯后就與外公起身往山底下趕(你們一定會(huì )有疑問(wèn)：為什么我這么急？因為我和外公今天要在山頂上看日出呢。必須趕早，要不然就看不到美麗的日出了）
大約走了半個(gè)多小時(shí)，我們就來(lái)到了山腳下（聽(tīng)外公說(shuō)這山是我沒(méi)這里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句詩(shī)來(lái)形容——“危樓高百尺，手可摘星辰”。
外公爬這山不下十次了，輕車(chē)熟路，毫不費勁兒。我也不甘示弱，跟著(zhù)外公一步一步往上爬。
因為這山太陡了，我到了半山腰時(shí)就氣喘呼呼了。停下來(lái)休息的時(shí)候，想起了媽媽的教誨：兒子，學(xué)習就如同爬山一樣，如果不一次弄好的話(huà)，以后就需要更多的努力來(lái)彌補它了。所以，凡是一定要一口氣做完，不然，你之前的努力也可能白費了。想到這，我又站了起來(lái)，咬了咬牙，繼續往上爬。
慢慢的，天空泛起了魚(yú)肚白，我們也不覺(jué)得加快了速度。
突然，一塊高約半米高的石頭擋住了我，我手腳并用爬了上去，誰(shuí)知，我腳一滑，身子向后傾到過(guò)去……情急之下，我趕緊抓住石頭旁的小樹(shù)枝，在小樹(shù)枝的支撐下，我才保持住了平衡……
最后，我爬上了山頂，與外公一起看到了最美的日出……
那次爬山，我得到了鍛煉。那次鍛煉，是我身體上的鍛煉，是我意志上的鍛煉，也是我人生中一次難忘的鍛煉。
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