讓孩子不怕黑的方法有什么

　　記得開(kāi)頭這樣寫(xiě)道：又到了媽媽要小建穿厚夾克、戴手套去幼兒園的日子。小建從來(lái)都不喜歡冬天，因為寒冷的山風(fēng)把他房間的窗戶(hù)吹得“咔吧咔吧”地響，而且好像才放學(xué)，都還沒(méi)玩到什么，天就黑了，一下子就得去睡覺(jué)了。

　　小建最討厭太陽(yáng)下山之后，家里什么都變得好大、好暗，還有許多不知道從哪里跑出來(lái)的怪影子會(huì )粘到窗戶(hù)上來(lái)，到處都是聽(tīng)起來(lái)很可怕的怪聲音。一想到吃完飯后，就得自己一個(gè)人去洗澡、睡覺(jué)，小建的心臟便會(huì )一直亂跳，那種隨時(shí)隨地害怕的感覺(jué)，讓小建整個(gè)晚上都渾身不舒服。

　　即使尿很急，能和爸爸在客廳，他就不想自己一個(gè)人到浴室上廁所；明明知道睡覺(jué)時(shí)間到了，若可以和媽媽一起看書(shū)，他就拖著(zhù)不回自己的房間。

　　他要跟爸爸媽媽在一起，和大人在一起，他就不太害怕了……爸爸媽媽叫他去睡覺(jué)時(shí)，小建就會(huì )想，人為什么不能一閉上眼睛就睡著(zhù)呢？每天還沒(méi)睡著(zhù)前，他都會(huì )聽(tīng)到電影里吸血鬼刮玻璃的“吱吱”聲；也擔心床底下躲著(zhù)一個(gè)人，等爸媽睡著(zhù)后，把他偷偷綁走，然后來(lái)跟爸爸媽媽要錢(qián)，再把他殺掉，像電視新聞上常常說(shuō)的那樣……孩子的世界中，總有著(zhù)許多讓他們感到害怕的東西。孩子對一些事物產(chǎn)生恐懼，是其成長(cháng)發(fā)展中普遍存在的一種體驗，它的內容會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)有所變化。

　　如：出生5－9個(gè)月的孩子會(huì )對陌生人感到害怕；2歲以?xún)鹊暮⒆雍苋菀妆痪薮蟮穆曧憞樧。?歲的孩子最害怕親密相處的人離開(kāi)他；3、4歲的孩子會(huì )特別害怕響聲、黑暗和未知的東西，怕動(dòng)物、怕孤獨；5歲的孩子仍然怕黑，害怕在黑暗處受傷；6、7歲是一個(gè)充滿(mǎn)想像的恐懼年齡。對想像中的“鬼怪”、死亡、強盜也會(huì )產(chǎn)生恐懼，害怕妖魔鬼怪、害怕找不到家、怕一個(gè)人睡覺(jué)時(shí)做惡夢(mèng)；大多數的孩子在這個(gè)年齡都會(huì )害怕雷電、狂風(fēng)和大火等自然界的現象。

　　隨著(zhù)孩子知識的增長(cháng)、對世界了解得越來(lái)越多，孩子們害怕的自然界的事物就會(huì )減少；到了8、9歲，孩子們可能會(huì )開(kāi)始害怕自己考試的成績(jì)不好而受到父母和老師的批評，總的說(shuō)來(lái)，兒童恐懼的對象隨其年齡的增長(cháng)、經(jīng)驗的豐富而改變。

　　孩子產(chǎn)生恐懼心理的原因

　　與孩子知識欠缺、生活經(jīng)驗貧乏有關(guān)

　　夜幕降臨，孩子們知識經(jīng)驗有限，既不知道黑暗中的世界是一個(gè)什么樣的世界，也不知道身邊親人的去世意味著(zhù)什么，于是就按照自己的理解來(lái)解釋黑暗和死亡，由此產(chǎn)生了害怕與恐懼。

　　孩子自身的某些經(jīng)歷會(huì )導致他們恐懼

　　如果孩子幼時(shí)受到過(guò)強烈的刺激，以后碰到類(lèi)似的事物，甚至碰到的刺激比較輕微，也會(huì )引起孩子強烈的反應。如一個(gè)孩子曾被一只黑狗咬過(guò)，他下次看到黑狗時(shí)就會(huì )非常害怕，而且他還可能會(huì )由怕黑狗到怕所有的狗，繼而怕所有的四足動(dòng)物，這是心理泛化造成的。

　　受他人恐懼情緒的感染

　　孩子在看到或聽(tīng)到別人處于恐懼狀態(tài)的情況時(shí)，即使自身處境并無(wú)任何引起恐懼的因素也會(huì )坐立不安。如看到其他人見(jiàn)到蛇后的恐懼反應，孩子以后見(jiàn)到蛇也會(huì )大叫大喊。孩子在聽(tīng)了鬼怪故事，看了帶有恐怖色彩的影視片和圖書(shū)時(shí)，由于無(wú)知及大人的消極暗示，其內心也會(huì )產(chǎn)生恐懼感。

　　恐懼心理的形成與父母的教育不當有關(guān)

　　例如：孩子玩興正濃，不肯睡覺(jué)。父母為了讓孩子趕快入睡，嚇唬孩子：“趕快睡吧！再不睡，妖怪就要來(lái)抓不睡覺(jué)的孩子了�！�

　　當熟悉的環(huán)境發(fā)生變化時(shí)

　　孩子對自己熟悉的情境會(huì )有一定的應對方法，但當他去了一個(gè)陌生的環(huán)境，本已掌握的對付方法就會(huì )“失效”，使兒童感到焦慮和不安，從而產(chǎn)生恐懼心理。

　　正確對待孩子的恐懼心理

　　恐懼、害怕是人類(lèi)為了躲避傷害而表現出的自我防御反應，它不是一種可怕的不良行為習慣，相反有其積極的一面。因此，當孩子表現出膽小畏懼時(shí)，父母不用過(guò)于擔心。許多時(shí)候，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，恐懼會(huì )逐漸消失，并不影響孩子的生活、行為與社會(huì )活動(dòng)。但如果孩子的恐懼心理過(guò)度強烈，以致影響到他正常的發(fā)展，就需要進(jìn)行必要的干預了。

　　建立和諧安全的家庭心理氣氛

　　建立和諧、安全的家庭心理氣氛對克服孩子恐懼心理非常重要。孩子恐懼心理來(lái)自他們對外界的一種不安全感，讓孩子感覺(jué)到安全，多給他們一些關(guān)愛(ài)，讓他們明白有爸爸媽媽在什么都不用害怕，就會(huì )減輕孩子害怕的情緒。

　　對孩子的恐懼恰當地做出反應

　　對孩子的恐懼既不能滿(mǎn)不在乎，也不能大驚小怪。當孩子感到害怕的時(shí)候，切勿責備、嘲笑或愚弄孩子。如果用指責、批評、生氣來(lái)對待孩子的膽小，只能讓孩子的焦慮情緒惡化。

　　如孩子開(kāi)始懼怕黑夜，罵孩子是膽小鬼，嚇唬他不許哭，絕不是好辦法。當孩子聽(tīng)到雷聲感到害怕時(shí)也不能說(shuō)：“雷聲有啥害怕？別像個(gè)小孩子一樣長(cháng)不大�！痹绞沁@樣，孩子就越驚恐不安。

　　當然也不能孩子一害怕，父母也跟著(zhù)害怕，這時(shí)父母的心態(tài)要自然平和，可以和孩子說(shuō)，爸爸、媽媽小時(shí)候也像你一樣害怕這些，長(cháng)大了才不怕的。

　　多與孩子溝通，講明事情真相

　　經(jīng)常給孩子講些常識是幫助他克服恐懼感的最有效的方法。孩子懼怕某事物，常常是因為無(wú)知。

　　一旦明白真相，其恐懼心理便會(huì )自然消除。如孩子恐懼雷電，教師、父母可向孩子說(shuō)明雷電產(chǎn)生的簡(jiǎn)單道理，讓孩子明白雷聲只是一種自然現象，從而消除他對雷電的恐懼。除了用語(yǔ)言給孩子講道理外，我們還可以引導孩子去實(shí)際觀(guān)察。

　　如對一個(gè)害怕黑暗的孩子，你可以讓孩子聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)吹樹(shù)葉發(fā)出的響聲，告訴他白天、晚上樹(shù)葉發(fā)出的響聲是一樣的，孩子親自看到、聽(tīng)到，也就不會(huì )有奇怪的想法了。

　　用行為法改變孩子的恐懼心理

　　要經(jīng)常、及時(shí)地贊賞孩子好的表現。當孩子去接近曾經(jīng)害怕的小兔子時(shí)，大人要及時(shí)鼓勵孩子的勇敢。孩子敢獨自睡覺(jué)了，要及時(shí)給予表?yè)P。

　　在孩子害怕時(shí)也可用轉移注意法，即當兒童看到、聽(tīng)到懼怕的事物時(shí)，用玩具或語(yǔ)言來(lái)分散他的注意力，使其注意力從懼怕對象上轉移，忘掉恐懼。

　　孩子已經(jīng)對某一事物比較害怕時(shí)，也可以使用系統脫敏法——當孩子懼怕無(wú)須恐懼的事物時(shí)，成人可誘導他接近所怕事物，久而久之，他便會(huì )見(jiàn)怪不怪。

　　用榜樣示范法改變孩子的恐懼心理

　　父母是孩子的第一任老師，其言行會(huì )給孩子潛移默化的影響。

　　一方面，絕不能用魔鬼、妖怪、毒蛇、老虎等恐嚇類(lèi)的話(huà)語(yǔ)刺激孩子；另一方面，要以堅毅勇敢的行為影響孩子，還可以多樹(shù)立一些身邊的榜樣，如當身邊有孩子表現出勇敢、堅強的行為時(shí)，應及時(shí)給予表?yè)P。

　　當然也可以借助影片、故事、圖書(shū)，對孩子進(jìn)行各種示范，從而克服孩子的恐懼心理，培養其勇敢、樂(lè )觀(guān)的個(gè)性。

　　當環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，要讓孩子了解并做好準備

　　在受到重大壓力和面臨巨大變化時(shí)，如父母離婚，孩子的恐懼心理往往會(huì )達到頂點(diǎn)，此時(shí)，一定要給孩子以恰當的幫助。父母應該提前讓孩子了解變化，并讓孩子認識到，環(huán)境的變化不能改變他們對孩子的愛(ài)，他依然是安全的，不用害怕。

　　在前面提到的故事中，小建最終成功掃“黑”。故事里的爸爸媽媽通過(guò)不斷語(yǔ)言說(shuō)服、讓小建實(shí)際觀(guān)察等多種方法，使小建明白了：

　　1、我在自己的房間里最安全，爸媽就睡在隔壁，只要我一喊，他們就會(huì )聽(tīng)見(jiàn)；2、每個(gè)人都需要睡覺(jué)，這樣隔天才能有力氣玩；

　　3、晚上是因為照不到太陽(yáng)，屋里的東西和白天都一樣；4、“嘎嘎”是竹子被風(fēng)吹的聲音，“唧唧”是蟲(chóng)在叫；5、窗簾上動(dòng)來(lái)動(dòng)去的是雞蛋花的影子；

　　6、地上黑黑的是我忘了收的機器戰警；

　　7、祖父最疼我，他雖然過(guò)世了，但他還是一樣愛(ài)我。

　　那么對膽小的孩子應該如何幫助教育呢？

　　1、首先我們要給孩子創(chuàng )造一個(gè)溫馨祥和的家庭氣氛，并讓孩子有充分發(fā)揮的余地。

　　2、其次每一個(gè)父母都要態(tài)度端正，拒絕溺愛(ài)嬌寵。父母要樹(shù)立起糾正孩子怯懦性格的信心，要認識到只有教育得當，才能使年幼的孩子得到健康發(fā)展。

　　3、在我們的日常生活中，父母要處處注意培養孩子的獨立性、堅強的毅力和良好的生活習慣，鼓勵孩子去做力所能及的事情，讓他（她）學(xué)會(huì )自己照顧自己。一旦當孩子遇到困難時(shí)，不要一味包辦，而要讓他（她）自己想法解決。

　　當然，開(kāi)始時(shí)父母要予以必要的指導，使孩子慢慢學(xué)會(huì )自己處理各種事，而不能一下子就不問(wèn)不管使孩子手足無(wú)措，更加膽小。

　　4、如果父母有時(shí)間，盡量多帶孩子到大自然中去，使孩子敞開(kāi)胸懷，開(kāi)拓眼界，還要教給孩子適當的技能，如唱歌、繪畫(huà)、手工等，使孩子堅信自己并不笨，從而增加自信心，敢于參加小伙伴的活動(dòng)。

　　5、最重要的一點(diǎn)就是多交往，鼓勵孩子與人接觸交往�？梢远鄮Ш⒆拥礁鞣N集體場(chǎng)合，別人表示的對孩子的友好尊重，能使他感到快樂(lè )，孩子也會(huì )注意與人交往。最主要的是要孩子和同齡伙伴多接觸，有意識地邀請一些小朋友到家中來(lái)，讓他做小主人。平時(shí)注意幫助孩子結交新朋友。

　　膽小不是病，但對孩子的全面發(fā)展有不利影響。只要端正教育態(tài)度，運用正確的教育方法，一定能糾正孩子的膽小，并培養出性格健全的孩子來(lái)。

　　細心呵護健康成長(cháng)。

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