背越式跳高的說(shuō)課稿
一.指導思想
本課以“健康第一”的教學(xué)理念為指導思想，以改善、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口，面向全體學(xué)生，因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過(guò)引導、體驗、挑戰、探究、互相評價(jià)互相幫助等學(xué)習方式，增強學(xué)生學(xué)習信心。本課強調學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實(shí)踐中體驗成功的樂(lè )趣，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力的提高，培養學(xué)生參與體育的意識。
二.教材分析
背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過(guò)桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課，主要學(xué)習助跑與起跳相結合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點(diǎn)部分。
三.學(xué)情分析
通過(guò)前3次課的學(xué)習，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線(xiàn)助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因，還存在背弓不足，助跑步點(diǎn)不準，起跳不充分，甚至個(gè)別女生還存在恐懼心理等情況。
四.教學(xué)目標
1.通過(guò)練習培養學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣
2.通過(guò)主要教材和分層練習，使每個(gè)學(xué)生在自身程度上分別能跳過(guò)相應水平的橫竿高度
3.通過(guò)主要教材和游戲部分的練習，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，增強上下肢協(xié)調配合的能力及靈敏性。
五.教學(xué)重難點(diǎn)：助跑與起跳結合技術(shù)
六.教學(xué)流程：
1.準備部分：
通過(guò)曲線(xiàn)跑，圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習狀態(tài)。隨后分成四組進(jìn)行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習、原地起跳倒肩挺髖等專(zhuān)項準備活動(dòng)為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。
2.基本部分：
A.教師完整示范助跑結合起跳過(guò)桿技術(shù)，提問(wèn)學(xué)生教師順利過(guò)桿有哪些因素?
B.學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習，助跑5步以上過(guò)橡皮筋練習。每人練習5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗，不斷進(jìn)行總結。
C.集體討論順利過(guò)桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線(xiàn)助跑以及身體重心的控制;恰當的起跳位置;倒數第二步擺動(dòng)腿落地時(shí)積極的“滾動(dòng)”和起跳腿的邁步放腳動(dòng)作的順利銜接;起跳時(shí)肌肉的離心-向心收縮的轉換過(guò)程;
D.根據對正確技術(shù)動(dòng)作的理解分組進(jìn)行練習，每人練習5次。
E.分組分層練習：
在集體練習時(shí)結合同學(xué)間的互相評價(jià)和自我評價(jià)客觀(guān)地分析自身的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行分組。
A組主要以不能正確做出背弓動(dòng)作的同學(xué)為主，主要練習原地倒肩挺髖動(dòng)作和跳起、上步倒肩挺髖練習，同學(xué)之間互相幫助。
B組主要以起跳不充分、起跳時(shí)屈髖等現象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習手段
C組主要以助跑節奏、步點(diǎn)和其他相結合技術(shù)的小細節問(wèn)題為主，以反復進(jìn)行助跑結合起跳技術(shù)跳過(guò)橫竿為主要練習手段。
D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù)，要求用更長(cháng)的助跑弧線(xiàn)和更合理的'助跑節奏更高的高度來(lái)進(jìn)行練習，不斷挑戰自我。
每位同學(xué)在該層次練習后進(jìn)行自我檢閱，要求分別能跳過(guò) 90cm、1米、1。1米和1。2米的高度。教師要肯定學(xué)生進(jìn)步的同時(shí)對學(xué)生提出更高的要求，為下一步的學(xué)習做好充分的準備
該階段的練習時(shí)間為20分鐘
3.游戲
本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過(guò)運用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結合的技術(shù)。通過(guò)游戲使教學(xué)更加生動(dòng)活潑，增加學(xué)生對練習的興趣，懂得技術(shù)原理在生活中的意義。
該階段練習時(shí)間為10分鐘。學(xué)生可練習一次，隨后進(jìn)行比賽。根據實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行調整。
4.結束部分
運用簡(jiǎn)單的放松操和心理、語(yǔ)言暗示幫助學(xué)生放松身心。學(xué)生自我評價(jià)、互相評價(jià)和教師的評價(jià)，評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現。下課。
七.場(chǎng)地器材：
海綿包6個(gè)，跳高架4付，橡皮筋4根，紅絲帶4根。
八.效果預測
預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習任務(wù)，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結合的技術(shù)。通過(guò)合理把握課的重難點(diǎn)并運用分層教學(xué)法，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習的樂(lè )趣，并通過(guò)自我分析和互相評價(jià)、互相幫助等學(xué)習手段培養學(xué)生的責任感與合作意識。
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