（必備）戶(hù)外拓展培訓方案

　　為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，預先制定方案是必不可少的，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編精心整理的戶(hù)外拓展培訓方案，歡迎大家分享。

戶(hù)外拓展培訓方案1

　　一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，提升能力。

　　二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的`交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動(dòng)對象：公司管培生

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘

　　六、活動(dòng)時(shí)間：待定

　　七、活動(dòng)前準備工作：

　　宣傳方式：會(huì )議通知各組長(cháng)，組長(cháng)下達活動(dòng)精神

　　考察場(chǎng)地、準備道具

　　召開(kāi)參加人員會(huì )議。

　　九、具體活動(dòng)方案：

　　蜘蛛網(wǎng)

　�。�1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。

　�。�2）討論問(wèn)題：

　　你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？怎樣分析問(wèn)題的？

　　每個(gè)人的任務(wù)是什么？

　　整個(gè)小組的運作是否有效？為什么？

　　你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

　　雷池取物

　�。�1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養成員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。

　�。�2）討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？

　　信任背投

　�。�1）活動(dòng)目的1、建立小組成員間的相互信任。

　　使成員挑戰自我。

　　發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

　�。�2）討論問(wèn)題：例：

　　A最初你們對游戲有何認識？

　　B參加游戲之后你們有何感受？

　　C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想？

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

　　十一、活動(dòng)后期宣傳工作

　　用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司管培生戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。

　　制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

　　十二、活動(dòng)預算：

　　道具費用：150元

　　海邊野炊費用：900元

　　交通費用：200元

　　共計：1250元

戶(hù)外拓展培訓方案2

　　為了開(kāi)闊教師視野，轉變教師觀(guān)念，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，培養和樹(shù)立一批教學(xué)新秀和教學(xué)名師，特制定杭州市浦袁小學(xué)教師戶(hù)外拓展培訓方案。

　　一、指導思想

　　通過(guò)有計劃地選派教師外出學(xué)習培訓，讓廣大教師學(xué)習借鑒外地先進(jìn)的教育教學(xué)理念，開(kāi)闊視野，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教育教學(xué)水平，從而提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量。

　　二、培訓領(lǐng)導小組

　　組長(cháng)

　　副組長(cháng)

　　成員：各年級年級組長(cháng)各學(xué)科教研組長(cháng)

　　三、培訓要求

　　1、參加人員要高度重視外出培訓學(xué)習活動(dòng)，明確培訓學(xué)習目的。通過(guò)學(xué)習考察，把新的教育教學(xué)理念及課程教學(xué)經(jīng)驗帶回來(lái)，推動(dòng)學(xué)校教育教學(xué)工作整體提升。

　　2、帶著(zhù)問(wèn)題交流學(xué)習。參與學(xué)習考察的教師要帶著(zhù)問(wèn)題與考察學(xué)校的`名師相互交流，積極參加各項教研活動(dòng)，力爭通過(guò)學(xué)習考察，解決本人在教育教學(xué)中遇到的某一方面或某一個(gè)問(wèn)題。

　　3、外出學(xué)習考察期間，參加考察教師要提前跟教導處協(xié)調，安排好外出學(xué)習考察期間課程。

　　四、人員選拔

　　采取個(gè)人申報，年級組、教研組推薦，培訓領(lǐng)導小組確定

　　五、報銷(xiāo)原則

　　依據杭州市財政局相關(guān)規定實(shí)施。

　　備注：請有意向的老師于3月25日（下周三）下班前發(fā)到郵箱。

戶(hù)外拓展培訓方案3

　　活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

　　策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動(dòng)內容：

　　一、森林大逃亡(破冰游戲)

　　項目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認識介紹。培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。

　　項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎。

　　二、急速60秒

　　項目介紹：2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機會(huì )，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人)，其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。

　　項目目的：合作其實(shí)比競爭更重要，培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執行計劃過(guò)程中對目標偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會(huì )團隊工作中協(xié)調的重要性。

　　項目解釋?zhuān)黑A(yíng)得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊長(cháng)，隊長(cháng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì )發(fā)現你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項目介紹：所有隊員在蒙著(zhù)眼睛的情況下，在規定的時(shí)間內利用統一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

　　項目目的：領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實(shí)現目標的重要手段，有效的.溝通是實(shí)現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。

　　四、驛站傳書(shū)

　　項目介紹：在規定的時(shí)間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話(huà)和傳紙條。

　　項目目的：體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用，培養團隊的創(chuàng )新能力與溝通技巧，在歡樂(lè )的氣氛中，感受創(chuàng )新的樂(lè )趣。

　　五、信任被摔

　　項目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì )贏(yíng)得他人的信任，體會(huì )責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊員的感情。

　　備選方案

　　自行車(chē)“慢”游比賽

　　項目介紹：

　�、呕顒�(dòng)材料：自行車(chē)4輛

　�、苹顒�(dòng)目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調性

　�、腔顒�(dòng)內容：

　�、賹�參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數應為4~6人為佳。

　�、谌∨艿乐本�(xiàn)段劃定距離，每人騎一輛自行車(chē)，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(cháng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

　�、廴裘拷M有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數，如果依然一樣，則一同晉級。

　�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

　�、菀来芜M(jìn)行，根據所用時(shí)間長(cháng)短排名并記錄在案。

戶(hù)外拓展培訓方案4

　　預算費用：每人50元（多退少補）包括：場(chǎng)地費+門(mén)票費+午餐費+培訓費

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力；

　　2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

　　3、考過(guò)英語(yǔ)四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機會(huì )；

　　活動(dòng)安排：

　　早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊長(cháng)帶路）。

　　九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50-09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓動(dòng)員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動(dòng)意義：促進(jìn)成員創(chuàng )新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現成員的可愛(ài)之處。隊長(cháng)的組織協(xié)調，成員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰。

　　09：30-10：30信任背摔

　　內容：每個(gè)成員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的：了解有效的溝通的環(huán)節和步驟。

　　信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網(wǎng)

　　內容：您和您的成員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”�！盃奚�”的同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：

　　培養團隊合作精神增進(jìn)溝通。

　　體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

　　把成員團結在一起學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00-12：30午餐6元標準餐

　　12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身

　　14：40-15：50挑戰五分鐘

　　內容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報數”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00-17：00求生墻

　　內容：在規定的時(shí)間內，團隊的'所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗大家一天培訓成果的時(shí)候！

　　你們敢接受這個(gè)挑戰嗎？加油吧，精英們！

　　17：00-17：20活動(dòng)總結

　　活動(dòng)備注：活動(dòng)結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車(chē)費用。

　　拓展期間要分好責任，小隊長(cháng)督促成員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨行動(dòng)。

　　據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動(dòng)擇日舉行。

　　這次請的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

　　這次活動(dòng)，是為了增強班級凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

【戶(hù)外拓展培訓方案】相關(guān)文章：

戶(hù)外拓展培訓方案04-14

戶(hù)外拓展培訓方案04-24

戶(hù)外拓展培訓方案04-27

戶(hù)外拓展培訓方案優(yōu)秀11-25

戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)方案08-29

戶(hù)外拓展培訓方案【熱】09-29

戶(hù)外拓展培訓方案最新05-11

戶(hù)外拓展培訓方案（精選16篇）03-11

實(shí)用戶(hù)外拓展培訓方案04-14