籃球運動(dòng)中防守的重要性論文
[摘要]本文采用文獻資料的方法,通過(guò)對籃球競賽規則、攻防矛盾和我國籃球運動(dòng)的發(fā)展與防守現狀的分析,以及對我國與世界強隊比賽的得失分對比的分析,來(lái)說(shuō)明防守在籃球運動(dòng)中的重要地位。
[關(guān)鍵詞]防守 現狀 重要地位
1 引言
世界籃球運動(dòng)發(fā)明至今已有一個(gè)多世紀,縱觀(guān)籃球運動(dòng)的發(fā)展,對防守技戰術(shù)的研究一直受到籃球界學(xué)者、專(zhuān)家的重視。防守的地位已變得更為重要。在美國籃球界流行著(zhù)這樣一句明言:“打表演靠進(jìn)攻,要贏(yíng)球靠防守�！币虼�,很多世界強隊都把提高防守能力作為戰勝對手的重要武器。所以筆者針對這一問(wèn)題進(jìn)行分析。
2 對籃球防守重要性的分析
(1)從競賽時(shí)間上分析防守的重要性。從競賽的時(shí)間上分析(以四節比賽為例),在全場(chǎng)比賽的48分鐘內,從理論上講每個(gè)隊控制球的時(shí)間為24分鐘。每個(gè)隊是5名上場(chǎng)隊員,平均每個(gè)人持求球時(shí)間是4.8分鐘,實(shí)質(zhì)上每個(gè)隊是10—12名隊員,平均每場(chǎng)比賽至少有8—9人上場(chǎng)打球,因此,在比賽中每個(gè)隊員實(shí)際上掌握球的時(shí)間就更少了。由此可見(jiàn),一個(gè)隊員在一場(chǎng)比賽中有40分鐘左右的時(shí)間是處于無(wú)球跑動(dòng),進(jìn)行無(wú)球的攻守,就必須特別重視防守,因為,要靠好的防守來(lái)增加本隊控制球的時(shí)間。
(2)從攻防矛盾中分析防守的重要性。一個(gè)隊要想控制和改變比賽的節奏,僅靠進(jìn)攻是不行的,還必須靠防守。攻和防是一對一矛盾,重視抓住防守這個(gè)矛盾的關(guān)鍵,就能變被動(dòng)為主動(dòng)。從目前對世界強隊的技術(shù)情況和賽場(chǎng)觀(guān)察來(lái)看,凡是防守的隊員,一般進(jìn)攻也好,被稱(chēng)為技術(shù)全面。
3 現代籃球防守技戰術(shù)的特點(diǎn)
(1)研究規則使防守技術(shù)動(dòng)作規范化。防守對手是指防守隊員合理地運用各種防守技術(shù)動(dòng)作,積極的搶占有利位置,阻擾和破壞對手的進(jìn)攻,以爭奪控制球權為最終目的。防守技術(shù)規范化主要是指運動(dòng)員在用手、身體去打球、搶球、封堵、搶占有利位置時(shí),其行為要在規則允許的情況下進(jìn)行,否則將會(huì )受到籃球規則的限制、造成犯規和違例�；@球規則中已對阻擋、拉人、非法用手、合法防守位置以及垂直原則等與規則有關(guān)的方面的進(jìn)行了詳細的論述和具體的規定。因此,運動(dòng)員在使用防守技術(shù)動(dòng)作時(shí)一定要規范化,應符合規定精神。
(2)以球為主,球、人、區兼顧�，F代籃球比賽的防守是非常積極的,防守不再是被動(dòng)的跟著(zhù)防,已變成主動(dòng)控制進(jìn)攻的打法,即以球為主,球、人、區兼顧,即不但要盯住人,而且要盯住球,還要根據球的位置情況去盯人。具體來(lái)說(shuō),將球場(chǎng)以縱軸線(xiàn)為界分成強、弱兩側,都必須隨時(shí)看著(zhù)球,根據球和說(shuō)對手所處的位置,來(lái)確定和調整自己的位置。這種防守方式與區域聯(lián)防有本質(zhì)的區別,既要以球為主盯主自己防守的人,又要控制區域,加強協(xié)同防守。
4 我國籃球的發(fā)展與防守的現狀
從我國籃球發(fā)展簡(jiǎn)況看防守現狀。建國初期我國提出了“以攻促防”的訓練指導思想,大力發(fā)展進(jìn)攻技戰術(shù),在當時(shí)那種特定的時(shí)期內,對提高我國籃球運動(dòng)水平起到了一定的積極作用。但在一定程度上也制約了我國籃球運動(dòng)的'發(fā)展。
在2002—2003賽季的全國男子籃球甲A聯(lián)賽中,以前成績(jì)不上不下的廣東隊一飛沖天,戰勝了八一隊,獲得了常規賽的冠軍。他們之所以取得如此好的佳績(jì),除了他們的新老結合工作好,充分發(fā)揮了高、快、靈的特點(diǎn)外,一個(gè)重要的原因就是他們的防守好。廣東隊本賽季,平均每場(chǎng)得到116.1分與八一隊并列第一,而他們的失分卻只有96.6分,將對手的得分在100分以下的有12場(chǎng),90分以下的也有8場(chǎng)。他們的防守是14只隊伍中最好的。美國青年籃球教練委員會(huì )主席麥特卡爾夫博士,在觀(guān)看我國男籃的幾場(chǎng)比賽后說(shuō):“防守是中國隊最薄弱的環(huán)節�！边@句話(huà)一針見(jiàn)血的指出了我國籃球運動(dòng)存在著(zhù)“重攻輕守”的問(wèn)題。由此可見(jiàn),一只球隊防守的好壞,直接關(guān)系到一個(gè)球隊的成績(jì)及命運。因此,只有苦練防守,才能使我國的籃球運動(dòng)更上一個(gè)新臺階。
5 對世界強隊防守現狀的分析
“想贏(yíng)球靠防守”這一觀(guān)點(diǎn),是美國人在70年代提出來(lái)的,到了80年代已被世界強隊廣泛接受,經(jīng)過(guò)實(shí)踐也證明這一觀(guān)點(diǎn)是完全正確的。
當前世界籃球強隊比賽,進(jìn)攻與防守實(shí)力,趨向更加完善,更加平衡;進(jìn)攻與防守對抗,趨向更加兇猛,更加激烈;進(jìn)攻與防守技、戰術(shù)打法,趨向更加快速、靈活、全面、準確。它顯示了當前世界強隊,既有堅強的防守實(shí)力,又有強大的進(jìn)攻優(yōu)勢。從當前我國籃球隊進(jìn)攻與防守的實(shí)力,與世界強隊有著(zhù)相當大的差距。
美國“夢(mèng)之隊”在參加第25屆奧運會(huì )的八場(chǎng)比賽中,平均每場(chǎng)得117.2分,凈勝對手43.7分,失分是73.5分,“夢(mèng)之隊”的失分常常是在比分超過(guò)對手30分之后,就有意識放松防守,讓對手有更多的投籃機會(huì )。這既顯示了“夢(mèng)之隊”的大將風(fēng)度,也表明了他們雄厚的防守實(shí)力并未盡情發(fā)揮�！皦�(mèng)之隊”的防守特點(diǎn)通常是在一對一的緊逼形式中進(jìn)行,但卻十分注重把握戰機,協(xié)同動(dòng)作而產(chǎn)生連鎖反映。如緊逼時(shí)運用夾擊,夾擊時(shí)準備搶斷,搶斷時(shí)則又是快下,插上反擊的開(kāi)始。這一系列的連鎖反應和后續行動(dòng),正是現代籃球防守意識的重要涵義。其二,他們的防守具有銳利的攻擊性,表現在外線(xiàn)近身防守,內線(xiàn)貼身防守,搶、打、斷、蓋廣泛運用,屢有建功。目的在于,在最短的時(shí)間內運用各種手段,主動(dòng)出擊,從對手手中爭得控球權,而不僅僅是防住對手,抑制進(jìn)攻。無(wú)疑,這是一種防守概念的更新,對防守提出了更高的要求。
6 結束語(yǔ)
前南斯拉夫國家隊教練諾沃塞爾提出:“現代籃球運動(dòng)的面貌是防守,應把防守放在比進(jìn)攻更重要的位置�！�90年代的已防守已向著(zhù)主動(dòng)出擊、先發(fā)制人、虛實(shí)相應、綜合多變的方向發(fā)展,從根本上改變了消極被動(dòng)的局面。目前我國籃球運動(dòng)與世界強隊相比有很大的差距,其主要原因是受“重攻輕守”的訓練思想的影響,防守落后于進(jìn)攻。我國籃球運動(dòng)要想追趕世界強隊,向世界高峰沖擊,當務(wù)之急是轉變訓練的指導思想,要“以防促攻”扎扎實(shí)實(shí)地發(fā)展綜合多變的防守戰術(shù)體系,集中精力狠抓防守質(zhì)量,只有這樣才能推動(dòng)我國籃球運動(dòng)向前發(fā)展。
參考文獻:
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