我國曲棍球運動(dòng)防守的現狀與發(fā)展論文
摘要：本文采用文獻資料法、數理統計等方法對2016年奧運會(huì )女曲比賽前八名比賽隊進(jìn)行技術(shù)統計, 分析發(fā)現:各隊戰術(shù)布置與防守方式變化上遠遠高于中國隊, 而我國女子曲棍球隊在防守的訓練及攻守辯證關(guān)系觀(guān)念上落后于世界強隊。
關(guān)鍵詞：曲棍球; 防守; 陣型布置; 分析; 研究; 討論;
目前學(xué)術(shù)界對曲棍球運動(dòng)的探討越來(lái)越多元化。國內外學(xué)者利用體育學(xué)中運動(dòng)生物力學(xué)、運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)訓練等從曲棍球技術(shù)、戰術(shù)、體能和機能監控等多個(gè)方面開(kāi)展研究。曲棍球相關(guān)研究主要集中在五個(gè)方面:一是曲棍球專(zhuān)項體能訓練的研究;二是技術(shù)特點(diǎn)、技術(shù)訓練的研究;三是曲棍球機能監控相關(guān)研究;四是短角球技戰術(shù)特點(diǎn)研究;五是曲棍球比賽戰術(shù)分析研究。世界各支強隊在曲棍球進(jìn)攻與防守的戰術(shù)分析與研究上越來(lái)越重視并越來(lái)越細化。技術(shù)進(jìn)步、規則改變、科學(xué)體能訓練不斷影響著(zhù)曲棍球戰術(shù), 對世界高水平比賽數據的研究能夠進(jìn)一步分析曲棍球的發(fā)展趨勢與規律, 對隊伍訓練的方向、思路起到數據和理論的支持。本文以女曲奧運會(huì )比賽數據統計為依據, 結合現階段國內曲棍球比賽狀況, 探討曲棍球的發(fā)展趨勢, 為我國曲棍球運動(dòng)發(fā)展提供有益的建議和依據。
一、曲棍球的防守
集體球類(lèi)項目的進(jìn)攻與防守是永恒的討論話(huà)題, 但似乎進(jìn)攻更令人津津樂(lè )道, 球員在比賽中對于進(jìn)攻投入的熱情也往往大于防守。然而如果你開(kāi)始認真研究球類(lèi)比賽, 你會(huì )發(fā)現, 防守為取得比賽勝利作出的貢獻絲毫不亞于進(jìn)攻, 曲棍球也是如此。曲棍球的防守需要做好以下幾個(gè)方面的訓練和布置。
首先, 單兵的防守技術(shù)、能力訓練。單兵防守技術(shù)大致有正、反手低重心壓桿防守, 正、反手高重心斷球防守, 捅球防守, 掃球防守, 追擊防守、搶身前斷球防守等。
其次, 單兵防守意識�？胤�, 以拖慢對手進(jìn)攻速度為目的, 不急于搶下球, 以不讓對手形成快速擺脫為目的或把對手引入、逼入一定區域的防守。就地反搶防守, 失去球權的瞬間, 最靠近球的隊員, 無(wú)條件實(shí)施單兵搶斷, 目的是不讓對手立刻組織起反擊和進(jìn)攻。盯防, 以不讓對手主力隊員或威脅位置的球員拿球為目的的防守。
再次, 配合防守。夾擊, 局部2~3名球員將持球球員引入死角或視野受限區域后, 由球員控制有球員進(jìn)行搶斷的防守。沖擊斷線(xiàn)防守, 在對手傳接的過(guò)程中, 高速接近即將接球的球員, 給予對手強大的心理壓力, 造成對手的技術(shù)失誤, 即使技術(shù)沒(méi)有失誤, 留給該球員的觀(guān)察時(shí)間極少, 造成該球員匆忙傳球或可傳球線(xiàn)路就一條甚至盲目傳球, 讓后側己方隊員有機會(huì )判斷出傳球路線(xiàn)進(jìn)行搶斷。
最后, 防守陣型的安排與體系的建立, 防守的理念。進(jìn)攻有進(jìn)攻陣型, 同樣防守也有防守陣型, 在防守陣型確定下來(lái)后, 防守的體系就是防守的原則明確、分工清晰。誰(shuí)是第一、第二、第三道防線(xiàn)?每道防線(xiàn)具體的防守要求是什么?怎么防?對手進(jìn)攻到不同的位置, 應對的方法也是不同的, 要拿出具體的防守要求, 制定防守的基本原則。
二、我國曲棍球運動(dòng)防守的現狀
(一) 基礎的防守技術(shù)訓練少
從基層的教練員訓練計劃, 甚至專(zhuān)業(yè)隊二線(xiàn)、一線(xiàn)隊伍的計劃可以看出, 教練員過(guò)于注重運、控、傳、接等技術(shù)訓練, 防守技術(shù)的訓練比重較小, 不是說(shuō)運控、傳、接技術(shù)訓練不重要, 而是防守技術(shù)有著(zhù)同等重要的作用, 為什么不加以訓練?當然防守訓練有著(zhù)訓練內容不好安排、訓練形式不好設計、訓練對手不易模仿等許多不利因素, 但只要勤于思考, 這些困難都可以克服。關(guān)鍵還是在于觀(guān)念的更新與轉變。
(二) 防守的要求不到位
當然我們也會(huì )看到一些防守訓練, 但是在訓練內容、訓練形式、對抗強度等方面不盡如人意。教練員甚至出現明明是一節防守訓練課, 練著(zhù)練著(zhù)就開(kāi)始指揮進(jìn)攻去了, 漸漸的對防守不聞不問(wèn), 更談不上什么要求。一次對抗下來(lái)更多的是對進(jìn)攻者的點(diǎn)評, 很少將防守的要求講解到位。教練員一定要重視防守訓練, 特別是在隊員年齡較小的時(shí)候, 因為單兵防守是將來(lái)整體防守的基礎, 將來(lái)整體防守體系的建立是以單兵能力為基礎單元的。試想你建立了一套科學(xué)的防守體系, 但是單兵的防守能力薄弱, 那么體現出來(lái)的是你的防守體系漏洞百出, 進(jìn)而根本無(wú)法體現防守體系的科學(xué)性。所以, 我們要重視基礎單兵防守訓練并要求到位、講解到位, 讓隊員早點(diǎn)體會(huì )到防守的重要性, 為將來(lái)防守戰術(shù)及防守體系的建立打好基礎。所以一次對抗下來(lái), 除了進(jìn)攻, 我們也應該給予防守足夠多的信息反饋。
(三) 防守的局部配合不重視
通過(guò)對各運動(dòng)隊調查發(fā)現, 防守的配合訓練在各個(gè)隊也是訓練難點(diǎn)之一。正確認識防守的配合起到?jīng)Q定性作用。運動(dòng)員在配合防守的訓練過(guò)程中如果能采用先進(jìn)的、正確的理念來(lái)指導訓練, 可以使運動(dòng)員更加合理、快速地掌握配合技巧, 從而增強實(shí)戰能力。在隊員單兵防守能力提升起來(lái)以后, 我們對運動(dòng)員的要求不能僅僅停留在單兵的要求下, 要要求他們學(xué)會(huì )配合, 告訴他們配合的重要性。防守的配合確實(shí)更加不好訓練、不好要求, 需要教練員有足夠的耐心, 空不到位, 再來(lái);搶斷時(shí)機不對, 再來(lái);逼不到位, 再來(lái);夾擊不及時(shí), 再來(lái);錯過(guò)斷球機會(huì ), 再來(lái)。我們要一次次地反復磨煉防守的配合, 不能因為不好安排、思維較抽象就放棄這個(gè)訓練, 久而久之不重視這個(gè)訓練, 這是絕對錯誤的選擇。
(四) 沒(méi)有形成防守體系, 防守的理念落后
2016年里約奧運會(huì )前八名名次排名為英國、荷蘭、德國、新西蘭、美國、澳大利亞、阿根廷、西班牙。通過(guò)2016年女子曲棍球比賽技術(shù)統計得出, 各個(gè)隊都非常重視防守, 陣型的安排上都偏向于穩重, 前八名隊伍之間的比賽, 開(kāi)場(chǎng)采用3-3-4陣型占77.5%, 荷蘭隊除一場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)4-3-3, 其余都是采用3-4-3陣型, 所以如果挑出荷蘭這支例外的隊伍, 其他七支隊伍開(kāi)場(chǎng)91.1%采用3-3-4開(kāi)場(chǎng)。即使以3-4-3陣型見(jiàn)長(cháng)的荷蘭隊, 在與阿根廷的比賽中為了保住戰果, 后期也采用了3-3-4陣型。但是只有陣型的安排是遠遠不夠的.。觀(guān)察國內的比賽, 隊員雖然有了陣型的位置, 但是沒(méi)有形成前后呼應、左右呼應甚至前鋒與后衛的呼應。還是停留在各自為戰的層面較多, 沒(méi)有真正形成防守的體系。
三、防守訓練及防守體系的建立
(一) 循序漸進(jìn)原則
反復的大量的事實(shí)證明, 萬(wàn)丈高樓平地起, 基礎是關(guān)鍵。曲棍球的防守什么是基礎?就是之前說(shuō)的單兵防守能力。我們要重視基礎的防守技術(shù)訓練, 將訓練計劃適當向防守技術(shù)訓練傾斜, 加大訓練比重, 注重防守技術(shù)動(dòng)作的合理性、科學(xué)性。訓練不可急于求成, 一定要先注重技術(shù)的準確到位, 再逐步將技術(shù)與強度結合, 再逐步增加對抗, 最后一定要達到高強度對抗條件下的防守能力提高。這是一個(gè)持久且痛苦的過(guò)程, 我們一定要克服訓練的枯燥性, 克服訓練需要依靠想象力的困難, 反復訓練、反復實(shí)踐以逐漸提高單兵防守能力。防守訓練需要一定時(shí)間的積累, 認準方向很重要, 不要懷疑。所以觀(guān)念很重要, 觀(guān)念不轉變, 你就會(huì )懷疑, 就會(huì )放棄, 防守訓練也達不到應有的效果。
(二) 位置差異防守技術(shù)的不同
曲棍球與足球很相似, 有前鋒、前衛、后衛。那么每個(gè)位置都有自己的防守特點(diǎn), 防守訓練也不可“吃大鍋飯”, 一定要根據不同位置隊員防守特點(diǎn)制訂差異化訓練方案。前鋒要注重腳下移動(dòng)防守, 重心不宜過(guò)低, 因為重心過(guò)低會(huì )降低移動(dòng)速度。還要注重捅球、高重心正反手搶斷技術(shù)訓練。判斷長(cháng)線(xiàn)球、封堵穿透球、判斷對方出手時(shí)機也很重要。具備以上單兵技術(shù)后更加重要的是控防的概念灌輸與執行。前衛同樣要掌握高重心的搶球技巧, 同時(shí)要掌握搶身前斷球技巧。在前鋒控制并逐步施壓情況下?lián)屔砬胺朗刈龅煤猛欠磽舻霓D折點(diǎn)。封堵、斷線(xiàn)、上頂捅球、破壞等都要掌握, 前衛的防守要比前鋒更細化。后衛的防守重心一定要下得去, 后場(chǎng)特別是射門(mén)弧區里的防守要利用壓桿后的面積優(yōu)勢進(jìn)行防守, 此時(shí)如果重心過(guò)高易被造短角球。并且要擁有良好的反應, 對高速球不懼怕, 對高空球有良好的卸下能力�？傊�, 防守訓練一定要根據不同的位置有不同的訓練方案。
(三) 培養團隊配合防守意識, 培養正確的防守的意識, 認識防守的真正含義
防守絕不是簡(jiǎn)單的一個(gè)隊員努力將球搶回來(lái), 防守是節奏把握、時(shí)機把握、區域控制、空間控制的一個(gè)綜合體現。一個(gè)人的沖動(dòng)、不負責任的盲目撲搶, 看似積極主動(dòng), 喪失的卻是整體的防守, 不僅使整體防守陷入被動(dòng), 并且讓整體的防線(xiàn)組織不起來(lái)。在掌握基本的單兵防守技術(shù)后, 一定要灌輸整體防守的概念, 學(xué)會(huì )融入整體的防守配合當中。讓每個(gè)隊員知道什么時(shí)候應該立刻反搶, 什么時(shí)候拖延對手速度, 什么時(shí)候將對手引入我方圈套。
(四) 形成整體防守體系
隊員在掌握了單兵的防守技術(shù)、掌握了不同位置的防守技巧、培養了利用集體力量防守的意識后, 整體的防守體系建立就在于教練員對防守的認識了。正如文章開(kāi)始所說(shuō), 加強學(xué)習、更新觀(guān)念, 不要墨守成規, 一支高水平隊伍的建設與培養, 要形成整體防守已經(jīng)不是什么新的事物, 是我們必須走的路。
四、結語(yǔ)
把握曲棍球防守新趨勢, 一支球隊在經(jīng)過(guò)從初級到中級再到高水平的大量的訓練工作之后, 如果整體實(shí)力沒(méi)有質(zhì)的提高, 特別是在防守上, 無(wú)論什么對手, 每次都要失分、每次都要被進(jìn)球, 在總結完隊員年輕、輕敵、精力不集中、裁判失誤、技術(shù)不成熟、防守配合不默契等等原因后, 我們要不斷完善和優(yōu)化防守訓練及防守體系, 緊跟世界曲棍球發(fā)展的趨勢, 以先進(jìn)的技術(shù)和理念武裝運動(dòng)隊, 進(jìn)而不斷提高運動(dòng)成績(jì)。
參考文獻
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