初升高學(xué)習的黃金銜接點(diǎn)論文
中考剛過(guò)，人教學(xué)習網(wǎng)的曹老師就接到了不少考生和家長(cháng)打來(lái)的咨詢(xún)電話(huà)，除卻咨詢(xún)暑期學(xué)習課程的，不少是由于考生出現“考后焦慮癥”。據了解，中考結束之后，不少考生表現出食不知味、夜不能寐、郁郁寡歡、沉悶少言的癥狀，更有甚者整天念叨“我肯定考不上重點(diǎn)高中了”、“我沒(méi)希望了”、“我完了，人生一點(diǎn)意義都沒(méi)有！”這些都是典型的考后焦慮。
考后焦慮癥，心理學(xué)和臨床醫學(xué)都沒(méi)有具體的定義，只是考后焦慮癥的群體比較特殊，大多是經(jīng)歷過(guò)中考、高考及其他重大考試之后的考生，他們因為對自己的考試成績(jì)過(guò)度關(guān)心但是又沒(méi)有足夠的自信從而導致內心的強烈不安或是極度的恐懼，他們預期自己將會(huì )因為這次“糟糕”的考試而將面臨不良處境，具體表現就是持續性地精神緊張、擔憂(yōu)、不安全感、坐臥不寧、無(wú)端哭泣，嚴重者還有口干、胸悶、心悸、出冷感、雙手震顫等生理癥狀。
中高考過(guò)后的考生出現考后焦慮癥的不在少數。這個(gè)年齡段的孩子心智發(fā)育還不成熟，面對重大事件的心理承受能力也不夠強大，在出現考后焦慮癥的癥狀時(shí)，家長(cháng)和老師應當予以適當的關(guān)心和開(kāi)導，引導孩子消除焦慮情緒，例如跟孩子聊天，讓他講出內心的恐懼，然后幫他具體分析；讓孩子聽(tīng)音樂(lè )或者看書(shū)，做一些他們平時(shí)感興趣的事，條件允許的話(huà)還可以帶孩子出游，打開(kāi)他們的視野，開(kāi)闊他們的心胸。
中考過(guò)后的這個(gè)暑假可以說(shuō)是孩子從小學(xué)到初中的第一個(gè)沒(méi)有暑假作業(yè)的'暑假，有些家長(cháng)會(huì )出于“孩子辛苦學(xué)了這一年，放假好好玩”的考慮而對孩子任何玩樂(lè )的要求都來(lái)者不拒，有些家長(cháng)會(huì )“高瞻遠矚”為剛從考場(chǎng)上下來(lái)的學(xué)生立馬安排輔導班、才藝班。其實(shí)這些做法能理解，但是值得商榷�？梢赃@么說(shuō)，中考過(guò)后的這個(gè)暑假，是孩子從初中學(xué)習進(jìn)入高中學(xué)習的一個(gè)黃金銜接點(diǎn)，利用好了對孩子順利融入高中的學(xué)習和生活有著(zhù)重大的意義，沒(méi)利用好，反而會(huì )讓孩子產(chǎn)生疲憊和厭學(xué)情緒。
中考過(guò)后的這個(gè)暑假既要幫助孩子走出焦慮的陰影，也要讓他們儲備足夠的精神和知識的力量邁進(jìn)高中的學(xué)習，將這兩點(diǎn)做到平衡其實(shí)很簡(jiǎn)單，曹老師歸納為四個(gè)字：松弛有度。在這個(gè)暑假，經(jīng)歷了中考洗禮的孩子們要有規律的作息，注重精神上的調節，勞逸結合，多參加健康有益的社會(huì )活動(dòng)，游泳、打羽毛球、打籃球、旅游、和同學(xué)聚會(huì )、打打零工、做義工都是不錯的選擇。在放松身心的同時(shí)，也不能忘記為下一階段的學(xué)習打下基礎。
人教學(xué)習網(wǎng)特級教師梁老師強調說(shuō)：高中課程和初中相比還是存在很大的差異性的，高中一開(kāi)始非常強調打基礎的階段，基礎打得牢，是日后學(xué)習成績(jì)提高的保證。所以，在這個(gè)暑假，孩子們要注重自學(xué)。假期中的自學(xué)不是說(shuō)做大量的習題練習，而是注重基礎訓練，比如說(shuō)閱讀，多讀點(diǎn)名人傳記、史書(shū)、科技類(lèi)書(shū)、小說(shuō)。散文、詩(shī)歌等等，這些也是放松心情的好方法。暑期英語(yǔ)學(xué)習有個(gè)很好的辦法，看英文電影，不僅能修身養性還能鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)，一舉多得。在這里可以給大家推薦幾部比較經(jīng)典的電影：《功夫熊貓》、《阿甘正傳》、《貧民窟里的百萬(wàn)富翁》、《勇敢的心》等等。
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