中國傳統的禮儀

　　人最直觀(guān)的表現就是容貌，禮也是從端正容貌和服飾開(kāi)始的。一個(gè)有良好修養的人，在公共場(chǎng)所，特別是在十分鄭重的場(chǎng)合，一定是體態(tài)端正、服飾整潔、表情莊敬、言辭得體，這既是內在修養的表露，也是對他人尊敬的表現。

　　古人對儀容體態(tài)的禮儀很有講究。一是“三緊”。這是宋代學(xué)者朱熹對古人服飾方面的要求所作的總結。所謂“三緊”，就是帽帶要緊、腰帶要緊、鞋帶要緊。三者都扎緊了，人的精神狀態(tài)才會(huì )顯得振作，才能表現出對人、對事的鄭重�，F代服飾雖然不同于古代，但穿衣得體、整潔、莊重、大方的要求，卻無(wú)二致。

　　二是“七不”。所謂“七不”，是指《禮記》里邊說(shuō)的“不敢噦噫、嚏咳、欠伸、跛倚、睇視；不敢唾；寒不敢襲；癢不敢搔；不有敬事，不敢袒裼；不涉不撅；褻衣衾不見(jiàn)”等七條規定。這些規定既適用于與父母、尊長(cháng)共用的場(chǎng)所，也適用于工作場(chǎng)所。在嚴肅、正規的場(chǎng)合，打飽嗝、打哈欠、伸懶腰、吐唾沫、擤鼻涕、歪坐、斜視、蹺二郎腿，或者只穿睡衣、內衣，甚至赤膊，都顯得隨便、懶散，缺乏敬意。

　　此外，還應當“立必正方，常視毋誑”。在正式場(chǎng)合，無(wú)論是坐還是站，都要端正；視線(xiàn)要有一定的方向。歪坐、斜站，眼睛到處亂看，都是怠惰不敬的'表現。目光是心態(tài)最直接的流露，能反映出內心對人是否敬重。因此，在禮儀場(chǎng)合要注意自己視線(xiàn)的高度。視線(xiàn)過(guò)高，是傲慢之相。視線(xiàn)過(guò)低，則似有憂(yōu)慮在心，不免令對方猜測。如果左右旁視，更會(huì )給人留下心術(shù)不正、狡詐善變的印象。平時(shí)或在私下場(chǎng)合，態(tài)度可以比較放松，但一旦進(jìn)入正規場(chǎng)合或工作單位，就必須顯得嚴肅、莊重。這種心態(tài)，在走路的姿勢、步伐，甚至面部的表情上，都要有所體現。

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