蹲姿的禮儀有哪些

　　常見(jiàn)的蹲姿選擇有以下兩種：

　　交叉式蹲姿

　　下蹲時(shí)，右腳在前，左腳在后；右小腿垂直于地面，全腳著(zhù)地；左腿在后與右腿交叉重疊，左膝由后面伸向右側，左腳跟抬起，腳掌著(zhù)地；兩腿前后靠緊，合力支撐身體；臀部向下，上身稍前傾。

　　高低式蹲姿

　　下蹲時(shí)，左腳在前，右腳稍后，不重疊；兩腿靠緊向下蹲，左腳全腳掌著(zhù)地，小腿基本垂直于地面，右腳跟抬起，腳掌著(zhù)地；右膝低于左膝，右膝內側靠于左小腿內側，形成左膝高右膝低的姿態(tài)，臀部向下。

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