個(gè)人衛生禮儀有哪些

　　個(gè)人衛生不僅關(guān)系到個(gè)人的健康，而且直接體現了一個(gè)人的修養與素質(zhì)，所以講究個(gè)人衛生十分必要。下面就介紹一下一些關(guān)于個(gè)人衛生方面的知識：

　　注意個(gè)人衛生適時(shí)理發(fā)，經(jīng)常梳理，胡須要刮凈，指甲要修剪，鼻毛應剪短，頭皮屑太多應洗干凈。內衣、外衣經(jīng)常保持整潔，特別是衣領(lǐng)袖口要干凈。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗干凈。參加涉外活動(dòng)前應梳理打扮�？傊�，要保持外貌整潔美觀(guān)。

　　不要當著(zhù)別人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齒，挖耳朵等�？人�、打噴嚏時(shí)，應用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免發(fā)出大聲。

　　在參加活動(dòng)前，不要吃蔥蒜韭菜等辛辣食品，必要時(shí)可含上一點(diǎn)茶葉，以除臭味。

　　有病的同志不要參加外事活動(dòng)。如感冒，在我國不算什么大病，但在西歐北美等地區的人對感冒很討厭。臉部、手、臂等外露皮膚有病的人也應避免對外接觸，以免引起別人的.反感。有口臭毛病的人應注意口腔衛生。

　　保持環(huán)境衛生不準隨地吐痰，不得隨地丟果皮紙屑。一定要注意保持地毯、地板的清潔。吸煙時(shí)，把煙灰搕入煙缸。吃食品時(shí)把骨、刺、牙簽、口紙等物，放到盤(pán)中或桌上，不得隨手丟到地下。個(gè)人的不潔物品，應丟入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中。吐痰應吐在口紙、手帕中裝入衣袋。保持桌椅、沙發(fā)的清潔，不用腳蹬踏。進(jìn)入地面干凈的室內，應先在門(mén)口踏擦鞋底再進(jìn)入。雨、雪天應把雨具放在門(mén)外或前廳，不要把雨水、雪水、泥巴等帶入室內。還應注意不要弄臟主人的器皿、家具、門(mén)窗、玻璃、窗簾、墻壁等。

　　陳設布置應保持整潔客廳、房間要通風(fēng)，不要有怪味。保持清潔。沙發(fā)套和墊布要勤洗換，燈、衣架、玻璃要擦拭，特別是各種樣式的燈罩，及其裝飾品等要擦拭干凈。地板、地毯要定期清掃、吸塵，地板要打蠟。

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