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家庭計劃匯編5篇
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，成績(jì)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家收集的家庭計劃5篇，希望對大家有所幫助。
家庭計劃 篇1
20xx年春節來(lái)臨之際，我鎮堅持“以民為本，為民解困，為民服務(wù)”的理念，教科文衛體辦公室的工作人員對鎮域內的計劃生育困難家庭進(jìn)行摸底排查。
為了進(jìn)一步體現鎮黨委和鎮政府對我鎮計劃生育困難家庭成員的關(guān)心關(guān)愛(ài)，提升他們的幸福指數。于20xx年1月29日正式開(kāi)啟了對我鎮計劃生育特殊家庭和計劃生育困難家庭的走訪(fǎng)慰問(wèn)工作。
我鎮共投入資金28。25萬(wàn)元，對113戶(hù)計劃生育家庭進(jìn)行走訪(fǎng)慰問(wèn)，其中：計劃生育困難家庭78戶(hù)，計劃生育特殊家庭（失獨家庭）20戶(hù)，獨生子女傷殘家庭15戶(hù)。
為了加大對計劃生育特殊家庭的扶助關(guān)懷力度，我鎮已經(jīng)建立了計劃生育特殊家庭“雙崗”聯(lián)系制度。為每一戶(hù)計劃生育特殊家庭確定一名鄉鎮領(lǐng)導干部和一名村（居）委會(huì )干部作為幫扶“雙崗”聯(lián)系人。在春節到來(lái)之際，由“雙崗”聯(lián)系人帶隊走訪(fǎng)失獨家庭，為每一戶(hù)送去了肉、蛋、油、奶等慰問(wèn)品和慰問(wèn)金。
鎮領(lǐng)導與他們進(jìn)行親切深入的交談，傾聽(tīng)他們的訴求，了解他們的困難和疾苦，幫助“失獨”家庭成員擺脫心理上的創(chuàng )傷和孤獨。同時(shí)預祝他們每年家庭過(guò)一個(gè)幸�？鞓�(lè )，健康吉祥的新年。
家庭計劃 篇2
一、指導思想 ：
根據《**市家庭教育指導綱要》精神，普及家庭教育知識,提高家長(cháng)素質(zhì)。依靠全體教師的努力及全體家長(cháng)的支持，提高家長(cháng)思想道德、教子育兒水平，加強法制意識，規范家長(cháng)自身的教育行為，促進(jìn)家長(cháng)和孩子共同成長(cháng)，進(jìn)一步鞏固已經(jīng)形成的學(xué)校、家庭、社區三結合的教育網(wǎng)絡(luò )，為學(xué)校邁向更高的臺階而努力。
二、具體工作：
(一)加強家庭教育的科學(xué)化管理。
1. 進(jìn)一步健全和完善家庭教育工作制度和運行機制，確保家長(cháng)學(xué)校各項工作扎實(shí)有序地開(kāi)展。
2.搭建家委會(huì )成員與家長(cháng)之間的溝通平臺——家長(cháng)博客，反映并收集家長(cháng)對學(xué)校工作的建議和意見(jiàn)，協(xié)調并參與學(xué)校管理及有關(guān)活動(dòng)，充分發(fā)揮家委會(huì )的作用。
3.每學(xué)期不定期召開(kāi)不同形式的家委會(huì )會(huì )議，通過(guò)懇談、交流等形式，研究當前家庭教育，學(xué)校教育，社會(huì )教育的動(dòng)態(tài)，商討辦好家長(cháng)學(xué)校的措施和方案，及時(shí)反饋家庭教育的信息。
(二)開(kāi)展家庭教育講座,提高家庭教育指導的針對性。
1.堅持每月一次開(kāi)展一年級家長(cháng)學(xué)�；顒�(dòng),搜集家長(cháng)關(guān)注的教育熱點(diǎn)問(wèn)題,積極開(kāi)設家庭教育講座,提高家庭教育輔導的針對性和實(shí)效性
2. 每學(xué)期圍繞學(xué)校中心工作,召開(kāi)二——五年級家長(cháng)會(huì )，結合開(kāi)展家長(cháng)學(xué)�；顒�(dòng)，注重反饋學(xué)生在校的學(xué)習習慣、行為規范等總體情況，分析家庭教育的重要性。讓家長(cháng)從孩子的身上發(fā)現自身的優(yōu)缺點(diǎn)，以便發(fā)揚或改進(jìn)家教方法。
3.建立家長(cháng)學(xué)校校規:家長(cháng)要準時(shí)參加家長(cháng)學(xué)校的學(xué)習，到班主任處簽到;家長(cháng)進(jìn)入學(xué)校要注意儀表端莊，不穿拖鞋、背心，服裝整潔;家長(cháng)進(jìn)入校園不吸煙，不說(shuō)粗話(huà)、臟話(huà);家長(cháng)學(xué)校上課時(shí)做到不隨便講話(huà)，手機調到震動(dòng)檔;家長(cháng)若對學(xué)校、教師有意見(jiàn)或建議，可以通過(guò)來(lái)電、來(lái)信、來(lái)訪(fǎng)等各種渠道及時(shí)與學(xué)校溝通，形成家校共建的良好格局。
(三) 開(kāi)展家家互動(dòng)，共享家庭教育優(yōu)質(zhì)資源。
1.充分利用家長(cháng)博客平臺, 整合各位家長(cháng)的經(jīng)驗,及時(shí)反饋交流，進(jìn)行優(yōu)質(zhì)家庭教育資源共享。
2.充分利用家長(cháng)技能資源，繼續開(kāi)設家長(cháng)志愿者課程。
(四)拓展家庭教育指導渠道，夯實(shí)學(xué)校、家庭、社區教育合力。
1.加強家訪(fǎng)工作，新接任班級首學(xué)期上門(mén)家訪(fǎng)率達100%，其它班級特殊學(xué)生每學(xué)期家訪(fǎng)率100%，班主任要全面了解學(xué)生，保持家校信息暢通。
2.做好班級博課的宣傳工作，歡迎更多的家長(cháng)參與其中，開(kāi)展家校網(wǎng)上交流，鼓勵家長(cháng)關(guān)注學(xué)校的發(fā)展動(dòng)態(tài)。
家庭計劃 篇3
計劃。 新手剛進(jìn)健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動(dòng)作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類(lèi)推，直到推不起來(lái)為止，從而知道自己的`最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個(gè)部位一個(gè)基本動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數和動(dòng)作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動(dòng)9次以下即可開(kāi)始下一組訓練。 訓練內容：
胸大�。浩桨迮P推
背闊�。浩餍迪吕�，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓練
股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個(gè)動(dòng)作）
股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開(kāi)始加）
三角�。鹤似餍低婆e
肱三頭�。貉雠P臂屈伸
肱二頭�。盒卑鍙澟e
小腿：坐姿提踵
豎脊�。焊┡P挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動(dòng)，每次40到50分鐘
訓練一個(gè)月后，再次體測，判斷自己下一個(gè)計劃，如果不更換，也要把每個(gè)部位的動(dòng)作更換了，具體更換內容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個(gè)，練完一個(gè)循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動(dòng)。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推
背闊�。浩餍迪吕驅捨找w向上，屈體劃船
三角�。喝蝻w鳥(niǎo)，站姿杠鈴提拉
肱二頭�。喝鎻澟e，啞鈴集中彎舉
豎脊�。河怖�
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭�。焊茆徤疃�，負重跨步走
股二頭�。焊┡P腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個(gè)循環(huán)，一個(gè)循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個(gè)動(dòng)作4到5組，側重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭�。喝鎻澟e，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹�。貉雠P舉臂
B：
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃�，腿舉，負重跨步走
家庭計劃 篇4
其實(shí)第一張保單是理財型還是分紅險的保單都可以，沒(méi)有固定的模式。主要是看您想通過(guò)保險解決什么問(wèn)題，是單純的保障還是有理財方面的需求。通過(guò)您的簡(jiǎn)單描述，我初步判斷，您老公適合買(mǎi)傳統的分紅型險種，您可以考慮理財型險種。您提的三個(gè)問(wèn)題很好，我一一幫您回答。
第一，從保障角度上來(lái)說(shuō)，傳統的分紅險更注重保障，如果不退保的話(huà)，可以享受到終身的保障;而萬(wàn)能險正是由于它的靈活性，到達一定年齡后，在投資和保障中需要有一個(gè)側重的;
第二，我們通常是用一個(gè)人的年收入來(lái)衡量他的身價(jià)，當然也相對靈活，但至少像您這樣的家庭來(lái)說(shuō)，如果丈夫是家庭支柱，建議大病保額至少在20萬(wàn)以上，否則就如同雞肋，解決不了問(wèn)題。繳費年限上也是根據家庭的收入情況，您和您愛(ài)人的年齡建議繳費時(shí)間在20年，因為繳費時(shí)間長(cháng)可以將風(fēng)險分攤，就像我們買(mǎi)房子還貸款一樣。我想只要有健康的身體，我們不要擔心自己的繳費能力(當然不要超出自己的能力范圍)
第三，買(mǎi)保險的順序是先大人后孩子，我也認同您的觀(guān)念，可以先把家長(cháng)的保障做足，因為家長(cháng)才是孩子最好的保障嘛。隨著(zhù)您家庭收入的提高，可以慢慢完善孩子的教育金等等。不知道我給您的回答是否能讓您滿(mǎn)意，最后希望您能找到專(zhuān)業(yè)且有責任感的代理人。
家庭計劃 篇5
家庭教育是學(xué)校教育和社會(huì )教育的基礎，在未成年人成長(cháng)的過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)特殊重要的作用，是國民教育不可缺少的重要環(huán)節。提高家庭教育水平是兒童發(fā)展的基本保障，是加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的重要系統工程，也是提高全民族素質(zhì)的重要前提。我校認真貫徹落實(shí)縣教育局家庭教育工作規劃，家庭教育工作得到了長(cháng)足發(fā)展，初步形成了關(guān)心、重視、參與家庭教育的育人環(huán)境和社會(huì )化的工作格局，廣大家長(cháng)以德育人、科學(xué)教子的意識與能力明顯提高。但是，家庭教育工作還面臨著(zhù)諸多挑戰，從整個(gè)社會(huì )和我縣發(fā)展的需求與現實(shí)狀況來(lái)看，目前的家庭教育工作還存在許多不足：家庭教育的內容、途徑和方式方法還不能完全適應新世紀、新形勢和素質(zhì)教育的要求；家庭教育指導者隊伍在教育觀(guān)念、思想認識、服務(wù)意識以及指導能力等方面還不能滿(mǎn)足社會(huì )、家長(cháng)和兒童發(fā)展的實(shí)際需要；因此，特制訂以下計劃：
一、目標
�。ㄒ唬┲笇枷耄阂源龠M(jìn)未成年人的全面發(fā)展為原則，積極探索家庭教育的新規律、新機制、新形式、新途徑，堅持“鞏固、深化、發(fā)展、提高”的八字方針，以人為本，大力開(kāi)展家庭教育創(chuàng )新，為形成覆蓋全社會(huì )的終身教育體系，提高全民受教育水平提供保障。
�。ǘ┛傮w目標：全面貫徹我縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設精神，認真落實(shí)《冠縣家庭教育工作計劃》，以滿(mǎn)足社會(huì )和家長(cháng)需求為目標，以提高家長(cháng)綜合素質(zhì)為重點(diǎn)，進(jìn)一步健全家庭教育組織機構，建立家庭教育長(cháng)效工作機制；繼續擴大家庭教育知識普及面，提高家長(cháng)科學(xué)教子的能力；努力建立和完善社會(huì )、家庭、學(xué)校相互配合的家庭教育指導工作體系；繼續加強家庭教育指導隊伍建設，使家庭教育工作向科學(xué)化、社會(huì )化、規范化方向發(fā)展。
�。ㄈ┚唧w目標：
1、鞏固并擴大家庭教育知識普及面，拓寬家庭教育指導渠道，加大對家庭教育知識的宣傳力度。繼續辦好家長(cháng)報、家教信箱、家庭科普知識等小報。
2、繼續辦好家長(cháng)學(xué)校，建立多元化的家長(cháng)學(xué)校辦學(xué)體系。
3、全面推進(jìn)家庭教育指導工作，努力提高家長(cháng)學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量，探索建立多功能家庭教育指導中心。
4、加強家庭教育指導者隊伍建設。努力形成一支結構合理、專(zhuān)兼結合、功能互補、分布適當，具有較高素質(zhì)的家庭教育指導者隊伍。五年內家長(cháng)學(xué)校的負責人全部接受家庭教育工作的培訓。
5、開(kāi)展家庭教育調研、科研活動(dòng)，積極向市、縣家庭教育學(xué)會(huì )申報家庭教育規劃課題，加強對留守家庭、單親家庭等問(wèn)題的理論研究。定期進(jìn)行家庭教育優(yōu)秀調研報告和科研成果及論文評選，并與家庭教育工作的考核獎勵掛鉤。
二、措施
�。ㄒ唬┘訌娂彝ソ逃ぷ鞯念I(lǐng)導和管理
1、加大領(lǐng)導力度
家庭教育工作要在校家庭教育工作領(lǐng)導小組的指導下開(kāi)展，建立會(huì )議制度，共同對家庭教育工作進(jìn)行規劃、組織實(shí)施、指導和評估。建立家庭教育領(lǐng)導機構，確定專(zhuān)人（或兼職）負責家庭教育工作管理人員，有年度計劃和工作總結，逐步形成上下協(xié)調、多方協(xié)作的家庭教育管理模式，增強家庭教育工作的管理實(shí)效。
要加大家庭教育工作經(jīng)費的投入。要將家庭教育專(zhuān)項經(jīng)費納入年度財務(wù)預算，并隨經(jīng)濟增長(cháng)逐年遞增。同時(shí)鼓勵社會(huì )、企業(yè)和個(gè)人以各種方式支持和資助家庭教育工作，拓寬本單位家庭教育研究指導經(jīng)費的渠道，為提高家庭教育工作質(zhì)量奠定必要的經(jīng)濟基礎。
2、明確職責分工
家庭教育工作實(shí)行條塊結合，分工協(xié)作，各負其責的原則。
3、完善運作機制
注重家庭教育工作規章制度建設，制定家庭教育培訓工作、社區家庭教育工作、家庭教育監測評估工作等規章制度，逐步提高家庭教育工作的規范性、科學(xué)性。建立二年一次的家庭教育工作表彰制度，表彰家教工作先進(jìn)集體、先進(jìn)工作者、優(yōu)秀家長(cháng)等，形成家庭教育工作激勵機制。
�。ǘ┘訌娂彝ソ逃麄�、指導工作
1、廣泛宣傳普及家庭教育知識
積極開(kāi)展各種融知識性、科學(xué)性、趣味性為一體的新穎活潑、寓教于樂(lè )的家庭教育宣傳活動(dòng)，向家長(cháng)宣傳正確的家庭教育觀(guān)念、科學(xué)教子知識和方法；加強與各媒體管理部門(mén)的聯(lián)系和合作，加大家庭教育宣傳報道力度。要高度重視和利用網(wǎng)絡(luò )媒體的優(yōu)勢，依靠社會(huì )力量，在各有關(guān)網(wǎng)站上增設或完善家庭教育主頁(yè)，開(kāi)辟多種形式的家庭教育宣傳、咨詢(xún)、交流欄目，逐步形成網(wǎng)絡(luò )家庭教育指導的特色。
2、努力提高家長(cháng)學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量
家長(cháng)學(xué)校要按照我縣家庭教育工作指導意見(jiàn)，堅持全面推進(jìn)素質(zhì)教育方向，積極探索轉變家長(cháng)觀(guān)念、提高家長(cháng)素質(zhì)的有效工作機制，加強規范管理，提高辦學(xué)質(zhì)量，使家長(cháng)能得到較為系統的科學(xué)的家庭教育指導。要把家長(cháng)學(xué)校辦學(xué)的質(zhì)量納入德育工作的考核內容，不斷提高家長(cháng)學(xué)校工作的實(shí)效性。
家長(cháng)學(xué)校工作要貫穿家長(cháng)與教師、家長(cháng)與孩子相互作用、共同成長(cháng)的互動(dòng)教育思想；貫穿以人為本、貼近未成年人生活實(shí)際的教育思想，開(kāi)展豐富多彩的家長(cháng)教育活動(dòng)。以家長(cháng)為主體，將指導服務(wù)家長(cháng)與家長(cháng)的自我教育、自我提高相結合。要定期評選一批示范、優(yōu)秀家長(cháng)學(xué)校并充分發(fā)揮其示范輻射作用。
3、加強家庭教育指導隊伍建設
要從實(shí)際情況出發(fā)，建立一支具有較強專(zhuān)業(yè)基礎知識的骨干教師
組成的家庭教育指導隊伍，以及一支由熱心家庭教育工作、具有較高文化素養的社會(huì )各界人士組成的家庭教育志愿者隊伍，要發(fā)揮家庭教育團體作用，對家庭教育指導者、志愿者進(jìn)行較為系統的家庭教育專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)技能培訓，組織他們定期參加家庭教育義務(wù)工作，逐步提高其業(yè)務(wù)水平、服務(wù)質(zhì)量。健全家庭教育講師團隊伍，加強管理培訓并充分發(fā)揮其作用。
�。ㄈ┘訌娂彝ソ逃碚撗芯抗ぷ�
要深入實(shí)際，與家庭教育第一線(xiàn)的實(shí)際工作者密切配合，從社會(huì )發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)，開(kāi)展家庭教育重點(diǎn)、難點(diǎn)及熱點(diǎn)問(wèn)題調查研究，提出建議和對策，增強家庭教育指導的科學(xué)性和針對性。學(xué)習兄弟學(xué)校家庭教育工作先進(jìn)經(jīng)驗，互通信息，加強交流與合作。
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