精選解決方案模板匯總四篇

　　為確保事情或工作順利開(kāi)展，通常會(huì )被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家收集的解決方案5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

解決方案 篇1

　　成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來(lái)。而對于自己身體時(shí)常出現的異常情況，卻往往熟視無(wú)睹。職業(yè)化了的現代女性，不知不覺(jué)中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。

　　1、頭痛

　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著(zhù)頭部，絞著(zhù)痛，并伴有眩暈現象。

　　原因：工作中用眼過(guò)度，長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運動(dòng)。打開(kāi)窗戶(hù)讓室內空氣流通，或者離開(kāi)辦公桌，戴上耳機聽(tīng)音樂(lè )。頭痛時(shí)不要亂吃止痛片，那只會(huì )令人對痛的感覺(jué)變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問(wèn)題。

　　2、頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。

　　解決方法：當你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前洗個(gè)澡，令患處溫熱。避免長(cháng)時(shí)間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當運動(dòng)。

　　3、腰痛

　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴重者起不了床。

　　原因：女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過(guò)重，較易患腰痛。

　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。

　　也許你沒(méi)有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見(jiàn)招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康

　　工作時(shí)間長(cháng) 此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對白領(lǐng)而言，一天工作八小時(shí)無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，挑燈夜戰、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。

　　工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。

　　睡眠時(shí)間短 由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，睡覺(jué)已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時(shí)間猛補覺(jué)。不過(guò)這也讓他們失去了參與各種聚會(huì )的機會(huì )，生活圈愈發(fā)狹窄。

　　職業(yè)病增多 長(cháng)期超負荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見(jiàn)病自不必說(shuō)，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調綜合癥等跑來(lái)添亂。

　　與家人生隔膜 對于單身白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，只能隔段時(shí)間再回家探視父母，而對已婚白領(lǐng)而言，早上出門(mén)時(shí)，小寶寶還沒(méi)起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。

　　工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫(xiě)字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

　　溝通機會(huì )少 特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，與人溝通也多半透過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習慣了跟沒(méi)有表情的機器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。

　　性格發(fā)生裂變因為習慣透過(guò)鍵盤(pán)和鼠標與人溝通，許多白領(lǐng)在真實(shí)世界中不善表達，見(jiàn)到美女就會(huì )口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡(luò )上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現實(shí)世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。

　　通過(guò)溝通釋放壓力敞開(kāi)心扉，多與親朋好友聊天，必要時(shí)還可以與上司談心。當你將工作中的壓力抒發(fā)出來(lái)的時(shí)候，必然會(huì )得到對方的關(guān)愛(ài)、回應和鼓勵，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。

　　勞逸結合的生活狀態(tài) 每工作一段時(shí)間就要休息一下，從事一些可以?shī)蕵?lè )精神和放松身體的活動(dòng)，從事一些有氧的運動(dòng)，也可以緩解緊張的情緒。

　　不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會(huì )影響情緒，壓力和焦慮也會(huì )隨之而來(lái)。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。

　　4、眼睛疲勞

　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會(huì )有想嘔吐的感覺(jué)。原因：戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫(huà)面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

　　解決方法：避免眼睛干澀，要有意識地眨眼睛，補充淚水。辦公室空氣太過(guò)干燥，應注意選擇無(wú)腐蝕性眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。

　　5、手足麻痹

　　癥狀：手腳變得沒(méi)有感覺(jué)或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。

　　原因：肌肉緊張造成。

　　解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著(zhù)桌子的高度，應避免手腳直接受風(fēng)。

　　6、慢性胃炎

　　癥狀：沒(méi)有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺(jué)得胃下沉。

　　原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

　　解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

　　7、便秘

　　癥狀：若2—3天沒(méi)有大便，但沒(méi)有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒(méi)有大便，卻感到不適，這就是便秘。

　　原因：女性較男性易便秘。便秘會(huì )導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習慣就可以。

　　解決及預防方法：

　　1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;

　　2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;

　　3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養成上洗手間的習慣，并注意生活的規律性。

　　8、慢性腹瀉

　　癥狀：腹瀉、體重持續下降。

　　原因：壓力是導致腹瀉的重要原因。

　　解決方法：若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，并適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

　　9、潰瘍病

　　癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時(shí)胃痛、想吐。

　　原因：壓力重，食無(wú)定時(shí)定量。

　　解決方法：安排好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，積極配合醫生指導治療，保持心情舒暢。

解決方案 篇2

　　Windows7正版安裝錯誤代碼：0XC004F061

　　有的童鞋可能會(huì )在用正版安裝Windows的時(shí)候輸入序列號后顯示“錯誤代碼：0XC004F061，原因是因為該序列號是“升級序列號，只能用于升級而不是凈安裝，如果出現這種錯誤，可以用以下方式解決。

　　概括的說(shuō)，有的童鞋可能會(huì )在用正版安裝WINDOWS的時(shí)候輸入序列號后顯示“錯誤代碼：0XC004F061，原因是因為該序列號是“升級序列號，只能用于升級而不是凈安裝，這種問(wèn)題經(jīng)常出現在一些XP升級到WIN7的用戶(hù)上。

　　解決方案如下：

　　1.安裝時(shí)不輸入序列號，直接忽略，系統會(huì )提示你有30天激活期

　　2.進(jìn)入系統后，不進(jìn)行任何升級，直接打開(kāi)REGEDIT.EXE修改注冊表，將 HKEY_LOCAL_MacHINE/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Setup/OOBE/ 地址下的 MediaBootInstall 鍵值由1改為0，保存

　　3.在開(kāi)始菜單中搜索cmd，以管理員身份打開(kāi)后，輸入slmgr /rearm，回車(chē)后等待確認框出現

　　4.重啟

　　5.重新輸入序列號，激活將提示成功

　　特別注意，該方法僅限于您擁有的是正版Windows 7序列號及安裝程序，可能不適用于其他破解方式或修改過(guò)的安裝程序。

解決方案 篇3

　　本方案是為各類(lèi)企業(yè)集中采購業(yè)務(wù)管理信息化建設提供的解決方案，適用于集團企業(yè)物資公司模式的集中采購管理、集團企業(yè)虛擬采購組織模式等多種模式的集中采購管理。同樣本方案適用于生產(chǎn)性及非生產(chǎn)性物資、勞務(wù)的集中采購管理，同時(shí)支持企業(yè)級各種業(yè)務(wù)類(lèi)型不同采購流程的'采購管理。

　　一、企業(yè)采購管理中經(jīng)常遇到的問(wèn)題

　　1、集團企業(yè)如何發(fā)揮集中采購的優(yōu)勢，降低采購成本？

　　2、如何使原材料庫存控制在一個(gè)合理的水平？

　　3、如何及時(shí)、準確地制定采購計劃，按需采購？

　　4、如何對供應商進(jìn)行科學(xué)、及時(shí)、準確的評估，提高交貨準確率？

　　5、如何有效控制采購價(jià)格，以有效地控制采購成本？

　　6、如何保證采購物資的質(zhì)量？

　　7、如何規范采購交易行為，并確保各級人員按規范處理采購業(yè)務(wù)？

　　8、如何提供及時(shí)、可靠的信息供領(lǐng)導者進(jìn)行采購決策？

　　二、NC集中采購管理能夠做什么？

　　1、發(fā)揮集中采購的規模效應，降低采購成本。

　　支持物資公司模式和虛擬采購組織模式的集中采購。

　　2、強化物資采購的集中管理控制

　　支持企業(yè)定價(jià)權、采購權、質(zhì)檢權及支付權做必要的分離以及設專(zhuān)門(mén)部門(mén)負責采購合同管理、供應商的選擇、價(jià)格的確定、質(zhì)量檢驗等。

　　3、加強供應商管理。

　　可以實(shí)時(shí)采集供應商的歷史交易記錄，建立實(shí)用、先進(jìn)的模型，對供應商從質(zhì)量、價(jià)格、交期、服務(wù)、可持續的改進(jìn)等多個(gè)方面進(jìn)行科學(xué)的評估。

　　4、加強采購價(jià)格管理

　　NC系統支持采購詢(xún)價(jià)比價(jià)，制訂采購基準價(jià)格，并指導、控制采購訂單的執行，從而達到降低企業(yè)采購成本的目的。

　　5、規范、協(xié)同、優(yōu)化企業(yè)采購業(yè)務(wù)處理流程，提高采購工作效率。

　　支持采購業(yè)務(wù)從請購、訂單、收貨質(zhì)檢、入庫、收票、到結算全過(guò)程的管理，并且能夠根據企業(yè)實(shí)際情況，靈活配置適于企業(yè)的各種不同業(yè)務(wù)類(lèi)型的采購業(yè)務(wù)流程和審批工作流，支持企業(yè)采購業(yè)務(wù)流程的變化。

　　6、幫助企業(yè)掌握全面的庫存信息，全面壓縮庫存。

　　NC通過(guò)對物資庫存存量狀態(tài)的細化，可以幫助企業(yè)動(dòng)態(tài)掌握全面的庫存信息，并做出科學(xué)合理的采購計劃，從而全面壓縮庫存。

　　三、NC集中采購管理方案應用價(jià)值

　　1、逐漸顯示集中采購的規模效應，采購成本明顯呈現降低的趨勢。

　　2、輕松、科學(xué)、實(shí)時(shí)、準確地進(jìn)行供應商評估，為您選擇更好的供應商合作伙伴提供可信的決策信息；

　　3、實(shí)時(shí)、動(dòng)態(tài)地分析采購價(jià)格執行情況，幫您有效地控制采購成本，對采購業(yè)務(wù)員業(yè)績(jì)進(jìn)行定量評估；

　　4、隱蔽的權利公開(kāi)化，集中的權利分散化，幫助企業(yè)構建全新采購模式；

　　5、采購資金的規劃將會(huì )更準確，更有預見(jiàn)性；

　　6、采購交貨期、交貨數量、質(zhì)量將會(huì )得到有效的控制；

　　7、采購物資的來(lái)源去向將會(huì )被精確記錄，使質(zhì)量跟蹤變得非常容易；

　　8、采購付款節奏將得到更為有效的控制；

　　9、采購資金周轉速度將會(huì )大大加快；

　　10、采購物資的庫存將會(huì )維持在一個(gè)合理的水平上，原材料類(lèi)的存貨周轉天數會(huì )明顯縮短；

　　11、實(shí)時(shí)、動(dòng)態(tài)、準確地掌握整個(gè)企業(yè)全面的庫存信息，擺脫庫存積壓嚴重而缺貨率仍在上升的尷尬局面，庫存占用資金水平日趨合理；

　　12、審批流程與預警平臺的應用，可使管理者在流程自動(dòng)化后實(shí)現基于例外的管理。

解決方案 篇4

　　1.和自己所在學(xué)院招生辦argue

　　方法：

　　語(yǔ)言成績(jì)出了后，語(yǔ)言課程所在學(xué)院會(huì )把語(yǔ)言成績(jì)發(fā)給各個(gè)學(xué)生專(zhuān)業(yè)所在的學(xué)院。學(xué)院招生辦會(huì )根據學(xué)生的語(yǔ)言成績(jì)，最后做出offer或者拒信的決定。

　　部分學(xué)�；蛘邔W(xué)院(每個(gè)學(xué)校學(xué)院都不相同)可能會(huì )通融語(yǔ)言成績(jì)稍有欠缺的學(xué)生;但部分學(xué)院嚴格要求，沒(méi)有絲毫回轉余地，直接拒絕，毫無(wú)argue的可能。

　　成功率：

　　此方案成功率較低，根據往年argue經(jīng)驗，只有在學(xué)院招生情況不佳的情況下，學(xué)院才會(huì )放低要求錄取學(xué)生，不過(guò)也不妨嘗試。

　　2.轉入同學(xué)校要求稍低的相關(guān)專(zhuān)業(yè)

　　方法：

　　同一英國大學(xué)，學(xué)院和學(xué)院之間相互獨立，各個(gè)學(xué)院都有各自的錄取要求。有些相關(guān)專(zhuān)業(yè)可能語(yǔ)言較低，學(xué)生沒(méi)有達標本身的語(yǔ)言課程可以轉入其他學(xué)院的相關(guān)專(zhuān)業(yè)。

　　成功率：

　　此方案成功率適中，部分學(xué)校語(yǔ)言課程沒(méi)有具體成績(jì)，學(xué)生fail了也就代表著(zhù)整個(gè)語(yǔ)言課程就fail了，其他學(xué)院也不會(huì )收取。但部分學(xué)校語(yǔ)言課程采取的是雅思計分系統，可能語(yǔ)言小分有欠缺，別的學(xué)院能夠錄取。

　　3.及時(shí)申請還有空位或者十月才開(kāi)學(xué)的學(xué)校

　　方法：

　　有部分排名稍微適中的學(xué)校也許今年招生不佳，或者開(kāi)學(xué)較晚�，F在正處于Clearing(補錄)期，學(xué)生如果不能提供有效的雅思成績(jì)，可以參加學(xué)校的英語(yǔ)內測考試頂替雅思。

　　成功率：

　　此方案成功率適中�？梢哉液投嗨�英國大學(xué)有合作關(guān)系的留學(xué)機構幫忙，及時(shí)聯(lián)系合作院校安排內測語(yǔ)言考試，幫助學(xué)生順利入讀今年課程。

　　4. 修讀學(xué)校提供的一年語(yǔ)言課程，offer延期明年

　　方法：

　　大部分學(xué)校都有長(cháng)期的語(yǔ)言課程，和學(xué)校商量把offer延期，明年入讀。

　　成功率：

　　成功率較高，不過(guò)需要同學(xué)們多花一年時(shí)間及學(xué)費修讀語(yǔ)言課程，性?xún)r(jià)比偏低。

　　最后，希望以上以上幾種方法能夠幫助沒(méi)有通過(guò)語(yǔ)言課的同學(xué)們解決燃眉之急，當然還是希望同學(xué)們的語(yǔ)言都能夠順利通過(guò)啦。

【解決方案】相關(guān)文章：

解決方案12-01

erp解決方案12-04

企業(yè)解決方案12-04

存儲解決方案12-02

解決方案模板09-12

行業(yè)解決方案12-01

【精選】解決方案六篇05-03

解決方案3篇04-29

解決方案5篇05-05

精選解決方案3篇04-30