關(guān)于短跑教學(xué)的反思

　　篇一：短跑教學(xué)反思

　　本節課我采用以素質(zhì)練習為主，游戲作為輔助的形式，通過(guò)各種練習，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)，并通過(guò)素質(zhì)練習和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調性，以及培養學(xué)生的團結協(xié)作的集體精神。

　　針對本節課的實(shí)際情況，總結出以下幾個(gè)方面：

　　1、本課能根據教材的要求制定較合理的學(xué)習目標，整個(gè)課堂流程較順暢。

　　2、課程安排的運動(dòng)量適中，教學(xué)過(guò)程采取循序漸進(jìn)的方法，練習的強度逐步增大，并在老師的鼓勵下，認真完成規定的內容。

　　3、課堂秩序良好，學(xué)生能表現出較強的組織紀律性并能體現出相互幫助，相互合作的團隊精神。

　　4、學(xué)生對課程安排的.學(xué)習內容掌握的較好。

　　在教學(xué)過(guò)程中，同樣存在著(zhù)一些不足之處：

　　1、課的形式較為傳統，未能明顯體現出學(xué)生學(xué)習的主體地位。

　　2、各練習環(huán)節起伏較少。

　　3、課堂上教師的講解過(guò)多過(guò)細，影響了課堂的連續性和練習時(shí)間。

　　經(jīng)過(guò)課后的反思、總結，使我認識到自己在教學(xué)過(guò)程中還存在著(zhù)許許多多不足，教學(xué)中怎樣克服場(chǎng)地的局限性，有效地進(jìn)行訓練，例如，加強訓練密度，提高運動(dòng)強度，真正起到提高運動(dòng)成績(jì)及運動(dòng)水平。

　　篇二：短跑教學(xué)反思

　　本節課是短跑和素質(zhì)練習，結合初中年級學(xué)生特點(diǎn)按照體育新課改教學(xué)新模式，堅持“健康第一”的指導思想，貫穿“快樂(lè )體育”的理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，充分調動(dòng)學(xué)生主體積極性、開(kāi)展集體式學(xué)習模式，給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認真鉆研教材，備場(chǎng)地和器材。同時(shí)也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問(wèn)題和情況。本節課的教學(xué)目標是：

　　1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習的項目，學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法；

　　2、進(jìn)一步學(xué)習素質(zhì)的基本技術(shù)，學(xué)生在能提高自己的反應速度和動(dòng)作速度；提高下肢力量及奔跑能力；

　　3、培養學(xué)生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂(lè )。

　　從課的開(kāi)始部分就滲透新的教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在練習的過(guò)程中學(xué)生根據自己的能力自覺(jué)調整練習的次數與目標，使學(xué)生的觀(guān)察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。

　　本節課的教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力；

　　本節課的教學(xué)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調配合；

　　通過(guò)教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù)，教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎練習方面有了很大的提高，原地擺臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學(xué)組織有序，個(gè)個(gè)環(huán)節緊湊有序、清楚明確，體現出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念，在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂(lè )，練習過(guò)程中突出了本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。

　　本次課還有很多不足之處：

　　1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同，導致學(xué)生練習短跑的輔助練習不一致。

　　2、 練習過(guò)程中，沒(méi)有充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，導致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾 。

　　3、對學(xué)生的安全教育沒(méi)有引起足夠的重視，導致在練習時(shí)間距太小，容易發(fā)生碰撞。

　　4、對短跑的意識和興趣沒(méi)有考慮周全，導致部分學(xué)生在練習時(shí)不認真。

　　總之，無(wú)論體育場(chǎng)地如何，學(xué)生情況怎樣，作為體育教師，一定要認真備好每一堂課，激發(fā)、調動(dòng)學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場(chǎng)地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標順利完成。

　　篇三：短跑教學(xué)反思

　　區里每年都要進(jìn)行田徑運動(dòng)會(huì )，其中短跑是田徑的重要組成部分，我在每年的田徑隊訓練中發(fā)現了一些問(wèn)題，總結如下：

　　一、注意短跑的技術(shù)動(dòng)作要規范

　　田徑運動(dòng)員，特別是短跑運動(dòng)員從開(kāi)始訓練就掌握準確合理的技術(shù)是關(guān)鍵，因為跑的技術(shù)正確與否，直接影響到能量使用的經(jīng)濟性和肌肉收縮率，能量節省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長(cháng)時(shí)間地保持高速�？梢�(jiàn)運動(dòng)員掌握準確的技術(shù)動(dòng)作是提高短跑水平的一項重要措施。

　　二、注意以發(fā)展速度為主，一般耐力為輔

　　速度和耐力是提高短跑成績(jì)的主要因素，因此，應該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來(lái)抓。在此基礎上，采取適當的手段和方法多方面的發(fā)展一般耐力，()因為耐力可以改善心血管及呼吸系統的功能，可以鍛煉意志品質(zhì)。

　　三、注意合理安排力量訓練

　　在基礎訓練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對其肌肉特點(diǎn)來(lái)安排力量練習。持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，盡量減少負荷量，要體現重量輕、速度快、重復次數少的特點(diǎn)。

　　四、注意多項訓練相結合

　　短跑運動(dòng)員除發(fā)展速度素質(zhì)外，還必須掌握多種運動(dòng)項目的技能，不僅要會(huì )跑，還要會(huì )跳、會(huì )投、會(huì )球類(lèi)，這樣有助于他們全面地增強體質(zhì)和提高身體各部分的能力。第一課時(shí)教學(xué)反思地震教學(xué)反思等邊三角形教學(xué)反思

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