調節情緒的基本方法教案

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，就有可能用到教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉化的關(guān)節點(diǎn)�？靵�(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編為大家整理的調節情緒的基本方法教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

調節情緒的基本方法教案1

　　一、教學(xué)目的：

　　教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔�自卑心理，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學(xué)準備：

　　事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬�導入

　　同學(xué)們，在學(xué)習生活中，我們常會(huì )遇到這樣的狀況：有的同學(xué)對勝利充滿(mǎn)信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)應對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結果以失敗告終。我們這天學(xué)習新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。

　�。ǘ�）學(xué)禮貌理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的'力量”！

　　2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

　�。ㄈ�）活動(dòng)明理

　　1、主角扮演（15分鐘）：

　　讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？

　　生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……

　　師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒(méi)有？

　　生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點(diǎn)迷津：我們就應克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。

　�。ㄋ模┛偨Y全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。

調節情緒的基本方法教案2

　　教學(xué)目標：

　　1、學(xué)習如何妥善調控自己的情緒。

　　2、培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的情緒和人生態(tài)度。

　　自助目標：

　　1、懂得喜怒哀樂(lè )是人之常情，學(xué)會(huì )控制自己的情緒。

　　2、學(xué)會(huì )在生活中找“樂(lè )”。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、創(chuàng )設情景引入新課

　　(1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

　　(2)我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場(chǎng)的氣氛。(投影)

　　(3)看了錄像，你想說(shuō)什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢瞬息萬(wàn)變，觀(guān)眾和運動(dòng)員的什么也跟著(zhù)變化?

　　(4)說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?

　　(5)我們再來(lái)看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒?(投影)

　　師：這真是不同的人對同一件事有不同的.情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

　　二、交流分享體驗感悟

　　(一)師：我們的童年生活是快樂(lè )的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè )與朋友分享可以讓一份快樂(lè )變成幾份快樂(lè )。你有什么快樂(lè )要告訴朋友嗎?

　　(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。

　　(2)四人小組充分交流。

　　(3)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè )。

　　師：是啊。聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么?(正如漫畫(huà)的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿(mǎn)了微笑，愿我們微笑著(zhù)面對生活。)

　　看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

　　(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì )有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生

　　磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

調節情緒的基本方法教案3

　　教學(xué)目標：

　　1、培養學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)

　　2、讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)

　　3、提高學(xué)生道德修養水平

　　教學(xué)方式：

　　專(zhuān)題教育

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　培養學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)

　　教學(xué)手段：

　　圖片、課件

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話(huà)導入

　　同學(xué)們，你們曾經(jīng)和別人發(fā)生過(guò)矛盾，產(chǎn)生過(guò)不愉快嗎？如果有，那么你們是如何處理的吶？

　　二、圖片展示，觀(guān)察島

　　出示圖片

　　提問(wèn)：圖中起爭執的兩位同學(xué)做得對嗎？為什么？

　　三、活動(dòng)體驗，活動(dòng)營(yíng)

　　1、解繩結：相鄰的兩個(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結，另一個(gè)同學(xué)解繩結。所有組同時(shí)開(kāi)始解，最先解完的一組獲勝。

　　解開(kāi)繩結后你的心情如何？如果這些繩結代表你和同學(xué)之間的誤會(huì )，當他們被解開(kāi)后，你的心情又會(huì )如何？

　　2、真心話(huà)大冒險：與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話(huà)大冒險的'游戲，說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)寬容過(guò)對方而對方卻不知道的事。

　　四、課后拓展

　　假如以后遇到下面情形，你會(huì )怎么做？試著(zhù)將你的做法寫(xiě)下來(lái)。

　　1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經(jīng)道歉，這時(shí)我會(huì )這樣做：

　　2、同學(xué)把我的書(shū)本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來(lái)，這時(shí)我會(huì )這樣做：

　　3、同學(xué)遇到了困難，需要幫助，雖然她平時(shí)對我不是很友好，但這時(shí)我會(huì )這樣做：

調節情緒的基本方法教案4

　　活動(dòng)主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動(dòng)流程：

　　準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　　(一)主持人宣布開(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?

　　(學(xué)生交流討論)

　　明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。

　　(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱?

　　學(xué)生交流

　　(三)幫幫你的小伙伴。

　　1、主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：

　　某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么?他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個(gè)小伙伴。

　　2、學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。

　　3、班主任小結，肯定好的`發(fā)言，指出不足。

　　(四)傳授克服消極心理的方法

　　1、主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

　　2、兩個(gè)同學(xué)分別講故事：

　　(1)《誰(shuí)做得對》

　　(2)《做自尊向上的人》。

　　3、主持人和大家一起歸納方法。

　　(1)學(xué)會(huì )關(guān)心別人

　　(2)學(xué)會(huì )寬容

　　(3)學(xué)會(huì )控制自己的情緒。

　　二、總結

　　1、通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲?

　　2、寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

　　活動(dòng)后記：

　　本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。

調節情緒的基本方法教案5

　　教學(xué)目標：

　　1、情感與態(tài)度：通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生理解、體諒他人的社會(huì )認知能力和情感傾向，體驗同學(xué)間友好相處的美好與幸福。

　　2、行為與習慣：能夠體諒他人，設身處地從他人角度考慮問(wèn)題，逐步養成社會(huì )認知能力的良好習慣。

　　3、知識與技能：使學(xué)生懂得班級中的同學(xué)關(guān)系的正確處理是其品德與社會(huì )性發(fā)展的基礎之一。學(xué)會(huì )和同學(xué)平等相處，互相幫助。增強其體諒、理解他人情感的能力。

　　4、過(guò)程與方法：采用講故事、表演、設置問(wèn)題情景、小組交流等方法，引導學(xué)生進(jìn)行情境體驗，通過(guò)回憶自己的感受和移情，自覺(jué)產(chǎn)生同情心理，從而主動(dòng)行出應該為他人著(zhù)想，尊重、信任他人，善待他人的結論。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　使學(xué)生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來(lái)的愉快體驗。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　能夠感覺(jué)、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

　　教學(xué)準備：

　　制作與本課有關(guān)的課件。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話(huà)引入課題談話(huà)：

　　二、情境體驗出示課件心海起航

　　1、我的日記

　�。�1）提問(wèn)：你能體會(huì )“我”感受嗎？

　�。�2）找比較胖的同學(xué)談感受。

　　生N：我這么胖很難為情，平時(shí)又沒(méi)有別人動(dòng)作敏捷，聽(tīng)到他“肥豬”的喊聲，我覺(jué)得受到侮辱，沒(méi)有尊嚴。

　�。�3）議一議，小結：不能給同學(xué)起侮辱性的綽號。

　　2、小辯論。

　�。�1）提問(wèn)：如果你們班里也有這種情況，你會(huì )去勸阻嗎？

　�。�2）分甲、乙兩組，不會(huì )勸阻的'為甲方，會(huì )勸阻的為乙方，說(shuō)出理由。

　�。�3）辯論賽。

　　甲方：

　�、龠@不關(guān)我的事。

　�、谒麄內硕�，我無(wú)法阻止。

　�、畚也幌矚g他。

　　乙方：

　�、僖�尊重、理解、相信他人。

　�、诓荒芪耆鑴e人，給同學(xué)起外號是不道德的。

　�、弁瑢W(xué)之間要平等相處，互相幫助。

　�。�4）老師適時(shí)進(jìn)行正確指導。

　　三、活動(dòng)一，秀秀我的名字

　　四、都是外號惹的禍。

　　五、我的書(shū)。

　　六、心海拾貝。

調節情緒的基本方法教案6

　　一、活動(dòng)意義：

　　第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長(cháng)最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹(shù)立健康的`生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(cháng)，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )，讓心理健康教育走進(jìn)班級

　　二、活動(dòng)主題：

　　身心健康，筑夢(mèng)校園

　　三、活動(dòng)組織：

　　在校長(cháng)室、德育處的直接領(lǐng)導下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

　　四、活動(dòng)安排：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日

　　2、活動(dòng)內容

　　活動(dòng)一：周一國旗下講話(huà)。

　　時(shí)間：20xx年11月25日

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)

　　活動(dòng)二：開(kāi)設一節心理輔導公開(kāi)課。

　　時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節課

　　開(kāi)課老師：xx

　　開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室

　　注：請全體班主任前往觀(guān)摩。

　　活動(dòng)三：各班班主任上一節心理班會(huì )課，時(shí)間定在各班的班會(huì )課上。

　　活動(dòng)四：團體輔導

　　周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團體輔導。

　　可選擇：鉆呼啦圈、小推車(chē)、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊各項游戲進(jìn)行了展示

調節情緒的基本方法教案7

　　教學(xué)目標：

　　1、培養學(xué)生積極健康的心理。

　　2、引導學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長(cháng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。

　　3、引導學(xué)生明確每個(gè)人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　引導學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長(cháng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　引導學(xué)生把隱藏的個(gè)性和特長(cháng)展示出來(lái)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導入新課

　　你有過(guò)“追星”的.經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進(jìn)第二課“我行我秀”，試著(zhù)演一演，過(guò)一把明星癮吧！

　　二、學(xué)習新課

　�。ㄒ唬┬睦韯�場(chǎng)

　　1、簡(jiǎn)單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語(yǔ)言、動(dòng)作表現明星的特點(diǎn)。

　　2、文學(xué)作品中的哪個(gè)人物或哪個(gè)情節給你留下了深刻的印象？學(xué)生自由組合，試著(zhù)演一演。

　　3、談一談表演之后的感受。

　�。ǘ�）活動(dòng)體驗

　　1、演完文學(xué)作品里的人物，再來(lái)演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！

　　(1)學(xué)生自選學(xué)校生活中的一個(gè)場(chǎng)景，試著(zhù)演一演。

　�。�2）小演員自動(dòng)結組練習表演。

　　2、小結:

　　在表演中,很好地展示了每一個(gè)人的個(gè)性和特長(cháng)，希望你們在以后的活動(dòng)中展示更精彩的一面。

　�。ㄈ�）案例分析

　　每個(gè)人都有自己的個(gè)性和特長(cháng)，而有的同學(xué)卻把它們隱藏起來(lái)了。

　　1、出示課本中的兩個(gè)案例進(jìn)行分析、討論：你喜歡誰(shuí)的做法？說(shuō)明理由。

　　2、集體交流看法。

　�。ㄋ模┬膭�(dòng)行動(dòng)

　　1、活動(dòng)一：個(gè)性校服設計大賽

　　活動(dòng)提示：我們現在的校服樣式是統一的，如果要設計本校的校服請你來(lái)當設計師你會(huì )有哪些大膽、新穎的創(chuàng )意呢？快來(lái)畫(huà)一畫(huà)。

　　學(xué)生設計后進(jìn)行交流。

　　2、活動(dòng)二：才藝大賽

　　活動(dòng)提示：可以以個(gè)人或小組為單位，將你的才藝展現給大家。

　�。ㄎ澹┲更c(diǎn)迷津

　　世界上沒(méi)有完美的人，但是每個(gè)人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進(jìn)！

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