高中體育教案（精選15篇）

　　作為一位杰出的老師，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據，有著(zhù)重要的地位。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？下面是小編整理的高中體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　高中體育教案 1

　　教學(xué)內容

　　1、 運球射門(mén)

　　2、 身體素質(zhì)練習

　　教學(xué)目標

　　1、 認知目標：學(xué)生知道運球射門(mén)的技術(shù)動(dòng)作要令。

　　2、 技能目標：有70%的學(xué)生能正確運用技術(shù)完成運球射門(mén)。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達到8次；斜身引體，60%以上的女生達35次。立定五級跳，80%以上的男生達成10M，70%以上的女生達8.5M。

　　3、 情感目標：學(xué)生能認真練習，克服一切困難，樹(shù)立完成目標的必勝信心。

　　教學(xué)內容

　　時(shí)間

　　教師主導

　　學(xué)生主體

　　組織形式

　　次數

　　階段目標

　　準備部分：

　　1、 整隊

　　2、 慢跑

　　3、 徒手操：

　�、派煺惯\動(dòng)；⑵體側運動(dòng)；⑶體轉運動(dòng)；⑷腹背運動(dòng)；⑸踢腿運動(dòng)；⑹踝、腕運動(dòng)；⑺全身運動(dòng)。

　　1、 指定集合地點(diǎn)

　　2、 聽(tīng)取體育委員匯報出席人數

　　3、 師生問(wèn)好

　　4、 宣布本課內容及要求

　　5、 檢查服飾、安排見(jiàn)習生

　　教師領(lǐng)跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線(xiàn)或變換跑姿

　　教師示范并口令指揮

　　1、 在指定地點(diǎn)集合

　　2、 向教師問(wèn)好

　　聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習

　　四列橫隊：

　　××××××ΟΟΟΟ

　　××××××ΟΟΟΟ

　　××××××ΟΟΟΟ

　　××××××ΟΟΟΟ

　　兩路縱隊：

　　呈體操隊形：

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× × × × Ο Ο Ο

　　快、靜、齊

　　熱身，使進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)。

　　充分伸展身體各個(gè)關(guān)節。

　　基本部分

　　一、徒手練習技術(shù)動(dòng)作

　　二、運球射門(mén)練習

　　三、雙臂屈伸（男生），斜身引體（女生）

　　四、立定五級跳

　　1、 講解示范運球及射門(mén)的基本動(dòng)作。

　　2、 指揮學(xué)生練習。

　　3、 語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯。

　　1、 講解練習要求：在離球門(mén)牌號15M左右，在垂直球門(mén)的兩條直線(xiàn)上各插5支標槍?zhuān)�每支標槍相距離3M。學(xué)生在運球過(guò)程中不得任意跳過(guò)任何一支標槍。

　　2、 指揮學(xué)生練習：確定分組，并指定各小組組長(cháng)。

　　3、 語(yǔ)言提示、及時(shí)糾錯。

　　1、認真聽(tīng)講，建立動(dòng)作表象。

　　2、按教師要求練習。

　　3、相互觀(guān)察、模仿，及時(shí)改正錯誤動(dòng)作。

　　1、 聽(tīng)清教師的要求。

　　2、 按教師的'編隊進(jìn)行集合。

　　3、 在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習。

　　4、 相互提示，改進(jìn)動(dòng)作。

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× × × × Ο Ο Ο

　　× ×

　　× ×

　　男生4付雙杠，女生2付單杠：

　　×

　　××××××

　　××××

　　××××

　　××××

　　××××

　　ΟΟΟΟΟΟ

　　ΟΟΟΟΟΟ

　　體會(huì )射門(mén)時(shí)的動(dòng)作技術(shù)，尤其是身體與球的位置關(guān)系，及擺腿動(dòng)作。

　　結束部分

　　小結

　　1、集合整隊。

　　2、提示教學(xué)目標：讓學(xué)生自我評價(jià)。

　　場(chǎng)地器材

　　1、 操場(chǎng)

　　2、 足球10只

　　預計效果

　　1、 平均心率：

　　2、 強度指數：

　　3、練習密度：

　　課后小結

　　高中體育教案 2

　　一、學(xué)習內容

　　籃球基礎運球技術(shù)----假動(dòng)作后運球突破

　　二、學(xué)習目標

　　學(xué)習并基本掌握假動(dòng)作后運球突破技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調性、靈活性，培養機動(dòng)靈活、奮力拼搏的精神。

　　三、學(xué)習步驟

　　1導入 階段：明確課的目標，教師簡(jiǎn)單陳述

　　2學(xué)習體驗：籃球運球技術(shù)----假動(dòng)作后運球突破

　�。�1）求實(shí)：熱身運動(dòng) : 籃球場(chǎng)名稱(chēng)識記

　�。� 球操一套 ）

　　頭部運動(dòng)、肩部運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腰部繞環(huán)、俯背運動(dòng)、胯下運球、墊步繞環(huán)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng) 五分鐘時(shí)間進(jìn)行提高控球能力練習（可讓學(xué)生根據自己情況練習）。游戲：運球打球（兩人一組運球，在保護好自己的球的前提下，把對方的球打掉） 而后可進(jìn)行多人練習

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　�。�2）求知：建立正確概念

　　提示1、持球的.技術(shù)：兩腳左右開(kāi)立,兩手持球置于體側

　　提示2、身體重心的運用

　�、� 提問(wèn)與說(shuō)明：攻守兩人對峙，采用何姿勢

　　提示：在不采用傳球、投籃前提下

　�、� 簡(jiǎn)介假動(dòng)作后運球突破的特點(diǎn)、作用、注意事項（以右腳為中樞腳為例）：進(jìn)攻隊員持球面對防守隊員，左腳向左跨一步，做假動(dòng)作迷惑對方，讓他誤以為要從他的右側突破。待防守隊員重心向右移動(dòng)時(shí)，進(jìn)攻隊員左腳迅速向對方左側跨一大步，將對方置于身后，運球突破過(guò)人。

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　　圖解：▽為標志物或人，◎為進(jìn)攻隊員

　�。�3）求學(xué)：學(xué)與練： 形成正確的技戰術(shù)概念

　　學(xué)練方法：可讓學(xué)生先嘗試

　　練習1:持球做假動(dòng)作練習

　　練習2:利用標志物進(jìn)行練習，并讓學(xué)生展示。

　　練習3:面對防守隊員進(jìn)行練習，并讓學(xué)生展示。

　　學(xué)練要求：面對防守，果斷突破

　　學(xué)練重點(diǎn)：假動(dòng)作逼真，過(guò)人的步法

　　提示1：突破前用假動(dòng)作擺脫防守

　　提示2：突破時(shí)注意側身控制好球

　　提示3：把握時(shí)機，第二步邁的要大、果斷

　�。�4）求精：學(xué)生自練、自評、互評，教師引導

　�。�5）求美：選部分學(xué)生進(jìn)行展示，教師和學(xué)生集體評價(jià)階段

　�。�6）求高：讓學(xué)生展示其它突破過(guò)人技術(shù)（右側突破、體前變向、背后運球過(guò)人、轉身突破），讓學(xué)生分組練習.

　　3、挑戰體驗：教學(xué)比賽

　�。�7）求樂(lè )：三對三半場(chǎng)比賽

　　提示1：前提:盡量不直接投籃或傳球,多運用所學(xué)技術(shù)(假動(dòng)作后運球突破)后投籃得分

　　提示2：文明比賽、感受競爭

　　提示3：注意安全

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　　四、身心調節

　�。�1）本課采用心理暗示的放松手法，目的是為了在短時(shí)間內使學(xué)生調節神經(jīng)系統興奮性，消除生活和心理上的疲勞，使情緒很快穩定下來(lái)，集中注意力便于更好的進(jìn)行室內文化課學(xué)習。時(shí)間：2-4分鐘

　　要求：師生必須相互配合，才能收到好的效果

　�。�2）師生評議，并介紹下節課的學(xué)習內容

　�。�3）回收器材

　　場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)三個(gè)、籃球37個(gè)、錄音機一臺

　　加上教材分析、學(xué)情分析、預計效果、通過(guò)學(xué)習，學(xué)生的掌握情況

　　高中體育教案 3

　　教學(xué)內容：

　　1、排球下手發(fā)球的復習

　　2、短跑

　　教學(xué)目標：

　　領(lǐng)域目標——水平五

　　運動(dòng)參與：

　　1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習中來(lái)。

　　2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂(lè )中最基本的一種活動(dòng)能力，從而參與到跑的練習中來(lái)

　　運動(dòng)技能：

　　1、通過(guò)對排球下手發(fā)球動(dòng)作的復習，學(xué)生能在掌握的基礎上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠將球發(fā)過(guò)網(wǎng)。

　　2、通過(guò)練習，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。

　　身心健康：

　　發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調性等身體素質(zhì)，培養勇敢、頑強、拼搏進(jìn)取的精神

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　排球下手發(fā)球時(shí)的`直臂擊球

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　克服學(xué)生厭跑的心理障礙

　　教學(xué)流程：

　　一、 課的導入：

　　1、 常規教學(xué)：(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數

　　(2)師生問(wèn)好

　　(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內容和要求

　　(4)安排見(jiàn)習生

　　要求：“靜、齊、快”，精神飽滿(mǎn)

　　2、 準備部分：(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線(xiàn))

　　(2)專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)：肩部——腰部——

　　膝關(guān)節——手腕腳踝

　　教法：(1)組織學(xué)生慢跑2圈

　　(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)

　　學(xué)法：(1)按教師要求慢跑2圈

　　(2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準備操的練習

　　(3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉、關(guān)節

　　二、基本部分：

　　(一)排球下手發(fā)球的復習

　　教學(xué)步驟：(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作

　　(2)了解學(xué)生的基本情況

　　(3)及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作

　　(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)

　　教法：(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)

　　(2)分組練習，了解學(xué)生情況

　　(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作

　　(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價(jià)

　　(5)再次分組對發(fā)練習

　　(6)教師巡回指導

　　(7)教師小結

　　學(xué)法：(1)認真觀(guān)察教師示范動(dòng)作

　　(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習

　　(3)及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作

　　(4)個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習

　　(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步

　　(6)小結

　　(二)100M跑

　　教學(xué)步驟：(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢

　　(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑

　　(3)評價(jià)與小結 標志物

　　教法：(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)

　　(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑(2組)

　　(定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規定18’)

　　(3)語(yǔ)言鼓勵學(xué)生認真完成

　　(4)評價(jià)與小結

　　學(xué)法：(1)認真聽(tīng)教師講解，明確目的

　　(2)認真完成100M跑練習(2組)

　　(3)同伴間相互鼓勵、評價(jià)

　　(4)學(xué)生小結

　　三、結束部分：

　　1、整隊集合

　　2、放松操

　　3、師生再見(jiàn)

　　4、回收器材

　　四、場(chǎng)地器材：排球30個(gè) 排球場(chǎng)4個(gè)

　　高中體育教案 4

　　本次課是一堂新課標下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標準》為依據,結合新課程目標,學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構思和設計，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過(guò)師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng )游戲，引導學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗鍛煉的成功感和愉悅感；通過(guò)學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運動(dòng)參與積極性，培養學(xué)生團隊意識和創(chuàng )新意識。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程采用音樂(lè )作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專(zhuān)題知識結合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng )新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。

　　一、教學(xué)目標

　　1、 通過(guò)本次課練習，了解地震知識，學(xué)會(huì )自救與救護技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

　　2、 讓學(xué)生體驗 “自救與救護”等游戲過(guò)程中，培養學(xué)生創(chuàng )新思維和創(chuàng )編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過(guò)程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。

　　3、樹(shù)立團隊合作和安全意識，養成互相關(guān)愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　自救與救護的技能掌握；

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生自編自創(chuàng )救護方法與技巧；

　　四、教學(xué)方法與手段

　　1．引導與討論探究相結合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；

　　2．講解與示范和小群體教學(xué)法相結合，指導學(xué)生實(shí)踐；

　　五、教學(xué)流程

　　本課教材選擇的是根據新課改以來(lái)，新課程理念結合健康教育專(zhuān)題及高中學(xué)生生理和心理特征而設計的一堂研究課。

　�。�2’）開(kāi)始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養學(xué)生良好的行為習慣和嚴謹的.學(xué)風(fēng)。

　　(8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì )快速反應技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導入新課。

　　(30’)基本部分的教學(xué)過(guò)程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設立了救護“最佳組織獎”“最佳創(chuàng )意獎”和“抗震救災勇士”稱(chēng)號，主要樹(shù)立團隊合作意識和關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養學(xué)生的創(chuàng )新思維。

　　課的重點(diǎn)體現在學(xué)生在老師的引導下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng )探究合作，主要培養學(xué)生的創(chuàng )新思維和游戲創(chuàng )編能力。通過(guò)設立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新意識和集體榮譽(yù)感。

　　(5’) 結束部分采用配樂(lè )舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。

　　六、學(xué)情分析

　　1．高中一年級是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀(guān)、習慣養成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)

　　生習慣的養成教育和基本技術(shù)，技能的培養；

　　2．高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛(ài)好等各方面的差異，因此，我結合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標的要求，把身體素質(zhì)練習和基本運動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　3．高中一年級學(xué)生對問(wèn)題的探究意識比較強，在教學(xué)過(guò)程中預設問(wèn)題，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評和激勵。

　　七、教學(xué)效果預計

　　通過(guò)教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時(shí)的救護技巧，學(xué)生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達成本次課的教學(xué)目標。

　　高中體育教案 5

　　一、教學(xué)目標

　　【知識與技能】

　　通過(guò)學(xué)習和游戲練習90%的學(xué)生學(xué)會(huì )接力跑的傳接棒動(dòng)作技術(shù)，并能在比賽中熟練運用。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)練習可以提高跑的能力和協(xié)調敏捷等身體素質(zhì)，對田徑合作產(chǎn)生興趣，養成鍛煉身體的習慣。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

　　學(xué)生通過(guò)接力跑、交接棒安排激發(fā)機智，果斷，拼搏進(jìn)取，團結協(xié)作和集體榮譽(yù)感。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　交接棒方法

　　【難點(diǎn)】

　　傳接棒配合的默契程度、接力區交接棒的過(guò)程

　　三、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（3分鐘）

　　體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。

　�。ǘ�）準備部分（7分鐘）

　　1、熱身游戲：送雞毛信

　　規則：男生賽道長(cháng)200米，女生賽道長(cháng)100米，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數字，記熟數字后進(jìn)行200、100米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應的數字，準確無(wú)誤之后停表，背不準確者需重新記憶同一組數字，再進(jìn)行200、100米跑，中途有忘記數字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準確背出數字的前三人獲勝。

　　2、徒手操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。

　　要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。

　�。ㄈ�）基本部分（30分鐘）

　　1、教師示范

　　注意觀(guān)察老師傳接棒動(dòng)作，傳接棒方法，觀(guān)察手心和虎口方向

　　組織教學(xué)：沿跑道兩側四列縱隊，前一排蹲下。

　　2、講解

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開(kāi)，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　·優(yōu)點(diǎn)：接棒人向后伸手的動(dòng)作比較自然，容易掌握。

　　·缺點(diǎn)：接棒后，接棒人的手握著(zhù)接力棒的中部，須在跑進(jìn)中換手或調整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。

　　下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開(kāi)，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。

　　·優(yōu)點(diǎn)：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調整握棒位置，便于持棒快跑。

　　·缺點(diǎn)：接棒運動(dòng)員的手臂后伸相對緊張，不自然；

　　3、練習

　�。�1）原地練習交接棒技術(shù)

　　先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動(dòng)中傳接棒練習，教師巡回輔導、糾錯。

　�。�2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。

　　要求：

　�、偕朴谟^(guān)察，善于發(fā)現問(wèn)題，并及時(shí)解決問(wèn)題和糾錯。

　�、谏朴谡{動(dòng)學(xué)生練習的'積極性和競爭的意識。

　�、蹠r(shí)刻提醒學(xué)生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。

　�。�3）糾錯與幫助

　�。�1）起動(dòng)標記不準確

　�、俪醪酱_定起動(dòng)標記后，反復進(jìn)行練習，并根據傳接棒同伴的具體情況、技術(shù)特點(diǎn)，做適當的調整；

　�、谄饎�(dòng)時(shí)機、速度要穩定，并根據練習效果對標記進(jìn)行適當調整。

　�。�2）起動(dòng)不果斷，加速沒(méi)力量

　�、倜鞔_當同伴將要跑到標記的瞬間，即刻起動(dòng)，且加速有力，每次練習的節奏趨于相同；

　�、诜磸途毩�，強化動(dòng)作，視標記起動(dòng)后，動(dòng)作與起跑后加速跑基本一樣。

　　4、比賽：急速先鋒

　　比賽規則：四列縱隊4×100米起跑接力，哪一隊伍最先完成即為勝利，并強調安全。

　�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）

　　1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　四、場(chǎng)地器材

　　接力棒20根、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

　　五、預計負荷

　　練習密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。

　　高中體育教案 6

　　授課日期：

　　20xx年xx月xx日

　　授課時(shí)數：

　　第1課時(shí)

　　教學(xué)目標：

　　讓學(xué)生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺(jué)地和教師緊密配合

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、整隊:

　　1、學(xué)生提前到上課場(chǎng)地，做好上課準備。

　　2、上課鈴響后，體育委員要迅速集合整隊，要求做到快、靜、齊。

　　3、臨上課時(shí)，學(xué)生已經(jīng)站好隊形，上課鈴聲一響，老師在就聽(tīng)教師口令，老師不在的時(shí)候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場(chǎng)跑步。

　　二、穿著(zhù):

　　學(xué)生穿著(zhù)要合乎安全與衛生，要穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋;特別是馬上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。

　　三、考勤:

　　1、學(xué)生要按時(shí)上體育與健康課，參加體育活動(dòng)。免體生必須有醫生證明，病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排，參加適當的活動(dòng)或隨組見(jiàn)習。

　　2、上課時(shí)體育委員要向體育教師如是實(shí)匯報出勤情況，并認真記錄考勤。

　　3、體育與健康課無(wú)故缺勤，要嚴格執行《中學(xué)生體育健康標準》的規定酌情扣分。

　　四、文明行為、組織紀律:

　　1、體育委員向教師報告出勤情況時(shí)，師生互相問(wèn)好，教師宣布教學(xué)內容及任務(wù)時(shí)，師生都要采用立正姿勢。

　　2、因故遲到或早退的學(xué)生，需先喊“報告”，經(jīng)教師允許方可入列或離隊。

　　3、上課時(shí)學(xué)生要認真學(xué)習，積極鍛煉，不嬉笑打鬧，不起哄，不說(shuō)臟話(huà)，不做與本課內容無(wú)關(guān)的事。

　　4、上課期間一律不得無(wú)故離開(kāi)運動(dòng)區。

　　五、分組活動(dòng)及輪換:

　　1、分組活動(dòng)時(shí)，體育小組長(cháng)整隊帶入教師指定的練習場(chǎng)地，嚴格組織小組同學(xué)進(jìn)行練習。同學(xué)要聽(tīng)從體育委員和小組長(cháng)的指揮，未經(jīng)教師批準，學(xué)生不準離開(kāi)練習場(chǎng)地。

　　2、聽(tīng)到分組輪換或集合的`信號時(shí)，體育小組長(cháng)應立即停止練習整隊，把隊伍帶至輪換或集合場(chǎng)地。

　　六、安全衛生:

　　1、參加練習前，學(xué)生要認真做好準備活動(dòng)。

　　2、嚴格按照課上規定的練習內容、要求、保護與幫助方法進(jìn)行練習。

　　3、投擲和體操項目練習，未經(jīng)教師同意，不準動(dòng)用器材，不得隨意移動(dòng)、升降器械的位置或高度，不得改變練習項目、要求與投擲順序，以防傷害事故的發(fā)生。

　　七、場(chǎng)地器材:

　　1、體育委員要提前向體育教師問(wèn)清本課所用器材，并在課前組織體育小組輪流值日，做好器材的準備。

　　2、學(xué)生要愛(ài)護體育器材，不得隨意損壞，有損壞者要根據情況給予必要的批評教育或賠償。

　　3、下課后，值日小組要迅速將器材歸還擺放好。

　　八、其他:

　　1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動(dòng)課的正常進(jìn)行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。

　　2、在文化課復習階段，體育課將改成自習課(即在xx周后)。

　　3、最后考試成績(jì)按平時(shí)xx分，考試xx分來(lái)計算。平時(shí)分主要是平時(shí)考核和平時(shí)上課表現狀況而定的。

　　高中體育教案 7

　　一、教學(xué)內容：

　　羽毛球競賽規則簡(jiǎn)介;

　　二、教學(xué)目標：

　　1)使學(xué)生了解羽毛球運動(dòng)規則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )觀(guān)賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習興趣。

　　2)強調課堂教學(xué)秩序，培養良好組織紀律性。

　　三、課的'部分：

　　[準備部分]：

　　一、上課依常規要求進(jìn)行(特別強調課堂教學(xué)秩序);

　　二、慢跑600m;

　　三、徒手操6節;

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運動(dòng)規則簡(jiǎn)介：

　　1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權;

　　2、局數和分數;

　　3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權;

　　4、交換場(chǎng)地;

　　5、發(fā)球和接發(fā)球;

　　6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;

　　7、違例

　　1)發(fā)球時(shí)的幾種違例;

　　2)接發(fā)球時(shí)的幾種違例;

　　3)擊球時(shí)的幾種違例;

　　二、分組教學(xué)比賽

　　要求：6—8人一組，自定規則和裁判。

　　教學(xué)方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

　　三、課課練：移動(dòng)步法練習。

　　四、結束部分：

　　1、整理放松;

　　2、小結、講評、宣布下次課內容地點(diǎn);

　　3、器材收拾;

　　4、下課。

　　高中體育教案 8

　　教學(xué)目標

　　1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認識自己的身體結構。

　　2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　骨骼、關(guān)節的基本構造和功能;

　　體育運動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運動(dòng)損傷。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　骨骼、關(guān)節、肌肉如何相互協(xié)調完成運動(dòng)過(guò)程。

　　教具：

　　人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導入：

　　既然提到運動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運動(dòng)系統。通過(guò)提問(wèn)人體的運動(dòng)系統由哪幾部分構成引入本課。

　　[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]

　　二、授課：

　　[總結學(xué)生的討論，教師結合多媒體講解]

　　(1)、認識骨骼和關(guān)節[投影出示全身骨骼圖片]

　　提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

　　通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。

　　介紹關(guān)節：球窩關(guān)節(肩關(guān)節)滑車(chē)關(guān)節(肘關(guān)節)平面關(guān)節(脊椎)

　　自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節、哪些是滑車(chē)關(guān)節、哪些是微動(dòng)關(guān)節。

　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]

　　肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著(zhù)在骨骼上)

　　平滑肌(食道，胃壁)

　　心肌(心臟)具有律動(dòng)性

　　重點(diǎn)講解骨骼�。喝梭w是很很復雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運動(dòng)的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的'一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

　　中和肌(了解)

　　用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對抗肌。當我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱(chēng)為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱(chēng)為對抗肌。

　　(3)骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動(dòng)圖]

　　自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)的關(guān)系?

　　(4)小結：

　　A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!

　　B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)的關(guān)系?

　　高中體育教案 9

　　一、教學(xué)背景

　　在以往的舊的體育教學(xué)觀(guān)念影響下，教師填鴨式地教 ,學(xué)生被動(dòng)地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標準達標測試給學(xué)生造成了一定的心理負擔，出現了隨著(zhù)年齡增長(cháng)，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動(dòng)）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時(shí)出現無(wú)精打采，畏難情緒增大，借故請假的增多了等等情況。我認為體育課對于學(xué)生來(lái)說(shuō)應該是很有興趣的一門(mén)課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內容單調重復，方法簡(jiǎn)單缺乏新意，學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢？我在教學(xué)中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育游戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中學(xué)生特別是高中女生對體育課的學(xué)習興趣。

　　這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節體育課，教學(xué)內容是身體素質(zhì)恢復性練習，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內容。

　　二、教學(xué)過(guò)程

　　教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素質(zhì)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。

　　課堂上：

　　教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲 ……

　　學(xué)生：不是 “貼膏藥”吧（小聲地說(shuō)）。

　　教師：不是，是個(gè)新游戲，方法是：所有人圍成一個(gè)圈并且編號；老師喊一個(gè)號后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開(kāi)；被喊中號的`同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中繼續。

　　同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后 ……

　　學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

　　教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(cháng)生和學(xué)校運動(dòng)隊成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯，這個(gè)游戲對于她們是有點(diǎn)簡(jiǎn)單了。索性給她們換一個(gè)男生的項目 ----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。

　　教師：好吧，我們換項目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內的同學(xué)，圈內的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。

　　場(chǎng)面一下子熱鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。

　　教師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯。

　　學(xué)生甲：老師，我覺(jué)得還是簡(jiǎn)單了，還有沒(méi)有更難的。

　　教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè)；記�。罕仨氉⒁饬�集中，視野開(kāi)闊、反應要快；當然也要注意安全。

　　學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了 ------

　　游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂(lè )不可支。哈哈的笑聲彌漫在運動(dòng)場(chǎng)中。只看見(jiàn)學(xué)生滿(mǎn)場(chǎng)飛，夾著(zhù)尖叫聲和笑聲。

　　教師用一種滿(mǎn)臉喜悅的神情看著(zhù)學(xué)生，在想：看起來(lái)溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺(jué)。

　　高中體育教案 10

　　一、教學(xué)目標

　　【知識與技能】

　　學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)，運用兩種射門(mén)技術(shù)能準確將球射入球門(mén)。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)分組練習，學(xué)練結合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

　　在練習過(guò)程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　射門(mén)的和基本動(dòng)作。

　　【難點(diǎn)】

　　射門(mén)力量、方向的掌握。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開(kāi)始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。

　　導入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因為只有取得更多的進(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們在球場(chǎng)上一切的技戰術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門(mén)機會(huì )，今天，我們大家就一起來(lái)總結學(xué)習一下足球射門(mén)技術(shù)，希望大家認真學(xué)習，提升自己的`得分能力。

　　2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：運球追捕

　　場(chǎng)地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個(gè)。

　　游戲方法：學(xué)生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個(gè)隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開(kāi)始運球時(shí)可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(cháng)短來(lái)決定勝負，時(shí)間短的一方獲勝。

　　組織教學(xué)：分散站立

　　2.配樂(lè )韻律操

　　伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。

　　要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。

　　3.專(zhuān)項練習

　　足球顛球練習。

　　組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習。

　　要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　可采用正面示范和側面示范。

　　2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀(guān)察，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

　　3.講解

　　射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀(guān)察，果斷起腳;選擇好射門(mén)的角度;射門(mén)必須準確、突然、有力。

　　4.練習

　　(1)定位球射門(mén)，將球放在罰球區線(xiàn)上，用腳內側、正腳背射門(mén)。

　　組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習射門(mén)。

　　(2)學(xué)生排成一路縱隊，依次運球射門(mén)。

　　組織教學(xué)：體育小組為單位。

　　(3)運球繞桿射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊，依次運球繞過(guò)障礙后射門(mén)。

　　糾錯：對于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯誤通過(guò)引導的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

　　組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導。

　　(4)接球射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門(mén)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊練習隊形。

　　5.優(yōu)生展示

　　6.教學(xué)比賽—射門(mén)大作戰，體育小組為單位，每人做運球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén)，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動(dòng)—放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結：老師引導學(xué)生做自我評價(jià)和相互評價(jià)，最后老師做總結性評價(jià)，表?yè)P表現好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動(dòng)的熱情。

　　3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　五、場(chǎng)地器材

　　足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè )播放器。

　　六、預計負荷

　　練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動(dòng)強度：中等偏上。

　　七、課后反思

　　高中體育教案 11

　　活動(dòng)目標：

　　1.探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂(lè )。

　　2.發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性。

　　3.形成堅強、勇于挑戰困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。

　　活動(dòng)準備：

　　泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設置的鐵絲網(wǎng)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)準備活動(dòng)，激發(fā)興趣

　　1.出示泡沫板，導入活動(dòng)。

　　今天老師給小朋友帶來(lái)一份特別的禮物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

　　2.在魔板上作熱身運動(dòng)。

　　3.游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學(xué)生當魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

　　教師：我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽(tīng)我口令。魔板變變變!

　　教師：哪個(gè)小朋友也想當小魔術(shù)師來(lái)變一變?

　　(二)創(chuàng )設情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運動(dòng)。

　　教師：雞媽媽給我打電話(huà)了，說(shuō)她有困難，需要我們小朋友來(lái)幫忙，你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過(guò)一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過(guò)一條地道，可危險了，你們有沒(méi)有這個(gè)勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車(chē)，出發(fā)吧!

　　1.過(guò)小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過(guò)小橋。

　　教師：小朋友聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音?我們到哪了?怎么過(guò)河呢?

　　2.跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過(guò)土坡。

　　教師：我們來(lái)到小土坡前面，我們怎么過(guò)去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!

　　3.跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　教師：現在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!

　　看，高山又增加難度了，現在高山變得又高又寬，你們怕不怕?勇者無(wú)敵，加油!

　　4.鉆地道：把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習在泡沫板上匍匐前進(jìn)。

　　教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬(wàn)不要碰到鐵絲網(wǎng)!

　　5.游戲《送雞蛋》。

　　教師：雞媽媽說(shuō)，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎?加油!

　　(三)以"洗澡"放松活動(dòng)，感受快樂(lè )教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧!

　　活動(dòng)延伸：

　　可以在晨間活動(dòng)后繼續此游戲，再引導學(xué)生探索魔板的其他玩法。

　　活動(dòng)反思：

　　xxx曾說(shuō)：生活即學(xué)習。樸素的生活中蘊含著(zhù)豐富的'教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡(jiǎn)便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見(jiàn)物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探索，并根據不同的拼接結果，設計不同的運動(dòng)形式，即順應了孩子的興趣，滿(mǎn)足了他們的需要，又培養了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。

　　本活動(dòng)環(huán)節設計時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導學(xué)生進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運動(dòng)時(shí)，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

　　高中體育教案 12

　　一、教材內容：

　　羽毛球

　　1、復習基本步法。

　　2、新授正手發(fā)球。

　　二、指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專(zhuān)長(cháng)，培養終身體育意識為目的，結合實(shí)際，充分利用課程資源。通過(guò)各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗身體運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎，形成長(cháng)期堅持鍛煉的意識和能力。

　　三、學(xué)情分析：

　　高二學(xué)生隨著(zhù)年齡的'增長(cháng)，特別是通過(guò)高一必修內容的學(xué)習，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過(guò)渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛(ài)美怕羞，他們渴望參與運動(dòng)。由于沒(méi)有教師的指導，學(xué)生對羽毛球的知識一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應速度。采用直觀(guān)教學(xué)、啟發(fā)誘導和設疑解惑，通過(guò)相互學(xué)習、探究學(xué)習和競爭比賽，來(lái)達到本課的目標。

　　四、教學(xué)目標：

　　1、認知目標：學(xué)習理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

　　2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。

　　3、情感目標：培養勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、場(chǎng)地器材：

　　羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手發(fā)高遠球講解示范：

　　1、動(dòng)作要領(lǐng)：

　　發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著(zhù)身體向前并向左上方揮動(dòng)。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動(dòng)緩沖。

　　2、重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點(diǎn)：甩腕擊球。

　　七、易犯錯誤及糾正方法：

　　1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當;可以采用多做放球練習來(lái)糾正。

　　2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過(guò)心理暗示來(lái)糾正。

　　3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等�？梢栽谧笊戏皆O置參照物來(lái)糾正。

　　高中體育教案 13

　　一、基礎常識

　�。ㄒ灾笇�學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習體育文化，提高體育文化修養為目的�？己朔椒�可以采用口試、筆試、學(xué)生競賽等多樣形式進(jìn)行，每一位學(xué)生從中選擇一種以上參加考核，對于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與獎勵性的標注）

　　一年級（以預防各種傷害以及了解防治方法位內容，或者為體育發(fā)展簡(jiǎn)史）

　　二年級（以學(xué)生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內容，或者介紹比賽規則簡(jiǎn)介）

　　三年級（在前兩個(gè)學(xué)期知識積累及習慣養成的基礎上，培養學(xué)生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培養學(xué)生終身體育人教育）

　　三年的體育理論知識學(xué)習呈階梯狀上升，最終形成學(xué)生終身教育的體育觀(guān)。一切實(shí)踐需要理論的指導，即使有興趣的項目，也需要理論指導才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個(gè)學(xué)期都是必需的。但這里采用多種評價(jià)方式，尊重了學(xué)生的自主選擇意識，使學(xué)生能夠根據個(gè)人實(shí)際情況，呈現自己的學(xué)習效果。同時(shí)，通過(guò)獎勵的正向刺激，可以使學(xué)生愿意主動(dòng)學(xué)習。

　　二、身體素質(zhì)進(jìn)步情況

　�。▽W(xué)生原有身體素質(zhì)與現在身體素質(zhì)相比較變化程度）

　　一年級二年級三年級一年級二年級三年級

　　速度力量

　　靈敏耐力

　　柔韌爆發(fā)力

　�。ū仍�始成績(jì)進(jìn)步一檔為及格，進(jìn)步二檔為良好，進(jìn)步三檔為優(yōu)秀，沒(méi)有進(jìn)步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步，并且不給學(xué)生失敗的`感覺(jué)，逐步培養學(xué)生熱愛(ài)體育，增強自信的精神）

　　三、運動(dòng)技能

　�。ù瞬糠纸淌趯W(xué)期的體育各項技能，培養學(xué)生按一定的技術(shù)要求完成動(dòng)作的能力，此部分需要通過(guò)調研確定上課的內容和程序）

　　分年級按本學(xué)期的教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行考核，看學(xué)生的運動(dòng)技能是否比原有基礎上有所提高

　�。▊�(gè)人認為此部分的教學(xué)方法如何操作也應該考慮在內，在學(xué)生有強烈愿望的前提下，怎樣使全體學(xué)生的體育素質(zhì)提高，并且提高到怎樣的程度；同時(shí)，我們在體育教學(xué)中怎樣引導學(xué)生根據自己的專(zhuān)業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養自己終身教育的觀(guān)念）

　　四、體育特長(cháng)

　　學(xué)生在體育課程中表現出來(lái)的，比較穩定的帶有經(jīng)常性的活動(dòng)項目。此項需要通過(guò)調查研究重新定義考核標準，把項目分成逐個(gè)基本技術(shù)考核

　　太極武術(shù)、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等

　　五、情意表現

　　本學(xué)期課堂表現情況

　　上課出勤率：

　　病假：

　　事假：

　　本學(xué)期自我評價(jià)

　　學(xué)習態(tài)度：

　　合作精神：

　　展示自我程度：

　　對自己的綜合滿(mǎn)意程度：

　　本學(xué)期教師評價(jià)

　　優(yōu)勢：

　　加油：

　　下學(xué)期目標

　　六、運動(dòng)參與與體育鍛煉情況

　�。ㄒ运奚釣閱挝环纸M進(jìn)行）

　　通過(guò)開(kāi)展第二課堂給學(xué)生和組織適當的比賽給學(xué)生創(chuàng )造條件。第二課堂的選擇帶有獎勵色彩，如果學(xué)生前邊的各項成績(jì)的優(yōu)異程度累加到一定的標準，可以給學(xué)生多選擇第二課堂的權利，否則學(xué)生只能選擇一項第二課堂。開(kāi)展第二課堂時(shí)由宿舍推選的組長(cháng)紀錄該宿舍的成長(cháng)，參與的體育項目名稱(chēng)，由老師發(fā)給結業(yè)證書(shū)。

　　體育健康卡的建立是一個(gè)浩大的工程，它的意義很大，目的是希望通過(guò)學(xué)生體育素質(zhì)和身心健康的不斷發(fā)展，提高學(xué)生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當中，如何實(shí)實(shí)在在并且成果顯著(zhù)的做到提高學(xué)生體育素質(zhì)和使學(xué)生的身心健康不斷發(fā)展，是一個(gè)關(guān)鍵。這個(gè)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的經(jīng)驗教訓和各種各樣行之有效的實(shí)驗方法，都需要我們開(kāi)動(dòng)腦筋，并且勤奮紀錄。

　　設計調查問(wèn)卷應該包括以下四個(gè)方面

　　一、學(xué)生起初常識掌握情況的調查，為開(kāi)展理論教學(xué)和了解學(xué)生心理狀態(tài)作必要的準備。

　　二、了解學(xué)生的學(xué)習能力，了解學(xué)生對自己身體素質(zhì)的了解情況，了解學(xué)生希望學(xué)習哪些體育技能和學(xué)習的先后順序，了解學(xué)生是否具備自學(xué)能力，需要我們指導哪些學(xué)習方法。

　　三、了解學(xué)生與他人交流交往的習慣，從而判斷學(xué)生會(huì )采用何種方法與體育老師交流學(xué)習，采用何種方法與合作伙伴共同完成任務(wù)，我們教師應該怎樣調節

　　了解學(xué)生對自己的特長(cháng)喜好的發(fā)揮有何途徑。

　　高中體育教案 14

　　一、 教學(xué)內容：

　　羽毛球競賽規則簡(jiǎn)介

　　二、 教學(xué)目標：

　　1、 使學(xué)生了解羽毛球運動(dòng)規則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )觀(guān)賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習興趣。

　　2、 強調課堂教學(xué)秩序，培養良好組織紀律性。

　　三、 課的'部分：

　　[準備部分]：

　　1、 上課依常規要求進(jìn)行(特別強調課堂教學(xué)秩序)

　　2、 慢跑600m

　　3、 徒手操6節

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運動(dòng)規則簡(jiǎn)介：

　　1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權

　　2、局數和分數

　　3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權

　　4、交換場(chǎng)地

　　5、發(fā)球和接發(fā)球

　　6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

　　7、違例

　　1、發(fā)球時(shí)的幾種違例

　　2、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

　　3、擊球時(shí)的幾種違例

　　二、分組教學(xué)比賽

　　要求：6—8人一組，自定規則和裁判

　　教學(xué)方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

　　三、課課練：移動(dòng)步法練習

　　[結束部分]：

　　1、整理放松

　　2、小結、講評、宣布下次課內容地點(diǎn)

　　3、器材收拾

　　4、下課

　　高中體育教案 15

　　教學(xué)內容：

　　1、正確的身體坐、立、行姿勢。

　　2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

　　教學(xué)目標：

　　1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。

　　2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

　　3、培養學(xué)生的創(chuàng )新、反應能力。

　　重點(diǎn)：

　　理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

　　難點(diǎn)：

　　養成良好的行為習慣。

　　教學(xué)準備：

　　圖片

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話(huà)導入

　　1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書(shū)：坐、立）

　　2、師表演行走，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運動(dòng)是什么？（板書(shū)：行）

　　3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習正確的身體坐、立、行姿勢。

　　二、新課

　�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。

　　1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書(shū)：坐如“鐘”）

　　2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對坐如“鐘”的理解？

　　3、師講解并示范：

　　頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺坐一坐，其余同學(xué)評一評。

　　5、全班比一比，看看誰(shuí)的坐姿最標準？

　�。ǘ�）、站如“松”。

　　1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書(shū)：站如“松”）

　　2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的？

　　3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說(shuō)明。

　　4、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺來(lái)站一站。其余同學(xué)評價(jià)。 師根據學(xué)生的站姿講解：

　　頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。

　　5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評一評，誰(shuí)站得最好？

　　6、全班同學(xué)站一站，比一比。

　�。ㄈ�）、行如“風(fēng)”。

　　1、師：現在我們來(lái)學(xué)習行走的`姿勢，行應做到什么呢？（板書(shū)：行如“風(fēng)”）

　　2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對行如“風(fēng)”的理解。

　　3、師講解并示范：

　　頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線(xiàn)行。

　　4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評一評，看誰(shuí)走得最標準。

　�。ㄋ模�、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

　　1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)

　　2、師：今天我們學(xué)習了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習中能?chē)栏褚�求自己，養成良好的行為習慣。

　　三、練習

　　1、判斷

　　師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由。

　　2、學(xué)做手指操。

　　3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

　　四、小結：

　　說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么？

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