高中生健康教育教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么大家知道正規的教案是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編為大家整理的高中生健康教育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中生健康教育教案1
一、教學(xué)目標
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲
4、認識青春期性心理特征
5、了解早戀的危害及預防
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、認識青春期性心理特征
三、課時(shí)安排：
3課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程
你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿(mǎn)、骨盆變寬、突然長(cháng)高等等，現同時(shí)，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來(lái)自身心內部的噪動(dòng)和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了，多得別人猜來(lái)猜去也猜不著(zhù)；這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子，有時(shí)一照就是一小時(shí)；這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆，思緒不知飛到哪時(shí)去了；這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫(xiě)在日記里去了。一初中女孩寫(xiě)到：“近來(lái)我發(fā)現自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫(xiě)，我不知道這種行為是否健康、正�！�，又另一高中女生寫(xiě)到：“每當下課時(shí)，我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱(chēng)的身材，在學(xué)生會(huì )干部中是少有的多面手————繪畫(huà)、音樂(lè )、主持、足球等，他都有出色的表現，也有領(lǐng)導才干，很想有機會(huì )與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來(lái)那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉向。
女孩，不要頭暈，現在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番，細細地審察，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過(guò)渡時(shí)期，由兒童到成年的過(guò)渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期，世界衛生組織將青春期范圍定為10——20歲，青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現女性第二性征，表現為乳房隆起，骨盆寬大、聲調較高，皮下脂增厚和先后出現腋毛等，現以后出現性心理的變化，那么我們首先來(lái)認識青春期性生理————月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現象，是子宮內膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內膜出血現象稱(chēng)為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營(yíng)養、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13、38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規律的，一般為28—30天，提前、推遲5—7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3—5天，每次月經(jīng)量約20—100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規律或工作的變化，周期長(cháng)短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內，多數人的月經(jīng)周期是不穩定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長(cháng)時(shí)間來(lái)一次，屬正�，F象，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1—2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會(huì )逐步正常。
每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會(huì )造成危害，因為通過(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補償。有專(zhuān)家得出結論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內，一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué)，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正�，F象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋?zhuān)绕綍r(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專(zhuān)用。
2、要用潔凈的衛生墊，過(guò)期的衛生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，
�。�1）不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
�。�2）不涉水，不游泳。
�。�3）不久坐涼地。
�。�4）不淋雨。
�。�5）不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內本來(lái)充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內的血管會(huì )驟然收縮而導致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛生。多吃營(yíng)養豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開(kāi)水，保持大小便通暢。
5、適當安排運動(dòng)量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(cháng)，適當活動(dòng)，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺(jué)。
認識性生理后，接著(zhù)我們來(lái)了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿(mǎn)神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來(lái)，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲：
一、性敏感期（異性疏遠期）
進(jìn)入青春期后，原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái)，互相回避、彼此不說(shuō)話(huà)，不再來(lái)往，保持著(zhù)一定的距離，在班集體活動(dòng)中，自然地分成男生和女生兩個(gè)群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現出不喜歡或不愿意與異性接近—相斥現象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺(jué)醒的一種標志，這一時(shí)期很短暫。
二、異性相近期
度過(guò)了敏感期，開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價(jià)與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩�，互相交換對異性的看法。
這一時(shí)期，我們都顯得特別活躍，愛(ài)表現自己，男生不時(shí)會(huì )作出英雄的舉動(dòng)，來(lái)搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說(shuō)話(huà)走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動(dòng)，而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、異性迷戀期
隨著(zhù)性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì )上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會(huì )自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿(mǎn)足，有的談起戀愛(ài)來(lái)，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無(wú)窮的煩惱，我們認識了這種心理特點(diǎn)后，就要主動(dòng)調節自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調節，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災的。
高中生健康教育教案2
【設計理念】
本活動(dòng)是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習中缺乏目標意識，一部分青少年學(xué)生缺乏遠大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設計的。
青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(cháng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰勝困難的勇氣，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學(xué)生追求美好的理想，確立遠大的志向，學(xué)習一些如何達到目標的具體方法，并通過(guò)榜樣的學(xué)習進(jìn)一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
【活動(dòng)目標】
1、通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來(lái)等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。
2、學(xué)習達到某一目標的具體實(shí)施方法。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗達到目標時(shí)的激動(dòng)心情，促進(jìn)學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進(jìn)。
難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實(shí)施的計劃或方案。
【活動(dòng)準備】
1、每人一張白紙、一個(gè)信封。
2、一盒舒展、悠揚的音樂(lè )磁帶。
【適應對象】
中學(xué)生。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、教師講述：引題
教師：同學(xué)們，你們設想過(guò)自己的未來(lái)嗎？生命的旅行將如何到達理想的彼岸？自己將成為怎樣一個(gè)人？從事什么工作？取得怎樣的成績(jì)？這些“不切實(shí)際”的想法其實(shí)是非常有意義的。下面讓我們一起來(lái)做一個(gè)非常有趣的游戲。
二、游戲活動(dòng)：未來(lái)暢想曲
1、教師指導學(xué)生做“看未來(lái)”的游戲
�。P(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來(lái)，平穩呼吸。
在悠揚的音樂(lè )背景下，聽(tīng)著(zhù)引導語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“將來(lái)”。導語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走到現在，又從現在走向將來(lái)。大家在自己的生活道路上前進(jìn)，前進(jìn)�？吹搅艘恍┠阍�(jīng)向往的事情變成了現實(shí)�！�
“時(shí)間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么？”（稍作停頓）
“我們繼續前進(jìn)，時(shí)間慢慢地流逝。10年了、這時(shí)，你又在哪里？從事什么職業(yè)？”（稍作停頓）
“再往前走，時(shí)間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康？
“工作是否取得成績(jì)？少年時(shí)的夢(mèng)想是否實(shí)現？”
�。ㄍｎD一會(huì )兒）“大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，回到現實(shí)�！�
�。ń處熢谥v導語(yǔ)時(shí)，要做到聲音低沉、平穩、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想）
2、交流分享活動(dòng)
先以四人小組為單位交流分享‘看未來(lái)”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問(wèn)題：看到自己的將來(lái)了嗎？看見(jiàn)了什么？如沒(méi)看見(jiàn)，想一想，為什么看不見(jiàn)？然后請幾位學(xué)生參加全班交流。
3、教師點(diǎn)評、歸納
同學(xué)們對未來(lái)的夢(mèng)想或設想即是每個(gè)人的人生目標。而目標就是你通過(guò)活動(dòng)希望得到的結果。每個(gè)同學(xué)看到的景象并不一樣，因為每個(gè)人的理想是不同的，實(shí)現的程度也不一樣。
目標有理想目標（長(cháng)期目標）和現實(shí)目標（階段目標）之分。理想目標的實(shí)現需通過(guò)一個(gè)個(gè)階段目標的實(shí)現來(lái)完成，并在階段目標的實(shí)現過(guò)程中根據社會(huì )需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉移而不斷地修正。一個(gè)恰當的人生目標應當介于理想和現實(shí)之間。人生是由過(guò)去、現在和將來(lái)三個(gè)環(huán)節組成的連續統一體。人生的意義不在于過(guò)去，也不在于未來(lái)，而在于人的現實(shí)活動(dòng)，在于對現實(shí)的突破和超越。
三、情景討論：目標是海上航行的燈塔
1、出示材料：在一個(gè)跳高實(shí)驗中，實(shí)驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導，只根據每個(gè)人的特點(diǎn)和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術(shù)指導，不具體確定跳高目標，完全隨實(shí)驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)驗，有目標的一組與無(wú)目標的一組出現了明顯的差異。
2、小組討論：兩個(gè)組的跳高成績(jì)?yōu)楹纬霈F明顯差異？
3、教師歸納
這個(gè)實(shí)驗充分說(shuō)明：人在一個(gè)確定的目標下，會(huì )調動(dòng)一切積極因素，從心理到生理努力實(shí)現自己的目標。沒(méi)有目標，生活就是盲目的，人就不會(huì )運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會(huì )無(wú)所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開(kāi)發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會(huì )的發(fā)展，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
四、填寫(xiě)“問(wèn)卷”：檢視自己的目標概況
1、你曾經(jīng)有過(guò)哪些目標？
提示：包括學(xué)習方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日�；顒�(dòng)，如游泳、學(xué)自行車(chē)、做風(fēng)箏等。
2、你認為哪些成功了？哪些失敗了？
3、原因是什么？
4、交流分享“問(wèn)卷”的前兩個(gè)問(wèn)題。
五、講述名人故事：引導學(xué)生確立自己的奮斗目標
1、教師向學(xué)生介紹約翰·戈達德的故事：
約翰·戈達德，是英國皇家地理學(xué)會(huì )的會(huì )員和紐約探險家俱樂(lè )部的會(huì )員。他出生在洛杉磯，從小就充滿(mǎn)了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著(zhù)：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥(niǎo)和野馬；探訪(fǎng)馬可·波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著(zhù)作；譜一部樂(lè )曲；寫(xiě)一本書(shū)；游覽全世界的每一個(gè)國家；結婚生子；參觀(guān)全球”每一項都編了號，一共有127個(gè)目標�，F在約翰·戈達德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個(gè)目標。他說(shuō)下一個(gè)目標就是游覽中國的長(cháng)城。約翰·戈達德常說(shuō)的話(huà)就是“我決不輕易放棄任何一個(gè)目標，一有機會(huì )到來(lái)，我總是準備就緒”。
2、小組討論：約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動(dòng)的？你聽(tīng)了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會(huì )？
3、教師對自己的人生進(jìn)行回顧與展望，與學(xué)生分享成長(cháng)的喜悅。（教師介紹小時(shí)候的夢(mèng)想、對未來(lái)的設計以及人生格言）
4、請學(xué)生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來(lái)，寫(xiě)自己《一生的志愿》及人生格言。要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時(shí)有無(wú)實(shí)現的可能，寫(xiě)下來(lái)。鄭重寫(xiě)上自己的姓名、班級、學(xué)號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實(shí)現了多少。
六、“心理透析”：分享將夢(mèng)想變成現實(shí)的策略，設計實(shí)現目標的計劃或方案
1、教師講述：“人無(wú)志不立”，“立志不定，終不濟事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標。中學(xué)時(shí)代，正是立志的最好時(shí)機。馬克思就是在中學(xué)時(shí)代立下了選擇“最能為人類(lèi)福利而勞動(dòng)的職業(yè)”的遠大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時(shí)代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書(shū)中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績(jì)所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國救民為己任�？茖W(xué)史上許多大科學(xué)家，也都是在中學(xué)時(shí)代立下攀登科學(xué)高峰的宏偉志愿，為人類(lèi)作出了杰出的貢獻。明代學(xué)者王守仁說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事�！比绻阆霝樽鎳姆睒s富強大干一番事業(yè)，那就應該早早確立自己遠大的理想。一個(gè)人到了中學(xué)時(shí)代還渾渾噩噩沒(méi)有明確的志向，就會(huì )造成終生的遺憾。
2、出示配圖多媒體：向學(xué)生介紹“立志”的三個(gè)心理過(guò)程：
動(dòng)機斗爭——確立目標。目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學(xué)”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。
暗示成功——相信夢(mèng)想能實(shí)現。夢(mèng)想是很有力的暗示，雖然夢(mèng)想不一定會(huì )實(shí)現，但沒(méi)有夢(mèng)想卻是“零”；如果一開(kāi)始就感覺(jué)自己會(huì )輸，那么肯定會(huì )失敗。
自我激勵——實(shí)現目標。每個(gè)人都能通過(guò)暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話(huà)，以便在需要的時(shí)候這句話(huà)能從下意識心理狀態(tài)閃現到意識心理狀態(tài)。夢(mèng)開(kāi)始時(shí)總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。
3、小組討論：對“立志”的三個(gè)心理過(guò)程的理解。
七、行為訓練
學(xué)生自行設計一個(gè)實(shí)現目標的方案（學(xué)習、生活、人際交往、技能、習慣、健美等都可以）。
示鋼
目標：減肥。
步驟：購買(mǎi)吃了不會(huì )發(fā)胖的食物；不要像過(guò)去一樣無(wú)節制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭。
八、結束活動(dòng)
再做一次“看未來(lái)”的游戲：
請同學(xué)們找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩。在悠揚的音樂(lè )背景下，聽(tīng)著(zhù)引導語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“未來(lái)”。導語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走過(guò)來(lái)，又從現在走向未來(lái)。一個(gè)人的現實(shí)面貌并非是臨時(shí)出現的，而是他過(guò)去生活的積累�！�
“每個(gè)人都有一個(gè)未來(lái)，每個(gè)人的未來(lái)都不一樣，這完全取決于每個(gè)人過(guò)去的經(jīng)歷和付出的努力�！�
“我有一個(gè)遠大的目標，有一個(gè)理想的目標。我正在慢慢地接近這個(gè)目標。5年了10年了l5年了我看到了曾向往的事情變成了現實(shí)。我慶幸自己少年時(shí)確立了志向，慶幸自己不斷朝這個(gè)目標努力，才有這樣的成長(cháng)和收獲�！�
“啊，我感到快樂(lè )，感到幸福，感到人生是多么地美好”
九、擴展活動(dòng)
回家調查父母或親戚朋友年輕時(shí)的'理想是什么？現在是否實(shí)現？怎樣實(shí)現的？如果沒(méi)有實(shí)現，是什么原因阻礙他實(shí)現的？
【活動(dòng)后記】
這是一堂給學(xué)生帶來(lái)極大的心理滿(mǎn)足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上，通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來(lái)等活動(dòng)，學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生的引導作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰·戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動(dòng)力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來(lái)的人生回報。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來(lái)的憧憬之中。對自己的人生設計，少的十多條，多的七十多條。他們這種對自己未來(lái)人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導當代青少年學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等具有重大的現實(shí)意義。
高中生健康教育教案3
一、課程設計
高中階段是學(xué)生人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)形成的關(guān)鍵時(shí)期，是否過(guò)渡得順利，影響一生的發(fā)展。因此，高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中，高中階段心理健康教育重要的內容之一是引導學(xué)生正確認識自己的人際關(guān)系狀況，正確對待和異性的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗�？释�、喜歡與異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往方面卻出現一些不良的現象，比如有的學(xué)生因為受傳統“男女授受不親”的思想的影響，或個(gè)人早期生活中不良經(jīng)驗的影響，或個(gè)性的內向、膽小、缺乏自信等影響，表現為異性交往時(shí)過(guò)分的害怕、緊張、甚至恐懼；有的學(xué)生則受西方文化或現代社會(huì )風(fēng)氣的影響而表現為異性交往過(guò)分隨便、沒(méi)有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(cháng)。因此，通過(guò)“如何與異性交往”的心理教育課，來(lái)引導學(xué)生認識到適應異性交往的原則，并學(xué)習以正確的方式方法與異性同學(xué)交往，這是非常重要的。
二、教學(xué)目的
1、增進(jìn)青春期學(xué)生對異性生理、心理特點(diǎn)的認識，認識到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分，是個(gè)體歷程中的必經(jīng)階段。
2、在活動(dòng)中培養并掌握一些與異性相處的原則和方法，克服異性交往的偏差，提高學(xué)生處理問(wèn)題的能力，同時(shí)培養學(xué)生積極的情感和處理問(wèn)題的能力。
3、引導學(xué)生體驗自身心理發(fā)展過(guò)程中的煩惱和困惑，通過(guò)討論和活動(dòng)，體會(huì )到友情的珍貴，培養學(xué)生積極的感情，與異性同學(xué)友好的交往。
三、教學(xué)方式
1、講述與討論
2、劇情表演
3、心情表白
四、教學(xué)準備
1、收集有說(shuō)服力的故事2、準備幾個(gè)異性同學(xué)交往的情景（有適當的和不適當的）3、準備短片《樂(lè )樂(lè )的心事》4、每個(gè)學(xué)生準備一張白紙
五、教學(xué)對象：
高一（9）班學(xué)生
六、教學(xué)步驟
�。ㄒ唬┕适聦耄骸毒G鵝的故事》
意大利文學(xué)巨匠薄伽丘，在他的《十日談》一書(shū)中講過(guò)一個(gè)故事：一位父親把兒子送到深山修行，兒子長(cháng)到18歲時(shí)，父親帶他下山去佛羅倫薩，迎面遇見(jiàn)一群美麗的姑娘。兒子即問(wèn)：“這是些什么東西？”父親急忙說(shuō)：“趕快低頭，眼睛看著(zhù)地下，別去盯她們�！薄翱墒撬齻兘猩睹帜�？”兒子刨根問(wèn)底。父親趕忙編瞎話(huà)：“她們叫‘綠鵝’�！闭f(shuō)來(lái)也怪，小伙子生平還從沒(méi)見(jiàn)過(guò)大千世界，更沒(méi)見(jiàn)過(guò)女人。他對眼前的一切似乎都沒(méi)興趣，卻令其父意外地說(shuō)道：“父親，讓我帶一只綠鵝回去吧我要喂她�！�
教師引導：這個(gè)寓言故事其實(shí)揭示了一個(gè)現實(shí)的問(wèn)題，人的自然成長(cháng)的力量遠遠大于教化的能力，傾慕異性是人之本能，是正常之事，如果你們對異性同學(xué)有這樣的感覺(jué)，是人之常情的，不要覺(jué)得難為情，那么，在日常的學(xué)習生活中我們應該如何與異性同學(xué)交往呢？下面我們請同學(xué)來(lái)表演我們生活中常碰到的情景，大家來(lái)評價(jià)。
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劇情一；課后，一位男同學(xué)向旁邊的女同學(xué)求教，女同學(xué)給予講解。
劇情二；為了討論班上活動(dòng)安排，班長(cháng)（男）請文娛委員（女）到湖邊進(jìn)行討論。劇情三；全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動(dòng)，兩位男女同學(xué)卻總是獨自在一塊活動(dòng)。劇情四；一個(gè)男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼，并想給她談點(diǎn)事，后者感到非常緊張，臉也紅了，手足都不知該怎么放。
請兩位同學(xué)根據劇情逐一進(jìn)行短劇表演，讓同學(xué)們對正�；虿贿m當的異性交往有感性的認識。
學(xué)生有針對性地討論，教師總結引導，問(wèn)題大體包括以下幾點(diǎn)：
�。╝）與異性交往時(shí)，應該持什么樣的態(tài)度？
�。╞）在交往方式上（如時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合等），怎樣才是恰當的？
�。╟）如何區別異性間的友誼與愛(ài)情？
�。╠）如何把握好異性朋友的雙邊關(guān)系？
�。╡）怎樣克服異性交往時(shí)的緊張、羞澀的心理？
附參考、建議：
�。╝）男女交往是正常的，是青春期性心理發(fā)展之必然，因此無(wú)需緊張、害怕。
�。╞）對待異性同學(xué)要自然，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。
�。╟）與異性同學(xué)交往時(shí)，要相互尊重、接納、體諒和信任，做到真誠相待。
�。╠）男女間的交往應該是集體、公開(kāi)的，應為大多數人所接受。
�。╡）異性交往時(shí)，所言所行要留有余地，要把握好雙邊關(guān)系的程度，避免超越正常異性交往界限。
教師結合學(xué)生的討論，講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如：男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)對異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴大社會(huì )交往的范圍，在學(xué)習上得到異性同學(xué)的幫助，增強與人溝通的社會(huì )交往能力，促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵學(xué)生以正確、積極的態(tài)度去對待異性交往問(wèn)題。
�。ㄈ┬⌒≌{查——《花季、雨季，你贊成中學(xué)生戀愛(ài)嗎？》（通過(guò)表態(tài)、討論，認識中學(xué)生戀愛(ài)的“利”與“弊”，引導正確認識。）
學(xué)生拿出白紙，寫(xiě)上自己的觀(guān)點(diǎn)，并說(shuō)明理由。（教師提供表格作參考）學(xué)生發(fā)言，也可以反駁其他同學(xué)的觀(guān)點(diǎn)。
教師引導：從同學(xué)們的真知灼見(jiàn)中我發(fā)現了同學(xué)們都是非常有自己想法的，說(shuō)明大家對生活，對異性的感覺(jué)還是非常敏銳的，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，但最終的目的是要讓我們正確認識中學(xué)生戀愛(ài)的“弊”，使我們既不陷入早戀的迷途，又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面，我們一下來(lái)探討中學(xué)早戀的特點(diǎn)，同學(xué)們也許從中會(huì )受到啟發(fā)。
�。ㄋ模�、分析中學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)
1、不穩定性：青春期是人生重要的成長(cháng)期，也是心理和生理急劇變化的時(shí)期，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和社會(huì )閱歷的增加，青少年的理想、志趣、愛(ài)好、性格等都會(huì )發(fā)生很大的改變，從而引起愛(ài)情的變化。
舉例：講述故事——父親的教誨
2、盲目性：同學(xué)們，仔細考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽?ài)，有人說(shuō)是為了避免孤單，想找個(gè)人陪陪，有人說(shuō)是為了尋找一種不一樣的感受和生活，有人說(shuō)不為什么，就是喜歡和她（他）在一起，而實(shí)際上，大部分的學(xué)生都是因為自己周?chē)呐笥讯加辛恕芭笥选被颉澳信笥选�，如果自己不談的�?huà)，男生會(huì )被認為沒(méi)有本事，女生會(huì )被認為不可愛(ài)，沒(méi)人愛(ài)。由此，帶有此種念頭的戀愛(ài)是盲目的戀愛(ài)，為所謂的面子，不值得。
舉例：堅守防線(xiàn)，相約大學(xué)！
3、外在性：中學(xué)生的戀愛(ài)不是真正意義上的戀愛(ài)，他們更多地關(guān)注的是對方的外表，是對方對自己好不好，而當有一天，交際圈子更廣了，如果認識了更為優(yōu)秀的對象，你會(huì )堅守自己的承諾嗎？所以，中學(xué)時(shí)代的戀愛(ài)往往是沒(méi)有結果的花。舉例：追求戀愛(ài)的真、善、美。
�。ㄎ澹┣榫澳M：如果是你，你會(huì )怎么辦？
請同學(xué)們觀(guān)看短片《樂(lè )樂(lè )的心事》，提問(wèn)學(xué)生：你認為樂(lè )樂(lè )要不要寄出這封信，為什么？如果寄出這封信，會(huì )給男女生帶來(lái)什么后果？
教師小結：進(jìn)入青春期后男女生對異性產(chǎn)生朦朧的情感，是一種特殊又相當正常和健康的心理體驗。劇中主人公不必因此自責，但是，如果莫憂(yōu)寄出了那封信，而且放任自己情緒沖動(dòng)而戀愛(ài)，就有可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華。所以，青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。
�。┛偨Y中學(xué)生異性交往的原則
首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然，儀態(tài)大方，不失常態(tài)。以免使正常的異性交往誤入歧途。
其次，真實(shí)坦誠。在交往過(guò)程中要做到坦蕩無(wú)私，以誠相待，這是建立和發(fā)展良好關(guān)系的前提和基礎。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙，心術(shù)不正地騙取異性的感情。
再次，留有余地。雖然結交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌。比如談話(huà)中涉及兩性之間的一些敏感話(huà)題時(shí)要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過(guò)于輕浮，也不要過(guò)分拘謹。在與某一個(gè)異性長(cháng)期交往中，要注意把握好雙方的關(guān)系程度，不要走得“太深”、“太遠”，以免超越正常交往的界限。另外，男女交往還要在談話(huà)中避免糾纏那些不良情緒、行為；在集體活動(dòng)中避免過(guò)多的單獨相處；在交友范圍上不作過(guò)多限制。與更多的同性異性同學(xué)交往，也可避免異性單獨相處時(shí)產(chǎn)生的不適應和不自然心理。
�。ㄆ撸┳哌M(jìn)心靈——增強你的性別魅力
教師：同學(xué)們，我們認識了如何與異性交往的同時(shí)更應該把大好的時(shí)光用在增強自身性別魅力上面，這點(diǎn)必須要通過(guò)多方面的努力，使得自己成為一個(gè)受別人歡迎，有涵養、有魅力的人。請同學(xué)們各拿出一張白紙，寫(xiě)下你對以下題目的看法，以思考來(lái)結束今天的學(xué)習。
女生做題：（各寫(xiě)三點(diǎn)以上）
我所欣賞的男生特征是：我所討厭的男生特征是：
我認為男生所欣賞的女生特征是：我認為男生所討厭的女生特征是：男生做題：（各寫(xiě)三點(diǎn)以上）
我所欣賞的女生特征是：我所討厭的女生特征是：我認為女生所欣賞的男生特征是：我認為男生所討厭的男生特征是：
七、補充活動(dòng)
利用課余時(shí)間組織各種集體活動(dòng)，如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀(guān)活動(dòng)等，制造男女生正常交往的機會(huì )，對比較害羞的同學(xué)更應鼓勵積極參加。
八、課程教學(xué)建議
由于傳統文化思想的影響，無(wú)論是家長(cháng)還是老師，對學(xué)生的異性交往問(wèn)題，都是持比較反對的態(tài)度，或以各種正當理由約束之，或明確反對之。尤其是對女生，發(fā)現她與異性同學(xué)交往，則非常緊張，甚至反復叮囑其警惕男性。這種消極的反對態(tài)度不利于青春期學(xué)生的健康成長(cháng)。因此，教師在進(jìn)行“如何與異性同學(xué)交往”心理教育課時(shí)，首先自己對學(xué)生的異性交往問(wèn)題要有正確的認識，這樣才會(huì )得到學(xué)生的信任與認同。其次，組織教學(xué)時(shí)，宜注意正面引導，在鼓勵異性交往的基礎上，通過(guò)一些事例來(lái)使學(xué)生認識到不適當的異性交往的不良后果，從而培養學(xué)生正確的異性交往意識和適當的方式方法。
高中生健康教育教案4
【新知識點(diǎn)】
1、性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。
2、青春期綜合征。
3、青春期精神病。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
青春期綜合征的癥狀、成因及其預防。
青春期精神病的類(lèi)型及治療。
【教學(xué)時(shí)間】
1課時(shí)。
【教學(xué)安排】
1、引入新課
高中生的自我關(guān)注度是比較高的，有時(shí)會(huì )把自己一些正�；蚴巧晕⑵x正常范圍的癥狀夸大。問(wèn)問(wèn)學(xué)生，看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況，他們都是如何處理的。
2、教學(xué)實(shí)施
性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個(gè)體的先天性因素有關(guān)，當發(fā)現有這方面的問(wèn)題時(shí)應及時(shí)向正規醫院求助，而不能諱疾忌醫，教師在講授這段問(wèn)題時(shí)可作為了解性的資料，不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事，說(shuō)明就算自身存在一些問(wèn)題，但只要不放棄，那么一定能找到成功的路！
青春期綜合征對青少年的生活和學(xué)習的影響是顯而易見(jiàn)的，原因與不能正確評價(jià)自己，沒(méi)有較強的社會(huì )交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關(guān)系。那么學(xué)生的抗挫折能力都是什么樣的呢？可以做相關(guān)的投射測驗。比如：走在路上，遇到了塌方或者泥石流，阻擋了你到目的地的路，你會(huì )怎么辦？這個(gè)時(shí)候選擇原路返回的人也許有遇見(jiàn)困難退避的可能性，結合這些人平常的表現，多給予適當的鼓勵，或適時(shí)給予相對困難的任務(wù)，鍛煉其面對困難時(shí)的抗挫折能力。在社會(huì )交往方面可以讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，如果讓他們出席一個(gè)研討會(huì )，其他的人都不認識，需要自己主動(dòng)去跟別人交往，不同的學(xué)生會(huì )采取怎樣不同的方式，讓學(xué)生互相學(xué)習交往的技巧。關(guān)于自我評價(jià)方面在自我意識里有涉及，這里可以略講。
青春期精神病有很多表現，重點(diǎn)在于對各項病癥表現的了解，以及基本的對待方式，保護自己的同時(shí)，可以及時(shí)發(fā)現自己身邊人的不良狀態(tài)，使可能發(fā)病的人得到及時(shí)和良好的治療。對小常識中臉紅的原因進(jìn)行解釋?zhuān)⒆寣W(xué)生提出更多鍛煉的方法，并對其中切實(shí)可行的方法給予鼓勵。
一、性早熟
性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現了第二性征，即乳房發(fā)育，、腋毛出現，身高、體重迅速增長(cháng)，外生殖器發(fā)育，有些甚至還具有生育功能，性早熟以女性多見(jiàn)。
目前一般認為，女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來(lái)潮，男孩在10歲前開(kāi)始性發(fā)育，可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關(guān)，而且人的生長(cháng)發(fā)育是一個(gè)連續的過(guò)程，并沒(méi)有一個(gè)精確的界限。所以，如果一個(gè)女孩在8歲前不久開(kāi)始乳房發(fā)育或恰好在10歲時(shí)月經(jīng)來(lái)潮；一個(gè)男孩在10歲前不久開(kāi)始性發(fā)育，一般可不必嚴格定義為性早熟。因此，有些學(xué)者認為，女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經(jīng)來(lái)潮，男孩在9歲前開(kāi)始性發(fā)育，才稱(chēng)性早熟，需要進(jìn)行全面檢查。
性早熟并不罕見(jiàn)，且近年來(lái)有增多趨勢。性早熟嚴重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品，甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的，如不及時(shí)處理，可危及生命。
二、性發(fā)育延遲與抑制
與性早熟相反，到了發(fā)育的年齡，第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài)，即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長(cháng)，男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長(cháng)，就稱(chēng)為性發(fā)育延遲或抑制。
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