《積極自覺(jué)地參與體育鍛煉》教案素材模板
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師，就不得不需要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們準確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當的教學(xué)方法。教案應該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編為大家整理的《積極自覺(jué)地參與體育鍛煉》教案素材模板，歡迎閱讀與收藏。
《積極自覺(jué)地參與體育鍛煉》教案素材模板1
教學(xué)內容：
1、積極自覺(jué)地參與體育鍛煉
2、科學(xué)鍛煉的基本原則
教學(xué)目標：
1、認知目標：
使學(xué)生理解科學(xué)健身的重要性，掌握科學(xué)健身的基本原則。
2、技能目標：
使學(xué)生樹(shù)立科學(xué)鍛煉意識，堅持經(jīng)常參加體育鍛煉。
3、情感目標：
學(xué)生樂(lè )意聽(tīng)講，并能積極提問(wèn)，課堂氣氛活躍。
教學(xué)重點(diǎn)：
科學(xué)的體育鍛煉的基本原則
教學(xué)難點(diǎn)：
引導學(xué)生樹(shù)立積極參與體育的意識，學(xué)會(huì )科學(xué)地參與體育活動(dòng)。
教學(xué)方法與手段：
1、提問(wèn)法
2、引導法
3、講解法
4、分析法
板書(shū)設計
1、板書(shū)清楚，字跡清晰
2、思路清晰
3、目的任務(wù)明確
教學(xué)過(guò)程程序設計
一、引入教師提問(wèn)：
同學(xué)們喜歡運動(dòng)么？參加運動(dòng)是為了什么呢？
學(xué)生積極回答
教師總結
二、科學(xué)體育鍛煉的基本原則
參加體育鍛煉能全面促進(jìn)健康但是如果不注意科學(xué)鍛煉廣憑主觀(guān)熱情盲目蠻干不僅不會(huì )取得良好的鍛煉效果，還會(huì )損害健康，甚至發(fā)生傷害事故。因此要想取得良好的鍛煉效果，必須遵循以下原則：
1、了解自己、實(shí)事求是在開(kāi)始體育鍛煉前，應對自己的體能水平和健康狀況有比較充分的了解，以便能根據自己身心的實(shí)際情況，有針對性地進(jìn)行鍛煉，以改善自己體能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，還需要向醫生或保健人員咨詢(xún)，以免出現損害健康的不良后果。
2、立目標，積極進(jìn)取
參加體育鍛煉之前，要注意根據自己體能、技能和健康水平的實(shí)際，確立明確、具體而適宜的目標。這樣做將會(huì )使你的鍛煉“有的放矢”使你一步一步地去實(shí)現這些目標，收到良好的鍛煉效果。
3、全面鍛煉、注重實(shí)效
人體是一個(gè)完整統一的有機體，各部位、器官和系統的功能，各種身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力之間，存在著(zhù)相互影響、相互制約、相互促進(jìn)的內在聯(lián)系。初中學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，身心的可塑性很大。因此，在選擇運動(dòng)項目、鍛煉手段時(shí)，既要滿(mǎn)足自己的興趣愛(ài)好，更要注意多種運動(dòng)項目和健身方法的結合，全面鍛煉，以便更好地促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育和身體全面、協(xié)調發(fā)展。在健身的同時(shí)，還要注意健心，加強意志品質(zhì)的培養，并提高對自然環(huán)境的適應能力，全面增進(jìn)健康。
4、運動(dòng)有衡、堅持經(jīng)常
人體的各個(gè)器官都具有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn)，要想取得良好的鍛煉效果，必須堅持經(jīng)常，持之以恒，而“一曝十寒”式的鍛煉，往往收效甚微，只有堅持經(jīng)常、有規律地進(jìn)行鍛煉，你的體能和健康水平才會(huì )得到提高。
5、運動(dòng)有度、循序漸進(jìn)
合理安排鍛煉負荷是取得良好鍛煉效果的又一關(guān)鍵環(huán)節。體能、運動(dòng)技能和健康水平的提高是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，絕非一日之功。如果鍛煉的效果不明顯，既不能灰心喪氣，半途而廢；也不可急躁冒進(jìn)、盲目蠻干。而應針對自己的情況，合理安排運動(dòng)負荷，循序漸進(jìn)，不斷提高。
6、遵循規律、自我保健
要取得良好的鍛煉效果，必須遵循鍛煉規律，做好準備活動(dòng)和整理活動(dòng)，注意定期體檢和運動(dòng)安全，養成講究運動(dòng)衛生、科學(xué)鍛煉的良好習慣。
作業(yè)：
課后根據自己的實(shí)際情況，制定一份切實(shí)可行的鍛煉計劃。
教學(xué)小結：
學(xué)生能夠認真聽(tīng)講，積極回答問(wèn)題，積極參加討論，組織紀律性較好，課堂氛圍活躍，本課教學(xué)目標完成情況良好。
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學(xué)習目標：
1、理解參加體育鍛煉的意義
2、樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識
3、了解自己參與體育活動(dòng)的.狀況
4、根據實(shí)際，自覺(jué)積極地參加課內外體育活動(dòng)
教學(xué)重點(diǎn)：
懂得體育鍛煉的益處
教學(xué)難點(diǎn)：
正確理解“參與”的意義
教學(xué)過(guò)程：
一、情景導入：
欣賞剛剛結束的第十一屆中華人民共和國全國運動(dòng)會(huì )精彩體育畫(huà)面集錦，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。（展示課件）
教師臨時(shí)客串記者，模擬采訪(fǎng)學(xué)生。
教師提問(wèn)：
A“你平時(shí)喜歡看體育比賽嗎？”
B“你喜歡哪些運動(dòng)項目？”
C“你最喜歡哪位體育明星？”
D“為什么喜歡呢？”
教師鼓勵學(xué)生踴躍發(fā)言，相互交流，并且適時(shí)用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言進(jìn)行點(diǎn)評，調節課堂氣氛。
二、組織學(xué)生討論參加體育鍛煉的意義。
A籠養兔鴿（兔子跑不多遠、鴿子飛不多高就會(huì )死亡）
B運動(dòng)剝奪試驗（限制人體運動(dòng)，人就會(huì )告別健康）
C“7大于8”（每天連續學(xué)習8小時(shí)，不如勞逸結合學(xué)習7小時(shí)的效率高）
在學(xué)生談感想的基礎上教師加以簡(jiǎn)要的總結，實(shí)驗表明：如果沒(méi)有運動(dòng)，人的健康就會(huì )受到很大的影響，生命就會(huì )受到威脅，運動(dòng)的少，生命力就脆弱。
生命在于運動(dòng)“l(fā)ifedependsonsports”。
�。�1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。
�。�2）、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也”
�。�3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！那么體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）
三、樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識
既然體育運動(dòng)有這么多好處，我們就應該主動(dòng)參與到運動(dòng)中來(lái)，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。師生共同解讀奧運會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦先生倡導的“參與比取勝更重要”的奧運精神。并聯(lián)系實(shí)際，鼓勵學(xué)生積極參與各項活動(dòng)，體驗其中的樂(lè )趣。
四、了解自己參與體育活動(dòng)的狀況
1、互動(dòng)游戲：
�、匐p手背后交叉互勾。
�、诜纯诹顒�(dòng)作“指鼻子，摸耳朵”。
2、現場(chǎng)問(wèn)卷調查。
3、對照答案，計算得分。
4、參考標準，作出評價(jià)。
五、學(xué)生要根據自身的實(shí)際情況，積極參加體育鍛煉方法。
六、結束部分：
1、教師總結本次的知識點(diǎn)：
A、生命在于運動(dòng)
B、體育鍛煉的多種價(jià)值
C、體育鍛煉重在參與
D、創(chuàng )設鍛煉方法
2、布置作業(yè)，宣布下課。
準備三人四足比賽
補充：為了使學(xué)生能積極自覺(jué)地參與體育活動(dòng)，上周的體育課在處、二（4、5、6）班舉行了全運會(huì )有獎知識活動(dòng)，并在班教師里張貼了一些奧運和全運會(huì )明星小資料和故事。
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