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初級中學(xué)健康教育教案（精選16篇）
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么你有了解過(guò)教案嗎？以下是小編精心整理的初級中學(xué)健康教育教案（精選16篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
初級中學(xué)健康教育教案1
一、指導思想
以《XX省中小學(xué)生德育綜合改革行動(dòng)計劃》和《XX省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng )計劃工作實(shí)施方案》精神為指導，深入開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，努力營(yíng)造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構建和諧校園。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)系列心理活動(dòng)的開(kāi)展，讓廣大師生在活動(dòng)中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養，健全人格品質(zhì)，持續推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
三、活動(dòng)主題
教師：我運動(dòng) 我快樂(lè )
學(xué)生：我陽(yáng)光 我快樂(lè )
四、活動(dòng)對象：全校師生
五、活動(dòng)時(shí)間：X月X日—X日
六、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬蕚潆A段
1.召開(kāi)教科室成員會(huì )議
活動(dòng)目的'：研究部署活動(dòng)月有關(guān)事宜，研究活動(dòng)內容，明確具體分工。
活動(dòng)時(shí)間：X月X日第二節
活動(dòng)對象：教科室小組成員
活動(dòng)要求：要求教科室成員增強責任心，立足我校實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規劃好每一項活動(dòng)，提高活動(dòng)的實(shí)效性。
負責人：
2.制定活動(dòng)方案
活動(dòng)目的：規劃活動(dòng)月活動(dòng)安排，落實(shí)負責人和活動(dòng)要求。
活動(dòng)時(shí)間：X月X—X日
活動(dòng)要求：全面、具體、科學(xué)規劃。
負責人：
�。ǘ⿲�(shí)踐活動(dòng)階段
1.教師心理瑜伽活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：X月X日
活動(dòng)對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動(dòng)。
活動(dòng)目的：聘請瑜伽教練，根據教師群體的特點(diǎn)，設置一些基本動(dòng)作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數。
負責人：
2.觀(guān)看電影
活動(dòng)時(shí)間：X月X日
活動(dòng)對象：全校教師
活動(dòng)內容：觀(guān)看心理電影《國王的演講》
活動(dòng)目的：通過(guò)影片觀(guān)賞，活動(dòng)心理感悟，增強心理認知。
負責人：
3.觀(guān)看心理視頻
活動(dòng)時(shí)間：X月16—X日心理活動(dòng)課
活動(dòng)對象：全校學(xué)生
活動(dòng)內容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動(dòng)目的：通過(guò)視頻，增強學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)培養學(xué)生自立自強、學(xué)會(huì )感恩等心理品質(zhì)。
負責人：班主任
�。ㄈ┛偨Y階段
時(shí)間：5月18—23日
內容：寫(xiě)出活動(dòng)總結，整理上報心理活動(dòng)周資料。
負責人：X
初級中學(xué)健康教育教案2
教育目標：
1、 充分認識安全工作的重要意義。
2、 在學(xué)習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進(jìn)行預防災害，防“H1N1”流感的教育。
教育內容：家庭、學(xué)校、社會(huì )安全
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：新的學(xué)期又開(kāi)始了，我們將一起開(kāi)始快樂(lè )而有緊張的`學(xué)習生活，在開(kāi)學(xué)之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學(xué)習。
二、學(xué)生應注意安全的地方：
1、學(xué)生討論。作為學(xué)生，我們應從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧；不在樓道內做游戲；上下樓梯靠右行；勞動(dòng)時(shí)，不揮舞勞動(dòng)工具，以免誤傷他人；不與社會(huì )上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
�。�3） 飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
三、交流對“H1N1”的了解。
導語(yǔ)：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？
�。�1）交流對“H1N1”的了解。
�。�2）說(shuō)說(shuō)如何預防這種病。
四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
初級中學(xué)健康教育教案3
活動(dòng)目標：
1、了解人與人之間是需要溝通的;
2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
課前暖身(1分鐘)
暖身活動(dòng)：請同學(xué)們站起來(lái)，我們一起做運動(dòng)：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請跟著(zhù)節奏一起做，1、2、3、4……(節奏越來(lái)越快)。大家加快點(diǎn)，發(fā)現其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。
教學(xué)過(guò)程
一、故事導入
小故事：誤會(huì )了五十年
(音樂(lè )導入：愛(ài)爾蘭畫(huà)眉)
一對老夫妻，在她們結婚五十年后，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來(lái)，每天我都為丈夫著(zhù)想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說(shuō)：“親愛(ài)的，你今天給了我最大的享受。五十年來(lái)，我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部，那是我最?lèi)?ài)吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)�！�
師：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么體會(huì )?怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢?
學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì )、看法
師總結：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見(jiàn)、想法和觀(guān)點(diǎn)相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來(lái)學(xué)學(xué)溝通的技巧 。
二、游戲深入，體會(huì )溝通的重要
1、折紙游戲
游戲規則：請大家拿出一張長(cháng)方形的紙，然后根據教師的提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢(xún)問(wèn)教師;其它六組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢(xún)問(wèn)教師，獨立完成。
游戲過(guò)程：
★ 折一折：①把這張紙上下對折;②再把它左右對折;③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形; ④然后把這張紙左右對折;⑤再上下對折;⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。
★ 看一看：做完后，請將這張紙展開(kāi)來(lái)看一下，它的形狀是什么?比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現第一組學(xué)生的`作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)紙的形狀差別很大。
★議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)的“作品”形狀會(huì )如此千差萬(wàn)別?
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結果，如“沒(méi)有交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。
2、教師小結：一個(gè)小小的游戲尚且因為理解不同又無(wú)法溝通而出現了這么多的結果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì )造成什么后果�？梢�(jiàn)人際溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。
初級中學(xué)健康教育教案4
教學(xué)目標：
引導學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實(shí)的基礎。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：回顧自己及周?chē)瑢W(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。
學(xué)生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長(cháng)了小胡子，變聲了……
在學(xué)生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。
活動(dòng)二：歸納總結青春期的'年齡階段：12-23歲。
活動(dòng)三：歸納總結青春期的生理特點(diǎn)：
1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統調節內分泌,分泌大量的生長(cháng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長(cháng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。
2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。
3、性器官迅速發(fā)育：
4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。
男：喉結突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(cháng)而寬，出現小胡須，腋毛相繼出現。
女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(cháng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大臂部增寬變圓。
小結：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個(gè)重要階段。
初級中學(xué)健康教育教案5
教學(xué)目標：
引導學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說(shuō)明，使學(xué)生能順利地度過(guò)人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：引導學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過(guò)程，是否發(fā)現自己這幾年有了很大的變化。
學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說(shuō)出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開(kāi)始寫(xiě)日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的'日記。
活動(dòng)二：引導學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見(jiàn)后，教師及時(shí)小結。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì )向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來(lái)對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現象，父母還會(huì )象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。
2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì )導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見(jiàn)行事。其實(shí)，孩子有自己獨立的見(jiàn)解，并敢于堅持，這意味著(zhù)他們在走向成熟。
3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。
初級中學(xué)健康教育教案6
教學(xué)目標：
引導學(xué)生了解青少年愛(ài)看愛(ài)情小說(shuō)的原因，討論愛(ài)情小說(shuō)對青少年的影響以及如何對待愛(ài)情小說(shuō)，引導學(xué)生端正態(tài)度，消除消極影響。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：以一個(gè)學(xué)生的實(shí)例----“瓊瑤迷”為例，引導學(xué)生討論得出少年愛(ài)看愛(ài)情小說(shuō)的原因。
原因一：青春期是充滿(mǎn)幻想希望，充滿(mǎn)愛(ài)的時(shí)期，但現實(shí)卻是枯燥平淡的，朦朧的.初中生漫無(wú)目標的愛(ài)往往受到壓抑，愛(ài)情小說(shuō)是他們尋求感情寄托的好去處。
原因二：青春期是一個(gè)渴望理解的時(shí)期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現實(shí)世界中卻很難得到滿(mǎn)足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉向在小說(shuō)中尋找感情滋潤。
原因三：在小說(shuō)中尋找自我，他們希望和小說(shuō)中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛(ài)情的穩定看法，找到合適自己的愛(ài)情位置。
活動(dòng)二：引導學(xué)生如何選擇地閱讀有關(guān)愛(ài)情的書(shū)刊，先詢(xún)問(wèn)學(xué)生課外書(shū)的主要來(lái)源，教師根據學(xué)生的講述，有針對性地引導學(xué)生看一些有益的、高尚的書(shū)刊，要堅決杜絕下流.淫穢的書(shū)籍。學(xué)生在必要的時(shí)候要請求老師或父母幫助。
活動(dòng)三：引導學(xué)生千萬(wàn)注意：不要沉迷于愛(ài)情小說(shuō)而荒廢了學(xué)習引導學(xué)生千萬(wàn)注意：在人的生命旅程中，愛(ài)情決非生命的全部?jì)热�，家庭與社會(huì )都期盼你，家庭與社會(huì )都看你快快長(cháng)大，去探索人生與自然的更多奧秘。
活動(dòng)四：互相幫助
初級中學(xué)健康教育教案7
教學(xué)目標：
讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著(zhù)特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現）
活動(dòng)二：1、學(xué)生結合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導地位）
第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開(kāi)始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的單純消失了，與同性.伙伴來(lái)往多起來(lái)，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現“三八線(xiàn)”出現男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長(cháng)對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門(mén)終于開(kāi)啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的`地位和形象，打扮儀表體型美，愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄�，男女的交往對所喜歡的異性開(kāi)始留意觀(guān)察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著(zhù)知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，開(kāi)始思考戀愛(ài)，婚姻家庭等問(wèn)題。
活動(dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉移到其它有益活動(dòng)上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫.書(shū)，淫畫(huà)等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿(mǎn)了希望、驚喜和平安。走過(guò)這一人生旅程的人，當他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
初級中學(xué)健康教育教案8
教學(xué)目標：
讓學(xué)生在學(xué)習生理知識的基礎上，知道初潮是怎樣來(lái)臨的月經(jīng)期內應注意哪些方面的生理衛生知識及心理衛生知識。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：先在班級進(jìn)行調查，女生中來(lái)月經(jīng)的比例是多少，在第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)你的感受如何？從而引入初潮的話(huà)題。
女孩第一次來(lái)月經(jīng)叫初潮，意味著(zhù)青春期的開(kāi)始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的'慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。
活動(dòng)二：教師先引導學(xué)生回顧生理衛生知識中月經(jīng)的形成及大概過(guò)程，再詳細分析初潮的形成。
胎兒期：原始卵泡（數萬(wàn)個(gè)）
青春期：開(kāi)始成熟,成熟卵泡（每月成熟一個(gè)）
成熟卵泡開(kāi)始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來(lái)，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內膜開(kāi)始萎縮破裂、脫落，內膜上大量的毛細血管在內膜脫落時(shí)破裂而少量出血，血和內膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標志著(zhù)女性卵巢功能開(kāi)始成熟，因營(yíng)養、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會(huì )有所不同。
前后兩次月經(jīng)之間間隔時(shí)間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長(cháng)30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現一些不規律的現象，這屬于正�，F象。
活動(dòng)三、引導學(xué)生注意初潮的心理衛生及心理調節。
初潮心理特點(diǎn)：情緒波動(dòng)較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周?chē)娜艘筮^(guò)高，極易與人發(fā)生爭吵。
教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現象，如何度過(guò)這一時(shí)期是每人都必須面對的，故應多交流探討，做到發(fā)現問(wèn)題、處理問(wèn)題于未然
初級中學(xué)健康教育教案9
教學(xué)目標：
了解早戀現象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現象。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：學(xué)生舉例說(shuō)出“早戀”現象，講述自己對異性的感覺(jué)，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過(guò)情愛(ài)的面紗客觀(guān)地評價(jià)自己所愛(ài)的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛(ài)情是要有附加的，愛(ài)情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動(dòng)二：討論早戀具有極大的`危害性。
1、早戀?lài)乐赜绊懻W(xué)習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會(huì )使青少年縮小社會(huì )范圍，因為愛(ài)有排他性，專(zhuān)注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴重創(chuàng )傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當收到異性有求愛(ài)信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(cháng)處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺(jué)珍藏在心底，讓友誼長(cháng)存，同時(shí)加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動(dòng)四：
思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛(ài)情?
3、如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程?
活動(dòng)五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
初級中學(xué)健康教育教案10
教學(xué)目標：
讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛(ài)情,如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程。
在此基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：以一個(gè)班長(cháng)、學(xué)生會(huì )干部、優(yōu)秀團員過(guò)早涉足“愛(ài)河”的事例，引導學(xué)生討論什么是愛(ài)情，什么是友情，兩者之間的細微區別。
活動(dòng)二：引導學(xué)生認識到從友誼發(fā)展到愛(ài)情有個(gè)過(guò)程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們如何能控制好自己的行為，不把友誼發(fā)展到愛(ài)情。
1、一般的愛(ài)慕階段
流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛(ài)慕心理。
2、早戀的情感階段
對異性的愛(ài)慕之情，開(kāi)始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對異性的.疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。
3、早戀的行為階段
此時(shí)已不滿(mǎn)足于對異性暗暗的愛(ài)慕，由地下轉入地上，公開(kāi)遞紙條寫(xiě)情書(shū)，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來(lái)越小，只喜歡兩個(gè)人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開(kāi)始變化。
活動(dòng)三：引導學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區別，但并非有鴻溝，一般的愛(ài)慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。
活動(dòng)四：提出希望：
愿青少年朋友能慧眼區分早戀與友誼，順利度過(guò)青春花季！
活動(dòng)五：“一幫一”活動(dòng)
初級中學(xué)健康教育教案11
教學(xué)目標：讓學(xué)生理解自戀現象及自戀原因和解決辦法
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：以古希臘神話(huà)中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現，引起心理上的關(guān)注，這時(shí)期少男少女對自己身體的了解體會(huì )與欣賞是一種正常的心理反應，但這種反應在某些人身上出現----性心理歧變----自戀現象。
活動(dòng)二：剖析自戀的原因
1、自戀是性驅力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見(jiàn)，指個(gè)體在欣賞自己時(shí)產(chǎn)生強烈的性沖動(dòng)，同時(shí)伴有強烈的情緒體驗。通過(guò)性幻想來(lái)獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。
2、原因是由于強烈的社會(huì )原因而造成，如嚴重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng )傷等，性格都比較內向，自我封閉性很強，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。
活動(dòng)三：討論解決的辦法
培養積極向上的生活態(tài)度，形成開(kāi)朗堅強的性格，才會(huì )避免陷入性心理歧變。
第九課時(shí)怎樣克服單戀
教學(xué)目的：引導學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來(lái)
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區分單戀與戀愛(ài)。
活動(dòng)二：通過(guò)分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因
中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著(zhù)火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周?chē)?異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開(kāi)朗、親切和藹、樂(lè )于助人的異性，而他們往往沒(méi)有勇氣與信心向對方挑明，故只好默默愛(ài)著(zhù)對方。
活動(dòng)三：在分析原因的基礎，引導學(xué)生得出單戀的危害
單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著(zhù)年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng )傷，甚至可導致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。
活動(dòng)四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答：
如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來(lái)。
�、贅�(shù)立起正確的觀(guān)念，中學(xué)時(shí)代是人的一生學(xué)習的最佳時(shí)期，應當以學(xué)習為首要任務(wù)。
�、诓灰S感覺(jué)走，以免作出自縛。
�、垡獙W(xué)會(huì )激流勇退。
�、芤獙W(xué)會(huì )排遣心中郁悶。
�、菀D移喜愛(ài)對象。
初級中學(xué)健康教育教案12
教學(xué)目的：引導學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿(mǎn)意的體型。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(cháng)過(guò)程中，自己在體型方面出現的各種煩惱。
體驗：自卑
活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種類(lèi)型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動(dòng)勻稱(chēng)型，其中運動(dòng)勻稱(chēng)型是最健美的體型。
事實(shí)上，這幾種體型各有可愛(ài)之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。
體型只是美感的'載體，只要自然、和諧，就是美。
活動(dòng)三：如何面對體型美
外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養、學(xué)識、人品等等各種內在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。
活動(dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的
進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來(lái)越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂(yōu)，也有對未來(lái)形象的憧憬，這種過(guò)于敏感的心理是青少年中常見(jiàn)的心理現象。
活動(dòng)五：思考：
怎樣獲得自己較滿(mǎn)意的體型？
(取決于營(yíng)養狀況和運動(dòng)鍛煉的狀況。)
正確認識自己的體型，認識到內在的氣質(zhì)修養比外表美更重要，不盲從社會(huì )風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。
初級中學(xué)健康教育教案13
教學(xué)目的：引導學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績(jì)與分布情況（男生、女生）。
活動(dòng)二：引導學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。
總結：
智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現出一定的差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動(dòng)三：先調查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的'心理及生理原因:
1、心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習集中在語(yǔ)言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)校學(xué)習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時(shí)的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習內容發(fā)生轉變時(shí)，未能及時(shí)轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績(jì)不佳。
2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習中蓋過(guò)了女性。
活動(dòng)四：討論
影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會(huì )對男女形成的一套刻板印象。
3、個(gè)人的意志努力。
活動(dòng)五：講故事（教師激勵學(xué)生，個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異�。�
初級中學(xué)健康教育教案14
教學(xué)目的：引導學(xué)生認識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長(cháng)地久。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：教師詢(xún)問(wèn)學(xué)生：
你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒(méi)有碰到過(guò)引起別人誤會(huì )的時(shí)候？
在學(xué)生回答的基礎上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數多些、時(shí)間長(cháng)些、周?chē)娜司蜁?huì )認為不正常，甚至飛短流長(cháng)，這是正常的。
活動(dòng)二：是什么原因導致上述現象發(fā)生的呢？
在學(xué)生回答的基礎上，教師總結：
1、是封建思想殘余的`作用。
2、是青春期發(fā)育時(shí)對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。
活動(dòng)三：教師引導學(xué)生如何對待周?chē)恼`會(huì )。
在學(xué)生回答的基礎上，教師強調：
�、儆颜x要真誠。
�、谥灰獩](méi)有摻雜雜質(zhì)，對周?chē)睦溲鄄乱�，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。
活動(dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？
1、要注意培養自身的現代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。
2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。
3、男女同學(xué)交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。
4、自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話(huà)臟話(huà)等。
5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì )。
6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
初級中學(xué)健康教育教案15
教學(xué)目的：
引導學(xué)生認識到青春期厭食癥的現象及危害。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：教師以實(shí)例，引導學(xué)生認識青春期厭食癥的現象及危害。
青春期厭食癥也稱(chēng)神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。
具體表現：拒絕進(jìn)食，長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺(jué)得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過(guò)程大致可分2個(gè)階段。
開(kāi)始時(shí)，對食物不感興趣，見(jiàn)到食物就煩躁，沒(méi)胃口，勉強能吃些愛(ài)吃的零食；
后期，則會(huì )對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應。
活動(dòng)二：引導學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因
1、當今的社會(huì )風(fēng)尚的“苗條為美”。
2、青春期身高體重顯著(zhù)增加。
3、青春期女性偏食挑食，導致體態(tài)豐腴，但追求時(shí)尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導致此癥發(fā)生。
4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺(jué)。
活動(dòng)三：引導學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。
1、首先應樹(shù)立正確的.審美觀(guān)，真正地接納自己，認識自己的價(jià)值。
2、個(gè)人的理想自我主要是受社會(huì )風(fēng)尚的影響，由公認的審美標準決定，我們應順應潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應當以真實(shí)自我為基礎，結合實(shí)際，決不能舍本逐末，脫離現實(shí)。
3、了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。
4、增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。
5、身心地投入到學(xué)習中去。
6、培養廣泛的興趣，參加有益活動(dòng)，轉移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達到預防與治療青春期厭食癥的目的。
初級中學(xué)健康教育教案16
教學(xué)目標：
引導學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學(xué)習效果，學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )休息。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書(shū)堆里，但成績(jì)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，學(xué)習時(shí)玩樂(lè )時(shí)盡興，但成績(jì)拔尖。
鼓勵學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類(lèi)現象的原因，學(xué)生可能會(huì )總結到：這是合理用腦的問(wèn)題。
活動(dòng)二：引導大家在學(xué)習生理衛生知識的基礎上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細胞之間相互連結，構成一個(gè)復雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會(huì )在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò )來(lái)接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的'器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習潛力，但使用不當也會(huì )導致?lián)p傷，故長(cháng)時(shí)間用腦易疲勞。
活動(dòng)三：引導學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時(shí)間為信號的條件反射，養成良好的習慣。如果犧牲睡眠來(lái)學(xué)習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營(yíng)養與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂(lè )觀(guān)向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。
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