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525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生（精選10篇）
在快速變化和不斷變革的今天，需要使用講話(huà)稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，講話(huà)稿是領(lǐng)導人在開(kāi)會(huì )前所作的講話(huà)的稿件。相信很多朋友都對寫(xiě)講話(huà)稿感到非�？鄲腊�，以下是小編幫大家整理的525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 1
各位老師、同學(xué)：
大家早上好！
我是來(lái)自四年級5班的xxx，我國旗下講話(huà)的標題是呵護心靈，健康前行。今天是5月25日，心理健康日，那么作為一名小學(xué)生，該如何呵護自己的心理健康呢？
我們知道，種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種。種困惑，戰勝前進(jìn)道路上的種。種困難，才能在學(xué)習、工作與生活中乘風(fēng)破浪，一往無(wú)前。未來(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自己和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力。當今社會(huì )競爭日益劇烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著(zhù)疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的.大人們在家中看電視，我們卻忙碌于大人準備的各種補習。在這種緊張的學(xué)習生活里，你們會(huì )表現出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，小學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
1、學(xué)習和升學(xué)競爭導致的過(guò)度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(cháng)的愿望。一旦成績(jì)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，致使部分同學(xué)視學(xué)習如畏途。
2、交往中的心理矛盾與沖突。
現在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)乐�，這使我們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。
3、與父母、師長(cháng)缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(cháng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，使同學(xué)們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。
那么如何戰勝這些心理障礙呢？
1、學(xué)會(huì )建立理性的價(jià)值觀(guān)念
了解人的基本心理需求及期望；增加對價(jià)值的察覺(jué)；學(xué)習多側面、多角度地看待學(xué)習和生活。
2、學(xué)會(huì )建立良好的自我觀(guān)念
增進(jìn)自我體察；學(xué)會(huì )自我接納；建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周?chē)私煌淖孕判�；堅持自我努力，體驗成功的喜悅；增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我鼓勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì )建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
了解人的交往心理需求；熟悉與人溝通的技巧；學(xué)會(huì )處理人際沖突：學(xué)習如何作不失理智的爭辯；學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧；學(xué)習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì )正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì )提高調控情緒的能力
了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對自己情緒的認識和辨別，傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)；學(xué)習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因；學(xué)習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足；衡量情緒的強度，抑制沖動(dòng)，減輕壓力；學(xué)習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì )增強耐挫能力，增強耐挫意識。
認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)習接受和適應遭到的反對和不成功；學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評；學(xué)會(huì )響應指示和接受社會(huì )生活中的種。種限制。
希望今天的一些小方法能夠對大家有所幫助，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起守護自己的心理健康。今天的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家。
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 2
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今天是5月26日，昨天是5月25日“我愛(ài)我學(xué)生心理健康日”，所以本周是文海心理健康宣傳周，我今天國旗下講話(huà)的主題是《擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩》。
同學(xué)們，我們現在的年紀，正享受著(zhù)屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時(shí)期，曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟，從依附無(wú)助走向獨立自主，其中有浪漫，也有美好。但是，青春的美好里，也會(huì )有一些不同的顏色，讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時(shí)候，我們愉悅輕松的心靈會(huì )被無(wú)端擾亂，焦灼煩惱困惑有時(shí)會(huì )左右著(zhù)我們的人生，孤獨空虛無(wú)聊迷茫有時(shí)會(huì )伴隨著(zhù)我們的生活，在這個(gè)充滿(mǎn)起伏的挑戰時(shí)期，我們的成長(cháng)中都將擁有各種不可預期的煩惱，使得我們的生活不能每天都艷陽(yáng)高照，使得我們的人生也不能每天都如意順暢，使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂(lè )，這些將構成我們五味俱全的青春歲月。
然而，決定一個(gè)人命運的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個(gè)健康愉悅的`心境。因此，能否在這灰暗籠罩的瞬間，捕捉到希望的陽(yáng)光，整合這些生命中的異色，讓青春變得更加絢爛多姿，就顯得尤為重要了。
我記得有這樣一個(gè)故事：一個(gè)年輕人來(lái)到一個(gè)陌生的地方碰到一位老人，年輕人問(wèn)：“這里怎么樣？”老人反問(wèn)：“你的家鄉怎么樣？”年輕人說(shuō)：“簡(jiǎn)直糟糕透了�！崩先私又�(zhù)說(shuō)：“那你快走，這里同你的家鄉一樣糟�！庇謥�(lái)了另一個(gè)年輕人問(wèn)同樣的問(wèn)題，老人也同樣反問(wèn)，年輕人回答說(shuō)：“我的家鄉很好，我很想念家鄉……”老人便說(shuō)：“這里也同樣好�！迸杂^(guān)者覺(jué)得詫異，問(wèn)老人為何前后說(shuō)法不一致？老人說(shuō)：“你要想什么，你就會(huì )找到什么！”
在不同人的眼中，世界也會(huì )變得不同。其實(shí)星星還是那顆星星，世界依然是那個(gè)世界。你用欣賞的眼光去看，就會(huì )發(fā)現很多美麗的風(fēng)景；你帶著(zhù)滿(mǎn)腹怨氣去看，你就會(huì )覺(jué)得世界一無(wú)是處。同學(xué)們，在真實(shí)的生活中，我們更像哪個(gè)年輕人呢？或是兩者皆有！
本周是心理健康周，我們的主題是“快樂(lè )生活，快樂(lè )學(xué)習”。我們衷心的希望通過(guò)本周的宣傳，能讓你了解更多的心理知識，更加珍愛(ài)自己。相信，當我們擁有了美麗心靈，那么，我們的青春年華就會(huì )絢麗多彩！
今天的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是心理社社長(cháng)，來(lái)自高1906班的夏xx，很榮幸能夠在國旗下講話(huà)。今天我演講的主題是：“我愛(ài)我，給心理一片晴空�！�
今天是5月25日心理健康日�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，其核心內容是“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己�！�
請大家看看我們的郡園。寬敞的教室，和煦的陽(yáng)光，有人看到了青蔥綠葉上蓬勃的生命，有人看到了斑駁樹(shù)影中舞動(dòng)的塵埃。我想這都是生活的姿態(tài)，無(wú)對錯之分。在這人事快速更迭的時(shí)代，我們就如那縷陽(yáng)光，那粒塵埃，以自己的方式學(xué)習、生活。在這之中，我們可能遇到許多挫折，諸如學(xué)習壓力，人際交往等。那么我們要以怎樣的心態(tài)去應對生活中的種種考驗呢？
我跟大家分享個(gè)故事，故事的主人公是當代著(zhù)名學(xué)者林清玄。有一天，他的朋友請他題字，他再三考慮，最后寫(xiě)下了“常想一二”四個(gè)字。在朋友的追問(wèn)下，他解釋道：“俗話(huà)說(shuō)‘人生不如意事十之八九’，我們生命里不如意的事情占了絕大部分，因此，活著(zhù)的本身就是痛苦的。但是扣除了八九成的`不如意，至少還有一二成如意的、快樂(lè )的、欣慰的事情。我們如果要過(guò)快樂(lè )人生，就要常常想那一二成好事，這樣就會(huì )感到慶幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了�！�
我們總是向往詩(shī)和遠方，認為生活太過(guò)平淡，羨慕那些光鮮亮麗的人�？墒�，如果我不愛(ài)我，生命于我何益？如果我不愛(ài)我，光鮮于我何干？究其根源，我們需要做的，是打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，以積極的心態(tài)迎接生活給我們的種種考驗。
擁抱自我，迎接陽(yáng)光。本次心理活動(dòng)月，對初一同學(xué)，我們有“心靈之鏡——遇見(jiàn)曼陀羅”活動(dòng)，通過(guò)手繪曼陀羅，窺見(jiàn)內心，體驗表達藝術(shù)性治療；對高一同學(xué)，我們有生涯規劃書(shū)設計大賽，幫助同學(xué)認識自我、走近社會(huì )，描繪夢(mèng)想藍圖；對畢業(yè)年級，我們會(huì )通過(guò)專(zhuān)題講座、心理減壓等活動(dòng)幫助大家調整心態(tài)，積極迎考。我們還有由心理社設計的“藍書(shū)簽之森”現場(chǎng)活動(dòng)，通過(guò)心理社創(chuàng )意書(shū)簽和藍絲帶傳遞美好祝福。歡迎大家踴躍參與。
同學(xué)們，詩(shī)意生活不是遠離城市的喧囂，而是在心中修籬種菊，以積極健康的心態(tài)看待生活中的事物，以堅定的步伐邁向更美好的人生。
最后祝愿我們的心靈都有一片晴空。
謝謝大家！
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二4班的劉xx，今天我國旗下講話(huà)的主題是“呵護心靈，健康成長(cháng)”。
時(shí)光如水，生命如歌。轉眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，即使他的體格怎樣強壯，也不能說(shuō)他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現，但心理健康卻需要我們精心的呵護。因為一個(gè)人的內心世界是非常復雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著(zhù)正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次, 心理健康的同學(xué)有著(zhù)良好的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的`認識。他們既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們客觀(guān)的對待別人的評價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。如果發(fā)現自己出現了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習和生活，不斷的實(shí)現自我。
我的演講到此結束，謝謝大家。
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 5
老師們、同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我快樂(lè )》。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門(mén)發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長(cháng)跑的號召，要求全國學(xué)生堅持每天長(cháng)跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運動(dòng)項目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此，我們希望同學(xué)們在長(cháng)跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn)：
1、跑步時(shí)隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動(dòng)，不講話(huà)，不插隊；
2、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖；
3、 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的'精神。
另外，冬季三項活動(dòng)內容包含：長(cháng)繩、短繩與毽子。這些運動(dòng)都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運動(dòng)能有效地增強我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開(kāi)弓，上下齊動(dòng)，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時(shí)，通過(guò)抬腿、彈跳、曲身、轉體等動(dòng)作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強我們的反應能力，令我們更加機敏。而長(cháng)繩考驗的則是我們團隊的協(xié)作力，唯有大家掌握節奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更健康，更自信！動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì )換來(lái)精彩！動(dòng)起來(lái)，你會(huì )更加可愛(ài)！動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！動(dòng)起來(lái)，成功會(huì )向你敞開(kāi)！
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 6
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我們國旗下講話(huà)的主題是心理健康教育。
同學(xué)們，每年的5月25日，是全國心理健康日，“525”的諧音就是“我愛(ài)我”，核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，悅納自我……
大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”。不錯，“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索：如何做一個(gè)健康、健全的人？心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，我們常常只重視身體健康，而忽視了心理健康。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
1.要正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有的同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大；有時(shí)也會(huì )因為一些同學(xué)之間的小矛盾而悶悶不樂(lè )。實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨與坎坷，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，就會(huì )發(fā)現人生的天空是如此廣闊，正所謂:“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。
2.要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與大家分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告，要知道：與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半；多給別人力所能及的幫助，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，學(xué)會(huì )寬容，懂得諒解，你會(huì )進(jìn)步的更快。
3.我愛(ài)我，還需要常說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的`感覺(jué)，更會(huì )給自己一些積極的心理暗示：有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們懂得了父母工作的艱辛；當我們對老師說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的“理所當然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)身心健康的人。最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，每天都能感受幸福，快樂(lè )成長(cháng)！
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 7
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
身處快節奏的緊張生活中，擁有健康的身體無(wú)疑是我們每個(gè)人的渴求。疾病的困擾，不良的行為習慣，低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習帶來(lái)巨大的負面影響，同時(shí)它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢(qián)，不保重健康的身體，不克服種種陋習，不保證高質(zhì)量的生活，又如何能更好的工作和學(xué)習呢?
而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習的主要場(chǎng)所，又是摒棄陋習、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、建立一種有規律的生活方式
2、養成一種良好的衛生習慣
3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規律
4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法
5、擁有一些能夠娛樂(lè )身心、調節大腦的業(yè)余愛(ài)好
6、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè )觀(guān)向上的微笑面孔
7、培養一種熱情、開(kāi)朗的性格
8、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷
9、樹(shù)立一種從容對待困難和疾病的心態(tài)
10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境
世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)�！币虼�，中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的�，F代醫學(xué)越來(lái)越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對一個(gè)人的一生有著(zhù)十分重要的意義，青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的.孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會(huì )和家庭的依賴(lài)性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì )產(chǎn)生不良反應，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至會(huì )釀成日后難以挽救的心理疾病。
樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和積極樂(lè )觀(guān)嚴整的生活態(tài)度，不斷用現代文明的新成果充實(shí)和改造自己，自覺(jué)遵守和維護公共生活秩序，不斷克服落后愚昧的生活習慣和心理，努力培養與時(shí)代要求相適應的文明生活習慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節做起，摒棄不良生活習慣，培養健康的生活方式，讓疾病遠離你，愿健康永伴你”。最后，讓我們攜起手來(lái)，互相促進(jìn)、互相監督，共同創(chuàng )造我們自己美好的明天。
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 8
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎，是構建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢？怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì )建立和諧的人際關(guān)系呢？我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè )，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì )真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問(wèn)候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì )文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現實(shí)生活中，在競爭自立的觀(guān)念不斷涌現的時(shí)代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會(huì )尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂(lè )于與你分享，這樣，通過(guò)一次真誠的`分享，你可能會(huì )收獲到雙份的快樂(lè )，正所謂“贈人玫瑰，手有余香�！�
另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對你不友好，處處與你作對，也許，你會(huì )受到羞辱，誤解，甚至會(huì )被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針?shù)h相對，反而會(huì )激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周?chē)娜撕褪�，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 9
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是[我愛(ài)你，中國]。
中國，一個(gè)擁有五十六朵“鮮花”的國家;中國，一個(gè)擁有壯麗山河的國家;中國，是那地圖上昂首的雄雞!
蜿蜒的長(cháng)城令人矚目，莽莽昆侖立地頂天，桂林冊水如詩(shī)如畫(huà)，九曲黃河百折不回，高聳的泰山直插云天。祖國，錦繡的山川是你美麗的衣裳，祖國，你是如此多姿多彩!
我們的中國擁有五千年悠久的歷史文化。唐詩(shī)宋詞如歌如畫(huà)，四大名著(zhù)文采飛揚。那一個(gè)個(gè)剛勁有力的方塊字，正代表著(zhù)我們祖國的悠久文化，民間剪紙糖人泥人更是惟妙惟肖，令人驚嘆不已。
中國的歷史不都是輝煌的，但一定是轟動(dòng)的壯闊的。第一次鴉片戰爭第二次鴉片戰爭中日甲午戰爭讓中國受盡屈辱。但也有無(wú)數熱血沸騰的.中華兒女不怕?tīng)奚�，前赴后繼，報效祖國，那一幕幕驚心動(dòng)魄的場(chǎng)景時(shí)刻撩動(dòng)著(zhù)我們的愛(ài)國之心。鄧世昌在甲午戰爭中拼死一戰，英勇?tīng)奚�，讓我感�?dòng)不已，這是一種多么高尚的愛(ài)國情懷啊!詹天佑不怕外國人譏笑，毅然接受了修筑鐵路的任務(wù)，他冒著(zhù)生命兇險查地形定方案，修成了鐵路，這種對祖國的愛(ài)也讓我非常敬佩。他說(shuō)“我們愛(ài)我們的民族，這是我們自信心的泉源!”說(shuō)的多好，只要中華兒女團結一心，一定能打退所的敵人!這條中國巨龍一定更加強盛!
近年來(lái)，我們家鄉的變化可謂是日新月異。學(xué)校對面的莊稼地里聳起了一座座“小高層”，對面的泥濘小道變成了平坦的柏油路，電子拍板進(jìn)入了我們的課堂�？萍家沧哌M(jìn)了一般人民的生活，智能手機平板電腦讓我們的生活越來(lái)越方便，家庭轎車(chē)成了人民普遍的交通工具……
少年智則國智，少年強則國強!我們肩負著(zhù)祖國的未來(lái)，為了祖國更加繁榮昌盛，我們一定要專(zhuān)心讀書(shū)奮發(fā)圖強，讓祖國的明天更加美好!
我的演講完畢，謝謝大家!
525心理健康日講話(huà)稿-悅納自我笑對人生 10
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
五月的春天繁花似錦，溫暖的春風(fēng)向我們走來(lái)。你聞到她了嗎？當你早上起床走在去上課的路上，你會(huì )閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎？你有沒(méi)有停下來(lái)聞聞花香？你會(huì )伸出手去，感受陽(yáng)光從手心到心里的溫暖嗎？在這個(gè)美好的季節里，我們在西寧三中迎來(lái)了第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25”指“我愛(ài)我”“我愛(ài)我”的意思是，只有愛(ài)自己，別人才能更好的愛(ài)你，所以要珍惜生命，必須從內心出發(fā)�！拔覑�(ài)我”需要從內心開(kāi)始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無(wú)聲之美。只有自尊自愛(ài)的人才能分享、接受、付出愛(ài)和友誼，才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長(cháng)的過(guò)程中，我們都經(jīng)歷過(guò)憂(yōu)郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的'重量。同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人生最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒(méi)有邊界；生活可以輕松，但生活要認真；目標可以一個(gè)一個(gè)實(shí)現，但自我實(shí)現是永無(wú)止境的。人要先愛(ài)自己，愛(ài)自己是一切愛(ài)的開(kāi)始。愛(ài)自己就能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕傲，未來(lái)社會(huì )的支柱，我們肩負著(zhù)歷史的重任，卻背負著(zhù)人生的迷茫，成長(cháng)的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著(zhù)我們。關(guān)注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節能力，是我們走向成熟，承擔社會(huì )責任的前提和基礎。所以，在心理健康節來(lái)臨之際，我們向全校倡導這樣一種人生哲學(xué)：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧的靈魂，和諧的校園，和諧的社會(huì )。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂(lè )，享受美好的生活！
當冰雪覆蓋時(shí)，我們需要火來(lái)取暖；夜色蒼茫的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光去照亮；當未來(lái)岌岌可危時(shí)，我們需要精神洗禮。聽(tīng)從內心，生活才會(huì )有前進(jìn)的支撐，你我才會(huì )有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒(méi)有迷茫。
迷茫與苦惱，當你煩惱迷茫時(shí)，請敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔你的悲傷；當你的同學(xué)愁眉苦臉的時(shí)候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營(yíng)造一個(gè)溫暖友好的心理氛圍！你也要學(xué)會(huì )主動(dòng)尋求心理幫助。當你不開(kāi)心的時(shí)候，當你心煩意亂的時(shí)候，當你難以釋?xiě)训臅r(shí)候，當你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時(shí)候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進(jìn)心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)老師會(huì )用真心問(wèn)候你，用愛(ài)心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！
來(lái)吧，朋友們，讓我們聚在一起，營(yíng)造一個(gè)理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會(huì )融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽(yáng)！
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)每一個(gè)人，讓陽(yáng)光帶著(zhù)我們的心啟航。
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