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心理輔導活動(dòng)主題教案
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，時(shí)常會(huì )需要準備好教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉化的關(guān)節點(diǎn)。來(lái)參考自己需要的教案吧！以下是小編整理的心理輔導活動(dòng)主題教案，歡迎大家分享。
心理輔導活動(dòng)主題教案1
[活動(dòng)目標]
1、形成樂(lè )于與人溝通交往的意愿。
2、了解受歡迎的人所具有的特質(zhì)。
3、探索自己受歡迎的特質(zhì)并嘗試特質(zhì)的靈活運用。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
了解受歡迎的人具有的特質(zhì),
[活動(dòng)準備]
1、多媒體課件。
2、每人兩張便利貼,一份學(xué)習單
[活動(dòng)設計]
環(huán)節
活動(dòng)過(guò)程
設計意圖
回顧
2分鐘
人際溝通中的甜甜的調味劑
回顧人際溝通中的
重要元素
熱身分組
5分鐘
持相同花色的同學(xué)立即根據自己的撲克花色,盡快聚集到相對應的小組所在地。
黑桃為“橄欖葉”隊;
梅花為“三葉草”隊;
方塊為“鉆石”隊;
紅桃心“智慧”隊。
每組持有微笑標志的同學(xué)成為本組的微笑大使,負責帶動(dòng)大家一起活動(dòng)并維持課堂秩序,同時(shí)當小組成員在活動(dòng)中產(chǎn)生矛盾時(shí),微笑大使就要發(fā)揮協(xié)調作用。
通過(guò)分組,讓平時(shí)接觸不多的同學(xué)能夠有更多接觸的機會(huì ),使接下來(lái)的.活動(dòng)能夠更加活躍。安排微笑大使能夠使個(gè)別同學(xué)有責任感,帶領(lǐng)同學(xué)們一起活動(dòng)并維持秩序。
一)走馬觀(guān)花15分鐘
一、寫(xiě)下受歡迎和不受歡迎的特點(diǎn)5’
1、引入:很多同學(xué)問(wèn)我,怎樣讓自己更能收到班級同學(xué)的歡迎。今天這節課,我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)受歡迎的學(xué)問(wèn)——魅力行動(dòng)。
2、提問(wèn):同學(xué)們想一想,你喜歡和怎樣的人交朋友?你不喜歡和怎樣的人交朋友?請在“便利貼”上寫(xiě)出一個(gè)你心目中最喜歡的特點(diǎn)或者不喜歡的特點(diǎn)。
然后,將“易事貼”貼在自己的身體的任何地方,離開(kāi)位置找一找伙伴�？吹阶约合矚g的特點(diǎn),請給這個(gè)同學(xué)一個(gè)擁抱或握手、打招呼;看到自己不喜歡的特點(diǎn)可以躲開(kāi)。
二、學(xué)生活動(dòng)。5’
三、教師歸類(lèi)5’
4、教師:請大家把自己寫(xiě)的特點(diǎn)都貼在黑板上。我們一起來(lái)看看哪些特點(diǎn)最受大家的喜歡?
5、歸類(lèi):與學(xué)生一起對特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi),從學(xué)生的實(shí)際材料,喜歡和不喜歡的特點(diǎn)大致都可以分為:品行、外貌、才能、家庭因素等方面。
游戲體驗
二)特點(diǎn)大聚會(huì )
13分鐘
一、總結歸類(lèi)5’
1、過(guò)渡:看看黑板上大家寫(xiě)的,想一想,這些受人歡迎和不受人歡迎的特點(diǎn),你有嗎?
2、學(xué)生思考。
3、好像這些受人歡迎和不受人歡迎的特點(diǎn),大家或多或少都有。是吧?可為什么這些特點(diǎn)大家都有,還是有些人更受歡迎呢?
4、學(xué)生思考發(fā)言。(有的人受歡迎的特點(diǎn)更多一點(diǎn)。)
5、點(diǎn)撥:結合我們剛才的游戲再想一想。
6、預設:學(xué)生1:有的同學(xué)把受人歡迎的特點(diǎn)貼在胳膊下面看也看不見(jiàn),好像有些同學(xué)把這些受人歡迎的特點(diǎn)平時(shí)沒(méi)有表現出來(lái)。學(xué)生2:有幾個(gè)同學(xué)他們字寫(xiě)得很小,我看不到;還有一些同學(xué),他們只給自己的好朋友看。我都不知道他的特點(diǎn)是什么,怎么跟他打招呼啊!
二、教師提升5’
7、老師:哇,你真會(huì )觀(guān)察,在剛才的游戲中你有這么深刻的發(fā)現,真是不簡(jiǎn)單。教師總結:
將自己的優(yōu)點(diǎn)隱藏起來(lái)了,沒(méi)有讓人發(fā)現
將自己的特點(diǎn)用在了不該用的地方,反而成為了令人討厭的缺點(diǎn)
三、鞏固練習5’
魅力練習1魅力練習2魅力練習3
如何將下列特點(diǎn)用在恰當的地方?
大嗓門(mén)運動(dòng)會(huì )上為同學(xué)加油助威
固執努力追求自己的奮斗目標
驕傲為班級或集體的榮譽(yù)感到自豪
做作表演、演出
膽小做事謹慎、小心、細心
小麗是一個(gè)比較固執的人,如果她把固執運用在與人溝通過(guò)程中,會(huì )…以自我為中心/別人的話(huà)聽(tīng)不進(jìn)去/與人鬧別扭
小麗是一個(gè)比較固執的人,如果他將固執運用在學(xué)習上的話(huà),會(huì )…更加執著(zhù)地學(xué)習/為了自己的奮斗目標不懈努力
通過(guò)內省深入思考“為什么這些特點(diǎn)大家都有,還是有人更受歡迎,有人不太受歡迎�！�
三)自我練習
5分鐘
一、練習3’
做一做練習,讓學(xué)習進(jìn)行自我探索
二、魅力十寶2’
主動(dòng)開(kāi)放
有禮貌
不挖苦別人
勇于認錯
留意自己的言行舉止
保守秘密
尊重別人
坦誠
不開(kāi)過(guò)分的玩笑
不以自我為中心
四)魅力行動(dòng)
5分鐘
給自己的好朋友寫(xiě)一句你最想說(shuō)的話(huà)吧!
心理輔導活動(dòng)主題教案2
輔導設計意圖
本學(xué)期我把班主任工作的重點(diǎn)確定在以開(kāi)展快樂(lè )生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學(xué)生適應新班主任，第一個(gè)階段我努力通過(guò)創(chuàng )設濃濃的親情氛圍使學(xué)生接受我，使學(xué)生感受教師帶給她的快樂(lè )。接班五個(gè)月以來(lái)，我也感受到光靠教師給學(xué)生創(chuàng )設快樂(lè )的氛圍是不夠的，學(xué)生每天面對各種問(wèn)題，容易產(chǎn)生各種不良情緒，影響學(xué)生的身心健康受，第二階段的心理健康教育我就定位在教給學(xué)生學(xué)會(huì )幾種控制和調節不良情緒的方法上，本節課就是以“快樂(lè )生活每一天”為內容，幫助小學(xué)生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學(xué)生通過(guò)自我調節擺脫煩惱，快樂(lè )的生活。第三個(gè)階段我預設是讓學(xué)生在感受教師帶給自己快樂(lè )，通過(guò)自己的努力獲得快樂(lè )的基礎上，為自己身邊的每一個(gè)人創(chuàng )造快樂(lè )，從而提升快樂(lè )的價(jià)值。
輔導目的
1、幫助學(xué)生認識情緒是可以調節的，健康向上的樂(lè )觀(guān)態(tài)度會(huì )轉變消極情緒（煩惱）。
2、引導學(xué)生找到調節消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強對自己情緒的調控能力，培養健康積極向上的樂(lè )觀(guān)情緒。
輔導準備
1、幾種感受情緒變化的小游戲。
2、課前進(jìn)行對學(xué)生的煩惱進(jìn)行調查。
3、設立收集煩惱的小信箱。
4、贈送給每名同學(xué)的笑臉。
輔導過(guò)程
一、導入：感受情緒是可以調節的。
1、（出示喜怒哀樂(lè )的四幅圖）
師：同學(xué)們，你們看這四幅圖，畫(huà)的是什么表情？生：（喜怒哀樂(lè )）。多有意思啊，其實(shí)表情是人們心情的外在體現，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對這么多聽(tīng)課的老師，現在是什么心情？（生：激動(dòng)、興奮、緊張……）
2、好，現在讓咱們一塊來(lái)作呼吸，請你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說(shuō)聲放松，請你睜開(kāi)你的眼睛，現在你有什么感受?（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來(lái)大多數同學(xué)的的心情都是比較輕松的。就讓我們再來(lái)做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲吧。
3、做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲。
提問(wèn)：現在你的心情怎么樣？
師導：你們看我們的心情又開(kāi)始的緊張到放松又到現在的高興，看來(lái)咱們的心情是可以改變的。
下面咱們再來(lái)做一個(gè)小比賽。
二、引導學(xué)生初步感受積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度能轉變消極情緒。
1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。
2、采訪(fǎng)勝了的同學(xué)，請問(wèn)你的心情----高興，采訪(fǎng)失敗的同學(xué)，你能說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情嗎？（生：不高興）沒(méi)錯，老師很理解你，（1、你有什么打算？）打算下課再猜幾局，相信我一定會(huì )贏(yíng)的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？
3、師引導：你們看這些同學(xué)面對自己的失利，都很樂(lè )觀(guān)，沒(méi)有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調整自己，老師為你們樂(lè )觀(guān)的心態(tài)高興。
三、引導學(xué)生了解控制和調節煩惱的幾種方法。
1、導入：現在有一個(gè)同學(xué)遇到了煩惱，你們愿意用你們樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去開(kāi)導她嗎？
2、出示學(xué)生的一封她的信，道出同學(xué)的煩惱。
親愛(ài)的陽(yáng)陽(yáng)姐姐：
你好，最近一段時(shí)間，我真是進(jìn)步了，我上課認真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)，可愛(ài)學(xué)習了，老師家長(cháng)都表?yè)P我�？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說(shuō)我：“這怎么可能呢？你準是抄的�！币宦�(tīng)這話(huà)我特別生氣、委屈，現在一想起這事我就心煩。哎！你說(shuō)我現在該怎么辦？
3、引導學(xué)生了解排解煩惱的幾種方法。
�、艓煟郝�(tīng)了這封信你有什么感受，（生：真是不快樂(lè )，挺苦惱的。）但情緒是可以調節的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?
2、請同學(xué)們交流開(kāi)導自己的方法。
A、師捕捉：以積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對這件事。
B、師捕捉？學(xué)生發(fā)言中解除煩惱的方法。（方法一）
�。ǚ椒ǘ簩W(xué)生答不出來(lái)時(shí)，教師的導）
讓我們再來(lái)看看這封信，先來(lái)看看什么令她煩惱呢-------生（同學(xué)不信任她的話(huà)使她煩惱。）那我們能不能從這里作一個(gè)突破口安慰一下她呢？
�、普埻瑢W(xué)思考回答。
積極的心理暗示法：
1、生：我認為你現在根本沒(méi)有必要想同學(xué)的話(huà)，因為他們說(shuō)的話(huà)不對，你是通過(guò)自己的努力取得的優(yōu)的成績(jì)，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是對的，所以你就不會(huì )把他們的`話(huà)放在心上了。
2、師：你說(shuō)得真對，誰(shuí)同意他的觀(guān)點(diǎn)。你們說(shuō)當她想起同學(xué)的說(shuō)的讓她不高興的話(huà)時(shí)，應該對自己默默地說(shuō)些什么呢？你能表演一下嗎？
3、生：默默地對自己說(shuō)：-------你們說(shuō)的都不對，我是好學(xué)生，我是經(jīng)過(guò)努力獲得的成績(jì)；（可以再說(shuō)一遍。）
4、師：你們運用的這種方法其實(shí)是一種積極的心理暗示法，當你做的事情是正確時(shí)，通過(guò)對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來(lái)的負面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書(shū)---------積極的心理暗示：
B、注意力轉移：
1、師導：剛才同學(xué)們運用積極的心理暗示使她對自己充滿(mǎn)自信，其實(shí)幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？
2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒(méi)用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，出去做游戲。（點(diǎn)明開(kāi)始做的游戲）
3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報紙，翻翻畫(huà)冊，看看電影、電視，
4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時(shí)刻。
5、師：可以積累快樂(lè )，把快樂(lè )的事寫(xiě)在紙上，放在自己的花瓶中，…………
師：這樣就可以把消極情緒轉移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉起來(lái)。這種調節情緒的好方法叫------注意力轉移法。
C、深呼吸放松法：
師：還記得同學(xué)們剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會(huì )？
生：緊張的心情一下就平靜下來(lái)。（你準備怎樣幫助她？--可結合積極的心暗示）
生：介紹當面對同學(xué)對你的不理解時(shí)，有時(shí)你真是氣憤之至，此時(shí)調整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來(lái)的情緒反應，只要幾秒鐘的動(dòng)作你就可以很快冷靜下來(lái)，來(lái)調整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。（生說(shuō)不全，師引申）
師：還有什么方法可以幫助他？
生：自由交流，教師捕捉換位思考的方法
D、換位思考：
師導：信中的小女孩聽(tīng)到同學(xué)說(shuō)她的話(huà)非常的生氣，但他們畢竟是同班同學(xué)能以后不理同學(xué)了嗎？你們怎樣開(kāi)導一下小女孩，讓她既理解同學(xué)的行為，又能贏(yíng)得同學(xué)的信任呢？
生：一定要站在同學(xué)的角度上想想同學(xué)為什么會(huì )這樣說(shuō)你，要站在公正的立場(chǎng)上面對這件事，思考過(guò)去我一定有許多不足給同學(xué)留下的印象一時(shí)難以彌補，還需要我繼續努力，我一定會(huì )通過(guò)自己的努力讓全體同學(xué)都佩服我，
師：可以再結合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進(jìn)步更快。
投影：換位思考
師：其實(shí)小女孩本身用書(shū)信道己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？
生：和家長(cháng)聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開(kāi)心果樂(lè )園，可能也以和老師、班里的心理調節員說(shuō)說(shuō)這件事，聽(tīng)天大家對你進(jìn)行的開(kāi)導。
師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學(xué)排解煩惱，她一定會(huì )逐漸快樂(lè )起來(lái)的。
其實(shí)我們每一個(gè)人的心情就像天氣一樣是隨時(shí)變化的，有快樂(lè )也有煩惱，當我們不開(kāi)心時(shí)，我們就可以運用上面的方法進(jìn)行自我的情緒調節，逐步幫我們改變心情，
你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現了幾種排解煩惱的方法
心情就像七彩虹，有喜有憂(yōu)也有愁。
排解煩惱有妙招，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗最重要。
深深呼吸好放松，積極暗示我能行。
合理傾訴道煩惱，轉移注意愁云消。
換位思考消隔閡，我的心情我做主，
快樂(lè )生活每一天，快樂(lè )生活每一天！
上面的方法我們可以獨立運用，也可以綜合運用。
四、開(kāi)展快樂(lè )天使的互助活動(dòng)，嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題：（三組題）
師導：在課前，我們調查了一下同學(xué)們心中還有不少小的煩惱，我們抽取其中具有普遍性的內容，你們愿意用今天學(xué)過(guò)的方法幫同學(xué)們解決嗎？
案例一：考試的時(shí)候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）
案例二：我想要的漂亮文具大人不給買(mǎi)。（注意力轉移、換位思考、積極的心理暗示）
案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉移）
�。�1）以小組為單位，選取個(gè)案，分組解決。
�。�2）交流匯報。
五、運用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調適。
1、聽(tīng)音樂(lè )想想自己在生活中有哪些煩惱，運用適當的方法解決進(jìn)行自我調適。
師導：同學(xué)們，看來(lái)你們已經(jīng)能靈活應用一些調節煩惱的方法，老師為你們高興，老師也了解到同學(xué)們在生活也曾遇到一些煩惱，（出示煩惱箱）請你猜猜這個(gè)帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請你拿己沒(méi)有解決的煩惱，在音樂(lè )的伴奏下，靜靜的打開(kāi)自己心靈的大門(mén)，結合今天學(xué)到的方法，試著(zhù)解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們在快樂(lè )中生活。
也許有一些同學(xué)還沒(méi)有解決自己的煩惱這也是正常的，相信你在同學(xué)的幫助下，一定會(huì )把煩惱全部解決，這個(gè)可愛(ài)的收集煩惱的小木箱也將隨著(zhù)我們回到我們的集體繼續收集同學(xué)們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。
2、師贈送笑臉圖案。
師：每一名同學(xué)都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今天學(xué)到的知識樂(lè )觀(guān)的面對煩惱，做自己心情的主人，讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，像這個(gè)小笑臉一樣，快樂(lè )生活每一天。
心理輔導活動(dòng)主題教案3
一、活動(dòng)設計:
現在學(xué)生不快樂(lè )的人多,追究其原因是自我中心,不會(huì )處理人際關(guān)系,不會(huì )正確表達自己的想法。容易出現自殺、沖動(dòng)、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課,使學(xué)生知道笑著(zhù)面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè )的人。
二、輔導目的:
通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè )的人。
學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
三、輔導重點(diǎn):
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。(一)教師:
了解學(xué)生的心理情緒。
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。
(二)學(xué)生:
通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè )的人。
學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。
三、輔導方式:心理游戲、觀(guān)察圖、討論:怎么才能做快樂(lè )的人?測測你。
四、輔導前準備:
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)
六、輔導步驟:
(一)導入:心理體驗游戲
1、教師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,問(wèn)學(xué)生:你快樂(lè )嗎?你今天快樂(lè )嗎?你現在快樂(lè )嗎?如果你快樂(lè ),請在白紙上畫(huà)個(gè)笑臉;如果不快樂(lè )請在白紙上畫(huà)個(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作,讓十幾個(gè)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的心情,激發(fā)學(xué)習興趣。
板書(shū):快樂(lè )
煩惱的心情快樂(lè )的心情
引出并說(shuō)明主題:愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學(xué)習的效率高;那么不愉快的心情會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢?
(二)、新課
1、觀(guān)察圖。
(1)、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個(gè)人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔心得不了第一,小軍擔心能不能及格,小群嫌媽媽什么都管他,而小寧傷心父母吵架沒(méi)人管她……
教師帶學(xué)生看圖,體驗書(shū)中人物的苦惱。
(2)、生活中你遇到過(guò)類(lèi)似的情況嗎?請在小組中說(shuō)一說(shuō)你有什么煩惱?(可說(shuō)可不說(shuō))
(3)、學(xué)生說(shuō)完煩惱之后,情緒較低落,開(kāi)展呼吸訓練,調節學(xué)生心情。
(4)、教師小結:生活中難免會(huì )遇到不順心的事,關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論:怎么才能做快樂(lè )的人呢?
(1)、打投影,出示名人名言。
“生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭�！�
這是英國著(zhù)名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢,母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說(shuō):“微笑”。原來(lái),他每次遇到挫折和不合理的事時(shí),他就馬上到衛生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習微笑。
(2)、教師:人人都有心情不好的時(shí)候,不快樂(lè )的情緒容易造成學(xué)習效果差,生活不愉快。當你不快樂(lè )時(shí),你用什么方法改善,請選擇:
A聽(tīng)音樂(lè )B吃東西C睡一覺(jué)
D踢足球E收拾屋子F看課外書(shū)
G找同學(xué)玩H對著(zhù)鏡子笑I回憶過(guò)去快樂(lè )的事情
J做深呼吸K看電視L其它
(3)、檢查、統計學(xué)生選擇情況。
(4)你認為下面的做法有什么不對?
A、發(fā)脾氣,找茬撒氣
B、生悶氣,問(wèn)什么也不說(shuō)
C、摔東西(撕、剪東西)
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的`狀態(tài)下分析這些過(guò)激行為,認清其可能出現的不良后果,予以警示。
3、測測你
※媽媽不給你買(mǎi)你特別想要的復讀機,你怎么辦?
※老師選班干,你很想當,可老師找了別的同學(xué),你怎么辦?
※在過(guò)道上走著(zhù),一不小心被一名同學(xué)碰到,很痛,怎么辦?
※上課時(shí)你沒(méi)說(shuō)話(huà),而是前面同學(xué)問(wèn)你,老師批評你,你很委屈,怎么辦?
4、以小組為單位,根據所提示的內容,排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5.問(wèn):參加今天的活動(dòng),你有什么收獲?
(三)教師總結
今天我們這節課同學(xué)們學(xué)習了做個(gè)快樂(lè )人的方法,希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法,真正做個(gè)快樂(lè )的人。最后我送大家一名話(huà):“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠有太陽(yáng)在照耀�！�(投影出示)讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈,讓快樂(lè )永遠伴著(zhù)你愉快的生活。
板書(shū):讓快樂(lè )伴著(zhù)你
改善方法
聽(tīng)吃睡踢收看找對回做看其
音東一足拾課同著(zhù)憶深電它
不快樂(lè )的情緒樂(lè )西覺(jué)球屋外學(xué)鏡快呼視愉快的情緒
╱╲子書(shū)玩子樂(lè )吸╱╲
學(xué)習生活笑的學(xué)習生活
效果差不愉快事效率高愉快
心理輔導活動(dòng)主題教案4
活動(dòng)目標:
1、通過(guò)游戲活動(dòng),使學(xué)生初步了解溝通首先從傾聽(tīng)開(kāi)始;
2、學(xué)生在參與活動(dòng)中初步學(xué)習如何傾聽(tīng),了解合格的傾聽(tīng)行為要求聽(tīng)眾做到:誠心、專(zhuān)心、用心、耐心、應心(反饋);
活動(dòng)重難點(diǎn):傾聽(tīng)技巧的揣摸和練習。
準備:課件
教學(xué)過(guò)程:
一、熱身活動(dòng)與導入
1、要求:
反向動(dòng)作:大西瓜小西瓜(老師說(shuō)大西瓜時(shí)學(xué)生用雙手作小西瓜狀,老師說(shuō)小西瓜時(shí)學(xué)生用雙手作大西瓜狀,看誰(shuí)做的最棒,取得游戲的最終勝利)請坐(起立)大西瓜(小西瓜)大笑(大哭)立正(稍息)看黑板(不看)舉右手(舉左手)立正(請坐)!2、提問(wèn)
(游戲結束,同學(xué)坐好!老師問(wèn):“游戲好玩嗎?”(好玩!)你有什么感受?找3個(gè)人簡(jiǎn)單回答就可以。有沒(méi)哪位同學(xué)對自己在游戲中的表現特別滿(mǎn)意的?很自信,給自己鼓勁,很棒的!你們是怎樣做的?)
師小結:看來(lái),只要用心了,專(zhuān)心聽(tīng)老師說(shuō),就可以把游戲做成功!今天我們一起上一節心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì )傾聽(tīng)》。
(出示本節課的主題:學(xué)會(huì )傾聽(tīng))
二、活動(dòng)過(guò)程
(一)講故事談感受
有一天,貓媽媽把小貓叫來(lái),說(shuō):“你已經(jīng)長(cháng)大了,三天之后就不能再喝媽媽的奶,要自己去找東西吃�！毙∝報@恐地問(wèn)媽媽:“媽媽那我該吃什么東西呢?”貓媽媽說(shuō):“你要吃什么食物,媽媽一時(shí)也說(shuō)不出來(lái),就用我們祖先留下的方法吧,這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊,仔細傾聽(tīng)人們的談?wù)?他們自然會(huì )教你的�！�
第一天晚上,小貓躲在梁柱間偷聽(tīng),一個(gè)大人對孩子說(shuō):“小寶,把魚(yú)和牛奶放在冰箱里,小貓最?lèi)?ài)吃魚(yú)和牛奶了�！�
第二天晚上,小貓躲在陶罐邊,聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女人對男人說(shuō):“老公,幫幫我的忙,把香腸、臘肉掛在梁上,小雞關(guān)好,別讓小貓偷吃了�！�
第三天晚上,小貓躲在屋頂上,從窗戶(hù)里看到一個(gè)婦人叨念自己的孩子:“奶酪、肉松、魚(yú)吃剩了,也不收好,小貓的鼻子特別靈,明天你就沒(méi)的吃了�！�
就這樣,小貓每天都非常開(kāi)心,他回家告訴貓媽媽:“媽媽,果然像你說(shuō)的一樣,只要我留心傾聽(tīng),人們每天都會(huì )告訴我該吃些什么�！�
靠著(zhù)聽(tīng)別人的'談話(huà),學(xué)習生活的技能,小貓終于成為身手敏捷、肌肉強健的大貓,它后來(lái)有了孩子,也是這樣教導孩子的聽(tīng)了這個(gè)小故事你有什么感受?
教師總結這個(gè)故事告訴我們,同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了,課堂上老師經(jīng)常說(shuō),豎起小耳朵認真聽(tīng),不僅要認真聽(tīng)老師講話(huà),還要認真傾聽(tīng)同學(xué)講話(huà)!要學(xué)會(huì )傾聽(tīng),傾聽(tīng)收獲智慧。
(二)、傾聽(tīng)能力小測驗。
1游戲《猜一猜,他是誰(shuí)》一位同學(xué)蒙上眼睛,請另位同學(xué)發(fā)出聲音,判斷出是哪位?猜得真準啊,明明眼睛看不見(jiàn),你還猜的這么準,你是怎么做到的?
師小結:眼睛雖然看不見(jiàn),可以通過(guò)認真的傾聽(tīng)去獲得成功,看來(lái)認真傾聽(tīng)是很重要的!
2你說(shuō)我傳
(1)教師發(fā)給每個(gè)小組的第一位同學(xué)一張字條。
(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后,小聲告訴后面的同學(xué),依次往后傳,傳到最后一位同學(xué)。
(3)以傳話(huà)速度最快,傳話(huà)內容準確無(wú)誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的?交流一下成功的秘籍啊!
你們聽(tīng)懂了嗎?我們就用剛剛的方法再來(lái)玩一次,看看成功的小組是不是越來(lái)越多了!再玩一次!
三.感悟與升華
孩子,來(lái)問(wèn)問(wèn)自己,課堂上是不是認真傾聽(tīng)老師的講課?和同伴交流,是不是認真傾聽(tīng)別人的建議了?和父母交流,是不是以一顆恭敬的心認真傾聽(tīng)父母的心聲了。你有沒(méi)有這樣認真傾聽(tīng)的經(jīng)歷或者不是特別認真的經(jīng)歷,和大家分享一下,好嗎?四人一小組,先交流一下?
四、總結
你有哪些收獲?
記得以前曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)小故事:“一個(gè)小孫子問(wèn)爺爺:為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵,兩只手,卻只有一張嘴巴呢?你知道爺爺是怎么回答的嗎?(爺爺告訴小孫子:這是讓人要多看,多聽(tīng),多做,少說(shuō)話(huà)呀�！�)
那么,合格的傾聽(tīng)行為應該是怎樣的呢?
下面介紹幾個(gè)要點(diǎn):
A、注意眼睛注視說(shuō)話(huà)的人,將注意力始終集中在別人談話(huà)的內容上。不要打斷對方,在對方未提問(wèn)時(shí),不要隨便發(fā)表自己的看法。
B、接受用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀(guān)點(diǎn),仍要保持尊重的態(tài)度,可以適時(shí)加入一些表示聽(tīng)清楚的短語(yǔ),如“是嗎”、“我明白了”、“原來(lái)這樣”等等。
C、有耐心。在別人說(shuō)話(huà)內容較多、較長(cháng)或言語(yǔ)不簡(jiǎn)潔時(shí),不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法,應等別人說(shuō)完再發(fā)表不同意見(jiàn)或補充,表達自己意見(jiàn)時(shí)也要以“我認為??”、“我想補充說(shuō)明??”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結:應深刻理解作為一個(gè)合格的聽(tīng)眾要掌握五條基本要素,即誠心、專(zhuān)心、用心、耐心、應心(反饋)。
五、活動(dòng)結束
送給同學(xué)們一句名言:“播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運�！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁薪Y束這節心理課,聽(tīng)一聽(tīng),他們都是誰(shuí)與我們在一起。
心理輔導活動(dòng)主題教案5
[適用年級]
小學(xué)五年級
[活動(dòng)準備]
1、有關(guān)火山爆發(fā)的場(chǎng)景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。
3、課前做好不記名調查:“你在學(xué)校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學(xué)生的答案寫(xiě)在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動(dòng)設計]
環(huán)節
活動(dòng)過(guò)程
設計意圖
(一)心靈零距離
1、導入:同學(xué)們,大家可能都看過(guò)或者聽(tīng)過(guò)有關(guān)火山的報道。那么,在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學(xué)生發(fā)言)
今天,就讓我們和火山來(lái)一次“親密接觸”!
2、師:火山爆發(fā)可真厲害啊!那么,你是否知道,在我們人類(lèi)千變萬(wàn)化的情緒中有哪一個(gè)是和火山爆發(fā)最像的呢?
(學(xué)生發(fā)言)
直接導入課題,讓學(xué)生體會(huì )火山爆發(fā)的厲害之處,再由它和憤怒情緒的相似性自然過(guò)渡到下一環(huán)節的活動(dòng)。
(二)心理小劇場(chǎng)
1、過(guò)渡:同學(xué)們說(shuō)得真好,憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實(shí),不止自然界有火山爆發(fā)的現象,我們的生活里也有。瞧,有那么一家人,本來(lái)快快樂(lè )樂(lè )的他們,卻突然被“火山”給襲擊啦!
2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。
3、“觀(guān)后感”大家談:看了這個(gè)小品,你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎?(或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學(xué)生發(fā)言)
4、總結:憤怒的情緒就像火山,一旦爆發(fā)出來(lái),它滾燙的巖漿不僅會(huì )把周?chē)娜藸C傷,而且會(huì )把自己也弄得體無(wú)完膚。
小品劇從生活中選材,風(fēng)趣幽默,易于理解,可使學(xué)生將火山和憤怒情緒加以比較,體會(huì )到憤怒情緒給人帶來(lái)的巨大影響,并能激發(fā)學(xué)生參與后續活動(dòng)的興趣。
(三)心靈碰碰車(chē)
1、過(guò)渡:同學(xué)們,可不止這一家人有憤怒的情緒哦,老師在課前做了個(gè)小調查,發(fā)現我們班有不少同學(xué)最近也碰上了讓他們氣憤的事,讓我們搭上心靈碰碰車(chē)去選兩個(gè)來(lái)看看。(這一環(huán)節可讓學(xué)生從袋中隨意抽取兩張紙條)
2、教師宣讀紙條:
情境一:……這時(shí),XX1會(huì )……
情境二:……這時(shí),XX2會(huì )……
3、分組討論:如果你是XX1或XX2,你心里的感受是什么,你會(huì )怎么做?
具體做法:將全體學(xué)生分為六組,每組自由選擇一個(gè)情節,先做組內討論,然后派出代表將本組的討論結果表演出來(lái)。(特別注意對表演的`學(xué)生進(jìn)行適當的情境引導)
4、各組互評,每個(gè)小組對別的小組表演作出評論,若不贊同,也可提出更合適的應對方式。教師及時(shí)對過(guò)激行為進(jìn)行引導。
這一環(huán)節的設置,是讓學(xué)生能夠“身臨其境”,根據身邊熟悉的情景做角色扮演,將自己心里最真實(shí)的想法表露出來(lái)。而討論又使學(xué)生之間有了一個(gè)分享心得的互動(dòng)空間。在教師這一方面來(lái)看,可通過(guò)觀(guān)察學(xué)生的具體表現來(lái)了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內心感受和行為表現,及時(shí)給予一定的反饋。
(四)妙招大看臺
1、過(guò)渡:剛才同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔孹X1和XX2這兩座小火山爆發(fā),給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來(lái)吧!
2、學(xué)生發(fā)言,并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng )始人的名字記錄在黑板上。(注意對學(xué)生的回應)
3、出示溫馨提示牌,引導學(xué)生好的方法是不傷害自己也不傷害別人,又對自己有效的方法。
4、師:同學(xué)們,這么多方法,哪些是你以前沒(méi)用過(guò)?現在呢,想試試嗎?
5、學(xué)生發(fā)言。
本環(huán)節是重點(diǎn)。角色扮演是讓學(xué)生在活動(dòng)中領(lǐng)悟到人在憤怒的時(shí)候,他的行為反應會(huì )失去理智,會(huì )給他人帶來(lái)極大的傷害,所以要控制憤怒情緒,自然地過(guò)渡到本環(huán)節來(lái)。本環(huán)節由學(xué)生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺(jué)得最為適用的,體現心理活動(dòng)的人本性和自助性。再者,引導學(xué)生選用他人的方法,可以對認知產(chǎn)生沖擊。
(五)心語(yǔ)小屋
1、過(guò)渡:現在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我們的心語(yǔ)小屋里。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個(gè)結尾:我們這個(gè)故事還少了一個(gè)結尾。請同學(xué)們在組內討論一下,然后把你們認為父親會(huì )和兒子說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在心語(yǔ)卡片上。
(學(xué)生填寫(xiě),教師巡視,注意提醒學(xué)生一個(gè)組只有一個(gè)統一答案。)
4、將學(xué)生寫(xiě)好的心語(yǔ)卡片都貼在黑板上,并選取幾個(gè)來(lái)讀。
5、師:同學(xué)們寫(xiě)的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說(shuō)了些什么呢?
出示故事結尾:孩子啊,雖然你把所有的釘子都拔掉了,但你看這面墻上的洞,它們卻被留下了,是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,事情也許被淡忘了,但傷害一旦造成,再想彌補就比較難了。
5、師:同學(xué)們,今天老師把這顆受傷的心也帶來(lái)了。你摸著(zhù)它,心里有什么感受要和大家分享嗎?
出示扎滿(mǎn)釘子的KT板,把釘子拔掉后,讓學(xué)生摸著(zhù)釘子洞談感受。
讓學(xué)生從扎滿(mǎn)洞眼的KT板上得到心靈的觸動(dòng),更有利于學(xué)生理解憤怒情緒所帶來(lái)的危害性,同時(shí),可以激發(fā)學(xué)生去使用控制憤怒情緒方法。
(六)活動(dòng)總結
小結:講得真好!老師心里也有許多的感觸想與大家分享。與其事后為自己的作為后悔,忙著(zhù)去彌補別人,不如現在就學(xué)著(zhù)去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山,平時(shí)就要使自己有樂(lè )觀(guān)的心態(tài),不要為一點(diǎn)小事而生大氣,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。對嗎?
最后讓學(xué)生總結,再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,使學(xué)生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
小故事
釘子的故事
從前有一個(gè)小男孩,他非常愛(ài)發(fā)脾氣,到最后幾乎沒(méi)有人愿意和他一起玩了。小男孩很傷心,就跑去問(wèn)他的父親怎么做才能控制自己的情緒,不發(fā)脾氣。父親說(shuō):“從現在開(kāi)始,你每次發(fā)脾氣的時(shí)候就在墻上釘一顆釘子�！毙∧泻⒄兆隽��？墒撬l(fā)現在墻上釘釘子是一件很累很煩的事,所以他就有意識地控制了自己的情緒,發(fā)脾氣的次數也少了很多。小男孩很高興,就把這件事告訴了父親。父親又說(shuō):“現在當你能控制住自己不發(fā)脾氣的時(shí)候,就拔掉墻上的一顆釘子�！毙∧泻⒁舱兆隽�。終于有一天,他把墻上所有的釘子都拔掉了。同時(shí)他的脾氣變好了,大家又肯和他玩了。父親得知這件事后就語(yǔ)重心長(cháng)地對他說(shuō):“”
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