暑假計劃書(shū)通用15篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，現在就讓我們好好地規劃一下吧。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎？下面是小編整理的暑假計劃書(shū)，希望能夠幫助到大家。
暑假計劃書(shū)1
沒(méi)有計劃的生活是盲目的，停滯的知識遲早會(huì )被淘汰,現今世界競爭日趨激烈,尤其是人才競爭尤為突出,這股強勁的競爭風(fēng)伴隨著(zhù)教育改革席卷校園，本來(lái)在普通人眼中的”鐵飯碗”職業(yè)—教師,也面臨著(zhù)各種挑戰和競爭,不求自我發(fā)展停滯不前的教師將會(huì )自動(dòng)被淘汰，為了能夠跟得上教育發(fā)展的步伐，使自己能夠和學(xué)校教育有機的融合，特制定本假期自我提高計劃如下：
一、自我現狀分析：
時(shí)光荏苒，轉眼間已經(jīng)當了12年的教師，期間雖然角色上有所改變，但是對教育的那份熱情還沒(méi)有退卻。靜下心來(lái)認真分析一下自己，總覺(jué)得給自己的壓力不那么強了，進(jìn)取的心似乎弱了些，是時(shí)候調整自己了。
二、本學(xué)期提高目標：
1.思想修養方面：時(shí)刻以黨員教師的標準嚴格要求自己，不做違背教育規律的事，不說(shuō)與教師身份不相宜的話(huà)，為人師表。
2.教育教學(xué)方面：
(1)認真鉆研新教材，研究教法，體會(huì )新課程的性質(zhì)、價(jià)值、理念，提高自己的執教能力。
(2)繼續探索”生活化、情境化”的創(chuàng )設方法，掌握”生活化、情境化”的課堂風(fēng)格。
(3)重視對有效課堂的研究、實(shí)踐，在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個(gè)學(xué)習型老師。
(4)加強基本功的訓練，在鋼筆字、粉筆字、普通話(huà)、寫(xiě)作的基本功方面都有較大的提高。
(5)利用現代化設備，借鑒網(wǎng)絡(luò )資源，加強對教材體系的`梳理，多看名師課堂實(shí)錄，取他人之長(cháng)，補已之短。
三、為實(shí)現以上目標我準備采取以下措施：
1、加強師德師風(fēng)的修養，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛(ài)學(xué)生，對學(xué)生有博愛(ài)之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。
2、樹(shù)立終身學(xué)習的理念。教師終身學(xué)習應具備五種能力：學(xué)習能力、教育科研能力、適應現代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調控能力，今后我要在這些方面多下功夫。
3、更新教育觀(guān)念，不斷學(xué)習與反思，勤動(dòng)筆，勤動(dòng)腦。不光認真鉆研本學(xué)科知識，同時(shí)不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量。這其中最重要的一點(diǎn)就是必須持之以恒。
4、起到骨干教師作用。
5、做一個(gè)勇于課堂實(shí)踐的老師。認認真真地上好每一節課，不僅是學(xué)生的需要，也是教育發(fā)展的最終目標。發(fā)展教育就是要讓老師的發(fā)展帶動(dòng)學(xué)生的發(fā)展。做一個(gè)科研型的教師，不斷地實(shí)踐、探索、總結自己的教育行為，必將把自己打造成一個(gè)科研型的教師、學(xué)者型的教師。
總之，我會(huì )本著(zhù)一顆學(xué)習的心，本著(zhù)謙遜學(xué)習的態(tài)度，在新的工作崗位完成好自己的工作。
暑假計劃書(shū)2
暑假很準時(shí)的“光臨”了我的生活，讓我興奮不已，卻又有些措手不及，甚至想著(zhù)什么才能上學(xué)。導致這一切的原因就是暑假生活太空閑，整天碌碌無(wú)為。
一大清早的，老媽的河東獅吼就來(lái)“攻擊”我了：“太陽(yáng)都曬到床邊啦!快給我起床!”接著(zhù)火冒三丈地吼道：“‘一年之計在于春，一日之計在于晨’你把這大好時(shí)光浪費了，羞不羞愧啊?我看你最近是太有空啦!”說(shuō)罷，老媽伸手一把抓住我的被子就是毫不留情的一翻。頓時(shí)，冷風(fēng)像一個(gè)“搗蛋鬼”趁機“偷襲”我來(lái)了。無(wú)奈之下我只好起床了，不然老媽還會(huì )�！盎ㄕ小钡�!
吃完早餐，老媽手拿一紙一筆大步流星地朝我走來(lái)。
我不寒而栗，我在心里對自己說(shuō)：“我就知道老媽會(huì )耍把戲，不過(guò)這次會(huì )不會(huì )……”老媽斬釘截鐵打斷我的思緒說(shuō)：“給我寫(xiě)份暑假計劃，內容要積極向上，限你一天時(shí)間，明天交不出來(lái)就要‘開(kāi)斬’啦!”我聽(tīng)了條件反射地顫抖了一下身子，然后抓起紙和筆就溜之大吉。
逃回房間后，我要開(kāi)始寫(xiě)暑假計劃了，否則明天將會(huì )是我命運的轉折點(diǎn)。
說(shuō)來(lái)也奇怪，寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)這暑假計劃，我也不覺(jué)得無(wú)聊了，反倒覺(jué)得有意思呢!看來(lái)有所作為還是比無(wú)所作為要好的.。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的工作，我終于把暑假的每一天計劃完了。
下面邀請大家一起來(lái)參謀參謀——
暑假計劃：
1.7:00~8:30起床兼吃早餐。
2.9:00~11:00寫(xiě)暑假作業(yè)，一天5頁(yè)，這樣很快就能寫(xiě)完了。
3.11:30~12:00打掃衛生，哪里臟就打掃哪里，這樣一來(lái)到新年前的大掃除可就能輕松多啦!
4.12:00~13:30吃午餐兼洗碗，飯后幫忙做點(diǎn)家務(wù)當做鍛煉身體。
5.14:00~15:00午睡休息，養好精神才能為下午的工作做好準備。
6.15:00~17:00做我最喜歡的事情——看小說(shuō)、寫(xiě)小說(shuō)、寫(xiě)作文、繪畫(huà)、玩電腦和下棋等。
7.17:00~18:30自學(xué)模式啟動(dòng)，自補期末考砸的地理和歷史。
8.18:30~19:30吃晚餐兼洗碗。
9.19:30~20:30和家人一起看電視，享受天倫之樂(lè )。
10.20:30~22:00洗澡兼睡前閱讀課外書(shū)工作。
11.22:00正式開(kāi)始休眠。
有了計劃還要進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)才叫完美。
就從明天開(kāi)始吧，我要洗心革面，按計劃充充實(shí)實(shí)地過(guò)好我的
這一個(gè)暑假。
暑假計劃，賜予我力量吧!我要在暑假這段時(shí)間里收獲滿(mǎn)當當，成功過(guò)好每一天!加油!
暑假計劃書(shū)3
高考的硝煙已散去，高中畢業(yè)生暫時(shí)告別課業(yè)的負擔、學(xué)習的壓力，迎來(lái)了長(cháng)達三個(gè)月的假期。20日，記者在市城區的太空城、一線(xiàn)天等幾家網(wǎng)吧看到，網(wǎng)吧里的氣氛比平時(shí)熱鬧，許多剛結束高考的學(xué)生在這里上網(wǎng)聊天、打游戲。除了消極的放松方式，高中畢業(yè)生們還有其他計劃來(lái)渡過(guò)這個(gè)假期么?
走進(jìn)書(shū)店充電
在老城文軒書(shū)店里，記者遇到了剛參加完高考的張麗玲同學(xué)，“考完后在家休息了兩天，整天呆在家也沒(méi)什么意思，所以就選擇來(lái)書(shū)店看書(shū)�！迸c記者交談時(shí)，劉同學(xué)手里正拿著(zhù)一本《三毛全集》：“我很喜歡看散文、小說(shuō)，為了高考，不得不把這些喜歡的.書(shū)放棄�，F在正好利用暑假，看一些自己感興趣的書(shū)�！�
“我是學(xué)理的，以前的學(xué)習只是接觸了數理化，這次填志愿，我想報考土木工程專(zhuān)業(yè)，趁著(zhù)假期，多看看土木工程方面的書(shū)籍，在進(jìn)入大學(xué)前，為自己充電，比同學(xué)先一步起跑，不讓自己輸在了大學(xué)的起跑線(xiàn)上�！蓖瑯舆x擇來(lái)書(shū)店看書(shū)的劉同學(xué)靦腆地對記者說(shuō)著(zhù)自己的安排，但眼里卻寫(xiě)滿(mǎn)了對大學(xué)的向往和自信。
外出旅游開(kāi)拓眼界
每年暑假，對于畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，旅游都是個(gè)不錯的選擇。四川康輝旅行社廣元分社工作人員說(shuō)：“每天有不少家長(cháng)和學(xué)生到旅行社咨詢(xún)暑期旅游信息。目前上海、海南、北京、九寨溝這些地方受到學(xué)生的偏愛(ài)�！睂τ趯W(xué)生自己結伴出去旅行的，工作人員提醒到：“才剛剛成年的孩子，獨自出去旅游時(shí)，一定要注意安全，在外地一定要找信得過(guò)的住宿地點(diǎn)，以免上當受騙�！�
游世博似乎成了這次畢業(yè)生旅游放松的一個(gè)很好選擇�！斑@個(gè)暑假最重要的安排就是去上�？词啦⿻�(huì )。爸媽答應下個(gè)月就帶我去�！闭勂鹱约杭磳⒌絹�(lái)的世博之旅，黃梅同學(xué)掩飾不住心中的激動(dòng)：“看完世博，會(huì )對祖國以及其他國家有更多的了解，這是開(kāi)闊自己視野的一次很好機會(huì )�！�
打工體驗生活
高考結束后的第四天，剛參加完高考的何馨早早來(lái)到南河汽車(chē)站買(mǎi)好回蒼溪的車(chē)票，“考完了，跟同學(xué)們玩了三天，該回家了。我家是農村的，現在正值農忙，我要為父母‘替替腳手’�！焙诬皩τ浾哒f(shuō)道：“以前讀書(shū)時(shí)回家，父母以我學(xué)習為重，不讓我幫著(zhù)干農活�，F在終于能幫幫父母了，他們這幾年特別辛苦，我想盡能力幫他們干點(diǎn)事�！�
“超市在招收銀員，我想試試�！痹跂|壩德惠購物中心辦公室里，記者遇到了準備來(lái)此打工的畢業(yè)生夏蓉同學(xué)，她準備利用這三個(gè)月體驗一下生活，“爸媽挺支持我出來(lái)鍛煉的，自己現在會(huì )的東西不多，所以選擇來(lái)做收銀員，看看能不能把這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作做好。這樣既能鍛煉充實(shí)自己，又能存點(diǎn)大學(xué)學(xué)費，為家里減輕點(diǎn)負擔�！�
過(guò)來(lái)人：別虛度了這段時(shí)光
“那是最頹廢的一個(gè)假期，整天無(wú)所事事地閑逛，現在想來(lái)很后悔�！奔磳乃拇ㄞr業(yè)大學(xué)畢業(yè)的任清清充滿(mǎn)遺憾地說(shuō)：“我建議高中畢業(yè)生，為自己制定一個(gè)好的計劃，在娛樂(lè )放松的同時(shí)，干點(diǎn)有意義的事，比如看看書(shū)為進(jìn)入大學(xué)做準備，出去旅游開(kāi)闊眼界，千萬(wàn)別讓自己為虛度的青春時(shí)光后悔�！�
市教育局工作人員趙興憲給我市畢業(yè)生建議：“好好把握這次的暑假，無(wú)論在家，還是出游，都可以干很多有意義的事。放輕松的同時(shí)，一定要記住安全第一�！�
暑假計劃書(shū)4
終于放暑假了，我的心情像放飛的小鳥(niǎo)一樣無(wú)比快樂(lè )。爸媽還讓我多休息兩天好讓我緊張的.心情放松放松，可我怕忘記做暑假作業(yè)，于是決定先寫(xiě)一份暑假計劃書(shū)貼在墻上，好讓它隨時(shí)提醒我，計劃書(shū)如下；
7；30分———7；40分起床、刷牙、洗臉。 是為了讓我的頭腦更清醒。
7；40分———8；10分，吃早飯。 它能讓我的一天精力充沛。
8；10分———8；40分寫(xiě)暑假作業(yè)；語(yǔ)、數各一張。 為了鞏固上學(xué)期的知識。
8；40分———9；10分寫(xiě)生字（一單元）。 為了提高我寫(xiě)字能力。
9；10分———9；40分自由活動(dòng)。 為了保護我的眼睛。
9；40分———10；20分寫(xiě)日記。 為了提高我的寫(xiě)作能力。
10；20分———12；30分上快樂(lè )學(xué)堂。 為了學(xué)到更多知識和傳作文。
12；30分———1；50分午睡。 午睡很重要哦！
2；10分———4；50分練跆拳道。 為了強身健體。
4；50分———5；10分在回家的路上。 真累��！終于可以回家了。
5；10分———6；10分自由活動(dòng)、吃晚飯。 真快樂(lè )！好幸福。
6；30分———7；10分下樓和媽媽去散步。 酷暑過(guò)去了，正是散步的好時(shí)光。
7；10分———9；15分看少兒頻道。 好好看哦！
9；15分———9；30分洗澡。 洗去一天的疲勞和灰塵，好爽��！
9；40分準時(shí)入睡，準備迎接新的一天。
我的計劃書(shū)怎么樣？還行嗎？請相信我一定能按照計劃書(shū)去做，過(guò)一個(gè)充實(shí)又愉快的暑假。
暑假計劃書(shū)5
包括控制熱量攝入
中學(xué)生暑假在家沒(méi)什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類(lèi)的就要少吃，盡量多吃魚(yú)或家禽類(lèi)食物。
包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒(méi)有胃口，而進(jìn)食過(guò)咸的食物，因為咸的食物會(huì )越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過(guò)加工而帶有醬汁的`食物也要少吃，這些食物都給身體帶來(lái)大量的熱量。
包括平衡飲食
很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒(méi)有壓力，就會(huì )吃多比較多或者吃的時(shí)間不準時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒(méi)一頓的，想要減肥，每天都應準時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。
包括每天多喝水
喝水對減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因為水可以促進(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開(kāi)水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
包括多運動(dòng)
中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運動(dòng)的，最好每天早上堅持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去，一定可以成功的。
暑假計劃書(shū)6
終于要放暑假了，今天一上午課，我們的暑假生活就開(kāi)始了。當然，在放假前，我打算給自己制定一份暑假安排計劃。
想了一個(gè)下午，我想到這樣安排我的暑假：第一：每天寫(xiě)一至二頁(yè)暑假作業(yè)，我不會(huì )象有的同學(xué)那樣，用幾天的時(shí)間把暑假作業(yè)做完。第二：每天寫(xiě)一篇日記。第三：每天下午去游泳，鍛煉身體。第四：每天看一至二頁(yè)書(shū)，我打算在這個(gè)暑假里讀兩本書(shū)。第五：媽媽決定在八月初，帶我去黃山旅游。這是我最開(kāi)心的事，因為，這樣可以讓我領(lǐng)略祖國的秀麗山水，陶冶身心。第六：我還打算利用暑假好好反思一下在五年級學(xué)習中存在的問(wèn)題，為上六年級做好準備。
在這個(gè)暑假里，我要嚴格執行我的'暑假安排計劃，爭取過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè )的暑假。
暑假計劃書(shū)7
暑假即將到來(lái)，對于要立志南開(kāi)大學(xué)管理學(xué)考研的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也即將進(jìn)入考試基礎復習階段，這一階段是在考研大綱出來(lái)前，樂(lè )群南開(kāi)考研網(wǎng)老師建議先復習基礎考試課程，是提高基礎知識的重要階段。因而怎樣合理安排暑假復習時(shí)間，制定規劃，實(shí)現知識的積累呢？
第一、合適的參考書(shū)
一般來(lái)說(shuō)各大高校的招生簡(jiǎn)章會(huì )在9月份陸續出臺，對于從暑期就想開(kāi)始復習的同學(xué)來(lái)說(shuō)參考書(shū)有點(diǎn)難以確定。建議在未確定制定教材之前，以周三多的《管理學(xué)》和羅賓斯的《管理學(xué)》這兩本課本為主。這兩本書(shū)較為權威而且穿插了很多經(jīng)典案例在里邊，考生可以在讀書(shū)時(shí)結合其中的經(jīng)典案例進(jìn)行理解，領(lǐng)悟其中分析問(wèn)題的技巧，對管理學(xué)形成基本框架。
第二、明確的復習計劃以及復習目標
正所謂合理的規劃是成功的最佳保障，如何充分利用假期這兩個(gè)月的.寶貴的復習時(shí)間、用最高效的方法組織復習，為整個(gè)備考階段打好牢固的基礎就成為一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題。
跨專(zhuān)業(yè)的考生專(zhuān)業(yè)課復習一般從3月份就應該開(kāi)始了，本專(zhuān)業(yè)考生大多是從7月份開(kāi)始的。對于大多數考生來(lái)說(shuō)，7、8月份都還處于復習的基礎強化階段。在這一基礎強化階段，廣大考生需快速的通透參考書(shū)，事無(wú)巨細地對涉及到的各類(lèi)知識點(diǎn)進(jìn)行地毯式的復習，夯實(shí)基礎�？忌趶土暺陂g要吃透參考書(shū)內容，對各門(mén)課程有個(gè)系統性的了解，弄清每本書(shū)的章節分布情況，內在邏輯結構，每章節看完后最好自己能閉上書(shū)后列一個(gè)題綱，以此回憶內容梗概，也方便以后看著(zhù)題綱進(jìn)行提醒式記憶。然后再結合歷年試題，掌握命題的重點(diǎn)，把考過(guò)的知識點(diǎn)在書(shū)上做出標記，把這些作為復習的重點(diǎn)，找歷年真題可以上研途寶論壇。
第三、復習建議
各門(mén)功課交叉復習。最好避免一個(gè)晚上或者一個(gè)白天甚至連續幾天只復習一門(mén)功課。事實(shí)上長(cháng)時(shí)間針對一門(mén)功課進(jìn)行集中轟炸并不是一種有效的學(xué)習方法，不但容易思維疲勞，而且很容易產(chǎn)生厭煩情緒，效率也很低下�？佳惺且豁棾志脩�，專(zhuān)業(yè)課考研輔導專(zhuān)家們建議考生要學(xué)會(huì )調整自己的情緒、狀態(tài)，同時(shí)適當調整復習計劃，讓自己保持最佳狀態(tài)。
勞逸結合，不要搞疲勞轟炸。每天保證充足的睡眠時(shí)間，中午堅持午睡，晚上避免熬夜。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。有的同學(xué)認為考研了就應該過(guò)早上起得比雞早，晚上睡得比狗晚的生活。其實(shí)不然。每天必要的睡眠時(shí)間不夠，只會(huì )導致白天懨懨欲睡、注意力不集中，看書(shū)4個(gè)小時(shí)還不如平時(shí)看書(shū)一個(gè)小時(shí)有效果。與其毫無(wú)效率的挪用睡覺(jué)時(shí)間看書(shū)，還不如保持充足的睡眠時(shí)間，高效率的看書(shū)。
老師需要提醒廣大考生的是，在結合自己的理解繪制知識理論框架圖構，建知識體系的同時(shí)，也要試著(zhù)訓練自己的答題思路，掌握一些基本概念和模型，試著(zhù)以專(zhuān)業(yè)的眼光、角度運用所學(xué)知識分析社會(huì )問(wèn)題。
暑假計劃書(shū)8
一、時(shí)間安排
1、 每天的三個(gè)1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)假期作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到保障的'前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、 不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語(yǔ)文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
將上學(xué)年的知識進(jìn)行系統復習，應該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達標。
寫(xiě)一寫(xiě)練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話(huà)。(日記)
3、 數學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，練習打字;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng);
8、 其他：根據具體情況，靈活安排。
暑假計劃書(shū)9
“干掉了！干掉了！”是誰(shuí)這么開(kāi)心？當然是我了，期末考試結束了，而且每科成績(jì)比期中考試都有所進(jìn)步。心想：終于可以放下壓力，放松幾天，好好休息休息了。作為學(xué)生，每個(gè)人都盼望著(zhù)假期的來(lái)到，尤其是我們這些寄宿制學(xué)生，對于暑假的盼望更是不可否認�，F在暑假不期而至地來(lái)到了我們的身邊，為了使自己的假期生活過(guò)得健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我為自己的暑假生活制定了以下計劃。我的計劃分為學(xué)習與生活兩個(gè)方面。
第一，學(xué)習計劃，具體如下：
1.爭取7月份完成語(yǔ)、數、英三門(mén)課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫(xiě)語(yǔ)文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的'日積月累等詞語(yǔ)。
3.預習五年級上冊第四單元開(kāi)始的課文。
4.預習五年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
5.復習三四年級的英語(yǔ)課程，跟讀磁帶并聽(tīng)寫(xiě)有關(guān)單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買(mǎi)幾本好書(shū)，每天抽一小時(shí)讀讀，并摘錄好詞佳句寫(xiě)好讀后感。
7.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。
第二，生活計劃，具體如下：
1.合理安排好生活作息時(shí)間，每天要早起，不睡懶覺(jué)。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會(huì )午覺(jué)，這樣下午就會(huì )有精神，晚上9：00睡覺(jué)。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。
4.在假期中注意安全，沒(méi)有家人陪同，不單獨下河游泳，不單獨騎自行車(chē)。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。
以上這些就是我這個(gè)暑假的安排，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)充實(shí)愉快的暑假！如果你也想有一個(gè)快樂(lè )輕松的暑假，你也快來(lái)列一個(gè)暑期安排表吧！我祝大家暑假快樂(lè )！
謝添旭XX.07.01
暑假計劃書(shū)10
準大一新生暑假計劃對準大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了填志愿時(shí)的掙扎和躊躇，也體驗了等待錄取結果的焦灼與煎熬，所有的緊張和不安都在收到錄取通知書(shū)的瞬間煙消云散！余下大概還有一個(gè)月的時(shí)間，暑假還能燥起來(lái)嗎？接下來(lái)還要做些什么來(lái)充實(shí)自己呢？
多看書(shū)
一個(gè)愛(ài)書(shū)的人，他必定不致缺少一個(gè)忠實(shí)的朋友，一個(gè)良好的老師，一個(gè)可愛(ài)的伴侶，一個(gè)優(yōu)婉的安慰者。這個(gè)暑假，可以選擇一些自己喜歡的書(shū)籍去閱讀，有書(shū)籍的陪伴，你永遠也不會(huì )孤單。
旅行
要么讀書(shū)、要么旅行，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。有人調侃道旅行不過(guò)是在一個(gè)地方待膩了想換一個(gè)地方走走的借口，然而當你去了不同的地方，看了不同的風(fēng)景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。旅行便成了一種病，一旦感染了，你就再也無(wú)法擺脫。趕快上路吧，趁我們還年輕！
陪父母
陪伴是最長(cháng)情的告白！這個(gè)暑假，也許是你陪父母的時(shí)間最多的一次了。放下手機，離開(kāi)電腦，陪父親聊聊天，幫母親做做家務(wù)。在父母面前盡量別愁眉哭臉暴脾氣，你的身體，你的喜怒哀樂(lè )不僅僅屬于你一個(gè)人。愛(ài)不只是說(shuō)說(shuō)而已，停下奔波的腳步，多陪陪父母。
學(xué)習英語(yǔ)
暑假學(xué)習英語(yǔ)，可以為四級做準備，趁你還有高三的學(xué)習狀態(tài)和空余的時(shí)間，多學(xué)習英語(yǔ)吧，爭取早點(diǎn)把四級過(guò)了。請記住一種語(yǔ)言可以為人生開(kāi)啟一條走廊，兩種語(yǔ)言則會(huì )使這條人生走廊的沿途上處處開(kāi)啟大門(mén)。所以為英語(yǔ)騰出些學(xué)習時(shí)間吧，語(yǔ)言的.限制，也是對自身發(fā)展的限制！
咱們學(xué)校英語(yǔ)四六級為大二開(kāi)始考試，大一下學(xué)期報名。
練車(chē)
為什么好多大學(xué)生沒(méi)車(chē)也要去考駕照？駕車(chē)是一門(mén)技術(shù)，也是一項謀生的手段，所謂藝多不壓身，多一個(gè)證件多一門(mén)出路。而且駕車(chē)早晚都要學(xué)，工作以后又沒(méi)有空余的時(shí)間，所以趁著(zhù)這個(gè)暑假好好練車(chē)吧，早早把駕照拿到手！
暑假社會(huì )實(shí)踐
準大一新生大多是滿(mǎn)十八歲的小大人了，該學(xué)會(huì )靠自己了。找一個(gè)兼職做做，鍛煉自己獨立自主的能力。應聘一個(gè)銷(xiāo)售工作，既可以鍛煉自己的口才和反應能力，也可以提高我們與他人打交道的能力，豐富自身閱歷，為自己的未來(lái)增加些就業(yè)經(jīng)驗。要知道大學(xué)不僅是學(xué)習知識的場(chǎng)所，更是培養獨立能力、為今后步入社會(huì )打基礎的中轉站。
學(xué)習計算機
大學(xué)在學(xué)習之余，需要考取許多證書(shū)。計算機二級證被許多學(xué)長(cháng)學(xué)姐列為較難過(guò)的科目之一，所以準大一新生不妨就利用這個(gè)暑假來(lái)練習計算機，多掌握些計算機的操作技能，尤其是男生學(xué)會(huì )給電腦裝系統，開(kāi)學(xué)了可以幫女生裝電腦系統，嘿嘿，也許就成就了一段姻緣呢！
計算機二級開(kāi)學(xué)之后就可以考試，有好幾個(gè)組織負責培訓。
鍛煉身體
相信許多學(xué)弟學(xué)妹們在家都過(guò)著(zhù)能躺著(zhù)絕不坐著(zhù)，能坐著(zhù)絕不站著(zhù)的生活吧！但是還是要勸告大家，暑期不要太荒廢自己的身體，大學(xué)剛開(kāi)始就要準備軍訓，在烈日炎炎下進(jìn)行很多訓練。很多大一新生由于高中只顧著(zhù)學(xué)習而沒(méi)有進(jìn)行鍛煉，在軍訓時(shí)身體出現各種問(wèn)題。因此在這個(gè)暑假，學(xué)弟學(xué)妹們需要加強鍛煉，堅持晨跑、多做俯臥撐，增強自身抵抗力，為接下來(lái)的軍訓打好身體基礎。
特長(cháng)培養
大學(xué)校園里色彩斑斕，同學(xué)們來(lái)自五湖四海，人才濟濟，如果沒(méi)有一技之長(cháng)，就很難為4年的大學(xué)生活找到一個(gè)合適的定位。
軍訓時(shí)候的一次唱歌跳舞、社團活動(dòng)的晚會(huì )主持、器樂(lè )演奏、平常寫(xiě)的一手好毛筆字等等，擁有屬于自己的才藝往往在大學(xué)里更受大家歡迎，也能更快地融入集體中。而暑假是鍛煉自己特長(cháng)的絕佳時(shí)期。
寄語(yǔ)
活在當下，踏踏實(shí)實(shí)地過(guò)好每一天，不抱怨，不放棄，
為自己的夢(mèng)想盡每一份力。當一個(gè)人有足夠的內涵和物質(zhì)作后盾時(shí)，人生就會(huì )變得底氣十足！
人們都說(shuō)不作死就不會(huì )死，我更贊同常作不死才是人生，小的時(shí)候你得好好讀書(shū)，中年了你又上有老下有小，老的時(shí)候你又老的不能動(dòng)了�，F在不作何時(shí)作！
趁著(zhù)年輕，燥起來(lái)！
暑假計劃書(shū)11
第一，學(xué)習計劃，具體如下:
1.爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。
計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。
并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下:
1.培養個(gè)人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。
幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。
第一整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。
每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。
每天還要早起，不睡懶覺(jué)。
如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà).。
見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃
每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或貝類(lèi)，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或肉類(lèi); 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的.水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
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2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類(lèi)，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。
在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。
每日至少二次以上!
PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。
然后慢慢將身體放平，繼續動(dòng)作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營(yíng)養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會(huì )影響健康狀況。
因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重無(wú)捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動(dòng)量!
暑假計劃書(shū)12
20xx年6月至7月，我將在xx中學(xué)進(jìn)行為期18周的英語(yǔ)科目的教育實(shí)習，根據《xx師范大學(xué)教育實(shí)習工作條例》的要求，特別制定如下計劃：
一、教育實(shí)習目的和要求
1、通過(guò)教育實(shí)習，使我們(實(shí)習生)基本熟悉英語(yǔ)教學(xué)工作的各個(gè)環(huán)節，掌握一堂課的教學(xué)環(huán)節、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)技巧，初步具有中學(xué)相應的教學(xué)工作能力。
2、通過(guò)教育實(shí)習，提高師范生綜合運用所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識、教育理論知識完成基本的教學(xué)工作。
3、通過(guò)教育實(shí)習，使師范生全面了解中學(xué)教育的現狀，根據現狀讓我們能有針對性的進(jìn)行教育教學(xué)。
4、通過(guò)教育實(shí)習，最關(guān)鍵的是進(jìn)一步樹(shù)立人民教師的責任感是使命感，鍛煉學(xué)生獨立工作的能力
我對自己的要求：
1、必須尊重實(shí)習學(xué)校的領(lǐng)導和教師的指導、
2、必須遵守實(shí)習學(xué)校的各項規章制度，自覺(jué)地遵守紀律。
3、要接近、關(guān)心、熱愛(ài)學(xué)生，對學(xué)生要有耐心，熱情幫助。
4、要按時(shí)作息、上課、聽(tīng)課、開(kāi)會(huì )不遲到不早退。時(shí)刻注意自己的言行舉止，力求成為學(xué)生的表率。
二、實(shí)習內容
(一)、教學(xué)工作實(shí)習根據相關(guān)的課程標準，開(kāi)展教材研究、備課、編寫(xiě)教案、說(shuō)課、試講、上課、評課、課外輔導、批改作業(yè)等各個(gè)環(huán)節的教學(xué)工作。實(shí)習期間，必須堅持互相聽(tīng)課和參加教學(xué)評議。
二、實(shí)習內容
(一)、教學(xué)工作實(shí)習根據相關(guān)的課程標準，開(kāi)展教材研究、備課、編寫(xiě)教案、說(shuō)課、試講、上課、評課、課外輔導、批改作業(yè)等各個(gè)環(huán)節的教學(xué)工作。實(shí)習期間，必須堅持互相聽(tīng)課和參加教學(xué)評議。
(1)、聽(tīng)課聽(tīng)課不少于10節，做好聽(tīng)課記錄，實(shí)習結束要上交聽(tīng)課筆記，以備檢查。
(2)、參加教學(xué)評議1-2次。
(3)、備課要認真鉆研教材，參考有關(guān)教學(xué)參考資料，同學(xué)之間要共同研究，要根據班級情況確定教學(xué)方案。教案抄正后交指導教師審批。
(4)、上課從事課堂教學(xué)一般不少于8節，上課前，應在指導教師的主持下說(shuō)課和試講，制作1-2節的多媒體課件，運用于實(shí)際教學(xué)之中。上課必須嚴肅認真，努力完成教學(xué)任務(wù)。課后要主動(dòng)征求指導教師的`意見(jiàn)。上課必須使用普通話(huà)。
(二)、班主任工作見(jiàn)習如果有幸能擔任班主任的工作，我將做到以下幾點(diǎn)：
1、做好熟悉新生的工作，爭取多到班級中走動(dòng)，了解班級情況以及熟絡(luò )學(xué)生。
2、根據學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，組織組織和管理好班集體，做好學(xué)生的思想教育和常規管理工作，開(kāi)展有益于學(xué)生健康成長(cháng)的各種活動(dòng)。
3、努力常見(jiàn)班級文化，通過(guò)提高板報、墻報質(zhì)量，營(yíng)造良好的學(xué)習氣氛。
4、定期與學(xué)生談心交流，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，即使疏導學(xué)生的問(wèn)題。
(三)、調查研究在努力做好教書(shū)育人工作的同時(shí)，定好調研題目，搜集相關(guān)資料。注意了解實(shí)習學(xué)校的教育教學(xué)工作的情況，研究與工作相關(guān)的理論和實(shí)踐問(wèn)題，寫(xiě)出有一定水平的調查研究報告。要求：必須進(jìn)行調查研究，調查報告須理論聯(lián)系實(shí)際、內容翔實(shí)、嚴禁抄襲、剽竊他人成果、調查研究報告一般不少于3000字。
(四)、實(shí)習時(shí)間20xx年2月18日----20xx年7月10日
三、總結實(shí)習期間將認真研究教師的教學(xué)技能、方法，了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習特點(diǎn)，將這五個(gè)月的收獲運用于以后的教學(xué)實(shí)踐中。實(shí)習期間將嚴格要求自己，認真履行老師安排的各項任務(wù)，及時(shí)上交實(shí)習日志，最后高質(zhì)量的完成實(shí)習調查研究報告。
暑假計劃書(shū)13
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
制定初三學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：
(1)知識、能力的實(shí)際;
(2)“缺欠”的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：
(1)掌握知識目標;
(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;
(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。
在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習;
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習;
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。
8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的`，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
四、認真執行學(xué)習計劃的意義和作用
1、努力實(shí)施計劃，可以磨煉意志;
2、有利于良好學(xué)習習慣的形成;
3、能有效地提高學(xué)習成績(jì)。
作為新初三生，沒(méi)有初三學(xué)習計劃的學(xué)習是無(wú)法控制的，而實(shí)施初三學(xué)習計劃是比較困難的，但實(shí)現計劃之后的心情則是非常愉快的。一個(gè)遵循學(xué)習原則，學(xué)習勁頭十足，意志頑強、方法也科學(xué)的初三學(xué)生，通過(guò)不懈的努力，一定能獲得豐碩的學(xué)習成果。
暑假計劃書(shū)14
建議如下：
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(cháng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(cháng)短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的`正常學(xué)習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優(yōu)良的學(xué)習、生活習慣。對于一年級孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差，因此，對于一段時(shí)間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說(shuō)明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買(mǎi)衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評比。主要是表?yè)P堅持自己的計劃，能說(shuō)到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強制要求，可以屏棄參加。
暑假計劃書(shū)15
暑假是學(xué)生們最熱愛(ài)的日子，它勝過(guò)大部分的節假日。
它可以讓我們放下往日沉重的書(shū)包，盡情的玩耍啦!可是，我卻高興不起來(lái)，為什么呢?因為去年暑假的一幕又浮現在我的眼前。
去年剛放假，爸爸就對我說(shuō)：“孩子，從你期末考試的情況看，你的數學(xué)成績(jì)不容樂(lè )觀(guān)，我想你應該利用假期好好補一補，我已經(jīng)替你在復習班報名啦，希望你好好珍惜這次機會(huì )�！�
爸爸的話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完，媽媽接著(zhù)說(shuō)：“我們單位的好多孩子都參加了繪畫(huà)、舞蹈、游泳等培訓了，我看你反正在家也沒(méi)事干，除了電視就是電腦，這樣對眼睛不好，還不如去參加一項培訓呢!明天我就去替你報名。
”天哪!今年的暑假活動(dòng)計劃要泡湯啦!看著(zhù)我的垂頭喪氣的樣子，爸爸媽媽輪番對我講了一番大道理：“我們這樣也是為了你好啊!”可是我一句也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，只能聽(tīng)從他們的`安排，先去補數學(xué)，接著(zhù)又去學(xué)習游泳，最后又去參加了一星期的英語(yǔ)補習班。一個(gè)暑假真正屬于我的僅僅就五天。唉，真沒(méi)勁!
今年的暑假爸爸媽媽又會(huì )安排我參加什么培訓呢?聽(tīng)天由命吧!
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