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職工心理健康培訓簡(jiǎn)報（通用14篇）
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，大家總少不了接觸一些耳熟能詳的簡(jiǎn)報吧，簡(jiǎn)報是傳遞某方面信息的簡(jiǎn)短的內部小報。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的簡(jiǎn)報嗎？以下是小編為大家收集的職工心理健康培訓簡(jiǎn)報，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇1
為切實(shí)加強職工心理健康疏導，幫助員工掌握科學(xué)的職場(chǎng)減壓和排壓方法，提升服務(wù)群眾能力，日前，安慶港華組織開(kāi)展了一場(chǎng)以“職場(chǎng)情緒的產(chǎn)生與心理調節”為主題的職工心理健康培訓，50余名員工代表參加。
課程由公司內訓師陳國斌講授，重點(diǎn)結合實(shí)際工作和生活中的場(chǎng)景，圍繞情緒的變化、注意力對關(guān)系的影響、如何調節工作和生活中的壓力等多個(gè)方面，闡述了壓力產(chǎn)生的根源和因素，較大的壓力所帶來(lái)的常見(jiàn)不良變化；并運用大量案例，詳細講解了如何保持積極向上的樂(lè )觀(guān)心態(tài)，舒緩壓力的.簡(jiǎn)單的應對技巧和訓練方法，積極引導參訓員工提升正面思考能力、抗挫折能力。
本次培訓進(jìn)一步提高了職工對心理健康的重視程度和心理調節能力，參培人員紛紛表示受益匪淺，無(wú)論處于何種工作崗位，都應真誠地對待自己的工作，由心出發(fā)，不斷地提升自我賦能，增強為群眾服務(wù)的能力。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇2
為進(jìn)一步提高川西公司員工身心健康教育水平，引導員工正確面對工作和生活中的壓力，5月至11月，川西公司工會(huì )分四次舉辦了“心理健康之情緒解壓”為主題的心理健康輔導講座。講座邀請到國家二級心理咨詢(xún)師蒲紅軍老師授課。
講座過(guò)程中，蒲紅軍老師憑借豐富的經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)知識，剖析了現代職場(chǎng)人常見(jiàn)心理健康問(wèn)題的根源、產(chǎn)生的個(gè)人因素等，并針對行業(yè)的特點(diǎn)，圍繞如何正視壓力、享受快樂(lè )人生、保持健康和諧的陽(yáng)光心態(tài)、提高職業(yè)素養等多個(gè)方面，為廣大員工提供了自我識別、認知、調適心理壓力及確保心理健康的'渠道和方法，其中既有心理健康知識傳播，又有應對技巧訓練。同時(shí)，蒲紅軍老師還從多個(gè)方面為大家介紹緩解壓力的方法，特別是他提出的“正視壓力，營(yíng)造積極心態(tài)，要拿別人對待你的心對待別人”“認識自己，悅納自己”等觀(guān)點(diǎn)，對員工的啟發(fā)很大，使大家樹(shù)立了“快樂(lè )工作，健康生活”的新理念。
此次員工心理健康輔導講座活動(dòng)，是川西公司深入貫徹落實(shí)上級工會(huì )提出的以人為本的管理理念，大力推進(jìn)關(guān)心關(guān)愛(ài)員工工作中的一項具體措施，對公司全體員工如何在復雜的社會(huì )生活環(huán)境下，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，更好地溝通職場(chǎng)人際關(guān)系、家庭親屬關(guān)系以及快樂(lè )工作和生活具有很好的啟示作用。同時(shí)，也更加有效地引導川西公司員工積極面對工作和生活，提供了更多可供借鑒的經(jīng)驗和方法。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇3
為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，切實(shí)維護職工合法權益，竭誠服務(wù)職工群眾，20xx年10月19日，武鳴區總工會(huì )在職工心理健康幸�？臻g舉辦了20xx年南寧市武鳴區總工會(huì )職工心理健康教育工作專(zhuān)題培訓班。此次培訓的對象是教育系統的職工，培訓的主要目的是進(jìn)一步加強和改進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作，聚焦中小學(xué)校心理健康教育常見(jiàn)問(wèn)題、提升中小學(xué)專(zhuān)兼職心理健康教育教師心理危機識別、預防能力，解決學(xué)生管理工作當中常見(jiàn)的心理困擾，提高心理健康教育工作整體育人水平。武鳴區總工會(huì )黨組書(shū)記、常務(wù)副主席李茂叁出席開(kāi)班儀式并作開(kāi)班動(dòng)員講話(huà)，城區教育系統工會(huì )副主席李春旭和城區各中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師40人參加了本次培訓。
會(huì )議強調，舉辦本次培訓班的目的和重大意義，詳細介紹了武鳴區職工心理健康幸�？臻g成立的`重要性以及幸�？臻g各功能室作用、幸�？臻g運作方式，希望所有參訓人員好好珍惜機會(huì )，把培訓當作提升自身素質(zhì)、能力的重要契機，結合自身工作多思多想，共同推進(jìn)武鳴職工心理健康工作再上新水平。
專(zhuān)題培訓特別邀請了國家二級心理咨詢(xún)師、廣西師范大學(xué)教育學(xué)部方建東博士作題為“中小學(xué)校心理健康教育工作問(wèn)題與對策”的講座。方博士從教師在日常教育教學(xué)工作中常碰到的“如何對學(xué)校心理健康教育整體設計與有效實(shí)施、如何為教師減壓、如何引導抑郁狀態(tài)的學(xué)生、如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力、如何讓有抑郁癥的學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校開(kāi)展工作、如何做好留守兒童的心理干預”等六個(gè)方面問(wèn)題與參訓人員進(jìn)行互動(dòng)交流。方博士豐富的理論知識、生動(dòng)的語(yǔ)言、典型的成功案例、成熟的應對技巧，讓所有參訓人員受益匪淺。
整個(gè)培訓現場(chǎng)輕松愉快,氣氛熱烈,學(xué)員積極參與問(wèn)答、互動(dòng)分享。大家紛紛表示，今天的體驗和專(zhuān)家精彩的授課，打開(kāi)了眼界，對“冰山理論”以及如何運用到實(shí)際案例，增加了知識儲備，提升了心理健康綜合素養，回到工作崗位后，一定認真總結、積極運用，并在今后的教育教學(xué)工作中發(fā)揮更大作用。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇4
為了關(guān)心關(guān)愛(ài)職工心理健康，不斷提升職工生活品質(zhì)，貫徹歷城區總工會(huì )關(guān)于開(kāi)展職工心理健康公益講座的通知精神，進(jìn)一步推動(dòng)廣大干部職工心理健康服務(wù)工作，把關(guān)心職工健康落到實(shí)處。8月31日下午，歷城區總工會(huì )特邀國家二級心理咨詢(xún)師楊珺澤為彩石街道干部職工送上了一堂精彩的心理健康講座。
楊珺澤教授將心理學(xué)知識授課和干部職工現場(chǎng)互動(dòng)講解巧妙融合，通過(guò)情景互動(dòng)、個(gè)案分析等多種形式向大家介紹了調適情緒的步驟和方法
通過(guò)此次講座，機關(guān)干部職工可以在工作和生活中運用科學(xué)的方法面對各種壓力問(wèn)題，平衡好工作壓力和家庭生活，以更加健康良好的心態(tài)投入到工作中，此次活動(dòng)也讓廣大干部職工在彩石街道工會(huì )大家庭中收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的`幸福感。
下一步，彩石街道工會(huì )將按照區總工會(huì )工作部署要求，完成好各項工會(huì )工作，認真全面地履行好工會(huì )的基本職能。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇5
8月25日，市人社局產(chǎn)業(yè)工會(huì )開(kāi)展了以“升華自我，幸福啟航——走出幸福的陷阱”為主題的職工心理健康培訓活動(dòng)。
本次培訓邀請英國留學(xué)碩士、家庭關(guān)系輔導師、人力資源管理師、十分浩學(xué)認證導師、樊登讀書(shū)·雨知教育認證翻轉師、四川浩學(xué)心安心理咨詢(xún)服務(wù)有限公司執行董事、總經(jīng)理張蕓淇授課。培訓活動(dòng)采取體驗式教學(xué)模式，以互動(dòng)小游戲、分享交流、小組討論等豐富多彩的`形式，讓參訓職工在情境中去感受、反思、釋放和發(fā)現更好的自己，深入淺出地講解了什么是幸福、如何正確理解幸福、如何對待消極情緒等心理健康知識，指導干部職工學(xué)會(huì )運用心理學(xué)知識化解消極情緒，幫助干部職工正確處理工作生活中的情緒壓力管理，學(xué)習調整情緒的方法、技巧，建立起個(gè)人幸福感與職業(yè)幸福感，提升自我的職業(yè)使命感。
培訓活動(dòng)得到了參訓職工一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。通過(guò)這次培訓，干部職工掌握了相關(guān)心理健康知識和技能，對今后的工作生活很有指導作用，為更好的工作，生活打下了良好的基礎。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇6
當前形勢下高校教職工心理健康工作的重要性日漸凸顯，加強教職工心理健康服務(wù)體系建設，提高我校教職工心理輔導員隊伍的業(yè)務(wù)水平，10月20日下午，校工會(huì )邀請我校大學(xué)生心理健康指導中心朱曉鸝老師對我校教職工心理輔導員進(jìn)行了以“一沙一世界，一花一天堂——共赴心靈之約”為主題的心理沙盤(pán)治療專(zhuān)題業(yè)務(wù)培訓。本次培訓由唐新華主席主持，12名教職工心理輔導員和校工會(huì )全體工作人員參加。
在門(mén)診部三樓會(huì )議室，朱老師首先從理論上介紹沙盤(pán)游戲治療法誕生的`背景、適用領(lǐng)域及作用原理以及“沙盤(pán)治療師”工作的流程規范及注意事項。隨即在門(mén)診部二樓教職工健康驛站214心理咨詢(xún)室，由兩名老師志愿模擬“來(lái)訪(fǎng)者”進(jìn)行沙盤(pán)擺放，朱老師全程示范了利用沙盤(pán)游戲幫助來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行心理探索的治療過(guò)程。從沙盤(pán)的準備到過(guò)程的記錄，從對“來(lái)訪(fǎng)者”的詢(xún)問(wèn)到通過(guò)沙盤(pán)引導“來(lái)訪(fǎng)者”進(jìn)行深入的自我探索......教者傾囊相授，耐心解答；學(xué)者用心聆聽(tīng)，用心體驗。
通過(guò)本次培訓，各位心理輔導員初步掌握了如何通過(guò)在沙盤(pán)中營(yíng)造出安全、自由的空間和氛圍；如何引導來(lái)訪(fǎng)者運用沙具表現出更加完整、真實(shí)的自己；如何陪伴來(lái)訪(fǎng)者探索并接近自己的無(wú)意識世界，從而更多正面了解自己，增強直面困難的勇氣，堅定在工作和生活中成長(cháng)。大家紛紛表示，今后一定會(huì )增強學(xué)習自覺(jué)，優(yōu)化知識結構，進(jìn)一步提高做好心理健康服務(wù)工作的能力，為我校教職工提供更高質(zhì)量更暖心腸的心理援助與服務(wù)。
培訓結束后，大家參觀(guān)了位于門(mén)診部二樓教職工健康驛站的心理咨詢(xún)室，并到心理宣泄室進(jìn)行了體驗。據悉，我校教職工心理咨詢(xún)服務(wù)不日將全面開(kāi)放，校工會(huì )還將通過(guò)定期舉辦心理沙龍、朋輩督導活動(dòng)、專(zhuān)業(yè)心理知識培訓等舉措，全方位提升我校心理輔導員隊伍的業(yè)務(wù)水平，更有效更有針對性地面向全校教職工開(kāi)展身心健康知識普及、心理疏導、危機干預等工作。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇7
20xx年6月是第21個(gè)全國安全生產(chǎn)月。宿遷市公交公司緊緊圍繞“遵守安全生產(chǎn)法當好第一責任人”主題，持續深入開(kāi)展職工心理健康培訓專(zhuān)題講座，有效防范化解潛在風(fēng)險，切實(shí)推動(dòng)公司安全發(fā)展。
5月16日起，人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)部門(mén)員工分別到各站點(diǎn)，開(kāi)展職工心理健康測評，以線(xiàn)上測評的方式了解掌握駕駛員心理健康狀況，根據測評結果進(jìn)行分析形成初步報告，針對性制定心理健康教育方案。
6月28日至7月3日，宿遷市公交公司開(kāi)展為期六天的職工心理健康專(zhuān)題培訓，江蘇朗特健康服務(wù)有限公司主講老師李欽結合公交行業(yè)特點(diǎn)和職工實(shí)際需求，以防為主、防預結合，提供科學(xué)實(shí)用的理論指導，提出強效有力的防控建議，幫助公司職工及時(shí)調整身心狀態(tài)，有效疏減心理壓力，切實(shí)解決心理問(wèn)題，以飽滿(mǎn)積極的身心狀態(tài)投入到日常工作生活中去，為推動(dòng)公司安全發(fā)展，保障公司良性運營(yíng)夯實(shí)基礎。
公交駕駛員心理健康水平關(guān)系群眾出行安全，公交職工的心理健康狀態(tài)受到社會(huì )廣泛持續關(guān)注。近年來(lái)，宿遷市公交公司主動(dòng)提高自身站位，堅決扛起國企擔當，持續深入開(kāi)展職工心理健康培訓活動(dòng)，不斷完善職工心理健康防護機制，進(jìn)一步提升職工心理健康水平，推動(dòng)各項工作安全有序開(kāi)展。
下一步，宿遷市公交公司將以此次培訓活動(dòng)為契機，常態(tài)化開(kāi)展職工心理健康培訓，全面掌握職工心理健康狀況，提供及時(shí)有效的.心理健康輔導，消除各類(lèi)不穩定風(fēng)險因素，幫助公交職工不斷提高心理抗壓能力，保持積極健康身心狀態(tài)，為群眾出行提供安全、便捷、舒心的乘車(chē)服務(wù)。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇8
為切實(shí)加強員工心理健康疏導，幫助員工特別是一線(xiàn)員工掌握科學(xué)的職場(chǎng)減壓和排壓方法，培養積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，9月23日上午，郵儲銀行六安市分行工會(huì )邀請六安市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )老師，對縣支行分管行長(cháng)、全市二支行長(cháng)、理財經(jīng)理舉辦了一場(chǎng)員工心理健康專(zhuān)題培訓。
老師從職場(chǎng)人士的心理能量、心理素質(zhì)、心理資本入手，認真細致的講解了工作中壓力產(chǎn)生的根源及各種因素。圍繞如何保持樂(lè )觀(guān)積極向上的`心態(tài)，強調要善待自己、善待他人。圍繞如何做自己的心理醫生，做到自我調適、他人調適，正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽(yáng)光心態(tài)、提高職業(yè)素養等,老師以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，運用大量生動(dòng)鮮活的案例，分析了親情、社會(huì )責任、自我識別、認知、調適壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既包含心理健康知識，也有簡(jiǎn)單的應對技巧和訓練方法，引導大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠信感恩積極向上的心態(tài)。
講課過(guò)程精彩而生動(dòng)，培訓現場(chǎng)氣氛活躍，參加人員和老師積極互動(dòng)，不時(shí)傳來(lái)陣陣掌聲和歡笑聲。講座不僅起到了人文關(guān)懷、心理疏導的作用，還提高了全體職工對心理健康的重視程度和心理調節能力。
會(huì )后，員工紛紛表示，通過(guò)心理健康專(zhuān)題培訓，加強了對心理健康的理解，學(xué)會(huì )了如何用恰當的方法管理壓力，掌握自我放松的心理治愈小技巧,便于今后在日常工作、生活中進(jìn)行自我解壓疏導，正確評價(jià)壓力，調整角色，保持陽(yáng)光心態(tài)，時(shí)時(shí)擁有春天般美好的心情，以更團結、更和諧、更高效的狀態(tài)投入工作生活。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇9
為進(jìn)一步緩解公交車(chē)長(cháng)心理情緒，普及心理健康知識，幫助車(chē)長(cháng)消除心理疲勞，減輕工作心理壓力，提高科學(xué)的情緒調節能力，11月4日19：00-20：30，集團公司工會(huì )組織開(kāi)展線(xiàn)上職工心理健康服務(wù)專(zhuān)題培訓。
本次培訓采取“騰訊會(huì )議”線(xiàn)上直播的形式，邀請河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心辦公室主任、河南省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )理事尚宇紅副教授授課。課程中尚宇紅深入闡述了我們作為管理壓力、駕馭情緒的主人，必須能清晰地了解自己的壓力和情緒，準確地把握他人的情緒，學(xué)會(huì )適時(shí)適度地調節和管理壓力與情緒，尤其是公交車(chē)長(cháng)工作，當面對乘客的不理解等情況時(shí)，當自己陷入某種損傷身心的壓力與情緒狀態(tài)之中時(shí)，要能夠及時(shí)釋放壓力，轉換心情，恢復常態(tài)，并且運用積極的情緒引導和促進(jìn)思維。
聽(tīng)取講座后，大家紛紛表示，整個(gè)講座讓大家如沐春風(fēng)、受益匪淺，各種情緒管理方法很實(shí)用，以后能在工作和生活的`中能更好地應用，也知道了壓力、負面情緒所帶來(lái)的影響，學(xué)會(huì )了調節情緒的科學(xué)方法，以后會(huì )正視工作、生活中的壓力，及時(shí)進(jìn)行調節，保持健康心態(tài)，為市民乘客提供安全舒適的出行服務(wù)。
疫情當下，良好的情緒和心態(tài)就是第一免疫力。此次培訓不僅有利于舒緩職工情緒、提振精神、凝聚隊伍，更有利于夯實(shí)公交安全運營(yíng)基礎，為助力復工復產(chǎn)、推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展貢獻“心”力量。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇10
為進(jìn)一步普及心理健康知識，促進(jìn)職工身心健康發(fā)展，提高工作質(zhì)效，近日，惠民縣孫武街道組織干部職工開(kāi)展心理健康知識講座。
心理咨詢(xún)講師分別就“公職人員心理健康的識別與調試”為題，從什么是心理、壓力是什么、提高個(gè)體自我控制、執行自我行為時(shí)間管理和目標的設置等幾個(gè)方面引導干部職工如何預防心理疾病、怎樣進(jìn)行情緒控制，授課案例豐富、語(yǔ)言樸實(shí)、課堂互動(dòng)環(huán)節精彩、現場(chǎng)氛圍濃厚。
此次心理健康知識講座，進(jìn)一步提高了街道干部職工身心健康水平、工作幸福指數，增強了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、解決心理問(wèn)題的方法和技巧，切實(shí)幫助了干部職工以更加健康的心態(tài)面對生活、工作中的壓力。
大家紛紛表示這次培訓對自己今后的工作和生活有很大的幫助，他們將會(huì )用學(xué)到的'方法和技巧科學(xué)面對壓力，積極控制負面情緒，合理調整心態(tài)，以新的精神面貌投身到各自工作當中。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇11
為滿(mǎn)足廣大職工日益增長(cháng)的心理健康需求，廣泛普及心理健康知識，提供常態(tài)化的心理健康服務(wù)。近日，安寧市總工會(huì )在天寧礦業(yè)有限公司開(kāi)展職工心理健康知識講座，公司40余名職工參加講座。
講座以“陽(yáng)光心態(tài)、快樂(lè )生活——情緒與心理壓力調適”為主題，從當代人的焦慮開(kāi)篇，以“內卷”“雞娃”等網(wǎng)絡(luò )熱詞為切入點(diǎn)，從經(jīng)濟壓力、家庭關(guān)系、職業(yè)倦怠等方面的表現形式，結合實(shí)際案例，對心理健康的意義、心理壓力的反應，如何測試心理健康等方面進(jìn)行了精彩的講解，通過(guò)理論與個(gè)例的分析，讓干部職工了解到心理壓力存在的潛在危害，意識到心理健康的積極性和重要性，通過(guò)分享職場(chǎng)解壓和心理調適的具體技巧和方法，引導大家培養良好的情緒控制和社會(huì )適應能力，從容面對工作生活壓力，學(xué)會(huì )接納自己，找到工作興趣點(diǎn)，在崗位上發(fā)揮自我價(jià)值，善于自我激勵，擁抱精彩人生。在互動(dòng)環(huán)節中，參會(huì )人員積極參與，現場(chǎng)氛圍濃厚，反應強烈。
職工紛紛表示，此次講座強化了自身的'心理健康意識，有助于大家正確認識自己存在的心理問(wèn)題，從而科學(xué)的調解工作、生活節奏，學(xué)會(huì )自我調節釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿(mǎn)的熱情，保持積極的思維方式，投身到工作和生活中。
職工心理健康服務(wù)是加強工會(huì )對職工人文關(guān)懷和心理疏導的有力舉措。接下來(lái)，安寧市總工會(huì )將持續關(guān)注職工心理健康需要，創(chuàng )新服務(wù)形式，擴寬服務(wù)渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇12
為進(jìn)一步加強市統計局干部職工心理健康教育疏導工作，引導大家學(xué)會(huì )科學(xué)管理情緒，緩解工作和生活壓力，增添工作動(dòng)力和生活幸福感。7月29日，市統計局工會(huì )邀請了國家二級心理咨詢(xún)師孫合龍為授課老師，舉辦了一場(chǎng)“與壓力共舞”主題心理健康講座。市統計局黨組書(shū)記、局長(cháng)陳文東到場(chǎng)與大家進(jìn)行了相關(guān)經(jīng)驗的交流與分享。
講座期間，老師生動(dòng)闡述和講解了心理壓力與健康的關(guān)系以及壓力的應對策略，通過(guò)相關(guān)的分享與交流，教會(huì )大家心理健康基本知識及心理疏導的`方法和技巧，從而幫助大家釋放壓力，養成積極樂(lè )觀(guān)的心理健康理念和生活方式。
講座結束后，全體人員均表示，聽(tīng)了講座受益匪淺，下來(lái)會(huì )將學(xué)習成果轉化為實(shí)際行動(dòng)，以積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)投入到工作中。
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇13
12月23日，省科學(xué)院工會(huì )邀請廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院徐貴云教授作題為《培育健康心理，助推創(chuàng )新事業(yè)發(fā)展》的心理健康知識講座。院黨委副書(shū)記、院長(cháng)陳為民出席，黨委副書(shū)記顏國榮主持，院領(lǐng)導班子成員、機關(guān)全體職工以及院屬基層工會(huì )代表參加。
徐貴云介紹了心理健康的標準和精神障礙的診斷癥狀，并專(zhuān)門(mén)剖析講解了抑郁、焦慮等主要常見(jiàn)心理健康問(wèn)題。他表示，文化觀(guān)念、超價(jià)觀(guān)念對抑郁癥、焦慮癥以及強迫癥的發(fā)生和治療有密切關(guān)系。他建議，保持心理健康，要建立正確的三觀(guān)，正確認識超價(jià)觀(guān)念，消除內心執念，盡早預防、發(fā)現和治療抑郁、焦慮、強迫癥等情感障礙。日常中要保持健康的睡眠、適當運動(dòng)、合理膳食。
顏國榮代表省科學(xué)院工會(huì )感謝徐貴云的專(zhuān)業(yè)講授。他表示，全院干部職工在保持干事創(chuàng )業(yè)的過(guò)程中，也要注重工作節奏、注重心理疏導。此次舉辦普及心理健康知識講座，增強心理保健能力是把關(guān)愛(ài)職工健康落到實(shí)處的.重要舉措，下一步將繼續加強心理健康教育，激發(fā)科研人員干事創(chuàng )業(yè)的活力，為區域經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展作出新的更大貢獻！
職工心理健康培訓簡(jiǎn)報 篇14
為深入推進(jìn)黨史的學(xué)習教育，落實(shí)“我為職工辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)要求，切實(shí)關(guān)愛(ài)廣大職工心理健康，幫助職工及時(shí)疏導情緒、緩解壓力，建立健康的工作和生活理念，20xx年10月21日下午邀請了廖信琳在集團五樓會(huì )議室，舉辦一場(chǎng)以“關(guān)愛(ài)員工，共建平安建控”為主題的企業(yè)EAP培訓講座。
本次EAP講座在關(guān)愛(ài)集團員工心理健康、解決廣大職工在工作、生活中的心理壓力困擾，提高員工心理承受能力，提升員工職業(yè)幸福感，確保員工以更加飽滿(mǎn)的熱情、更加陽(yáng)光的心態(tài)投入到生產(chǎn)生活中，推進(jìn)集團各項工作的'有序開(kāi)展。
講座中，廖老師介紹了自我評估的方法，安排了放松減壓體驗，講解了緩解心理壓力的途徑，較為系統地從情緒管理、人際和諧、改變認知、心理行為訓練等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，所講內容立體豐富，互動(dòng)環(huán)節精彩有趣，既有理論又有案例，讓大家對心理壓力產(chǎn)生的原因有了更加科學(xué)理性的認識，對心理疏導和心理壓力調試的方式技巧有了初步的掌握。
參加講座的人員認真聆聽(tīng)，積極互動(dòng)，整堂講座輕松活潑。大家紛紛表示，學(xué)習到很多心理健康方面的專(zhuān)業(yè)知識，受益匪淺，今后將更加從容地面對壓力和挑戰，更加積極地投入工作和生活，陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)、奮斗不息，在建控集團這個(gè)大舞臺上實(shí)現集團發(fā)展目標與人生理想的“雙豐收”。
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