健身工作計劃

　　時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，成績(jì)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？下面是小編為大家收集的健身工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健身工作計劃1

　　一、熱身運動(dòng)

　　在進(jìn)行鍛煉之前，要先做20分鐘左右的熱身運動(dòng)，讓身體微微出汗即可。熱身運動(dòng)可以幫助你防止韌帶拉傷、關(guān)節損傷。

　　可選擇器材：跑步機、橢圓機、臺階器、動(dòng)感單車(chē)

　　二、力量運動(dòng)

　　【第一天】鍛煉肌肉：胸

　　平板杠鈴臥推4組x20個(gè)、上斜啞鈴臥推4組x20個(gè)、平板啞鈴飛鳥(niǎo)4組x20個(gè)、蝴蝶夾胸4組x20個(gè)、器械飛鳥(niǎo)4組x20個(gè)

　　【第二天】鍛煉肌肉：背

　　高位下拉5組x20個(gè)、俯身杠鈴劃船5組x20個(gè)、單臂啞鈴劃船4組x20個(gè)、直臂下壓3組x20個(gè)、山羊挺身3組x20個(gè)

　　【第三天】鍛煉肌肉：肩

　　杠鈴頸前推舉4組x20個(gè)、單臂啞鈴側平舉3組x20個(gè)、俯身飛鳥(niǎo)4組x20個(gè)、單臂啞鈴前平舉3組x20個(gè)、斜板俯身啞鈴后揚5組x20個(gè)

　　【第四天】鍛煉肌肉：肱二、肱三

　　啞鈴交替彎舉4組x20個(gè)、集中彎舉4組x20個(gè)、斜板彎舉3組x20個(gè)、窄距臥推4組x20個(gè)、反手頸后臂屈伸4組x20個(gè)、拉力器單臂下拉3組x20個(gè)

　　【第五天】鍛煉肌肉：腿

　　自由深蹲4組x20個(gè)、45度倒蹬3組x20個(gè)、器械股二彎舉5組x20個(gè)、蛙跳2組x35個(gè)、單側提鈴提踵4組x100個(gè)x2、坐姿腿屈伸2組x20個(gè)

　　平板杠鈴臥推4組x20個(gè)、高位下拉2組x20個(gè)、坐姿器械水平劃船3組x20個(gè)、卷腹2組x用盡全力、轉腰2組x40個(gè)、卷側腹2組(用盡全力)、提鈴體側屈3組x20個(gè)

　　【第七天】休息

　　休息一天，為下一周的'計劃做準備。

　　這套健身房減肥計劃比較簡(jiǎn)單，大家也可以參考專(zhuān)業(yè)健身教練的建議，為自己量身定做一個(gè)減肥計劃。

健身工作計劃2

　　為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開(kāi)展全民健身運動(dòng)，根據《全民健身條例》和《xx省全民健身實(shí)施計劃》要求，結合我市實(shí)際，制定《xx市全民健身實(shí)施計劃(xx—xx年)》。

　　一、基本原則

　　(一)堅持群眾體育與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展相適應，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進(jìn)社會(huì )文明進(jìn)步和經(jīng)濟快速發(fā)展。

　　(二)堅持統籌兼顧，重在基層，鼓勵各類(lèi)人群參與健身活動(dòng)，推進(jìn)各地全民健身事業(yè)均衡發(fā)展。

　　(三)堅持活動(dòng)與建設并舉，重在建設，扎實(shí)推進(jìn)全民健身公共服務(wù)體系和設施建設。

　　二、目標任務(wù)

　　到xx年，城鄉居民體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉人數顯著(zhù)增加，廣大群眾身體素質(zhì)進(jìn)一步提高，各地形成覆蓋城鄉的全民健身服務(wù)體系。

　　(一)經(jīng)常參加體育鍛煉人數顯著(zhù)增加。每周參加3次以上體育鍛煉人數達到34%以上，其中16歲以上城市居民(不含在校學(xué)生)人數比例達到12%以上，城市居民達到20%以上，農村居民達到7%以上。保證在校學(xué)生每天參加體育鍛煉至少1小時(shí)。提高殘疾人參加體育鍛煉人數比例。

　　(二)城鄉居民身體健康素質(zhì)明顯提高。建立健全國民體質(zhì)監測網(wǎng)絡(luò )和運行機制，達標的城鄉居民(除在校學(xué)生)人數比例高于全省平均水平�！叭珖鴥|萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運動(dòng)”得到全面落實(shí)。在校學(xué)生達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的基本要求。

　　(三)體育健身設施有較大發(fā)展。全民健身設施基本覆蓋城鄉，人均體育場(chǎng)地使用面積達到平方米以上。60%的社區和50%的行政村建有公共體育健身設施。逐步增加公園、綠地、廣場(chǎng)的.公共體育健身設施。推動(dòng)公共體育場(chǎng)館面向社會(huì )開(kāi)放，實(shí)現體育資源社會(huì )共享。xx市區及各地分別建成能承接高水平競賽和大型群眾體育活動(dòng)的健身中心。

　　(四)全民健身體育組織網(wǎng)絡(luò )更加健全。各地普遍成立體育總會(huì )，逐步建立市、縣兩級單項運動(dòng)協(xié)會(huì )等體育社會(huì )團體，使社區體育俱樂(lè )部、青少年體育俱樂(lè )部有較大發(fā)展。80%以上的城市街道，60%以上的農村鄉鎮建有體育組織。城市社區和農村社區普遍建有全民健身站(點(diǎn))。

　　(五)社會(huì )體育指導員隊伍進(jìn)一步發(fā)展。按照總人口萬(wàn)分之六的目標，建成一支結構合理、覆蓋城鄉、服務(wù)到位的社會(huì )健身指導員服務(wù)隊伍。加大社會(huì )體育指導員培訓力度，成立市、縣兩級社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )，實(shí)現社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )規范化和培訓工作制度化。

　　三、具體內容

　　(一)深入開(kāi)展全民健身宣傳教育。充分利用廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò )等媒體，擴大全民健身活動(dòng)影響力，提高公民科學(xué)健身素養。借助“全民健身日”、重大體育賽事，倡導健康生活方式，普及科學(xué)健身知識，形成崇尚科學(xué)健身的社會(huì )氛圍。

　　(二)切實(shí)加強青少年體育工作。全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，廣泛開(kāi)展“陽(yáng)光體育運動(dòng)”，保證學(xué)生每天參加體育鍛煉不少于1小時(shí)，逐步增加中小學(xué)校體育課時(shí)，每年至少舉辦1次全校運動(dòng)會(huì )，使學(xué)生在高中畢業(yè)前掌握1—2項終身受益的體育技能。做好青少年體育俱樂(lè )部創(chuàng )建工作，舉辦青少年體育競賽展示，積極組織傳統項目學(xué)校單項競賽和青少年戶(hù)外體育活動(dòng)營(yíng)地建設。推進(jìn)“百萬(wàn)青少年上冰雪活動(dòng)”，有條件的學(xué)校要根據實(shí)際開(kāi)設冰雪課程。

　　(三)大力發(fā)展城市社區體育。突出重點(diǎn)，堅持以社區體育為基礎，大力推行全民健身實(shí)施計劃。社區辦要加強對體育工作的組織，發(fā)揮居民委員會(huì )和基層體育組織的作用，做好社區體育工作。體育行政部門(mén)要給予支持和指導。

　　(四)積極發(fā)展少數民族傳統體育。在少數民族地區廣泛開(kāi)展以少數民族傳統體育項目為主的體育健身活動(dòng)。建立健全各級少數民族體育協(xié)會(huì )，培養少數民族體育人才。挖掘、整理和繼承民族傳統體育項目。

　　(五)廣泛開(kāi)展殘疾人體育。提高殘疾人的身體素質(zhì)和平等參與活動(dòng)的能力。豐富殘疾人體育健身方法，培養體育骨干，提高殘疾人體育運動(dòng)水平。以“中國特奧活動(dòng)日”(7月20日)為標志，舉辦大型殘疾人健身體驗活動(dòng)。

　　(六)全面發(fā)展婦女、老年人體育。圍繞“億萬(wàn)婦女健身和億萬(wàn)老年人健身”活動(dòng)，重視婦女和老年人體質(zhì)與健康問(wèn)題，積極倡導科學(xué)、文明健身理念，推廣適合其特點(diǎn)的體育健身方法，積極支持他們參加體育健身活動(dòng)。注意做好勞動(dòng)強度較大、余暇時(shí)間較少女職工的體育工作，加強對老年人體育健身活動(dòng)的科學(xué)指導。

　　(七)加快農村體育發(fā)展步伐。各地要將發(fā)展農村體育納入政府工作目標和社會(huì )主義新農村建設規劃，使城鄉全民健身事業(yè)協(xié)調發(fā)展。廣泛開(kāi)展農民體育活動(dòng)，定期組織鄉鎮農民運動(dòng)會(huì )。普遍開(kāi)展以健身設施、健身表演、健身咨詢(xún)?yōu)橹饕獌热莸摹绑w育三下鄉”活動(dòng)，豐富農村文體生活。統籌城鄉公共體育資源，實(shí)現公共體育資源的均衡配置。結合新農村建設，實(shí)施新農村示范點(diǎn)工程、農民體育健身工程。

健身工作計劃3

　　為認真貫徹實(shí)施《體育法》和《全民健身計劃綱要》，積極開(kāi)展全民健身活動(dòng)，20xx年南都社區體育健身工作不斷完善全民健身服務(wù)體系，努力做好全民健身工作，發(fā)揮社區體育健身工作的職能，提高全體群眾的身體素質(zhì)，推動(dòng)我社區群眾體育健身工作的'開(kāi)展。在今年的群眾體育健身工作中，我們緊緊抓住以下幾個(gè)工作要點(diǎn)：

　　一、全民體育健身工作

　　20xx年我們要抓住第一個(gè)“全民健身日”這個(gè)主線(xiàn)，繼續開(kāi)展好我社區全民健身活動(dòng)，根據我社區的實(shí)際情況，抓好社區群眾性體育健身工作：

　�。ㄒ唬�、俱樂(lè )部的體育工作

　　1、加強社區體育健身組織管理，完善全民體育健身網(wǎng)絡(luò )體系。俱樂(lè )部成立全民體育健身領(lǐng)導小組，推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展。

　　2、加強俱樂(lè )部體育指導員的管理，組織培訓上崗，在社區的體育健身活動(dòng)中發(fā)揮應有的作用。

　　3、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，定期舉辦社區籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動(dòng)。

　　二、俱樂(lè )部體育指導員培訓和俱樂(lè )部管理工作

　　做好俱樂(lè )部體育指導員培訓工作，建立崗位責任制度。舉辦俱樂(lè )部社會(huì )體育指導員培訓班，并重點(diǎn)培訓體育骨干，做到理論與實(shí)際相結合，通過(guò)培訓提高俱樂(lè )部體育指導員的素質(zhì)，從而帶動(dòng)群眾體育健身工作的開(kāi)展。

　　希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！

　　三、日常具體工作

　　1、俱樂(lè )部體育指導員培訓班

　　2、社區羽毛球比賽

　　3、社區乒乓球比賽

　　4、社區拔河比賽

　　5、社區少兒溜冰比賽

　　6、舉辦籃球比賽

　　7、舉辦圍棋比賽

　　8、在下半年配合鎮完成體質(zhì)測定任務(wù)。

　　新的一年,南都社區將緊緊圍繞中心工作積極開(kāi)展創(chuàng )建“精品社區、星級社區、綠色社區”活動(dòng)，堅持把工作重心面向社區居民，為居民辦實(shí)事、辦好事，為居民們排憂(yōu)解難，保一方平安，不斷提高居民對社區的幸福感和榮譽(yù)感。

健身工作計劃4

　　一、主動(dòng)開(kāi)發(fā)

　　外場(chǎng)工作中最基本最常用的就是主動(dòng)開(kāi)發(fā)，外出掃樓（主要應以一些商務(wù)樓盤(pán)為主）

　　A、先規劃出一個(gè)大的準備開(kāi)發(fā)的商務(wù)樓盤(pán)區域，以健身中心為圓心，公交線(xiàn)路在10—15分鐘車(chē)程的地區為宜；

　　B、劃定區域后，在隔天外出前就應該制訂好明天的拜訪(fǎng)計劃，（設定當天待開(kāi)發(fā)的樓盤(pán)并對其一些基本情況要了解，帶齊所需的全部銷(xiāo)售物品），只要堅信＂你所銷(xiāo)售的是對大家有好處的東西而并不是一個(gè)價(jià)格，客戶(hù)會(huì )從中得到樂(lè )趣�。⒛憔湍茏叱鲞@成功的第一步；

　　C、每次在拜訪(fǎng)好一家公司后，不論成功與否都應該主動(dòng)留下自己的名片而且應該爭取獲得對方的名片（聯(lián)系方式），以便日后跟進(jìn)；

　　D、自己做好會(huì )談的內容記錄并寫(xiě)好每日工作報表。

　　二、小區設攤

　　由于現在整個(gè)xx小區樓盤(pán)眾多，各店可以根據自身所轄區域做一個(gè)前期的市場(chǎng)調查，將一些新、老中高檔樓盤(pán)的基本情況做一下統計（樓盤(pán)名稱(chēng)、地址、所屬物業(yè)公司等資料）。然后于一周前確定好下周將開(kāi)展工作的小區樓盤(pán)，由會(huì )籍顧問(wèn)、銷(xiāo)售經(jīng)理或主管前往與該小區物業(yè)公司的具體負責人良好的溝通（明確說(shuō)明來(lái)意、具體了解該物業(yè)公司的需求）�？梢苑譃槎�種工作形式：

　　A、物業(yè)公司溝通情況不錯，我們可以進(jìn)入小區在其主要通道和中心綠地等人員較集中的區域進(jìn)行為期一周或僅周六、日二天的定點(diǎn)設攤咨詢(xún)，其中穿行DM的派送和VIP調查表的工作以此做好宣傳健身中心、發(fā)展新會(huì )員的工作。具體工作安排和小區樓盤(pán)的分配步署按健身中心人員配備等實(shí)際情況進(jìn)行（每周每一個(gè)小區安排專(zhuān)人3—4人進(jìn)行工作或以小組團隊進(jìn)行工作），在小區樓盤(pán)中進(jìn)行工作，尤其以周六、周日二天為工作重點(diǎn)。進(jìn)入小區定點(diǎn)開(kāi)發(fā)其實(shí)就是將一個(gè)內場(chǎng)工作小組搬進(jìn)了小區，進(jìn)行現場(chǎng)接待和接受現場(chǎng)咨詢(xún)，也就是一個(gè)名副其實(shí)的流動(dòng)型內場(chǎng)。

　　B、物業(yè)公司溝通情況不理想，上述工作性質(zhì)未得到許可。我們應該將無(wú)法進(jìn)入設攤工作的小區樓盤(pán)內部的住戶(hù)情況了解清楚（門(mén)牌號碼），在獲得這些信息后，我們以邀請信函的形式通過(guò)郵寄或直接由會(huì )籍顧問(wèn)投遞的＇方式把我們健身中心的情況介紹給每一戶(hù)家庭（通過(guò)信函才會(huì )提高客人真正地閱讀率，才會(huì )讓客人真正了解到我們的健身中心，才會(huì )有可能提高我們健身中心日益減少的'訪(fǎng)客量，增加銷(xiāo)售額）。

　　三、派送DM單

　　DM（宣傳單張）的派送有兩中情況：一種是流動(dòng)型的工作，會(huì )籍顧問(wèn)無(wú)固定地點(diǎn)工作，最好在以健身中心為圓心步行500米的方圓地區為工作重點(diǎn)進(jìn)行派送；另一種就是定點(diǎn)型的派送，由銷(xiāo)售經(jīng)理或主管規定一地區為派送點(diǎn)，會(huì )籍顧問(wèn)則在指定的地點(diǎn)進(jìn)行派送（建議主要以健身中心的門(mén)口為宜，因為在派送過(guò)程中會(huì )籍顧問(wèn)便于將有意向的客戶(hù)帶至健身中心參觀(guān)）。

　　派送DM是最簡(jiǎn)單的外場(chǎng)工作，雖然成效不會(huì )很大但可以從這個(gè)方面做到對健身中心的宣傳工作，使我們健身中心的品牌更加深入人心！所以派送DM是必不可少的外場(chǎng)工作！

　　四、問(wèn)卷調查

　　在公司內有統一的VIP會(huì )員招募的問(wèn)卷調查表，通過(guò)這樣的一個(gè)市場(chǎng)調查我們可以從中了解和得知大部分客人對選擇健身中心存在著(zhù)何種心態(tài)；可以以此分析和判斷得出目前市場(chǎng)需要怎樣的健身中心（不足的沒(méi)有的地方，我們有能力的就可以改進(jìn)）；除此之外做VIP是為了從另一個(gè)渠道獲得更多的客戶(hù)資料，這樣有利于會(huì )籍顧問(wèn)日后的再跟蹤、聯(lián)系，有利于開(kāi)發(fā)出新的會(huì )員和提高訪(fǎng)客數量！工作形式與派送DM相一致，與派送DM可以結合進(jìn)行。

　　注：上述就是外場(chǎng)工作的一些形式和流程，對于健身中心來(lái)說(shuō)只有做好了外場(chǎng)工作才會(huì )不斷地提高，保證一定銷(xiāo)售額！

　　特別注意：不論是內場(chǎng)接待或是外場(chǎng)開(kāi)發(fā)，每位會(huì )籍顧問(wèn)都必須做好每日工作報表。

健身工作計劃5

　　根據**區全民健身工作計劃，結合我系統全民健身工作的實(shí)際情況，在200*年工作的基礎上，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》，以加強“科學(xué)健身”工作為重點(diǎn)，認真做好全民健身各項工作。

　　一、加強領(lǐng)導，進(jìn)一步推進(jìn)全民健身工作

　　1、6月9日召開(kāi)動(dòng)員會(huì )，并進(jìn)行“科學(xué)健身”知識培訓，全區舉行以“全民健身”為主題的`升旗儀式。

　　2、對中小學(xué)�！秾W(xué)校體育工作條例》貫徹情況進(jìn)行全面檢查。

　　3、成立中學(xué)生體育協(xié)會(huì )。

　　4、學(xué)校教育資源開(kāi)放示范校評選。

　　5、總結挖掘中小學(xué)體育健身的好經(jīng)驗、好方法，并加以推廣。

　　6、參與社會(huì )體育指導員的培訓。

　　二、高質(zhì)量完成市、區級規定工作和比賽任務(wù)

　　1、完成第二次國民體質(zhì)監測工作。

　　2、積極參加閘北區特奧運動(dòng)會(huì )。

　　3、精心組織第九屆中運會(huì )。

　　三、開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的群眾體育活動(dòng)以“歡樂(lè )操場(chǎng)”為主題開(kāi)展系列活動(dòng)

　　1、中小學(xué)生田徑運動(dòng)會(huì )

　　2、“市北杯”中學(xué)生排球賽、中學(xué)生乒乓聯(lián)賽。

　　3、舉辦“新民晨報杯”中學(xué)生籃球賽。

　　4、學(xué)生體育園隊展示。

　　5、6月10日“全民健身日”學(xué)校體育設施開(kāi)放，學(xué)校開(kāi)展各種體育活動(dòng)。

健身工作計劃6

　　為了實(shí)現明年的計劃目標，結合健身公司和市場(chǎng)實(shí)際情況，確定明年幾項工作重點(diǎn)：

　　1、擴大銷(xiāo)售隊伍，加強業(yè)務(wù)培訓。

　　人才的引進(jìn)和培養是最根本的，也是最核心的，人才是第一生產(chǎn)力。企業(yè)無(wú)人則止，加大人才的引進(jìn)大量補充公司的新鮮血液。 鐵打的營(yíng)盤(pán)流水的兵，所以在留著(zhù)合理的人才上下功夫。在選好人，用好人，用對人。加強和公司辦公室人溝通，多選拔和引進(jìn)優(yōu)秀銷(xiāo)售人員，利用自己的關(guān)系，整合一部分業(yè)務(wù)人員，利用業(yè)務(wù)員轉介紹的策略，多爭取業(yè)務(wù)人員，加大招聘工作的力度，前期完善公司的人員配置和銷(xiāo)售隊伍的建立。另外市場(chǎng)上去招一些成熟的技術(shù)和業(yè)務(wù)人員。自己計劃將工作重點(diǎn)放在榜樣的樹(shù)立和新榜樣的培養上，一是主要做好幾個(gè)榜樣樹(shù)立典型。因為榜樣的力量是無(wú)窮的。

　　人是有可塑性的，并且人是有惰性的。對銷(xiāo)售隊伍的知識培訓，專(zhuān)業(yè)知識、銷(xiāo)售知識的`培訓始終不能放松。培訓對業(yè)務(wù)隊伍的建立和鞏固是很重要的一種手段。定期開(kāi)展培訓，對業(yè)務(wù)員的心態(tài)塑造是很大的好處。并且根據業(yè)務(wù)人員的發(fā)展，選拔引進(jìn)培養大區經(jīng)理。業(yè)務(wù)人員的積極性才會(huì )更高。

　　2、銷(xiāo)售渠道完善，銷(xiāo)售渠道下沉。

　　為確保完成全年銷(xiāo)售任務(wù)，自己平時(shí)就積極搜集信息并及時(shí)匯總，力爭在新區域開(kāi)發(fā)市場(chǎng)，以擴大產(chǎn)品市場(chǎng)占有額。合理有效的分解目標。

　　某三省，市場(chǎng)是公司的核心競爭區，在這三省要完善銷(xiāo)售隊伍和銷(xiāo)售渠道。一方面的人員的配置，另一方面是客戶(hù)資源的整合，客戶(hù)員工化的重點(diǎn)區域。要在這里樹(shù)立公司的榜樣，并且建立樣板市場(chǎng)。加以克隆復雜。

　　其他省市以一部現有業(yè)務(wù)人員為主，重點(diǎn)尋找合作伙伴和一些大的代理商。走批發(fā)路線(xiàn)的公司在銷(xiāo)售政策上適當放寬。

　　如果業(yè)務(wù)人員自己開(kāi)拓市場(chǎng)，公司前期從業(yè)務(wù)上去扶持，時(shí)間上一個(gè)月重點(diǎn)培養，后期以技術(shù)上進(jìn)行扶持利用三個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行維護。

　　3、 產(chǎn)品調整，產(chǎn)品更新。

　　產(chǎn)品是企業(yè)的生命線(xiàn)，不是我們想買(mǎi)什么，而是客戶(hù)想買(mǎi)什么。我們買(mǎi)的的客戶(hù)想買(mǎi)的。找到客戶(hù)的需求，才是根本。所以產(chǎn)品調整要與市場(chǎng)很好的結合起來(lái)。 另外，要考慮產(chǎn)品的利潤，無(wú)利潤的產(chǎn)品，它就無(wú)生存空間。對客戶(hù)來(lái)講，也是一樣�？蛻�(hù)不是買(mǎi)產(chǎn)品，而是買(mǎi)利潤，是買(mǎi)的產(chǎn)品得來(lái)的利潤。追求產(chǎn)品最大利潤的合理分配原則，是唯一不變的法則。 企業(yè)不是福利院，所以為企業(yè)創(chuàng )造價(jià)值最大化，就是管理的最基本要求。從發(fā)展才是硬道理到賺錢(qián)才是硬道理的轉變。

　　一個(gè)產(chǎn)品的壽命是有限的，不斷的補充新產(chǎn)品，一方面顯示出公司的實(shí)力，一方面顯示出公司的活力。淘汰無(wú)利潤和不適應市場(chǎng)的產(chǎn)品。結合公司業(yè)務(wù)人員專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，產(chǎn)品要往三個(gè)有利于方面調整：有利于公司的發(fā)展、有利于業(yè)務(wù)人員的銷(xiāo)售、有利于客戶(hù)的需求。

　　產(chǎn)品要體現公司的特色，走差異化道路。一方面，要有公司的品牌產(chǎn)品。一個(gè)產(chǎn)品可以打造一個(gè)品牌。所以產(chǎn)品要走精細化道路。

　　4、 長(cháng)期宣傳，重點(diǎn)促銷(xiāo)。

　　宣傳是長(cháng)久的，促銷(xiāo)是短暫的。促銷(xiāo)一時(shí)，宣傳一世。重點(diǎn)的開(kāi)展促銷(xiāo)活動(dòng)使產(chǎn)品在一個(gè)市場(chǎng)上樹(shù)立起名氣，就是品牌意思。結合市場(chǎng)和疫情發(fā)展變化，使產(chǎn)品坐莊，達到營(yíng)銷(xiāo)造勢的目的。就重點(diǎn)產(chǎn)品和重點(diǎn)市場(chǎng)，因地制宜的開(kāi)展各種各樣的促銷(xiāo)活動(dòng)。當然最主要的工作重心還是在產(chǎn)品的宣傳上，具辦各種知識講座。利用公司網(wǎng)站，把產(chǎn)品及時(shí)發(fā)布出出去，利用互聯(lián)網(wǎng)發(fā)布產(chǎn)品上市等信息

　　5、 自我提高，快速成長(cháng)。

　　為積極配合銷(xiāo)售，自己計劃努力學(xué)習。在管理上多學(xué)習，在銷(xiāo)售上多研究。自己在搞好銷(xiāo)售的同時(shí)計劃認真學(xué)習業(yè)務(wù)知識、管理技能及銷(xiāo)售實(shí)戰來(lái)完善自己的理論知識，力求不斷提高自己的綜合素質(zhì)，為企業(yè)的再發(fā)展奠定人力資源基礎。

　　本人將以身作責，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)帶領(lǐng)整個(gè)團沖擊計劃目標。

健身工作計劃7

　　1、熟悉場(chǎng)館器械區。知道所有器械用法。

　　2、擁有很專(zhuān)業(yè)健身知識，有指導會(huì )員的能力。

　　3、了解會(huì )員的需求，增肌，減脂，塑形。針對會(huì )員要求擬定方案。

　　4、了解會(huì )員的消費水品，從而下手談?wù)n時(shí)問(wèn)題。

　　5、具有銷(xiāo)售的頭腦去談私教，盡量可以下單。

　　6、注重上課質(zhì)量和回訪(fǎng)會(huì )員。

　　7、注意和會(huì )員溝通時(shí)的言行舉止。

　　今年是我們健身中心發(fā)展非常重要的一年，也是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰、機遇與壓力的`一年。為了增強責任意識、服務(wù)意識，并充分認識和有條不紊地做好客服部的工作，特制定本計劃。

　　隨著(zhù)客服工作的不斷強化，對客服的管理水平也提出了更高的要求，因此我們要進(jìn)一步的做好日常工作。

　　1.加強和規范客服部工作流程，認真審核原始票據，細化與顧客和財務(wù)的對接流程，做到實(shí)時(shí)核算，在辦理業(yè)務(wù)的同時(shí)，強化業(yè)務(wù)的效率性和安全性。

　　2.倡導人人提高節約的意識，努力做好開(kāi)源節流，在控制費用方面，加強艱苦奮斗、勤儉節約的作風(fēng)，不浪費一張紙、一支筆將辦公費用降到最低限度。

　　3.加強內控與內審工作，讓員工每月進(jìn)行自查、自檢工作，并做自我總結，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)糾正錯誤，讓基礎工作進(jìn)一步完善。

　　4.為加強客服人員的個(gè)人素質(zhì)，著(zhù)手對客服人員進(jìn)行培訓，培訓內容主要針對‘儀容儀表’‘服務(wù)的重要性’‘如何服務(wù)’‘接待技巧’等幾個(gè)環(huán)節。爭取在最短的時(shí)間內讓客服人員有較大的轉變和提升。

　　5.針對健身中心人氣不夠旺、知名度不夠高的問(wèn)題需盡快解決，但要提升知名度需要大量的廣告資金投入，為解決和提升我們的影響力，減少廣告支出，準備開(kāi)始長(cháng)期著(zhù)手健身中心外聯(lián)工作，聯(lián)系本地一些知名企業(yè)、單位合作，如銀行、電信、酒店、旅游、娛樂(lè )業(yè)等。充分利用當地資源，借力發(fā)力，提升我們的知名度、影響力，從而達到預期效果。

健身工作計劃8

　　為全面落實(shí)《全民健身條例》，進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛深入開(kāi)展全民健身運動(dòng)，提高全縣人民身體素質(zhì)和健康水平，根據《國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計劃(20xx-20xx年)的通知》、《省人民政府關(guān)于印發(fā)省全民健身實(shí)施計劃(20xx-20xx年)的通知》和《市人民政府關(guān)于印發(fā)市全民健身實(shí)施計劃(20xx-20xx年)的通知》，結合我縣實(shí)際，制定本實(shí)施計劃。

　　一、指導思想

　　深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，堅持體育事業(yè)公益性，以滿(mǎn)足群眾日益增長(cháng)的體育文化需求為出發(fā)點(diǎn)，把提高全縣人民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量作為根本任務(wù)，大力倡導“人人熱愛(ài)體育，全民健身強體”理念，優(yōu)化群眾體育事業(yè)發(fā)展環(huán)境，廣泛開(kāi)展全民健身運動(dòng)，不斷提高全縣人民群眾身體素質(zhì)、健康水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會(huì )和諧、文明進(jìn)步。

　　二、目標任務(wù)

　　到20xx年，初步建立與我縣發(fā)展水平相協(xié)調的覆蓋城鄉、組織完善、設施齊全、活動(dòng)豐富、指導有力、能基本滿(mǎn)足廣大群眾體育健身需求的全民健身服務(wù)體系，全縣城鄉居民體育健身意識進(jìn)一步增強，全民健身氛圍更加濃厚，參加體育鍛煉人數顯著(zhù)增加，人民群眾的身體素質(zhì)明顯提高。

　　1.經(jīng)常參加體育鍛煉人數顯著(zhù)增加。城鄉居民體育健身意識和科學(xué)健身素養普遍增強，體育健身成為更多人的生活方式。經(jīng)常參加體育鍛煉的人數達到40%以上，每周參加體育鍛煉活動(dòng)不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強度中等以上的人數比例達到35%以上，其中16歲以上(不含在校學(xué)生)的城鎮居民達到20%以上，農村居民達到10%以上。學(xué)生在校期間每天至少參加1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)，農民、職工、婦女、青少年、老年人、殘疾人等各類(lèi)人群參加體育鍛煉人數比例明顯提高。

　　2.城鄉居民身體健康素質(zhì)明顯提高。城鄉居民《國民體質(zhì)監測標準》合格率達到90%以上;在校學(xué)生90%以上達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》基本要求，其中達到優(yōu)秀標準的人數比例超過(guò)20%，身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)明顯改善和提高。

　　3.公共體育基礎設施更加完善。建成縣全民健身活動(dòng)中心、全民健身主題公園;全縣70%鄉鎮(街道)建設全民健身活動(dòng)中心，重點(diǎn)搞好中心鎮、中心村全民健身設施建設，農民體育健身工程覆蓋率90%以上，加大各類(lèi)公共體育設施開(kāi)放力度，人均體育場(chǎng)地面積達到或超過(guò)全國平均水平，使更大范圍群眾能夠享受到全民健身工程建設帶來(lái)的便利。

　　4.全民健身組織網(wǎng)絡(luò )更加健全。探索并逐步形成縣教體局、社區文化活動(dòng)中心(站)、體育社會(huì )工作者、社會(huì )體育指導員等構成的全民健身組織網(wǎng)絡(luò )體系。建立并推行社區體育社會(huì )工作服務(wù)制度，全縣各類(lèi)健身俱樂(lè )部、健身活動(dòng)站點(diǎn)明顯增加，城市社區普遍建有體育健身站(點(diǎn))，50%以上的農村社區建有體育指導站(點(diǎn))，基層健身站點(diǎn)達到200個(gè)以上(5/萬(wàn)人)，注冊登記的健身氣功站點(diǎn)達到40個(gè)以上。

　　5.全民健身活動(dòng)內容更加豐富。按照每天有健身，每月有活動(dòng)，每季有品牌，每年有綜合性運動(dòng)會(huì )的總體思路，廣泛開(kāi)展各類(lèi)體育活動(dòng)。每年至少舉辦一次全縣中小學(xué)體育運動(dòng)會(huì )，定期舉辦群眾體育大會(huì )、機關(guān)運動(dòng)會(huì )或農民運動(dòng)會(huì )等系列賽事;積極組隊參加全國、全省、全市體育大會(huì )等重大比賽，并爭取取得運動(dòng)成績(jì)和精神文明雙豐收;積極開(kāi)展農村體育比賽和活動(dòng)，加快發(fā)展農村體育;打造“一鄉鎮(街道)一品”的全民健身主題活動(dòng);積極開(kāi)展少數民族體育，老年人、殘疾人等綜合性運動(dòng)會(huì )和單項體育比賽活動(dòng)，推進(jìn)全民健身活動(dòng)深入開(kāi)展。

　　6.社會(huì )體育指導員隊伍不斷壯大。繼續加大社會(huì )體育指導員培訓工作，加強管理，提高質(zhì)量。進(jìn)一步完善《社會(huì )體育指導員管理系統》數據庫，推進(jìn)社會(huì )體育指導員工作規范化管理和信息化建設。建立完善社會(huì )指導員工作表彰激勵制度。社會(huì )體育指導員隊伍組織化程度明顯提高。建立起志愿服務(wù)長(cháng)效機制，切實(shí)發(fā)揮社會(huì )體育指導員在引領(lǐng)、組織、指導群眾科學(xué)健身中的作用。

　　7.全民健身科技服務(wù)能力大幅提升。選定具備條件的鄉鎮(街道)建立國民體質(zhì)檢測點(diǎn)，國民體質(zhì)監測網(wǎng)絡(luò )更加完善，國民體質(zhì)監測站逐步達到本級全民健身科技服務(wù)標準，體質(zhì)檢測和科技服務(wù)水平實(shí)現較大提高。

　　8.全民健身服務(wù)業(yè)健康發(fā)展。城鄉居民體育健身消費意識明顯增強，體育產(chǎn)品和健身服務(wù)企業(yè)顯著(zhù)增加，全民健身服務(wù)市場(chǎng)繁榮發(fā)展，健身俱樂(lè )部等市場(chǎng)主體服務(wù)逐步規范，全民健身服務(wù)能力不斷提高。

　　三、工作措施

　　(一)全面推進(jìn)公共體育設施建設

　　1.加快全民健身設施建設。將城鄉公共體育健身設施建設納入“十二五”時(shí)期建設規劃和土地利用總體規劃，合理布局，統一安排。新建居住區要按照國家城市居住區規劃設計規范標準，設計建設公共體育健身設施。要充分利用公園、綠地、廣場(chǎng)建設一批室外健身場(chǎng)地設施。

　　2.加強全民健身設施管理。以社會(huì )需求為導向，完善社區體育服務(wù)設施。要充分利用現有公園、廣場(chǎng)等資源，重點(diǎn)建設中小型、適用性強的全民健身設施，提供政府基本公共服務(wù)。

　　3.提高公共體育設施利用率。公共體育設施應當根據其功能、特點(diǎn)向公眾開(kāi)放，并在一定時(shí)間和范圍內，對學(xué)生、老年人和殘疾人優(yōu)惠或者免費開(kāi)放。學(xué)校在課余時(shí)間和節假日要向學(xué)生開(kāi)放體育設施，并在保證校園安全的前提下，積極創(chuàng )造條件向公眾開(kāi)放體育設施。新建和改建學(xué)校體育設施，要便于向公眾開(kāi)放。要強化政府職責，建立長(cháng)效工作機制，對向公眾開(kāi)放體育設施的學(xué)校給予經(jīng)費補貼和獎勵資助，為學(xué)校辦理有關(guān)責任保險。要積極創(chuàng )造條件，將機關(guān)、企事業(yè)單位的體育設施向社會(huì )開(kāi)放。公共體育設施管理單位要建立崗位責任制和工作目標管理責任制，加強對體育設施的維護更新，提高使用效率，防止公共體育設施閑置浪費或被擠占挪用。

　　(二)積極構建全民健身組織網(wǎng)絡(luò )

　　1.加強健身組織建設。積極發(fā)展城鄉基層體育健身組織，充分發(fā)揮縣、鄉鎮(街道)體育組織組成的行政管理網(wǎng)絡(luò )，工會(huì )、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)等組成的社會(huì )團體管理網(wǎng)絡(luò )，以及體育協(xié)會(huì )組成的`社團指導網(wǎng)絡(luò )，相互聯(lián)動(dòng)、相互促進(jìn)、共同發(fā)展。

　　2.加強鄉鎮綜合文化體育站、街道文化體育活動(dòng)中心建設。完善體育服務(wù)功能，落實(shí)專(zhuān)兼職工作人員，發(fā)揮組織協(xié)調作用，帶動(dòng)鄉鎮(街道)群眾體育活動(dòng)全面開(kāi)展。

　　3.推進(jìn)城鄉基層健身站點(diǎn)網(wǎng)格化。堅持親民、便民、利民的原則，對城鄉基層健身站點(diǎn)進(jìn)行調查統計和統籌規劃，采取政府投入、社會(huì )支持和市場(chǎng)運作等不同方式，大力建設群眾身邊的健身站點(diǎn)、健身俱樂(lè )部和健身指導站等，逐步實(shí)現基層健身站點(diǎn)網(wǎng)絡(luò )化。在基層健身站點(diǎn)配備社會(huì )體育指導員，開(kāi)展科學(xué)健身指導服務(wù)，培植特色健身項目，對社會(huì )發(fā)布健身公共服務(wù)信息，努力為廣大群眾提供良好的健身服務(wù)。

　　(三)廣泛組織開(kāi)展全民健身活動(dòng)

　　1.精心組織每年8月8日全民健身日、5月全民健身月活動(dòng)，結合節假日和重要體育文化活動(dòng)等策劃組織大型健身活動(dòng);大力開(kāi)展全民健身活動(dòng)，逐漸形成有特色的體育賽事活動(dòng)。努力做到活動(dòng)組織主體多元化，活動(dòng)形式多樣化，活動(dòng)內容大眾化，活動(dòng)開(kāi)展經(jīng)�；�，活動(dòng)管理規范化。

　　2.積極組隊參加市級以上全民健身運動(dòng)會(huì )、農民運動(dòng)會(huì )等綜合性運動(dòng)會(huì )和單項競賽活動(dòng)。改革辦賽模式，突出重在參與、重在交流、重在健身、重在快樂(lè )、勤儉辦賽的理念，全力辦好本縣的各種群體競賽活動(dòng)，積極組隊參加市級以上運動(dòng)會(huì )群眾體育項目比賽活動(dòng)。利用大型群體活動(dòng)效應，帶動(dòng)群眾體育活動(dòng)廣泛深入開(kāi)展，充分調動(dòng)和保護全民參與體育競賽的積極性。

　　3.各鄉鎮(街道)、社區(行政村)要按照本實(shí)施計劃要求，根據區域特色，結合春節、元宵節、端午節等民族傳統節日，組織居民因地制宜開(kāi)展多種形式、豐富多彩的全民健身活動(dòng)。

　　4.立足青少年、農民、職工、殘疾人、婦女、老年人等活動(dòng)主體，形成政府引導、依托社會(huì )、全民參與的群眾體育工作和活動(dòng)體系。各級機關(guān)、企事業(yè)單位要開(kāi)展業(yè)余體育健身活動(dòng)，工會(huì )、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)等要結合自身特點(diǎn)，組織開(kāi)展全民健身活動(dòng)。

　　5.創(chuàng )新健身活動(dòng)形式，積極組織開(kāi)展與旅游、文化相結合的群眾性體育競賽、展示活動(dòng)，不斷推出適合不同人群、地域、季節的體育健身新形式、新方法。加強對廣場(chǎng)、公園和節日體育活動(dòng)的組織和指導，引導公眾科學(xué)參加體育健身活動(dòng)。

　　(四)著(zhù)力推動(dòng)城鄉體育協(xié)調發(fā)展

　　1.大力發(fā)展城市社區體育。有關(guān)部門(mén)要將城市社區體育工作作為社區建設的基本內容，統籌規劃，加大投入，不斷改善社區居民體育健身環(huán)境和條件，提供基本公共服務(wù)。各街道辦事處要發(fā)揮組織協(xié)調作用，建立完善文體活動(dòng)中心、老年體協(xié)、體育健身俱樂(lè )部、體育健身團隊、體育健身站點(diǎn)等體育組織，整合轄區單位、學(xué)校體育設施、體育人才資源，舉辦形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區體育健身活動(dòng)。組織開(kāi)展“五個(gè)一”(建設一處公共體育設施、組建一個(gè)體育健身指導站、成立一個(gè)體育俱樂(lè )部、推廣一批特色體育健身項目、人人掌握一項體育健身技能)為主要內容的“體育先進(jìn)社區”爭創(chuàng )活動(dòng)。

　　2.著(zhù)力發(fā)展農村體育。各鄉鎮政府要將農村體育工作納入全面建設小康社會(huì )和社會(huì )主義新農村建設規劃，促進(jìn)城鄉體育資源均衡配置，逐步建立城鄉一體化的全民健身公共服務(wù)體系，增強農村基層體育公共服務(wù)能力。要組織建設集中居住社區和分散居住社區中心村的體育場(chǎng)地設施，建立完善鄉鎮綜合文化站、健身站點(diǎn)等體育組織，在傳統節日和農閑季節廣泛組織農民體育活動(dòng)。開(kāi)展“體育下鄉活動(dòng)”，辦好基層農民運動(dòng)會(huì )。開(kāi)展特色體育鄉鎮創(chuàng )建和鄉鎮體育健身示范工程評選活動(dòng)。

　　3.切實(shí)加強青少年體育。堅持“健康第一”指導思想，把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育基本目標和重要評價(jià)內容。健全學(xué)校體育工作機制和督導制度，提高體育教學(xué)質(zhì)量。全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，廣泛深入開(kāi)展“陽(yáng)光體育運動(dòng)”，保證學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)。積極開(kāi)展課余體育訓練，推進(jìn)多種體育項目進(jìn)校園。定期組織舉辦全縣中、小學(xué)生綜合運動(dòng)會(huì )和籃球、乒乓球、田徑等單一項目聯(lián)賽。辦好體育傳統項目學(xué)校，建立和完善學(xué)校、社區、家庭相結合的青少年體育網(wǎng)絡(luò )和聯(lián)動(dòng)機制。

　　4.重視發(fā)展老年人體育。充分發(fā)揮老年人體育協(xié)會(huì )作用，組織開(kāi)展豐富多彩的老年人體育活動(dòng)。不斷創(chuàng )新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項目和方法。公共體育設施對老年人參加體育活動(dòng)提供便利和優(yōu)惠。在老年人教育機構開(kāi)設體育課程，老年人活動(dòng)中心設置適合老年人體育活動(dòng)的設施，社區服務(wù)兼顧老年人體育健身服務(wù)。鼓勵、支持社會(huì )組織和個(gè)人興辦老年人體育服務(wù)機構和建設體育健身設施。

　　5.努力推動(dòng)職工體育。充分發(fā)揮機關(guān)企事業(yè)單位工會(huì )作用，廣泛建立職工體育俱樂(lè )部和體育健身團隊，開(kāi)展符合單位特點(diǎn)、職工喜聞樂(lè )見(jiàn)的體育健身和競賽活動(dòng)。鼓勵有條件的單位建設職工體育設施，成立職工體育俱樂(lè )部，組織開(kāi)展國家體育鍛煉標準達標測驗和體質(zhì)測試活動(dòng)。定期舉辦全縣機關(guān)健身運動(dòng)會(huì )，積極創(chuàng )新職工體育發(fā)展模式和基層職工體育組織形式和活動(dòng)方式，完善職工體育與社區體育互補機制。

　　6.積極發(fā)展少數民族體育和殘疾人體育。重視培養少數民族體育教師、社會(huì )體育指導員和高水平體育人才。在少數民族聚居區域，開(kāi)展以民族優(yōu)秀體育項目為主要內容的體育競賽和活動(dòng)。建立少數民族傳統體育項目培訓基地，辦好少數民族傳統體育運動(dòng)會(huì )。實(shí)施“助殘健身工程”，為殘疾人建設就近方便的體育健身設施，組織開(kāi)展適合殘疾人參加的體育活動(dòng)。

　　(五)加強全民健身志愿服務(wù)工作

　　1.加強社會(huì )體育指導員培訓。創(chuàng )新培訓方式，拓寬培訓渠道，不斷發(fā)展壯大社會(huì )體育指導員隊伍。注重農村體育、殘疾人體育、少數民族體育活動(dòng)的社會(huì )體育指導員培養培訓。吸納優(yōu)秀教練員、運動(dòng)員、體育教師等授予相應的社會(huì )體育指導員等級稱(chēng)號，充分發(fā)揮其在社會(huì )體育指導服務(wù)活動(dòng)中的作用。

　　2.加強社會(huì )體育指導員管理。建立完善社會(huì )體育指導員檔案，鼓勵社會(huì )體育指導員就近就便掛靠健身站點(diǎn)開(kāi)展健身指導服務(wù)，做到每個(gè)健身站點(diǎn)至少配備1名社會(huì )體育指導員。積極發(fā)展職業(yè)社會(huì )體育指導員，對以健身指導為職業(yè)的社會(huì )體育指導人員實(shí)行職業(yè)資格證書(shū)制度，嚴格職業(yè)技能培訓、考核、認證工作，特別是要加強對高危險性項目的體育健身指導人員的管理。積極探索建立體育健身指導服務(wù)評價(jià)制度和激勵機制，為社會(huì )體育指導員開(kāi)展工作提供必要的條件和便利，對不以營(yíng)利為目的向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動(dòng)、宣傳科學(xué)健身知識等服務(wù)的公益性社會(huì )體育指導員，免費提供相關(guān)知識和技能培訓、業(yè)務(wù)交流，對業(yè)績(jì)優(yōu)秀、群眾評價(jià)好的給予表彰獎勵，不斷激發(fā)他們開(kāi)展健身服務(wù)的積極性。

　　3.廣泛開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。文明辦、民政、共青團等部門(mén)和單位要形成聯(lián)動(dòng)機制，建立全民健身服務(wù)工作體系和組織體系，健全注冊管理和培訓制度，努力建設以社會(huì )體育指導員為主體，優(yōu)秀教練員、運動(dòng)員、體育教師等全社會(huì )熱心人士廣泛參與的全民健身志愿服務(wù)隊伍。經(jīng)常性開(kāi)展業(yè)務(wù)知識和技能培訓，不斷提高全民健身志愿服務(wù)隊伍的專(zhuān)業(yè)化水平和服務(wù)質(zhì)量。充分利用“全面健身日”等重要時(shí)間節點(diǎn)和重大活動(dòng)，廣泛開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)，逐步將健身服務(wù)和志愿服務(wù)相結合，努力形成全社會(huì )廣泛關(guān)注全民健身、共同投入志愿服務(wù)的良好氛圍。

　　(六)努力提升全民健身服務(wù)水平

　　1.不斷提升全民健身科技服務(wù)水平。健全體質(zhì)測定機構，開(kāi)展“我的體質(zhì)我知道”體質(zhì)檢測活動(dòng)，為群眾提供個(gè)性化的健身指導服務(wù)。建立全民健身科技服務(wù)網(wǎng)，大力普及運動(dòng)健身科學(xué)知識，引導和鼓勵城鄉居民經(jīng)常、持久地參加體育健身活動(dòng)，不斷提高體質(zhì)健康水平和體育技能水平。

　　2.努力推進(jìn)全民健身服務(wù)業(yè)發(fā)展。推行國家有關(guān)體育健身服務(wù)規范和標準，促進(jìn)全民健身服務(wù)業(yè)健康運營(yíng)，大力培育以健身科技服務(wù)和健身技能指導為主要內容的體育健身服務(wù)市場(chǎng)主體。對社會(huì )力量興辦體育類(lèi)民辦非企業(yè)單位，民政、體育主管部門(mén)要在注冊登記、工作指導等方面提供支持和保障。屬退役運動(dòng)員自主創(chuàng )業(yè)的，應給予政策優(yōu)惠。社會(huì )力量通過(guò)公益性社會(huì )團體或縣級以上人民政府及其部門(mén)用于全民健身事業(yè)的公益性捐贈，符合稅法有關(guān)規定的部分，可在計算企業(yè)所得稅和個(gè)人所得稅時(shí)從其應納稅額中扣除。

　　四、組織實(shí)施

　　(一)加強組織領(lǐng)導

　　1.本實(shí)施計劃在縣政府領(lǐng)導下，把全民健身事業(yè)納入國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展規劃，由縣教體局會(huì )同有關(guān)部門(mén)、社會(huì )組織共同推行。建立工作協(xié)調機制，明確部門(mén)責任，制定年度推進(jìn)計劃，抓好《縣全民健身實(shí)施計劃(20xx-20xx年)》的組織實(shí)施。

　　2.體育主管部門(mén)要切實(shí)提高認識，認真履行職責，積極探索全民健身工作的新思路、新辦法，加強組織領(lǐng)導，協(xié)調有關(guān)部門(mén)落實(shí)政策保障、人員配備、資金投入、監督獎勵等措施，并建立目標責任制，簽訂責任書(shū)，實(shí)行目標考核。

　　3.各有關(guān)部門(mén)要樹(shù)立全局觀(guān)念，明確各自職責和任務(wù)，貫徹執行各項政策措施，推動(dòng)本計劃落實(shí)。工會(huì )、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)等要結合自身特點(diǎn)和優(yōu)勢，充分發(fā)揮作用，形成政府主導、部門(mén)推進(jìn)、社會(huì )支持、全民參與的良好格局。

　　4.充分調動(dòng)全社會(huì )興辦全民健身事業(yè)的積極性，拓寬社會(huì )資源進(jìn)入全民健身事業(yè)的途徑，鼓勵和引導社會(huì )力量捐資、出資興辦全民健身事業(yè)。

　　(二)加大經(jīng)費投入

　　各級政府要按照《全民健身條例》規定，將全民健身工作所需經(jīng)費列入本級財政預算。加強基礎設施建設和重大全民健身活動(dòng)的經(jīng)費投入，對公益性全民健身服務(wù)機構給予必要的經(jīng)費保障。支持農村、經(jīng)濟欠發(fā)達鄉鎮發(fā)展全民健身事業(yè)。有條件的地區可建立個(gè)人繳費和政府資助相結合的籌資機制，加大對全民健身事業(yè)的投入。

　　(三)營(yíng)造良好環(huán)境

　　加強全民健身宣傳，充分發(fā)揮電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)等媒體宣傳作用，普及體育健身知識，提高廣大群眾科學(xué)健身素養�？h電視臺、廣播電臺、通訊要開(kāi)辦全民健身欄目，舉辦科學(xué)健身講座，制作全民健身公益廣告、宣傳畫(huà)，安排專(zhuān)門(mén)時(shí)段播放廣播體操、健身操(舞)、太極拳(劍)等普及健身活動(dòng)的節目。借助全民健身日、全民健身月和各級各類(lèi)體育賽事、體育活動(dòng)加強宣傳，倡導健康生活方式，開(kāi)展“終身體育”教育，使體育健身成為群眾的基本生活方式，在全社會(huì )形成崇尚體育健身、積極參加體育健身的社會(huì )風(fēng)氣。

　　(四)實(shí)施考核評估

　　體育主管部門(mén)要會(huì )同有關(guān)部門(mén)不定期進(jìn)行檢查指導，并在20xx年對《縣全民健身實(shí)施計劃(20xx-20xx年)》實(shí)施成效進(jìn)行全面評估，將評估報告報縣政府。繼續開(kāi)展先進(jìn)社區、特色體育鄉(鎮、辦)的創(chuàng )建，優(yōu)秀社會(huì )體育指導員、優(yōu)秀健身活動(dòng)站點(diǎn)的評比表彰工作�？h政府將把全民健身工作列入重要議事日程，定期聽(tīng)取匯報，及時(shí)研究解決工作中的困難和問(wèn)題，對為全民健身事業(yè)作出突出貢獻的單位和個(gè)人進(jìn)行表彰獎勵。

　　全民健身工作計劃二

　　一、指導思想

　　以滿(mǎn)足群眾日益增長(cháng)的多元化體育需求為出發(fā)點(diǎn)，以提高全區人民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量為根本任務(wù)。切實(shí)提高廣大市民的身體素質(zhì)和健康水平，豐富廣大市民的精神文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展，形成健康文明的生活方式。大力開(kāi)展全民健身運動(dòng)，堅持活動(dòng)與建設并舉，重在建設，扎實(shí)推進(jìn)全民健身公共服務(wù)體系建設，為建設幸福作出積極貢獻。

　　二、主要目標任務(wù)

　　初步建立與區社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展水平相協(xié)調的公共體育設施，構建基本滿(mǎn)足廣大市民體育健身需求的全民健身服務(wù)體系，不斷增強居民健身意識，積極倡導健身生活方式，明顯提升人民身體素質(zhì)。

　　(一)經(jīng)常性參加體育鍛煉人口不斷增加，城區居民身體健康素質(zhì)進(jìn)一步提高。居民體育意識、健身知識和健身能力明顯提高，體育健身成為更多人的基本生活方式，社區居民經(jīng)常參加體育鍛煉人數不斷增加，每周參加體育鍛煉活動(dòng)不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強度中等以上的人數占戶(hù)籍總人口比例35%以上(不含在校學(xué)生)，居民主要體質(zhì)指標顯著(zhù)提升，國民體質(zhì)合格率達90%以上。

　　(二)加強轄區體育健身設施建設，人均體育場(chǎng)地面積不斷增加。建設區級公共體育健身場(chǎng)地“五個(gè)一”工程，即一個(gè)青少年校外體育活動(dòng)中心(已建成)、一個(gè)標準體育場(chǎng)、一個(gè)標準游泳館、一個(gè)綜合體育館、一個(gè)體育公園。各街道要相應建有多功能體育活動(dòng)廣場(chǎng)，各社區要相應建有全民健身活動(dòng)中心。有條件的公園、綠地、廣場(chǎng)建有體育健身設施。到20xx年，全區各社區體育健身設施覆蓋率達到90%以上，全區人均體育場(chǎng)地面積達到1.71平方米以上。

　　(三)加強社會(huì )體育指導員培訓，構建全民健身志愿服務(wù)體系。成立區級社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )，完善和創(chuàng )建管理機制與志愿服務(wù)體系。區級體育主管部門(mén)每年培訓三級社會(huì )體育指導員100名，到20xx年，社會(huì )體育指導員總數達到1800名，占全區常住人口的比例2‰以上。進(jìn)一步壯大社會(huì )體育指導員隊伍，指導全區居民進(jìn)行科學(xué)健身。

　　(四)加強青少年體育工作，進(jìn)一步改善青少年體質(zhì)。落實(shí)黨中央、國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，堅持“健康第一”的指導想，把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標和重要評價(jià)內容。區教育主管部門(mén)要進(jìn)一步健全學(xué)校體育工作機制和督導制度及考核制度，提高體育教學(xué)質(zhì)量，倡導科學(xué)、健康的體育健身和生活理念。保證在校學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉，做到人人有項目，班班有團隊，校校有特色，定期舉辦學(xué)校運動(dòng)會(huì )。在校學(xué)生普遍達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》基本要求，其中達優(yōu)秀標準的人數比例超過(guò)20%以上，學(xué)生體能素質(zhì)明顯提高。

　　(五)加強各類(lèi)體育組織建設，全民健身組織網(wǎng)絡(luò )不斷完善�；鶎芋w育組織數量不斷擴大，到20xx年基層體育組織覆蓋率達到90%，區級各類(lèi)體育協(xié)會(huì )達到8個(gè)、體育類(lèi)民辦非企業(yè)單位達到5家。各街道、社區，各行業(yè)等要建有相應的`體育組織。逐步形成體育主管部門(mén)、區體育總會(huì )、體育協(xié)會(huì )、體育健身俱樂(lè )部、社區文體活動(dòng)中心(站)、健身活動(dòng)點(diǎn)、健身氣功站和社會(huì )體育指導員等構成的遍布轄區的全民健身組織網(wǎng)絡(luò )體系。

　　(六)加強全民健身活動(dòng)特色品牌打造，全民健身活動(dòng)內容豐富多彩。遵循“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，各機關(guān)企事業(yè)單位、各行業(yè)系統、各社會(huì )團體等要經(jīng)常組織各類(lèi)人群開(kāi)展具有品牌特色、形式多樣、豐富多彩的全民健身活動(dòng)，定期或不定期舉辦全民健身運動(dòng)會(huì )。每年舉辦單項體育活動(dòng)5次以上。每個(gè)街道擁有晨晚練體育活動(dòng)點(diǎn)5個(gè)以上。

　　(七)積極配合開(kāi)展國民體質(zhì)監測，科學(xué)服務(wù)全民健身。各機關(guān)企事業(yè)單位、各行業(yè)系統、各社會(huì )團體需積極配合市國民體質(zhì)監測指導中心開(kāi)展國民體質(zhì)監測、健身指導、運動(dòng)處方，推薦健康、新興的健身項目。

　　(八)加強全民健身宣傳教育，形成崇尚科學(xué)健身的社會(huì )風(fēng)氣。充分利用媒體廣播電視、平面媒體及互聯(lián)網(wǎng)等新興媒體，大力宣傳全民健身，普及全民健身知識，提高公民科學(xué)健身素養。借助“民健身日”、重大體育賽事、全民健身運動(dòng)會(huì )及各種體育活動(dòng)加強宣傳報道，倡導健康生活方式。

　　三、措施和保障

　　(一)加強組織領(lǐng)導。建立區全民健身領(lǐng)導小組，加強對全民健身工作的領(lǐng)導，研究制定全民健身公共服務(wù)保障政策。將發(fā)展全民健身事業(yè)、建設全民健身公共服務(wù)體系納入經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展規劃。建立激勵機制，把全民健身工作作為精神文明、文明社區、社會(huì )事業(yè)發(fā)展評價(jià)體系等各類(lèi)評比、表彰活動(dòng)的重要指標。各工會(huì )、共青團、婦聯(lián)和各行業(yè)體協(xié)等社會(huì )團體各盡其能、各司其職，采取有效措施，認真執行本實(shí)施計劃。

　　(二)加大財政投入。貫徹落實(shí)《全民健身條例》各項規定，將全民健身事業(yè)納入本級國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展規劃，將全民健身工作所需經(jīng)費列入本級財政預算，并隨著(zhù)國民經(jīng)濟的發(fā)展逐步增加對全民健身事業(yè)的投入，把做好全民健身工作作為改善民生的一項重要任務(wù)，列入工作計劃，抓好計劃落實(shí)。加強基礎體育設施建設和重大全民健身活動(dòng)的經(jīng)費投入。鼓勵和引導社會(huì )力量捐資、出資支持和興辦全民健身事業(yè)。

　　(三)整合體育資源。按照國家有關(guān)公共體育設施用地定額指標規定，將公共體育健身設施建設納入城區建設規劃和土地利用總體規劃，新建居住區要按照國家有關(guān)居住區規劃設計規范標準，建造體育健身設施。已建造的體育健身設施，不得挪作它用。進(jìn)一步加大以重點(diǎn)建設中小型、專(zhuān)項型、適用性強的體育場(chǎng)地設施。充分利用自然資源、公園、公共綠地、廣場(chǎng)等配建籃球、足球、乒乓球、羽毛球、健身步道、健身路徑等多功能體育健身設施。教育主管部門(mén)要積極推進(jìn)學(xué)校體育場(chǎng)館向市民開(kāi)放，機關(guān)、企事業(yè)單位要創(chuàng )造條件建設體育健身設施，為職工參加體育健身創(chuàng )造條件。

　　(四)廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)。不斷創(chuàng )新全民健身活動(dòng)形式和方法，引導和鼓勵市民經(jīng)常參加全民健身活動(dòng)。定期舉辦不同層次、不同類(lèi)型、不同人群的全民健身體育競賽活動(dòng)和健身展示活動(dòng)，突出健身性、參與性、趣味性。打造一批群眾參與性強的全民健身品牌活動(dòng)，擴大全民健身活動(dòng)的影響力，創(chuàng )建“一區二品”活動(dòng)(即一個(gè)全民健身活動(dòng)品牌，一個(gè)群眾體育競賽品牌)。組織開(kāi)展好傳統節日全民健身活動(dòng)，精心組織策劃好每年8月8日“全民健身日”的系列全民健身活動(dòng)。

　　(五)發(fā)展各類(lèi)人群體育。將社區體育工作作為社區建設的基本內容，統籌規劃，以街道和社區公共體育設施建設為重點(diǎn)，不斷改善體育健身環(huán)境和條件。將社區體育納入全面建設小康社會(huì )的重要組成部分，逐步建成一體化的全民健身公共服務(wù)體系。進(jìn)一步發(fā)展職工體育和青少年體育，抓好老年人體育等。

　　(六)引導健身消費。鼓勵和引導市民體育消費，扶持和發(fā)展社會(huì )力量興辦體育健身休閑產(chǎn)業(yè)，為各種人群提供多元化的健身服務(wù)需求。建立和完善公共體育健身服務(wù)規范，提高公共體育健身服務(wù)水平。

　　(七)推進(jìn)法治建設。各部門(mén)要進(jìn)一步貫徹執行《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》、《公共文化體育設施條例》、《市規范全民健身設施建設與管理辦法》和《區社區體育健身設施管理辦法》等法律法規。進(jìn)一步規范政府部門(mén)的職責，依法行政，切實(shí)維護市民參與體育健身的權益。要建立統籌規劃、政策引導、組織協(xié)調、提供服務(wù)等方面的機制和制度，加強執法和監督檢查，提高法治水平，做好全民健身的長(cháng)效管理。

　　四、組織實(shí)施

　　(一)加強組織領(lǐng)導。本計劃在區政府的領(lǐng)導下，由區文體局會(huì )同有關(guān)部門(mén)、各群眾組織和社會(huì )團體共同推行。區全民健身工作領(lǐng)導小組作為協(xié)調機構，負責督促和協(xié)調全區各部門(mén)實(shí)施本計劃。

　　(二)抓好成效評估。要把全民健身工作納入文明單位和文明學(xué)校的考核指標體系，根據國家有關(guān)評估標準，對本實(shí)施計劃的實(shí)施情況進(jìn)行檢查評估，對全民健身事業(yè)作出突出貢獻的單位和個(gè)人，根據相關(guān)規定予以表彰獎勵。

　　(三)認真貫徹落實(shí)。各部門(mén)以及工會(huì )、團區委、區婦聯(lián)和各行業(yè)體協(xié)等社會(huì )團體要提高認識，充分發(fā)揮各自職能，各司其職，將本計劃列入日常工作計劃，切實(shí)抓好各項工作的落實(shí)。

健身工作計劃9

　　1、認真聽(tīng)取顧客的每一句話(huà)

　　2、充分的道歉，讓顧客知道你已了解他的問(wèn)題

　　3、收集事故信息，以找出最恰當的解決方案

　　4、提出有效的解決辦法

　　5、詢(xún)問(wèn)顧客的`意見(jiàn)

　　6、跟蹤服務(wù)

　　7、換位思考，站在客戶(hù)的立場(chǎng)上看問(wèn)題

　　以上只是我作為一個(gè)新人的淺薄見(jiàn)解，在xx年的工作中我一定會(huì )盡力做得更好，努力向各位前輩學(xué)習，與所有的同事一起做好工作并共同面對新的挑戰。

健身工作計劃10

　　一、指導思想

　　深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，堅持體育事業(yè)公益性，逐步完善符合國情、比較完整、覆蓋城鄉、可持續的全民健身公共服務(wù)體系，保障公民參加體育健身活動(dòng)的合法權益，促進(jìn)全民健身與競技體育協(xié)調發(fā)展，擴大競技體育群眾基礎，豐富人民群眾精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高全民族身體素質(zhì)、健康水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)社會(huì )和諧和文明進(jìn)步，努力奠定建設體育強國的堅實(shí)基礎。

　　二、目標任務(wù)

　　到20xx年，城鄉居民體育健身意識進(jìn)一步增強，參加體育鍛煉的人數顯著(zhù)增加，身體素質(zhì)明顯提高，形成覆蓋城鄉比較健全的全民健身公共服務(wù)體系。

　�。ㄒ唬┙�(jīng)常參加體育鍛煉人數進(jìn)一步增加。城鄉居民體育健身意識和科學(xué)健身素養普遍增強，體育健身成為更多人的基本生活方式。每周參加體育鍛煉活動(dòng)不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強度中等以上的人數比例達到32%以上，比20xx年提高3.8個(gè)百分點(diǎn)；其中16歲以上（不含在校學(xué)生）的城市居民達到18%以上，農村居民達到7%以上，分別比20xx年提高4.9和2.9個(gè)百分點(diǎn)。學(xué)生在校期間每天至少參加1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)。提高老年人、殘疾人參加體育鍛煉人數比例。

　�。ǘ�）城鄉居民身體素質(zhì)進(jìn)一步提高。城鄉居民達到《國民體質(zhì)測定標準》合格以上的人數比例明顯增加。在校學(xué)生普遍達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》基本要求，其中達到優(yōu)秀標準的人數比例超過(guò)20%，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高。

　�。ㄈ�）體育健身設施有較大發(fā)展。全國各類(lèi)體育場(chǎng)地達到120萬(wàn)個(gè)以上，人均體育場(chǎng)地面積達到1.5平方米以上。市（地）、縣（區）、街道（鄉鎮）、社區（行政村）普遍建有體育場(chǎng)地，配有體育健身設施。50%以上的市（地）、縣（區）建有“全民健身活動(dòng)中心”。50%以上的街道（鄉鎮）、社區（行政村）建有便捷、實(shí)用的體育健身設施。有條件的公園、綠地、廣場(chǎng)建有體育健身設施。改善各類(lèi)公共體育設施的無(wú)障礙條件，各類(lèi)體育設施的開(kāi)放率和利用率有較大提高。形成各級各類(lèi)體育設施布局合理、互為補充、覆蓋面廣、普惠性強的網(wǎng)絡(luò )化格局。

　�。ㄋ模┤�民健身活動(dòng)內容更加豐富。大力開(kāi)展田徑、游泳、乒乓球、羽毛球、足球、籃球、排球、網(wǎng)球等競技性強、普及面廣的體育運動(dòng)項目，廣泛組織健身操（舞）、傳統武術(shù)、健身氣功、太極拳（劍）、騎車(chē)、登山、跳繩、踢毽、門(mén)球等群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)、簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)。

　�。ㄎ澹┤�民健身組織網(wǎng)絡(luò )更加健全。市（地）、縣（區）普遍建有體育總會(huì )、單項體育協(xié)會(huì )、行業(yè)體育協(xié)會(huì )及老年人、殘疾人、少數民族、農民、學(xué)生等體育協(xié)會(huì )。社區體育俱樂(lè )部、青少年體育俱樂(lè )部、婦女健身站（點(diǎn)）有較大發(fā)展。80%以上的城市街道、60%以上的農村鄉鎮建有體育組織。城市社區普遍建有體育健身站（點(diǎn)），50%以上的農村社區建有體育健身站（點(diǎn)）。形成遍布城鄉、規范有序、富有活力的社會(huì )化全民健身組織網(wǎng)絡(luò )。

　�。�六）全民健身指導和志愿服務(wù)隊伍進(jìn)一步發(fā)展。獲得社會(huì )體育指導員技術(shù)等級證書(shū)的人數達到100萬(wàn)人以上，獲得社會(huì )體育指導員國家職業(yè)資格證書(shū)的人數達到10萬(wàn)人以上。社會(huì )體育指導員綜合素質(zhì)和服務(wù)水平顯著(zhù)提高。廣泛組織優(yōu)秀運動(dòng)員、教練員、學(xué)校體育教師開(kāi)展義務(wù)健身輔導，培育全民健身骨干，形成組織落實(shí)、結構合理、覆蓋城鄉、服務(wù)到位的全民健身志愿服務(wù)隊伍。

　�。ㄆ撸┛茖W(xué)健身指導服務(wù)不斷完善。大力宣傳推廣科學(xué)健身方法，積極開(kāi)展體質(zhì)測定、運動(dòng)能力評估。通過(guò)對公民進(jìn)行日常體質(zhì)測試，依據個(gè)人體質(zhì)狀況提供有針對性的科學(xué)健身指導服務(wù)，增強全民健身的吸引力，提高全民健身質(zhì)量和水平。

　�。ò耍┤�民健身服務(wù)業(yè)發(fā)展壯大。形成規范有序的體育健身休閑市場(chǎng)，城鄉居民體育健身消費意愿明顯增強，體育健身服務(wù)從業(yè)人員較大增加，培育和形成一批實(shí)力雄厚、技術(shù)力量強的體育健身服務(wù)企業(yè)和品牌。研發(fā)推廣適宜青少年、老年人、殘疾人健身的便于進(jìn)入家庭的健身設備器材。

　　三、工作措施

　�。ㄒ唬┥钊腴_(kāi)展全民健身宣傳教育。充分利用廣播電視、平面媒體及互聯(lián)網(wǎng)等新興媒體，開(kāi)辦專(zhuān)欄，舉辦講座，播發(fā)公益廣告、宣傳片、宣傳畫(huà)，出版科普圖書(shū)、音像制品，普及知識，提高公民科學(xué)健身素養。借助“全民健身日”、重大體育賽事及各種體育活動(dòng)加強宣傳，倡導健康生活方式，開(kāi)展“終身體育”教育，在全社會(huì )形成崇尚和參加體育健身的社會(huì )風(fēng)氣。中央電視臺、中央人民廣播電臺要安排專(zhuān)門(mén)時(shí)段播放廣播體操、健身操（舞）、傳統武術(shù)、太極拳（劍）等普及健身活動(dòng)的節目。

　�。ǘ�）大力發(fā)展城市社區體育。地方各級人民政府將城市社區體育工作作為社區建設的基本內容，統籌規劃，加大投入，以城市街道和居住社區公共體育設施建設為重點(diǎn)，不斷改善社區居民體育健身環(huán)境和條件，提供基本公共服務(wù)。街道辦事處要發(fā)揮組織協(xié)調作用，建立體育健身指導站、體育俱樂(lè )部等體育組織，培育發(fā)展基層體育社團、民辦非企業(yè)單位等社區體育類(lèi)社會(huì )組織；推進(jìn)社區體育健身站（點(diǎn)）規范化建設，扶持社區居民委員會(huì )提高體育服務(wù)能力，組織開(kāi)展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區體育健身活動(dòng)。整合街道轄區單位、學(xué)校的體育設施、體育人才資源，做到優(yōu)勢互補、資源共享，推動(dòng)社區體育與單位職工體育、學(xué)校體育共同發(fā)展。

　�。ㄈ�）加快發(fā)展農村體育。地方各級人民政府將發(fā)展農村體育納入當地全面建設小康社會(huì )和社會(huì )主義新農村建設規劃，統籌城鄉全民健身事業(yè)發(fā)展，促進(jìn)城鄉體育資源和公共體育服務(wù)均衡配置，逐步建成城鄉一體化的全民健身公共服務(wù)體系，增強農村基層體育公共服務(wù)能力。充分發(fā)揮包括鄉鎮綜合文化站在內的社區綜合服務(wù)設施作用，利用好農村學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設施和體育人才資源，在傳統節日和農閑季節廣泛組織農民體育活動(dòng)，開(kāi)展“體育下鄉活動(dòng)”，辦好基層農民運動(dòng)會(huì )。

　�。ㄋ模┓e極發(fā)展少數民族體育。建立健全基層少數民族體育協(xié)會(huì )。重視培養少數民族體育教師、社會(huì )體育指導員和高水平體育人才。在少數民族地區開(kāi)展以民族優(yōu)秀體育項目為主要內容的體育競賽和活動(dòng)，在學(xué)校體育課和課外活動(dòng)中設置與優(yōu)秀民族體育項目相關(guān)的教學(xué)內容。建立少數民族傳統體育項目培訓基地，發(fā)展“少數民族傳統體育項目之鄉”。辦好少數民族傳統體育運動(dòng)會(huì )。

　�。ㄎ澹┣袑�(shí)加強青少年體育。堅持健康第一指導思想，把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標和重要評價(jià)內容。健全學(xué)校體育工作機制和督導制度，提高體育教育、教學(xué)質(zhì)量。全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，廣泛深入開(kāi)展“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”，保證學(xué)生在校期間每天至少參加1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)。積極開(kāi)展課余體育訓練，倡導科學(xué)、健康的體育健身和生活理念。辦好各級各類(lèi)體育學(xué)校、體育傳統項目學(xué)校。加強青少年體育俱樂(lè )部、青少年校外體育活動(dòng)中心和營(yíng)地建設。建立和完善學(xué)校、社區、家庭相結合的青少年體育網(wǎng)絡(luò )和聯(lián)動(dòng)機制。

　�。�六）重視發(fā)展老年人體育。建立健全老年人體育協(xié)會(huì )、體育健身俱樂(lè )部、體育健身團隊。廣泛開(kāi)展經(jīng)常性的老年人體育健身活動(dòng)，辦好老年人體育健身大會(huì )。不斷創(chuàng )新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項目和方法。公共體育設施對老年人參加體育活動(dòng)提供便利和優(yōu)惠。老年人教育機構開(kāi)設體育課程，老年人活動(dòng)中心設置適合老年人體育活動(dòng)的設施，社區服務(wù)兼顧老年人體育健身服務(wù)。鼓勵、支持社會(huì )組織和個(gè)人興辦老年人體育服務(wù)機構和體育健身設施。

　�。ㄆ撸┐罅ν七M(jìn)殘疾人體育。建立健全殘疾人體育組織，培養為殘疾人服務(wù)的體育教師和社會(huì )體育指導員，組織開(kāi)展殘疾人體育健身活動(dòng)。實(shí)施“助殘健身工程”，為殘疾人建設就近方便的體育健身設施。公共體育設施進(jìn)行必要的無(wú)障礙改造，為殘疾人參加體育活動(dòng)提供便利。研究開(kāi)發(fā)適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身康復手段。特殊教育機構和普通學(xué)校要重視做好殘疾學(xué)生體育工作，提供適合殘疾學(xué)生特點(diǎn)的體育健身與體育康復項目。辦好殘疾人運動(dòng)會(huì )和健身展示活動(dòng)。

　�。ò耍┲�(zhù)力推動(dòng)職工體育。充分發(fā)揮行業(yè)體育協(xié)會(huì )、機關(guān)企事業(yè)單位工會(huì )、職工體育協(xié)會(huì )作用，廣泛建立職工體育俱樂(lè )部和體育健身團隊，開(kāi)展符合單位特點(diǎn)和職工喜聞樂(lè )見(jiàn)的體育健身和競賽活動(dòng)。鼓勵企業(yè)制訂針對職工的體育健身指導方案，為職工參與體育健身提供必要的時(shí)間保障。堅持工間（前）操制度，開(kāi)展國家體育鍛煉標準達標測驗和體質(zhì)測試活動(dòng)。有條件的單位可每年舉辦全民健身運動(dòng)會(huì )。積極開(kāi)展進(jìn)城務(wù)工人員體育活動(dòng)。創(chuàng )新職工體育發(fā)展模式和基層職工體育組織形式和活動(dòng)方式，完善社區體育與職工體育互補機制。

　�。ň牛├^續推行體育鍛煉標準和體質(zhì)測定標準。修訂完善《國家體育鍛煉標準》，采取多種形式廣泛開(kāi)展達標活動(dòng)。研制國家殘疾人體質(zhì)測定標準，深入實(shí)施《國民體質(zhì)測定標準》。積極推行各體育項目《業(yè)余運動(dòng)員技術(shù)等級標準》。建立證書(shū)證章激勵制度，引導和鼓勵城鄉居民經(jīng)常、持久地參加體育健身活動(dòng)，不斷提高體質(zhì)健康水平和體育技能水平。

　�。ㄊ�）傳承發(fā)展民族民間傳統體育。重視民族民間傳統體育項目的.發(fā)掘整理和傳播推廣工作，弘揚民族傳統體育文化。將優(yōu)秀民族民間傳統體育項目納入“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”名錄，加以傳承和保護。廣泛開(kāi)展民族傳統體育教育活動(dòng)，舉辦民族民間傳統體育項目展示和競賽活動(dòng)，促進(jìn)各民族、地區間交流，擴大民族民間傳統體育的國際影響力。

　�。ㄊ�一）廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)。遵循“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，組織開(kāi)展以傳統武術(shù)運動(dòng)、冰雪運動(dòng)、戶(hù)外運動(dòng)、群眾登山、江河橫渡、元旦登高、春節長(cháng)跑、健身大拜年、婦女健身展示等具有品牌特色、形式多樣、豐富多彩的全民健身活動(dòng)，不斷創(chuàng )新活動(dòng)形式和內容，提高活動(dòng)普遍化、經(jīng)�；�、科學(xué)化、社會(huì )化水平。

　�。ㄊ�二）組織舉辦全民健身運動(dòng)會(huì )。以深化體育大會(huì )改革為突破口，創(chuàng )新辦賽模式，提倡勤儉辦賽，減少重復建設，簡(jiǎn)化大型活動(dòng)，堅持淡化錦標，重在參與、重在交流、重在健身、重在快樂(lè )；定期組織舉辦大中學(xué)生運動(dòng)會(huì )、農民運動(dòng)會(huì )、少數民族傳統體育運動(dòng)會(huì )等，充分調動(dòng)和保護全民參與體育競賽的積極性。

　　四、保障措施

　�。ㄒ唬┘哟蟾骷壺斦�全民健身事業(yè)投入�？h級以上地方人民政府要按照《全民健身條例》規定，將全民健身事業(yè)納入本級國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展規劃，將全民健身工作所需經(jīng)費列入本級財政預算。留歸各級體育主管部門(mén)使用的彩票公益金，應當根據國家有關(guān)規定主要用于全民健身事業(yè)，并加強監督管理。加強基礎建設和重大全民健身活動(dòng)的經(jīng)費投入，對公益性全民健身事業(yè)單位和服務(wù)機構給予必要的經(jīng)費保障。中央財政通過(guò)加大轉移支付，支持農村、貧困地區和民族地區發(fā)展全民健身事業(yè)。有條件的地區可建立個(gè)人繳費和政府資助相結合的籌資機制，加大對全民健身事業(yè)的投入。

　�。ǘ�）鼓勵社會(huì )興辦全民健身事業(yè)。充分調動(dòng)全社會(huì )興辦全民健身事業(yè)的積極性，擴大社會(huì )資源進(jìn)入全民健身事業(yè)的途徑，多渠道增加全民健身投入。完善財政、稅收、金融和土地等優(yōu)惠政策，鼓勵和引導社會(huì )力量捐資、出資興辦全民健身事業(yè)。體育行政部門(mén)要會(huì )同有關(guān)方面加強對經(jīng)營(yíng)性體育健身場(chǎng)所的監管。對社會(huì )力量興辦體育類(lèi)民辦非企業(yè)單位，要在注冊登記、工作指導等方面提供支持和保障。社會(huì )力量通過(guò)公益性社會(huì )團體或縣級以上人民政府及其部門(mén)用于全民健身事業(yè)的公益性捐贈，符合稅法有關(guān)規定的部分，可在計算企業(yè)所得稅和個(gè)人所得稅時(shí)從其應納稅額中扣除。

　�。ㄈ�）有計劃地建設公共體育設施。國務(wù)院有關(guān)部門(mén)制定實(shí)施公共體育設施建設規劃，引導和支持基層公共體育設施建設�？h級以上地方人民政府要加強農村地區和城市社區等基層公共體育設施建設，特別要大力加強農村基礎體育設施建設。按照國家有關(guān)公共體育設施用地定額指標規定，城鄉規劃和土地利用總體規劃應保證城鄉公共體育設施建設的用地需求。新建居住區要按照國家有關(guān)居住區規劃設計規范標準，設計建設公共體育設施。設計和建設公共體育設施要嚴格執行國家有關(guān)無(wú)障礙設計建設規范標準�；鶎诱�府要監督落實(shí)。加大“全民健身活動(dòng)中心”建設力度，拓展服務(wù)功能，規范管理建設“全民健身路徑”，繼續實(shí)施“農民體育健身工程”、“雪炭工程”。充分利用公園、綠地、廣場(chǎng)等公共場(chǎng)所和山水等自然條件，建設公共體育設施以及健身步道、登山道等戶(hù)外運動(dòng)設施。

　�。ㄋ模┨岣唧w育設施利用率。公共體育設施應當根據其功能、特點(diǎn)向公眾開(kāi)放，并在一定時(shí)間和范圍內，對學(xué)生、老年人和殘疾人優(yōu)惠或者免費開(kāi)放。學(xué)校在課余時(shí)間和節假日要向學(xué)生開(kāi)放體育設施，并在保證校園安全的前提下，積極創(chuàng )造條件向公眾開(kāi)放體育設施�？h級以上各級人民政府對向公眾開(kāi)放體育設施的學(xué)校給予經(jīng)費補貼，為學(xué)校辦理有關(guān)責任保險。新建和改建學(xué)校體育設施，要便于向公眾開(kāi)放。維修改造各類(lèi)體校體育設施，使其成為全民健身活動(dòng)場(chǎng)所。公園每天安排固定時(shí)段免費向公眾體育健身開(kāi)放。要積極創(chuàng )造條件將機關(guān)、企事業(yè)單位的體育設施向社會(huì )開(kāi)放。對露天體育場(chǎng)，要創(chuàng )造條件免費開(kāi)放；已經(jīng)開(kāi)放的，不得改為收費經(jīng)營(yíng)。公共體育設施管理單位要建立崗位責任制和工作目標管理責任制，加強對體育設施的維護更新，完善綜合服務(wù)功能，提高使用效率。防止公共體育設施閑置浪費或被擠占、挪用。

　�。ㄎ澹┘訌娚鐣�(huì )體育指導員隊伍建設。建立健全社會(huì )體育指導員組織體系。充分發(fā)揮各級社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )的作用，做好對社會(huì )體育指導員培訓、管理和服務(wù)工作。完善社會(huì )體育指導員技術(shù)等級制度，建立投入和激勵機制，不斷發(fā)展壯大社會(huì )體育指導員隊伍，優(yōu)化結構、增強活力。各級體育行政部門(mén)要提供培訓經(jīng)費，完善培訓體系，創(chuàng )新培訓方式，提高培訓質(zhì)量，為社會(huì )體育指導員開(kāi)展工作提供必要條件和便利。積極發(fā)展職業(yè)社會(huì )體育指導員，完善社會(huì )體育指導員國家職業(yè)技能標準，嚴格按照有關(guān)規定開(kāi)展職業(yè)技能培訓和鑒定工作。以對高危險性體育項目進(jìn)行健身指導為職業(yè)的社會(huì )體育指導人員，必須獲得社會(huì )體育指導員職業(yè)資格證書(shū)并持證上崗。鼓勵和支持退役運動(dòng)員通過(guò)職業(yè)技能培訓和鑒定，拓寬就業(yè)渠道，為全民健身服務(wù)。

　�。�六）廣泛開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。動(dòng)員社會(huì )力量積極開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。形成以社會(huì )體育指導員為主體，優(yōu)秀運動(dòng)員、教練員、體育科技工作者、體育教師、體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生和社會(huì )熱心人士廣泛參與的全民健身志愿服務(wù)隊伍，豐富全民健身的內容，擴大競技體育的群眾基礎。建立全民健身志愿服務(wù)工作體系和組織體系，健全注冊管理和培訓制度，普及相關(guān)知識，提高全民健身志愿服務(wù)隊伍的專(zhuān)業(yè)化水平和服務(wù)質(zhì)量。立足基層，示范推廣活動(dòng)與日常健身指導服務(wù)活動(dòng)有效結合，推廣實(shí)施多元化服務(wù)項目，形成全民健身志愿服務(wù)長(cháng)效化機制，樹(shù)立崇尚互助、強健體魄的良好社會(huì )風(fēng)尚。

　�。ㄆ撸┎粩嗉哟罂茖W(xué)健身指導的力度。健全體質(zhì)測定服務(wù)機構，開(kāi)展城鄉居民日常體質(zhì)測定和科學(xué)技術(shù)健身指導。依托全民健身活動(dòng)中心和各類(lèi)綜合性體育中心，建立國家、省、市三級“體質(zhì)測定與運動(dòng)健身指導站”網(wǎng)絡(luò )，為群眾進(jìn)行體質(zhì)測定、運動(dòng)能力評定，提供運動(dòng)健身指導。宣講科學(xué)健身知識，贈送運動(dòng)健身書(shū)籍，教授運動(dòng)健身方法，普及運動(dòng)健身科學(xué)知識，并對群眾體質(zhì)水平和運動(dòng)健身狀況進(jìn)行跟蹤調查和科學(xué)研究。

　�。ò耍┳龊眯畔�、科研和法制建設工作。加快全民健身公共信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò )建設，提高全民健身公共信息服務(wù)能力。建立全民健身基礎數據統計體系，繼續開(kāi)展國民體質(zhì)監測和全民健身活動(dòng)狀況調查。充分發(fā)揮體育科研機構和院校的作用，加強全民健身科研工作，組織對重大理論和實(shí)踐問(wèn)題的科研攻關(guān)，研制推廣體育健身新項目、新方法，提高全民健身科學(xué)化水平。加快制定《全民健身條例》配套實(shí)施方案和政策措施，完善全民健身法規體系，加強執法監督檢查。

　　五、組織實(shí)施

　�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導。本計劃在國務(wù)院領(lǐng)導下，由體育總局會(huì )同有關(guān)部門(mén)、群眾組織和社會(huì )團體共同推行，縣級以上地方人民政府要依照本計劃，結合當地實(shí)際制定本行政區域的《全民健身實(shí)施計劃》，并責成體育主管部門(mén)會(huì )同有關(guān)部門(mén)和組織共同組織實(shí)施。

　　各級體育主管部門(mén)要切實(shí)提高認識，認真履行職責，積極探索全民健身工作的新思路、新辦法，加強組織領(lǐng)導，落實(shí)政策保障、人員配備、資金投入、監督獎勵等措施，并建立目標責任制，簽訂責任書(shū)，實(shí)行目標考核。

　�。ǘ�）加強成效評估�？h級以上體育主管部門(mén)要會(huì )同有關(guān)部門(mén)不定期對《全民健身計劃（20xx-2015年）》和《全民健身實(shí)施計劃》實(shí)施情況進(jìn)行檢查指導，并在20xx年對實(shí)施成效進(jìn)行全面評估，將評估報告報本級人民政府。地方各級人民政府要把全民健身工作列入重要議事日程，定期聽(tīng)取匯報，及時(shí)研究解決工作中的困難和問(wèn)題。對為全民健身事業(yè)作出突出貢獻的單位和個(gè)人進(jìn)行表彰獎勵。

健身工作計劃11

　　我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類(lèi)就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會(huì )獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕松減肥，而不用再忍受節食之苦。

　　一天內的6次飲水時(shí)間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計劃內一定沒(méi)把這些內容計算在內，你可能還以為今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以減少大量的熱量，這可真是錯誤的想法。

　　當然，熱量不是魔鬼，它是為我們身體提供能量的好東西。但如果不把這些每天通過(guò)飲用的方式滑入你體內的熱量計算在減重計劃里，它們就會(huì )以每天1000卡左右的速度進(jìn)入你的體內，破壞你的減重計劃。

　　一、喝飲料的人和吃午餐的人獲得熱量一樣多

　　為什么從前你沒(méi)注意到飲料也是熱量的攜帶者呢?因為液體不像固體食品那樣可以填充你的胃部，使你有飽脹的感覺(jué)。有研究報告甚至指出，每天攝入了量值250卡的蘇打水、橙汁和低脂牛奶的人，和那些只零星飲用飲料的人午餐吃得一樣多。

　　究竟你每天攝入了多少液體熱量，難以獲得確切的統計數據。但可以肯定的是，你每天平均要喝6次水。所以，為了讓你對無(wú)處不在的飲料所含的熱量有所了解，我們詳細列出了部分飲料的熱量含量。也許，你會(huì )發(fā)現，你的減重計劃并不一定要靠節食使身體難受，而是可以通過(guò)控制飲料，獲得你想要的結果!

　　二、8：00早餐時(shí)間

　　鮮橙汁(226克)：含112卡的熱量

　　在你的早餐中，你可能會(huì )去除面包，因為它可能給你帶來(lái)大量的熱量，但實(shí)際上，鮮橙汁(226克)內就含有112卡熱量。

　　所以，有一點(diǎn)你要記住，你可以通過(guò)吃水果(而不是喝果汁)來(lái)獲得更多的營(yíng)養。

　　聰明飲用建議：在飲料是你早餐(或其他餐)中必不可少的部分的情況下，使用下面這個(gè)方法：倒半杯果汁，然后用礦泉水將杯子剩余部分填滿(mǎn)，便制作成一杯可口的、有營(yíng)養的、低熱量的特殊飲料。

　　三、10：00咖啡時(shí)間

　　計算飲料中的熱量

　　摩卡咖啡(339克)：含370卡的熱量

　　飲料通常由多種成分構成，想判斷它的熱量有時(shí)候是件困難的事，但你可以檢查這些飲料中需要的配料的熱量含量，例如，一小杯星巴克摩卡咖啡里，糖漿含250卡熱量，那你喝2杯就等于攝取了500卡熱量。

　　聰明飲用建議：又能滿(mǎn)足你的胃口還能限制熱量攝入的飲用方法，你可以在下面的表格中尋找到，你可以計算出飲料中熱量的含量。從你最喜愛(ài)的飲料出發(fā)，減掉那些可以減掉的熱量。

　　四、12：00午餐時(shí)間

　　橙味蘇打水：165卡的熱量

　　蘇打水基本不含營(yíng)養，而泡沫騰涌的果汁飲料經(jīng)常會(huì )給人非常健康的假象。實(shí)際上，鮮果汁只在原料表中占很少一部分量，而那些滿(mǎn)載熱量的高糖甜水往往占有很大的比例。

　　同樣的，不要被“天然”的字樣欺騙了，這和一個(gè)產(chǎn)品含多少熱量沒(méi)什么關(guān)系。

　　聰明飲用建議：在對待有包裝的飲料時(shí)，大多數人經(jīng)常忽視其外包裝上的信息，并不注意是該一次還是兩次或多次飲用完。一個(gè)避免長(cháng)胖的方法是：每次只倒一半飲料到杯中，這樣就會(huì )逼迫你如果再想喝就必須再去取一次瓶子，從而限制飲用量。

　　五、14：00下午茶時(shí)間

　　提神飲料(例如可口可樂(lè )、紅牛飲料等)：280卡的熱量

　　提神飲料含有使人健康的.作用，所以對它們可以不像對蘇打水那樣嚴格。實(shí)際上，以下做法是毫無(wú)疑問(wèn)的：多飲用含豐富鈣、維生素和健康的植物化學(xué)的飲料，以及那些主要原料是蛋白質(zhì)顆�；蚴谴蠖沟娘嬃�。

　　但是，你也會(huì )發(fā)現它們含有和一餐飯同樣多的熱量。

　　聰明飲用建議：這里一定要指出的是，不要過(guò)分食用冷凍的酸奶。實(shí)際上，我們都認為酸奶含有比較豐富的營(yíng)養，但冷凍的酸奶含有更多的是糖而不是純酸奶。

　　六、17：00健身時(shí)間

　　運動(dòng)飲料：125卡的熱量

　　在健身過(guò)后，我們通常會(huì )飲用普通的白開(kāi)水，因為沒(méi)有熱量含量。但這是過(guò)去的事了，添加維生素和調味劑的水成為現在健康俱樂(lè )部教練越來(lái)越多的推薦產(chǎn)品。

　　但這些水有著(zhù)和果汁飲料相同的缺陷--每個(gè)包裝盒中通常包含著(zhù)多于一次飲用的量。并且你往往是需要它們來(lái)痛快地解渴，所以飲用時(shí)你經(jīng)常一瓶見(jiàn)底。

　　聰明飲用建議：很多健康運動(dòng)飲料中含維生素B系列，當你做劇烈運動(dòng)時(shí)可以選擇。除此之外，含氧分子較多、或富含維生素的飲料是另一種選擇，但它們常常比健康水飲料含有更多的糖分和熱量，所以你需要更大的運動(dòng)強度，消耗掉這些熱量。

　　七、19：00晚餐時(shí)間

　　紅酒(169克)：374卡的熱量

　　啤酒和其他酒精飲料常含有過(guò)量的熱量，另外，聽(tīng)裝或瓶裝啤酒并不把熱量標在酒瓶上，而且它們的成分含量經(jīng)常有變化。

　　聰明飲用建議：不要飲用這些高熱量的酒類(lèi)：如這種酸味的混合物-“瑪格麗特”會(huì )增加將近130卡熱量。一杯礦泉水是晚餐最好的。

健身工作計劃12

　　這份減脂塑型訓練計劃主要針對去健身房鍛煉的朋友。建議先做無(wú)氧運動(dòng)(力量訓練)，然后再做有氧運動(dòng)。

　　目的是為了通過(guò)力量練習提高身體肌肉質(zhì)量和含量的同時(shí)，消耗體內自身的.糖原，為后續有氧運動(dòng)更有效的燃脂做好鋪墊。整套訓練計劃如下：

　　1、準備活動(dòng)(5-10分鐘)：可以選擇慢跑、快走或者動(dòng)態(tài)拉伸等，目的是讓身體能夠快速進(jìn)入狀態(tài)。

　　2、力量訓練(20-30分鐘)：

　　動(dòng)作一：箭步蹲3-5組15-20RM

　　動(dòng)作二：相撲蹲3-5組15-20RM

　　動(dòng)作三：凳上反屈伸3-5組15-20RM

　　動(dòng)作四：?jiǎn)♀忣i后臂屈伸3-5組15-20RM

　　動(dòng)作五：仰臥舉腿3-5組15-20次

　　動(dòng)作六：側臥挺髖3-5組15-20次

　　3、有氧運動(dòng)(20-40分鐘以上)：根據自己所在健身房的有氧設備進(jìn)行選擇，可以選擇跑步、橢圓機、騎車(chē)、跳繩等。

　　以上即為健身房減脂塑型訓練計劃，去健身房減脂的朋友可以參考這份計劃進(jìn)行練習。

健身工作計劃13

　　一、指導思想

　　認真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，積極落實(shí)體育與健身課程標準以及國家學(xué)生體質(zhì)健康標準的要求，以“健康第一”為指導思想，抓實(shí)我校體育教學(xué)和課余競訓工作，切實(shí)提高全校學(xué)生的身心健康，努力使學(xué)校體育工作邁上新臺階，健身工作計劃。

　　二、主要工作

　　1、以強化課堂教學(xué)常規為抓手，切實(shí)有效提高我校體育與健身課課堂教學(xué)的有效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

　　2、以課程標準和上海市高中體育與健身學(xué)習評價(jià)方案（征求意見(jiàn)稿）為依據，制定完善我校高中三個(gè)學(xué)段學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時(shí)計劃，工作計劃《健身工作計劃》。

　　3、繼續認真開(kāi)展校本教研活動(dòng)，以課堂教學(xué)研究和教師專(zhuān)業(yè)知識技能發(fā)展為主線(xiàn)，提高組內教師的'教學(xué)能力和專(zhuān)業(yè)水平。

　　4、組織參加20xx年上海市中青年教師教學(xué)評比活動(dòng)。

　　5、完成20xx學(xué)年國家學(xué)生體制健康標準數據的測試、匯總、上報工作。

　　6、加強教研組教科研活動(dòng)的氛圍，提高全組參與教科研活動(dòng)的意識和能力，努力以教科研促進(jìn)教育教學(xué)工作。

　　7、進(jìn)一步抓好課余競訓工作，規范管理、科學(xué)施訓，精心組織參加市區級各級各類(lèi)體育競賽。

　　8、加強學(xué)校的群體性體育活動(dòng)，組織好校秋季田徑運動(dòng)會(huì )，大力開(kāi)展小型、多樣的體育競賽和活動(dòng)，提高全校學(xué)生參與健身鍛煉的積極性。

健身工作計劃14

　　會(huì )議制度：

　　(1)早例會(huì )

　　1、確定工作計劃和工作重點(diǎn);

　　2、清點(diǎn)、準備當日宣傳助銷(xiāo)用品;

　　3、儀容儀表檢查;

　　(2)晚例會(huì )

　　1、當日各項工作回報與當日業(yè)績(jì)報告，反饋會(huì )員需求信息，組員當日經(jīng)典案例或特殊問(wèn)題交流;

　　2、店員表現的評估及分析，提出改進(jìn)建議;

　　3、匯報前一天的銷(xiāo)售業(yè)績(jì)以及重要信息反饋;

　　(3)周、月例會(huì )

　　1、技能、心態(tài)、積極性調度;

　　2、清點(diǎn)、申領(lǐng)下周(月)宣傳用品;

　　3、組員表現的相互評估及分析，提出改進(jìn)建議;

　　4、上級主管的業(yè)務(wù)知識技能培訓;日常工作：

　　早班:

　　按店規規定穿制服上班,早八點(diǎn)開(kāi)門(mén)后,安排一人打掃衛生，一人配合傾倒昨日垃圾，后二人輪流站于店前處迎賓。注意要點(diǎn)：因早班相對客流較少(除節假日外),將工作重心著(zhù)重于整理廣宣、短時(shí)間的案例交流及電話(huà)回訪(fǎng)預約(但不能影響接待)、辦公室環(huán)境及一些后勤工作。

　　午間交接:

　　前臺到崗后,值早班人員和晚班人員進(jìn)行現金、賬目的交接，交接后由服務(wù)經(jīng)理簽字確認。常規班中午交接應清點(diǎn)上班所銷(xiāo)售貨品的庫存,另外每周二中午兩班清點(diǎn)所有貨品的庫存。注意要點(diǎn):下班時(shí)，由于工作時(shí)間較長(cháng)，顧客流為時(shí)斷時(shí)續，一定注意調節好本人和店員的精神狀態(tài)。臨下班時(shí)，同中午交接班一樣,一定要提前三十分鐘內獨立完成銷(xiāo)售日報。最后離店人員應重視安全保衛工作,防火、防盜,將危險隱患消滅在萌芽之中,杜絕因此給公司帶來(lái)不必要的`損失。

　　明確銷(xiāo)售目標,將銷(xiāo)售任務(wù)細化、量化,落實(shí)到每個(gè)人并進(jìn)行相關(guān)的數據分析。在日上做文章,積極制定各類(lèi)促銷(xiāo)活動(dòng)，充分做好宣傳及布置的工作，盡可能的降低成本，開(kāi)源節流，以減少開(kāi)支。

　　服務(wù)意識提高：

　　協(xié)調員工之間的矛盾及溝通，規范如見(jiàn)面問(wèn)好、打招呼、尊重顧客、接打電話(huà)服務(wù)用語(yǔ)等。定期每月一次相關(guān)技能培訓，提高整體專(zhuān)業(yè)度從而提高客戶(hù)認可度。

　　運營(yíng)建議：

　　1、新會(huì )員贈送月可改為當月入會(huì )當月免費，如3月不管那一天辦理會(huì )員，都按4月1日開(kāi)始計算。在會(huì )員心里感覺(jué)中他是一加入就享受這個(gè)優(yōu)惠了，而且這個(gè)優(yōu)惠會(huì )隨著(zhù)猶豫等待而流逝。優(yōu)點(diǎn)：彌補贈送后期無(wú)法計算，比末尾贈送更有誘惑力。缺點(diǎn)：客戶(hù)會(huì )等下個(gè)月……

　　洽談合作：

　　婚紗影樓、超市、保險、自行車(chē)協(xié)會(huì )、夜場(chǎng)、小區、高檔餐廳、酒店以贈送體驗卷及拜訪(fǎng)X展架為主。

　　優(yōu)點(diǎn)：投入成本底。

　　缺點(diǎn)：缺乏渠道。

健身工作計劃15

　　20xx年我們要抓住第一個(gè)“全民健身日”這個(gè)主線(xiàn)，繼續開(kāi)展好我社區全民健身銷(xiāo)售活動(dòng)，根據我社區的實(shí)際情況，抓好社區群眾性體育健身工作，制定以下工作計劃：

　　一、俱樂(lè )部的體育銷(xiāo)售工作

　　1、加強社區體育健身組織管理，完善全民體育健身網(wǎng)絡(luò )體系。俱樂(lè )部成立全民體育健身領(lǐng)導小組，推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展。

　　2、加強俱樂(lè )部體育指導員的管理，組織培訓上崗，在社區的體育健身活動(dòng)中發(fā)揮應有的作用。

　　3、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，定期舉辦社區籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動(dòng)。

　　這些活動(dòng)更會(huì )讓社區的人堅定持續健身，就會(huì )一直來(lái)到我們健身房進(jìn)行鍛煉，銷(xiāo)售的業(yè)績(jì)也就上去了。

　　二、俱樂(lè )部體育指導員培訓和俱樂(lè )部管理工作

　　做好俱樂(lè )部體育指導員培訓工作，建立崗位責任制度。舉辦俱樂(lè )部社會(huì )體育指導員培訓班，并重點(diǎn)培訓體育骨干，做到理論與實(shí)際相結合，通過(guò)培訓提高俱樂(lè )部體育指導員的素質(zhì)，從而帶動(dòng)群眾體育健身工作的'開(kāi)展。爭取吸引更多的人來(lái)健身。

　　三、日常銷(xiāo)售具體工作

　　1、俱樂(lè )部體育指導員培訓班

　　2、社區羽毛球比賽

　　3、社區乒乓球比賽

　　4、社區拔河比賽

　　5、社區少兒溜冰比賽

　　6、舉辦籃球比賽

　　7、舉辦圍棋比賽

　　8、在新年配合鎮完成體質(zhì)測定任務(wù)。

　　新的一年，為健身的銷(xiāo)售做更好的規劃，即將迎來(lái)更美好的明天。

【健身工作計劃】相關(guān)文章：

健身銷(xiāo)售工作計劃03-14

關(guān)于健身工作計劃03-28

全民健身工作計劃03-22

健身會(huì )籍工作計劃09-07

健身宣傳方案08-01

健身調研報告02-22

暑期社會(huì )實(shí)踐報告（健身會(huì )所健身顧問(wèn)）02-28

健身倡議書(shū)06-18

健身計劃書(shū)10-19