健身倡議書(shū)
健身倡議書(shū)1
廣大市民朋友：
在綠意盎然、生機勃勃的5月，我們迎來(lái)了洛陽(yáng)市第四個(gè)全民健身月。為滿(mǎn)足廣大人民群眾健身需求，增強全民體質(zhì)，促進(jìn)全民健身活動(dòng)，今年我市以“全民健身350（3公里步行、5公里騎車(chē)、0公里乘公交）大行動(dòng)”為主題，依托十三朝古都深厚的文化積淀和得天獨厚的優(yōu)美健身環(huán)境，全力爭創(chuàng )全民健身示范市，努力形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚。為此，我們倡議：
一、爭當全民健身的.宣傳員。個(gè)人健康，乃一切幸�？鞓�(lè )之源泉；全民健康，乃民族振興、實(shí)現中國夢(mèng)之根本。我們要充分認識全民健身的重要作用，全員發(fā)動(dòng)，廣泛宣傳，在全市營(yíng)造自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好氛圍。
二、爭做全民健身的實(shí)踐者。把“每天健身一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念變成自覺(jué)行動(dòng)，把感受變成享受，給健身以時(shí)間和空間，使體育鍛煉成為每天生活的一部分，作為一種時(shí)尚追求、一種良好習慣，長(cháng)期堅持。
三、堅持科學(xué)健身的好方法。樹(shù)立科學(xué)健身意識，選擇適合自身特點(diǎn)的體育鍛煉活動(dòng)。倡議每周堅持3次以上、每次3公里以上的有氧快步行走；每周堅持一次徒步上下班；雙休日、節假日，減少乘車(chē)，堅持徒步。
四、構建全民健身的新機制。倡議各級各類(lèi)機關(guān)、企事業(yè)單位、社區、鎮村充分發(fā)揮各體育協(xié)會(huì )和全民健身社會(huì )輔導站的作用，不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò )，構建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導常態(tài)化的新機制。大家要進(jìn)一步強化公共道德意識，自覺(jué)愛(ài)護健身器材，讓更多的人有機會(huì )享受公共體育服務(wù)。
全民健身，利國利民，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生。
健身倡議書(shū)2
親愛(ài)的居民朋友們：
在這辭舊迎新的日子里，為響應全民健身的科學(xué)理念，融僑小學(xué)體育場(chǎng)館、田徑場(chǎng)所從元旦開(kāi)始向社區開(kāi)放，體現了社會(huì )資源的全民化、社會(huì )化，有效提高市民的鍛煉意識和身體素質(zhì)。關(guān)愛(ài)生命、珍惜健康，已成為當今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個(gè)重要體現。我們只有參與豐富多彩的體育健身活動(dòng)，才能不斷增強體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展；只有養成鍛煉身體的良好生活習慣，才能做到精力充沛，贏(yíng)得完美幸福生活。為此，我為社區居民朋友們提出如下倡議：
一、養成參加體育健身活動(dòng)的生活習慣�！耙簧碇嬙谟诮�，一國之計在于強”，實(shí)施全民健身計劃，乃民族振興之道。個(gè)人健康是我們每個(gè)人學(xué)習、工作、生活和幸福之源；全民健康是國家昌盛、民族強大之本。因此，倡議全體市民要自覺(jué)養成參加健身活動(dòng)的生活習慣，在全市形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的新風(fēng)尚。
二、從現在做起，參加體育健身活動(dòng)。讓我們一齊行動(dòng)，利用學(xué)校體育場(chǎng)館對外開(kāi)放的.時(shí)間，到田徑場(chǎng)所開(kāi)展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，為你的身體進(jìn)行健康充電。需要鍛煉的群眾請到社區進(jìn)行實(shí)名登記，辦理鍛煉卡，在規定的時(shí)間內憑卡進(jìn)入校園田徑場(chǎng)廣泛開(kāi)展晨晚鍛煉。只要持之以恒，你就會(huì )感受到健康給你帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè )。
三、科學(xué)健身，文明健身，增強身體素質(zhì)。樹(shù)立科學(xué)健身意識，學(xué)習健身知識，制定健身計劃；要循序漸進(jìn)，適宜運動(dòng)，避免運動(dòng)疲勞。參加鍛煉的居民朋友們要愛(ài)護學(xué)校的體育設備，在鍛煉的過(guò)程中，要注意自身的安全！
來(lái)吧，朋友們！讓我們一起“動(dòng)”起來(lái)，在運動(dòng)中增強健身，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中實(shí)現人生價(jià)值；相信全民健身運動(dòng)一定會(huì )讓你體形靚起來(lái)，精神爽起來(lái)，生活美起來(lái)！
健身倡議書(shū)3
職工朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì )文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達的重要保證，是弘揚先進(jìn)文化，提高人們文明程度和文明素質(zhì)的重要手段。關(guān)愛(ài)生命、珍惜健康，已成為當今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個(gè)重要體現。我們只有參與豐富多彩的健身活動(dòng)，才能不斷增強體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展；只有養成鍛煉身體的良好生活習慣，才能做到精力充沛，贏(yíng)得完美幸福生活。為此，我們倡議：
一、養成參加健身活動(dòng)的生活習慣�！耙簧碇嬙谟诮�，一國之計在于強”。全民健康是國家昌盛、民族強大之本；個(gè)人健康是我們每個(gè)人學(xué)習、工作、生活和幸福之源。因此，職工朋友們要自覺(jué)養成參加健身活動(dòng)的.生活習慣，選擇適合自身特點(diǎn)的健身項目，堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉。倡導“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的健康生活理念。各機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位要領(lǐng)導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點(diǎn)做兩遍第九套廣播體操，在全縣形成自覺(jué)鍛煉健身、熱愛(ài)工作生活、追求健康和諧的新風(fēng)尚。
二、從現在做起，參加健身活動(dòng)。要樹(shù)立“全民健身，從我做起”的健身意識，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。讓我們一齊行動(dòng)，開(kāi)展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，為你的身體進(jìn)行健康“充電”。只要持之以恒，你就會(huì )感受到健康給你帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè )。
三、科學(xué)文明健身，增強身體素質(zhì)。樹(shù)立科學(xué)健身意識，學(xué)習健身知識，制定健身計劃；堅持因人而異、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的，如健步走、長(cháng)跑、登山、球類(lèi)、健身操、廣播操等健身活動(dòng)，強健體魄，陶冶情操，在全縣營(yíng)造文明、健康、安定、祥和的社會(huì )氛圍，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人及人與自然的和諧，充分展示全縣職工團結進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌。
職工朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，大力倡導“快樂(lè )工作、健康生活”的理念，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極投入到全民健身運動(dòng)中，為建設“文明友善萬(wàn)年、安定有序萬(wàn)年、綠色生態(tài)萬(wàn)年、富裕和諧萬(wàn)年”作出新的更大的貢獻！
健身倡議書(shū)4
為迎接第五個(gè)全民健身日（8月8日）的到來(lái)，貫徹落實(shí)《金寨縣全民健身實(shí)施方案》，廣泛開(kāi)展全民健身運動(dòng)，掀起全民健身熱潮，提高全縣干群身體素質(zhì)和健康水平，推進(jìn)“三城同創(chuàng )”工作，展示老區廣大干群的良好精神風(fēng)貌，我們倡議：
一、各鄉鎮、縣直機關(guān)、企事業(yè)單位因地制宜開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的全民健身系列活動(dòng)。
二、各體育協(xié)會(huì )、健身組織、晨晚練點(diǎn)帶頭開(kāi)展各類(lèi)比賽、展示等系列活動(dòng)。
三、8月8日當天，居住在老城區前往新城區上班的全體干群，提前一小時(shí)棄乘車(chē)，改為健身走、慢跑、騎自行車(chē)上班，以實(shí)際行動(dòng)參與全民健身活動(dòng)，體驗“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”，以積極的態(tài)度、飽滿(mǎn)的`精神、健康的身體快樂(lè )工作每一天！6：30至7：30，我局將派專(zhuān)人在縣人武部路段發(fā)放禮品卡00份，憑卡在新城區體育館領(lǐng)取小健身器材一件和即開(kāi)體育彩票一張。
健身倡議書(shū)5
尊敬的各位領(lǐng)導、市民朋友們：
8月8日是國家批準設立的全民健身日。今天，我們歡聚在沈陽(yáng)體育公園，共同慶祝第三個(gè)“全民健身日”。我謹代表全市廣大健身愛(ài)好者，向廣大市民朋友們提出如下倡議：
一、樹(shù)立天天健身理念。健康的身體，是學(xué)習的需要，工作的資本，幸福的'保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；崩砟�，強化“我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康、我幸�！钡囊庾R，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭當健身明星。
二、培養人人健身習慣。樹(shù)立良好的健身習慣，是身體健康的基礎；保持強健的體魄，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習慣，從酒桌、麻將桌請到健身場(chǎng)，做到學(xué)習、工作、生活和健身強體兩不誤。公職人員要堅持工間操，自覺(jué)參與健身運動(dòng)；農民兄弟要立足實(shí)際，開(kāi)展特色健身項目；老年朋友要依托社區健身站，積極參與健身；婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿(mǎn)的好家庭；殘疾人朋友要量力而行巧健身；少數民族朋友要積極開(kāi)展傳統健身項目，為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做貢獻；兒童朋友要積極參加“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”，保證在校期間每天鍛煉x小時(shí)�？傊�，每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，積極開(kāi)展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我市全民健身運動(dòng)的廣泛開(kāi)展，增強我們的體質(zhì)，為建設我們的美好家園多做貢獻。
三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習健身知識，制定健身計劃，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，避免身體運動(dòng)疲勞和損傷；要注重增加營(yíng)養，保持充足體力，提高防病免疫能力；盡量選擇步行和騎自行車(chē)上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠離疾病，保持健康，促進(jìn)社會(huì )和諧。
市民朋友們，讓我們以第三個(gè)“全民健身日”為契機，共同行動(dòng)起來(lái)，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情迎接第十二屆全運會(huì )的到來(lái)！
健身倡議書(shū)6
全校教職工：
人的一生中最寶貴的是生命，健康是人生中追求的永恒主題。健康就是幸福，只有身心健康，生活才能美滿(mǎn)，家庭才能幸福，事業(yè)才能興旺。在春回大地、萬(wàn)物復蘇的時(shí)刻，我們校工會(huì )向全校教職員工發(fā)出如下倡議：
一、倡導“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，善待身體，快樂(lè )工作”的健康理念，我鍛煉、我健康、我幸福！
二、提高運動(dòng)和健康意識。生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。身體健康是對個(gè)人、家庭和社會(huì )負責的行為。
三、堅持“業(yè)余自愿、戶(hù)外為主、小型多樣、因地制宜、因人而異、適時(shí)適度”的原則，積極開(kāi)展適合自身特點(diǎn)的健身活動(dòng)。只要持之以恒，就能收到強身健體的效果。
四、保持心態(tài)的平衡和倡導健康的.生活方式。學(xué)會(huì )適時(shí)調整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運動(dòng)；與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
五、各部門(mén)工會(huì )、文體協(xié)會(huì )要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng )造條件，做好組織、引導、培訓和服務(wù)工作，動(dòng)員全體教職工積極參與健身活動(dòng)。
學(xué)校的發(fā)展離不開(kāi)我們，我們的學(xué)生需要我們，我們的家庭需要我們。一個(gè)健康的充滿(mǎn)活力的身體，是我們做好教書(shū)育人工作的需要，是學(xué)校發(fā)展的需要，是我們家庭的需要，也是我們快樂(lè )生活的需要。為了更好的發(fā)揮我們的聰明才知，為了更好地為學(xué)校的發(fā)展貢獻力量，更為了讓我們有一個(gè)健康的身體安享晚年，我們熱切希望全體教職員工加入到健身行列中來(lái)。
運動(dòng)身體，舒展心情，快樂(lè )工作，享受生活，讓我們從健身開(kāi)始！
健身倡議書(shū)7
全體機關(guān)干部職工、全市廣大市民朋友們：
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。今天是全國第四個(gè)“全民健身日”，為進(jìn)一步形成熱愛(ài)體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，我們向全體機關(guān)干部職工和全市人民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新理念，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體，是專(zhuān)心學(xué)習的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導大家積極樹(shù)立“人人熱愛(ài)體育，全民健身強體”的健康理念，提升“我鍛煉、我健康、我快樂(lè )”的健身意識，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的社會(huì )風(fēng)尚。
二、堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的基礎，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。倡導大家堅持“因人而異、適時(shí)適度、持之以恒”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，堅持鍛煉，終身受益。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體；只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導大家要根據科學(xué)的運動(dòng)處方，實(shí)施科學(xué)的健身計劃，勞逸結合，循序漸進(jìn)，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄。
四、構建健身平臺，形成健身新機制。倡議各級各類(lèi)機關(guān)、企事業(yè)單位、社區、鎮村不斷健全完善健身組織網(wǎng)絡(luò )，構建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導常態(tài)化、健身運動(dòng)生活化的新機制。同時(shí)，請大家進(jìn)一步強化公共道德意識，自覺(jué)愛(ài)護健身器材，讓更多的.人有機會(huì )享受公共體育服務(wù)。
五、爭做健身表率，營(yíng)造健身好氛圍。倡議各級黨政組織積極開(kāi)展群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)、豐富多彩的健身運動(dòng)，讓全民健身運動(dòng)進(jìn)農村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機關(guān)、進(jìn)社區、進(jìn)廣場(chǎng)、進(jìn)學(xué)校，遍及城鄉，深入千家萬(wàn)戶(hù)。各級機關(guān)干部職工，要積極爭做“科學(xué)健身，快樂(lè )生活”的表率，引導和帶動(dòng)廣大人民群眾參與健身運動(dòng)，培養積極、陽(yáng)光、健康的生活方式，共同創(chuàng )造美好生活。
全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，唱響“健康新時(shí)尚，創(chuàng )造新生活”的全民健身主旋律，積極投身到全民健身熱潮中去！為實(shí)現社會(huì )全面發(fā)展，促進(jìn)人類(lèi)進(jìn)步，建設富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘做出新貢獻！
健身倡議書(shū)8
尊敬的市民朋友們：
倡導健康的文化體育活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì )文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達的重要保證，是弘揚先進(jìn)文化，提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段。
XX年8月國務(wù)院制定《全民健身條例》，明確規定每年8月8日為“全民健身日”，XX年2月國務(wù)院又頒發(fā)《全民健身計劃（XX—XX年）》，進(jìn)一步推動(dòng)和指導全民健身運動(dòng)的開(kāi)展。為深入開(kāi)展XX年第四個(gè)全國“全民健身日”活動(dòng)，掀起我縣全民健身運動(dòng)的新高潮，縣文明辦、縣體育局向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，培育“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”情趣，養成自主鍛煉習慣，走向大自然，走在陽(yáng)光下，早睡早起，踴躍參加豐富多彩的體育鍛煉。
二、充分利用現有的公共體育場(chǎng)地設施和良好的環(huán)境，從我做起，從現在做起，積極參加健康、文明、科學(xué)的健身活動(dòng)，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，熱愛(ài)生活，創(chuàng )造健康，努力為創(chuàng )建文明縣城營(yíng)造昂揚向上的氛圍，使追求健康成為陽(yáng)山人民的'新風(fēng)尚。
三、每天鍛煉一小時(shí)，輕松工作每一天，健康生活一輩子。讓我們強健體魄，陶冶情操，保持旺盛的精神狀態(tài)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。
四、學(xué)習了解體育常識與健康生活知識，告別不健康、不文明的生活習慣，培養健康向上的生活方式，提高自我保健意識和體質(zhì)健康水平。
五、科學(xué)健身，健康共享。要充分認識大力開(kāi)展健身運動(dòng)的重大意義，有條件的單位要開(kāi)放體育健身場(chǎng)館，為廣大干部群眾創(chuàng )造良好的健身環(huán)境，共同營(yíng)造健康和諧的運動(dòng)氛圍，以吸引干部群眾廣泛積極參與，提高干部群眾投身建設幸福陽(yáng)山的凝聚力和戰斗力。
社會(huì )的發(fā)展和繁榮需要力量的支撐，健康的體魄無(wú)疑是我們釋放青春年華、奉獻社會(huì )的不竭動(dòng)力。讓我們共同唱響“健康、和諧”的主旋律，牢固樹(shù)立“健康第一”的運動(dòng)理念，投身到全民健身運動(dòng)中去，充分感受體育的永恒和魅力，體驗生命的健康與活力，以良好的精神狀態(tài)為實(shí)現“三基地一名城”發(fā)展目標而努力奮斗。
健身倡議書(shū)9
運動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧。值此XX年全民健身日到來(lái)之際，為進(jìn)一步弘揚“宣傳全民健身新理念，倡導健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身理念、形成健身好風(fēng)尚。健康的體魄是專(zhuān)心學(xué)習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹(shù)立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)�；钡慕】道砟�，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、主動(dòng)科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導廣大市民朋友科學(xué)制定健身計劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結合，循序漸進(jìn)，提倡悠揚、富氧的戶(hù)外運動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動(dòng)中享受健身的樂(lè )趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。健身的.好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯�！懊刻旖∩硪恍r(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導廣大市民朋友因人而異、適時(shí)適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。
健身倡議書(shū)10
過(guò)江龍兄弟姐妹們：
生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。全員健身活動(dòng)是促進(jìn)健康發(fā)展的基本途徑，為了進(jìn)一步增強員工的全員健身意識，倡導積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，緩解員工工作壓力，提高工作效率，增強職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠離亞健康，我們向廣大員工發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能精心地工作；有了健康的體質(zhì)，才能更好地創(chuàng )造未來(lái)。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，善待身體，快樂(lè )工作”的觀(guān)念，樹(shù)立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養健身好習慣。堅持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的.慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動(dòng)。過(guò)江龍兄弟姐妹堅持每天x小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到工作、健體兩不誤；用檢討的身心做健康的事業(yè)，不斷提高我們的生活質(zhì)量。
三、學(xué)習運動(dòng)新知識，掌握健身好方法。要樹(shù)立科學(xué)健身意識，主動(dòng)學(xué)習健身知識，認真制定長(cháng)期的健身計劃；要循序漸進(jìn)，選擇適宜運動(dòng)，講究方法，避免運動(dòng)疲勞；要注意增加營(yíng)養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康；要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
兄弟姐妹們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全員健身運動(dòng)中來(lái)，促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展：我們的口號，努力每天一天，享受每一天。
過(guò)江龍健身俱樂(lè )部
健身倡議書(shū)11
尊敬的各位領(lǐng)導、各位來(lái)賓、以及熱愛(ài)舞蹈的各位朋友們：
大家好！
很榮幸能夠代表大家做這次健康倡議的發(fā)言人。生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。健身活動(dòng)是促進(jìn)人民健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì )文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達的重要保證。為進(jìn)一步倡導全是市民樹(shù)立積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠離疾病，我們發(fā)起了這次公園舞蹈季活動(dòng)。借這個(gè)機會(huì )，我作為代表向遷安的廣大市民發(fā)起倡議：
一、倡導健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，善待身體，快樂(lè )生活”的.觀(guān)念，樹(shù)立“每天健康一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養健身良好習慣。堅持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)。堅持養成每天1小時(shí)體育鍛煉的習慣，做到工作健身兩不誤。
三、學(xué)習運動(dòng)新知識，掌握健身好方法。要樹(shù)立科學(xué)健身意識，主動(dòng)學(xué)習健身知識，認真制定長(cháng)期的健身計劃；要循序漸進(jìn)，選擇適宜運動(dòng)，講究方法，避免運動(dòng)疲勞；要注意增加營(yíng)養，保持充足體力，提高防病能力；要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方——尤其是我們的三里河生態(tài)走廊，參加健身活動(dòng)。 廣大遷安的市民朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在我們美麗的三里河畔，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運動(dòng)中來(lái)，為美麗的遷安、美麗的三里河增色添彩！謝謝大家！
健身倡議書(shū)12
親愛(ài)的同事們：
你們好!奧運會(huì )如期結束了，中國健兒們在奧運的賽場(chǎng)上揮灑汗水，努力拼搏的精神沒(méi)有結束，我們應該續奧運之精神，運動(dòng)之精神，將體育運動(dòng)與日常生活相結合，我倡議，讓我們將奧運精神傳遞下去，讓運動(dòng)不停歇，讓快樂(lè )不止步。
希望同事們可以多多鍛煉，每個(gè)星期的某個(gè)時(shí)間，和您約好的.舍友，或家人一起鍛煉，可以是跑步，可以是跳繩，可以是俯臥撐，可以是仰臥起坐，可以是打籃球，可以是打網(wǎng)球，天氣熱的時(shí)候可以是游泳，有條件的話(huà)，方式可以更多。
運動(dòng)之后，只要你把關(guān)于運動(dòng)的照片發(fā)到設計院微信群，我們按季度評選累計運動(dòng)次數最多的同事進(jìn)行獎勵。曬照片的方式多種多樣，只要你愿意分享，我們就會(huì )進(jìn)行鼓勵獎勵。
鍛煉的好處，不用多說(shuō)大家也能體會(huì )的到，對于大多數同事來(lái)說(shuō)，鍛煉是很累的一件事，而對于真的喜歡鍛煉的同事，那是只可意會(huì )，不可言傳美妙。
當運動(dòng)成為習慣，人生開(kāi)始美滿(mǎn)。愛(ài)運動(dòng)，愛(ài)健康，愛(ài)生活。讓我們動(dòng)起來(lái)吧，踩著(zhù)奧運的節拍動(dòng)起來(lái)。
健身倡議書(shū)13
全市廣大廣場(chǎng)舞和健身操愛(ài)好者：
目前，我市正在創(chuàng )建全國文明城市，全市各行各業(yè)和廣大市民都在以各種方式為創(chuàng )建工作加油助力、增光添彩。我們廣大廣場(chǎng)舞愛(ài)好者同樣有責任為文明創(chuàng )建做出我們應有的'貢獻。為此，濮陽(yáng)市秧歌協(xié)會(huì )向全市廣大廣場(chǎng)舞和健身操愛(ài)好者發(fā)出如下倡議：
一、大力弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，大力弘揚優(yōu)秀傳統文化，自覺(jué)把對祖國、對生活的熱愛(ài)融入到廣場(chǎng)舞之中，積極傳播正能量。
二、主動(dòng)保護廣場(chǎng)環(huán)境衛生，從自身做起，不亂扔垃圾，不踩踏草坪，不攀折花木，不損害公共設施。
三、積極維護廣場(chǎng)秩序，做到文明舞蹈、文明健身，音響不開(kāi)過(guò)大音量，早晨、晚上播放，盡量不干擾周?chē)用竦恼Ｉ�，做文明舞者，建和諧社區。
四、積極宣傳文明創(chuàng )建，積極參與文明創(chuàng )建，讓文明行為、文明知識通過(guò)我們每一個(gè)廣場(chǎng)舞、健身操愛(ài)好者得到普及和傳播。
朋友們，濮陽(yáng)是我家，文明靠大家，讓我們跳起來(lái)、唱起來(lái)、行動(dòng)起來(lái)，跳出龍都新風(fēng)采，舞出文明新風(fēng)尚，共建文明城市、共享品質(zhì)生活!
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