心理微課比賽方案(通用15篇)
為保障事情或工作順利開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計劃類(lèi)文書(shū)。那么應當如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理微課比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理微課比賽方案1
為不斷提升口腔醫學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作在口腔醫學(xué)院深入展開(kāi)，普及心理知識，強化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)�；顒�(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
XX年5月4日——5月25日
二、活動(dòng)內容
1．廣泛開(kāi)展心理健康知識宣傳、教育活動(dòng)�？谇会t學(xué)院結合思想政治教育工作開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。積極通過(guò)各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機干預知識，營(yíng)造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康的良好氛圍；圍繞樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)、積極應對壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛(ài)型校園，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展�？谇会t學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團體輔導、心理健康知識講座（心理委員培訓）、心理讀書(shū)會(huì )和校園心理情景劇大賽。
2．做好學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生�？谇会t學(xué)院本著(zhù)實(shí)事求是的原則，對口腔醫學(xué)院全體學(xué)生開(kāi)展一次心理危機排查工作。做到深入細致，對特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的`信息，及時(shí)向學(xué)院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學(xué)生因心理問(wèn)題導致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩定。
3．認真總結工作，完善工作體制和機制�？谇会t學(xué)院借此機會(huì )，對本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結，發(fā)揚成績(jì)、克服不足，逐漸建設好三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設。
三、活動(dòng)目的
進(jìn)一步普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，使學(xué)生在悅納自我、開(kāi)發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長(cháng)的動(dòng)力與快樂(lè )人生，同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識到心理健康問(wèn)題的重要性。
心理微課比賽方案2
為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識，提升我校大學(xué)生心理品質(zhì)，根據省教育廳和學(xué)校加強大學(xué)生心理健康教育的要求，繼續教育學(xué)院定于20xx年10月xx日—11月xx日，開(kāi)展“20xx年繼續教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)”。
一、活動(dòng)主題
心理健康關(guān)注你我他
二、活動(dòng)宗旨
了解心理知識，撥開(kāi)心理迷霧；預防心理疾病，提高心理素質(zhì)；培養健全人格，促進(jìn)身心健康
三、活動(dòng)舉辦單位
1、主辦單位：學(xué)生處心理咨詢(xún)中心
2、承辦單位：繼續教育學(xué)院
四、活動(dòng)內容
1、舉辦大學(xué)生心理健康教育講座。
2、開(kāi)展“大學(xué)生心理健康教育”主題班會(huì )。
3、進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識測試。
4、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育版面宣傳。
5、召開(kāi)輔導員心理健康教育座談會(huì )
心理微課比賽方案3
一、活動(dòng)主題：
“525大學(xué)生心理健康日”——健康從心開(kāi)始，生命因你綻放。
二、活動(dòng)宗旨：
1、為宣傳“525大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強精神文明建設，培養大學(xué)生的`健康心理同時(shí)，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月x日—x月x日。
四、活動(dòng)要求：
1、請各部門(mén)要高度重視，根據活動(dòng)主題和學(xué)�；顒�(dòng)的安排，積極參與并配合此次活動(dòng)的舉行。
2、加強宣傳、營(yíng)造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。
3、活動(dòng)結束后，要廣泛征求學(xué)生意見(jiàn)、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動(dòng)，為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗。
五、活動(dòng)內容：
1、心理健康知識宣傳。
2、大學(xué)生心理健康節活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
3、心理電影展播。
六、活動(dòng)安排：
活動(dòng)一、心理健康知識宣傳
1、時(shí)間：5月25日。
2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心。
3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡(jiǎn)報展。
活動(dòng)二、大學(xué)生心理健康節活動(dòng)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：5月25日。
2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心。
3、出席人員：全院師生。
4、嘉賓：xx。
5、活動(dòng)流程：
注：5月x日，節目篩選。
5月x日x節課前，上交伴奏帶。
5月x日節目表演指導、主持人審核、賽前各部門(mén)準備工作。
1)開(kāi)場(chǎng)手語(yǔ)主題歌。
2)主持人介紹本次活動(dòng)目的。
3)學(xué)校領(lǐng)導致詞。
4)學(xué)生處領(lǐng)導發(fā)言。
5)團委發(fā)言。
6)“xx”征文頒獎。
7)朋輩優(yōu)秀心理輔導員頒獎。
8)心理情景劇表演。
9)合唱歌曲《明天會(huì )更好》。
10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預示大學(xué)生心理節正式啟動(dòng)。
11)活動(dòng)結束同唱明天會(huì )更好。
活動(dòng)三、心理電影展播
1、時(shí)間：5月x日--5月25日。
2、地點(diǎn)：各班多媒體組織放映。
3、將活動(dòng)情況等發(fā)布到心健網(wǎng)，并予以備份。
心理微課比賽方案4
一、參與對象
全院心理教師、輔導員班主任
二、時(shí)間
5月3-31號
三、作品要求
1.參考教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》有關(guān)內容選取知識點(diǎn)，也可側重于疫情防控期間以及復學(xué)復課后學(xué)生心理需求，設計和制作微課。
2.參與征集作品應導向正確，主題鮮明，邏輯清晰，內容豐富。
3.每個(gè)作品需提交《心理健康教育微課評選展示申報表》及教學(xué)微課視頻。微課視頻以“系部—教師姓名”命名，時(shí)長(cháng)約8—15分鐘，格式要求：分辨率為1920*1080 50i，碼流大于5M，左右聲道一致，壓縮格式為MP4。視頻片頭應顯示標題，對主要教學(xué)內容和環(huán)節有字幕提示或說(shuō)明。
4.參賽作品須原創(chuàng )，不得抄襲、侵害他人版權。參賽者享有作品的著(zhù)作權，須同意授權賽事主辦方享有出版和網(wǎng)絡(luò )傳播權。
四、推薦數量
各系部不少2項作品推薦。于6月1日之前將電子版作品統一交至所在系部心理輔導站，系部心理輔導站以系部為單位報至學(xué)工處207，提交郵箱xxxxxx@qq.com。
五、獎項設置
評出一等獎2項，二等獎3項，三等獎4項，獎勵：一等獎，價(jià)值200元移動(dòng)硬盤(pán)及證書(shū)；二等獎，價(jià)值100元U盤(pán)及證書(shū)；三等獎，價(jià)值50元優(yōu)盤(pán)及證書(shū)。一等獎作品將被推薦參與省級評選。
心理微課比賽方案5
當前，我國疫情防控階段性成效進(jìn)一步鞏固。為進(jìn)一步激發(fā)全體學(xué)生的責任擔當，引導廣大學(xué)生把災難當教材、把困難當磨礪，做到在災難面前與國家共患難、與人民共進(jìn)步，共同完成這場(chǎng)生命教育、信念教育、科學(xué)教育與道德教育，努力把疫情危機化為教育契機，積極培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、堅韌不拔、從容不迫的`健全人格和家國情懷。根據學(xué)�！蛾P(guān)于組織開(kāi)展河南理工大學(xué)“‘疫’路同行，筑夢(mèng)成長(cháng)”第二屆心理健康文化節的通知》要求，結合學(xué)院實(shí)際，決定在全院范圍內開(kāi)展宿舍“心”微課大賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、大賽主題
“疫”路同行，筑夢(mèng)成長(cháng)
二、選題范圍
參賽者圍繞生命教育、環(huán)境適應、學(xué)習發(fā)展、壓力管理、人際溝通、情緒管理等主題，以宿舍為單位結合疫情期間自己的學(xué)習生活，制作PPT，錄制一節心理健康微課視頻，時(shí)長(cháng)5分鐘以?xún)取?/p>
三、大賽時(shí)間和地點(diǎn)
20xx年5月6日至20xx年5月22日
四、參賽對象
材料學(xué)院全體學(xué)生
五、大賽要求
�。ㄒ唬┦紫纫运奚釣閱挝讳浿埔曨l，心理委員負責組織學(xué)生利用QQ、微信等媒介在班級范圍內進(jìn)行初賽。各班級推出1-2個(gè)優(yōu)秀團隊參加學(xué)院的復賽。
�。ǘ└靼嘈睦砦瘑T于5月22日前將推選出的作品以“xx班級心微課視頻”為文件名發(fā)給年級輔導員匯總，各年級輔導員經(jīng)過(guò)篩選整理后于5月25日發(fā)給樊琳琳匯總。
�。ㄈ┆勴椩O置。本次比賽共設置一等獎5個(gè)，二等獎10個(gè)，三等獎15個(gè)。學(xué)院將根據活動(dòng)開(kāi)展情況給予優(yōu)秀的團隊及個(gè)人頒發(fā)獎品和證書(shū)，并挑選優(yōu)秀作品在學(xué)院官方微信公眾號上進(jìn)行推送宣傳。
心理微課比賽方案6
一、活動(dòng)主題
見(jiàn)微知“心”
二、活動(dòng)形式
線(xiàn)上參賽
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月13日——5月12日
四、活動(dòng)對象
重慶人文科技學(xué)院全校學(xué)生
五、組織機構
主辦：共青團重慶人文科技學(xué)院委員會(huì )
承辦：心理健康教育與咨詢(xún)中心
協(xié)辦：各分團委、各團總支、心理協(xié)會(huì )
六、參賽要求
�。ㄒ唬┲v課內容及要求
1、“疫情心理調適”方面，包括情緒調節、放松身心、時(shí)間管理、感恩教育、生命教育、疫情科普等。
2、“理想信念與心理成長(cháng)”方面，包括理想追求、愛(ài)國奉獻、感恩人生、熱愛(ài)學(xué)習、珍愛(ài)生命、團結互助等。
3、“心理知識科普”方面，包括心理學(xué)理論、心理效應、心理小方法等。
4、參賽作品按照以上三個(gè)主題進(jìn)行創(chuàng )作，內容要求具有現實(shí)意義，針對性強、深入淺出；授課要求表述準確、語(yǔ)言流暢；教學(xué)方法生動(dòng)新穎、富有吸引力。
注：杜絕各種抄襲行為，否則取消參賽資格。
�。ǘ┲v課對象和時(shí)長(cháng)
講課人自行設定聽(tīng)課對象（如大學(xué)生、中小學(xué)生、醫護人員、受疫情感染或隔離人員、農民工、家長(cháng)親屬、社會(huì )公眾等），設計教案，制作PPT課件，講課時(shí)長(cháng)為6分鐘。
�。ㄈ┍憩F形式
以團隊參賽，鼓勵互助合作，共同成長(cháng)，表現形式可以為講述、演說(shuō)、情景模擬等。
七、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
�。ㄒ唬�4月13日——4月19日報名及賽前準備
1、報名形式：本次活動(dòng)通過(guò)釘釘番茄表單報名，每組參賽隊伍由組長(cháng)填寫(xiě)報名信息即可，不可同一隊重復報名，團隊人數為2-8人。
2、參賽指導：所有參賽隊伍須有指導教師，由參賽隊伍自行聯(lián)系指導教師；若無(wú)指導教師，請告知輔導員，并由輔導員與心理中心聯(lián)系，由心理中心進(jìn)行推薦。
�。ǘ�4月20日——4月24日 初賽
1.初賽組織
初賽由各團總支組織學(xué)生積極參加本次大賽，做好學(xué)生報名工作的動(dòng)員、組織和指導等相關(guān)工作，力爭全員參與。
2.初賽形式
本次初賽采用短視頻提交方式進(jìn)行，各組參賽人員需提交5-6分鐘、不超過(guò)500M的微課短視頻，提交方式由各二級學(xué)院團總支決定。
3.初賽內容
初賽由參賽團隊根據比賽主題進(jìn)行備課，以模擬授課為主，教學(xué)設計和多媒體課件制作等多種形式進(jìn)行。包括課程簡(jiǎn)介1分鐘，模擬授課5分鐘，總時(shí)長(cháng)需控制在6分鐘以?xún)龋ㄔu分標準見(jiàn)附件）。
4.復賽推送
�。�1)各二級學(xué)院團總支按照學(xué)院初賽參賽人數比例推送復賽隊伍（報名結束后將通知各學(xué)院推薦復賽隊伍具體數量）。
�。�2）請各二級學(xué)院團總支于2020年4月24日16：00前報送復賽團隊名單至心理中心劉駿老師處，并做好復賽指導工作。
�。ㄈ�4月28日——4月30日 復賽
1.復賽形式
本次復賽采用釘釘線(xiàn)上直播方式進(jìn)行，由心理中心組織比賽，對參賽團隊進(jìn)行排序后，進(jìn)行按序直播比賽，并錄屏留存材料以備查。
2.復賽要求
各個(gè)參賽團隊的'指導老師須在直播前審核微課作品內容。其內容須積極向上，具有現實(shí)意義，針對性強、深入淺出；授課要求表述準確、語(yǔ)言流暢；教學(xué)方法生動(dòng)新穎、富有吸引力。
3.復賽內容
復賽由教學(xué)設計、多媒體課件制作和模擬授課兩個(gè)單項比賽構成（評分標準與初賽相同）。具體要求如下：
�。�1）材料報送
各團總支將參賽團隊磨課后的微課教案+微課PPT材料打包，并以“學(xué)院+專(zhuān)業(yè)+姓名+指導教師”的方式命名（如：文新學(xué)院+漢語(yǔ)言文學(xué)+李XX+指導老師），于2020年4月27日10：00前匯總至心理中心劉駿老師處。
�。�2）復賽由參賽團隊根據比賽主題進(jìn)行備課，以模擬授課為主，教學(xué)設計和多媒體課件制作等多種形式進(jìn)行。包括課程簡(jiǎn)介1分鐘，模擬授課5分鐘，總時(shí)長(cháng)需控制在6分鐘以?xún)取?/p>
4.決賽推送
復賽選取參賽隊伍比賽分數前12支隊伍作為決賽隊伍，各學(xué)院需做好決賽指導工作。
�。ㄋ模�5月11日——5月12日決賽
1.參加校級決賽選手不分參賽主題參與競技。
2.評分標準與復賽相同。
3.決賽要求于復賽相同。
4.校級決賽于5月11日—5月12日，通過(guò)釘釘線(xiàn)上直播形式舉辦。
5.如有活動(dòng)變動(dòng)，將另行通知。
八、表彰獎勵
一等獎1名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎勵金500元；
二等獎2名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎勵金300元；
三等獎3名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎勵金200元；
優(yōu)秀獎6名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)；
優(yōu)秀指導教師獎3名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎勵金200元。
九、相關(guān)要求
�。ㄒ唬└鞫墝W(xué)院團總支要高度重視，精心組織，動(dòng)員學(xué)生積極參與。要以本次大賽為契機，做好心理健康知識普及賽后總結等工作。
�。ǘ└鞫墝W(xué)院團總支要充分利用院內新聞媒體，跟進(jìn)報道大賽初賽情況，積極營(yíng)造人人都來(lái)參與教學(xué)，個(gè)個(gè)爭相提高的良好氛圍。
心理微課比賽方案7
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專(zhuān)題宣傳活動(dòng)�，F將有關(guān)事宜安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
XX月14日至6月10日
二、活動(dòng)主題：
新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康
三、主要活動(dòng)內容及安排
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專(zhuān)家為我校師生舉辦專(zhuān)題講座，具體安排另行通知。
2、心理書(shū)簽制作大賽（詳見(jiàn)附1）。
3、召開(kāi)心理班會(huì )（14—610）。由各班心理委員在心理輔導站站長(cháng)、指導老師或輔導員的指導下，根據本班情況組織召開(kāi)心理班會(huì )，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的`總結，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì )材料報送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導中心將開(kāi)展包括心理健康知識專(zhuān)題宣傳、現場(chǎng)心理咨詢(xún)、問(wèn)卷調查等系列活動(dòng)。
5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專(zhuān)題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統一放置于體育館對面籃球場(chǎng)前。
望各教學(xué)單位對本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
心理微課比賽方案8
一、活動(dòng)方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )教育，主張“讓孩子快樂(lè )起來(lái)”，何為“快樂(lè )”，“快樂(lè )”的最高內涵應該是身心的快樂(lè )。再看一下中國學(xué)生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀(guān)能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè )起來(lái)，真正享受童年應有的快樂(lè )，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè )，探求快樂(lè )的'真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應該微笑著(zhù)面對學(xué)習中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)準備：
學(xué)生課前準備學(xué)習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話(huà)揭題本節課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè )”和“煩惱”
分別將快樂(lè )和煩惱劃分為四個(gè)等級，你屬于哪一個(gè)?
師：本節課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè )”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè )的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng )設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看兩個(gè)情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事)
2、教師導語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時(shí)丹丹心里會(huì )怎么想?
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得很快樂(lè )。
5、師小結：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他心里會(huì )想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、現在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著(zhù)一首快節奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著(zhù)大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂(lè )。
六、活動(dòng)總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè )齊飛揚!
心理微課比賽方案9
一、活動(dòng)主題：
呵護心靈，健康人生
二、活動(dòng)對象：
全體學(xué)生
三、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┏踬惣皬唾悾�
各學(xué)院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì )從復賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護理學(xué)院2219室）。
�。ǘQ賽：
1.時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。
2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
四、獎項設置
活動(dòng)設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎品。
五、評分標準
�。ㄒ唬﹥x表形象：（15分）
1、著(zhù)裝整潔，大方得體;上下場(chǎng)致意，答謝。（5分）
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。（10分）
�。ǘ┭葜v內容：（50分）
1、主題鮮明、深刻，觀(guān)點(diǎn)正確，見(jiàn)解獨到，符合主題內容。（25分）
2、內容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。（15分）
3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）
�。ㄈ┱Z(yǔ)言藝術(shù)：（35分）
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）
2、發(fā)音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語(yǔ)速適當，表達流暢。（10分）
3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）
4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）
�。ㄋ模⿻r(shí)間：限時(shí)5分鐘。（計時(shí)從“我演講的'題目是……”開(kāi)始，到“我演講完畢”結束）。
比賽得分：評委在前三位演講結束時(shí)統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數點(diǎn)后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類(lèi)推。
心理微課比賽方案10
課題：
改改你的壞習慣
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養學(xué)生健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書(shū)：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃�！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著(zhù)她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的'醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問(wèn)：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書(shū)：不衛生
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛生的習慣還有哪些
生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學(xué)法：(略)
2、觀(guān)看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說(shuō)今日的數學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節課結束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗，如果你有不誠實(shí)的表現要改正�？椿脽舫鍪镜膯�(wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀(guān)看課堂�。骸犊腿藖�(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著(zhù)叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節的學(xué)習，你懂得了什么
2、師總結：
每個(gè)人都會(huì )不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(cháng)。
板書(shū)設計：
改改你的壞習慣
心理微課比賽方案11
為了豐富心理健康教育形式，營(yíng)造良好的校園心理健康教育氛圍，決定在我�！�20xx年心理健康教育宣傳月”期間舉辦校園心理情景劇大賽。
一、活動(dòng)主題
理性平和健康心態(tài)
二、作品要求
1、作品應以培育踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)為主線(xiàn)，具有心理學(xué)特色和教育啟迪價(jià)值，以“理性平和，健康心態(tài)”為主題，貼近校園生活實(shí)際，折射大學(xué)生日常生活、學(xué)習、人際交往等方面的`心理現象，充分反映角色內在的心理沖突和心理協(xié)調過(guò)程，內容豐富，劇情深刻。
2、作品須為原創(chuàng )，參演人員必須為本學(xué)院師生，參演人數不超過(guò)10人，演出時(shí)間8-10分鐘。
三、比賽流程
1、初賽：各學(xué)院自行組織本學(xué)院初賽，通過(guò)初賽推薦一個(gè)作品參加學(xué)校復賽，填寫(xiě)河南科技大學(xué)校園心理情景劇大賽作品申報表（詳見(jiàn)附），于10月2日前將電子版劇本及申報表發(fā)送至d-xx聯(lián)系人：張xx，電話(huà)：xx
2、復賽：11月1日、2日，復賽作品進(jìn)行現場(chǎng)評比展示，擇優(yōu)評選出8個(gè)作品進(jìn)入決賽，具體事宜另行通知。
3、決賽：20xx年11月11日，決賽作品進(jìn)行現場(chǎng)評比展示，具體事宜另行通知。
四、獎項設置
比賽設置一等獎、二等獎、三等獎若干名，最佳表演獎、最佳創(chuàng )作獎各2名。
主辦單位：學(xué)生工作部（處）
心理微課比賽方案12
主題：
我們班處處有關(guān)愛(ài)。
背景：
學(xué)生缺少愛(ài)心，需要進(jìn)行教育。
活動(dòng)目的：
經(jīng)過(guò)本次《學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養學(xué)生的愛(ài)心。
活動(dòng)準備：
班班通電子白板展示心理健康教育。
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任介紹班會(huì )資料。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的'困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團體，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應互相有關(guān)愛(ài)。
教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”。
下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
生1：她學(xué)習成績(jì)不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友。
生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習，我不喜歡她。
心理微課比賽方案13
為加強大學(xué)生心理健康教育工作，全面培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)，引導大學(xué)生愛(ài)國奉獻、勇于擔當、回饋社會(huì )，促進(jìn)大學(xué)生自我教育和自我成長(cháng)，經(jīng)研究決定，現面向全校學(xué)生開(kāi)展心理成長(cháng)微課比賽：
一、活動(dòng)主題
青春有我，強國有我
二、活動(dòng)組織
主辦單位：黨委學(xué)生工作部學(xué)生工作處武裝部
心理健康教育與服務(wù)中心
承辦單位：教育學(xué)部
三、活動(dòng)對象
西南大學(xué)全日制在校學(xué)生（含本科生、研究生），參賽者按照每隊2-5人自行組隊（可跨專(zhuān)業(yè)、跨年級組隊）。
四、活動(dòng)方式
根據疫情防控要求，比賽以錄制講課視頻形式進(jìn)行線(xiàn)上評比。
五、賽事安排
1、賽事主題：根據活動(dòng)主題分為三種類(lèi)型，一是“學(xué)史增信”（A類(lèi)），包括但不限于重要事件、歷史人物、精神風(fēng)貌、四個(gè)自信等方面的新發(fā)現、感悟、影響，與個(gè)人生活的聯(lián)系；二是“看《功勛》學(xué)功勛，做積極進(jìn)取的自我”（B類(lèi)），組織觀(guān)看電視劇《功勛》，學(xué)習國家功勛人物的先進(jìn)事跡，做積極進(jìn)取的`自我。三是“生命教育與心理成長(cháng)”（C類(lèi)），包括大學(xué)生的身心健康、感恩人生、熱愛(ài)學(xué)習、珍愛(ài)生命、自律負責、理想追求等。
2、賽事設置：專(zhuān)家評委根據團隊提交資料情況進(jìn)行盲評，成績(jì)由教學(xué)設計評審成績(jì)（占20%）+教學(xué)視頻評審成績(jì)（占80%）構成，按成績(jì)分數由高到低，一等獎1名、二等獎3名、三等獎3-5名、優(yōu)秀獎若干。獲獎?wù)邔⒃趯?zhuān)家評委的指導下優(yōu)化完善心理微課，有機會(huì )代表西南大學(xué)參加重慶市大學(xué)生心理微課比賽。
3、比賽要求：以團隊形式組織參賽，每支團隊設主講人1名，表現形式可以采取講述、演說(shuō)、情景模擬等。參賽團隊自行選擇授課主題，自主設定聽(tīng)課對象（如大學(xué)生、中小學(xué)生、家長(cháng)家屬、社會(huì )公眾等），講課時(shí)間不超過(guò)5分鐘。
六、作品提交
1、參賽團隊統一提交視頻資料以及《西南大學(xué)心理成長(cháng)微課比賽教學(xué)設計表》（見(jiàn)附件1），教學(xué)設計應包括教學(xué)背景、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)方法和教學(xué)總結等方面的內容，并在開(kāi)頭注明講課內容適用對象等。
2、參賽視頻視頻文件類(lèi)型為MP4，分辨率為1024x768及以上（4:3）或1280x720及以上（16:9）；視頻文件大小不超過(guò)500M；圖像清晰穩定、構圖合理，聲音清晰且和畫(huà)面同步。授課能全面真實(shí)反映教學(xué)情境，能充分展示教師良好教學(xué)風(fēng)貌，視頻要具有美感、動(dòng)靜結合、合理安排信息量，視頻片頭應顯示微課名稱(chēng)，主要教學(xué)環(huán)節可以有字幕提示，情節應充分反映教學(xué)內容。
3、參賽團隊請于4月22日17:00前將作品（含微課教學(xué)設計表、教學(xué)視頻）以壓縮文件形式提交，北區學(xué)院（部）投遞郵箱：xxxxxxx@qq.com，南區學(xué)院（部）投遞郵箱：xxxxxx@qq.com,榮昌校區學(xué)院（部）投遞郵箱：xxxxxx@qq.com。壓縮文件命名規則：“微課名稱(chēng)+隊伍名稱(chēng)”的方式命名。
七、有關(guān)要求
1、比賽皆采取匿名制評比，除報名表外，所有參賽者所報材料均不得出現參賽人員姓名、指導老師姓名、學(xué)院名稱(chēng)等相關(guān)信息。
2、參賽作品及材料須為本人原創(chuàng )，不得抄襲他人作品，侵害他人版權，若發(fā)現參賽作品侵犯他人著(zhù)作權，或有任何不良信息內容，一律取消參賽資格。參賽者享有作品的著(zhù)作權，賽事主辦方享有網(wǎng)絡(luò )傳播權。
八、其他事項
如對以上信息有何疑問(wèn)，可通過(guò)手機或QQ進(jìn)行咨詢(xún)。
心理微課比賽方案14
為貫徹落實(shí)《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關(guān)于開(kāi)展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》（教思政〔20xx〕x號）的精神，我校決定開(kāi)展第xx屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)�，F將有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題
“不忘初心成就自我”
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月17日—21日
三、活動(dòng)要求
1、加強領(lǐng)導，精心組織。各學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導小組要高度重視，積極發(fā)動(dòng)本學(xué)院學(xué)生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學(xué)院要借助本次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況，加強和改善心理健康教育工作。
2、加強宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要充分利用常規宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡(luò )渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發(fā)揮學(xué)院學(xué)生會(huì )心理保健部和班級心理保健員的作用，結合實(shí)際開(kāi)展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀(guān)學(xué)校心理教育咨詢(xún)中心等學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)，營(yíng)造我校心理健康教育的'良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動(dòng)主題，教育和引導學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調適能力。尤其要加強大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個(gè)人素質(zhì)積極適應大學(xué)生活。
4、加強督導，促進(jìn)交流。許昌學(xué)院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責任單位是學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心。具體活動(dòng)方案由各學(xué)院另行制定并認真組織實(shí)施。學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心將心理健康教育宣傳周活動(dòng)納入各學(xué)院的工作考評體系。
活動(dòng)結束后，各學(xué)院將活動(dòng)總結及圖片資料于10月1日前上報學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心。
心理微課比賽方案15
為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
悅人、悅己、悅成長(cháng)
二、活動(dòng)組織
1、主辦單位：學(xué)生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎部、機械與數控系、車(chē)輛與交通系、經(jīng)濟管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動(dòng)內容
1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級預警系統
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月30日
活動(dòng)要求：系部學(xué)管主任或學(xué)生科長(cháng)或有德育經(jīng)驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時(shí)健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預警系統。
2、開(kāi)展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月27日
活動(dòng)要求：各系部以班級為單位組織學(xué)生觀(guān)看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫(xiě)出觀(guān)后感。
3、學(xué)生心理健康調查
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月31日
活動(dòng)地點(diǎn)： 微機房
活動(dòng)要求：按照各系人數，分批分次到學(xué)院電腦機房進(jìn)行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個(gè)體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò )員及輔導員、班主任一起對這些學(xué)生做好危機的預防與轉化工作，建立學(xué)生心理健康檔案。見(jiàn)《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測評辦法》
4、組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：5月23日—6月8日
活動(dòng)要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長(cháng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康主題班會(huì )，引發(fā)學(xué)生思考如何將調適心理，樹(shù)立遠大的理想，幫助學(xué)生正確適應學(xué)校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng )新活動(dòng)內容和形式，并不斷總結經(jīng)驗，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法�；顒�(dòng)結束后將主題班會(huì )的教案及活動(dòng)照片發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
5、心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)放日活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月25日—5月26日
活動(dòng)要求：組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢(xún)中心的設施和提供的服務(wù)進(jìn)行現場(chǎng)體驗和參觀(guān)。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤(pán)游戲制作體驗活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：6月16日之前
活動(dòng)要求：每個(gè)系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團隊做一個(gè)流程（每個(gè)流程不少于兩次）沙盤(pán)游戲制作體驗活動(dòng)。將每個(gè)作品拍照留影，寫(xiě)上相應的名字，作品名，并以系部負責的.老師將沙盤(pán)照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢(xún)中心。并由各系團隊對作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤(pán)的名字、故事寫(xiě)出來(lái)）后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求
1、高度重視，加強領(lǐng)導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務(wù)，細化措施，抓好落實(shí)，認真結合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案。同時(shí)加大宣傳力度，及時(shí)將活動(dòng)開(kāi)展情況報送心理咨詢(xún)中心，通過(guò)網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開(kāi)展活動(dòng)要寓教于樂(lè )，注重實(shí)效，突出活動(dòng)的教育意義。要注重品牌活動(dòng)的創(chuàng )建，積極打造校園文化活動(dòng)精品，不斷賦予新的內涵，充分發(fā)揮教育功能。
3、及時(shí)總結，鞏固效果。各系部在活動(dòng)中要及時(shí)總結經(jīng)驗，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對性，增強新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動(dòng)總結（含活動(dòng)照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
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