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身心健康方面個(gè)人總結范文（精選16篇）
總結是在某一特定時(shí)間段對學(xué)習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓加以回顧和分析的書(shū)面材料，它可以提升我們發(fā)現問(wèn)題的能力，是時(shí)候寫(xiě)一份總結了。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的身心健康方面個(gè)人總結范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
身心健康方面個(gè)人總結 篇1
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的`作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：其一，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自己調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
身心健康方面個(gè)人總結 篇2
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著(zhù)重從三個(gè)方面進(jìn)行：
一、提高常規性教育活動(dòng)的實(shí)效性。
1、注重課堂實(shí)效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據年級特點(diǎn)，另一方面就是根據學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門(mén)學(xué)科既沒(méi)有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問(wèn)題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設計方面更需要多樣性。為此，通過(guò)故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。
其次，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn),經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事 ,內容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個(gè)別輔導，做好咨詢(xún)工作。
本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問(wèn)題,我都會(huì )積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流,并一一作好記錄，認真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過(guò)平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng )新，多渠道、多方位加強教育。
心理健康教育這門(mén)學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢(xún)是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級最突出的問(wèn)題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對需要交流的一些問(wèn)題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長(cháng)，對突出的現象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應的關(guān)護。這樣一方面能彌補家長(cháng)沒(méi)有觀(guān)察到的一些現象，另一方面可以對班級學(xué)生的.心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。
三、加強家校共育，整合教育資源。
心理健康教育是一項系統工程，除在學(xué)校內部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì )三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò )，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專(zhuān)家的幫助和指導，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻。
身心健康方面個(gè)人總結 篇3
時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。
學(xué)校請來(lái)了閔行區有名的心理健康教育專(zhuān)家黃志法、金燕、袁勝芳三位老師做專(zhuān)題講座。根據我們學(xué)校老師的實(shí)際情況，進(jìn)行有針對的心理健康教育。老師給我們清晰、詳盡地闡述了這門(mén)課程的重要之處，獨特之處。她在講授中有事實(shí)有理論地說(shuō)明了當前學(xué)生心理健康教育，老師教育觀(guān)念的狀況，使我們認識到，在中小學(xué)教師中進(jìn)行這個(gè)課程的培訓非常重要，非常及時(shí)，特別是新課程改革的今天，社會(huì )的發(fā)展，改革的需要，教育教學(xué)上的需求，都將心理健康教育這門(mén)課程擺在了廣大教師面前，我們必須認真對待，積極投入，學(xué)到有用的知識，為自己今后工作的順利開(kāi)展，作進(jìn)一步的準備。
同時(shí)，對中小學(xué)生心理健康教育的內容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現的問(wèn)題，要注意的問(wèn)題以及要積極主動(dòng)地解決的問(wèn)題。這其中特別是師生關(guān)系，幫助學(xué)生認識自己，消融學(xué)生逆反心理等方面的內容，從理論到實(shí)踐，從講座到活動(dòng)都給我們很深印象。這次培訓為我們今后的教育教學(xué)工作認識到了不足，提升了自己，指明了方向。
雖然有的知識還很艱深，有的內容還不夠熟悉，但我回到崗位上會(huì )繼續學(xué)習，并將理論與實(shí)踐結合，搞好教師繼續培訓工作，搞好學(xué)校的心理健康教育工作。
總之，教學(xué)的目的.就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展!
身心健康方面個(gè)人總結 篇4
如今，自閉癥孩子越來(lái)越多，但是隨著(zhù)自閉癥的大面積爆發(fā)，很多人卻對自閉癥的了解知之甚少，那么引起自閉癥的原因有哪些呢？如何應對自閉癥？
隨著(zhù)社會(huì )壓力的增加，很多孕媽在孕期的不良情緒，都是有可能導致自閉癥的原因，人們對于自閉癥的認知程度，直接影響到對于自閉癥兒童的行為，所以自閉癥很多時(shí)候并沒(méi)有人們想象的那么“妖魔化”，自閉癥兒童更需要大家用愛(ài)心去感動(dòng)他們。
很多父母錯過(guò)最佳的自閉癥治療時(shí)期，是因為自閉癥很多時(shí)候發(fā)生在嬰兒時(shí)期。
在孩子還在嗷嗷待哺的月齡的時(shí)候，可能一些小小的癥狀就已經(jīng)出現了，但是由于父母的疏忽，沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現，才導致一大部分的兒童錯過(guò)了最佳的治療時(shí)間。
自閉癥是起病于嬰幼兒時(shí)期的嚴重的身心發(fā)育障礙性疾病，以人際交往障礙、語(yǔ)言溝通障礙、行為異常等特征，多數患兒伴有不同程度的精神發(fā)育遲滯。所以在嬰兒時(shí)期，家長(cháng)們就要多注意觀(guān)察孩子，那么要注意自閉癥這幾個(gè)時(shí)期。
1、在孩子6個(gè)月的時(shí)候；這個(gè)時(shí)期正常發(fā)育的孩子會(huì )笑出聲，而且會(huì )和大人有基本的互動(dòng)，當大人逗他們玩的時(shí)候，會(huì )有不同的表現，并且還會(huì )有比較明顯的喜怒哀樂(lè )，這些都是一個(gè)孩子正常的表現，但是大多數自閉癥兒童的表現是幾乎沒(méi)有情緒，也沒(méi)有快樂(lè )，而且很少和大人有眼神方面的對視。
2、在孩子一周歲的時(shí)候；孩子很少會(huì )叫爸爸或者媽媽?zhuān)⑶液痛笕嘶蛘咂渌⒆記](méi)有任何的互動(dòng)，并且對于大人對其名字的稱(chēng)呼時(shí)，也沒(méi)有任何的反應，這個(gè)時(shí)期孩子的正常發(fā)展是比較靈活的時(shí)候，甚至他們還是經(jīng)常發(fā)呆，這個(gè)也是自閉癥孩子在這個(gè)時(shí)期的異常表現。
3、不會(huì )表達自己的情緒，生氣的時(shí)候行為過(guò)激；自閉癥兒童隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，他們的心智沒(méi)有什么增長(cháng)，他們活在自己的世界里，外界如何他們沒(méi)辦法適應，并且在他們受到攻擊的時(shí)候，孩子會(huì )有過(guò)激的行為，但是語(yǔ)言交流幾乎沒(méi)有，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)們就要多注意了。
當家長(cháng)注意觀(guān)察到孩子的時(shí)候，自閉癥的孩子沒(méi)有任何的眼神和言語(yǔ)交流，他們的眼神稍微的呆滯，并且會(huì )一直有重復的動(dòng)作和言語(yǔ)，語(yǔ)言表達以及互動(dòng)幾乎沒(méi)有，家長(cháng)們就要引起重視了，因為家長(cháng)和孩子的相處時(shí)間是比較長(cháng)的`，一旦發(fā)現異常的情況下，就要及時(shí)的就診檢查，幫助孩子盡量減少這方面的痛苦。
家庭成員的理解和陪伴是幫助孩子慢慢恢復的重要因素，家長(cháng)們耐心的引導和陪伴孩子，幫助他們一步一步找到外界環(huán)境的安全感，讓自閉癥兒童慢慢的感受，慢慢的是去適應除了自己之外的世界，父母們用愛(ài)和溫暖去幫助他們走出，慢慢的去改變。自閉癥并沒(méi)有這么想象的那么恐怖，父母們應該用愛(ài)去治愈孩子。
身心健康方面個(gè)人總結 篇5
本月十六日開(kāi)始，我市教育局組織了一期心理健康課，聘請了江門(mén)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的老師為我們授課。為期五天的學(xué)習，百般滋味涌上心頭。
首先，這是放暑假后首個(gè)集體培訓，學(xué)員們（全部都是中小學(xué)教師）都顯得很疲累，有的老師甚至還沒(méi)有正式放假，早上來(lái)報到后又趕回去上班，幸好，我們已經(jīng)正式放假了，算是歇過(guò)幾天了，但到了正式上課時(shí)，才體會(huì )到了其中的累，難怪學(xué)生們有時(shí)上課時(shí)會(huì )趴在桌面上了，老師在上面一講就是一個(gè)多小時(shí)，下面不免有時(shí)會(huì )竊竊私語(yǔ)，正如其中一位老師說(shuō)的，來(lái)聽(tīng)課的老師應該分為三種人，一種是來(lái)報到的，一種是來(lái)看熱鬧的，一種是真正來(lái)聽(tīng)課考心理健康C證的。算來(lái)，我也應該是后一種的吧，因為在我校派來(lái)學(xué)習的，只有我一個(gè)是自覺(jué)報名的，我的目的只有一個(gè)，那就是多個(gè)證多條路，其實(shí)我考的證已經(jīng)不少了，有的早已經(jīng)派上用場(chǎng)了，有的還一直躺在抽屜里發(fā)霉了，除此之外，當然，我也想通過(guò)自己的學(xué)習，能為自己以后的教學(xué)生涯發(fā)揮點(diǎn)作用，因為生活在我們這個(gè)時(shí)代，什么樣的學(xué)生都有，有心理問(wèn)題的學(xué)生不在少數，有一定的心理健康輔導技術(shù)有一天總會(huì )用得上的。
上課的老師有好幾位，有的老師講課時(shí)，學(xué)術(shù)性比較強，聽(tīng)課者聽(tīng)得比較累，有的則會(huì )利用多媒體結合當今發(fā)生的熱點(diǎn)新聞進(jìn)行案例分析，聽(tīng)起來(lái)就比較容易接受，有的老師上課比較古板，課堂氣氛就比較沉悶，有的學(xué)員竟然搖搖欲睡，好一曲催眠曲��！有的老師言語(yǔ)比較幽默有藝術(shù)性，帶動(dòng)課堂氣氛，沒(méi)有誰(shuí)愿意去找周公，這鮮明的對比，也讓我好好地反省了一下，幸虧自己平時(shí)上課時(shí)也不時(shí)跟學(xué)生們幽默一下，要不然，一節課40分鐘，學(xué)生們不知道怎么過(guò)呢？真是感同身受啊。
其實(shí)，這次的學(xué)習，也有一定的實(shí)用性的，只不過(guò)作為一般的前線(xiàn)的老師，在心理輔導的技巧上還有待慢慢的'實(shí)踐繼而提高，始終我們不是心理學(xué)專(zhuān)科畢業(yè)的，如果有時(shí)輔導得不當，反而會(huì )弄巧反拙，這樣的例子也不少見(jiàn)。在學(xué)習過(guò)程中，老師給了許多的心理測試題讓我們進(jìn)行測試，當中不少的學(xué)員也存在著(zhù)這樣或那樣的心理問(wèn)題，上到這時(shí)，我不由得暗笑，學(xué)員們都有那么多的心理問(wèn)題了，還怎么輔導學(xué)生呢？所以上級領(lǐng)導組織學(xué)習前，應該先給學(xué)員們進(jìn)行心理輔導，因為現在當一個(gè)老師也不容易，升學(xué)壓力、生活壓力、教研壓力……新的《教育義務(wù)法》的頒布，把學(xué)生的權益擺在了首要位置，但對老師的權益的提法就少之又少，學(xué)生的權益得到了保障了，老師的權益呢？N年前頒布的《教師法》里面提到，教師的待遇與當地的公務(wù)員相比，要高于或等于水平，這樣的講法一提就是幾十年，也沒(méi)見(jiàn)那里的老師的待遇會(huì )跟當地的公務(wù)員待遇扯在一起的，怪不得老師們有那么多的心理健康問(wèn)題了，經(jīng)過(guò)當場(chǎng)的調查，有亞健康的老師幾乎100%。這個(gè)數字不由得你不信。以后等我把那些測試題放上來(lái)，你說(shuō)不定也是其中一分子呢！
身心健康方面個(gè)人總結 篇6
20xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽(tīng)了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調節能力。
作為正處于青春期未涉足社會(huì )的我們，一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì )造成心理上的障礙。作為天之?huà)勺拥奈覀�，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎，因此，在大學(xué)校園里開(kāi)展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活又規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自己心理調節。自己調節心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自己調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自己調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自己心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的'業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
聽(tīng)了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來(lái)源、大學(xué)生心態(tài)調整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細的講解，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現的心理問(wèn)題，產(chǎn)生的心理誤區和心理矛盾，對自己心理調適的方法進(jìn)行了指導。通過(guò)對這次講座的學(xué)習對心理健康知識以及心態(tài)調整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態(tài)面對大學(xué)生活。
身心健康方面個(gè)人總結 篇7
俗話(huà)說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓，我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習和交流，在聽(tīng)了名師們獨到的見(jiàn)解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，開(kāi)展心理健康教育意義重大。對于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會(huì )。
一、加強學(xué)生的心理健康教育
職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認識自己，接納自己，調整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：
�。�1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(cháng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習環(huán)境，避免不利因素的出現。
�。�2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自己教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì )，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。
�。�3）在教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平時(shí)要讓學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)，職業(yè)觀(guān)，創(chuàng )業(yè)觀(guān)。培養學(xué)生創(chuàng )業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強迎接職業(yè)挑戰的信心，提高生活和社會(huì )的適應能力，學(xué)會(huì )應對壓力挫折。
二、作為教師也要加強自身的心理健康
教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的養成，成為學(xué)生成長(cháng)的指導者和引路人。通過(guò)對個(gè)別典型案例的分析學(xué)習，對識別心理異�，F象有了認識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：
�。�1）尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，教師的情緒，言行都會(huì )潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )使學(xué)生積極主動(dòng)的'學(xué)習，他們會(huì )在教師的感召下，表現出興趣，體驗到愉悅，充分的展現自己，并表現出對教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現了“教書(shū)育人”的目標。
�。�2）樂(lè )于為工作奉獻，培養自己的多種興趣與愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。
�。�3）要善于調節自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠自然，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話(huà)，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時(shí)，要給予別人真誠的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題，控制與疏導情緒。
總之，通過(guò)這次培訓，我感受到的是情感，真實(shí)的自己，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識，真正做到學(xué)用結合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自己，欣賞自己，在自己賞識的環(huán)境下生活，成長(cháng)。
身心健康方面個(gè)人總結 篇8
這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習，我感到非常的榮幸，也受益匪淺！以下是我關(guān)于這次學(xué)習教育的心得體會(huì )：時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，因此，我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣。這學(xué)期分別對健康自己意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的心理，戀愛(ài)能力培養帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規劃帶給我的心理展開(kāi)了具體的學(xué)習。我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自己主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢？如下是我總結的一些途徑與觀(guān)點(diǎn)：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的.事情要學(xué)會(huì )自己調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
5、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師近來(lái)，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問(wèn)題已成為嚴重的社會(huì )問(wèn)題之一。據調查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著(zhù)密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢(xún)，從而長(cháng)時(shí)間自己封閉，產(chǎn)生無(wú)助感和無(wú)望感。
當這些問(wèn)題長(cháng)時(shí)間得不到緩解就會(huì )導致自殺�？梢�(jiàn)，關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題刻不容緩！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的！
身心健康方面個(gè)人總結 篇9
4月23日，我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內心世界，并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結合自己多年的工作經(jīng)驗，結合大量案例，深入淺出的闡明了當好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應的一些做法。
張渝鴻老師講座的內容可以用一個(gè)字來(lái)概括，那就是“愛(ài)”，對學(xué)生的`愛(ài)。她說(shuō)“百年大計，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責不僅僅在于傳授知識，更重要的是在于怎樣呵護學(xué)生，用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認識學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心理成長(cháng)變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應，所以心理的教育無(wú)處不在，心靈的關(guān)懷應無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的心帶著(zhù)微笑、帶著(zhù)贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家，他們用的是心，是愛(ài)，把學(xué)生當成了自己的孩子。
當好教師特別是班主任，除了充滿(mǎn)對學(xué)生的愛(ài)，還應該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)，教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響，都是深刻長(cháng)久的，心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現。
總之，通過(guò)這次培訓不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法，還讓我認真地調整了自己的心態(tài)。我會(huì )將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運用到自己的工作實(shí)踐中去，對自己的工作不斷反盛總結、創(chuàng )新，力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、教育上稱(chēng)職的老師，也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè )、健康的老師！
身心健康方面個(gè)人總結 篇10
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸。給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草。給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪。給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的`原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內情緒感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
身心健康方面個(gè)人總結 篇11
時(shí)光荏苒，8周的社區健康教育課程結束，這門(mén)課程既沒(méi)有課本，也沒(méi)有PPT課程，但正是這門(mén)課程卻教會(huì )了我許多東西，讓我受益匪淺。
8周的課程，在老師辛勤的講授和引導下，我對社區健康教育的內涵有了深刻的認識，我收獲的不僅僅是理論體系知識，更重要的是如何成功的開(kāi)展一次社區健康教育活動(dòng)。
課程之初，我們知道了社區健康教育要以社區為基礎開(kāi)展，所以我們從社區的角度理解了健康的含義，即“三個(gè)和諧”，與環(huán)境和諧，與他人和諧，與自身和諧。同時(shí)我們探討了影響行為的因素，學(xué)習了“知信行”教育模式，比較了“援助與發(fā)展”的作用及產(chǎn)生的深遠意義，從而提出了“倍增”與“賦權”思想，啟發(fā)我們要善于應用這種思想，才能達到事半功倍的效果。
課程中期，我們學(xué)習了一個(gè)項目如何開(kāi)展，項目體系如何進(jìn)行，且在項目活動(dòng)中的每一個(gè)環(huán)節都應全程進(jìn)行評估，以預防為主。而參與性農村評估（PRA）是項目實(shí)施中的一種方法、思維、理念，PRA的三大支柱是態(tài)度、分享、工具，三大支柱也是我們如何開(kāi)展社區健康教育活動(dòng)的核心內容，只有熟練掌握三大支柱內涵，才能在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)如魚(yú)得水。
課程之末，通過(guò)對三大支柱的具體闡述，以及對LPSA的學(xué)習，讓我們知道，在開(kāi)展項目活動(dòng)中，我們應持有鼓勵、引導、耐心、平等、非評判的態(tài)度，利用各種有用的、可行的的工具，將知識呈現出來(lái)，同時(shí)利用分享的方法達到讓知識深入人心的目的。最后，我們應用所學(xué)知識和方法，自擬主題，進(jìn)行了一次小組社區健康教育活動(dòng)，經(jīng)過(guò)小組的分工與合作，我們最終成功的完成了這次活動(dòng)，活動(dòng)中我們深刻的體驗到，小組合作與分工的重要性，雖未真正進(jìn)入社區，但是我們卻初步體驗了開(kāi)展健康教育活動(dòng)的思想和方法的應用。
活動(dòng)的圓滿(mǎn)成功是值得我們肯定的.，但我們也認識到了自己的不足之處，首先除了方法應用不嫻熟外，我們的理論知識還遠遠不夠，一次成功的課程是需要課下查閱無(wú)數資料鋪就而成的；其次，團隊協(xié)作精神尤為重要，要充分發(fā)揮團隊的力量，富有責任心，才能獲得更大的成果；最后，我們要有自信，相信自己，展示出個(gè)人才華，讓團隊擁有亮點(diǎn)，才能進(jìn)駐人心。
通過(guò)此次課程的學(xué)習，我們體驗了一種全新的教學(xué)方式，課程的主題是我們，老師僅僅是引導和啟發(fā)我們思考，答案皆由我們自己以實(shí)踐和討論的形式得到，全程都為參與式教學(xué)，這樣的課程不僅僅具有知識性和趣味性，更讓我們記憶深刻。對于從事預防醫學(xué)的我們而言，這樣的教學(xué)方式、方法，在我們今后的工作中都將扮演著(zhù)重要的作用，作為新一代的預防工作者，我們應該很好的應用這種PRA方法，為將來(lái)開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。
身心健康方面個(gè)人總結 篇12
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì )人、自然人，也同樣會(huì )有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書(shū)后,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。
教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)讀了這本書(shū)后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
人類(lèi)已經(jīng)步入二十一世紀，社會(huì )競爭也更加激烈。我們所培養的學(xué)生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的'人格，積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創(chuàng )造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。通過(guò)學(xué)習，我懂得了從心理健康的角度去看待和分析事物，從而使自己看問(wèn)題更全面。比如學(xué)生上課不專(zhuān)心，不肯做作業(yè)，破壞紀律、小偷小摸、打架罵人等缺點(diǎn)和錯誤，過(guò)去我總是把它們當成道德品質(zhì)問(wèn)題，。處理的辦法往往是教育，批評警告和處分，結果搞得我自己很不愉快，教育的效果總是欠佳。其實(shí)學(xué)生身上發(fā)生的許多問(wèn)題行為，并不是由于品德原因，而是心理原因，若將這些心理原因引起的行為作為品德問(wèn)題來(lái)處理，當然會(huì )事與愿違。我們應該十分注意糾正以前的想法和做法，充分考慮學(xué)生的心理需要。當學(xué)生出現不良行為時(shí)，首先耐心詢(xún)問(wèn)和了解學(xué)生這種行為背后的潛在原因。理解學(xué)生、尊重學(xué)生，讓他們對我袒露心扉，說(shuō)真話(huà)，說(shuō)實(shí)話(huà)，這樣我就可以做到有的放矢，對癥下藥，這樣效果往往事半功倍。
我認為心理健康的標準是相對的，并且心理健康是處于與身體、環(huán)境、活動(dòng)各系統的相互關(guān)系中的。因此，教師要想使自己從亞健康狀態(tài)走向健康，從健康走向更健康，并充分挖掘自己的潛能，提高自己的質(zhì)量，就必須加強自身的學(xué)習、鍛煉和修養。首先要加強學(xué)習，提高自身的人文修養，尤其是要博覽群書(shū)，只有吸收多元文化，才能開(kāi)闊自己的眼界和心胸;其次要鍛煉身體，健康的身體有益心理健康;再次要陶冶自己的情操，使自己淡泊名利，寧靜致遠，樂(lè )于助人，豁達大度，必然有利于身心健康。
我領(lǐng)會(huì )到了，幸福是一種感覺(jué)，幸福不幸福全在于自己，世界上沒(méi)有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì )把自己打垮;世界上沒(méi)有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì )把自己打倒。我們沒(méi)法給自己加工資，沒(méi)法給自己減課時(shí)，沒(méi)法給自己創(chuàng )造良好的社會(huì )環(huán)境，但是我們有辦法改造自己的主觀(guān)世界：改造認知，悅納職業(yè)，悅納學(xué)生，悅納他人，學(xué)會(huì )在壓力狀態(tài)下自己調適，自我緩解，自我放松、自我完善，做一個(gè)健康幸�？鞓�(lè )的人民教師。
目前，我國處于社會(huì )轉型期，社會(huì )轉型期在給人們帶來(lái)前所未有的機遇的同時(shí)，也帶來(lái)了挑戰與壓力。這些壓力與挑戰也影響到正處于學(xué)習與成長(cháng)階段的學(xué)生。已有的調查表明，我國中小學(xué)生有心理異常問(wèn)題傾向的比例在14.2%-16.4%之間，有嚴重心理行為問(wèn)題的比例在2.5%-4.2%之間。因此，預防中小學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，疏導其心理問(wèn)題，不僅是學(xué)校心理健康教育教師的責任，更是全體教育工作者義不容辭的職責。除了應加強心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)化培養外，還應加強其他任課教師和教育工作者，本文提到的教師均指此類(lèi))的心理健康教育能力的培養。
身心健康方面個(gè)人總結 篇13
自從學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)后，我發(fā)現我成長(cháng)的每個(gè)腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農村，但在城市長(cháng)大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒(méi)有上學(xué)前，我跟奶奶在農村里生活，所以我常常會(huì )幫我奶奶干一些簡(jiǎn)單的農活。在這個(gè)年齡段，我對什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂(lè )乎。尤其是得到奶奶的夸獎，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他x那么乖巧聽(tīng)話(huà)。因此在農村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹(shù)、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說(shuō)那個(gè)階段是最深刻的，我覺(jué)得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無(wú)憂(yōu)的了，就算天塌下來(lái)，我都不用去理會(huì )。
要結束農村生活，是要付出代價(jià)的。在農村，我家養了一條很溫順聽(tīng)話(huà)的老狗。由于我們沒(méi)辦法帶它去城市，也沒(méi)有人愿意領(lǐng)養它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時(shí)候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無(wú)奈的跑來(lái)我身邊，向我求救。我當時(shí)還輕輕的撫摸著(zhù)它，誰(shuí)知大人們一把抓住它，它掙扎著(zhù)，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時(shí)做夢(mèng)都還夢(mèng)到那種場(chǎng)景。所以到現今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來(lái)到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學(xué)時(shí)，由于語(yǔ)言的障礙，我很少講話(huà)，所以結識的朋友少的可憐。我常常一個(gè)人坐在那里觀(guān)察著(zhù)他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會(huì )不知不覺(jué)的去模仿他們的一些動(dòng)作。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個(gè)集體。并且還養成了許多壞習慣，喜歡亂花錢(qián)，而且基本上每個(gè)周末都會(huì )去溜冰。我變得越來(lái)越愛(ài)出去玩，花的錢(qián)也越來(lái)越多，成績(jì)一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見(jiàn)罵我不見(jiàn)效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢(qián)。當時(shí)我好像懂事了很多，開(kāi)始認真學(xué)習了，也很少出去玩了，也沒(méi)主動(dòng)向他們要過(guò)零花錢(qián)了。所以我的性格應該也是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)生轉變的吧。成了一個(gè)內向兼外向的人，但外向占的多一點(diǎn)。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學(xué)時(shí)期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會(huì )更多的東西，但也要學(xué)習好。由于我參加的社團多，在學(xué)習上的.精力也就少了。不過(guò)學(xué)校常愛(ài)月考、排名次和開(kāi)家長(cháng)會(huì )，還弄了個(gè)學(xué)校與家長(cháng)的互動(dòng)平臺，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會(huì )第一時(shí)間發(fā)送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽(tīng)家人嘮嘮叨叨的。由于無(wú)法忍受，我常頂嘴，說(shuō)一些不該說(shuō)的話(huà)，令他們傷透了心。但每次我說(shuō)完這些話(huà)，我也很難受，因為這并不是我想說(shuō)的話(huà)。溝通真的是的橋梁，我媽常愛(ài)跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會(huì )了自我控制，不再亂講話(huà)，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學(xué)門(mén)檻將一學(xué)年了，經(jīng)歷過(guò)各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動(dòng)，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學(xué)習與娛樂(lè )。尤其在一次助教中，我深深的感覺(jué)到我的知識是多么的淺薄。當時(shí)我教一個(gè)三年級學(xué)生的語(yǔ)文，一開(kāi)始她的問(wèn)題就把我給難倒了。對于英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的我，已經(jīng)很久沒(méi)接觸過(guò)四字成語(yǔ)了，還有什么相關(guān)的詞組填空，以及詩(shī)歌等。自此之后，我開(kāi)始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實(shí)踐。只有實(shí)踐才能得真知。品嘗過(guò)，摸索過(guò)，才得知自己的不足，也會(huì )發(fā)現心態(tài)是很重要的。無(wú)論你面對的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會(huì )盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰自己。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì )到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì )，活動(dòng)以及我們的學(xué)習都離不開(kāi)合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但能達到“我好，你也好”的雙贏(yíng)的狀態(tài)，這是一種快樂(lè )又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛(ài)過(guò)，現在的我認為那只是親密與x的浪漫的愛(ài)，并不是完美的愛(ài)。那時(shí)的我，算是隨著(zhù)潮流吧。所以現在想來(lái)當時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀(guān)呢�，F在總算清楚了什么叫理論上的“愛(ài)情”了。但理論歸理論的認識，誰(shuí)知道以后呢。
身心健康方面個(gè)人總結 篇14
興田鎮衛生院根據上級衛計行政部門(mén)及居民十四類(lèi)基本公共衛生服務(wù)項目規范的要求，院領(lǐng)導高度重視，制定了完善的健康教育計劃、可操作實(shí)行的實(shí)施方案，成立了健康教育宣教領(lǐng)導小組，分工明確，并利用責任醫生、鄉村醫生例會(huì )和職工業(yè)務(wù)學(xué)習會(huì )議對醫療隊伍進(jìn)行了業(yè)務(wù)培訓學(xué)習，對轄區內的各種人群開(kāi)展針對性健康教育活動(dòng)，在今年的活動(dòng)中，取得了較為滿(mǎn)意的效果，改善了轄區居民生活環(huán)境，提高生活質(zhì)量，增強防病意識，縮小了城鄉間的衛生差距，根據xx年健康教育計劃，經(jīng)過(guò)全體醫務(wù)人員的`共同努力，一年來(lái)取得一定成績(jì)，現將今年健康教育工作總結如下：
1、加強領(lǐng)導，調整健康教育領(lǐng)導小組，指定專(zhuān)職的健康教育人員。
2、衛生院設有宣傳欄2處，各村衛生所有固定的健康教育宣傳欄共14處，衛生院每月更換、衛生所（室）每2個(gè)月更換一次內容，并有留底備查。衛生院更新宣傳內容：國家十四類(lèi)基本公共衛生、和諧生活健康中國人、小心野生蘑菇中毒、世界精神衛生日、高血壓防治知識、創(chuàng )建平安醫院、全民健康生活方式、珍愛(ài)生命遠離毒品、艾滋病防治、結核病防治知識、居民健康素養66條、糖尿病防治知識。衛生所四期：結核病、小心野生蘑菇中毒、艾滋病防治、居民健康素養66條。
3、各村衛生所充分利用各自的優(yōu)勢開(kāi)展內容豐富多彩的健康教育活動(dòng)，通過(guò)夜校，家長(cháng)學(xué)校、計生學(xué)校等將健康知識送到千家萬(wàn)戶(hù)，結合3.24結核病防治日、4.25計劃免疫日開(kāi)展宣傳工作、無(wú)煙日、糖尿病日、高血壓日等進(jìn)行健康教育宣教。
4、衛生院對各衛生所健康教育工作進(jìn)行監督、檢查、指導，定期對相關(guān)人員培訓。xx年度開(kāi)展國家基本公共衛生服務(wù)培訓4次，健康教育專(zhuān)項培訓一次。
5、各村衛生所配合當地村民、居民委員會(huì )做好居民的健康教育，及時(shí)把健康教育宣傳資料送到居民家中，居民健康素養調查12.5%。通過(guò)每年下村為老年人體檢時(shí)進(jìn)行電教片播放及健康知識講座。
6、轄區內中小學(xué)生上好每一堂健康教育課，有課程安排，健康知識知曉率達90%以上。xx年聯(lián)合興田鎮中學(xué)、興田小學(xué)、興田派出所和興田司法所對中、小學(xué)生及教職工健康教育講座，有：世界結核日、愛(ài)眼日、愛(ài)牙日、秋季傳染病防治知識、青少年吸煙心理分析、遠離毒品珍愛(ài)生命、青少年艾滋病知識培訓、如何預防網(wǎng)絡(luò )詐騙等健康知識講座。
7、利用墟日，在興田趕集時(shí)，開(kāi)展了：預防接種、全國肺結核病日、愛(ài)牙日、國家基本公共衛生宣傳月等健康咨詢(xún)活動(dòng)。
8、利用下鄉、診室診治等條件，對高血壓、糖尿病、腦卒中、嚴重精神障礙等患者進(jìn)行個(gè)性化教育。
9、各村衛生所基本完成當年布置的居民十四類(lèi)公共衛生任務(wù)，并做好居民健康檔案建檔，電子檔案錄入、慢性病、嚴重精神障礙患者、肺結核患者、老年人等管理工作。
身心健康方面個(gè)人總結 篇15
本學(xué)期，根據學(xué)校領(lǐng)導對學(xué)校心理輔導的要求，并以學(xué)校教育工作對心理工作要求為藍本，通過(guò)對我校心理輔導工作的現狀研究后，制定了心理咨詢(xún)的計劃，加強對學(xué)生心理輔導的宣傳力度，將集體輔導與個(gè)別輔導密切結合，相輔相成，充分利用心理咨詢(xún)室的硬件，落實(shí)制度，提高心理輔導中的針對性、學(xué)科性、實(shí)效性，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，從而為全面提高學(xué)生素質(zhì)打下良好的基礎。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了進(jìn)一步提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，我校認真地開(kāi)展了心理健康教育工作。
一、全員重視，增強意識
一學(xué)年以來(lái)，我校領(lǐng)導及輔導老師們都充分地意識到心理健康教育的重要性，也較自覺(jué)地進(jìn)行心理方面學(xué)習與探索，及對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
二、豐富心理健康教育的途徑
1.心理知識講座。這學(xué)期針對一些傳染性疾病對學(xué)校師生及其學(xué)生家長(cháng)們造成了心理上的恐慌，就此，我們結合目前的一些
可防控的措施在學(xué)校開(kāi)展了心理輔導講座，幫助他們解除心理恐慌壓力。
2.個(gè)別咨詢(xún)與輔導。我校開(kāi)設心理咨詢(xún)室對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導，使教師和學(xué)生在心理輔導室內通過(guò)書(shū)信交流的方式，對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。
3.心理教育的學(xué)科滲透。我校開(kāi)展的.心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái)，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，如：語(yǔ)文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；數學(xué)可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓練等。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)。作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用。
4.聯(lián)系家庭，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康，是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要方式，當我們發(fā)現學(xué)生心理出現一點(diǎn)不好的苗頭時(shí)，就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，引導他們熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)、關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、自尊心和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
在心理咨詢(xún)過(guò)程中，我們深切地感受著(zhù)大家對心理咨詢(xún)工作的需求和認可，也體會(huì )著(zhù)幫助苦悶中的學(xué)生走出煩惱的喜悅，咨詢(xún)過(guò)程是來(lái)訪(fǎng)者成長(cháng)的過(guò)程，同時(shí)也是我們成長(cháng)的過(guò)程，我們也將在今后的工作中，再接再勵，為廣大學(xué)生提供力所能及的心理援助。
身心健康方面個(gè)人總結 篇16
好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì )競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會(huì )遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
現將本學(xué)期的心理健康教育工作總結如下：
1、開(kāi)設心理健康教育課，是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的一條重要途徑。每周一節心理健康教育課，并納入常規教學(xué)工作檢查。
目的是專(zhuān)門(mén)教育與學(xué)科滲透相結合。同時(shí)各班主任教師聯(lián)系自己所任教的`學(xué)科適時(shí)、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
2、集體指導與個(gè)別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結構，為學(xué)生當前生活及將來(lái)發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎。實(shí)施過(guò)程中，定期對學(xué)生的共性問(wèn)題集中指導，提高廣大學(xué)生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教學(xué)生形成心理健康的基本技能。對個(gè)性問(wèn)題與特殊問(wèn)題需要進(jìn)行個(gè)別輔導，多渠道地為學(xué)生提供心理服務(wù)。
服務(wù)形式有：
1.面談。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題和困惑，教師可直接找學(xué)生或班主任敞開(kāi)心扉，談心交流。
2.電話(huà)溝通。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題，又覺(jué)得不便與老師口頭交流的，可通過(guò)電話(huà)聯(lián)系溝通交流。
3.學(xué)生個(gè)性的差異性、心理問(wèn)題的多樣性決定開(kāi)展心理健康教育要重視個(gè)案分析與研究，做到因材施教。因此，我把學(xué)生中出現的心理狀況及時(shí)記錄，分析了解學(xué)生的身心發(fā)展狀況，對癥下藥，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導。
4.學(xué)校指導與家長(cháng)配合相結合。家長(cháng)是孩子的第一任老師，學(xué)校心理健康教育要贏(yíng)得實(shí)效，必須贏(yíng)得家長(cháng)的支持。定期召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，普及心理教育基本知識，交流先進(jìn)經(jīng)驗與做法。不定期家訪(fǎng)，共同探討孩子心理健康問(wèn)題，形成學(xué)校、家庭教育合力。其次，繼續轉變觀(guān)念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái)，在課堂課上，真正確立“以學(xué)生為中心，”的教學(xué)理念，多科并舉，滲透心理健康教育。
總之，在全校師生的共同努力下，在家長(cháng)的鼎力配合下，學(xué)生在學(xué)校里健康、快樂(lè )地學(xué)習和生活著(zhù)，有力地保證了教育教學(xué)的正常進(jìn)行。
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