《自卑與超越》讀書(shū)感悟
在平日的學(xué)習、工作和生活里，我們常常會(huì )收獲不一樣的感想和體會(huì )，順其自然的，我們就可以寫(xiě)一篇關(guān)于感悟的文章。那么問(wèn)題來(lái)了，你會(huì )寫(xiě)感悟的文章嗎？下面是小編精心整理的《自卑與超越》讀書(shū)感悟，歡迎大家分享。
本書(shū)是人類(lèi)心理學(xué)先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰著(zhù)作，全書(shū)立足于個(gè)體心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業(yè)，正確理解社會(huì )，理解生活，理解性。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。書(shū)中語(yǔ)言樸實(shí)，譯文精煉、流暢，結構嚴謹，不僅對心理專(zhuān)業(yè)人士具有借鑒作用，對普通讀者也具有積極的指導意義，是值得擁有的一部心理學(xué)經(jīng)典作品。
最近我讀了《自卑與超越》這本書(shū)，但我更喜歡它的英文名字“What life should mean to you”，譯為生活對你來(lái)說(shuō)意味著(zhù)什么。全書(shū)分為了十一個(gè)部分，第一部分主要是向讀者闡釋什么是生命的意義。我很喜歡書(shū)中的一句話(huà)——生命的意義沒(méi)有絕對正確或錯誤的，但是有真假之分。虛無(wú)的生命意義是只追求個(gè)人的優(yōu)越感，真正的意義則是能為眾人分享的。而在后面的十個(gè)部分，作者基本是圍繞這個(gè)思路，從各個(gè)角度分析影響人類(lèi)人格形成的各種因素，尤其是自卑情結。概括一下就是從家庭環(huán)境，接受到的教育和婚姻三個(gè)方面去解釋人自卑的原因以及如何不自卑。
這本書(shū)比較晦澀難懂，故我只講述我有所感悟的點(diǎn)，即為什么要認清自己。在作者眼中，一個(gè)自卑的人往往是因為沒(méi)有正確的認識自己，他們往往會(huì )過(guò)度在意自己的某些生理缺點(diǎn)或者物質(zhì)基礎，而且總是在不經(jīng)意間和別人比較，極為在意別人的看法。所以我從為什么不需要太在乎別人的看法，如何正確和別人比較以及如何通過(guò)同伴看清自己進(jìn)行講述。
01
不應該太在意別人的看法
誠然，從小學(xué)到中學(xué)，由于我們心智不成熟，我們必須依賴(lài)他人的評價(jià)去判斷自己的行為是否正確，從而認識自己。因此，我們小時(shí)候會(huì )特別在意父母，老師，同學(xué)的評價(jià)，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的心理和生理不斷成熟，現在的我們應當具備認識自己的一定能力，對自己各方面能力都有一定的了解，因此我們現在具備了對事物基本的判斷能力，所以別人提出的意見(jiàn)我們不會(huì )像之前一樣，完全聽(tīng)取，而是會(huì )把它們當成一個(gè)參考。既然如此，那我們就不應該因為別人的贊美而過(guò)度喜悅，也不必因為別人的否定而耿耿于懷，因為我們心里有一個(gè)衡量自己的標準，很清楚自己該去干什么。但正是因為這樣，我們不可能得到所有人的認可，總有人看不慣你的做法，但最重要的莫過(guò)于自己是否滿(mǎn)意，因為只有你自己最了解自己，是否竭盡全力，是否有遺憾。
02
應該正確的和別人比較
眾所周知，除了極少數幸運兒，大部分人的一生都是跌宕起伏的，生活的磨難和苦楚總是在意想不到的時(shí)候降臨在你身邊，這不是我們能控制的，我們能做的只有坦然的面對，調整自己的心態(tài)，運用自己的能力去度過(guò)。別人那種泰山崩于前而面不改色的能力，也是經(jīng)歷磨難鍛煉出來(lái)的。我們沒(méi)有必要去盲目羨慕，甚至嫉妒學(xué)校里那些各方面都很優(yōu)秀的人，因為你可能不知道別人在背后付出了多少努力。我在中學(xué)時(shí)的一位友人，在學(xué)校你基本看不到他認真學(xué)習，但他成績(jì)卻名列前茅，我曾一度以為他是那種天賦型選手。直到后來(lái)，我們一起去他家玩，看著(zhù)他一書(shū)房的試卷，我才知道之前的想法有多離譜。當你不如別人的時(shí)候，多去從自身找原因。反省自己在日常生活中的表現，總結自己做事的缺點(diǎn)，尊重別人的態(tài)度和評價(jià)，尤其是那種誠懇的指出你缺點(diǎn)的人。當然，直面自己的'缺點(diǎn)是痛苦的，相當于赤裸裸的解剖自己，由于某一方面的缺陷產(chǎn)生的自卑，很有可能會(huì )擴散到全身，這時(shí)我們要強迫自己冷靜下來(lái)，讓接下來(lái)的行動(dòng)有的放矢。分清楚哪些是可以通過(guò)自己的努力去改變的，不要給自己定那種難以企及的目標，否則那會(huì )讓你陷入更深的自我懷疑。
03
可以通過(guò)同伴看清自己
我們往往在外人的面前會(huì )裝出一副完美的樣子，所以我們的身體和心靈都在不斷承受的重壓，我們需要適當的放松自己，允許自己表露出私心和欲望，讓你的身心有喘息的機會(huì )。人們通常喜歡和有缺點(diǎn)的人交朋友，如果你無(wú)欲無(wú)求又完美的話(huà)，那么大概率是會(huì )被孤立的。而談到孤立，自然而然會(huì )聯(lián)想到伙伴，我也很慶幸我有一群益友。高中時(shí)期，我曾擔任三年的數學(xué)課代表，因為數學(xué)老師是班主任，所以我這個(gè)課代表就比別人多了一份責任。因為班主任的事情可能比較多，加上老師對我也比較信任，所有放了很多權利給我。例如我負責檢查作業(yè)，和協(xié)作班長(cháng)管理班上紀律等等。其他課代表有事不敢直接和任課老師說(shuō)，也是我去交涉。這樣下來(lái)，確實(shí)很累，但也很充實(shí)，我覺(jué)得能盡自己一份力幫大家也是好事。但事實(shí)卻不是我所想的那樣，因為我管的方面比較多，加上我的要求也比較嚴格，班上大部分學(xué)生不但沒(méi)有感謝我，基本是差生，反而私底下給我取各種外號，說(shuō)我是神經(jīng)病，天天管著(zhù)他們。說(shuō)來(lái)也可笑，盡心盡力為班級的人卻被別人嘲諷。當時(shí)的我很是難過(guò)，想不通為什么是為他們好，他們卻這樣對我。到了后面，甚至班主任來(lái)勸我，讓我不要那么負責，我又沒(méi)有工資，也要自己去考取大學(xué)，沒(méi)必要浪費時(shí)間在他們身上。所以我后面開(kāi)始自暴自棄，完全不管班上的事，作業(yè)也好，紀律也罷，只要不打擾我，隨他們去吧。后面我玩的比較好的幾個(gè)朋友找我去散步，和我說(shuō)，不要只看到那些詆毀你的人，班上還是有很多同學(xué)很感激你的，尤其是中等成績(jì)的同學(xué)，他們覺(jué)得自己的進(jìn)步有很大程度是可以歸結在你的嚴格。聽(tīng)完他的話(huà)，我心里確實(shí)好受了點(diǎn)。后面又來(lái)了一位同學(xué)，我們之前的關(guān)系不算很好，但他也是來(lái)勸我的，他說(shuō)，他是代表班上大部分的同學(xué)來(lái)的，是來(lái)道歉的，大部分同學(xué)在你不干之后，意識到你平時(shí)的工作對他們有很大的影響。雖然還是有人覺(jué)得你這樣不好，但是不存在一個(gè)完美的方案，沒(méi)必要去和那些人解釋?zhuān)酶卸鞯娜俗匀粫?huì )理解，至于那些人，不管他們不就好了。后面我想通了，很多事情并不會(huì )按你想的發(fā)展，不管你怎么努力，它就是那樣，沒(méi)有必要強求。經(jīng)過(guò)這次事件之后，我在討厭的人面前也能面不改色的交談，我也不會(huì )輕易在別人身上傾注時(shí)間和精力，我開(kāi)始能分辨哪些人值得你去深交，或許，這也是一種成長(cháng)吧。
當你迷茫不前的時(shí)候，當你身陷囹圄的時(shí)候，不妨去問(wèn)問(wèn)你的朋友吧。在相處的過(guò)程中，他們或許會(huì )比你更了解你的缺點(diǎn)，作為旁觀(guān)者，他們能客觀(guān)地提出建議。在他們的幫助下，你更容易正確的認識自己，這時(shí)的你就可以客觀(guān)的評價(jià)自己的能力，從而更好地規劃接下來(lái)的人生大道。
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