團隊凝聚力感悟心得（通用18篇）

　　當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編為大家整理的團隊凝聚力感悟心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　團隊凝聚力感悟心得 1

　　5月18號，在這個(gè)陽(yáng)光明媚、略有夏意的日子，電氣室赴紅螺寺鳥(niǎo)島，組織了一次拓展活動(dòng)。

　　拓展，這個(gè)詞相信大家并不陌生，但是很多人還沒(méi)有接觸過(guò)，顧名思義，拓：開(kāi)拓，展：展開(kāi)。此行的主要目的就是讓大家戰勝自我的同時(shí)，塑造集體的`凝聚力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，更是一種文化，切實(shí)體現了公司宣傳的“四講”精神：講奮斗，講奉獻，講擔當，講忠誠。

　　在活動(dòng)場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，只知道自己身處一個(gè)團隊里。訓練分為兩個(gè)部分：高空斷橋是訓練戰勝自我，勇敢邁出重要的一步。電網(wǎng)逃生，背摔以及不倒森林等等，是增強大家的團隊意識。

　　中午吃完飯以后，我們在鳥(niǎo)島上悠閑的散步，消食。繞島一周，驚奇的發(fā)現，鳥(niǎo)島上竟然還有獼猴，梅花鹿，澳洲鴕鳥(niǎo)，火烈鳥(niǎo)，黑天鵝等好多觀(guān)賞動(dòng)物，幸好我們提前預備了食物，還跟這些小家伙們互動(dòng)了一下，真是不虛此行啊。

　　拓展訓練讓我們收獲了很多，其中最深刻的就是：我們懂得了打破慣性思維模式，認識到團隊中每個(gè)人的長(cháng)處，不管遇到多大的困難，首先進(jìn)行困難分工，逐個(gè)突破，最有效的利用到每個(gè)人擅長(cháng)的方面，最快速最有效的解決問(wèn)題。我們這次看似游玩的活動(dòng)，其實(shí)學(xué)到了很多珍貴的東西，一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。我們以后還會(huì )多多組織此類(lèi)活動(dòng)，既鍛煉了身體，又能悟到生活、工作上的很多道理，使我們能從工作以外的活動(dòng)中汲取一些不同的經(jīng)驗，用于自我升華。

　　最后我想說(shuō)，相信自己，只要我們團結一致，沒(méi)有什么不可以！

　　團隊凝聚力感悟心得 2

　　通過(guò)學(xué)習團隊精神，使我深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時(shí)期的一種集體主義的升華和集體主義內容的擴展，我們在工作的分工與合作離不開(kāi)團隊精神的支撐，沒(méi)有團隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開(kāi)展，總之，團隊精神就是新時(shí)期團結力和凝聚力的所在。

　　一、我們珍惜集體的榮譽(yù)，珍視集體的利益，以單位為家的忘我的工作作風(fēng)就是團隊精神的再現，我們提出的志同道合的口號就是團隊精神的具體表現，沒(méi)有一個(gè)共同的工作目標一切都很難實(shí)現，集體主義的具體表現就是團隊精神，在我們工作中離不開(kāi)團隊精神的指引，團隊離不開(kāi)一個(gè)統一的領(lǐng)導和統一的指揮，才能保證我們工作的順利開(kāi)展和成績(jì)的取得，這就是團隊精神的巨大的作用。在我們不同的歷史時(shí)期，團隊精神發(fā)揮了不同的作用，有一點(diǎn)值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用。了一下，團隊精神的實(shí)質(zhì)就是一個(gè)單位或者一個(gè)組織的凝聚力的所在。團隊精神要想工作中產(chǎn)生積極的.影響，離不開(kāi)一個(gè)團隊價(jià)值趨向的定義，一個(gè)團隊的前進(jìn)方向和努力的方向。

　　二、團隊榮譽(yù)的擁有力和團隊成員的戰斗力，實(shí)質(zhì)就是團隊提高團隊成員的綜合素質(zhì)。

　　三、團隊精神要靠一個(gè)統一正確的領(lǐng)導才能發(fā)揮重要的作用。團隊精神是一個(gè)單位產(chǎn)生強大凝聚力的所在。

　　團隊凝聚力感悟心得 3

　　兩天一夜的短短時(shí)間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛(ài)和感動(dòng)!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什么也看不到的時(shí)候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無(wú)助。一兩天一夜的短短時(shí)間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛(ài)和感動(dòng)!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什么也看不到的時(shí)候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無(wú)助。一首《感謝你》回蕩在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一直給我的鼓勵和幫助。當全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時(shí)候，被別人推開(kāi)的那一刻，我感受到了被拒盡時(shí)的無(wú)奈和傷心，狂風(fēng)暴雨中蹣跚的腳步與小心翼翼的前行教會(huì )我要珍惜自已擁有的一切。

　　那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學(xué)習和分享，讓我在短暫的時(shí)間內仿佛經(jīng)歷了整個(gè)人生，讓我深深地感受和體會(huì )了一番，我已學(xué)著(zhù)慢慢長(cháng)大，逐漸走向成熟。體驗生命循環(huán)中兩人相遇的場(chǎng)景，看著(zhù)眼前錯過(guò)了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經(jīng)出現過(guò)，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過(guò)。生命循環(huán)中一次次看著(zhù)熟悉的身影與我們漸行漸遠，子欲養而親不待的無(wú)奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個(gè)陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶著(zhù)過(guò)往那人那事，體驗過(guò)后是淚水咸咸的味道。

　　紅黑牌游戲通過(guò)模擬市場(chǎng)競爭，讓我們在激烈的競爭環(huán)境下明白了“合則兩利、分則俱損”的'雙贏(yíng)理念。在鉆石回應互動(dòng)中，我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”，它照出了我身上很多的盲區，讓我對自己又有了新的熟悉，知道了自己該做什么，應該怎樣在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的認可。

　　下課后三個(gè)感恩電話(huà)的作業(yè)又是怎么完成呢?第一時(shí)間會(huì )想到誰(shuí)?又最想跟他們說(shuō)些什么呢?掛掉電話(huà)，我沉思了許久，平時(shí)沒(méi)有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以為是理所當然，當我在電話(huà)中說(shuō)出那句“謝謝”的時(shí)候，我能感受到電話(huà)那邊的人同樣是感動(dòng)。

　　從開(kāi)課起初的開(kāi)放自我、突破拘束、拋棄習慣思維，到穿越生死線(xiàn)大家一次次汗流浹背的集體嘗試與重頭再來(lái)的無(wú)奈，每個(gè)人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜著(zhù)汗水。畢業(yè)科目穿越生死線(xiàn)，體驗從納粹集中營(yíng)狹窄通道穿越電網(wǎng)的場(chǎng)景，幾次由于不小心我們又回到出發(fā)點(diǎn)重新開(kāi)始，待到最后只剩下一個(gè)人時(shí)，最大的困難出現了，毫無(wú)外力的幫助,單槍匹馬通過(guò)只能是冒險和孤注一擲，此刻只有靠助教的援助我們才能順利沖出生死線(xiàn)，最后是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動(dòng)了助教才在他們的幫助下安全通過(guò)，終極我們成功了得以順利結業(yè)，這一次是大家同心協(xié)力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

　　我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學(xué)習中，擺脫慣有的習慣做法，尋求一種新思維，沒(méi)有什么是必須的，每一種自己以為xxx做的事情都可轉化成一種內心深處感覺(jué)應該完成的責任。體驗的同時(shí)也收獲了知識，反省了自身。與其說(shuō)這是一次團隊凝聚力的培訓，不如說(shuō)是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動(dòng)。臨別的`時(shí)候，我擁抱了我的搭檔和隊友。通過(guò)這次成長(cháng)的洗禮，更加體會(huì )到生命中有很多值得珍惜的人和事，時(shí)刻謹記開(kāi)放，信任、我即是團隊、承諾、責任、共贏(yíng)、感恩和愛(ài)所講的內涵。

　　團隊凝聚力感悟心得 4

　　拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效途徑，越來(lái)越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利用了人的心理特點(diǎn)，匪常符合成人培訓的需要。

　　激情促進(jìn)團隊和諧

　　拓展培訓中很多科目都會(huì )帶來(lái)強烈的情緒體驗，在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時(shí)候更會(huì )產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個(gè)科目。

　　在這個(gè)科目中，有些時(shí)候會(huì )挑戰體力極限，如果再加上一些音樂(lè )的激勵，成員就會(huì )達到較高的生理喚起水平。當科目結束進(jìn)行分享的時(shí)候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會(huì )把一部分其實(shí)單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為環(huán)境帶來(lái)的情緒體驗，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認為是團隊的合作，隊員的奉獻等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會(huì )產(chǎn)生匪常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峰體驗。觀(guān)察發(fā)現，缺乏一定的生理喚起，產(chǎn)生高峰體驗的人數也將會(huì )大大減少，所以在科目開(kāi)始前進(jìn)行充分的生理喚起，是這個(gè)科目帶來(lái)高峰體驗的一個(gè)很大的促進(jìn)因素。

　　在拓展培訓中，對學(xué)員的情緒喚起一定要把握適度。過(guò)于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學(xué)習，只會(huì )導致團隊成員產(chǎn)生強烈的從眾心理和群體催眠效應，熱鬧、感動(dòng)之后，發(fā)現所得并沒(méi)有當初表現的那么夸張，就會(huì )產(chǎn)生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂(lè )觀(guān)的，伴隨著(zhù)體驗者的不斷思考、不斷自我學(xué)習，在動(dòng)靜相宜的過(guò)程中達成培訓目的。

　　競爭激發(fā)團隊戰斗力

　　在拓展培訓中，有意設置的行為情境會(huì )使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會(huì )比較引發(fā)的競爭壓力，使成員行為的內在動(dòng)力增加。心理學(xué)家米德?tīng)柌剪斂颂岢�，在人們意識到不能單獨完成一項任務(wù)，或者通過(guò)多個(gè)人的共同努力可以更順利地完成一項任務(wù)時(shí)，就傾向于組成團隊。在這種由競爭帶來(lái)的高壓力下，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對團隊的`歸屬感，有效地提高了團隊的凝聚力。

　　同時(shí)這種競爭情境，會(huì )直接引發(fā)成員的被評價(jià)意識，使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價(jià)情境。在被評價(jià)的情境下，成員期望得到積極評價(jià)的動(dòng)機被有意識或無(wú)意識地激發(fā)。得到積極評價(jià)的意識被激發(fā)，會(huì )直接提高團隊成員的自我觀(guān)察、自我評價(jià)和自我調整的水平，使行為過(guò)程成為一個(gè)由高度自我意識支配的自我表現過(guò)程，從而帶來(lái)行為效率的明顯增加。被評價(jià)意識越強烈，這種作用也會(huì )越強烈，從而也提高了團隊的效能。

　　所以在拓展培訓中，積極營(yíng)造競爭情境，激發(fā)學(xué)員的被評價(jià)意識，會(huì )極大地提高團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目的。

　　但是需要注意的是，有時(shí)候在訓練中形成的超強凝聚力會(huì )帶到員工實(shí)際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進(jìn)企業(yè)的大團隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進(jìn)行大團隊融合的科目。也就是說(shuō)，需要在適當的時(shí)候打破企業(yè)內部小隊之間的競爭環(huán)境，以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過(guò)于強烈，在實(shí)際工作中也各自為營(yíng)。

　　承諾打造團隊文化

　　在拓展培訓的開(kāi)始階段，都會(huì )進(jìn)行團隊建設，一般會(huì )要求小隊選出隊長(cháng)，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時(shí)還會(huì )形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個(gè)團隊文化形成的過(guò)程，但如果只是形成了文化，卻并沒(méi)有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設。而在這個(gè)過(guò)程中，合理利用心理學(xué)中的一致性原理，調動(dòng)團隊成員的積極參與和承諾，可以顯著(zhù)提高成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔煉打下堅實(shí)的基礎。

　　所謂一致性原理，是指我們都希望自己現在的行為和態(tài)度能夠與過(guò)去的行為和態(tài)度保持一致。也就是說(shuō)，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場(chǎng)，就會(huì )有發(fā)自?xún)刃囊约皝?lái)自外部的壓力來(lái)迫使自己與此保持一致。

　　一致性原理是通過(guò)承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團隊做出了承諾，就會(huì )產(chǎn)生一個(gè)對團隊文化的認同性評價(jià)，同時(shí)也會(huì )形成一個(gè)認同團隊的良性自我形象。

　　由于很多原因，在訓練中很多時(shí)候會(huì )出現空口承諾的現象。所以要避免讓團隊成員做大而無(wú)謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個(gè)成員都參與到團隊建設的過(guò)程中去，要及時(shí)將承諾轉化為實(shí)際的行為或現象。

　　團隊凝聚力感悟心得 5

　　大到一個(gè)國家，小到一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，沒(méi)有團結就沒(méi)有一個(gè)國家的安定;沒(méi)有團結，一個(gè)企業(yè)就無(wú)法在當今日益激烈的競爭中長(cháng)期發(fā)展，日益壯大�！皥F結就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵著(zhù)我們做任何事情都要團結一致，勇往直前，而不是只靠某一個(gè)人的力量。我是第一次參加打造團隊凝聚力訓練營(yíng)，從中學(xué)到了許多曾經(jīng)未學(xué)到的知識。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學(xué)習、分享讓我受益匪淺，感觸頗深�，F將心得體會(huì )總結如下：

　　一、承諾就是說(shuō)到做到，說(shuō)了不去做就是空話(huà)

　　在日常生活中，我也曾對自己的家人、同學(xué)、朋友、同事輕易地許下自己的承諾。但是有些承諾自己并未考慮能否有能力做到，是否有條件完成，就答應了別人。結果，當別人反問(wèn)時(shí)我就感覺(jué)自己當時(shí)真的無(wú)話(huà)可說(shuō)，匪常后悔自己當初的盲目舉動(dòng)。不僅給他人留下了不信守承諾的壞印象，失去了別人對我的信任，更為重要的是他人委托我的事情沒(méi)有按時(shí)完成，給別人帶來(lái)極大的不便。

　　有時(shí)候，我們之所以失信于他人，不遵守承諾、信守承諾。不是因為你自己沒(méi)有這個(gè)能力，沒(méi)有這個(gè)條件。若是沒(méi)有條件，我們完全可以充分發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，利用自己身邊的資源，創(chuàng )造條件，完成我們的承諾。而是最主要的原因是你是否把答應別人的事情放在了心上，銘記在心。時(shí)刻不忘，我們才會(huì )有時(shí)間，有精力去兌現自己的承諾，樹(shù)立自己堅守信用的良好形象。這就要求我們自己要時(shí)刻提醒自己，我要完成承諾。

　　承諾的另一面就是失信，拿謊言欺騙他人、欺騙自己。自欺欺人，相當可怕，謊言騙得了別人，騙不了自己，有再一再二，沒(méi)有再三再四，當三番五次說(shuō)謊話(huà)，說(shuō)謊就會(huì )變成一種習慣。好的習慣很難養成，但是壞習慣的養成，或許就是你在一次次的寬恕自己的過(guò)程中，在一次次的一瞬間逐漸養成的。分開(kāi)來(lái)看，就像我們做一次大的抉擇一樣，就像在人生的岔路口，對與錯，無(wú)人告訴你。這就要靠你自己的智慧，自己的思維來(lái)做出重大的決定。做出一次正確的決定就是對自己的一次歷練，一次親身體驗的積累。往往事情是只有自己親身經(jīng)歷了，才會(huì )有所深層含義的體會(huì )，有所感悟和反思。以此不斷地提升完善自己。

　　就我而言，要想在人生的岔路口做出正確的決定，這就要在日常的工作生活中，不斷地學(xué)習，不斷地積累好的經(jīng)驗教訓，養成良好的生活工作習慣。才能不斷提升自己的`聰明才智。

　　二、相信團隊的力量，給自己所屬的團隊以信任

　　信任是相互的，而不是單方面的。當團隊伸出友誼之手主動(dòng)幫助你度過(guò)難過(guò)，但是，關(guān)鍵的時(shí)候你卻不信任團隊，懷疑自己的實(shí)力。那么最終團隊也不會(huì )完成任務(wù)。團隊的核心凝聚力也不會(huì )得到一次次的提升。俗話(huà)說(shuō)天助自助者，首先自己要學(xué)會(huì )幫助自己，充滿(mǎn)自信和熱情，相信自己行。做，才能知道行與不行;不做，只有一種答案那就是不行。

　　這種體會(huì )就是通過(guò)過(guò)電網(wǎng)這個(gè)游戲感悟的。當時(shí)感覺(jué)電網(wǎng)的口那么的小，而自己又是那么的胖，自己能過(guò)去嗎?團隊能否安全的把我輸送出去。這就是在懷疑自己，不信任自己，更不信任團隊的力量。當時(shí)，我很擔心自己過(guò)不去，因為我已融入其中，不想被敵人抓住。

　　當時(shí)，我就全身心站在大隊長(cháng)后面給團隊加油鼓勁，手一直是拍個(gè)不停。當大隊長(cháng)看見(jiàn)我時(shí)，一把把我拉過(guò)來(lái)，我搖了搖頭，示意我不行。當隊員的一雙雙眼睛看著(zhù)我時(shí)，我知道這來(lái)不得半點(diǎn)推脫，因為還有時(shí)間的限制。沒(méi)有其他的選擇，只有全力以赴密切配合團隊，所幸的是，在團隊的齊心協(xié)力下我安全通過(guò)，當時(shí)那種心情無(wú)以言表，只有用自己的實(shí)際行動(dòng)為團隊貢獻自己的微薄之力。

　　三、在團隊中要各顯其能，優(yōu)勢互補，分工合作，而不是各自為政，相互孤立

　　在這次體驗式學(xué)習中，我們分為十個(gè)小組，為了獲得最后的冠軍每一個(gè)小組都要努力為自己的團隊掙分。按照課程安排我們都是先認真聽(tīng)課，再親身體驗，最后分享。在分享階段，這就要做好合理的分工，緊湊的計劃。因為每次的體驗，并不是每個(gè)人都有很深的心得體會(huì )，也許他對這次親身體驗，感悟很深，有話(huà)可說(shuō);另一人可能就對其它的活動(dòng)有所領(lǐng)悟，突發(fā)靈感。因此，做好充分的計劃至關(guān)重要。

　　在這次訓練中，我組的隊長(cháng)充分發(fā)揮模范帶頭及領(lǐng)導魅力作用，尤其是領(lǐng)導魅力氣質(zhì)至始至終感染著(zhù)我。在管理學(xué)中，所謂領(lǐng)導魅力指領(lǐng)導者利用其自身的魅力鼓勵追隨者并作出重大組織變革的一種領(lǐng)導理論。具體來(lái)說(shuō)，有領(lǐng)導魅力的領(lǐng)導者：自信、遠見(jiàn)、清楚表述目標的能力、對目標的堅定信念、不循規蹈矩的行為。有領(lǐng)導魅力的領(lǐng)導者與下屬的高績(jì)效和高滿(mǎn)意度之間有著(zhù)顯著(zhù)的相關(guān)性。因此，在感恩環(huán)節，我跟大家一起分享了自己的心得體會(huì )，站出來(lái)一次，就是給自己一次展示的機會(huì )，展示了自己，得到了一次演講能力的提升，同時(shí)，也為團隊貢獻自己的一份力量。我不愿做團隊中的一名寄生蟲(chóng)，我要充分發(fā)揮自己的實(shí)力，只有這樣，在獲得團隊榮譽(yù)時(shí)，自己才當之無(wú)愧。和團隊一起感受那份榮譽(yù)。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，隊員的齊心協(xié)力下，我們獲得了團隊冠軍。

　　團隊凝聚力感悟心得 6

　　拓展培訓一天，雖然很累，但是讓我收獲了也很多。我們都知道拓展培訓是一種體驗式培訓，但是在現在很多企業(yè)培訓課程中，拓展培訓是提高團隊凝聚力的重要培訓方式�？梢杂行У丶訌妶F隊的溝通、提升團隊協(xié)作合作的精神、有利益團隊建設及企業(yè)文化的創(chuàng )建。

　　在拓展訓練中培養合作意識，改善自我人際關(guān)系。拓展訓練項目——畢業(yè)墻，一個(gè)考驗團隊合作的訓練項目，團隊的凝聚力在這里體現的很重要。面對4.2米的高墻，一個(gè)是無(wú)法完成的，需要凝集團隊的力量去完成。我們相互溝通交流，一起尋找解決的方法，一起努力翻越這片高墻。最后我們翻越過(guò)了曾經(jīng)認為不可能翻越的墻，這個(gè)訓練項目不是讓我們學(xué)會(huì )怎么去翻越這道墻，而是學(xué)會(huì )團結合作，學(xué)會(huì )去凝聚團隊的力量。

　　在一天拓展訓練的過(guò)程中，也會(huì )出現有一些不和諧的情況引發(fā)團隊的.起哄，也會(huì )因為溝通不到位導致團隊拓展失敗，付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的。為什么出現不和諧、溝通不到位？拓展訓練中，每一個(gè)訓練項目有著(zhù)獨特的通關(guān)方法，了解團隊、合理分配人員很重要，讓團隊的每一個(gè)人都能在拓展中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。我們一個(gè)團隊，相互幫助，相互學(xué)習，共同努力，共創(chuàng )未來(lái)。

　　體驗式拓展訓練磨練個(gè)人意志，提高學(xué)員。面對那些具備挑戰性的拓展項目，不斷地進(jìn)行自我突破、自我挑戰，通過(guò)挑戰極限的磨練讓自己變得更加堅強，變得更加自信。每一個(gè)拓展訓練課程都是拓展培訓師的經(jīng)驗結晶，每一個(gè)課程都是為客戶(hù)量身定做的，讓客戶(hù)在拓展訓練中受益。

　　團隊凝聚力感悟心得 7

　　首先感謝xx金店，給予了我們這次難得的學(xué)習機會(huì )。

　　9月17日--18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強團隊凝聚力，打造卓越團隊”的培訓課!經(jīng)過(guò)兩天一夜的培訓，讓我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊員之間的合作與溝通的重要性!

　　這次的培訓跟以往參加聚成的一些培訓課有所不同，主要在于這次培訓的課堂上穿插一些互動(dòng)游戲活動(dòng)，讓我們通過(guò)聽(tīng)、看、做等互動(dòng)方式，讓我們更加容易理解課程的內容，讓我們學(xué)會(huì )了怎樣去團結，同時(shí)也看到了團隊凝聚的力量。每個(gè)人都受益匪淺，這是我們所有學(xué)員都將終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮。

　　以下是我通過(guò)對這兩天的學(xué)習對某些環(huán)節及團隊精神的感想，心得如下：

　　一、領(lǐng)袖風(fēng)范的體驗，是一次心的體驗，它讓我們學(xué)會(huì )了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊心的考驗下，讓我學(xué)會(huì )了堅強，經(jīng)過(guò)這次考驗讓我們的團隊更加團結一心，讓我們時(shí)刻不忘我們是一個(gè)團隊是一個(gè)整體。讓我體會(huì )到了一直在為我們付出，而我們從未有過(guò)感激的人，還有因為我們的過(guò)失，而給我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事，身邊的領(lǐng)導和我們的金尊公司;在這里我要真心對他們說(shuō)一聲：“謝謝”!謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會(huì )更加堅強，不管在任何情況下都更加堅定我的信念，為我們的企業(yè)，我們的'團隊，付出我所有的熱情。

　　二、雙贏(yíng)是現在社會(huì )的一種商業(yè)主流，只有雙贏(yíng)共享才能達到企業(yè)的和諧發(fā)展。在玩《紅黑游戲》這個(gè)活動(dòng)中“雙贏(yíng)”這個(gè)詞可謂是體現得淋漓盡致!這個(gè)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)是想告訴大家在現在的商海中只有雙贏(yíng)才能發(fā)展，只有用一顆充滿(mǎn)愛(ài)、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏(yíng)”，俗話(huà)說(shuō)“得民心者得天下”，對此我深信不疑!與此同時(shí)也讓我想起了以前看過(guò)的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創(chuàng )業(yè)及人生路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時(shí)刻時(shí)他們卻反幫曾經(jīng)對自己下過(guò)暗算的人一把!正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛(ài)的心，成就了他們當時(shí)的千秋偉業(yè)!

　　三、兩天一夜的培訓中最讓人為之感動(dòng)、最能體現出團隊精神的時(shí)刻莫過(guò)于是“穿越電網(wǎng)”，跨越生死線(xiàn)，耗費了近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間后，當所有人都穿過(guò)障礙、穿過(guò)生死線(xiàn)的那一刻全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)，勝利、喜悅的淚水沖出了眼眶，大家相互擁抱!全場(chǎng)響起了《真心英雄》的歌聲，這歌在那一時(shí)刻特別的動(dòng)聽(tīng)、特別的嘹亮!大伙相處了兩天一夜，時(shí)間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標放下一切而不懈努力，因為團隊利益永遠高于一切。放下身份、積極主動(dòng)，放下它事、全程參與，放下經(jīng)驗、空杯心態(tài)!在這一刻大家做不約而同的做到了，這也許就是檢驗兩天來(lái)我們學(xué)習的標準吧!

　　兩天一夜的培訓一瞬即過(guò)。但是兩天的相處已經(jīng)讓大家真正的融入到了這個(gè)團隊——鑫源金店。正是這個(gè)“團隊”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽(yù)感，團隊精神已經(jīng)深深的烙印在我們的心中!

　　團隊凝聚力感悟心得 8

　　團隊凝聚力包含兩部分很重要的概念，一個(gè)是“團隊”，即隊員之間要自發(fā)自愿性地展開(kāi)工作；另一個(gè)是“凝聚力”，即隊員之間要協(xié)同工作，互補互助，擰成一股繩。

　　關(guān)于團隊凝聚力的一些故事，或許能幫助我們更好地理解團隊凝聚力精神，并更好地用行動(dòng)詮釋這種團隊凝聚力理念。說(shuō)到團隊凝聚力，動(dòng)物中的代表之一便是狼群。它們集體獵物，所向披靡，事半功倍，我們把狼群作為團隊凝聚力的代名詞也不為過(guò)。以上簡(jiǎn)述的都是團隊凝聚力的重要性，那我們要怎么樣才能在同事之間建立穩固的團隊凝聚力精神呢？

　　首先，站在團隊領(lǐng)導者的立場(chǎng)上看待這個(gè)問(wèn)題。沒(méi)有十全十美的事物，也沒(méi)有十全十美的人和團隊。團隊隊員之間時(shí)常會(huì )有意想不到的沖突，產(chǎn)生的原因大多是由于工作意見(jiàn)不一致；團隊隊員之間也會(huì )出現1+1＜2的情況，產(chǎn)生的原因是由于隊員之間能力不能充分發(fā)揮，有些施展不開(kāi)；團隊隊員也都有自己的個(gè)性，只是有的人個(gè)性太過(guò)張揚等等。這些都是一個(gè)領(lǐng)導者將會(huì )面臨的考驗，一個(gè)合格的領(lǐng)導者要敢于面對這些考驗，積極地把不良沖突轉化成有利企業(yè)發(fā)展的良性沖突，積極地調配隊員的各項能力以建立相輔相成的高效機制，積極地發(fā)掘并鼓勵隊員身上有益企業(yè)發(fā)展的才華和創(chuàng )新能力。作為一個(gè)領(lǐng)導者在必要的時(shí)候一定要挺身而出，幫助團隊做出睿智的決策。

　　其次，團隊凝聚力不只是領(lǐng)導者的事，它還是隊員的事。作為團隊的一份子，每一個(gè)隊員都要在盡到自己本職工作的基礎上，積極地幫助他人并配合整個(gè)團隊的工作。我們要把其他隊員看作自己的家人一樣，凡是多包容和多理解，時(shí)刻做到資源共享，營(yíng)造一個(gè)和諧穩固向上的大家庭，這樣做起事來(lái)才會(huì )事半功倍，水到渠成。

　　最后，不管是領(lǐng)導者還是隊員，我們都要經(jīng)常反問(wèn)自己一些問(wèn)題，時(shí)刻保持思路清醒，不迷失方向。作為領(lǐng)導者最該問(wèn)自己的問(wèn)題是，怎么樣去引導隊員？做到正確引導，讓大家具有向心力，凝聚力；怎么樣去批評隊員？做到以鼓勵代替批評，多一些耐心和幫助。作為隊員最該反省的問(wèn)題是，怎么樣提升自己的工作能力？怎么樣與人有效交流？怎么樣高效地完成手上的工作任務(wù)？多問(wèn)自己才會(huì )更快地進(jìn)步。溝通這個(gè)事情，只要是有嘴有眼的人，誰(shuí)都會(huì )�？墒窃谏�活中、工作中，我們在溝通的層次方面又真正地做到了多少呢？世間有許多事情，一提來(lái)大家都明白，實(shí)際上卻沒(méi)有幾個(gè)人能夠真正做得到。聽(tīng)了這次培訓課。我才清楚的明白了，其實(shí)在實(shí)際生活中、工作中，在溝通方面我們只是做了一個(gè)皮毛，根本沒(méi)有真正的做到位。真正能夠掌握溝通技巧的人很少，而完全能夠熟練運用溝通技巧的.人幾乎不存在。另一方面，也是最重要的就是在工作上的改進(jìn)，畢竟“人往高處走，水往低處流”。要想進(jìn)步、要想成功，就要在工作的過(guò)程中不斷的學(xué)習，不斷的積累經(jīng)驗，不斷的提高自己，不斷的完善自己。這樣才能在工作中游刃有余，才能描繪屬于自己的事業(yè)藍圖。

　　“聽(tīng)君一些話(huà)，勝讀十年書(shū)”，今天我才真正地領(lǐng)悟了這句話(huà)的真諦�！读羷Α分姓f(shuō)道：兩軍相遇勇者勝。這一切的一切都說(shuō)明了狼性團隊凝聚力的重要性。因此在以后的工作中，只要我們用心去做，那么結果肯定是出乎意料、事半功倍。

　　團隊凝聚力感悟心得 9

　　首先感謝昂立，給予了我再次難得的學(xué)習機會(huì )。

　　6月5日，在學(xué)校的組織下我有幸可以親自體驗這次感恩凝聚力的培訓課！其實(shí)這是我第二次參加這場(chǎng)活動(dòng)了，因為上次只做了助教，所以這次能親身體驗，也彌補了我小小的遺憾，也許只有體驗過(guò)程，才能感悟，剛開(kāi)始我告訴自己要空杯進(jìn)去，滿(mǎn)杯出來(lái)。剛開(kāi)始并沒(méi)有特別期待，可能源于我知道了過(guò)程，在課程開(kāi)始的時(shí)候，我是帶著(zhù)一顆興奮的狀態(tài)進(jìn)入課堂，因為這次真的可以親自體驗了，只是不是原來(lái)的胡老師了，易老師給我的第一感覺(jué)很驚奇，特別是他發(fā)型，有點(diǎn)點(diǎn)搞笑，可是說(shuō)起話(huà)來(lái)其實(shí)是一個(gè)很?chē)绤柕睦蠋�，其�?shí)我不太喜歡他這種嚴厲的授課方式，不過(guò)慢慢的也接受了，只要能學(xué)習到，體驗到這種精神力量也是好的，經(jīng)過(guò)兩天一夜的培訓，我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊員之間的合作與溝通的重要性，這次培訓穿插一些互動(dòng)游戲活動(dòng)，讓我們通過(guò)聽(tīng)、看、做等互動(dòng)方式，讓我們更加容易理解課程的內容，讓我們學(xué)會(huì )了怎樣去團結，同時(shí)也看到了團隊凝聚的力量。每個(gè)人都受益匪淺。

　　以下是我通過(guò)對這兩天的學(xué)習對某些環(huán)節及團隊精神的感想，心得如下：

　　我記得很清楚易老師說(shuō)的一句話(huà)，學(xué)習是為了什么，學(xué)習是為了改變，這句話(huà)很觸動(dòng)我，下午的課，其實(shí)我真的沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去多少，可能源于雙虎家具其中一個(gè)奇葩女不停分享了她的痛苦，說(shuō)的太多表達也不清晰，真i沒(méi)有感動(dòng)到我，也許換成我，我沒(méi)有勇氣分享我曾經(jīng)的傷痛，只是聽(tīng)著(zhù)別人說(shuō)，真沒(méi)懂個(gè)所以然，不知是我聽(tīng)力有問(wèn)題，還是那位喜歡發(fā)言女孩子表達有問(wèn)題，總之很乏味。

　　晚上這個(gè)環(huán)節雖然知曉，可是還是蠻期待，那次沒(méi)參與都把我哭的稀里嘩啦，可是這次真當我參與進(jìn)來(lái)，才能領(lǐng)悟和觸動(dòng)，一個(gè)簡(jiǎn)單的報數游戲也能這么振奮人心，沒(méi)想到最后一輪我出現了問(wèn)題，越到最后我越緊張，可能我報第一的原因我特別緊張，怕連累隊長(cháng)，可能由于我的過(guò)度緊張，在報數過(guò)程中沒(méi)及時(shí)喊出一，導致我的隊長(cháng)做了320個(gè)俯臥撐，而當我犯了錯誤時(shí)，是我們的隊長(cháng)在承擔責任，心里特別難受，看著(zhù)他做了一個(gè)又一個(gè)俯臥撐直到做不動(dòng)還在做的時(shí)候，我的心深深觸動(dòng)了，這是我人生當中從未經(jīng)歷過(guò)的，那一刻我真正明白了，一個(gè)領(lǐng)導的責任與付出，那一刻我流淚了，我明白和領(lǐng)會(huì )到了，在平時(shí)的工作中，我們的領(lǐng)導是多么的辛苦，多么不易，可是我們有時(shí)候卻不能理解，所以我哭了，是為了自己自私，沖動(dòng)而羞愧的哭泣，這一天當中，記不清易老師給我們講過(guò)多少 故事 ，多少話(huà)語(yǔ)，但是我始終記得，除了你要感恩所有的'一切，你一定要堅持到底，永不放棄，全力以赴，永遠別忘記你是團隊不可缺的一份子。在以后的工作中我要更認真負責，相信我能行。

　　這兩天一夜的培訓，它讓我們團隊學(xué)會(huì )了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊的考驗下，讓我學(xué)會(huì )了堅強，雖然最后一名，可是我們自認為我們實(shí)力是最好的一隊，即使我們都覺(jué)得裁判不公平，我們也不抱怨，因為我們努力做到最好就夠了，過(guò)程才是最重要的，結果不重要，讓我們學(xué)習到，體驗到也就夠了，經(jīng)過(guò)這次考驗讓我們的團隊更加團結一心，讓我們時(shí)刻不忘我們是一個(gè)團隊是一個(gè)整體。讓我體會(huì )到了一直在為我們付出，而我們從未有過(guò)感激的人，還有因為我們的過(guò)失，而給我們承擔責任的人，在這里我要真心對她們說(shuō)一聲：“謝謝”！謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會(huì )更加堅強，不管在任何情況下都更加堅定我的信念，為我們的昂立，我們的團隊，付出我所有的熱情。

　　團隊凝聚力感悟心得 10

　　這次笑翻天拓展之旅， 雖然只有短短的一天，但所給我的財富是一輩子的，我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)如此扣人心弦，且一針見(jiàn)血有寓教于樂(lè )的培訓，與其說(shuō)是培訓，不如說(shuō)是一次換位思考，一次人身體驗，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因為重新塑造了“團隊”，這個(gè)巨大的力量。

　　拓展活動(dòng)結束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項目設計非�？茖W(xué)，安全，刺激。任務(wù)完成后，每一個(gè)人都會(huì )有不同的體驗和感悟，在教練的引導下，我們總會(huì )出現更深層次的體會(huì )，甚至可以說(shuō)是激烈地辯論，沒(méi)錯！感覺(jué)是智慧的火花在撞擊，我們的成長(cháng)，我們的上升空間，如此迅速和給力！

　　在團隊中，彼此互幫互助互信賴(lài)，是第一堂課。體驗式培訓的第一個(gè)項目就要求，我們每一個(gè)人都必須彼此將自己交給對方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協(xié)同，每一個(gè)人才能在團隊中感到“輕松、舒服、快樂(lè )、開(kāi)心”！這樣的團隊才有凝聚力和戰斗力，也只有這樣的團隊才能長(cháng)久！

　　在團隊中，我們必須要有一致的目標，勁往一處使，也為團隊做出具體貢獻的個(gè)人，全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè )，在感悟中得到升華。

　　在團隊中，把合適的.人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長(cháng)就應該是能夠取長(cháng)補短的，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織;現代企業(yè)的競爭，是員工隊伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競爭，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

　　在團隊中，未雨綢繆，全局統籌，整體規劃很關(guān)鍵;在團隊中，溝通交流，理解萬(wàn)歲;在團隊中，我們都是一家人，在團隊中，我們有競爭也有合作，在團隊中，我們在扮演各種角色，這次員工戶(hù)外活動(dòng)達到了既豐富員工的業(yè)余生活，又讓我們明白完美的團隊建設需要靠我們每一個(gè)人去努力，換位思考，這樣才會(huì )有更多收獲，換位思考，這樣才會(huì )讓我們今天明白了如此多的團隊知識，換位思考，這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦！

　　團隊凝聚力感悟心得 11

　　x月x日，烈日當頭，經(jīng)過(guò)公司精心的策劃和組織，我們一百二十幾名安排在第二批參加拓展的員工一早就開(kāi)赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，我們的敬愛(ài)的李總也全程參加了第一期培訓，在我們第二批拓展培訓時(shí)候李總也親自到場(chǎng)，給了我們很大的驚喜和感動(dòng)。

　　這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而且活潑生動(dòng)，非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究證明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

　　第一個(gè)環(huán)節：“雞蛋 小雞 鳳凰 人 ”游戲

　　我們所有的員工都聚集在一起，用石頭剪子布的形式尋找各個(gè)等級的對手，贏(yíng)的人就晉升一級，輸的人就降低一級，最低的登記就是“雞蛋”，以此類(lèi)推，直到成為 “ 人”的等級就可以功成身退，進(jìn)過(guò)大家激烈的廝殺，有的很順利就變成為最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊伍中去了，最后還剩下三名，一個(gè)雞蛋，一個(gè)小雞，一個(gè)鳳凰。雖然他們是最后剩下的，但是他們是最誠實(shí)的，最開(kāi)心的，也是廝殺的最賣(mài)力的。大家都給予他們最熱情的掌聲。

　　經(jīng)過(guò)這次游戲，使我明白了，其實(shí)對手就在你的身邊，而機會(huì )也在你身邊。

　　第二個(gè)項目：組建團隊

　　教練給我們安排每個(gè)組大約10來(lái)個(gè)人左右，在10分鐘內，策劃出自己的團隊的隊名，口號，隊歌，隊型;

　　各個(gè)員工都使用全身的智慧，一起想隊名，想口號，設計隊伍造型等。有幾個(gè)隊伍想出來(lái)的'對歌，剛想出來(lái)，就別的隊給優(yōu)先利用了，只好在繼續抓耳撓腮的繼續想主意，10分鐘很快就過(guò)去了。群眾的智慧是無(wú)窮的，各個(gè)隊伍都準備好了，看上去每個(gè)隊伍都信心滿(mǎn)滿(mǎn)，迫不及待的將自己的隊伍早點(diǎn)亮出來(lái)。

　　我所在的隊，隊名叫做：?jiǎn)⒊綗o(wú)敵隊，也寓意著(zhù)將要上市自主品牌的啟辰車(chē)型將會(huì )打敗競爭對手，所向無(wú)敵;我們的口號是：?jiǎn)⒊�，啟辰，勝利永�?我們的隊歌，經(jīng)過(guò)幾次緊急的修改，最后時(shí)刻終于出爐，我給大家唱唱：“風(fēng)在吼，馬在叫，啟辰在咆哮，啟辰在咆哮!”，多有氣勢呀!。

　　通過(guò)這個(gè)環(huán)節，首先我要感謝把我托起來(lái)的兩位帥哥同事還有拿著(zhù)隊旗奔跑揮舞的美女同事，真是辛苦。他們的奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功。真是一個(gè)人的能力有限，但集合大家智慧的力量，總會(huì )成功。

　　第三個(gè)項目：信任背摔

　　“背摔”，是這個(gè)拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起一個(gè)“人床”將臺上倒下的人接住。還是有不少隊友，出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同樣承受的局部重力過(guò)大，容易導致傷害。

　　當臺上的人員喊出：“我要跳了，你們準備好了嗎?”臺下所有成員都異口同聲的回答：“我們準備好了�！边@就是承諾。團隊伙伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

　　臺下的同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事沒(méi)有疑慮放心的將自己倒下來(lái)，這體現了彼此間的信任作用。

　　當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜測，無(wú)法真誠相對，我們所做的不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到傷害。

　　團隊凝聚力感悟心得 12

　　前幾天經(jīng)歷了人生的第一次拓展訓練，它讓人領(lǐng)悟到團隊的力量是無(wú)窮大，雖然太陽(yáng)照曬，雖然疲憊不堪，雖然苦雖然累，同伴們沒(méi)有放棄，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有言敗，精神可佳，友好協(xié)作，共同完成目標。

　　一天的活動(dòng)在軒特拓展培訓師的引導下，我們共同體驗、領(lǐng)悟、激發(fā)潛能和提升素養，空中鋼絲、極速原木、木樁橋、天羅地網(wǎng)、孤島求生、平安橋、闖關(guān)酷地帶，這一個(gè)個(gè)項目讓我終生難忘。

　　當然，很多時(shí)候我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙，就象兩車(chē)之間的安全距離，一點(diǎn)緩行的余地，可以隨時(shí)調整自己，進(jìn)退有進(jìn)，生活的空間，需要清理挪減而留出心靈的空間，經(jīng)思考領(lǐng)悟而拓展。有些話(huà)語(yǔ)稱(chēng)起來(lái)不重，但稍一不慎，便會(huì )重重地墜到別人心上，同時(shí)，也要訓練自己，不要輕易被別人的話(huà)扎傷變心。

　　我們知道生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，布是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。這次拓展訓練給我終身難忘的經(jīng)歷，更給我一筆寶貴的精神財富，他讓我認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的`重要意義。

　　非常感謝我的隊友們對我的信任與支持，通過(guò)這次娛樂(lè )競技訓練營(yíng)，讓我深刻領(lǐng)悟到一個(gè)團隊的凝聚力是多么的重要。我希望大家在今后的工作當中嚴格做好自己的本職工作，盡職盡守，同時(shí)也祝愿你們能夠在今后的工作中像今天的拓展訓練那樣賽出精神，賽出成績(jì)。

　　團隊凝聚力感悟心得 13

　　拓展培訓第一種作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效途徑，越來(lái)越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓手段有效地利用了人的人心理特點(diǎn)，非常符合成人培訓課程的需要。

　　激情推動(dòng)團隊和諧

　　拓展培訓中很多科目都會(huì )帶來(lái)強烈的情緒體驗，在良好的社會(huì )團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時(shí)候仿佛更會(huì )產(chǎn)生兄弟姐妹宛如情誼。而引發(fā)情緒第一班體驗的科目最典型的是最求生墻這個(gè)科目。

　　在這個(gè)科目中，有些時(shí)候會(huì )挑戰意志力極限，如果再加上一些音樂(lè )的激勵，成員就會(huì )達到較高的生理喚起達致水平。當科目就此結束進(jìn)行分享已經(jīng)結束的時(shí)候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，會(huì )就會(huì )把一部分其實(shí)單純由生殖系統喚起引起的情緒體驗，也歸因于新體驗由行為環(huán)境帶來(lái)的情緒體驗，即順利完成科目前的勝利感和自豪感，認為是團隊的加強合作，隊員的奉獻等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會(huì )產(chǎn)生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的全盛期體驗。觀(guān)察發(fā)現，缺乏一定的生理喚起，產(chǎn)生北高體驗的人數也將會(huì )大大減少，所以在科目開(kāi)始前進(jìn)行充分的生理，是這個(gè)科目帶來(lái)體驗的一個(gè)很大的促進(jìn)因素。

　　在拓展培訓中，對學(xué)員的情緒喚醒一定喚起要把握適度。過(guò)于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式，只會(huì )導致創(chuàng )業(yè)團隊成員產(chǎn)生強烈的從眾心理十分強烈和群體催眠效應，熱鬧、感動(dòng)之后，發(fā)現所得并沒(méi)有當初展現出的那么夸張，就會(huì )產(chǎn)生強烈的人格反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂(lè )觀(guān)的`，伴隨著(zhù)暢享者的不斷思考、不斷自我學(xué)習，在動(dòng)靜相宜的過(guò)程中達成培訓目的。

　　競爭市場(chǎng)激發(fā)團隊戰斗力

　　在拓展培訓中，有意設置的行為情境會(huì )使不同小隊的成員之間感到出現明顯的真實(shí)世界由社會(huì )比較引發(fā)的競爭壓力，或使成員行為的內在動(dòng)力增加。心理學(xué)家米德?tīng)柌剪斂颂岢�，在人們意識到不能單獨全面完成一項任務(wù)，或者通過(guò)多個(gè)人的共同努力可以更順利地完成一份一篇任務(wù)時(shí)，就傾向于組成團隊。在低這種由競爭帶來(lái)的高壓力下所，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對合作者的歸屬感，有效地減低了團隊的凝聚力。

　　同時(shí)這種競爭市場(chǎng)情境，會(huì )直接引發(fā)成員的被贊譽(yù)意識，使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價(jià)情境。在被評價(jià)的情境下，成員期望得到積極評價(jià)的動(dòng)機被有意識或無(wú)意識地激發(fā)。得到積極評價(jià)的意識評分被激發(fā)，會(huì )直接提高智囊團成員的自我觀(guān)察、自我評分和適當調整自我調整的水平，使行為過(guò)程成為一個(gè)由高度自我意識支配的自我表現過(guò)程，從而帶來(lái)行為不道德效率的明顯增加。被評價(jià)意識越強烈，這種抑制作用也會(huì )越強烈，從而也提高了團隊的效能。

　　所以在拓展培訓中，積極營(yíng)造競爭市場(chǎng)情境，激發(fā)學(xué)員的被評價(jià)意識，項目組會(huì )極大地提高團隊的組織工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目的。

　　但是需要考慮的是，有時(shí)候在訓練中形成的超強凝聚力會(huì )帶到員工實(shí)際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進(jìn)企業(yè)的大團隊中。所以在各小隊熔煉得更為成熟之后，一定要進(jìn)行大點(diǎn)團隊融合的科系科目。也就是說(shuō)，須要在適當的時(shí)候打破企業(yè)內部小隊之間的競爭環(huán)境，以免在訓練中所形成的小團隊凝聚力過(guò)于強烈，在實(shí)際工作中也各自為營(yíng)。

　　承諾打造團隊文化

　　在拓展培訓的開(kāi)始階段，都會(huì )或進(jìn)行團隊建設，一般會(huì )要求小隊選出隊長(cháng)，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時(shí)還會(huì )形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個(gè)團隊文化形成的過(guò)程，但如果只是形成了飲食文化，卻并沒(méi)有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設。而在這個(gè)過(guò)程中，合理利用心理學(xué)中的一致性原理，調動(dòng)團隊成員的積極參與吸納和承諾，可以顯著(zhù)提高組成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔煉打下堅實(shí)的基礎。

　　所謂一致性原理，是指稱(chēng)我們都希望自己現在的行為和態(tài)度能夠與過(guò)去的保持穩定行為和態(tài)度保持一致。也就是說(shuō)，一旦所作我們作出了一種決定或選擇了一種立場(chǎng)，慈愛(ài)就會(huì )有發(fā)自?xún)刃囊约皝?lái)自外部的壓力來(lái)迫使自己與此保持一致。

　　一致性原理是通過(guò)承諾對我們起作用統一性的。成員如果從行為不法行為上對團隊做出了承諾，就會(huì )產(chǎn)生一個(gè)認可對團隊文化的認同性評價(jià)，同時(shí)也會(huì )形成一個(gè)認同團隊的認可良性自我形象。

　　由于很多原因，在訓練中很多時(shí)候會(huì )出現空口承諾的現象。所以要避免讓團隊成員做大而無(wú)謂的承諾，特別是不要讓切不可承諾流于形式和玩笑。盡量使每個(gè)成員都參與到團隊建設之中的過(guò)程中去，要及時(shí)將承諾轉化為實(shí)際的行為或現象。

　　團隊凝聚力感悟心得 14

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，經(jīng)濟的高速增長(cháng)，現在不論企業(yè)還是公司都越來(lái)越重視拓展培訓了，我曾經(jīng)在明陽(yáng)天下拓展公司參加過(guò)拓展培訓，我能感覺(jué)到拓展不僅是對自我素質(zhì)的再提高，更是一種推動(dòng)企業(yè)整體發(fā)展的動(dòng)力。經(jīng)歷過(guò)拓展訓練，將自己的真實(shí)能力展現在工作崗位中，是對自我價(jià)值的肯定，也是對團隊發(fā)展的促進(jìn)。好的拓展培訓方案要合理的安排

　　沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊，要想卓越，只有合作。其實(shí)，團隊合作中最主要的是個(gè)人心理素質(zhì)的表現，自己的能力能否正常發(fā)揮，并不是大膽的行為，而是一種認知行為。未來(lái)有不可預知的情境，用什么樣的心態(tài)去面對是最重要的，拓展只是帶給你一個(gè)認識自己、挖掘自己的機會(huì )；讓自己清晰的認識到如何更好的融入到團隊工作中。

　　拓展訓練，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。參加拓展訓練時(shí)，從學(xué)員們做項目之前的組隊到做項目時(shí)的同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會(huì )到個(gè)人與個(gè)人，團隊與團隊，個(gè)人與團隊，這之間的關(guān)系。拓展訓練更多的是對團隊合作精神的體現，對個(gè)人心理的挑戰，讓人直面真實(shí)的自我，體會(huì )團隊的力量。企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織；現代企業(yè)的競爭，從某種程度來(lái)說(shuō)是企業(yè)整合能力的'競爭，是員工隊伍整體素質(zhì)的競爭，擁有一支積極進(jìn)取團結合作的員工隊伍是企業(yè)取勝的法寶�！岸嘁稽c(diǎn)勇氣與自信、多一點(diǎn)理解與溝通、多一點(diǎn)進(jìn)取與互助”，在緊張的工作之余拓拔進(jìn)取、展現自我。拓展培訓是以游戲為載體，以運動(dòng)為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說(shuō)教和灌輸，多了一些運動(dòng)中的體驗和感悟，在青山綠水之間，通過(guò)趣味性的游戲、啟發(fā)式的運動(dòng)、相互依存的環(huán)境條件和導師的精短點(diǎn)評，促進(jìn)人與人之間的溝通和信任。

　　拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　團隊凝聚力感悟心得 15

　　拓展培訓一天，雖然很累，但是讓我收獲了也很多。我們都知道拓展培訓是一種體驗式培訓，但是在現在很多企業(yè)培訓課程中，拓展培訓是提高團隊凝聚力的重要培訓方式�？梢杂行У丶訌妶F隊的溝通、提升團隊協(xié)作合作的精神、有利益團隊建設及企業(yè)文化的創(chuàng )建。

　　在拓展訓練中培養合作意識，改善自我人際關(guān)系。拓展訓練項目——畢業(yè)墻，一個(gè)考驗團隊合作的訓練項目，團隊的凝聚力在這里體現的'很重要。面對4.2米的高墻，一個(gè)是無(wú)法完成的，需要凝集團隊的力量去完成。我們相互溝通交流，一起尋找解決的方法，一起努力翻越這片高墻。最后我們翻越過(guò)了曾經(jīng)認為不可能翻越的墻，這個(gè)訓練項目不是讓我們學(xué)會(huì )怎么去翻越這道墻，而是學(xué)會(huì )團結合作，學(xué)會(huì )去凝聚團隊的力量。

　　在一天拓展訓練的過(guò)程中，也會(huì )出現有一些不和諧的情況引發(fā)團隊的起哄，也會(huì )因為溝通不到位導致團隊拓展失敗，付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的。為什么出現不和諧、溝通不到位？拓展訓練中，每一個(gè)訓練項目有著(zhù)獨特的通關(guān)方法，了解團隊、合理分配人員很重要，讓團隊的每一個(gè)人都能在拓展中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。我們一個(gè)團隊，相互幫助，相互學(xué)習，共同努力，共創(chuàng )未來(lái)。

　　體驗式拓展訓練磨練個(gè)人意志，提高學(xué)員。面對那些具備挑戰性的拓展項目，不斷地進(jìn)行自我突破、自我挑戰，通過(guò)挑戰極限的磨練讓自己變得更加堅強，變得更加自信。每一個(gè)拓展訓練課程都是拓展培訓師的經(jīng)驗結晶，每一個(gè)課程都是為客戶(hù)量身定做的，讓客戶(hù)在拓展訓練中受益。

　　團隊凝聚力感悟心得 16

　　20xx年4月5日星期五上午我們公司組織員工參加野外拓展訓練，進(jìn)行為期兩天的訓練。上午8：30我們整齊有序的來(lái)到集合點(diǎn)，在內訓教練問(wèn)好后，我們以“好、很好、非常好、耶！”的吶喊聲中拉開(kāi)了序幕。武教練主要講的是提升團隊執行力，從中我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn)：

　　一、當今企業(yè)的經(jīng)營(yíng)環(huán)境越來(lái)越復雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經(jīng)驗讓自已成長(cháng)起來(lái)，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適應于社會(huì )。

　　二、執行就是有結果的行動(dòng)，我們做任何一件事情，都應該注重有個(gè)滿(mǎn)意的`結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時(shí)間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒(méi)有借口，完成任務(wù)是一個(gè)假象，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來(lái)?yè)Q取自己的報酬，也要用結果來(lái)證明自己的價(jià)值。結果怎樣，與其他人無(wú)關(guān)，只在于自已是不是個(gè)合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自己有價(jià)值，每天的結果累加也就是人生的價(jià)值。

　　三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。

　　團隊凝聚力感悟心得 17

　　合作是一種智慧，就是借助別人的力量使自己成長(cháng)。不要認為成長(cháng)僅僅是關(guān)系到自己的事情，當一個(gè)人借助別人的力量的時(shí)候，他可能得到更快的成長(cháng)。如果一個(gè)人還沒(méi)有借助到別人的.力量，這可能就意味著(zhù)他合作得還不夠。這就需要用大雁的精神來(lái)訓練團隊。為團隊付出時(shí)間、精力、熱情和智慧，有時(shí)可能是一種默默的付出，在當時(shí)別人不會(huì )覺(jué)得這個(gè)人為團隊做出特別的努力了，但是也只有愿意吃虧的人最后得到的也最多。

　　企業(yè)表達對一個(gè)人的高度信任時(shí)，就可能會(huì )交付給他更富有挑戰性工作建立高效團隊就是要創(chuàng )造和諧、寬松的工作環(huán)境，消除緊張、不和諧的現象。要樹(shù)立團隊利益高于個(gè)人利益，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊精神。高效的團隊直接影響著(zhù)員工的工作熱情和勞動(dòng)積極性，影響著(zhù)企業(yè)目標的順利進(jìn)行。

　　團隊凝聚力感悟心得 18

　　根據單位的安排，我有幸參加了四天的培訓。這次培訓不同于以往的任何一次，合理的課程設置，豐富的教學(xué)內容，新鮮的授課形式，使我們每個(gè)學(xué)員都真正地融入到每個(gè)環(huán)節之中。而讓我感受最深的，是維系我們每個(gè)人的力量——團隊精神。

　　這是一種潛移默化的力量。幾天的集體培訓增加了同事間互相交流的機會(huì )，交流越深入，便越有默契。在互動(dòng)環(huán)節中，每個(gè)人都能找準自己的定位，發(fā)揮自己的作用，彼此信任，彼此依靠，始終營(yíng)造著(zhù)輕松祥和的氣氛。這時(shí)候才發(fā)現，那些平時(shí)工作嚴謹、不茍言笑的同事，竟是如此親切，如此可愛(ài)。

　　這是一種眾志成城的力量。在戶(hù)外拓展訓練的最后一關(guān)，當我們通過(guò)合作，徒手翻越4米高的障礙墻，并且一名隊員都不落下的時(shí)候，每個(gè)人都感受到了成功的喜悅。這是一個(gè)人無(wú)論如何不能完成的任務(wù)，卻在大家的努力下做到了。工作和生活中難免會(huì )碰到一個(gè)人越不過(guò)的墻，這時(shí)候多想想身邊的同事朋友，也許困難并非不能克服。

　　這是一種團結一致的.力量。董粟序老師在課上說(shuō)，作為一個(gè)團隊，必定是有一個(gè)共同的目標。是的，盡管我們來(lái)自不同地方，甚至不同省份，但我們的目標是一致的。作為臨江開(kāi)發(fā)建設的一份子，我們立足本職崗位，不怕上班路程遙遠，不畏工作任務(wù)繁重，不惜犧牲個(gè)人休息時(shí)間，只為朝著(zhù)同一個(gè)目標邁進(jìn)，那就是“臨江新城”。

　　培訓雖然結束了，但我們的團隊精神會(huì )在今后的工作中繼續生根發(fā)芽、開(kāi)花結果。我相信，有了我們這樣的團隊，臨江必將成為杭州灣畔最耀眼的明珠！

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