團體心理輔導方案最新

　　為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的團體心理輔導方案最新，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團體心理輔導方案最新1

　　活動(dòng)主題：

　　“增進(jìn)交流，提高團隊凝聚力”

　　活動(dòng)目的：

　　1、使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量。

　　2、使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。

　　3、使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發(fā)揚合作精神。

　　活動(dòng)對象：

　　江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì )成員

　　活動(dòng)場(chǎng)地：

　　待定

　　準備材料：

　　報紙若干張

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　50分鐘

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導入

　　在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè )“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規定。

　　二、破冰之旅——大風(fēng)吹

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

　　活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

　　活動(dòng)程序：

　　備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人…做四組游戲

　　三、團體智慧——心有千千結

　　活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。

　　活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)規則：

　　A、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的.左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

　　B、記住后，當聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當聽(tīng)到主持人說(shuō)“�！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

　　C、當手牽住后，再一定時(shí)間內恢復到起初的完整的圈。

　　分享感受：

　�。�1）一開(kāi)始面對這個(gè)復雜的“結”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？

　�。�2）來(lái)自不同班級卻同在一個(gè)社團，是否曾因為意見(jiàn)不一致產(chǎn)生心結，那我們應該以何種心態(tài)來(lái)面對這些“結”？

　�。�3）要想解開(kāi)這個(gè)結，靠的是什么？

　　四、團隊合作——同舟共濟

　　活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義�；顒�(dòng)時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設法使所有成員同時(shí)站在報紙上。

　　分享感受：

　�。�1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

　�。�2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？

　　五、結束——相親相愛(ài)一家人

　　讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結束本次的活動(dòng)。

　　設計人：吳xx

團體心理輔導方案最新2

　　一、團體方案名稱(chēng)：

　　良好課堂，友好關(guān)系——我可以

　　二、團體規模

　　由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成

　　三、參加對象

　　贛師附中初三班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年12月2日下午4:00——5:30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內（具體待定）

　　五、團體整體目標

　　不管在生活上還是學(xué)習上，初三學(xué)生都有著(zhù)不同程度的問(wèn)題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講，注意力不集中，有的還有早戀現象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過(guò)團體心理輔導活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì )認識自我、悅納自我、調節自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習，工作和生活。

　　六、團體活動(dòng)具體安排：

　　第一單元促進(jìn)認識加深了解

　　活動(dòng)一：串名字游戲（大約15分鐘）

　　游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好，如我叫A、喜歡寫(xiě)作；第二名學(xué)員要說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊（右邊）的喜歡看書(shū)的B;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊（右邊）的喜歡看書(shū)的B的左邊（右邊）的喜歡音樂(lè )的C,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復述一遍。（人數不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈）

　　分享交流：

　　1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的？

　　2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么？

　　第二單元端正學(xué)習態(tài)度建立友好關(guān)系

　　活動(dòng)二心有千千結（大約15分鐘）

　　目的.：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問(wèn)題

　　活動(dòng)程序：

　　1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

　　2、從任何一個(gè)人開(kāi)始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握

　　3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯的套。

　　交流分享：

　　1、面對“死結”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同？2、你們是如何解開(kāi)死結的？有何感想？

　　3、在學(xué)習和生活中，有哪些“死結”？我們該如何面對？

　　第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)

　　活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)（大約35分鐘）

　　活動(dòng)程序：

　　1、由主持者開(kāi)始，發(fā)起話(huà)題，引導小組成員針對上課玩手機、開(kāi)小差等現象，談自己的看法；對于部分同學(xué)的早戀現象，引導小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

　　2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導其他組員進(jìn)行反饋。

　　3、幫助小組成員發(fā)現適合自己的應對方式，并總結分享。

　　交流分享：

　　1、從交流中你感悟到了什么？

　　2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方？

　　第四單元舒緩壓力以自信飽滿(mǎn)的心去迎接未來(lái)

　　活動(dòng)四放松——兔子舞

　　活動(dòng)順序：

　　1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

　　2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統一口令，全神貫注的作出統一動(dòng)作。

　　3、伴隨著(zhù)音樂(lè )，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺(jué)。交流分享：

　　1、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì )出現步調不一致？為什么會(huì )出現這種情況？

　　2、當出現步調不一致時(shí)，你們的心理感覺(jué)如何？游戲后是否感覺(jué)放松？xx注意事項：

　　1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團隊的游戲效果。

　　2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著(zhù)游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì )增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀(guān)者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì )照顧所有人。當這個(gè)權力轉交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現不協(xié)調的命令，這種更有難度的方法，會(huì )更有利于幫助成員體會(huì )協(xié)調與合作的重要性。

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