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羽毛球訓練方案

時(shí)間:2023-02-27 16:22:05 方案 我要投稿

羽毛球訓練方案大全模板

  為了確保我們的努力取得實(shí)效,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案,一份好的方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎?以下是小編整理的羽毛球訓練方案大全模板,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

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羽毛球訓練方案大全模板1

  活動(dòng)名稱(chēng):羽毛球比賽

  活動(dòng)目的:為了豐富員工的業(yè)余生活,增進(jìn)部門(mén)間友誼,促進(jìn)合諧的企業(yè)文化氛圍,特舉辦此次羽毛球比賽。

  活動(dòng)口號:團結、奮進(jìn)、拼搏

  活動(dòng)宗旨:友誼第一,比賽第二。

  活動(dòng)時(shí)間:xxxxx

  活動(dòng)地點(diǎn):xxxxx

  參賽對象:協(xié)會(huì )全體會(huì )員以及社會(huì )自愿報名者

  一、報名參賽:

  1、報名規定:在職或不在職員工,均可參加報名

  2、報名方式:xxxxx

  二、比賽規則及相關(guān)流程

  1、比賽項目設:男單、女單

  2、因考慮報名因素,比賽分為預賽、半決賽、決賽

  3、男單預計報名人數50左右,故男子單打分A、B、C、D四組進(jìn)行預賽,女單因人數較少,獨立一組淘汰賽。比賽場(chǎng)次和對陣抽簽決定,原則上種子選手分別在不同組中抽簽

  4、預賽采用單淘汰賽制(3局2勝),每局15分,采用每球得分制。14平后必須有一方超出對方2分,本局才算結束,超出一方為勝。

  5、參賽運動(dòng)員比賽使用的球拍必須符合要求,球拍可選擇自備或公司提供,比賽用球由公司提供。

  6、每場(chǎng)比賽有一次1分鐘暫停,進(jìn)行休息或場(chǎng)外指導。

  7、參賽隊員要按規定的比賽時(shí)間提前十五分鐘到場(chǎng),逾比賽時(shí)間十分鐘不到者視為棄權,取消比賽資格;抽簽后因故不參加比賽的參賽隊按棄權處理,判對方獲勝。

  8、參賽隊要做到文明比賽,一切服從裁判。如對當執裁判的判罰有異議時(shí),由領(lǐng)隊向裁判長(cháng)提出申訴。

  9、參賽隊員要著(zhù)裝整潔。

  10、參賽選手中選出比較有經(jīng)驗的.人當裁判,抽簽決定裁判場(chǎng)次。

  11、當執裁判要公正、公平,嚴格執裁,盡量避免錯判、誤判等現象的出現。

  12、每場(chǎng)比賽設主裁判一名、邊裁兩名,共同主持比賽。

  三、后勤及場(chǎng)地

  1、場(chǎng)地協(xié)調、記分牌、現場(chǎng)計分等由人事行政部負責;責任人:

  2、比賽飲用水、比賽用球、球拍、裁判哨子等由人事行政部負責。責任人:

  3、比賽現場(chǎng)安全及醫療由安全辦協(xié)助負責。責任人:

  4、比賽交通由車(chē)隊長(cháng)負責。負責人:

  四、獎勵辦法

  1、男子組冠軍1名、亞軍1名、季軍1名,分別獲得獎金800元、600元、400元及水晶獎杯。女子組冠軍1名、亞軍1名、季軍1名,分別獲得獎金800元、600元、400元及水晶獎杯。

  2、男子組鼓勵獎10名,女子組鼓勵獎5名,獎金200元/人。

  3、男子組紀念獎10人,女子組紀念獎5人,紀念品一份,價(jià)值50元。

  4、工作人員紀念品:600元:拍照、分數統計、后勤,共20人,30元/人共計:600元

  四、費用預算共計

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  比賽形式:

  羽毛球比賽廣泛實(shí)踐與大中小型企業(yè),私營(yíng)企業(yè)以及大學(xué)校園,特別是校園研究所內舉辦的羽毛球比賽,更能提升集體的凝聚力,激發(fā)大家的熱情,讓彼此的關(guān)系更親近,讓所內的氣氛更和諧,進(jìn)而使大家在科研上有所作為。

  此次比賽是借鑒咱們所四月份成功舉辦羽毛球比賽的基礎上策劃實(shí)施的,秉著(zhù)“全民參加,快樂(lè )至上”的原則,此次比賽進(jìn)行的是多方位、多元化、多視角、的團體比賽,每一項比賽都關(guān)乎團體的最終成績(jì)。在所內所有人員融洽相處,彼此了解的基礎上,純競技比賽已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足大家需要的刺激性,所以本次比賽添加了趣味比賽的元素,讓比賽更有懸念,更有趣味性,來(lái)滿(mǎn)足大家的心理需求。

  本次比賽原則是各隊選派選手,分別進(jìn)行男單、女單、男雙、女雙、混雙、師生對(混雙)各兩場(chǎng),每場(chǎng)均采用三局兩勝,每局21球。每贏(yíng)一場(chǎng)積一分。除非在沒(méi)有人的情況下,否則不能重復參加比賽。

  為了提高本次活動(dòng)的娛樂(lè )性,設趣味活動(dòng)7項,在每項比賽之間穿插進(jìn)行。不參加比賽者必須參加趣味活動(dòng),余者自愿。趣味活動(dòng)參加人員由各組自行安排。每項活動(dòng)優(yōu)勝者個(gè)人頒發(fā)獎品。

  趣味活動(dòng)項目:

  1、有的放矢

  兩隊,每隊派5名選手(三男兩女),每位選手用羽毛球拍將10個(gè)球盡可能多的打入面前5米處放置一個(gè)塑料桶。在一分鐘內用拍子把球打到桶里,進(jìn)球多的隊獲勝。過(guò)界擊球者屬于犯規,所擊的球不計入成績(jì)。

  所需設備:50個(gè)羽毛球,1個(gè)大的塑料桶,劃界線(xiàn)4米,獎品5份

  所需人才:裁判兩名

  2、楚河漢界

  兩隊,每隊各派5名主力上場(chǎng)比賽,以羽毛球場(chǎng)地內圈為界,踢毽子過(guò)網(wǎng),在每一回合中每隊可以?xún)纱斡|毽子機會(huì )(分別為不同的人,也可以一腳踢過(guò)去)毽子落在對方界內,得分,踢毽子出界,或毽子落地,對方得分。得分方發(fā)球,發(fā)毽子觸網(wǎng)不必重發(fā),不能用手接球,在比賽死球時(shí)候,取得裁判同意裁判后可以任意的換人。一共分為三局,每局11個(gè)球,三局兩勝制。

  所需設備:毽子2個(gè)。

  所需人才:裁判兩名

  3、禮尚往來(lái)

  分兩隊,每隊8人(六男兩女),同時(shí)在兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行比賽,每隊在一個(gè)場(chǎng)地兩邊分別安置四個(gè)人,以羽毛球場(chǎng)外圈為界,選手必須站在發(fā)球線(xiàn)以后,在網(wǎng)兩邊按順序擊球,從第一個(gè)人打球,到最后一個(gè)人接球,為一輪,一輪結束后,最后一個(gè)人再將球擊回給第一個(gè)人,開(kāi)始下一輪,時(shí)間為5分鐘,打的輪數多的隊獲勝。在比賽過(guò)程中,陣型可以自己擺,必須按順序接球,如有球落地或者人出界情況,本輪從第一個(gè)人發(fā)球重新開(kāi)始。

  所需設備:羽毛球2個(gè),獎品8份

  所需人才:裁判四名

  4、隔河傳物

  分兩隊,每隊5人(四男一女),4個(gè)人不斷的發(fā)球,每人10個(gè)球,另一個(gè)人在10米遠的地方用一個(gè)紙簍接球(可移動(dòng))。用兩條線(xiàn)限定雙方距離,接、發(fā)球方都須站在線(xiàn)后(腳不過(guò)線(xiàn),身體探過(guò)不犯規)。如果有越界情況,本球不計入總成績(jì)。規定時(shí)間為5分鐘,最后紙簍里面球多方獲勝。

  所需設備:紙簍2個(gè),羽毛球40個(gè),獎品5份

  所需人才:裁判兩名

  5、假手羽毛球

  每隊派六個(gè)人分別參男雙,女雙,混雙的'比賽,慣用右手的改左手拿拍子,慣用左手的改右手拿拍子,能左右開(kāi)弓的不參加,每小組比賽一局定勝負,為11個(gè)球,最后大比分領(lǐng)先者獲勝。正常羽毛球雙打規則比賽。

  所需設備:羽毛球2個(gè),獎品6份

  所需人才:裁判兩名

  6、聚寶盆

  每隊10人(至少兩名女生參加),2人一小組,接力賽形式,兩人在起點(diǎn)用頭夾氣球走到終點(diǎn),將氣球準確的放進(jìn)桶中,再跑回起點(diǎn),下一組選手才可以出發(fā),中途氣球掉落要從起點(diǎn)重新開(kāi)始,直到最后一組選手返回起點(diǎn)時(shí),計時(shí)結束,用時(shí)少的隊伍獲勝。

  所需設備:氣球若干,大桶1個(gè),獎品10份

  所需人才:裁判兩名

  7、環(huán)環(huán)相扣

  分兩隊,每隊10人,在賽場(chǎng)設置10個(gè)障礙物,障礙物每邊站5個(gè)人,進(jìn)行接力賽,每個(gè)隊員都要拿著(zhù)羽毛球拍托著(zhù)乒乓球穿插著(zhù)走過(guò)障礙物,最后用時(shí)間短的隊伍獲勝。在交接時(shí)用手將球放好再繼續比賽,如果中途有選手碰到障礙物或者球落地的情況,此選手回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。

  所需設備:障礙物10個(gè),乒乓球1個(gè),獎品10份

  所需人才:裁判兩名

  此次比賽有人員參加項目次數的限定,所以對排兵布陣有很高的要求,所有比賽兩隊負責人負責協(xié)調本隊的報名情況,于比賽前一個(gè)工作日提交到組委會(huì )(華博),名單一旦確定,只有在雙方都同意的情況下在可以更改,請謹慎布陣。

  本次比賽的賽程安排為:

  熱身結束后,正式開(kāi)始本次比賽。

  1、男單比賽開(kāi)始,出裁判四名。

  2、趣味比賽1

  3、女單比賽開(kāi)始,出裁判四名。

  4、趣味比賽2

  5、師生混雙比賽,出裁判四名。

  6、趣味比賽3

  7、男雙比賽開(kāi)始,出裁判四名。

  8、趣味比賽4

  9、女雙比賽開(kāi)始,出裁判四名。

  10、趣味比賽5

  11、混雙比賽開(kāi)始,出裁判四名。

  12、趣味比賽6

  13、趣味比賽7

  預算:場(chǎng)地費400元,羽毛球250元,團體冠軍獎品500元,團體亞軍375元,趣味比賽獎品50份,大約300元,大桶一個(gè),紙簍兩個(gè),線(xiàn)4米,障礙物10個(gè)可在所內征集。預算共計1825元。

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  一、活動(dòng)背景

  二、舉辦單位:博毅家教社外聯(lián)部

  三、活動(dòng)內容

  內容:羽毛球比賽

  宗旨;本次策劃舉辦博毅社羽毛球比賽,旨在增加各部門(mén)之間的團結,同時(shí)提供一個(gè)展現自我,激勵他人的舞臺,并且加強我社團的競爭意識。

  時(shí)間:待定

  地點(diǎn):羽毛球場(chǎng)

  參賽對象:所有博毅社成員

  評委團:博毅家教社秘書(shū)處

  嘉賓

  支持發(fā)言人:王瓊

  四、組織流程

  1、組委會(huì )名單

  統分

  內務(wù)

  2、活動(dòng)流程

  1)主持人致開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)評委,嘉賓以及參賽選手。

  2)主持人介紹比賽規則。

  3)比賽開(kāi)始,選手根據比賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。

  4)待所有選手比賽結束后,邀請會(huì )長(cháng),評為代表上臺發(fā)言,工作人員進(jìn)行算分。

  5)評委發(fā)言完后,主持人上臺宣布比賽結果。

  6)主席團給獲勝選手頒獎。

  7)主持人宣布比賽結束,全體工作人員,嘉賓,評委,選手分別留念。

  8)工作人員負責好后期工作。

  五、經(jīng)費預算

  水費:20瓶20元

  獎品費:待定

  總計

  六、可行性分析

  1、羽毛球是一種很長(cháng)見(jiàn)的運動(dòng),舉辦羽毛球比賽在形式上可以吸引很多羽毛球愛(ài)好者。

  2、此次活動(dòng)作為優(yōu)秀傳統的活動(dòng)之一可以很好得傳播校園文化,創(chuàng )造良好的校園氛圍。

  3、羽毛球比賽已經(jīng)舉辦了多屆,舉辦本次比賽在前幾屆堅實(shí)的基礎上相信會(huì )取得更大的突破。

  4、舉辦羽毛球比賽在形式上獨特,容易活躍現場(chǎng)氣氛,同時(shí),可以激發(fā)大家的熱情。

  5、博毅家教社外聯(lián)部有著(zhù)嚴格的內部組織和管理條例,有實(shí)力辦好本次的'比賽,在學(xué)校的同類(lèi)社團中產(chǎn)生較大的影響力。

  七、后期工作

  1、各個(gè)部門(mén)的主要負責人認真寫(xiě)好活動(dòng)總結。

  2、把圖片,文字等相關(guān)資料及時(shí)上傳到網(wǎng)絡(luò )上面。

  3、各個(gè)部門(mén)召開(kāi)例會(huì )時(shí)總結活動(dòng)并提出工作展望。

  4、定出下次活動(dòng)的工作計劃。

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