大學(xué)心理活動(dòng)設計方案（精選7篇）
為了確�；顒�(dòng)能無(wú)誤進(jìn)行，通常會(huì )被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)活動(dòng)的主題來(lái)展開(kāi)，最終達到活動(dòng)的目的或者意義。我們該怎么去寫(xiě)活動(dòng)方案呢？下面是小編收集整理的大學(xué)心理活動(dòng)設計方案（精選7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案1
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生覺(jué)察自我，悅納自我，培養積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，學(xué)校決定開(kāi)展“大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節”活動(dòng)，現將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
覺(jué)察心靈悅納自我
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月
三、活動(dòng)項目：
1.陽(yáng)光現場(chǎng)心理咨詢(xún)
分別在xx校區開(kāi)展現場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)，通過(guò)面談咨詢(xún)、職業(yè)興趣測試、心理量表測驗、房樹(shù)人測試等多種形式為大學(xué)生現場(chǎng)解答日常學(xué)習、生活、職業(yè)規劃中遇到的心理困惑。
2.陽(yáng)光心理團體輔導
針對大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅―過(guò)去現在未來(lái)時(shí)間線(xiàn)上的旅行”主題成長(cháng)團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，通過(guò)時(shí)間線(xiàn)上的旅行讓每個(gè)人對自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認識，覺(jué)察自己的過(guò)去和現在，更好地規劃未來(lái)。
3.“陽(yáng)光心理學(xué)�！迸嘤�
以“著(zhù)眼未來(lái)，做人生的”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習密切相關(guān)的溝通與表達技巧、的人格魅力等內容，通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗等方式開(kāi)展系列培訓，普及大學(xué)生心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認識，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢(xún)中心體驗日
在5月12日下午向學(xué)生開(kāi)放心理咨詢(xún)中心，通過(guò)參觀(guān)心理咨詢(xún)室，體驗沙盤(pán)游戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測驗和OH卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能，消除對心理咨詢(xún)的神秘感和恐懼感。
5.心理健康專(zhuān)題講座
邀請心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機干預與識別工作，提升學(xué)校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓練
面向各學(xué)院(部)分中心心理委員開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
7.“我和你眼中的我”照片征集大賽
通過(guò)征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達到察覺(jué)心靈，悅納自我的目的。
8.“觀(guān)影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)(支持原創(chuàng ))，并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )投票并評獎，以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察，記錄成長(cháng)歷程，探查青春體驗，提高大學(xué)生心理健康水平。
9.情緒配音大賽
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗，促進(jìn)心靈成長(cháng)。
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案2
一、活動(dòng)背景
當代大學(xué)生是個(gè)充滿(mǎn)熱情，奔放的群體。不可否認大學(xué)生作為即將進(jìn)入社會(huì )的準社會(huì )人，有著(zhù)其特殊的群體特點(diǎn)，但是大學(xué)生并不是完美的，在人際交往，情感問(wèn)題，團隊協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學(xué)生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性!
二、活動(dòng)目的
通過(guò)舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學(xué)生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學(xué)生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價(jià)值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀(guān)，這樣的人才能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。為即將進(jìn)入工作的準職業(yè)人創(chuàng )造條件!
三、活動(dòng)主題
我愛(ài)我，我們是一個(gè)整體
四、活動(dòng)時(shí)間
5月25日
五、活動(dòng)對象
南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院全體大一新生(以班級為單位進(jìn)行活動(dòng))
六、活動(dòng)地點(diǎn)
大操場(chǎng)(如果天氣原因，改為大學(xué)生活動(dòng)中心)
七、活動(dòng)主辦單位
信息工程系學(xué)生會(huì )心理健康部活動(dòng)協(xié)辦單位信息工程系學(xué)生會(huì )各部門(mén)
八、活動(dòng)安排事項
1.部門(mén)內部人員安排：
金俊和吳多智負責準備有關(guān)道具和器材；潘婷和吳瓊負責通知各班級活動(dòng)的相關(guān)事項；金俊為主負責人；
2.策劃組：
宣傳部負責出海報；生活部負責拍照片；秘書(shū)部負責寫(xiě)新聞稿。
活動(dòng)具體安排：
1.5月25號上午13點(diǎn)—14點(diǎn)：各負責人進(jìn)行場(chǎng)地布置和活動(dòng)前的準備；
2.14點(diǎn)—16點(diǎn)：活動(dòng)正式開(kāi)始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員；
3.16—17點(diǎn)：宣布成績(jì)，頒發(fā)獎品，活動(dòng)結束，整理會(huì )場(chǎng)；
4.5月26號，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績(jì)；
九、活動(dòng)內容
1.活動(dòng)名稱(chēng)：呼啦圈
2.活動(dòng)道具：2個(gè)大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)；1個(gè)秒表
3.活動(dòng)步驟：把隊員們分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。讓每個(gè)小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個(gè)小組，讓其中兩個(gè)隊員松開(kāi)拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個(gè)隊員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理�，F在，讓各個(gè)小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過(guò)去，每個(gè)隊員都需要從呼啦圈中鉆過(guò)去。呼啦圈重新回到起點(diǎn)后，本輪游戲結束。用秒表計時(shí)。
十、活動(dòng)注意事項
1.整個(gè)學(xué)生會(huì )全體成員互幫互助；
2.活動(dòng)需要電腦，音響，海報若干，拖線(xiàn)板若干；
3.金俊和吳多智為此次活動(dòng)的小組長(cháng)，負責處理活動(dòng)中出現的棘手問(wèn)題；
4.確�；顒�(dòng)組織者的積極性，活動(dòng)進(jìn)行時(shí)要以一種熱情的態(tài)度對待每個(gè)同學(xué)。
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案3
一、活動(dòng)意義及活動(dòng)目的
為了防患于未然，加強對我校大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注，電子商務(wù)系心理輔導站特舉辦此次“心語(yǔ)計劃”活動(dòng)，旨在以同學(xué)們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學(xué)生活的一點(diǎn)一滴，釋放同學(xué)們的心理壓力，防止心理問(wèn)題的產(chǎn)生與發(fā)展，幫助同學(xué)們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對生活。
二、活動(dòng)主題
心聲新聲
三、活動(dòng)時(shí)間
校歷第八周至第十七周
四、活動(dòng)地點(diǎn)
電子商務(wù)系大一、大二各班教室
五、活動(dòng)對象
電子商務(wù)系大一、大二全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程策劃
(一)前期準備
召開(kāi)大一、大二各班心理委員會(huì )議，安排各班布置心語(yǔ)角。
(二)活動(dòng)流程
1、各班同學(xué)記錄自己的心理動(dòng)態(tài)。
2、由各班心理委員負責整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚自習下后交到心語(yǔ)室。
(三)活動(dòng)收尾
1、學(xué)期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品并對其進(jìn)行評比。
2、給獲獎班級和個(gè)人頒獎。
七、獎項設置
集體獎：
一等獎一名
二等獎二名
三等獎三名
優(yōu)秀獎一名
八、評分細則
1、版面分(40分)
(1)突出主題20分
(2)美觀(guān)20分
2、內容分(60分)
(1)能清楚表達心理動(dòng)態(tài)30分
(2)貼近生活30分
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案4
一、培訓目的
緊扣學(xué)校心理健康教育咨詢(xún)工作的理論和技能，通過(guò)對學(xué)員開(kāi)展系統、規范、科學(xué)的專(zhuān)業(yè)化培訓，使之：在個(gè)人素質(zhì)、理論修養、工作技能和科學(xué)研究等方面，達到一定的專(zhuān)業(yè)要求；能夠勝任學(xué)校心理輔導室的工作，帶動(dòng)學(xué)校心理輔導室的專(zhuān)業(yè)化建設；能承擔起對本校心理健康教育工作的規劃、組織及實(shí)施；承擔起對本校師生、家長(cháng)的心理健康教育專(zhuān)題講座、咨詢(xún)；具有創(chuàng )新意識、探究和科研能力；能根據本校學(xué)生的特點(diǎn)，充分調動(dòng)各方面資源，共同致力于提升學(xué)生的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續發(fā)展；成為學(xué)校心理健康骨干性力量，推動(dòng)本校心理健康教育科學(xué)發(fā)展。
二、專(zhuān)業(yè)身份與職責
(一)專(zhuān)業(yè)身份
學(xué)校心理咨詢(xún)員是學(xué)校心理健康教育隊伍中的一個(gè)重要組成部分，是在基層學(xué)校從事學(xué)生與教師心理輔導工作的教師。
(二)職責
學(xué)校心理咨詢(xún)員在所在學(xué)校心理輔導室所做的心理工作，需要與全體教育工作者通力合作，以心理輔導和社會(huì )工作相結合的形式進(jìn)行。
1.了解和熟悉學(xué)校心理健康教育的核心理念、工作架構和方式，以及本校學(xué)生、教育工作者的`總體心理狀況，對學(xué)生的發(fā)展課題有結合實(shí)際的理解。
2.開(kāi)展適合在校學(xué)生和教師的心理健康知識的宣傳、普及工作。
3.為心理健康教育教師、班主任開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)等工作提供專(zhuān)業(yè)指導。
4.為在成長(cháng)和發(fā)展中出現困擾的學(xué)生與教師提供符合倫 理的專(zhuān)門(mén)輔導。
5.與市、區兩級的專(zhuān)業(yè)人員合作與配合，處理學(xué)校心理危機事件。
6.所做工作按規定納入相應網(wǎng)絡(luò )管理系統，并按照相關(guān)規定接受培訓與督導。
三、學(xué)員甄選
學(xué)校心理咨詢(xún)員參訓學(xué)員需具備“南京市學(xué)校心理健康教育教師”資格證書(shū)，采取自愿報名，學(xué)校根據工作需要選擇推薦，區教育局初審，培訓單位審核后報市教育局備案并批準。直屬學(xué)校參訓學(xué)員由市教育局宣德處選擇推薦。
四、培養目標
學(xué)員經(jīng)培訓需初步具備以下專(zhuān)業(yè)及倫 理素養：
1.具有學(xué)校心理咨詢(xún)員應具備的個(gè)人特質(zhì)，心理健康，樂(lè )于做一個(gè)成長(cháng)型的人。
2.具備學(xué)校心理咨詢(xún)員應有的人文理念和理論修養。
3.掌握學(xué)校心理工作的基本模式和方法，掌握個(gè)別和團體輔導的理念與技術(shù)，具備處理學(xué)生與教師成長(cháng)和發(fā)展中出現的問(wèn)題與困擾的能力。
4.具備對學(xué)生和教師心理健康狀況進(jìn)行群體和個(gè)別評估的知識和能力，能及時(shí)發(fā)現和轉介需要專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)和治療的學(xué)生、并能參與協(xié)同心理工作。
5.初步具備識別心理危機與危險性評估的能力，與市、區級專(zhuān)業(yè)隊伍及其他專(zhuān)業(yè)資源進(jìn)行有效合作與配合，及時(shí)發(fā)現并處理學(xué)校心理危機事件的能力。
6.能自覺(jué)遵守心理專(zhuān)業(yè)的各項倫 理要求。
7.具備應用學(xué)校心理健康教育數字化管理系統的能力，具有一定的相關(guān)教科研能力。
五、培訓內容
學(xué)校心理咨詢(xún)員培訓主要由主干課程、專(zhuān)題課程、專(zhuān)題講座和實(shí)踐課程等組成。核心是：
1.學(xué)校心理咨詢(xún)員的個(gè)人成長(cháng)。
2.學(xué)生成長(cháng)與發(fā)展性課題。
3.學(xué)校心理工作的基本理論。
4.兒童青少年精神衛生常識。
5.學(xué)校心理工作的基本模式與方法(含危機干預)。
6.學(xué)校心理工作實(shí)務(wù)與督導。
7.學(xué)校心理健康教育數字化管理系統的應用及學(xué)校心理健康教育工作的教育教學(xué)研究。
六、培訓部門(mén)
具有培訓資格和條件的南京地區高校相關(guān)院系或專(zhuān)業(yè)機構向市教育局提出申請，市教育局成立“南京市學(xué)校心理咨詢(xún)員資格認證培訓機構專(zhuān)家評審委員會(huì )”(由具有正高職稱(chēng)的中小學(xué)心理輔導專(zhuān)家領(lǐng)銜)，組織專(zhuān)家對其進(jìn)行全面評估，評估通過(guò)后確認其培訓資質(zhì)。未經(jīng)認可的單位無(wú)權培訓，其培訓學(xué)員的成績(jì)也不予認可。
學(xué)校心理咨詢(xún)員培訓納入教師的繼續教育課時(shí)。培訓經(jīng)費納入到全市教師師資培訓經(jīng)費之中，對取得學(xué)校心理咨詢(xún)員資格者實(shí)行“以獎代補”政策，返還相關(guān)培訓經(jīng)費。
培訓單位要根據我市心理健康教育實(shí)際和發(fā)展要求，提交包括培訓內容和方式方法等在內的培訓計劃和考核方案，向市教育局提出申請。市教育局責成“南京市學(xué)校心理健康教育教師和心理咨詢(xún)員資格認證小組”，對培訓單位呈報的培訓計劃和考核方案進(jìn)行評估，評估通過(guò)后函達培訓單位執行。市教育局宣德處會(huì )同市中小學(xué)心理健康指導中心對培訓工作進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理，全程監督，凡不按要求培訓者，將取消其培訓資質(zhì)。
七、培訓方式
采取業(yè)余集中培訓形式。在保證基本理論學(xué)習的前提下，采用多元化方法，尤其重視心理健康教育工作實(shí)務(wù)的綜合訓練、在本校的實(shí)踐學(xué)習和督導、個(gè)人成長(cháng)和學(xué)習團隊建設等。原則上每周集中一天(6學(xué)時(shí)，開(kāi)班和結業(yè)8學(xué)時(shí)∕天)，一個(gè)學(xué)年內完成，開(kāi)班和結業(yè)分別3天集中封閉培訓，為保證培訓質(zhì)量，采用小班化培訓，每班學(xué)員不超過(guò)45名。培訓總時(shí)長(cháng)285學(xué)時(shí)，其中：主干課程177學(xué)時(shí)，專(zhuān)題課程54學(xué)時(shí)，實(shí)踐課程54學(xué)時(shí)。
八、培訓考核
考核分開(kāi)卷、面試及學(xué)習狀況三部分。
開(kāi)卷考核：學(xué)員需提交四份開(kāi)卷考核材料，即：個(gè)人成長(cháng)報告、個(gè)案輔導報告、團體輔導報告、心理健康教育論文(含調查報告)。四份開(kāi)卷材料必須為原創(chuàng )，否則視為不合格。
面試考核：分口試(就學(xué)校心理工作涉及的有關(guān)理論、實(shí)務(wù)進(jìn)行口試)和角色扮演兩個(gè)部分進(jìn)行。
學(xué)習狀況考核：對學(xué)習態(tài)度、考勤、作業(yè)等進(jìn)行綜合考評。
合格標準：開(kāi)卷、面試、學(xué)習狀況考核成績(jì)均為合格，且參訓時(shí)長(cháng)不少于85%者視為培訓合格并發(fā)放結業(yè)證書(shū)。
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案5
為進(jìn)一步拓展大學(xué)生心理健康教育渠道，提升大學(xué)生心理健康教育實(shí)效，推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，根據省教育廳《關(guān)于在全省高校開(kāi)展“20咱愛(ài)您”心理健康教育周和“我愛(ài)我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》(x教辦學(xué)[20xx]x號)的要求，經(jīng)研究，決定在我校開(kāi)展第十三屆“2我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，現就有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
xx年xx月xx日
二、活動(dòng)主題
塑造陽(yáng)光心理成就美麗人生
三、活動(dòng)內容
1、開(kāi)展豐富多彩活動(dòng)，培育學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)。通過(guò)開(kāi)展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質(zhì)拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動(dòng)，宣傳“2我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康教育月的內涵，進(jìn)一步普及心理健康知識，展示學(xué)生陽(yáng)光心理，營(yíng)造健康向上、積極進(jìn)取的校園化氛圍。
2、組織開(kāi)展心理培訓和團體輔導。堅持開(kāi)展心理委員、寢室長(cháng)培訓，提高心理委員、寢室長(cháng)識別周?chē)瑢W(xué)心理危機預警信號的能力;指導班級心理委員組織開(kāi)展學(xué)生樂(lè )于接受的主題活動(dòng);充分發(fā)揮心理委員、寢室長(cháng)在學(xué)校、學(xué)院與廣大學(xué)生之間的“橋梁”作用。針對不同學(xué)生群體的需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和實(shí)施方案，努力幫助學(xué)生緩解心理壓力，解決心理問(wèn)題，提升心理品質(zhì)。
3、加強個(gè)體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實(shí)開(kāi)展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線(xiàn)等多種途徑的個(gè)體心理疏導服務(wù)，幫助學(xué)生化解心理困惑，排憂(yōu)解難。關(guān)心幫助就業(yè)困難的學(xué)生，陪伴他們平穩度過(guò)心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學(xué)生心理情況，充分發(fā)揮四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )作用，做好心理危機的預防和干預，確保學(xué)校安全穩定。
四、獎項設置
本屆心理健康月設個(gè)人單項獎若干和優(yōu)秀組織獎6個(gè)。個(gè)人單項獎的設立見(jiàn)各項具體活動(dòng);優(yōu)秀組織獎?dòng)啥墝W(xué)院申報，學(xué)校根據各學(xué)院工作情況綜合評定。優(yōu)秀組織獎申報截止時(shí)間為6月8日(申報表見(jiàn)附三)。
五、活動(dòng)要求
1、高度重視，加強領(lǐng)導，切實(shí)提高活動(dòng)實(shí)效。各學(xué)院要高度重視，加強領(lǐng)導，圍繞活動(dòng)內容，結合學(xué)院特點(diǎn)，確定系列活動(dòng)主題，統籌設計，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。
2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各學(xué)院在配合開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，要加強大學(xué)生心理健康教育工作與學(xué)生就業(yè)、創(chuàng )業(yè)、素質(zhì)教育、學(xué)生管理等各項工作的.融合滲透，積極創(chuàng )新活動(dòng)形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動(dòng)。
3、認真總結，重在實(shí)效。各學(xué)院要及時(shí)總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進(jìn)心理健康教育工作常態(tài)化，鞏固心理健康月的活動(dòng)成果。
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案6
進(jìn)一步提升我校心理健康服務(wù)能力和規范化水平，促進(jìn)全體大學(xué)生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的現代文明理念和心理健康意識，營(yíng)造關(guān)注健康、積極向上的校園生活心態(tài)，構建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學(xué)工部決定在全校開(kāi)展第十五屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)�，F將有關(guān)活動(dòng)要求通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
xx年xx月xx日
二、活動(dòng)主題
“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·共成長(cháng)”
三、活動(dòng)內容
1.院級常規工作
各學(xué)院以本次心理健康教育月活動(dòng)為契機，進(jìn)一步構建心理健康五級關(guān)懷機制，扶持學(xué)院心理輔導站標準化建設。
(1)配備健全的學(xué)生干部隊伍。各學(xué)院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔并配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，并定期開(kāi)展培訓及考核工作。
(2)召開(kāi)主題班會(huì )。依據春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及各年級學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，組織各年級各班召開(kāi)“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·同成長(cháng)”主題班會(huì )，引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康意識，學(xué)會(huì )做自己的“心理健康第一負責人”，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。
(3)實(shí)施畢業(yè)生心理專(zhuān)項教育，引導并幫助畢業(yè)生樹(shù)立科學(xué)擇業(yè)和發(fā)展觀(guān)念，克服就業(yè)和升學(xué)過(guò)程中因失敗、挫折帶來(lái)的焦慮、困惑、悲觀(guān)等不良情緒，積極調整心態(tài)，恰當確立期望值，科學(xué)規劃未來(lái)，把握就業(yè)機會(huì )，實(shí)現平穩畢業(yè)、成功就業(yè)。
(4)排查危機心理。做好各年級學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。本著(zhù)“內緊外松、以人為本”的原則，深入細致地開(kāi)展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對“重點(diǎn)”學(xué)生要有針對性的干預措施，預防心理危機事件的發(fā)生。
(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學(xué)院心理輔導站，開(kāi)展“心理健康教育理論與實(shí)踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學(xué)院可發(fā)揮合力，共享資源，打造精品培訓。
2.主題教育活動(dòng)
(1)積極開(kāi)展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學(xué)等傳統傳播形式，并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù)，營(yíng)造線(xiàn)上線(xiàn)下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的心理健康意識。
(2)繼續舉辦校級精品活動(dòng)。由大學(xué)生心理健康教育中心宏觀(guān)指導，各學(xué)院合作承辦，采用學(xué)生們喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語(yǔ)操比賽和心理趣味運動(dòng)會(huì )等面向全校學(xué)生的校級活動(dòng)，提升全體學(xué)生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動(dòng)點(diǎn)，各院至少參與組織1項校級活動(dòng)。
(3)精心組織學(xué)院特色活動(dòng)。各學(xué)院圍繞今年的活動(dòng)主題，結合本院專(zhuān)業(yè)知識結構和學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)，形成切實(shí)可行、富有特色的活動(dòng)方案，豐富活動(dòng)形式，增強活動(dòng)吸引力，營(yíng)造良好的教育氛圍。
3.“精彩一課”課程教學(xué)競賽
每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄制15分鐘的課程精彩片段。通過(guò)共享交流，提升心理健康理論課和活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量與水平。提交時(shí)間截止到5月21日。
大學(xué)心理活動(dòng)設計方案7
團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會(huì )活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng )造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時(shí)也成為他人的社會(huì )支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。
活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)游戲
目的：
1、 學(xué)習發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納;
2、 增加個(gè)人自信心;
3、 認識他人;
時(shí)間：50分鐘
過(guò)程：
1、 7人一組圍圈坐
2、 請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛(ài)好等;
3、 其他人輪流根據自己對他(她)的了解及觀(guān)察說(shuō)出他(她)的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣賞的成員說(shuō)出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，那些是不察覺(jué)的。每個(gè)成員到中央帶一次高帽。
規則：
1、 必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn);
2、 夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無(wú)根據的吹捧，這樣反而會(huì )傷害別人;
3、 參加者要注意體驗被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何;怎樣用心去發(fā)現別人的長(cháng)處;怎樣做一個(gè)樂(lè )于欣賞他人的人;
活動(dòng)設計二：贊美
目的：鞏固活動(dòng)一的情緒體驗
時(shí)間：15分鐘
過(guò)程：
1、 發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上;
2、 分組：9人一組;
3、 每人發(fā)給8張標簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標簽(最多8個(gè)、最少5個(gè))，挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價(jià);
5、 核對完資料后，在小組中分享自己的感受：
1)你同意別人給你的形容詞嗎?
2)當你看到自我評價(jià)與別人對你的評價(jià)有差異時(shí)，感受如何?
3)你的同學(xué)是怎樣評價(jià)你的?
4)你怎樣看待彼此的肯定與支持?
主題活動(dòng)：蓋章契約
方式：分享、記錄
參加人數：10~25人
時(shí)間：30分鐘
目的：
1、形成團體規范，讓所有成員自愿投入團體的歷程
2、澄清成員對團體的期待
準備：海報紙、彩色筆
過(guò)程：
1、 領(lǐng)導者先說(shuō)明活動(dòng)規則;
2、 領(lǐng)導者首先示范，提出對團體活動(dòng)的要求，如希望大家不要隱藏心中想說(shuō)的話(huà);
3、 言畢，以手杖碰地(也磕碰自己的大腿或膝蓋)，狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言;
4、 其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地(或大腿、膝蓋)，狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言。
5、 自領(lǐng)導者順時(shí)針?lè )较�，每位成員輪流表達個(gè)人對團體的期待，方式同前2、3、4。(期待內容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時(shí)結束團體、希望大家尊重(傾聽(tīng))別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團體內惡意攻擊、共同守密、不把團體中發(fā)生的事告訴他人……。
6、 最后，由領(lǐng)導者統一整理歸納成員的諾言，形成團體公約(規范)�？膳c當次團體結束后，寫(xiě)在海報紙上，以后每次團體進(jìn)行前，張貼于團輔室。
注意：如遇到成員無(wú)法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導者宜鼓勵其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。
活動(dòng)三：齊眉桿
目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團隊協(xié)作的重要性。
材料：長(cháng)棍子(與參與者組數相同)
活動(dòng)說(shuō)明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指(高度胸口)。齊眉桿必須放在每個(gè)人的指尖上。
3、每個(gè)人的指尖必須挨著(zhù)桿，指導者發(fā)出口令時(shí)小組成員必須下蹲，而且每個(gè)人的指尖必須挨著(zhù)桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開(kāi)齊眉桿或齊眉桿沒(méi)有水平的下移，任務(wù)就算失敗。
感受：當團隊在完成同一目標時(shí)，需要齊心協(xié)力，并且試著(zhù)調整自己的方式方法，協(xié)商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會(huì )團隊支持對個(gè)人的意義和重要性。
活動(dòng)四：松鼠和大樹(shù)
目的：通過(guò)尋找來(lái)調動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對面站著(zhù)，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹(shù);另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間;站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹(shù)必須離開(kāi)原來(lái)的位置，形成新的組合，尋找新的大樹(shù)。當組織者喊“下雨”時(shí)，所有的松鼠和大樹(shù)都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹(shù)或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹(shù)和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過(guò)后，詢(xún)問(wèn)大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹(shù)依靠。
分享：當你落單時(shí)，你的心里是怎樣?
當你找到依靠時(shí)，心里又是什么感覺(jué)?
歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬于某一個(gè)或多個(gè)群體，如家庭，有工作單位，希望加入
某個(gè)協(xié)會(huì )、某個(gè)團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛(ài)，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動(dòng)五：解開(kāi)千千結
游戲方法：
1、站大圈(10人為一組) 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。(記住左右的朋友)
2、松開(kāi)手，在圈內自由走動(dòng)，指導者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見(jiàn)到對面的朋友微笑點(diǎn)頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀(guān)察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態(tài)。
體驗和感受：這個(gè)練習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問(wèn)題。隊員常常會(huì )感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無(wú)論個(gè)人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問(wèn)題總會(huì )得到解決。
活動(dòng)六：一條龍
活動(dòng)規則：石頭 剪刀 布
做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏(yíng)者的肩上，每組贏(yíng)者兩兩繼續發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏(yíng)者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。
活動(dòng)七：大風(fēng)吹
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子(總數比參與者少一個(gè))
活動(dòng)說(shuō)明：參加人員圍坐成一個(gè)圓圈。從參加人員中找出一個(gè)志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學(xué)生的數目少一個(gè)�；顒�(dòng)開(kāi)始時(shí)，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問(wèn)：“吹什么?”組織者喊:“吹所有xx的人!xx表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動(dòng)鞋的人，短頭發(fā)的人等)”這時(shí)“所有xx的人都要立刻站起來(lái)迅速跑動(dòng)去找另外一個(gè)新位置坐下來(lái)。不能坐在自己的位置上不動(dòng)。同時(shí)，志愿者也必須找到一個(gè)位置坐下來(lái)。沒(méi)有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時(shí)，那些符合教師所說(shuō)的特征卻沒(méi)有換位置的人也要受到小小的懲罰(懲罰的內容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營(yíng)造的和諧氣氛)
體驗感受：促進(jìn)團隊成員彼此之間的關(guān)系，培養大家的認同感和團隊和合作精神，調動(dòng)大家的積極性，提高團體凝聚力。
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